大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　看護だより　脱水症状に要注意！ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2019年04月18日

  皆さん、こんにちは。

  最近、初夏を感じさせる季節となりましたが、如何お過ごしでしょうか。汗ばむ季節となり、やや体調管理も難しくなっていないでしょうか。

  今回はそんな私たちにも関係してくる脱水症状についてお話ししたいと思います。

   

  

   

   

  まずは高齢者の方々が脱水症状に陥りやすい理由とはどんなものがあるでしょうか。

  皆さんも少し考えてみましょう。

  考えましたか？

   

  いくつか理由を挙げてみると・・・・

   

  • 体内の水分量が減っている
  • 内臓の働きが低下している
  • のどの渇きに気づきにくい
  • 病気や排せつ障害がある
  • 薬を服用している

   

  などがありますね。

   

  以上の点からも脱水症に陥っても本人は気づいていないことがあるため、周囲の人が気づいてあげることが大切です。

   

  また以下の点にも気をつけていくと脱水症の予防になります。

  • 1日に食事以外に約1～1.5リットルの水分摂取を行う
  • 部屋の湿度や温度を調節する
  • 定期的に水分補給をする
  • 好みの飲み物で水分補給をしてもらう（フルーツやゼリーなどでもよい）

   

  特に最後の内容でも説明していますが、水分補給をするのは飲み物だけではありません。水分を多く含むフルーツ、ゼリーや水ようかんなどの水分を凝固させたものからも水分を摂取することが可能です。「水を飲まなきゃ」と高齢者本人が意識しなくてもおいしく食べられるため、自然と水分を摂取しやすくなります。ぜひ、本人の好みや体調に合わせて提供してみてください。

   

  以上、脱水症の理由や予防法についてお話させて頂きましたが、まだまだ高齢者本人だけでは気づかないことも多くあります。周囲の人が気にかけ、水分補給を促すことで脱水症を未然に防ぐことができますので、これからの時期乗り切っていきましょう。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　器具によるリハビリ効果 大洲八幡浜だより 2019年04月11日

  皆さま、こんにちは！

  ケアプラス大洲、柔道整復師の三瀬です。

   

  新元号の令和が発表され、平成の時代もあと少しになりましたね。

   

  今回のブログですが、ケアプラス大洲で行っている器具によるリハビリについてご紹介します。

   様々なリハビリの種類がありますが、その中でも実施する方が多い２つのメニューを紹介させて頂きます。

   

  

   この写真がスリングリハビリ

  上からロープが吊るされており、このロープを使い主に上半身を動かしていきます。

  スリングリハビリをすることにより、肩が上がりにくい症状などの改善も見られます。

  また肩の可動域が狭くなっている症状などもこのスリングリハビリをすることにより可動域が広くなってきている方も多く見られます。

   

  

   次にエアロバイクです。

  見た通り自転車を漕ぐ運動になります。

  これは主に下半身を動かしていきます。

  このエアロバイクを実施する事により、足の筋肉が鍛えられ歩行の安定性、歩行スピードの向上に繋がります。

   

   

  また、写真のようにタブレットで計算式なども流しております。

  これは体を動かしながら頭も使うマルチタスクと呼ばれるもので、体と頭を同時に活性化させていくことで周辺へ注意が向けられることを期待し転倒予防につなげる目的があります。

   

  このようなリハビリを日々行う事により、日常生活における動作が改善していきます。

   

  ケアプラス大洲では本人様に寄り添ったリハビリを提供して参りますので、是非見学・体験にいらしてください！

   

• ケアプラス大洲　介護だより　～カラオケの日～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2019年04月04日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の城戸です。

  ４月に入り、私がケアプラス大洲へ入社し1年が経ちました。
  この1年で多くの利用者様との出会いがあり、私自身たくさん学ばせて頂いた1年となりました。
  これからも皆様が笑顔で過ごすことができるよう、私も笑顔を絶やさず頑張っていきますので、宜しくお願い致します！！

  そんな私が初めてブログを担当させて頂くことになりましたので、どうか暖かい目で読んで頂けると幸いです(笑)

   

  今回は、ケアプラス大洲で行った「カラオケの日」イベントを紹介させて頂きます。

   

  

   

  大洲の利用者様はカラオケが好きな方が多くいらっしゃいます。
  昨年よりカラオケルームを設けたことで、カラオケに参加されなくなった方もいらっしゃいました。
  そんな方にもまた、カラオケを楽しんでもらえるよう、3月には2回開催しました。
  やはり歌が好きな皆さま。次々とリクエストがあり、多くの方に歌声を披露して頂けました。

