三津だより一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅雨真っ只中』 三津だより 相談員だより 2023年06月25日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  梅雨真っ只中ですが皆様体調は崩されていないでしょうか？

  全国的には雨量が平均的とのことですが石手川ダムは100％の貯水率で平年よりも現在高い数字になっていますね。

  数か月前までは水不足で問題になっていましたがとりあえず一安心でしょうか。

  田植えや学校ではプールの季節になってきているのでこれからもほどほどに降ってほしいものですね（笑）

   

  先日花壇の植え替えがあり綺麗な花がお出迎えをしてくれています。朝から目の保養になり気分も上がりますね。

   

  

   

  先ほども田植えシーズンと書かせていただきましたが午後のレクリエーションで当日来られていた利用者様に田植えを一緒に行っていただきました。

  また秋に収穫するのがこれから楽しみです。

   

  

   

  先月は母の日、今月は父の日ということで父の日イベントを開催しました。事前にアンケートを取りクイズ形式で出題しました。

  まずは定番の何をプレゼントしますか？です。結果は写真の通りですが１位にお酒がきております。

  これはお父さん方はもらいたいもの、家族からは送りたいもので一番しっくりくるような気がします(●´ω｀●)

   

  

   

  梅雨明けの予想は７月中旬とまだ半月程残っておりじめじめして身体もしんどいと思いますがしっかりと水分補給をしよく寝て夏を迎えましょう！！

   

  ケアプラス三津では季節のイベントをまだまだ予定しておりますのでまたご報告させていただきます。

  見学、体験もお気軽にどうぞ

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員だより　～新・スーパーガンバタイム～ 三津だより 介護員だより 2023年06月17日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  梅雨入りしました！これから暫くは雨が続く時期ですが、洗濯物が乾きにくかったりカビが発生しやすかったりと何かと困る事が増えますね。そんな憂鬱な気持ちは雨音と蛙の鳴き声をBGMと思って気分転換しましょう♪

   

  前回のブログでも予告していましたが、今回は午後に行っている【スーパーガンバタイム】を紹介したいと思います。

  【スーパーガンバタイム】とは午後に行うレクリエーション全般を指し、各センターで行っている内容が様々でした。しかし今年度からは各センターでお勧めのレクリエーションを集め、選りすぐりのレクリエーションを全センター統一の内容で実施することとなりました！４月から実施しているレクリエーションを一部紹介致しますね。

   

  

  【挟め、挟むんだ・・・ジョー！】

  ボクシングアニメのようなタイトルですが、内容は洗濯バサミを紙皿に挟んでいくゲームです。指先の巧緻機能向上だけでなく、普段の生活で洗濯動作にも役立ちます！

   

  

  【ピンポンパン】

  こちらはピンポンを指定された色にワンバウンドで入れるゲームです。中々思った所に入らず苦戦しましたが、三津では行った事がないゲームで皆様とても興味津々で取り組まれていました♪

   

  

  【立った立った〇〇が立った】

  何が立ったかというと、トイレットペーパーの芯です。制限時間以内にどれだけの芯を立てられるかを競うゲームで、シンプルなルールながらも器用な手さばきで上手に芯を立てられていました！

   

  

  【抜き差しならぬ関係】

  ただならぬ雰囲気を醸し出しているタイトルですが、ペットボトルに割り箸を入れたり出したりするゲームです。一本ずつ出し入れしたり、ペットボトルを振って一気に出したりと、各々の性格が滲み出てくる瞬間がありました（笑）

   

  他にも新たに実施しているレクリエーションもありますが、次回のブログへと続きます。お楽しみに！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2023年6月号が更新されました！ 三津だより 2023年06月01日

  ケアプラス三津新聞　2023年6月号が更新されました！

   

  

   

  皆様こんにちは！

  6月に入り、そろそろ梅雨入りを迎える時期になりましたね。

   

