北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　～クリスマスコンサート♪～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2015年12月27日

  年の瀬も迫っておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  こんにちは、ケアプラス北宇和島介護員の板倉・東出です。 

  去る、12月25日(金)のクリスマス当日に、ケアプラス北宇和島では初となるクリスマスイベントを行いました。今回はその時のご様子を皆様に紹介いたします。 

  今回お招きしたのは、以前お越し頂いたカラオケボランティア“絆”さんです。ご利用者様には、誰が来るのかは秘密にしておき、職員一同からのサプライズでクリスマスプレゼント！！

  

  

  絆さんと言えば、音楽で耳だけを楽しませるのではなく、毎曲事に衣装替えをされて目でも楽しませてくれます。ご利用者様も「今回はどんな衣装なんかなぁ？」と始まる前からすでに大盛り上がりでした。 

  いざ、公演が始まると、開始早々より皆様を魅了！旅人姿で登場し歌を披露して下さいました。

  

  以前大好評だった“安来節”も今回は更にパワーアップして登場です！

  

  ご利用者様も巻き込んでのドジョウすくい！手を叩きながら笑い、目に涙を浮かべながら大笑いしていたご利用者様！「今年一番笑った！笑い納めが出来た！」と大変喜ばれていました。

  

  カラオケタイムはちょっと休憩！今回初披露のダンスショーの時間です。衣装もクリスマスという事で、サンタコスチュームで登場！

  

  

  ご利用者様と一緒に踊れるようにという温かい気遣いで用意して頂いたこのダンス。座ったまま出来る『体しっかり』マルチタスクトレーニングの様な動きで全員に踊って頂きました。 

  

  ご利用者様が楽しく踊っているのに我慢できず、職員も飛び入り参加させて頂きました。リズム感の無さを実感しつつも、その動きがご利用者様の笑いのツボをくすぐったようで、スタッフのリズム感の無さが役に立ったのか、大変喜んでもらえた一幕でした。

  

  

  

  絆さんから「今日はこれで・・・」と言うや否や会場からは、一斉のアンコールの声が！この要望に快く笑顔で応えてくれた絆さん、最後に“りんご村から”を全員で大合唱！次にまた来てくださる事を約束をし、大盛況の中幕を終えました。 

  ケアプラス北宇和島の年内のイベントは今回が最後となります。2016年も、ご利用者様に楽しんで頂ける様々なイベントをご用意し、皆様のご利用をお待ちしております。 

  今年も残すところあと僅かですので、体調をくずさないよう良い年末年始をお過ごし下さいますよう、職員一同願っております。

  本年もまことにお世話になりました。来年も何卒よろしくお願い申し上げます。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　入浴動作訓練 宇和島だより 北宇和島だより 2015年12月26日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。

  ２０１５年も残りわずかですが、みなさんは新年を迎える準備はお済みでしょうか？

  最近寒さも本格的になり、やっと冬らしくなってきました。

   

  今回はそんな寒さを乗り切るためにも必要な入浴動作訓練に励んでいるご利用者様の様子をお伝えしようと思います。

  ご紹介する利用者様は普段ご自宅ではシャワー浴のみであり、最近寒くなってきているため、ゆっくり湯船に浸かって温まりたいとの要望がありました。

  そこでまず、利用者様のご自宅の浴室を拝見させていただきました。手摺りが何ヵ所か設置されており、床から浴槽の高さがおよそ30ｃｍ、浴槽内の深さが60ｃｍ程あり、現在の状態からすると立位でのまたぎは危険な為、浴槽横にある幅の広いスペースに座っていただいて跨ぐことを想定して動作訓練を行うことにしました。

  始めてということで、まずは低い高さから跨ぎ動作訓練を行って頂き、座面と跨ぐ高さを同じ高さにして練習して頂いております。

  

  その他、浴槽内からの立ち上がりでは重心移動や足の位置の確認をして頂き、その後ご自宅と同じように横手摺りでの立ち上がり訓練を行って頂いています。

  

