大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『必殺仕事人　紹介編』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2017年11月09日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の山崎です。

  ケアプラス大洲に秋の風…先日、地域の秋祭りが開催され、獅子舞の来訪がありました。

  ご利用者様からも『もうそんな時期やねぇ…活気が出るわい！』との声もあり、とても良い表情でご覧になられました。

   

  さて、今回のブログでご紹介させて頂くのは…

  皆様の機能訓練(リハビリ)に携わらせて頂いているセラピストについてのご紹介です。

  利用者様はお一人お一人、お身体の状態が違います。その方に応じて必要な動作の指導や補助を行ったり、痛みの緩和や、動きやすい体が作れる様に日々お手伝いさせて頂いております。

  また、今年の取り組みとして、膝に注目し膝や足趾の筋力を測定する事で、数値として見ながら自身の体を知り、転倒予防に繋げる取り組み等も行っています。

  これは、実際に体験して頂く事ができますので、気になる方は

  ケアプラス大洲：電話0893-57-6511まで随時受け付けております。

  膝以外にもお困りの事がありましたら、ご遠慮なくご相談くださいませ。

   

  さてさてお待たせいたしました！！

  ここでケアプラス大洲　必殺仕事人の紹介です。

  時代劇の様に様々な道具は使いませんが、自分の手先が道具といった所ですね(笑)

  今回は事前インタビューを行っておりますので、写真と共にご紹介させて頂きます。

  【理学療法士：宮中より】

  

  最先端のリハビリをお届けし、ご家庭での生活が少しでも楽になれるようサポートいたします。

   

  【理学療法士：豊島より】

  

  自宅での生活の中で起き上がりや立ち上がり動作が困難になった方に、よりやりやすい方法を考え、ご一緒に練習して頂く事でお役に立てればと思っています。また、膝や腰が痛くて…という方にも痛みが軽減するような筋力トレーニングやストレッチを実施・指導しています。来て頂く事で前より楽になったと言った声も聞かれるようになりました。

   

  【作業療法士：山口より】

  

  肩の痛みが強いという方には、痛みが軽減できる様にマッサージやストレッチを提供させて頂いています。指が動かし難い方には道具を用いて細かい運動や作業を行っていく事で、少しずつ練習し動かし易い様にしていきます。その方の生活の中でのやりにくい動作などを知り、少しずつ改善出来るように一緒に練習しましょう！

   

  今年のケアプラスは膝に注目！という事で、まずはセラピストの紹介をさせて頂きました。

  姿勢測定装置も好評稼働中ですので、ご興味のある方は是非一度見学にお越しください。

  一日体験利用も随時承っております。

  一人でも多くの方に出会え、笑顔溢れる毎日のお手伝いが出来ます様、職員一同心よりお待ちいたしております♪♪♪

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　「秋のリハビリイベント2017」 大洲八幡浜だより 2017年10月26日

  こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の宮中です。

   

  雨が降るたびに山々も秋を深めて参りましたが、如何お過ごしでしょうか。是非、これから秋深まる季節に紅葉を見にお出掛けしてみては如何でしょうか。

   

  さて、今回のケアプラス大洲からは先日開催したリハビリイベントについてご報告したいと思います。

  

  こちらがイベント告知のポスターになります。

  １部は「足と膝の筋力を計測して転倒ゼロ生活宣言！」、２部では「リハビリグッズを使った自宅で行えるリハビリ+α」という内容にて開催させて頂きました。

   

  １部のイベントでは日曜開催という事もありましたので、参加者して頂いた利用者様全員の足指・膝の筋力を測定させて頂きました。

  

  測定後は各々の筋力が転倒のリスクラインに至っていないか資料を使って説明させて頂き、今後行って頂きたい運動について説明させて頂きました。利用者様の中には今後行うべき課題も見つかり、「参加してよかった」と仰って頂くこともできました。

  

  またイベント後半では元気な高齢者の転倒起因でもある「２重課題処理能力の低下」の対策として、弊社で行っているマルチタスク体操も行ない、１部の閉幕とさせて頂きました。

  

   

  違う日の２部では寒くなるにつれ在宅で過ごすことが多くなる季節という事で在宅でも行えるリハビリグッズを活用したリハビリについてご紹介させて頂きました。

  

  今回はストレッチだけでは緩めにくい部分の対応策としてテニスボールを使って行うセルフケアについて実技指導させて頂きました。利用者様の中には「すぐ試してみたい」と仰られる方もいるなど興味を持って頂くいい機会となりました。

  また今回説明させて頂いた内容はキャンペーン終了後、商品と一緒に取扱説明書もお渡ししますので是非ご参考にして頂ければと思います。

  

