大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲新聞　2019年6月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2019年06月01日

  

  皆さん、こんにちは。

  最近は日中も暑くなり、汗ばむ季節となりました。

  これからが更なる本格的な梅雨です。

  体温調整が難しくなり、寝苦しい日もあるかと思いますが、体調管理には気をつけ元気に過ごしていきましょう！

   

  では、5月の大洲事業所のイベントについて振り返ってみましょう。

  まずは5月18・29日の両日に開催しましたカラオケ行事です。

  今やカラオケはケアプラス大洲の毎月恒例行事となり、歌好きな利用者様の憩いの場となっております。また聴いている方は一緒に口ずさみながら手拍子をされるなどして今月も楽しく過ごされました！

   

  次に5月25日に開催された心うきうき祭りです。

  今年は

  「ストラックアウト」

  「輪投げ」

  新種目の「タオルでPON」の3種目を設けガンバ獲得に向け高得点を目指して頂きました。

  皆さん、各種目ともに真剣に取り組んで頂き、笑顔もたくさん見れました。

  8月には夏祭りも開催しますので皆様ぜひ振るってご参加ください。

   

  最後に6月のイベント情報です。

   

  • 13日（木)・19日（水）・22日(土)カラオケの日
  • 23日（日）6月のお誕生会～皆でお祝いしましょう♪～
  • 26日（水）カラオケボランティア　絆様来所
  • 29日（土）職員歌謡ショー

   

  6月は色々なイベントをご用意して皆様のお越しを楽しみにしております。

  今月もケアプラス大洲を宜しくお願い致します。

• ケアマネ大洲　介護員だより　～心うきうき祭り～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2019年05月30日

  皆様、こんにちは。
  ケアプラス大洲　介護職員の松浦です。

  日中は汗ばむほどの陽気となり、夏の近いことを実感する季節となりました。
  皆様、体調は大丈夫でしょうか。

  今回のブログは５月２５日に行われた「心うきうき祭り」について紹介したいと思います。

  私は入社して二回目のイベントでしたが、皆様が楽しくされていたので、一緒に盛り上がりました。

  今年のゲームは「ストラックアウト」「輪投げ」「タオルでPON」でした。

  まず初めに「開会式」を行いました。

  

  
  そして３つのブースに分かれました。

  

  

  

  皆さんの楽しそうな笑顔に、こちらまで嬉しくなりました。

  そして最後は、皆さんで集合写真を撮りました。

  

  皆さんの素敵な笑顔！また来年もみたいですね。

  ６月もイベントを予定しておりますのでぜひご参加ください。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『これからの季節』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2019年05月23日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス大洲の生活相談員　美國です。

  日中は汗ばむ程の気温になり始めました、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

   

  もう少しで6月に突入。そうなると梅雨入り間近になります。

  日増しに暑くなってくる季節ですね。

  これからの季節、増えてくるのが熱中症です。毎年、熱中症で体調を崩される方が多く、特に注意が必要になってきます。

   

  

  熱中症は高い気温、湿度が原因で起こる様々な症状のことですが、「暑いから」といって全員が熱中症にかかるわけではありません。

  私たちの体は気温が上昇すると汗をかき、熱を発散することで気温、湿度に対応しています。

   

  ですが、あまりにも気温や湿度が高かったり、部屋を閉め切っていたりといった環境だと、体がうまく対応できず熱中症を引き起こしてしまいます。

  なかなか自宅でも水分補給を中心にするのは難しく、熱中症や脱水症状を引き起こさな為にも、

  ケアプラスでもリハビリの後や、入浴の前後などこまめに水分補給のお声かけをさせて頂いております。。

   

  

   

  

   

  ごこれからの季節、利用者様が元気に、そしてたくさんの笑顔を見せて頂きたくて、楽しいイベントなどを開催したいと思います。

   

  1日体験利用や見学等も行っておりますので、いつでもお問い合わせください。

• ケアプラス大洲　看護便り　最近、眠れてますか？ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2019年05月16日

  こんにちは。

   

  長～いGWも終わり、最近は汗ばむ季節となってきました。

  休み疲れの方もいれば、暑さ疲れの方もいるかと思います。

  そこで今回は休むうえで重要な「睡眠」について考えてみたいと思います。

   

  最近、テレビでも報道されていましたが、日本では不眠症の方が増えているようです。

  実際、私の周りでも眠れないといった訴えをよく聞きます。

  

   

  実際、不眠症について調べてみると、

  １０年前に厚労省が発表した調査では、国民の２０％が

  何らかの不眠に当てはまるとされていました。

   

  さらに最近の別の調査では、

  「不眠症の疑いが少しでもある」という人を含めると

  ６０％近いとの報告もあります。

   