  訓練を開始してからというもの、利用者様の意欲向上が図られており、動作訓練だけでなく下肢筋力訓練など身体機能向上にも進んで取り組んで頂けるようになっております。

  

  また最近ではガンバ景品の入浴セットを頼むなど使う日を楽しみにしているそうです！！！

  今回ご紹介したようにご自宅で何かお困りの事がございましたら、リハビリスタッフにお気軽にお声掛けください。皆様がご自宅でも安全に快適に過ごせるようにお手伝いさせて頂きます。

  今回のブログでは訓練内容をお伝えしましたが、今後の北宇和島のリハブログで訓練の成果も追っていきたいと思いますのでお楽しみに！！！

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　立位姿勢と歩行 宇和島だより 北宇和島だより 2015年12月17日

  ケアプラス北宇和島　作業療法士の松下です。

  今年は暖冬で体調管理が難しい冬とは思いますが、今年もあとわずか。体調を崩すことなく、元気に２０１５年を乗り切っていきましょう。

   

  今回は、

  1.歩くときに腰が曲がってしまうのを直したい。

  2.以前のようにお花の世話をしたい。

  という要望のある利用者様に対し、自宅での自主訓練資料を作成しましたのでご紹介させて頂きます。

  まず、利用者様の立位姿勢と歩行の様子です。

  

  体幹筋が弱く、前傾姿勢で保持しようとされています。この状態が続くと腰痛原因にもなりますね。

  この利用者様のリハビリとして、

  1.下肢・体幹筋力強化

  2.下肢協調性・バランス強化

  を目的にリハビリを行って頂きました。

  今日もいつものようにリハビリをされている時に、「家でもリハビリしたいけど、何をすればいいかわからなくて結局何もしないで終わる事が多くてね…」と言われた為、早速自主訓練メニューを作成する事に♪

  

  ご利用日までに準備をして、さっそく練習です。

  

  各練習の目的・効果・注意点を説明しながら実践です。家では準備も自分で行わないといけない為、ご利用者様も真剣です。「暖かくなるまでにリハビリ頑張って花の世話をしないといけないからね！」と気合の入った言葉を頂きました。

  現在、利用者様の片脚バランス立ちは右2.83秒、左4.20秒だったものが、左右共に1秒以上バランスが向上し、５ｍ歩行も6.26秒から5.81秒に時間短縮が図れております。

  

  また利用者様からは立位姿勢の状態も徐々に良くなってきたとのお声を頂いております。

  まだご利用されて短い期間ですが少しずつ成果が出てきています。

  安全に花の世話が行えるようになるまで、一緒に頑張っていきましょう！！

   

  ケアプラス北宇和島ではデイ内でのリハビリだけでなく、自宅生活を考えた自主訓練メニューなどもご提供しております。少しでもご利用者様の期待に応えられるようリハビリスタッフ一同頑張っております。リハビリのお悩みであれば、どんな事でもご相談ください。

   

• ケアプラス北宇和島　～第２回宇和島WINDオーケストラコンサート開催！！～ 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 介護員だより 2015年12月13日

  こんにちは、ケアプラス北宇和島の介護員板倉・東出です。

  去る１２月１２日、ケアプラス北宇和島ではオーケストラの音色がホールに響き渡りました。そうです。実は前回お越し頂きました“宇和島WINDオーケストラ”さんの再来です。

  

  オープニングはチューバとピアノのコラボレーションで“ママがサンタにキスをした”と、“川の流れのように”の名曲でスタート。さすがです。しっかりこの時期に合わせた音楽をチョイスして頂き『心うきうき』スタートいたしました。

  

  静の音楽で心を落ち着かせた後は、皆様おなじみの“ジブリ音楽”から天空の城ラピュタの“君を乗せて”をユーフォニウムとチューバ２台の低い音での三重奏です。ご利用者様も聞き惚れられたのかうっとりされていました。

  

  続きましては、フルート三重奏で“はなみずき”です。相談員の坂本も張り切って演奏をし、「まるでプロの演奏家やな～！」と、いつもとちょっと雰囲気の違った坂本に、ご利用者様からエールを頂きました。

