北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～全集中の呼吸で鬼退治！～ 北宇和島だより 介護員だより 2021年02月20日

  三寒四温といいますが、朝の気温と日中の気温差が大きくなっております。体調を崩しやすい時期ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島介護員の東出です。

  今年は124年ぶりに2月2日に節分を迎えました。さてなぜ1日早くなったのかといいますと、実は節分は固定ではなく「立春の前日」というルールがあるんだそうです。季節のめぐりを表す、いわゆる1年とは1太陽年のことです。1年ごとでは1太陽年365.2422日と1年365日の差から約6時間ずつ遅くなり一方、うるう年には4年前より少し早くなる、というパターン。このため、しばらく2月4日の中に納まっていた立春の日が令和3年には2月3日へ移り、その前日の節分も連動して2月2日へ移ったということなんだそうですよ。

  難しい話はよく分かりませんが、めったにないレアな節分だということです。

  北宇和島の職員はこんな大イベントを逃しません！

  

  今回はリハ職員の實成と三津田が鬼になり、ご利用者様の厄を払いに回ります。

  

  この赤鬼さんお腹がかなり大きくパンツがきれいに上がっていません。リハ職員の宮岡がすかさず「身だしなみはしっかり！パンツ上げて！」鬼にダメ出しを行っております＾＾；

  

  

  

  鬼と一緒に写真撮影して厄を寄せ付けないように笑顔でパシャリ！

  

  

  

  どのご利用者様も楽しそうに撮影して「これで今年一年元気に過ごせそう」「病気も逃げ出しそうやね」と嬉しいお言葉をいただくことができ、今年の節分も皆様に楽しんで過ごしていただくことができました。

   

  冒頭でもお伝えしましたが、朝夕はまだまだ気温が低く日中の寒暖差が大きくなっています。体調を崩しやすい季節ですので、くれぐれもお体に気を付けてお過ごしくださいね。

  都市部ではコロナ禍の感染数が減ってきているとの報道ですが、まだまだ気を抜くことはできません。三密を避けて、外出時にはマスクをしっかり着用し帰宅後には手洗い・手指消毒を行い感染予防に努めましょう！

  ではまた次回のブログでお会いいたしましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『今年の節分』 北宇和島だより 相談員だより 2021年02月13日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

   

  今年は2月2日が節分でしたね。「え！2日だったの？」と恵方巻を逃がしてしまった方もいらっしゃるかもしれませんね。

  この日、ケアプラス北宇和島では節分にちなんで職員二人が鬼の衣装を着てみました。

  

   

  

   

  

   

  

   

  スタイルが正反対な二人ですので、鬼の印象も変わってきますね（笑）

  

   

  

   

  健康的に気持ちよく、新しい季節をお迎えするための楽しい邪気払いの日でした。

  「二月は逃げる」一日一日を大切に、そしてお元気にお過ごしいただきたいものです。

   

  ～ちょっと一枚📸～

  ある日の所長です。

  お仕事の合間をくぐって水道管の補強をしてくださいました。

  

  所長のおかげで無事にお風呂が温かく湧きました。ありがとうございました。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  また来年お会いしましょう(^^♪

   

   

• ケアプラス北宇和島　～看護師便り～　『マスクの重要性』 北宇和島だより 看護師だより 2021年02月06日

  皆さま、こんにちは。

  新年を迎え早くも2月に入りましたが、毎日寒い日が続いています。

  ケアプラス北宇和島でも先月は雪が降り、一面雪景色になりました。

   

  

  寒さも一段と深まり、感染症のシーズンの真っただ中。

  毎年、この時期になると『インフルエンザ』が流行りますが、今年は例年になくインフルエンザの話を聞くことも少なくなりました。

  一つの要因として、新型コロナウィルス感染予防のためマスクの着用、消毒を徹底しているからと言われています。

   

  そこで、今回は改めてマスクの着用に関しておさらいしてみましょう。

  残念ながらマスク着用だけでは、感染症を効果的に予防することはできません。

  むしろ、不適切なマスク着用に より感染症に罹患するリスクが高まることがあります。

  今回は、よく見かける誤ったマスク着用と正しい着用方法についてご説明します。

   

