実践報告 分類
三津だより一覧
ケアプラス三津新聞 2023年6月号が更新されました！
皆様こんにちは！
6月に入り、そろそろ梅雨入りを迎える時期になりましたね。
5月も様々なイベントを実施しました！
端午の節句には鯉のぼり＆兜をあしらった、イマドキ感あふれる可愛いリースが出来上がっていました。
母の日には、花びらがリアルなカーネーションの詰め合わせセットがプチ豪華感を放っていました。
リハビリイベントでは、いつもとはひと味、ふた味違った内容で楽しく身体を動かし、プレミアムBINGOではほのぼのとしたギャンブル感を楽しめましたね♪
6月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！
体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。
5月も残り1週間となり、気温、湿度の上昇を感じるようになりました。
動いていると汗ばむようにもなってきましたが、これは私たちの身体にとっては欠かすことの出来ない重要な生理現象です。
そこで今回は「汗」をテーマに書かせていただきますね。
まず、汗の最も重要な役割について。
それは、体温の調節機能です。
気温の上昇や運動、カゼの発熱などで体温が高くなった時に発汗は起こります。汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ(気化熱)、それによって体温を３６．５℃前後に保つことが出来るのです。いわば汗は皮膚の表面での"打ち水"として機能している訳です。恒温動物である人間は体温を常に一定にして置かないと、すべての身体機能は正常に働きません。もし汗をかかないとしたら、熱が身体に籠もってしまい人間は死に至ることになるのです。このように汗は私たちの生命維持に極めて重要な働きをしているのです。
そして、汗には"良い汗"と"悪い汗"とがあります。
汗は血液から作られていることはご存じでしょうか。
体温が上昇すると発汗するために血液からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。この時、身体にとって大切なミネラル分は殆どが血液の中に再吸収され、水分だけが皮膚の表面から出てきます。これは"良い汗"です。
ところが、発汗を促す交感神経の機能や汗腺の機能が鈍っていると、ミネラル分が再吸収されず、水分と一緒に皮膚上に出てきます。これが"悪い汗"です。
普段あまり汗をかかない生活をしている人に多く見られる現象です。ミネラルは体の生理機能を円滑にする大切な栄養素ですので、それが"悪い汗"とともに体外に流出してしまい不足状態に陥ってしまうと内臓の機能低下など様々な体調不良をもたらすことになるのです。いわゆる「夏バテ」はこうしたことが原因ではないか、と考えられているそうです。
良い汗をかくためには、普段から適度に汗を流す体作りを心掛けることです。いつもエアコンの快適さに身を委ね、運動も全くしない、という生活環境では自律神経にも狂いが生じ、めったに使われない汗腺も機能不全を起こしてしまいます。体温の上昇とともに自然に汗をかく生活をすることが悪い汗を防ぐ手立てとなるそうですので、気温に応じた服装や適度な運動、バランスの良い食事や水分補給にも気をつけて"良い汗"をかけるようにしていきましょう。
皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。
寒い冬が終わり暫く暖かい春が続くかと思いきや、昼間は夏かと錯覚する程の気温の上昇具合ですね。その分朝晩は寒暖差で寒く感じ、体温調節が難しいので風邪をひきやすくなります。それだけでなく、以前のリハビリイベントの中でもお話がありましたが春の脱水症も注意が必要です。こまめな水分補給も心掛けましょう！
さて、5月の第2日曜日といえば母の日です。皆さんのご自宅でもお母様方に日頃の感謝を伝え、プレゼントをお贈り致しましたか？ケアプラス三津でも毎年母の日のイベントを実施しており、今年も前日の13日の土曜日に実施しました！
今年の母の日のイベントは創作レクで、カーネーションのフラワーボックスを作成しました♪ボックスはいつも広告のゴミ箱折りと同じ馴染みのある折り方だったので、殆どの利用者様がスムーズに折られていました(^▽^)
折ったボックスを開き、お花紙で作った赤・桃・黄色のカーネーションの花を中に敷き詰め、メッセージカードを入れたら完成♪「明日の母の日に飾るね」「家に帰ったら奥さんにプレゼントする」「嫁が喜びそう」等と、とても喜ばれていました！
翌日にどんな母の日だったのか尋ねてみましたが、三者三様で可愛いカーネーションの鉢植えを貰った人もいれば、美味しいお寿司をご馳走になった人もいらっしゃり、しかし℃の方もとても良い母の日になったご様子でした(^O^)／
母の日が終わると来月は父の日が待っていますね。今からどんなイベントにするか作戦会議中です！今のところは父にまつわるクイズ大会を開催予定です・・・お楽しみに！！
