実践報告 分類
北宇和島だより一覧
こんにちは！ケアプラス北宇和島の生活相談員 酒井です。
春爛漫となりました。色とりどりの春の花がいっぱいですね。
ケアプラス北宇和島も春色になっています。
春をイメージしながら貼り絵に取り組まれています。
「何て読むのだろう…」春の野菜を一生懸命考えていらっしゃいます。
3月より新しいスタッフが入社しました。
春風のようにすがすがしいフレッシュな平井さん。
毎日積極的にご利用者様のために頑張っています。
皆様どうぞよろしくおねがいいたします。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお会いしましょう。
皆様、こんにちは！
北宇和島もすっかり春めいて暖かくなってまいりました。
今年は早く咲いた桜が早くも散り始め、ご近所の藤の花が咲き始めました。
昨年よりも季節の進みが早いように感じられます。
うつろう季節と共に、衣服も徐々に薄くなっていき、
体も動かしやすくなってまいりますので、
沢山運動をしていきましょうね。
ケアプラス北宇和島新聞4月号では、
ご利用時の様子や、お誕生日の方をご紹介させていただきます。
リハビリ中の写真がありますが、
横に並んで、風船をポンポンとついていますね。
ふわふわと揺れるので、以外と取りにくいものですね。
また、貼り絵中の写真も載せています。
職員と一緒に、また、お隣の方と一緒に、
仲良く貼り絵を行っています。
最後に大きな一枚につなぐため、出来上がりが楽しみです。
さて、春は出会いの季節です。
新しいご利用者様や、新しい職員も増えました。
皆様、縁あってお会いできた方々です。
この出会いを大切に、仲良く、楽しく
レクリエーションやリハビリにと励んでいただければと思います。
暖かくなってきたとはいえ、朝晩は少し寒いこともございますので、
体調に気をつけて、ゆっくりお過ごしくださいませ。
皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。
一雨ごとに暖かくなり、気が付いたら春になっていました！
玄関入り口の花壇にも、パンジーが沢山咲いていますよ。
また、先日より桜も咲き始め、送迎時にはちょっとしたお花見気分になってしまいます。
ただ今週は雨も多かったので、本格的なお花見気分は、来週からのようですね。
それまでは、室内のお花見をさせていただこうと思います。
先月より、ご利用者様に作っていただいていた、ちぎり絵の壁画。
「めじろと梅」です。
これは、16分割してあるものを、お一人ずつ作っていただき、
最後にくっつけて完成させました。
現在も机にはパーテーションで仕切られていますので、
お一人お一人、一枚ずつペタペタと貼っていただきました。
「これはどんなになるの？」と、皆様完成が気になっておられましたよ。
くっつけるのは皆様が帰った後に、職員でくっついていきましたので、
飾った翌日の朝は「こんなにおっきかったんやね！」
と、皆様驚いておられました。
そして現在、第二弾製作中となっております。
今度は、どんな絵が浮かび上がってくるのでしょう？
なんだかとても真っ青！！全部貼ってあるんですよ！
こちらも青。青の範囲が広いようですね。
青から思い浮かぶもの…海？空？
それとも、意外な「何か」？
出来上がりが楽しみですね。
こちらは、ピンク色のようです。
ちなみに、ちぎってある色紙は、こんな具合となっております。
さて、どんな絵が出来上がるのでしょう？
（ヒントは、写真の中にいくつかありますよ）
時には職員と一緒に行い、
お隣の方と一緒に協力して貼り、
カメラを向けると、一緒にポーズをとってみたりしています。
和気あいあいと、貼り絵を行っています。
出来上がりが楽しみですね。
少しずつ暖かくなってきていますので、上着で調節を行い、
また、脱水に注意しながら水分補給を行って、元気に新年度を迎えましょうね。
それでは次回またお会いしましょう。
皆様こんにちは。
ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。
月日が経つのも早いものでもう３月ですね。これからの季節は花粉症などいろいろと大変だと思います。やっぱりマスクは大事ですので、みなさんもしっかりとマスクを着けるようにしてくださいね。
さて、今回はリハビリを継続することで起きる身体の変化についてお話したいと思います。
歩行器歩行で来所されているM様。バランス能力が低下しており、転倒リスクがある方です。
１１月に姿勢を測定した時点ではからだ全体が左側へ傾いており、バランスが悪い状態になっていました。
M様は「いつまでもご自宅で生活したい」とのご希望がある方なので、下肢・体幹の筋力の向上と歩行能力の維持を目標にリハビリを行ってまいりました。
３か月間しっかりとリハビリを続けられ、２月に再度姿勢の測定を行った結果、身体の重心も中心に近くなり全体的な傾きも改善されました。
１１月と２月に撮影した姿勢の写真と比較すると、2月の方が全体的に姿勢が良くなっている事がわかると思います。また、継続してリハビリを行うことで、身体の動きも良くなっていると喜ばれています。
悪い姿勢の継続は、身体のどこかに負担がかかってしまいます。
姿勢を修正することで、二次的におこる不具合も防ぐことができます。
皆さんも姿勢測定を利用してみませんか？
自分の身体の弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!
わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。
ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！
こんにちは！ケアプラス北宇和島 相談員の酒井です。
さてさて、今回は学習療法のご様子をご紹介いたします。
学習療法は認知症を予防・改善する効果が科学的に証明された唯一の非薬物療法といわれています。
「音読」と「計算」を中心とする教材を用いた学習をコミュニケーションを取りながら行うことで認知機能やコミュニケーション機能、
身辺自立機能の維持・改善を図るものです。
ご利用者様の表情も豊かで、新しい一面をみせて下さることもあります。
楽しみながら気軽に継続していきたいですね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお会いしましょう。
皆さんこんにちは。
三寒四温の言葉どおり寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、体調など崩されてはいませんか。
またこれからは花粉症の方には辛い時期ですね。
本格的に花粉が飛散する前に、アレルギー専用の鼻炎薬を飲んでおくと、
症状がひどくなる前に効果を発揮してくれますので早めに対策を練りたいですね！
３月から４月にかけ住環境が大きく変化される方も多いのではないでしょうか。
さて今回はシックハウス症候群についてお話しさせて頂きます。
在宅ワークをされる方も増え家にいる時間が長くなられた方も多いかと思います。
そこで気になるのは住宅環境です。
住居内の空気汚染が原因で生じる「シックハウス症候群」が1990年代後半以降問題となりました。
過去のことと思われるかもしれませんが、現在もシックハウス症候群に悩まされている方はおられ、
シックハウス症候群を起こしやすい生活習慣や、化学物質が健康に与える影響などについて、研究が進められています。
普段から行えるシックハウス症候群対策としましては
まずは換気です。窓を開けてこまめに換気するようにしましょう。
また、換気口の近くや、空気の通り道となる場所に大きな家具などを置いてしまうと、
空気の流れが悪くなり十分な換気が行えなくなる場合があります。家具などの置き場所にも注意が必要です。
またホコリがたまらないよう、できるだけこまめに掃除を心がけましょう。
床にカーペットを敷くと、使用状況によってはホコリがたまりやすくなる可能性があります。丁寧な掃除を行うことで、
ホコリやダニなどをできる限り除去することが大切です。
また、家具やおもちゃなどから揮発する化学物質やカビもシックハウス症候群の原因の一つです。
匂いが強いものを避け適度な温度、湿度を保つことが大切です。
住環境を整えることにより休息時のリラックス効果を高まりさまざまな疾患のリスク低下にもつながりますので、安
心して暮らせる住環境づくりに目を向けてみて下さいね。
皆様、こんにちは！
少しずつ北宇和島も暖かくなり、送迎時にも色々なお花を見かける様になりました。
やわらかな日差しあふれる春の訪れとともに、体も動きやすくなってくる頃です。
ゆっくりと、身体も頭も動かして参りましょう。
ケアプラス北宇和島新聞3月号では、
先日の豆まきの様子をご紹介させていただきます。
2月といえば、節分！
節分といえば、豆まき！
今年の豆まきは、大きな豆に変更しました。
新聞を丸めて、それをテープで止めてボールにします。
準備が出来たところで、
鬼、登場！
今年の鬼は顔を隠していました。
鬼は箱を背負って登場いたしました。
その中に、ご利用者様皆で豆を投げ込むのですが、
中に入れるのをもう一人の鬼が邪魔をします。
そんな邪魔をも物ともせず、ご利用者様は次々に豆を入れていきました。
数えてみると、100個以上！
今年も皆様、元気に過ごせそうです。
その他には、恒例のお誕生日のお写真を載せさせていただきました。
皆様、にこにこと楽しそうですね。
どんなポーズがいいかお伺いすると、
こんなのはどう？と言われる方もおり、
こんなのをしましょう！と提案する職員もおり。
照れながらも皆様ポーズを決めて下さっています。
これからもお元気でご利用していただければと思います。
三月は去る、とのことで時間が早く過ぎていきます。
季節の移り変わりも早くなっていきますが、
季節の変わり目は、体調を崩しやすくなってしまいます。
暖かくして、ゆっくりお過ごしくださいね。
皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。