  

   

  また、普段はあまりカラオケに参加されない方の素敵な歌声が聴けたりと、私たち職員も皆様に楽しませていただきました。

  

  ケアプラス大洲では今後もこのイベントを定期的に開催しますので歌う事が好きな方も、聴くのが好きな方も参加をお待ちしております。

  また、これ以外にも毎月楽しいイベントを開催しておりますので、ぜひ皆さま参加してみてください！！

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『イベント報告』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2019年03月28日

  皆さんこんにちは。

  日に日に暖かくなり、桜の開花宣言もニュースで伝えられておりますが、体調など崩されていませんでしょうか？

   

  大洲でも菜の花など綺麗に咲いており、送迎の時などにご利用者様からも

  「綺麗に咲いているね」

  「この時期は花の色が鮮やかなので昔から好きです」

  などご利用者様と一緒に春の訪れを感じております。

   

   

  これから気候も良くなり、身体も動き易くなって参ります。

  皆様に元気で楽しく過ごして頂けるよう今後もケアプラスデイサービスセンター大洲職員一同頑張って参りますので宜しくお願い致します。

   

   

  さて今回は先日行わさせて頂きました誕生会のご様子を少しご紹介させて頂きます。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター大洲では毎月後半の日曜日にその月に誕生日を迎えられる方にお声をかけさせて頂き、誕生日会を開催しております。

   

   

  今月は6名の方のお誕生日を皆さんでお祝いさせて頂きました。

   

  

   

  

   

  

   

  皆さん素敵な笑顔で大変喜んで頂きました。

   

  あるご利用者様からは、

  「息子から誕生日は年に1回の事だから行って来たらいいよと言ってもらい、来て良かったです」とお話しをして頂きました。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター大洲では毎月誕生会以外にもイベントを開催しておりますので、是非皆様も参加して下さい。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター大洲では見学・体験ご利用を随時承っておりますので、ご連絡お待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師便り　～なぜ麻疹が流行してるの？～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2019年03月21日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス大洲、看護師の石川です。

   

  3月に入り、道端でも菜の花を見かけるようになり、やっと春らしくなってきましたが、昨年春、沖縄・愛知県を中心に麻疹（はしか）が流行したとの報道を覚えているでしょうか。記憶に新しい方もいるでしょうが、命を落とすこともある危険な感染症でありながら予防接種が不十分だった「空白の世代」が存在しているということで話題になりました。

   

  

   

   

  その「空白の世代」とはどの年代なのでしょう。

  正解は予防接種が不十分だったとされる18～40歳の世代です。2017年の調査ではこの世代に感染率が高かったとの報告があり、抗体を持っていないか不十分なため、ウイルスから身を守れない世代であると言われています。50歳より上の世代は子供の頃に麻疹にかかり、抗体ができていることが多く、また若い世代（０～17歳）は2度の予防接種が定期接種化しているため抗体を持っている世代とされています。

   

  麻疹（はしか）は感染力が極めて強く、飛沫感染や接触感染、空気感染でも広がります。潜伏期間も１～2週間とされ、発症すると高熱や発疹なども現れます。また重度化すると肺炎や中耳炎等も合併しやすく、1000人に1人の割合で肺炎で死亡することもあるそうです。

   

  しかし、侮るなかれ！子供の頃に予防接種や感染していても、大人になって再度感染する事例が多く、大人になって感染すると重度化することが報告されています。

   

  大人がこうした感染症にかかるようになった原因として、自然な感染症の流行が少なくなり、ウイルスに接する機会が減ったことや、ワクチン接種により免疫を得ても徐々にその効力が落ちていくことで感染しているようです。また予防接種の効果は、接種後10年程度しか期待できなく、子供の頃の予防接種だけでは当てにならないようです。

  以上の点からも気になる方はかかりつけの先生にご相談してみてもいいかもしれませんね。

  この季節、寒暖差がまだまだ大きく体調を崩しやすい時期です。もう間もない春を満喫するためにも栄養バランスの整った食事や十分な睡眠をとり、規則正しい生活を意識するようにしましょう。

   

  それではまた、次回お会いしましょう。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　協調性要素を駆使したレクリエーション 大洲八幡浜だより 2019年03月14日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の山口です。

   

  寒さも少しずつ収まってきており、日中は過ごしやすい日も増えてきました。花粉が多く飛んでいる事もあり、花粉症も方はマスクやうがい手洗いをしっかりと行っていき、今月も乗り切っていきましょう。

   

   