  5月も様々なイベントを実施しました！

  端午の節句には鯉のぼり＆兜をあしらった、イマドキ感あふれる可愛いリースが出来上がっていました。

  母の日には、花びらがリアルなカーネーションの詰め合わせセットがプチ豪華感を放っていました。

  リハビリイベントでは、いつもとはひと味、ふた味違った内容で楽しく身体を動かし、プレミアムBINGOではほのぼのとしたギャンブル感を楽しめましたね♪

   

  6月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

• ケアプラス三津　看護師便り～汗の役割～ 三津だより 看護師だより 2023年05月24日

  5月も残り1週間となり、気温、湿度の上昇を感じるようになりました。

  

  

  動いていると汗ばむようにもなってきましたが、これは私たちの身体にとっては欠かすことの出来ない重要な生理現象です。

  そこで今回は「汗」をテーマに書かせていただきますね。

   

  まず、汗の最も重要な役割について。

  それは、体温の調節機能です。

  気温の上昇や運動、カゼの発熱などで体温が高くなった時に発汗は起こります。汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ(気化熱)、それによって体温を３６．５℃前後に保つことが出来るのです。いわば汗は皮膚の表面での"打ち水"として機能している訳です。恒温動物である人間は体温を常に一定にして置かないと、すべての身体機能は正常に働きません。もし汗をかかないとしたら、熱が身体に籠もってしまい人間は死に至ることになるのです。このように汗は私たちの生命維持に極めて重要な働きをしているのです。

   

  そして、汗には"良い汗"と"悪い汗"とがあります。

  汗は血液から作られていることはご存じでしょうか。

  体温が上昇すると発汗するために血液からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。この時、身体にとって大切なミネラル分は殆どが血液の中に再吸収され、水分だけが皮膚の表面から出てきます。これは"良い汗"です。

  ところが、発汗を促す交感神経の機能や汗腺の機能が鈍っていると、ミネラル分が再吸収されず、水分と一緒に皮膚上に出てきます。これが"悪い汗"です。

  普段あまり汗をかかない生活をしている人に多く見られる現象です。ミネラルは体の生理機能を円滑にする大切な栄養素ですので、それが"悪い汗"とともに体外に流出してしまい不足状態に陥ってしまうと内臓の機能低下など様々な体調不良をもたらすことになるのです。いわゆる「夏バテ」はこうしたことが原因ではないか、と考えられているそうです。

  良い汗をかくためには、普段から適度に汗を流す体作りを心掛けることです。いつもエアコンの快適さに身を委ね、運動も全くしない、という生活環境では自律神経にも狂いが生じ、めったに使われない汗腺も機能不全を起こしてしまいます。体温の上昇とともに自然に汗をかく生活をすることが悪い汗を防ぐ手立てとなるそうですので、気温に応じた服装や適度な運動、バランスの良い食事や水分補給にも気をつけて"良い汗"をかけるようにしていきましょう。

  

• ケアプラス三津　介護員だより～母の日～ 三津だより 介護員だより 2023年05月16日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

   

  寒い冬が終わり暫く暖かい春が続くかと思いきや、昼間は夏かと錯覚する程の気温の上昇具合ですね。その分朝晩は寒暖差で寒く感じ、体温調節が難しいので風邪をひきやすくなります。それだけでなく、以前のリハビリイベントの中でもお話がありましたが春の脱水症も注意が必要です。こまめな水分補給も心掛けましょう！

   

  さて、5月の第2日曜日といえば母の日です。皆さんのご自宅でもお母様方に日頃の感謝を伝え、プレゼントをお贈り致しましたか？ケアプラス三津でも毎年母の日のイベントを実施しており、今年も前日の13日の土曜日に実施しました！

  今年の母の日のイベントは創作レクで、カーネーションのフラワーボックスを作成しました♪ボックスはいつも広告のゴミ箱折りと同じ馴染みのある折り方だったので、殆どの利用者様がスムーズに折られていました(^▽^)

  

  

  

  