   

  通称、鼻マスク

  

  露出した鼻腔から病原体を吸い込んだり、

  特に、病原 体を含んだ飛沫が鼻腔から飛び出したりするので、咳やくしゃみ時に、

  病原体を周囲へ拡散させるリスクが高くなります

   

   

   

  通称顎マスク

  

  マスクで覆われていない顔の表面には病原体が付着し ている。

  一度、あごにマスクをずらし、再度装着する と、病原体が口や鼻に付着し、感染するリスクが高くなります。

   

  正しいマスクの着用方法で感染予防に努めてください。

  ■自分の顔のあったサイズを選ぶ

  サイズが合っていないと、ゴムひもの影響により耳が痛く なり、鼻マスクや顎マスクになりやすいです。

   

  ■プリーツのひだが下を向く面が表

  

  プリ―ツのひだが上向きだと、プリーツの段差部分に空気中のホコリやゴミがたまります。

  せっかく気を付けてマスク着用しているので、台無しにならないよう着用してください！

   

  ■マスクと紐の接着面が外側についている方が表

  

  マスクの裏表、これは意外と間違えていませんか？

  上の写真のマスクの場合は、写真の部分が外側です。

  こなるべく顔とマスクとの隙間を少なくすることで顔へのフィット感が高まるので、ゴミやホコリ・細菌などの侵入を極力遮断することができるためです。

  マスクには種類がありますので、説明書きを読んで表裏を間違わないようにしましょう。

   

  ■鼻から顎までを確実に覆う

  ノーズワイヤー部分を鼻の形に 折り曲げて、鼻から顎ま でマスクで覆う プリーツを 広げる

   

  ■定期的に交換する

  マスクが濡れるとフィルターの性能がおちる。飛沫を浴びた時などは、定期的な交換が必要です。

   

  せっかく予防で着けるマスクですので、機能を最大限に活かすためにも正しい着け方をお願いいたします。

   

   

   

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2021年2月号が更新されました！ 北宇和島だより 2021年02月01日

  皆様、こんにちは！

   

  北宇和島も、寒さが一段と厳しくなってまいりました。

  雪がちらつく日もありますが、暦の上ではもうすぐ立春。

  これからは少しずつ暖かい日も増えてまいります。

  暖かい日はゆっくりと体を動かしてまいりましょう。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞２月号では、

  年が明けての元気な皆様の写真をお届けいたします。

  お正月休みでなまった体を、しっかりと動かして鍛えておられるご利用者様や、

  久々に仲の良いご利用者様に会い、満面の笑顔で年始のご挨拶をされるご利用者様。

  そんな様子をスナップ写真にしてみました。

  そんな笑顔を見て、皆様も元気にお過ごしくださいね。

  写真を見て、お気づきの方も多いかもしれませんが、

  現在コロナ予防ということで、

  ご利用者様に来所時から手指消毒を行っていただき、

  マスク着用で運動やレクリエーションを行っていただいています。

  もちろん職員もマスク着用、手指やホールの消毒を行っております。

  これからもより一層予防に努めてまいりますので、

  安心してご利用いただけたらと思います。

   

  もう少し寒い日が続きますので、体調を崩しやすくなっています。

  暖かくして、ゆっくりお過ごしくださいませ。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　できないことも、あえてやる！！ 北宇和島だより 2021年01月30日

  みなさんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の浦田です。

  １月は「行く」というように、あっという間に過ぎてしまいました。

  いよいよ2月ですね。

   

  今回はリハビリを頑張られているS様のご様子をご紹介させていただきます。

  S様は、左手足の動きにくさがありますが、デイでのリハビリに積極的に取り組まれており、とても熱心な方です。

   

   

  筋トレなどでも、脚・腹筋を鍛えています。

  　

   

  ベッドからの立ち上がりも、手を使わず脚の力で立つように意識されています。

  

   

  ベッド柵を持ったり、座面を手で押したりすると手の力に頼りがちになってしまいます。

   

   

  お昼には左の動きにくい手でお茶碗を持って、いつもご飯を召し上がっておられます。

  

  

   

