道後持田だより一覧

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～おみくじイベント～ 道後持田だより 介護員だより 2024年02月03日

  皆様こんにちは。
  ケアプラス道後持田介護員の井上です。

   

  今月は、道後持田でおみくじイベントを行いましたのでご紹介致します。
  おみくじイベントではまずお賽銭ゲームから行いました。

   

   

  お賽銭ゲームのルールは、お賽銭箱に紐をくっつけて、職員が後ろから引っ張り、ご利用者様の前にお賽銭箱が来たら、お賽銭を投げるといったゲームになります。

  「お賽銭箱来たよー。入れて入れてー。」「外してしまいそうやったけど入ったー」。と、とても盛り上がりました。

  

   

   

  次におみくじを引いて頂きました。

  おみくじには、大吉、中吉、小吉があり、大吉を引いたら１万ガンバ、中吉だと７千ガンバ、小吉だと４千ガンバお渡しします。

  

  「大吉出るかな〜。大吉出た〜。」「中吉やったわ。残念。中間やけんよかった」と楽しまれておりました。

   

   

   

  最後は私、井上によるマジック披露です。

  

   

  今回は３つのマジックをご披露させていただきました。

  ・１つは、何も入っていないぺたんこの封筒からお菓子が出現するといったマジックです。

  ・２つ目は、ペットボトルに１０円玉を貫通させてペットボトルの中に入れるといったマジックです。

  ・３つ目は、何も入っていない袋からおみくじが出現するといったマジックです。

  皆様「何で？どっから出てきたん？」「ええー何も入っていなかったのに〜」と驚かれ、盛り上がっておりました。私もすごく緊張し、ガチガチだったのですが、無事マジックが成功し、よかったです。

   

   

   

  また次回のイベントをお楽しみに！

  まだまだ寒さが続きそうですので、体調には十分お気をつけてお過ごしください。

  ではまた次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス道後持田新聞　2024年2月号が更新されました！ 道後持田だより 2024年02月01日

  ケアプラス道後持田新聞　2024年2月号が更新されました！

  

  2024年の2月がやってまいりました。

  つい最近、年が変わり新年が始まったかと思えばもう2月。あっという間に一か月経ったように感じますが、皆様どうお過ごしでしょうか？

  ご自宅ではどうしても活動することが少なくなりがちですので、当ケアプラスデイサービスセンター道後持田をご利用いただき楽しく過ごしていただければと思います。

   

   

  それでは、この度のケアプラス道後持田新聞　2024年2月号をご紹介させて頂きます。

   

  ○レクリエーション（創作活動）

   

  この度はおみくじそのものを作ってみようということで、おみくじ作りに挑戦していただきました。少々形作るのが難しいところもありましたが、作ってみるとなんとか様になった模様。最後はおみくじを引いて楽しんでいただけました！

   

   

  ○おみくじイベント

   

  おみくじイベント開催です！

  おみくじを引いて今年の運勢を占っていただくのですが、そのイベントの前に余興として職員による「手品」が行われました。

   

  用意した紙袋を広げて見せて周ります。何も入っていないようですが・・・

  紙袋をまさぐると・・・中からお菓子を取り出しました！

  これには皆様びっくり！

   

  おみくじも引いて楽しんでいただけました！

   

   

  ○2月イベント！　奮ってご参加ください！

  2月14日　バレンタインイベント

  2月29日　うるう年イベント

   

   

  ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。

  皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス道後持田　看護師便り　～温活～ 道後持田だより 看護師だより 2024年01月31日

  皆さま、こんにちは！ケアプラス道後持田の看護師です。

  寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？

  いつも元気な私ですが、先日体調を崩してしまい改めて自身の体調管理を見直しました"笑"。『温活』の事を目にする事がありましたので、今回は『温活』のお話をしようと思います。

   

   

  健康的に過ごす理想的な体温として36.5℃〜37.0℃です。体温が1℃下がると、代謝が1、2割、免疫力は3割も低下してしまいます。体温が上がる事で、一時的にですが5〜6倍になると言われているようです。その為、理想の体温を維持する事が大切です。現代人の平熱はこの50年で約1℃低下したとか。冷えはちょっとした不調と思われていますが、実は万病の元で免疫力が下がれば、様々なウィルスの影響を受けやすくなり、病気になるリスクが高まります。又、代謝が落ちると、肥満や浮腫、便秘や肌荒れなどに繋がります。身体を温めて血流を促し、体内のバランスを促しましょう。

   

   

  【効率的に身体を温めるコツ】
  効率が高い温めるポイントを知って、上手に体温アップを心がけましょう。

   

  

   

   