  折ったボックスを開き、お花紙で作った赤・桃・黄色のカーネーションの花を中に敷き詰め、メッセージカードを入れたら完成♪「明日の母の日に飾るね」「家に帰ったら奥さんにプレゼントする」「嫁が喜びそう」等と、とても喜ばれていました！

  翌日にどんな母の日だったのか尋ねてみましたが、三者三様で可愛いカーネーションの鉢植えを貰った人もいれば、美味しいお寿司をご馳走になった人もいらっしゃり、しかし℃の方もとても良い母の日になったご様子でした(^O^)／

   

  母の日が終わると来月は父の日が待っていますね。今からどんなイベントにするか作戦会議中です！今のところは父にまつわるクイズ大会を開催予定です・・・お楽しみに！！

   

  4月から全センター統一の午後のスーパーガンバタイムのレクを実施していますが、6月に予定内容が1周します。中には新しく準備した道具を使用した真新しい内容もあり、皆さん楽しまれておりました。次回のブログではその様子をお伝えしようかと思っております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢測定から評価する体のゆがみ 三津だより AIチェックリハビリ 2023年05月08日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター三津の山下（柔道整復師）です。

  春に芽吹いた葉が青々と感じられる季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？

  寒暖差もありますので体調にはくれぐれも気を付けて下さね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。ケアプラスでは利用者様の姿勢評価を実施しております。

  解剖学的な視点からどのように身体が歪んでいるか見ていきます。

   

  今回ご紹介させて頂くのはT様です。

  最初に左右の歪みを見ていきます。前回に比べて腰の傾きやO脚の度合いが改善しているのが分かります。その他は歪みなしとなっています

  

   

  次に前後の歪みをみていきます。前回に比べて上半身や下半身、猫背の度合いなどが改善したのが分かります。前後の歪みも骨盤の後傾が見られますが上半身や下半身はずれがなしとなっています。

  なんと合計スコアは82点と高評価になっています。

  

   

  お身体の歪みは痛みやしびれの原因にもなります。リハビリを続けることで姿勢が変わっていき、変形や拘縮の予防が図れるということになります。さらには転倒予防や生活動作が円滑に行えるようになります。

   

   

  ケアプラスの利用者様は３ヵ月に１回姿勢評価を行い、結果に基づいた訓練内容を提供しております。姿勢測定に興味のある方や１日体験をご希望の方はお気軽にケアプラスにご連絡下さい。お待ちしております。

• ケアプラス三津新聞　2023年5月号が更新されました！ 三津だより 2023年05月01日

  ケアプラス三津新聞　2023年5月号が更新されました！

   

  皆様こんにちは！

  5月になり温かい日も増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか？

  今年は黄砂や花粉症によって体調を崩す方が多いようですが、元気にお過ごし頂けたらと思います。

   

  

   

  4月も様々なイベントを実施しました！

  オリエンテーションではスタッフの名前当てを行いました。

  「わかるよー」とスッと答えてくださる方もいれば、写真だけではわかりづらいねと話される方もおられ、より一層スタッフについて知っていただける機会となりました。

  またリハビリイベントではレクチャーさせていただいたマッサージを真剣に行われておられ、多くの皆様が足について悩まれているのが伺えました。

   

  5月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『普段からの備え』 三津だより 相談員だより 2023年04月30日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  新学期もひと月が過ぎようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  三津の庭ではツツジの花が見頃になっており、お天気の良い日に写真撮影をさせていただきました！

   

  

  ツツジや太陽に負けないくらい笑顔の素敵な皆様と楽しい時間を過ごさせていただきました♪

   

  先日は消防士の方々に来ていただき消防訓練を行いました。

  

  訓練が始まると皆様落ち着いたご様子でスタッフと避難をされました。

   

  

  避難後は消防士の方からお話をお聞きし、火災報知器の定期点検の大切さを教えて頂きました。

  スタッフは消火器を使用した訓練も行いました。

   

  