  お茶碗を持つということは、手首を動かしたり、指を動かしたり、腕を伸ばしたり曲げたりと様々な動きが必要です。

  重さのあるお茶碗を持つということで筋力を鍛えることにもなります。

   

  動きにくい方で物を持つのは簡単なことではありません。

  ですが、あえて動かしにくい方で物を持つことにより、左腕全体の機能回復訓練にもなり、残存機能の維持や向上にも繋がります。

   

  諦めず続けることで成果は必ずついてくると思います。

   

  少しでもできることを増やしていきませんか？

  お気軽にご相談ください。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～新春！笑顔いっぱい！～ 北宇和島だより 介護員だより 2021年01月23日

  新年あけましておめでとうございます！

  ケアプラス北宇和島介護員の東出です。

  本年も皆様にブログと通じてご利用者様の笑顔をお届けしていきたいと思います。宜しくお願いいたします。

   

  昨年末より冷え込みが強くなり、今季最大の寒波到来！各地で大雪となっておりますが、ケアプラス北宇和島のご利用者様は寒さもなんのその！

  そんな様子を今回はお伝えしたいと思います。

  お正月明け皆様も「体が重い…」「お腹周りが大きくなったような…」などなど気になったことはないでしょうか？僕自身も休日中はダラダラと過ごすことが多く、年明けには体が重く感じていました。ご利用者様からもそんな声が聞こえてきます。しかし！そこで終わりません！「しっかり体動かしてもとに戻そう！」「休みの間はリハビリできんかったから、今日は頑張る！」と意欲満々！

  

  

  

  

  

  「これはどう使うの？」「腰回りを鍛えたいんやけど」と筋トレマシーンでさらに体を引き締めようとされています。

  

  

  「明けましておめでとう、今年もよろしく」「お孫さんは大きくなっとったかな？」「おぉ～久しぶり元気そうで何より」と思い思いに年始の挨拶かわし、レクリエーションに取り組んでおられます。

  

  

  脳トレや手指運動と楽しく過ごしていただいています。「この前のパズル解けなかったからもう一度挑戦する！」と意欲的に参加されています。

  

  

  コロナ禍はまだまだ収まりを見せず拡大しております。ホールの消毒・換気・手指の消毒などをしっかりと行い、ご利用者様が安全に楽しく過ごしていただけるように職員一同が感染予防に全力で取り組んでおります。

  皆様も体調管理をしっかりと行って、また次回のブログでも元気に笑顔でお会いいたしましょう！

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『令和3年もよろしくお願い申し上げます』 北宇和島だより 相談員だより 2021年01月16日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

  1月も半ばを過ぎ、お正月の気分はだいぶ落ち着きましたね。

   

  

  年末の寒波、そして今月の大寒波の影響で身体を動かす機会が減っていませんか？(^^)

  ケアプラス北宇和島では数多くの体操に取り組んで頂いています。

  「ラジオ体操」「頭の体操」「口腔体操」「リフレッシュ体操」「マルチタスクトレーニング」などなどです。

  今回はリフレッシュ体操のご様子をご紹介いたします。手、首、足、腰などさまざまなパターンで取り組んで頂いています。

   

  

   

  

   

  

   

  皆様、真剣ときどき笑顔です。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  また次回お会いしましょう(^^♪

   

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2021年1月号が更新されました！ 北宇和島だより 2021年01月04日

  皆様、新年あけましておめでとうございます。

  旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございます。

  本年もよろしくお願い申し上げます。

  皆様にとって素晴らしい年になりますよう、心より願い、

  スタッフ一同、誠心誠意御援助させていただきます。

  

   

  さて、北宇和島でも、寒さが厳しくなってまいりました。

  ゆっくりと体と頭を動かして、寒さに負けないように頑張っていきましょう。

   

  ケアプラス北宇和島新聞１月号では、

  ご利用者様のレクリエーションやリハビリの様子をご紹介させていただきます。

  皆様、マスクをしていても笑顔がわかりますね。

  カメラを持っていることに気が付くと、

  笑顔でピースをしていただけます。

  真剣にリハビリをされている写真もありますが、

  カメラを向けると、ついお顔が緩んでしまう方もおられます。

   