  ☆筋肉をつけて内側から温める
  身体から発生する熱の60%が筋肉で作られています。中でも、太ももの筋肉は筋肉量が身体の中で1番多く、太ももの筋トレが熱を作るにはとても効率的です。普段から身体を動かして筋肉をつけるようにしましよう。

   

  ☆ゆっくり入浴、1日1汗
  汗をかくと体温が1℃上がり、免疫力が5〜６倍になると言われています。10分程度心地良い浸かって汗が出る自分の適温のお風呂で芯から身体を温めましょう。冷え性体質の方は湯船にゆっくり浸かってたくさん汗をかいて身体を温める事が有効です。38〜40℃くらいのぬるめのお湯に20分程度浸かるのがおすすめです。

   

   

  【バランス良い食生活で体温を上げましょう】
  ☆身体を温める重要な栄養素
  1　蛋白質：筋肉をつけ熱を生み出す蛋白質をしっかり摂りましょう。特に朝ご飯で蛋白質の比率を高める事が効率的です。
  2　ビタミンB：糖代謝を促進しエネルギーを産生。
  3　ビタミンC：鉄分の吸収を促進し毛細血管の機能保持。
  4　ビタミンK：血流の流れをよくする鉄分、血液中のヘモグロビンと結びつき全身に酸素を運ぶ。
  ☆身体を温める食材
  1　未精製の食材（黒糖、胚芽米など）
  2　冬が旬、寒い地域で取れる物（人参、蓮根、牛蒡、ほうれん草、しょうがgaなど）
  3　発酵食品（味噌、納豆など)
  4　その他(お肉やお魚などの蛋白質食材、ビタミンなどが豊富なナッツ類やアボカド、ココアなど）

   

  まだ寒い日が続きますが、温活する事で冷えない身体作りを心がけて日々元気に過ごして行きましょう。では又、次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　腰回りの運動で姿勢改善 道後持田だより 2024年01月15日

  皆様こんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  日中の日差しに暖かさは感じるものの、朝夕と寒さを感じる時期が続いております。特に日が暮れると気温が急に下がって参りますので、皆様も体調を崩されないようご注意ください。

   

   

  さっそくですが、この度は腰回りの運動で歩行スピードが上がった症例をご紹介させて頂きます。

   

   

  今回紹介させていただく方ですが、身体機能を評価すると、左半身の体幹と股関節に筋力低下が見られました。その他、立位姿勢においては円背など、姿勢の崩れが見られているほか、歩行姿勢においては左股関節に振り出し不良が見られました。

   

  また、ご本人から「お通じが悪くていかんのよ」との相談もあり、体幹の筋力を強化するプログラムに取り組んでいただきました。

   

  具体的には、姿勢保持能力向上を目指しベッド上でバランスボールを用いた体幹の回旋運動を行っていただいたほか、腹式呼吸など腹圧を高める運動に取り組んでいただきました。

  

   

  その結果、体幹筋力の向上により、立位姿勢の改善が見られたほか、歩行スピードの向上にもつなげることができました。

  

   

  ケアプラスでは、機能訓練士によるリハビリのほか、トレーニングマシンを用いた自主トレーニングに取り組んでいただくことができます。興味を持たれた方は是非施設見学や体験利用にご参加ください。

   

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『お正月の思い出話に花を咲かせて』 道後持田だより 相談員だより 2024年01月14日

  皆様あけましておめでとうございます。

  本年もどうぞよろしくお願いいたします。

  西日本は１月１５日までを松の内、また小正月なのでご挨拶させていただきました。

  

   

   

  さて２０２４年は石川県の地震からスタートしましたね。

  自然災害はいつ起きるか分からないですから、日ごろから防災グッズなどを今一度改めて確認しておかなければと思いました。

  皆様は防災グッズなどの準備は大丈夫でしょうか？これを機に準備してみても良いかもしれませんね。

   

  さてケアプラスは1月4日から始まり今年も皆さんの笑顔が見られてうれしい限りでした。

  デイの室内も少しばかりお正月の雰囲気にてお出迎えさせていただきました。

   

  

   

  

   

  皆さんデイに来られてから「変わりなかった？」「今年もよろしくね」「お子さんたち来たの？」などなどにぎやかにお話をされていました。

   

  職員からも「お節食べましたか？」「お餅は何個食べましたか？」なんて質問すると、「我が家のお餅はお福なんよ」「うちはあんこ入り」と笑いながら教えてくださいました。

  食べ物の話になるとついつい盛り上がってしまい職員も一緒に「それおいしそうですね～！」「来年はそれやってみますね」なんて会話に花が咲いていました。

   

  お正月気分を引きずりつつも少しずつ日常の生活が戻ってきたなぁ…と感じていると毎月皆さんで行っているカレンダー作りが始まりました。

  そうです、もう2月の準備を開始したのです。

   