  そして、プラスαの部分では転倒に至る要因として注目すべき筋肉についてご紹介し、自宅でも行える筋力トレーニングについて資料を配布して説明させて頂きました。また最後は全員でマルチタスク体操を行い、心・頭・体のリハビリでイベントを終了させて頂きました。

  

  ケアプラスでは様々なイベントが開催されていますが、このようなリハビリイベントが各事業所でも開催されております。今後も楽しみながら学べるイベントを準備して参りますので楽しみにお待ち下さい。

   

  見学・体験利用についても常時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～体しっかり大運動会～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2017年10月19日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲・介護職員の鈴木です。

  雨が続き、毎日気温が上がらず寒いですね…。私の家はもうこたつを出しました。ついついこたつでうたた寝をしてしまうんですよね。でも、ケアプラスの中では元気いっぱい！で頑張っていますよ～♪

   

  さて、ケアプラス大洲では10月12日（木）と14日（土）の延べ2日に渡り「体しっかり大運動会」を開催いたしました。

  

  まずは選手宣誓。ご利用者様を代表してそれぞれ２名の方にしていただきました。皆様、気合十分！

  

  種目は「パン食い競争」「ピンポン玉リレー」「玉入れ」をしたのですが、どの種目も皆様大笑い！！

  「パン食い競争」ではなかなか口でくわえる事が出来ず、悪戦苦闘…

  

  「顎が外れそう」等と必死な姿を沢山見せて頂きました。

  

  玉入れはほとんどの玉を入れてしまうチーム続出で、結果も1個差等と素晴らしい戦いを繰り広げられておりました。

  

  職員種目の「早飲み競争」ですが、３種類の飲み物を３人1チームで早飲みバトン競争をします。私、鈴木が考える飲み物ですから、普通の飲み物のワケがありません・・・よね！！(笑)

  

  炭酸ジュースは普通ですが、あとの２種類はカルピスに大量のレモン果汁、もう一つはオレンジジュースに大量のタバスコ投入です。職員達もヒーヒー叫びながら頑張って飲みました。

  

  

  今年の運動会も大盛り上がりとなり、良い運動会だったとのお言葉を頂きました。また来年も楽しい運動会を開催できます様、職員一同頑張って参ります。

   

  「体しっかり」楽しんでいただいた、今回の運動会。もちろん、ケアプラス大洲では、イベント以外でも楽しく過ごしていただけるよう、趣向を凝らした「おもてなし」を行っております♪施設見学・体験利用、随時承っております。お気軽にご連絡・ご相談ください。

   

  また次回のケアプラス大洲のブログもお楽しみに♪♪

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『病気を知って予防する　後編』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2017年10月12日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  早いものでもう10月です。朝晩冷え込むようになってきましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  さて今回は、前回のケアプラス大洲　相談員ブログの後編として、病気に対する予防に関してブログにいたしました。

  その前に…前編で、第3位・第2位の紹介させて頂いておりましたが、皆様覚えておられますか？

  第3位は…肺炎。

  第2位は…脳梗塞でしたね。

  ケアプラス大洲での予防に対する取り組み等も併せてご紹介させて頂いておりますので、是非ご覧になって下さいね♪

  では…気になる第1位は…？

  認知症です！！

  ケアプラス宇和島の相談員ブログで、認知症について詳しい紹介があったのは皆様ご覧いただけましたでしょうか？

  認知症といっても数種類存在しており、一番多いのがアルツハイマー型認知症です。

  症状の一つに物忘れがありますが、加齢に伴って誰でも物忘れがみられます。では病的なものと区別するのには、どのような所を注視すればよいのでしょうか？

  それには、当たり前の日常生活ができなくなってきた。怒りっぽくなった。等が主な初期症状としてよく挙げられています。

  出来ない事が増える。当たり前の事が出来なくなるという事に困惑するご家族様もおられるのではないでしょうか…でも実はご本人様が一番不安感を抱いています。『私は誰と話しているのだろう…』『私は何の為にここにいるのだろう…』そういった不安が常にあるという状況である事をご理解頂ければと思います。

  ではどうすれば認知症の進行を遅らせる事が出来るのでしょうか…

  薬物療法に加え、定期的な運動やバランスの取れた食事等、規則正しい生活を心掛けます。そして、楽しみを目的としたリハビリを行う事も大切です。

  ケアプラス大洲では…？

  個別機能訓練(リハビリ)の実施で運動する機会が保てます。実は認知機能が低下すると、伴って注意力も低下してしまう為、転倒が増える傾向にあります。そこで、ケアプラスではマルチタスクトレーニングを取り入れ、認知症の進行予防、転倒予防に繋がるリハビリを行っています。

