実践報告 分類
道後持田だより一覧
ケアプラス道後持田新聞 2024年11月号が更新されました！
晩秋の季節を迎え、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。日中はまだ日差しが暖かく感じられるものの、徐々に冬の足音が近づいていることを感じます。寒さを感じることも増えてきましたので、どうぞお風邪など召されませんよう、体調に注意していただければと思います。
この度のケアプラス道後持田新聞 2024年11月号では、「ケアプラス心うきうき祭り ～秋の陣～」についてご紹介させていただきました。
是非、ケアプラス道後持田新聞をご覧ください！
「11月27日(水)」には、「からだしっかりイベント」開催です！
皆さま奮ってご参加ください。
ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
こんにちは。実りの秋が始まった10月ケアプラス道後持田の相談員ブログを担当します、寺川です。よろしくお願いします。
今回のブログでは現在の飾りつけのご紹介。
ケアプラス道後持田では余暇時間に積極的に『お持ち帰りカレンダー』に取り組まれています。（ブログでも何度かご紹介させていただきましたよね♪）
貼り付ける折紙の下準備から皆様に手伝っていただいているのですが…そんな合間を縫ってデイの壁面も一緒に作成してくださりました。
大きな…そして美味しそうなブドウです。
一粒一粒の色が違い「あれは巨峰？あっちはシャインマスカット…」などまさに実りの秋を感じさせる会話が弾んでいました。
このブドウ達はデイに入ってすぐの正面に吊るされています。
思わず収穫したくなるかもですが…見るだけで我慢して頂けたらと思います。笑
次はこちら。
菊の花ですね。
こちらも色とりどりのお花が咲いています。
お誕生日の写真などを撮らせていただく時にこちらを背景にするのですが、「綺麗やね、いっしょに写ってる？」とおっしゃっていただけることも。
こちらの壁面は毎月変わっているのでそれを楽しみにして下さっている方も中にはいらっしゃるとか…♪
これからもケアプラスに来ていただけた際には目でも楽しい施設で皆様をお待ちしていますね。
いかがでしたでしょうか？
冒頭でもお話しましたが10月も始まり実りの秋のスタートです。
いつでも振替え・追加利用をお待ちしております。
デイ内に皆様の素敵な笑顔がたくさん実ってくださることを楽しみにしております。
見学・体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら
遠慮なくご連絡ください！
ケアプラスデイサービスセンター道後持田
（連絡先）０８９－９６８－１２３９
それでは、次回のブログでお会いしましょう！
こんにちは！ケアプラス道後持田の柔道整復師の西之谷です。
10月に入り、朝晩はようやく涼しさを感じられるようになってきましたね。
皆様はどうお過ごしでしょうか？
私は趣味でランニングをしており、エントリーすることができた愛媛マラソンに向けて日々練習を重ねています。
最近は長い距離を苦労無く走れるようになってきて、どのような練習をするか毎日楽しみでたまりません！
しかし、練習すればするほど疲労が溜まりますよね。その疲労を回復させる上で欠かせないのが……ストレッチです！
ストレッチには大きく分けて2種類あり、「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」があります！
今回は、この2種類のストレッチについて出来るだけ分かりやすくお話しさせていただきます！
動的ストレッチとは…
1、これから運動を行う前に身体をしっかり動かせるようにし、
2、運動中の怪我を予防するためのものです！
痛みの出ない範囲で反動をつけたりして10秒以内の短時間で筋・関節を伸ばしていきます。
これにより筋肉の柔軟性を高め、効率的に力を生み出せるようになります。
代表的なものとしてラジオ体操がありますが、デイサービスでも朝に実施しております！その様子をどうぞ！
どうでしょうか？ご利用者様が朝から生き生きと頑張っておられます！
1人では難しくても、集団で行うことで取り組みやすくなって良いですね！
続きまして……
静的ストレッチとは…
1、運動が終わった後に疲労回復を促進し、
2、筋肉のこわばりを予防するために行うものです！
痛みの出ない範囲で反動をつけたりせず20秒以上の時間をかけて伸ばしていきます！では、その様子をどうぞ！
日曜日の昼下がりにご利用者様に実施してもらいました。
レクリエーションやリハビリで頑張った身体を、じっくり伸ばすことでリラックスさせています！
以上、ストレッチの紹介を通じてデイサービスの様子もご覧いただきましたが、どうでしたでしょうか？
ストレッチには、動的ストレッチと静的ストレッチの2種類があり、時と場合に応じて使い分けることが重要であることをお伝えさせていただきました。
これをきっかけに、少しでもストレッチに興味を持っていただけると幸いです。
ケアプラス道後持田では、身体を動かすことで身体機能の維持・向上を目指す取り組みを行っています。
体験・見学をご希望の方は、是非ともケアプラス道後持田にご連絡下さい。