  

   

  

   

  「もう来月は節分よ～」「この前お正月だったのに」なんて言いながらも手の動きは止まらず…あっという間に可愛い鬼が出来上がっていました。

   

  今年もケアプラスに沢山の福が舞い込んできますように…！

  デイの中に可愛いだるまさんの飾りを最後にお見せして今月のブログを終わりたいと思います。

   

  

   

   

  見学・体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら

  遠慮なくご連絡ください！

   

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田

  （連絡先）０８９－９６８－１２３９

   

  それでは、次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス道後持田　介護員だより　手工芸とクリスマスイベントのご様子 道後持田だより 介護員だより 2024年01月06日

  新年あけましておめでとうございます。

  ケアプラス道後持田　介護員の徳石です。

  今年もどうぞよろしくお願い致します。

   

  まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  体調を崩さないように気をつけましょう。

   

  さて、早速ですが今回のブログでは、昨年12月道後持田で行った活動やイベントのお話をしてまいります。

  まずは活動です。

  手工芸としてフェルトや厚紙を切って、北海道の雪の妖精「シマエナガ」を作りました。色別に小さなパーツがありましたが、利用者様は頑張ってフェルトを切っておられました。

  

   

   

  翌週は、クリスマスが近かったので「ジングルベル」を作りました。利用者様には、折り紙で「柊」と「ベル」を折って頂き、真ん中のリボンは私が折らせて頂きました。写真のリボンは赤いものですが、利用者様には一つ一つ違う柄のリボンを用意いたしました。

  

   

   

  12月20日のクリスマスイベントでは、「ツリー玉入れゲーム」を行いました。ルールは、クリスマスツリーのイラストに紙コップが固定されており、それぞれポイントが書いてあります。

  利用者様には、ピンポン玉をお一人3回ずつ投げていただき、合計点数に応じたガンバを配布するというものです。「2倍」のところに球が入った時は、周りの利用者様からは「お～！」と歓声が上がったり、「頑張れ～！」と声を出して応援されたりと、とても楽しまれておりました

  

   

  今年も皆様と楽しい思い出をたくさんつくっていける様、スタッフ一同頑張ってまいります。

  皆様にとっても素敵な一年になりますように！

• ケアプラス道後持田新聞　2024年1月号が更新されました！ 道後持田だより 2024年01月04日

  ケアプラス道後持田新聞　2024年1月号が更新されました！

  

   

   

  あっという間に一年が過ぎ去り、新たな一年が始まりました。

  皆様、昨年はいかがお過ごしだったでしょうか？

  いつもと変わらず元気にお過ごしになった方。また、身体の調子が悪くお休みをされた方など、お一人お一人状態が異なるかと思いますが、新たな一年が始まった今、心機一転していただき当ケアプラスデイサービスセンター道後持田で元気に楽しく過ごしていただければと思っております。

   

   

  それでは、この度のケアプラス道後持田新聞　2024年1月号をご紹介させて頂きます。

   

   

  ○クリスマスイベント

   

  とうとうクリスマスの時期になりました！クリスマスイベントの開催です。

  クリスマスツリーを背景にした玉入れで身体を動かしていただきました。得点できた方も思ったようにできなかった方も楽しんでいただけて良かったです！

   

   

  ○マルチタスクトレーニング

   

  ケアプラスではマルチタスクトレーニングに取り組んでいます！

  このトレーニングでは、楽しみつつ、複数課題を同時に行い身体を動かすことで転倒予防にもなります。今回は左右の肩・足に色を割り当て、リーダーが指定した色に対応する部位を触っていただきました。最初は難しいですが、皆様頑張っていきましょう！

   

   

  ○創作レクリエーション

   

  せっかくのクリスマス。クリスマスにあたり何を準備されましたか？

  この度はレクリエーションのなかで、クリスマスリースやクリスマス飾り作りを行っていただきました。

  思ったように作るのは難しく、ゆがんでしまったり形が崩れたりしましたが、完成したら大満足！

  お持ち帰られたのちも楽しんでいただけたと思います。

   

   

   

  ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。

  皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　安定した歩行を！ 道後持田だより AIチェックリハビリ 2023年12月18日

  みなさまこんにちは。ケアプラス道後持田 柔道整復師の菅居です。

   

  今年も残りわずかとなりました。

  皆様の今年の漢字は何が思い浮かびますか？

  私は「激」ですかね…

  理由は、お会いできた時にお話しするとしましょう！

   

  さて今回ご紹介しますのは、AIチェックリハビリをもとに、姿勢を改善することにより、安定した歩行ができるようになったご利用者様です。

  