  

   

  

   

  その他にも個々にあった教材を用いた非薬物療法である学習療法も取り入れ実践しています。

  

  学習療法と聞くと、固いイメージをご想像される方も多いと思いますが実は…コミュニケーションを図りながら実施していますので笑顔が多くみられます。

  楽しんで取り組める学習療法も認知症予防にお勧めですよ♪

   

  第1位～3位のご紹介をさせて頂きましたが、いずれも予防が大切です。

  まだ大丈夫。ではなく、今から取り組む事で抑制できる場合もあります。

  毎日健康で安心して過ごす為に…

  今日よりプラスの明日にする為に…

   

  気になる方はいつでもご連絡くださいませ。

  ご相談や一日体験利用も承っておりますので、お気軽にお問合せください。

  お待ちしております。

   

• ケアプラス大洲看護師便り　～今日も健康で笑顔…つなげよう」～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2017年10月05日

  皆さん、こんにちは　ケアプラス大洲看護師　石川です。

   

  さぁ～今年も残り3か月・・・

   

  健康で楽しい一日、一日を過ごせるといいですね。

   

  「おはようございま～す。」　と元気いっぱいの声・・・

  

  笑顔がとても素敵！！！！

   

  「昨夜は、眠れましたか？」

  「ご飯は、おいしく食べられましたか？」

   

  

  血圧もお変わりないですね。

   

  皆さん、自分の本当の血圧を知っていますか？

   

  血圧はもともと一定のものではなく、身体の状態に応じて、変動することで、私たちの生命活動を維持しながら、自然な生活リズムを作っています。

   

  ①なるべく同じ時間・環境で測定しましょう。

  ②高血圧の診断基準は、収縮期血圧（上の血圧）が140㎜Ｈｇ以上、拡張期血圧（下の血圧）が90㎜Ｈｇ以上です。

   

  さぁ～身体を動かしましょう。

   

  高齢になると、足腰が弱ってバランスが悪くなり、住宅などで転倒のリスクが高いのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  無理せず少しずつ一緒に動かしましょう。

   

  身体を動かした後は、もちろん・・・水分補給ですね。

   

  そして、自然とお腹も空いてきます。

   

  「いただきま～す。」

  

  みんなと食べるお食事は美味しいねですよね！

   

  そして午後からは、レクリエーションタイム。

  

  

  このようにケアプラス大洲では、笑顔で生活を送っていただけるよう努力しています。

  ケアプラス大洲にぜひ足を運んで頂き、体験してみませんか。

  スタッフ一同、お待ちしております。

• ケアプラス大洲新聞　2017年10月号が更新されました 大洲八幡浜だより 2017年10月01日
  ケアプラス大洲　新聞更新しました。

  

   

  送迎の車内から、綺麗な彼岸花が咲いている風景が見られます。

  季節はすっかりと秋ですね。

  朝夕と寒い事も増えましたので、体調管理に努めましょう。

  さて、今回は、ケアプラス大洲新聞のご紹介です。

  今回の新聞は、9月に行われた「音楽療法」「ガンバ祭り」の様子を掲載。

  9/25（木）毎月の人気イベント「音楽療法」が開催されました。

  ケアプラス宇和島の音楽療法士によるイベントです。

  歌を歌ったり楽器を演奏したり…♪

  ご利用者様もとても楽しみにされているイベントです。

  今回も多数のご利用をありがとうございました。10月は、25日（水）に開催予定です。

   

  9/29（木）大洲の人気イベント「ガンバ祭り」。

  大洲の「ガンバ祭り」と言えば、ビンゴ・○×クイズです！！

  今回も職員が体を張らせて頂きました（笑）

  不定期開催の人気イベントですが、今後も継続してまいります。次回もお楽しみにして下さい。

   

  そして、10月はイベントが目白押し☆彡

  ●10/12（木）・10/14（土）…体しっかり！大運動会

  日頃のリハビリの成果を発揮して下さい。皆様のご参加をお待ちしております。

   

  ●10/15（日）・10/19（木）…リハビリ室長による「自宅でできるリハビリ講習」

  ケアプラスでリハビリを学び、自宅でも運動を続けてみませんか？

  皆様に応じた運動をご提案させて頂きます。

   

  ●10/25（水）…音楽療法

  上記でもご紹介した人気イベントです。是非ともご参加下さい。

   

  ●10/29（日）…10月のお誕生日会

  10月生まれの皆様。主役の季節がやってまいりましたよ！！

  今月も皆様で盛大にお祝いしましょう♪

   