  初めて消火器を扱いました。事前に使い方を教えて頂いていましたが、

  いざ訓練となると慌ててしまい上手く扱うことができませんでした………。

  実際に火災が起きた場合は更に慌て、落ち着いて行動するという事は難しくなるかと思います。

  今後自身と皆様の安全を守れるよう、普段から機器の点検・使い方など災害が起こった際の備えを行っていきたいと思います。

   

  三津では消防訓練だけでなく、レクリエーションやイベント等も行っております。

  現在は第9回N-1グランプリ結果の掲示も始まっております！素敵な作品の数々をぜひご覧いただけたらと思います。

   

  体験や見学・利用についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス三津　介護員だより～清き一票～ 三津だより 介護員だより 2023年04月22日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  

  日本がWBCで世界一になってから１か月が経過しますが、ケアプラス三津でも準決勝・決勝戦の映像を流していましたが、普段のスポーツ中継をご覧になる様子とは違った熱気を今でも覚えています。決勝戦の最終回、大谷選手がスリーアウトで抑え優勝が決まった瞬間はデイの中でも割れんばかりの拍手が沸き起こりました♪利用者様の中でも大谷選手の人気は高く、リハビリや入浴を実施しながら彼の話題で盛り上がっています！

   

  さて４月９日は愛媛県議会議員選挙の投票日でしたが、投票には行かれましたでしょうか？ケアプラス三津では第9回N-1グランプリの投票期間中です！今回の総数は７６作品で、一人につき４作品の投票が可能となっております。同じ絵柄でも塗った人によって作風が様々で、投票用紙片手にあれにしようか？これにしようか？と悩まれているご様子が伺えました（●＾o＾●）

  今集まっている票をチラ見しましたが、今回もどうやら受賞の常連さんが強そうな予感がします・・・！自身が選んだ作品が、自分の作品が入選するのかドキドキワクワクですね♪

  

  

  

  結果発表は４月下旬頃を予定しており、それまでの間はデイホールの壁面にN-1グランプリの作品を掲示しておりますので、お立ち寄りの際は是非とも利用者様の力作をご覧くださいませ！

   

  ４月の新年度から午後のスーパーガンバタイムがケアプラス全センターで統一化されました。以前からケアプラス三津でも行っている馴染みのあるゲームもあれば真新しいゲームもあり、利用者様もスタッフも心機一転で取り組んでおります♪そのご様子もまた改めて介護員ブログで紹介したいと思います・・・！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　食事の誤嚥防止に向けた取り組み 三津だより 2023年04月14日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス三津　作業療法士の田村です。

   

  ４月に入り、日中はとても暖かくなりましたね。

  満開だった桜は徐々に葉桜に変わり、先週降った雨で散ってしまった桜も多く、少し寂しいですね。

   

  こちらは４月初めに松山城の近くで撮った写真です。

  

  満開の時期に桜を見に行けなかったー！という方に少しでもお花見気分を味わっていただけたら嬉しいです。

   

   

  さて今回は、ケアプラス三津で行った“食事際の誤嚥リスク軽減に向けた取り組み”についてご紹介します。

   

  ケアプラス三津には、脳梗塞の影響で食べ物が飲み込みにくい方や、手が震えてお箸やスプーンが少し使いにくい方などさまざまなご利用者様がいらっしゃいます。

  食事中の誤嚥や窒息などの万が一に備えて、今回、食事中の誤嚥リスク軽減に向けた取り組みとして、スタッフ間で食事の際の姿勢や注意点について研修会を行いました。

  

   

  リハビリスタッフからの目線で、食事の際の姿勢について資料を用いながら実演したことで、食事中の姿勢のリ重要性などが再理解できました。

   

  このようにケアプラスではリハビリスタッフが食事などの日常生活動作に関する取り組みを実施し、ADL・QOLの向上に向けた取り組みを行っています。気になる方は是非一度見学へお越し下さい。心よりお待ちしております。