   

  右半身に重心が偏り、立ち上がりから動作が変わる際、バランスを崩すことがありました。

  ハムストリングや腰部の筋緊張が見られたため、マッサージとストレッチを行い、筋緊張の緩和を図りました。

  

   

  また、平行棒内で歩行の確認とバランス訓練を行いました。

  

   

  リハビリ後右に偏っていた重心が中心に寄り、歩行時のバランスを保つことができるようになりました。

  また、目線が上がることで体が起き、歩行時の躓きも解消されました。

   

  転倒しないことに意識してしまい、体が傾きすり足になり、そこから歩行時の不安定感に繋がったと考えられます。歩行の確認を行うことで、ご本人様も歩きやすくなったとのことでした。

   

  このように、ケアプラスではお一人お一人にあったリハビリを提供しております。

  日常生活内での不安や、お身体の悩みなど一つでも多く解消していけるよう、これからも支援して参ります。

   

  ご不明な点等ございましたら是非ともご相談ください。

  スタッフ一同お待ちしております。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『クリスマスの準備、整いました！』 道後持田だより 相談員だより 2023年12月14日

  皆様こんにちは　ケアプラス道後持田　相談員の松浦です。

   

   

  12月ももう半月となりましたね。

  今年の夏は本当に暑く…夏が苦手な私にとっては早く涼しくなってほしいとそればかり毎日思った夏でした。

  平和通りの銀杏がひらひらと舞うのを見ながら、年末だなぁと実感しております。

   

  皆様にとって2023年はいかがでしたか。

  私は「出会い」の1年でした。

  私は同じ趣味を持った人との出会い、また今年は愛犬を迎え新しい家族を迎えた出会いがありました。

  ケアプラスをご利用いただくことになった方との出会いもあり、あっという間の1年になりました。

   

  12月になり街は赤や緑のクリスマスカラーで賑やかですね。

  今年はご利用者のご協力いただき、フロアにクリスマスの飾りをしてみました。

   

   

  折り紙を切って輪っかにして繋げていただき、雪の結晶も飾ってみました。

  「何等分？何等分に切る？幅を揃えないとね！」

   

  道後持田ご利用の皆様も「よし。私がしておいてあげる」と毎回頼もしく、いろいろな色を使いかわいく繋げてくださいました。

   

  

   

  

   

   

  今月は年末までにイベントが2回行われます。

  クリスマス感を味わっていただくとともに、いろいろな方との会話のきっかけになればと思っております。

  年末は恒例のビンゴ大会も実施されます。楽しみですね。

   

   

  2023年大変お世話になりました。

  ケアプラスデイサービスセンターは年内29日まで営業し、来年は1月4日より営業となります。

  2024年もどうぞ宜しくお願いいたします。

   

  12月中旬より気温がぐっと下がる様子です。体調崩さないようお気をつけて皆様お過ごしください。

   

  メリークリスマス＆ハッピーニューイヤー！

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～11月のイベント事～ 道後持田だより 介護員だより 2023年12月05日

  皆様こんにちは。

  道後持田介護員の井上です。

   

  今年も残るところわずかとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

  息をすると息が白くなり、本格的に冬の到来を感じています。

  ご利用者様も「朝布団から出るのがちょっとしんどくなってきたわい」「布団と友達になってしまっとる」と言われており、私も朝は布団から出るか出るまいか葛藤しております。

   

  では11月に道後持田で行ったリハビリイベント「破って！破って！ビリハンティング」を行いましたのでご紹介致します。

  ルールは、新聞紙を繋げたものをテーブルの先頭から後ろに広げ、前の方から後ろの方まで途中で切れないように破っていきます。また破れた新聞が１テーブルごとを超えるたびに獲得できるガンバが変わっていきます。

  

   

   

  皆様「これは難しいなあ。でも頭を使って頑張るで」と張り切っておられました。女性ご利用者様は頭脳プレーで行われ、男性ご利用者様はパワープレーで行われておりました。

  

   

   

  スタッフも相仲に入りつつ協力して行い、一致団結できたのではないでしょうか。

   

  では次は、12月に入ったということでクリスマスリースを作りましたので、その様子をご紹介いたします。

  会話の中ではクリスマスの話題も聞かれる様になり「街中もクリスマス仕様になってきたなあ。イルミネーションも相当綺麗なわい」とお話しされています。私の家の近くの公園もイルミネーションをしており、とても綺麗でした。

  

   

  こちら完成です。可愛く出来上がりました。「可愛いね〜！家の中に飾っとこうわい」と喜ばれておりました。

   

  12月はクリスマスイベントを考えておりますので楽しみにして頂けたらと思います。

  では次回のブログでお会いしましょう。