  ３０年前には約３％程度だった不眠症の方が

  現在では約５０％の方々が何らかの不眠症を患っているのです。

   

  これはもう「国民病」と呼んでもいいくらいだと思います。

  ストレス社会、女性の社会進出、携帯社会など時代の背景は変わったとはいえ

  これは異常かもしれませんね。

   

  高齢者の方においては年齢による頻尿もまた夜の眠りを妨げる要因にはなりますが

  その分、お昼寝を取るなどして睡眠時間をしっかり補っていきましょう。

   

  体を元気に保つためにも睡眠は大事な因子です。

  しっかり入浴し、しっかり寝て、日々疲れない体を維持していきましょう！

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　この顔覚えて下さい！ 大洲八幡浜だより 2019年05月09日

  こんにちは。

   

  吹き抜ける風が肌に心地よく感じられる頃となりました。

   

  年号も平成から令和へと変わり新しい時代が始まりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

   

  ４月からケアプラス大洲で機能訓練指導員として勤務することになりました冨士渕です。

   

   

  高校時代まで内子町で育ち、卒業後は香川県にあります四国医療専門学校に進み柔道整復師免許を取得しました。

   

  免許取得後は松山市の整骨院で七年間柔道整復師として勤務し、骨盤矯正や肩甲骨はがしなど徒手による痛みの軽減を行ってきました。

  五十肩や狭窄症、ぎっくり腰、坐骨神経痛など様々な症状を経験することができ、とても良い経験ができました。

   

  これまでの経験を地元で活かしていきたいと思い、この春に地元である内子町に帰ってきて仕事に子育てに頑張っていきたいと思っております。

   

  これから少しでも皆様のお力になれるよう日々努力していきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。

   

   

  これからますます暑くなっていきますので、体調管理に気をつけてお過ごし下さい。

   

• ケアプラス大洲　介護員だより　～お楽しみイベント～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2019年05月02日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の松浦です。

  ４月に入り、日差しも暖かく、やっと春らしい季節になってきましたね。

  モーニングガンバタイムの時間にチューリップの飾りを作りました。

  

  新しい元号も発表され、平成も残りわずかとなりましたね。
  新しい時代になっても、元気いっぱいで楽しい生活を送っていきましょう。

  さて、今回のブログは４月１８日に行われたお楽しみイベントの様子をご紹介したいと思います。
  今回のイベントは、リハビリスタッフが主体となって行いました。

  まず最初に「風船パラシュート」を行いました。

  

  

  ６人ずつでチームを作り、一人一投ずつ風船を投げて得点を争うゲームです。
  相手チームの風船を的からうまく出したりされている方もおられ、とても盛り上がりました。

  次に「ボールだけ落としてくださいゲーム」を行いました。

  

  

  ４人チームで向かい合うように座っていただき、段ボールをみんなでもって、ボールを穴に落とさないようにするゲームです。
  穴に落とさないようにするのはとても難しかったですが、チームのみんなで協力して楽しくできました。

  ケアプラス大洲では今後もこのイベントを定期的に開催しますのでぜひ参加をお待ちしております。

  また、他にも毎月楽しいイベントを開催しておりますので、ぜひ皆さま参加してみてください！！

• ケアプラス大洲新聞　2019年5月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2019年05月01日

  みなさん、こんにちは。

  5月を迎え、平成から令和元年を迎えましたが、みなさんはどんな時代にしたいとお考えでしょうか。

  ケアプラス大洲は令和元年もまた皆様により良いサービスをお届けできるよう精進して参りますので、引き続きご愛好頂きますよう宜しくお願いします。

  

   

  それでは、4月に行われましたお楽しみイベントからご紹介。

  今月は「お楽しみイベント」と題して、「リハビリイベント」を開催しました。

  穴に落とさないようにボールを運んだり、風船に文字を貼りつけ何を書いているか

  当てるゲームを行いました。

   

  次にカラオケイベント！

  今月も「カラオケの日」ということでホールでカラオケ大会を開催しました。

  お馴染みの方が歌い、聞いている方が手拍子をしたり口ずさんだり…

  歌がお好きな方が多い大洲では大変盛り上がりとなりました。

   

  そして、日曜日の心頭体イベント！お誕生会も開催！

  日曜日には心頭体をコンセプトに色々なイベントを開催しております。

  4月は「神経衰弱」「ぐるぐるしりとり」風船バレー」などを行いました！

  5月もまた楽しいイベントを考えておりますので、是非ご参加ください♪

   

  最後に5月のイベントです！

  • 18日（土）カラオケの日
  • 25日（土）ケアプラス心うきうき祭り！
  • 29日（水）カラオケの日
  • 26日（日）5月のお誕生会～皆でお祝いしましょう♪～