  今回は日曜日に行っているレクリエーションの様子を写真と合わせて紹介していきます。

  実施したのは輪投げになります。通常、輪投げというのはポールに向かって輪を投げるという物ですが、的を小さくして行いました。

  

   

  どうして的を小さくしたのかというと、輪投げの難易度を上げることが出来るのではないかと考えたためです。輪投げに必要な要素として、

  ・腕がどのくらい上がるか

  ・どのくらいの力で投げればよいか

  ・自分と的の距離がどのくらいなのか

  などが必要になります。的を小さくすることでこれらの要素を通常の輪投げよりもしっかりとアプローチできると考えました。

  

   

  皆様の様子は的を小さくしたことでどのくらいの距離が必要かを目でしっかりと確認して行う方が多く見られておりました。ただ、輪を投げる際の力のコントロールについては難しい様子でした。

  

   

  レクリエーションを通して身体的アプローチは達成できましたが、楽しめて行うという点に関しては、全体的な感想で難しかったという声も多く、今後の課題となりました。

   

   

  ケアプラス大洲ではレクリエーションだけでなく、利用者様の生活課題に向き合ったリハビリを専門家が提供しております。今後も様々な疑問・問題があればお気軽にお尋ねください。

   

  また見学・体験利用についても随時受け付けておりますのでお問い合わせください。

  次回もお楽しみに！

• ケアプラス大洲　介護員だより～頭すっきりケアプラスダービー～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2019年03月07日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の詰石です。

  3月に入り、送迎に伺っていると早咲きの桜が咲いている所がありました。梅か桜か見分けられない為、お迎えに伺った利用者様に聞き、桜だという事が判明しました（笑）ここにきて徐々に暖かくなってきましたね。もしかしたら3月後半にはたくさんの桜がキレイに咲くのではないでしょうかね？

   

  さて、今回は2月22日に開催されました、今回で2回目となるケアプラスグループ統一イベント「頭すっきりケアプラスダービー」についてご紹介いたします。

  

  今回のケアプラスダービーでは「この歌、なんでしょう？歌詞虫食いズ」「愛媛ケンミンショー」「ケアプラバナナ」「めくってチャンス」の4つのゲームを行いました。

  まずは「この歌、なんでしょう？歌詞虫食いズ」から！

  

  歌詞を虫食いで読み、なんの曲か当てて頂くゲームです。最初は簡単な曲から！歌に詳しい方がたくさんおられ、あっという間に答えて頂きました（笑）

  次に「愛媛ケンミンショー」です。

  

  愛媛県に関するクイズを出題し、○×形式で答えて頂きました。流石は地元愛媛県！間違いなく正解されるかと思いきや…難しい問題もあり、悩まれる姿も見られました。

  次は「ケアプラバナナ」です。

  

  昔、TVのクイズ番組の1コーナーとして有名だった「マジカルバナナ」というゲームをご存知でしょうか？ルールはこれと同じです。お題を出し、連想されるものを答えて頂きました。なんと！ミスなく10周以上回りました！！これには私もびっくりしました！

  最後に「めくってチャンス」です。

  

  写真を40分割し、くじで出た番号をめくり、なんの写真かを当てて頂きました。4問用意していたのですが、前のクイズが盛り上がり過ぎて（笑）時間の都合で2問しか出来ませんでしたが、とても盛り上がりました！

  今回の「ケアプラスダービー」は以上になります。とても盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができました。次回はまた来年になります！それまでの間、ケアプラス大洲で元気に過ごしていただき、また次もぜひご参加ください♪

   

  ケアプラス大洲では、こういったイベントだけではなく、大洲オリジナルのイベントもたくさんご用意しております。ぜひのぞいてみて下さい( ´∀｀ )

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス大洲新聞　2019年3月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2019年03月01日

  年を迎えたと思ったら、もう3月。寒さも少しは緩んできたように感じますが、皆様におかれましては如何お過ごしでしょうか。今年はまれにみる暖冬となり、昨年夏の猛暑で花粉の飛散量も例年に増して多いようです。花粉症でない方も花粉症状を患うとも言われていますので、予防策を講じていきましょう。

   

  さて、ケアプラス大洲では先月も様々なイベントを開催させて頂きました。

   

  

   

  まずは、2月14日に開催されました音楽療法。

  スタートは毎回恒例の「兎のダンス」で始まり、その後も「幸せなら手をたたこう」の歌に合わせて楽器を鳴らすなど今回も参加者全員で盛り上がりました。

   

  次に、2月22日に開催された頭すっきりケアプラスダービー。

  「ケアプラスダービー」は、弊社上げての大イベントの一つで今年も開催されました！各チームに分かれ、皆さんで答えて頂き、中には答えが難しい問題もありましたが正解されたチームはとても喜ばれておりました。来年も大盛り上がりのイベントになることを願っております。