  

   

  

   

  最後は動の音楽として、北島三郎さんの“祭り”を演奏して頂きました。歌に手拍子とご利用者様は大盛り上がり！アンコールの声が響き渡り、再び“祭り”が（笑）ご利用者様のボルテージも最高潮！

  

   

  

   

  今回は、前回よりも楽器の種類を増やされていたようで、普段聴いている音楽でもオーケストラの演奏だと全くの別物に聴こえ、新鮮で重みのある音色でした。様々な楽器のメロディーがホールのみならず、ケアプラス北宇和島全体に響き渡り、ご利用者様に大変満足して頂きました。

  只今、ケアプラスではスタンプラリーを開催中です。体調管理をしっかり行い、『心・頭・体』のリハビリで12月をを乗り切りましょう！

   

• ケアプラス北宇和島　～師走はイベント盛りだくさん！～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2015年12月07日

  みなさま　こんにちは、ケアプラス北宇和島介護員の板倉・東出です。 

  今年もあと一カ月を切りましたが、寒い日もあれば、やや過ごしやすい日もあり寒暖の差がある今年の冬ですが、体調は崩されていませんか？ 

  ケアプラス北宇和島では12月に入りまして、クリスマスと年始に向けての装飾品作りで大いに賑わっています。１つはクリスマスに向けてのオーナメント作り、２つ目は打って変わって和のテイストで新春に向けての、福の神の飾り作りです。

  まずはこちらの作品をご紹介いたします。ご覧ください。ツリーやブーツなど様々なオーナメントを一つ一つ作っていくうちに、クリスマスの雰囲気が出てきました！

  

  

  皆様思い思いにデコレーションして頂き、とても華やかな飾りが完成いたしました！来週にはホール全体に飾り付けますので、ぜひお楽しみに。

  もう一つは、おめでたい年始を迎える為に、福の神の壁掛けです。このお多福由来は諸説ございますが、福の神の飾りなんだそうで、お正月にピッタリでしょ＾＾v

  

  紙粘土で型どった輪郭（これもご利用者様の手作り！）に顔を描いて頂いたのですが、十人十色様々なお多福が出来上がりました！共通しているのは、どのお多福も幸せそうな笑顔！益々の福を呼び込みそうですね（笑）

  和紙を貼った厚紙に貼り付け“招福”の文字、書いているご利用者様に「どんな福が来るといいですか？」と聞くと「皆が楽しく年末年始を迎えられたらいいね」と楽しそうにお話しされていました。ケアプラス北宇和島では創作レクリエーションを通じて、手指の機能維持を図ったり、脳の活性化を促し、ご利用者様同士のコミュニケーションを深めて頂いております。寒くなり家から出にくい季節ですが、ケアプラスでは12月よりスタンプラリー皆勤賞を開催中です。振替利用、追加利用は随時承っております。『心うきうき』デイサービスを楽しみましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～ 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2015年12月05日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス北宇和島の相談員　湯浅です。

  12月に入り一段と寒さが増し、日々の会話の中でも「寒くなったね」「これが本当の冬」「寒さに負けずがんばらないと」と多く聞かれるようになり、冬の到来を感じる日々が続いています。

  今年も残すところ後一ヶ月。今年の秋も利用者の皆様に食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と、それぞれを楽しんで頂きました。そこで今回ブログでは、ご利用者様が描かれる芸術の秋に相応しい絵の数々をご紹介させて頂きます。

  ある日のモーニングガンバタイムでのことです。私は、とあるご利用者様が塗られている塗り絵の完成度の高さを見て感心いたしました。

  

  細部にまでいきとどいた鮮やかな色使い…まるで写真のように見えませんか？

  

  これほどまでに美しく描く秘訣を聞いてみたところ。「目が悪いから一生懸命塗っているだけよ！！」とのこと。塗り絵だけでなく、リハビリもレクリエーションでも日々懸命に取り組まれている方ですので、「デイを利用されている際は、こんなにも一生懸命に取り組まれていますよ」とご家族にお伝えしました。家では見せることのない姿を知り大変喜んで頂きました。これで利用者様とご家族がつながり、会話も増えるかと思うと嬉しく思います。これからもケアプラスの『心・頭・体』のリハビリを提供し、利用者様とそのご家族がつながるためのデイサービスであることが大切だと感じる一場面でした。

