北宇和島だより一覧

• ケアプラス新居浜　～相談員便り～　『夏祭り大会！！』 北宇和島だより 相談員だより 2023年08月31日

  皆様こんにちは。相談員の稲井です。

  ８月も後半になりましたが、暑さは変わらず30℃を超える毎日が続いております。

  まだまだ暑い日は続きますが、食事・睡眠・水分の規則正しい生活を行いながら熱中症予防を心掛けていきましょう。

   

  さて、今月は先日ケアプラス新居浜で実施したイベント「夏祭り大会」の紹介をしたいと思います。

   

  ➀風船すくい

  桶の中に水を入れ、色んな大きさの水風船を入れます。金魚すくいに使用するポイで風船をすくいます。

  時間内に何個の風船をすくえるか競うゲームです。

  「楽しい！！」「取れた！！」と皆さん上手にすくわれました。

  最高13個とられた方もいました！！

   

  

   

  

   

  ②射的ゲーム

  割りばしで作ったピストルで輪ゴムを飛ばし、的に当てて得点を競います。

  難しいと思っていましたが、利用者様はとても上手で、普段は見られないような真剣な表情が見られました。

   

  

   

  

   

  ③的当てクイズゲーム

  クイズを出題した後に正解番号めがけてボールを投げるゲームです。

  クイズの正解がわかっても狙っている的に投げれなかったり、

  思っている答えと違うところにボールが行って正解になるようなハプニングもあり、大変盛り上がりました。

  

   

  

   

  3つのゲームでの総合得点で個人順位を競い勝負しました。

  普段できないこと、普段見られない表情、これがリハビリや生きがいに繋がります。

  今後も色んなイベントを予定して楽しんで頂けるよう計画していきたいと思っております。

   

  ケアプラス新居浜では随時体験利用を受け付けております。ご希望の方はご連絡ください。

  それでは次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『団扇作り』 北宇和島だより 相談員だより 2023年08月24日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  お盆が過ぎ何となく秋の気配を感じるようになりましたね。

  特に朝・夕は団扇で感じる風が心地よいです。

  ８月中は暑い日が続いていましたので、暑さ対策で団扇作りをしていただきました。

   

  団扇って実は涼しいですよね。

  エアコンの苦手な方も団扇は大活躍です。

   

  

   

  夏の暑い時期は体験ご利用者様に団扇を作っていただいています。

  色とりどりの紙を貼ったり切ったり…毎回とても素敵な作品が仕上がっています。

   

  真剣に取り組まれていますね。

  

   

   

   

  

   

  日中はまだまだ暑さが厳しいです。

  こまめな水分補給をすること、部屋の温度管理に注意し熱中症対策に努めましょう。

   

   

  

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう～

   

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『夏場の入浴』 北宇和島だより 看護師だより 2023年08月16日

  皆さんこんにちは。

   

  煌々と輝く太陽の下、皆さんいかがお過ごしでしょうか。真夏の日差しに負けず、元気に笑顔で過ごしましょう。

  これだけ暑い日が続くとご自宅での入浴は簡単にシャワーで済ましてしまう方も多いかと思います。

  ですが湯船に浸かる事で得られるメリットもたくさんあります。

  まず、シャワーと比べて湯船に浸かることで、全身を温かいお湯で包み込むことができ、リラックス効果が得られます。

  また、湯船に浸かることで筋肉の緊張がほぐれ、ストレスの緩和や疲労回復に役立つことがあります。

  さらに、血液循環が促進され、体温が上昇するため、免疫力の向上や代謝の改善にも寄与します。

  ですが入浴の際に気を付ける事もあります。

  まず、入浴の際には湯温に注意を払いましょう。高齢者の皮膚は敏感で、高温のお湯は皮膚を乾燥させることがあります。

  ぬるめのお湯を選び、適度な温度で入浴することで、肌への負担を軽減できます。

  また、入浴中に脱水症状を防ぐため、水分補給を怠らないようにしましょう。

  入浴前後に水分を摂ることで、体内の水分バランスを保つことができます。

   

  

   