4月から全センター統一の午後のスーパーガンバタイムのレクを実施していますが、6月に予定内容が1周します。中には新しく準備した道具を使用した真新しい内容もあり、皆さん楽しまれておりました。次回のブログではその様子をお伝えしようかと思っております。
～今日よりプラスの明日へ～
皆様、こんにちは。
ケアプラスデイサービスセンター三津の山下（柔道整復師）です。
春に芽吹いた葉が青々と感じられる季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？
寒暖差もありますので体調にはくれぐれも気を付けて下さね。
さて本題に入らせていただきます。ケアプラスでは利用者様の姿勢評価を実施しております。
解剖学的な視点からどのように身体が歪んでいるか見ていきます。
今回ご紹介させて頂くのはT様です。
最初に左右の歪みを見ていきます。前回に比べて腰の傾きやO脚の度合いが改善しているのが分かります。その他は歪みなしとなっています
次に前後の歪みをみていきます。前回に比べて上半身や下半身、猫背の度合いなどが改善したのが分かります。前後の歪みも骨盤の後傾が見られますが上半身や下半身はずれがなしとなっています。
なんと合計スコアは82点と高評価になっています。
お身体の歪みは痛みやしびれの原因にもなります。リハビリを続けることで姿勢が変わっていき、変形や拘縮の予防が図れるということになります。さらには転倒予防や生活動作が円滑に行えるようになります。
ケアプラスの利用者様は３ヵ月に１回姿勢評価を行い、結果に基づいた訓練内容を提供しております。姿勢測定に興味のある方や１日体験をご希望の方はお気軽にケアプラスにご連絡下さい。お待ちしております。
ケアプラス三津新聞 2023年5月号が更新されました！
皆様こんにちは！
5月になり温かい日も増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか？
今年は黄砂や花粉症によって体調を崩す方が多いようですが、元気にお過ごし頂けたらと思います。
4月も様々なイベントを実施しました！
オリエンテーションではスタッフの名前当てを行いました。
「わかるよー」とスッと答えてくださる方もいれば、写真だけではわかりづらいねと話される方もおられ、より一層スタッフについて知っていただける機会となりました。
またリハビリイベントではレクチャーさせていただいたマッサージを真剣に行われておられ、多くの皆様が足について悩まれているのが伺えました。
5月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！
体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。
こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。
新学期もひと月が過ぎようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
三津の庭ではツツジの花が見頃になっており、お天気の良い日に写真撮影をさせていただきました！
ツツジや太陽に負けないくらい笑顔の素敵な皆様と楽しい時間を過ごさせていただきました♪
先日は消防士の方々に来ていただき消防訓練を行いました。
訓練が始まると皆様落ち着いたご様子でスタッフと避難をされました。
避難後は消防士の方からお話をお聞きし、火災報知器の定期点検の大切さを教えて頂きました。
スタッフは消火器を使用した訓練も行いました。
初めて消火器を扱いました。事前に使い方を教えて頂いていましたが、
いざ訓練となると慌ててしまい上手く扱うことができませんでした………。
実際に火災が起きた場合は更に慌て、落ち着いて行動するという事は難しくなるかと思います。
今後自身と皆様の安全を守れるよう、普段から機器の点検・使い方など災害が起こった際の備えを行っていきたいと思います。
三津では消防訓練だけでなく、レクリエーションやイベント等も行っております。
現在は第9回N-1グランプリ結果の掲示も始まっております！素敵な作品の数々をぜひご覧いただけたらと思います。
体験や見学・利用についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。
皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。
日本がWBCで世界一になってから１か月が経過しますが、ケアプラス三津でも準決勝・決勝戦の映像を流していましたが、普段のスポーツ中継をご覧になる様子とは違った熱気を今でも覚えています。決勝戦の最終回、大谷選手がスリーアウトで抑え優勝が決まった瞬間はデイの中でも割れんばかりの拍手が沸き起こりました♪利用者様の中でも大谷選手の人気は高く、リハビリや入浴を実施しながら彼の話題で盛り上がっています！