～今日よりプラスの明日へ～
みなさん、こんにちは。
ケアプラス道後持田、介護員の徳石です。
10月に入ってから日中の気温が30℃を切るようになり、少しずつ過ごしやすくなってきましたので、先日大洲まで出掛け冨士山の展望台で写真を撮ってきました。
まだ山は青々としていて、本格的な秋はもう少し先になりそうです。
朝晩は涼しくなって、肌寒さを感じることもあります。
衣服で調整し体調崩されぬ様お過ごしくださいね。
さて今回も、前回の道後持田介護ブログに続き、日曜日工作の様子をご紹介していきたいと思います。
木のマドラーを枠にして、その中にモミジやイチョウの折り紙を貼り、モールの飾りをつけて完成です。
利用者様からは、
「綺麗にできた。家で飾らせてもらうよ。」
「日曜日しかこういう工作を作れないから、日曜日に来るのが楽しみなんよ。」
というお言葉をいただけました。
午後には、ビー玉を転がせて迷路を進んでいくゲームをしました。
色とりどりのブロックを配置して、赤いスタート地点から途中黄色のチェックポイントを四カ所通り、再び赤いスタート地点に戻ってきます。
利用者様は両手で迷路の土台を左右上下に傾けて、なかなか思い通りに進んでくれないビー玉に悪戦苦闘されていました。ゴールできた時には笑顔になり、楽しんでいただけたようでした。
これから更に少しずつ寒くなっていきます。
愛媛県では、１医療当たりのコロナの感染者数の平均も増えてきているとのことなので、しっかり感染予防にも努めていきましょう。
ケアプラス道後持田新聞 2024年10月号が更新されました！
夏は過ぎたものの残暑厳しい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
暑さは続いておりますので、皆さま体調を崩されないようお気を付けください。
この度のケアプラス道後持田新聞 2024年10月号では、「お楽しみイベント」や「ビンゴイベント」、「敬老の日イベント」などをご紹介しております。
是非、ケアプラス道後持田新聞をご覧ください！
また、10月24日に「うきうき祭り」開催です！
ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
みなさま、こんにちは。
ケアプラス道後持田相談員の松浦です。
9月も後半になりましたが、日中まだまだ暑い日が続いております。
1年前のブログを見ておりましたら、1年前のブログでも「秋はどこに…」と言っておりました。
まだまだ袖のない服を着ておられる方、日傘の中で眉間にシワを寄せて暑そうに歩かれている方いらっしゃいます。
しかし、朝夕は秋らしく感じるようになりました。ケアプラス道後持田の近くは地方祭りの準備が進み、先日はお神輿が出ているのも見る事が出来ました。これで、あと金木犀の香りがすると「秋」ですね。
これから徐々に暑さも和らいでくるとはと思いますが、これからは朝夕との気温の差で体調を崩しがちです。
夏の疲れが出る頃です。お気をつけください。
9月16日 敬老の日で祝日でしたね。ご帰宅の送迎で道後を通った職員から「すごい人でした！」と聞き、観光地にお客さんが来てくださることは本当に嬉しいなと感じました。
そんな敬老の日！
道後持田では職員お手製の「お守り」をプレゼントさせていただきました。
一つ一つ「これからもお元気で」と思いを込めながら、お名前も入れさせていただいております。
お帰り前にお一人お一人とお話をしながらお渡ししていると、女性はもちろん男性ご利用者がとても喜んでくださり、すぐにカバンにつけてくださる方、腕に入れてブレスレットのようにされている方、喜んでいただきました。
このお守りは職員の思いがしっかり詰まっておりますので、効果絶大です！
どうぞ、大切に持っていてくださいね。
先日雨上がりに「彩雲」が見れました。
彩雲はいい事が起こる前触れとか…
なんか良い事♪ありますように！
次回のブログも宜しくお願いいたします。
みなさまこんにちは！
ケアプラス道後持田 柔道整復師の菅居です。
先日、お隣の松山東高校さんで運動会が行われていました‼
元気の良い青春の声が響き渡り、ご利用者様も「運動会の季節やね〜♪」と運動会エピソードで盛り上がりました。
さて、今回ご紹介するのは、
痛みの軽減により、肩の挙上動作が容易になった方のご紹介です。
この方は、左肩から上腕にかけて痛みがあり、90度以上の挙上ができませんでした。
細かい作業を長時間集中して行うことにより、筋緊張が強く出ていたのが、一つの要因として考えられます。
そこで、肩関節周囲、肩甲骨、背部の筋緊張緩和と関節可動域向上を目的とした徒手療法を行うことにより、可動域の改善、疼痛の緩和を図ることができました。
また、疼痛の緩和により、洗濯物を干すことが容易になりました。
「痛み」は生活する上で、1つのストレスになることがあります。
我慢すれば大丈夫と思っていても、別の場所が補い合うことにより、姿勢の歪みや、違う痛みにつながります。
そのストレスや不安を解消させ、日常生活が安全に、より良いものになるよう、これからもご利用者様の声をお聞きし、支援できるよう努めてまいります。
随時、体験・見学を職員一同お待ちしております。
「今日よりプラスの明日へ」を一緒に実現させてみませんか？
