皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。
11月もはや中旬を迎え、今年もいよいよ残すところ僅かとなってきましたね。皆さん、来年に向けて年度末の大掃除の段取りは大丈夫でしょうか?
僕は掃除が大嫌いなので、なかなか辛い時期になってきました(;^ω^)
さて、ケアプラス三津ではハーモニークラブによる演奏会が行われました。
暦上は冬になりましたが、今回は11月と言う事で秋の歌を歌いました。
まず1曲目に「もみじ」を歌いました。1フレーズずらして歌声がハモるように歌いきれいな合唱が聞けました。
2曲目は「リンゴの唄」を歌いました。琴とキーボードの伴奏で1回歌った後、歌詞に合わせて足の運動をしました。上げて下ろす、上げて下ろすを繰り返し行い続いて足を伸ばし足踏み、踵の上げ下げなど1曲でいろいろなパターンの動きがありました。そのあとは手で太ももをマッサージ。アフターケアも忘れません(笑)
3曲目は「証城寺の狸囃子」を歌いました。最初に指体操を行いその後歌詞に合わせてお腹をポンポンたたきながら合唱しました。
4曲目は「旅愁」を歌いました。リズムに合わせてグーパーグーパー、お次は首を前後左右に。肩をぐるぐる足踏みトントンと全身を使った健康体操を皆さん笑顔で取り組まれていました。体がポカポカしてこの季節にはぴったりの体操ですね!!
次回のイベントは17日の「将棋の日」を企画しておりますので皆さん乞うご期待!!
ではまた次回のブログでお会いいたしましょう(^^)/~~~