さて４月９日は愛媛県議会議員選挙の投票日でしたが、投票には行かれましたでしょうか？ケアプラス三津では第9回N-1グランプリの投票期間中です！今回の総数は７６作品で、一人につき４作品の投票が可能となっております。同じ絵柄でも塗った人によって作風が様々で、投票用紙片手にあれにしようか？これにしようか？と悩まれているご様子が伺えました（●＾o＾●）
今集まっている票をチラ見しましたが、今回もどうやら受賞の常連さんが強そうな予感がします・・・！自身が選んだ作品が、自分の作品が入選するのかドキドキワクワクですね♪
結果発表は４月下旬頃を予定しており、それまでの間はデイホールの壁面にN-1グランプリの作品を掲示しておりますので、お立ち寄りの際は是非とも利用者様の力作をご覧くださいませ！
４月の新年度から午後のスーパーガンバタイムがケアプラス全センターで統一化されました。以前からケアプラス三津でも行っている馴染みのあるゲームもあれば真新しいゲームもあり、利用者様もスタッフも心機一転で取り組んでおります♪そのご様子もまた改めて介護員ブログで紹介したいと思います・・・！
～今日よりプラスの明日へ～
皆さんこんにちは。
ケアプラス三津 作業療法士の田村です。
４月に入り、日中はとても暖かくなりましたね。
満開だった桜は徐々に葉桜に変わり、先週降った雨で散ってしまった桜も多く、少し寂しいですね。
こちらは４月初めに松山城の近くで撮った写真です。
満開の時期に桜を見に行けなかったー！という方に少しでもお花見気分を味わっていただけたら嬉しいです。
さて今回は、ケアプラス三津で行った“食事際の誤嚥リスク軽減に向けた取り組み”についてご紹介します。
ケアプラス三津には、脳梗塞の影響で食べ物が飲み込みにくい方や、手が震えてお箸やスプーンが少し使いにくい方などさまざまなご利用者様がいらっしゃいます。
食事中の誤嚥や窒息などの万が一に備えて、今回、食事中の誤嚥リスク軽減に向けた取り組みとして、スタッフ間で食事の際の姿勢や注意点について研修会を行いました。
リハビリスタッフからの目線で、食事の際の姿勢について資料を用いながら実演したことで、食事中の姿勢のリ重要性などが再理解できました。
このようにケアプラスではリハビリスタッフが食事などの日常生活動作に関する取り組みを実施し、ADL・QOLの向上に向けた取り組みを行っています。気になる方は是非一度見学へお越し下さい。心よりお待ちしております。
皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。
４月に入り桜も満開を迎え寒い冬の終わりを感じています。朝方はまだ少し肌寒いですので皆さん風邪をひかないように注意して行きましょう！！
因みに僕は何年かぶりに風邪をひきました( ；∀；)
今回は第9回目となるN-1グランプリの紹介をしていきたいと思います。
皆さん朝の創作レクリエーションの活動で各々が選んだ塗り絵を今回も丁寧かつ大胆に仕上げていただきました。
毎回安定した上位陣の方々、ダークホースになりそうな方々と様々な作品に仕上がっております。
そして新年度ということで2年ぶりに三津に復帰となりました作業療法士の神崎君に軽く自己紹介をしていただこうと思います。
「宇和島で約2年間勤務しておりました。久しぶりの三津での勤務ですが一所懸命で努めていきたいと思います」
気持ちを新たに皆さんに笑顔をお届けできるようにサービスやイベントを通して提供していけたらと思いますので、
今年度もよろしくお願いいたします。
それではまた次回のブログでお会いいたしましょう(@^^)/~~~
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津新聞 2023年4月号が更新されました！
みなさん、こんにちは。
4月となりまた新たな出会いの季節がやってきました。
桜も満開となり見ごろを迎えていますね。入学式まで花が散らなかったらいいのですが…。
コロナの陽性者が減ってきており色々と緩和されてきていますが感染対策はしっかりと継続していきたいですね。
ケアプラス三津では3月もたくさんのレクリエーションで皆様に楽しんでいただきました。
3/3ひな祭りイベントではひな祭りに因んだクイズで歌詞の穴埋め問題を隣の席の方と協力しながら埋めて頂きました。
3/18 健康講座のイベントでは聞いたことがある、けれども聞かれたら答えられない。そんな問題を3択クイズで皆さんに答えて頂きました。正解率が意外と高く少し驚きました(;^ω^)
3/31 月末恒例のプレミアムガンバタイム。ガンバの稼ぎ時となっており皆さんビンゴカードに視線が釘付けです。
4月も新年度らしいイベントをご用意しておりますので皆さん追加、振替依頼お待ちしております。
それではまた次月号でお会いいたしましょう(@^^)/~~~
～今日よりプラスの明日へ～