  現在、ケアプラス北宇和島では体験利用、施設見学を承っております。『心・頭・体』のリハビリを体験してみませんか？

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　歩行訓練とマルチタスク 宇和島だより 北宇和島だより リハビリNEWS 2015年12月02日

  こんにちは、ケアプラス北宇和島　柔道整復師の小方です。最近、寒さも本格的になりましたが冬支度は万全でしょうか？こたつでのみかんも良いですが、風邪を引かないよう体力づくりも行っていきましょう！

   

  さて、今回ご紹介させて頂く利用者様は一本杖にて歩行が行えておりますが、脚の振り出しが難しく、歩行や段差昇降時に見守りが必要な状態にあります。カメラが趣味でよく写真を撮りに外へ出歩いていたとのことで、以前のように外へ出て歩きたいという希望のもとリハビリを頑張っておられます。

   

  しかし、住宅周辺の環境は玄関先に段差約10ｃｍ×2段、周囲には信号付き横断歩道がいくつかあり、交通量も多いため出歩くにはやや危険な環境にあります。

   

  リハビリではこれらの諸条件を踏まえ下肢筋力強化はもちろんのこと、歩行スピードの向上、歩行時周囲への注意力向上が必要となってきます。

   

  そこで、リハビリでは利用時に毎回デイの周辺約350ｍをリハビリスタッフと歩行して頂きました。歩くといってもただ歩くだけではなく、みなさんご存じのマルチタスクトレーニングの要素も取り入れ、しりとりや計算、連想ゲームなどをしながら歩行して頂いております。

  

  その結果、マルチタスクトレーニングを取り入れながらの一周のタイムは１ヶ月前では１２分４７秒だったものが、１ヶ月後の現在では１２分１３秒まで時間短縮が図ることができました。また徐々にではありますが、周囲へ注意を向けることが出来るようになっております。それに加え、デイ出発時と到着時にはリハビリを兼ねスロープを使わず、階段を見守りにて昇降して頂いています。

  

  以前は屋外歩行から帰ると休憩していましたが、今ではすぐにマシンでリハビリをするなど体力面でも余裕がでてきました！！！

  

  このように今回ご紹介させて頂いた利用者様に限らず、他の利用者様においても目標に向け熱心にリハビリ取り組んで頂いています。

  またケアプラス北宇和島では皆様の生活改善を図るためリハビリスタッフがお手伝いさせて頂いておりますのでいつでもお声掛けください！

  では次回のブログもお楽しみに！

• ケアプラス北宇和島新聞　15年12月号が更新されました。 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 看護師だより 2015年12月01日

  寒さが一段と身に染みる季節がやってきました。今年も残すとこ1ヵ月となり掃除や片付け、年賀状の作成など、やり残すことないようにと思うと、気忙し時期にと感じますが、『心・頭・体』のリハビリをやり残すことの無いようしっかり取り組みましょう。

  

  さて今回のケアプラス北宇和島新聞では、11月11日の「童謡を歌う会」の様子と「クリスマスツリーの飾りつけ＆点灯式」の様子を特集致しました！「童謡を歌う会」は北宇和島の看護師大瀧が、会長として率いているんです！その日は総勢28名のメンバーで昔懐かしい、四季折々の唄をたっぷりと聞かせていただき、ご利用者様もたいへん満足されたようです＾＾

  12月と言えば、真っ先にクリスマスを思い出しませんか？？そこでケアプラス北宇和島ではクリスマスに因んだ飾り作りをしました。クリスマスツリーの飾りつけの際は、夢中になって思い思いの場所にお好きなオーナメントを飾っていただき、点灯式では拍手喝采！出来上がりに大満足です。