   

  以上、令和元年もまた精力的に楽しんでいただける企画を考えて参りますので、

  楽しみにしておいて下さい。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『日曜日のひと時』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2019年04月25日

  山の緑もだんだんと色鮮やかになってきました。

  これからはツツジやさつき、アヤメに菖蒲と色とりどりの花が目を楽しませてくれますね。

  花を眺めていると元気になるものです。　朝はまだ肌寒いですが、お変わりございませんか？ 

   

  今回は平日と違った日曜日の様子をご紹介いたします。

   

  

    

  時代は、平成から令和へ

  昼食後に、古い大洲や内子の街並みなどの映像をテレビで流していると

   

   

   

  

    

  「この場所、知ってる」

  「こんな所、あったかねー」

  「こうして見ると、きれいやねー」

   

  と、みなさんテレビに見入っておられました。

   

  そして、レクリエーションで「風船バレー」を行いました。

   

   

  

   

  なかなか難しいゲームでしたが、笑いが絶えず、楽しい時間を過ごして頂きました。 

   

  ケアプラス大洲では、体験利用、見学を随時承っております。

  お気軽に相談員までお問合せくださいませ。

• ケアプラス大洲　看護だより　脱水症状に要注意！ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2019年04月18日

  皆さん、こんにちは。

  最近、初夏を感じさせる季節となりましたが、如何お過ごしでしょうか。汗ばむ季節となり、やや体調管理も難しくなっていないでしょうか。

  今回はそんな私たちにも関係してくる脱水症状についてお話ししたいと思います。

   

  

   

   

  まずは高齢者の方々が脱水症状に陥りやすい理由とはどんなものがあるでしょうか。

  皆さんも少し考えてみましょう。

  考えましたか？

   

  いくつか理由を挙げてみると・・・・

   

  • 体内の水分量が減っている
  • 内臓の働きが低下している
  • のどの渇きに気づきにくい
  • 病気や排せつ障害がある
  • 薬を服用している

   

  などがありますね。

   

  以上の点からも脱水症に陥っても本人は気づいていないことがあるため、周囲の人が気づいてあげることが大切です。

   

  また以下の点にも気をつけていくと脱水症の予防になります。

  • 1日に食事以外に約1～1.5リットルの水分摂取を行う
  • 部屋の湿度や温度を調節する
  • 定期的に水分補給をする
  • 好みの飲み物で水分補給をしてもらう（フルーツやゼリーなどでもよい）

   

  特に最後の内容でも説明していますが、水分補給をするのは飲み物だけではありません。水分を多く含むフルーツ、ゼリーや水ようかんなどの水分を凝固させたものからも水分を摂取することが可能です。「水を飲まなきゃ」と高齢者本人が意識しなくてもおいしく食べられるため、自然と水分を摂取しやすくなります。ぜひ、本人の好みや体調に合わせて提供してみてください。

   

  以上、脱水症の理由や予防法についてお話させて頂きましたが、まだまだ高齢者本人だけでは気づかないことも多くあります。周囲の人が気にかけ、水分補給を促すことで脱水症を未然に防ぐことができますので、これからの時期乗り切っていきましょう。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　器具によるリハビリ効果 大洲八幡浜だより 2019年04月11日

  皆さま、こんにちは！

  ケアプラス大洲、柔道整復師の三瀬です。

   

  新元号の令和が発表され、平成の時代もあと少しになりましたね。

   

  今回のブログですが、ケアプラス大洲で行っている器具によるリハビリについてご紹介します。

   様々なリハビリの種類がありますが、その中でも実施する方が多い２つのメニューを紹介させて頂きます。

   

  

   この写真がスリングリハビリ

  上からロープが吊るされており、このロープを使い主に上半身を動かしていきます。

  スリングリハビリをすることにより、肩が上がりにくい症状などの改善も見られます。

  また肩の可動域が狭くなっている症状などもこのスリングリハビリをすることにより可動域が広くなってきている方も多く見られます。

   

  

   次にエアロバイクです。

  見た通り自転車を漕ぐ運動になります。

  これは主に下半身を動かしていきます。

  このエアロバイクを実施する事により、足の筋肉が鍛えられ歩行の安定性、歩行スピードの向上に繋がります。

   

   

  また、写真のようにタブレットで計算式なども流しております。

  これは体を動かしながら頭も使うマルチタスクと呼ばれるもので、体と頭を同時に活性化させていくことで周辺へ注意が向けられることを期待し転倒予防につなげる目的があります。

   

  このようなリハビリを日々行う事により、日常生活における動作が改善していきます。

   

  ケアプラス大洲では本人様に寄り添ったリハビリを提供して参りますので、是非見学・体験にいらしてください！