やっと少しずつ暖かくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。送迎の際にも梅の花や菜の花が咲いているところが、増えてまいりました。これから少しずつ、暖かくなってきますね。
さて、今月初めは「節分」でしたね。北宇和島でも、恒例の鬼が登場いたしました。とても優しそうな外見の鬼ですね。
そして、なんと今年の鬼は、体の大きな赤鬼です！そんな大きな鬼を退治するには、大豆では小さすぎるので、大きな豆を手作りし、鬼が持っている箱に投げ入れていきました！
大きな鬼が背負っている箱にご利用者様が豆を入れるのを、小鬼が邪魔をしていきます。
（決して小鬼が大鬼を退治しているわけではありません）
そして、写真を見てください！
こんなに遠くからも狙われています。
さすがに遠すぎたため、近くを通るまでお待ちいただきましたが、皆様厄払いに真剣です！後ろにきた途端、えいっ！と豆を投げられた、元気な方もおられました。
躍動感たっぷりですね。鬼は慌てて逃げています。
しかし！
ご利用者様につかまってしまいます。顔が見えないせいか、「あなた、だぁれ？」と、ご利用者様も考えておられました。
図らずも頭の体操になっています。
最初は元気な鬼も、逃げ回って時間が経つと徐々に疲れが見え始め、背負っている箱は徐々に重くなっていき、
「やられたー！」と言いながら、鬼はこっそり逃げていきました。
後で数えてみたところ、豆は100個前後入っていましたよ。鬼退治成功！とのことで、皆様にガンバをプレゼントいたしました。
これで今年も北宇和島は鬼も出ず、安心な一年になりますね。
まだ少し寒い日が続きますが、春はすぐそこ！です。一雨ごとに暖かさが増してまいります。少しずつ、体も動かしやすくなってまいりますので、元気にリハビリ等で体をほぐしていきましょう！
それでは、また次回のブログでお会いいたしましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
1月は最強寒波が襲来し寒い日もありましたが、皆さんいかがお過ごしですか？
椿さんも終わり、伊予路は少しずつ春に向かっていますね。
こんにちは。ケアプラス北宇和島・理学療法士の宮岡です。
今回は、脚の浮腫みに悩まされているS様をご紹介します。
S様は以前から脚が浮腫んでおり、浮腫みがひどくなると脚が重たく歩きづらいという悩みを持っておられました。
昨年7月にご自宅で運動していただくために、昔ながらの「青竹踏み」をお渡ししたところ、この半年間熱心に取り組んでいただきました。
その結果、ぱんぱんだったふくらはぎにも少したるみができ、歩きやすくなったとおっしゃっていただきました。
「春」は心機一転、事始めの時期です。
そこで今回、ご自宅で自主トレできるように「ゴムチューブ」を使ったトレーニングを提案させていただきました。
筋肉を鍛え、循環を良くし、浮腫みを撃退。憧れの美脚を目指しませんか!!
1月時点で、ふくらはぎの最大周径が右31.8㎝、左32.4㎝。
1週間後、少し頑張りすぎて、腰の痛みの訴えがありました。
そこでトレーニングの姿勢や方法を再度指導させていただきました。
半年後、少しでも浮腫みが減り楽になると嬉しいです。
今後も、長く続けていただけるようサポートさせていただきたいと思っています。
ぜひ皆さんも一緒に運動してみませんか⁉
皆様、こんにちは！
1月はとても寒かったですね！
ここ北宇和島も、１２月から雪が降ったり凍ったりと、寒さが続いておりますが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
ケアプラス北宇和島新聞２月号では、
年が明けて、元気な皆様の写真をお届けいたします。
新年の始まりということで、
書初め大会を行いました。
皆様、「久しぶりに筆を持ったわ」とお話しされながらも、
見本を見ながらお正月らしい言葉を書いておられました。
何度も書き直しながら書いておられる方もおられましたよ。
また、ケアプラス内に、皆様の力作を飾らせていただいています。
他にも、お誕生日のお写真も載せております。
皆様、色々なポーズをとっておられますね。
とても楽しそうな、笑顔の写真であふれています。
これからもお元気で、お過ごしいただければと思います。
また、是非「ナースかわら版」にも目を通してみてくださいね。
今回は、脳卒中を防ぐには、というテーマで書かれています。
寝たきりの原因第４位ということですので、
予防法を知っていると、安心ですね。
もう少し寒い日が続きますので、体調を崩しやすくなっています。
しかし、暦の上ではもうすぐ立春！
少しずつ寒さも緩み、暖かくなってくることと思います。
それまでは体調を整えて、暖かくして過ごしましょうね。