  12月12日は「宇和島ウインドオーケストラのコンサート」を開催いたします。（なんとメンバーの中には相談員の坂本もフルートで参加しておりますよ）懐かしい曲からクリスマスソングまで、幅広いジャンルの曲を演奏予定ですので、本格的な楽器演奏を是非お楽しみ下さい。みなさまのご参加をお待ち申し上げております。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　リハビリの様子 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年11月27日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師の白岩です＾＾

  寒さも本格的になってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？

   

  今年も残すところ1カ月ちょっと。

  たくさんの出来事があって、濃い～1年だったのであっと言う間に年の瀬。早っ・・・。

   

  ということで、

  今年の（私なりの）４大ニュースを振り返ってみました！

  １．北陸新幹線の開業　（北陸へ旅行に行きたい～美味しいカニをお腹いっぱい食べたいです！）

  ２．白鳳が歴代最多優勝　（ご利用者様がいつも熱心にご覧になっているので、いつの間にか私も観るようになりました！）

  ３．【火花】又吉直樹が芥川賞を受賞　（まだ読んでませんが・・・！）

  ４．『ラグビーワールドカップ』開催

  ※日本は19日の初戦で歴史的快挙を達成！

  ・・・この日の為に、どこの国より練習したそうです。

  不断の努力の成した結果ですね。素晴らしい・・・

  どの選手もステキでしたが、1番話題に上がったのは五郎丸選手♪

    

  スポーツの話に流れてきたところで、今日はリハビリの様子をお話させて頂きますね。

  実は、こちらケアプラス北宇和島には元ラガー（ラグビー経験者）のご利用者様がいらっしゃるのです＾＾ｖ

  

  筋トレ、自主トレの前には五郎丸選手のルーティンで集中力を高め、取り組まれます（私達スタッフの熱い要望に応えてくれるんです）！

   

  そしてキック！！

  

  足首を前に出すタイミングの練習や、足首を動かしてお手玉を思うように操る訓練などにストイックに取り組まれます。

  

  安定した歩行を目標に置かれ、日々訓練を積み重ねていらっしゃいます。

  私達スタッフ、こうしてご利用者様と共に頑張り、共に喜び、リハビリのお手伝いをさせて頂き感動する日々に感謝の気持ちです。

  寒くなってくるこれからの時期、ついつい下肢を動かす機会が少なくなってきます。

  皆さん、ケアプラス北宇和島を覗きに来られませんか？

  楽しみながら頑張るリハビリにトライ！

  それでは、急に寒さが厳しくなってきましたので体調を崩されないよう、お気を付け下さいませ。

• ケアプラス北宇和島　学習療法の様子 宇和島だより 北宇和島だより 2015年11月19日

  立冬を過ぎ吹く風の中にも冬の気配が感じられるようになってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ケアプラス北宇和島　作業療法士松下です。

  今まで、体を動かすリハビリを数多く紹介してきましたが、今回は頭のリハビリの一環として、「公文　学習療法」の様子を紹介させていただきます。

  学習療法とは、認知症を予防・改善する効果が科学的に証明されている唯一の非薬物療法です。認知症の予防には、大脳の中の前頭前野という部位を活性化させる事が重要と言われています。前頭前野の主な働きとして、①思考する、②行動を抑制する、③コミュニケーションをとる、④意思決定する、⑤感情を制御する、⑥記憶をコントロールする、⑦意識・注意を集中する、⑧注意を分散する、⑨やる気を出すなど、「記憶」・「感情」・「対人交流」などの重要な機能を司っています。

  今までは、脳細胞は二十歳すぎるとどんどん死滅するといわれ、加齢と共に記憶力も低下の一方と言われていました。しかし、最近の研究では加齢と記憶力の因果関係は認められないという研究も報告されており、いくつになっても脳機能を鍛える事ができると言われています。

  ケアプラス北宇和島では学習療法育成士のスタッフが3名在籍しており、11月より学習療法を導入致しました。現在、希望者を対象に日々楽しく学習療法に取り組んでいます。

  

  いくつになっても遅すぎるという事はありません！！

  皆様も興味がある方いらっしゃいましたらお気軽にお声かけください。