  ケアプラス大洲では、見学・体験利用を随時受け付けております。

  定員の空き状況に関しましては、相談員までお問合せ下さい。

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　「この運動で腕が挙がりやすくなりました」 大洲八幡浜だより 2017年09月28日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の山口です。

  朝晩がめっきり寒くなり、昼夜の気温差により体調は崩されていないでしょうか。体調管理が難しい時期でもありますので服装などで調整するなど気をつけて下さいね。

  さて、今回は上肢に可動域制限がある利用者様に棒体操やスリングを実施する事により可動域の改善を図った事例を紹介していきます。

  このA様は基本動作や歩行は自立しておりますが肩痛の訴えがあり、上肢の可動域制限が見られていました。また「肩が挙げにくい、少しでも楽になりたい」なども言われていました。その為、アプローチとして、まずはスリングリハビリを提供する事によって上肢の可動域改善を図っていきました。

  

  次に棒体操では新聞紙を巻いたものを使用し、上下・左右への動きを取り入れております。この運動により肩の柔軟性を引き出しています。

   

  

  その結果、これらの運動を続けることで肩の痛みが楽になったとのお声も頂いております。可動域に関しては以前に比べると若干の改善が図れておりますが、依然手を後ろに回すなどは難しいことから無理のない範囲内で行って頂いております。

   

  

  ケアプラス大洲ではこのように利用者様の課題に応じたプログラムを提供しております。今後も利用者様の生活改善が図れるよう様々な取り組みを行っていきたいと思いますので皆様楽しみにお待ち下さい。体験利用も随時受け付けておりますので気軽にお越し下さい。

• ケアプラス大洲　介護員便り～○○の秋～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2017年09月21日

  皆さま、こんにちは。

  9月も中旬を過ぎるとすっかり秋ですね。秋といえば…食欲の秋！！秋じゃなくても、いつも食べずにはいられない北川が今月のケアプラス大洲の介護ブログをお届けします♪

  話は戻りますが、秋といえば…スポーツの秋、読書の秋、色々な秋がありますが、今回は「芸術の秋！！」という事で、第１、第２日曜日に“パステルアート”を行いました。

  “パステルアート”皆さまはご存知ですか？音楽を使った音楽療法のように、認知症の予防と改善にも効果があると今、注目されているアートセラピー（芸術療法）です。用意するものはこれだけです。

  

  パステルという画材、そのパステルを削るもの（今回は茶こしのような網を使用）、画用紙とコットン。（ほぼ、100円ショップで揃います。）

  難しく考えなくても好きな色を自由に指やコットンで塗るだけで、とっても淡～い色合いで素敵な絵が描けます。もし、失敗しても消しゴムで消すこともできるので、本当に簡単に始めることが出来ます。第１日曜日は、手始めに好きな絵を描いていただきました。

  

  

  そして第２日曜日は、思い思いに“お月見の絵”を…

  

  

  皆さまとっても素敵な絵が完成しました！！

   

  そしてケアプラス大洲では今週1週間、「敬老週間」という事で、利用者様に日頃の感謝の気持ちを込めて、ご長寿を祝う「鶴と亀のメッセージカード」と気持ちばかりのガンバをプレゼントさせていただいております。

  

  敬老の日の前日は、敬老会を開催しました。今年の敬老会は「ケアプラス大洲　秋場所、大相撲大会！」職員も一緒に2チームに分かれ「トントン相撲」を行いました。皆さまから「昔よくやったよねぇ」「やった、やった」という声も出て私たちも嬉しくなりました♪

  

  

  

  四股名も考えていただき一人ずつ自分の力士を作り、団体戦と個人戦を行い、最後の大勝負、押し出しで圧勝したのは、この方！！

  

  敬老会も皆さまのたくさんの笑顔が見ることができ、楽しい1日となりました。

   

  今週は「秋のガンバ祭り！！」、来週は「音楽療法♪」も開催予定です。

  10月も楽しい催しをご用意して職員一同お待ちしておりますので、ぜひ、ケアプラス大洲にお越しください＾－＾

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『病気を知って予防する～前編～』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2017年09月14日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の山崎です。

  朝晩と涼しくなってまいりましたが、まだ体調の変化には気をつけたいこの時期…

  こまめな水分摂取と十分な睡眠を心がけましょう。

   

  さて突然ですが、皆様は高齢者の方に多い病気としてどのような病気があるかご存知ですか？病気を知る事で予防するができます。どのような病気が起こりやすく、どのように予防していくか。そしてケアプラス大洲では、予防の為にどのような取り組みを行っているかをご紹介いたします。