  笑う門には福来る。

  笑うことによって体内の免疫細胞が活性化するともいわれています。

  笑顔で今年一年も過ごしてまいりましょう。

   

  体調を崩しやすい時季となりますが、

  皆様しっかり暖かくしてお過ごしくださいね。

   

• ケアプラス北宇和島介護員便り~毎日笑顔でっ！～ 北宇和島だより 介護員だより 2020年12月26日

  日に日に寒さが増し、街を歩く人の足も少し速足で年末の雰囲気が漂っていますね。

  皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護員の東出です。

   

  今回は様々なところで見つけたご利用者様の笑顔にスポットを当ててみました。

  リハビリ中やレクリエーションタイム・・・お隣の方とのおしゃべりカメラを向けるとニッコリ笑顔！“笑う門には福来たる”ことわざにもあるように笑うことで邪を払い、福を呼び寄せ健康に過ごせるそうですよ。これは言い伝えではなく、笑うことで体内の“免疫細胞”が活性化し体を元気に若々しくするんだそうですよ。

  と、こんなお話はここまでにして。

  朝のラジオ体操からご利用者様の様子を見ていきましょう！

  

  

  

  皆様しっかり体を動かして快調にスタートしておられます！「肩こり対策にいいのよ」「体が軽くなる」などなど参加されたご利用者様から喜びの声が聞こえます。

  しっかり準備運動出来たら次はリハビリコーナヘご案内！

  

  エアロバイクに取り組まれている、このご利用者様実は毎回1時間ほど乗っておられます＾＾；「大丈夫ですか？疲れてませんか？」とお声をかけると「平気よ、まだ家に着いたくらいの距離だからもう少し」と笑顔で答え、ピースサインを出し余裕の表情！

   

  こちらのご利用者様は筋トレ中ですね。少しお話を伺ってみましょう。「最近しっかり体が動かせるようになってきたの」「色々試してもっと動けるようになりたいし、歌も歌いたいから頑張る！」目標をしっかりと持ってリハビリに取り組んでおられます！

  続きましては、午後からの“ガンバクラブ活動”の様子を見てみましょう。

  

  こちらは日常生活動作や手指のリハビリも兼ての洗濯物干しのお手伝いです。「いつもお風呂に入れてくれるんだから、これくらいは手伝わんと」と笑顔で手伝ってくださります。

  

  

  塗り絵や・パズルの途中にカメラを向けてハイ、ポーズ！しっかりカメラ目線で決めてくださってます。「あんたがいると賑やかで楽しい」そう言ってくださるのが嬉しくて、もっとご利用者様に笑っていただきたい！だからこれからも皆様に楽しんでいただけるように、笑っていただけるように頑張って盛り上げていきますね！

  

   

  12月も残り僅かです。コロナ禍の感染拡大も収まらずインフルエンザの流行の季節となりました。外出の際には3密を避けて帰宅の際には手洗い・うがい・手指消毒をしっかりと行い感染予防に努めてくださいね。

   

  今年もケアプラス北宇和島介護員だよりを読んでくださった皆様本当に有難うございました。来年も皆様に楽しく過ごすご利用者様の様子をお伝えしていきたいと思います。

  良いお年をお迎えくださいね。

  ではまた次回のブログでお会いいたしましょう！

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『午後の時間がアツいんです！』 北宇和島だより 相談員だより 2020年12月19日

  皆さま、こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

   

  冬本番ですね。風が冷たく、外に出るとブルっとします。

  師走とあって、何かと気忙しい日々を送っていらっしゃるのではないでしょうか。

  何事にも早めの行動を心掛けたいですね。

   

  さてさて、

  今、ケアプラス北宇和島では男性ご利用者様達の将棋や花札が盛り上がっています。

  対局されていたら、いつの間にか周りにご利用者様が増えていらっしゃる…

  お相手が増えてきている…などなどアツいんです！

   

  

   

   

  

   

  まさにケアプラスの「心頭体」(^_-)-☆

   

  本年も皆様には大変お世話になりました。

  笑顔いっぱいの活気あるケアプラス北宇和島は皆様のおかげです。

  大晦日まであと少しですが、どうぞお体にお気をつけて、またお元気にお会いしましょう。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  また来年お会いしましょう(^^♪