～今日よりプラスの明日へ～
みなさま、こんにちは。
ケアプラス道後持田、介護員の徳石です。
９月に入り日ごとに秋の訪れを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
まだまだ暑さが去りやまない毎日ですが、朝夕は少しずつ涼しくなっていますね。
油断はせず体調管理に努めましょう！
さて早速ですが、道後持田の様子として、まずは９月の色彩コンテストをご紹介します。
今月は「十五夜」の塗り絵です。中秋の名月は１年のうちで特に綺麗な月を眺めながら秋の収穫を祝い感謝する日といわれています。
ススキは稲穂に見立てたものと魔よけの意味があり、月見団子はピラミッド型に積み上げ月を表現しています。
次に、工作の紹介です。
今回は秋を先取りしてみました。紙コップにリスやキツネ、木の実や木の葉などを貼り付けて小物入れを作りました。
紙紐で取っ手も付けたので、引っ掛けたりすることもできます。
午後のゲームでは、ボールで的入れをしました。
一度手前でボールをバウンドさせて、得点の書かれた穴にいれていきます。
得点のところに入ると、歓声が上がり盛り上がりました。
９月とはいえ残暑が続いておりますが、秋が深まるにつれ朝夕が冷え込んでまいりますので、くれぐれも体調にお気をつけください。
それではまた、次回のブログでお会いしましょう。
ありがとうございました。
9月に入ってもなお「秋＜夏」の毎日ですね。
1年がもう「寒い」か「暑い」の2シーズンで構成されてきたような気がするのは私だけでしょうか・・・。
暦の上ではこの時期まさに「天高く馬肥ゆる秋」
秋の食材が登場し始めて食欲も出てくる頃なんでしょうが、こう暑いとそうもいきませんね。
食事が思うように摂れず、サプリメントで補う方もチラホラ見受けられますが、頼り過ぎてしまうとそれなりの危険性もありますので、
今回はそのことについてお話をしようと思います。
サプリメントには、成分を濃縮していたり、医薬品の成分を含んでいるものも、多くあります。効果を期待して摂り過ぎたりすると、危険性も増します。
服用中のお薬がある方は、それらの相互作用によって思わぬ健康被害が発生することもありえますので、体に不調を感じたら、すぐに、かかりつけの医師にご相談して下さい。
そして、医師に、「健康食品」やサプリメントを摂っていることをきちんと伝えましょう。
「健康食品」には、法律上の定義がないそうです。
一般的に、通常の食品よりも「健康によい」「健康に効果がある」「健康の保持増進に役立つ」などの表現で、販売されているものを指すそうです。
ただし、健康食品やサプリメントが、実際に「健康によい」「健康に効果がある」「健康の保持増進に役立つ」かどうか、科学的根拠があるかどうかは、必ずしも十分ではないことが多く、健康食品やサプリメントは、薬の代わりにはなりません。
それから、「食品だから安心」「天然成分だから安全」は誤解で、天然成分由来の健康食品でも、アレルギー症状や医薬品との相互作用を起こすものがあります。
特に、病人、子ども、妊産婦、高齢者、アレルギー体質のある方などは、注意が必要となりますので、服用している健康食品やサプリメントがある方は、一度かかりつけの医師にお伝えしてみると良いかもしれませんね。
○○製薬会社の紅麴関連製品問題のような事例もあることを考えれば、出来る限り三度の食事をきちんとバランスよく食べられるように、適度な運動を取り入れ、毎日の生活のリズムを整えていきましょう。
ケアプラス道後持田新聞 2024年9月号が更新されました！
口癖になるほど、毎日何度も「暑い」と言葉を繰り返し呟いております今年の夏ですが、季節が移り変わるこの時期になってもまだ残暑厳しい日々が続いております。早朝や夜間に吹く風は、少しずつ秋を感じさせるものになってきてはおりますが、まだまだ暑さは続く見込みですので、涼しい環境にて過ごしていただくことやこまめな水分補給など、引き続き熱中症に注意して過ごしていただければと思います。
それでは、ケアプラス道後持田新聞 2024年9月号をご紹介させて頂きます。
○作業レクリエーション
残暑厳しいながらも、少しずつ吹く風に涼しさを感じるようになりましたが、今年の夏はいかがだったでしょうか？暑い、暑いと口癖のように呟いておりましたら、はや9月となりました。作品を片手に今年の夏を思い出していただきつつ、秋の訪れを感じていただければと思います。
カレンダーを見ていると、「来月はどんな月になるかな？」と考えることがあります。皆様はどのような思いでカレンダーを作られたでしょうか。思い思いのカレンダーを作っていただき、来月に思いを馳せていただければと思います。
○お楽しみゲーム
ピンポン転がし、お手玉投げに釣りゲーム、皆様はどのゲームが一番好きですか？いろいろなゲームがあるので迷ってしまいますね。ただ、一緒にゲームをやっていて思うのは、皆様ゲームが上手ですね！スタッフがやっても入らなかったり、当たらなかったりと、案外上手くいきません。あと、どのゲームでも皆様に楽しんでいただけたのは大変嬉しく思います。また、やっていきましょう！
ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