   

  まず、第３位は肺炎です。

  風邪などをこじらせて起こすイメージがありますが、高齢者の場合、異物を誤って飲み込む事による誤嚥性の肺炎が多く、口腔内の食べ物や痰が誤って気管内に入り込む事で誤嚥性肺炎を引き起こします。

  ケアプラス大洲では？

  食事前に誤嚥を予防する為の口腔体操を行っています。唾液の分泌や飲み込みがスムーズに行える事に加え、口腔内を清潔に保つ事も大切ですので、食後のうがいや歯磨きも必要ですよ！

  

   

  

  そして第２位は脳梗塞です。

  高血圧や糖尿病の方に起こりやすい病気で、脳の機能の一部が壊れてしまう事によって、酸素や栄養を運んでもらえず、脳は大きなダメージを受ける為、数分から数時間で急速に症状が進行してしまいます。喫煙や飲酒が危険因子として上げられている事はご存知かと思いますが、食事の際に減塩を心掛けたり、適度な運動を取り入れる事も大切です。

  ケアプラス大洲では？

  実は、朝のお迎えの時からご利用者様の状態を確認させていただいております。普段とは違った表情や喋り方など、些細な事でも早期発見できる様にお迎え時のご様子を伺う事も欠かせません。到着後はバイタル測定を実施していますが、その際にいつもと違った測定値であれば、一日を通して定期的に再測定を行いながら状態の観察を行っています。食事はその方に応じて、普通食や制限食で対応させて頂いており、運動は勿論…ケアプラス大洲　心頭体のリハビリが待っています。

  しっかりと身体を動かす事で、食事も美味しく頂けますね♪♪

  

   

  

   

  

   

  今回はここまで。

  第１位の発表は次回のケアプラス大洲　相談員ブログでご紹介予定です。

  次回10月12日のケアプラス大洲　生活相談員ブログをお見逃しなく！！

  どうしても気になる方は…ケアプラス大洲へお越しくださいませ。

  コッソリとお伝えさせて頂きます♪

   

• ケアプラス大洲看護師便り　　夏バテの次は秋バテにご注意を 大洲八幡浜だより 看護師だより 2017年09月07日

  皆さまこんにちはケアプラス大洲看護師の宮岡です。

   

  9月にはいりましたね～。

  朝晩とだいぶ涼しくなって参りましたが、まだまだ日中は暑いですね・・・

  皆様如何がお過ごしでしょうか？

   

  今年の夏は例年より暑いように感じましたが、皆様はどうでしたか？

  体力低下や食欲不振など、夏バテになった方も多いのではないでしょうか？

  9月になりようやく朝晩と涼しくなってきて夏バテとも解消できるかな？

  なんて思っていたけど、

  「体のだるさ、疲労感が残っているような」

  と感じている人いませんか？

   

  それって　もしかして・・・

   

  秋バテかもしれませんよ！

   

  そこで！

   

  夏の疲れをしっかりとって、秋バテ知らずの毎日を皆さんに過ごして頂くための解消法を　紹介したいと思います。

   

  夏バテといえば、

  暑さのせいで体力や食欲がなく、なんとなく体がいつもより元気がないといった症状のこと。

  ところが最近の夏バテは、冷房より外の)温度・湿度の差が急激でさらにここ数年は猛暑のおかげで急激な気温の変化に体がついていかず、ストレスをため自律神経が乱れエアコンで体が冷え切ってしまい血のめぐりが滞ちがちに。

  そうして秋口になってからどっと疲れが出始めだるさが取れず、疲労感や体の不調として現れてきます。

   

  これこそが　秋バテの始まり何です。

   

  「秋バテ」は、夏の間にためてしまった体の冷えから自律神経を乱し、血のめぐりを悪くして内臓の機能をマヒさせているのです。

  自律神経の乱れ（ストレス）と冷え（血のめぐり）こそが「秋バテ」の主な原因なんですね。

   

  涼しくなっても「夏バテ」が良くならず、秋口になってから急に不調が出てきたら「秋バテ」かもしれません。冷えを取り除き血のめぐりをしっかりとケアしていきましょう。

   

  そのためには　常日頃から栄養バランスの摂れた食事をとること。

  

  また適度な運動もお勧めですね。適度な運動をすることにより脳内で体を活性化させるホルモンが分泌されるため　秋バテ解消に繋がります。そしてよく眠る事も大事ですね。

  

  

  少しずつですが秋を感じるようになりました。皆様　お身体には十分に気を付けお過ごしくださいね。

  では　またブログで会いましょう。