   

  最後に2月23日は「エンゼル」様によるカラオケボランティア。

  久しぶりのご来所でしたが、歌だけでなく、大正琴の演奏やダンスなど多くの出し物を披露して頂き、利用者様からもアンコールが出るほどの盛り上がりとなりました。

   

  以上が、概ねのイベントとなりますが、その他にも日曜には様々な職種のスタッフがイベントを企画して利用者様のお越しをお待ちしております。また日曜日は平日と違い、利用者様の数も少なく、ゆっくりしたい方にもおすすめなので是非日曜日もご利用下さい。

   

  それでは、3月のイベント情報です。

   

  • 13日（水）カラオケの日
  • 19日（火）ガンバ祭！！
  • 23日（土）カラオケの日
  • 24日（日）3月のお誕生会～皆でお祝いしましょう♪～

   

  以上の催しを現在企画しております。利用者様同士、お誘い合わせの上、振替え利用などに是非ともご参加下さい。皆さまのお越しを職員一同お待ちしております。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『春を感じてアクティブに』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2019年02月28日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲の生活相談員　美國です。

   

  またまだ朝、晩と冷え込みますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

   

  梅の花が咲き推薦の甘い香りと菜の花が春の訪れを感じさせてくれます。大洲市五郎の河川敷では菜の花が見頃です。

   

  

   

  だんだんと暖かくなり始め、寒さで丸くなっていた体を動かしてみませんか？

   

   

   

  ケアプラスで行っている機能訓練としてスリング運動があります。

   

  これは、体幹筋軍の柔軟性やバランス筋力の向上を目的としたものです。高齢者の方のADL向上に貢献する運動プログラムです。

   

  

   

  天井から吊り下げたロープにより重力から解放させた状態で体を左右に揺らす運動で体重がかかることなく可動域が広がり無理なく振り子運動ができます。

  動作時のバランスが良くなり筋力の維持、向上が望め,ストレスの軽減にもなります。

   

  

   

   

  手軽に始めましょう。

  その場で出来る足踏みであったり、ぐーぱー運動など気軽にできる運動もあります。楽しみながら体を動かしていただけたらと思います。

   

  そして体を動かしたあとは深呼吸で整えましょう。鼻から息を吸い口からゆっくりいきを吐く。自律神経のバランスをより良く保つ為にも」深呼吸する事にも」意識をむけてみてはいかがでしょうか？

• ケアプラス大洲　看護師便り　～花粉症の対策をいたしましょう～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2019年02月21日

  皆様、こんにちは！ケアプラス大洲、看護師の石川です。

   

  北海道・東北・関東ではこの冬、連日のように大雪情報がニュースで聞こえてきますが、大洲は昨年と一転、暖かい冬を迎えております。

  とは言っても、朝晩はかなり冷え込んでいますので体調管理にはまだまだ気が抜けない状況ですが・・・

   

  さて、寒さが一段落してくれば次は毎年悩まされる方も多いのが・・・

  花粉症です！

  2～4月頃に飛散する花粉は気象条件と関係があるそうで、日照時間が長く、晴れて気温が高かった夏の翌春は飛散が多いようです。

  

  ・・・と言うことは、昨年夏、災害レベルの夏だった日本列島はこの春、災害レベルの花粉シーズンになりそうです。

  気象庁によると、今シーズンはスギ・ヒノキ花粉の総飛散量は例年と比べ、北海道は平年並み、東北と九州はやや多め、関東～四国は多いとの予報が出ております。

  私達が住んでいる四国においては例年に比べ多いとのことなので、今年の春は花粉症でない方も対策を講じた方がいいかもしれませんね。

   

  対策としては

  １　マスク、眼鏡、帽子を着用する。

   

  ２　表面がすべすべした素材のコートを着用する。

   

  ３　帰宅時に衣服や髪をよく払ってから入室する。

   

  ４　帰宅後、すぐにうがい、手洗い、洗顔をする。

   

  ５　窓、戸をなるべく閉めておく。

   

  ６　洗濯物の外干しは避け、室内干しや乾燥機を使用する。

   

  ７　こまめに掃除をする。

   

  ８　空気清浄器をしようする。

   

  そして

  これまで通り、しっかり栄養と睡眠を取り、花粉症グッズなども投じながら元気にこの春を乗り切っていきましょう！

   

  ケアプラス大洲では随時、見学や体験を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、心より皆様のお越しをお待ちしております。