  入浴中に長時間立っていると、めまいや血圧の変動が起きる可能性があるため、

  椅子や手すりを使って安定した姿勢で入浴することをおすすめします。

  入浴剤や石鹸の選び方も重要です。高齢者の皮膚は薄くてデリケートなため、刺激の少ない製品を選びましょう。

  無香料や保湿成分が配合されたものが適しています。

  また、洗髪や体を洗う際には、ゆっくりと時間をかけて行うことで、安心して入浴できます。

  入浴後は、十分な保湿を行いましょう。

  高齢者の皮膚は乾燥しやすいため、保湿クリームやローションを使用して肌をしっかりとケアすることが大切です。

  高齢者の夏場の入浴は、健康と安全を確保するために慎重な準備と注意が必要です。

  自分の体調や能力に合わせた入浴方法を選び、心地よくリフレッシュすることが大切です。

   

• ケアプラス北宇和島介護員便り　～頭も体も動かしましょう 北宇和島だより 介護員だより 2023年08月08日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  今年は例年にない猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  お風呂よりもプールに入りたい、そんな気持ちになってしまいますね。

   

  さて、こちら北宇和島では、先日暑さを吹き飛ばすイベントを行いました。

  身体だけではなく、頭も使うゲームが沢山です！

   

  まず、マルチタスクゲーム。

  風船を放り投げて、風船が上がっている間に玉を箱に入れます。

  

  これが難しく、風船が予想外の方向に飛んでしまうこともあります。

  風船ばかり見ていると、玉が入れられなくなりますね。

  「私風船が増えたんだけど！？」というご利用者様もいらっしゃいました。

  お隣の方の風船が、飛んで行ったようです。

   

  次は、割りばしジェンガ。

  割り箸が輪っかに入っているだけ、なのですが、これを一本ずつ取っていきます。

  倒れたら負け…です。

  皆様真剣な顔ですね。

  

   

  次に、ペットボトル起こしゲーム。

  色々な形、大きさ、水の量のペットボトルを、輪を引っ掛けて起こします。

  大きい方が起こしやすいのか、それとも小さい方が起こしやすいのか。

  

  「ああ、逃げられた！」という声も聞こえ、皆様楽しく起こしておられました。

  なんと、全部起こしたチームもあったんですよ！

   

  最後に輪っか通しゲーム。

  切ってある輪を、棒にいくつも通していきます。

  いくつも一度に通していく方や、一つずつ丁寧に通していく方。

  さて、どちらの方が多く通せるのでしょう？

  

   

  皆様、各ゲームでガンバも沢山手に入れて、笑顔も多くみられましたよ。

   

  日々暑いので、体を動かした後も、そうでなくても水分補給をしっかりと行い、

  エアコン等を活用して、涼しくお過ごしくださいませ。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス北宇和島新聞　2023年８月号が更新されました！　 北宇和島だより 2023年08月01日

  皆様、こんにちは！

   

  梅雨も明け、暑さ厳しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  暑さに体力が奪われてしまいそうですが、

  しっかりと水分補給をして、暑さに負けないようにしましょうね。

   

  

   

  さて、ケアプラス北宇和島新聞8月号では、

  お誕生日の皆様と、7月21日に行われました、リハビリイベントをご紹介させていただきます。

   

  今回のイベントでは、4種類のゲームを行いました。

  普段とは違うゲームに、皆様もドキドキでしたよ。

   

  ペットボトル起こしゲームでは、輪をペットボトルの頭に引っ掛けて起こすのですが、

  重さも、大きさもばらばらで、すぐに外れてしまうものもあります。

  しかし！なんと！

  全部起こせた組もあり、拍手を受けておられました。

   

  他にも、風船を放り投げてその間に玉を入れる、マルチタスクゲーム。

  輪っかを棒に何個通すことができるかを競う、わっか通しゲーム。

  一本ずつ割り箸を抜いていく、割りばしジェンガなど、行いました。

   

  さて、今度はどんなゲームが用意されるでしょうか？

  今月は夏祭りを8月24日に実施予定となっています。

   

  それでは、食欲も落ちてしまう時期ですが、

  しっかりと食事も摂って、冷房を付けながら、少しでも涼しくして

  暑い夏を乗り越えていきましょう。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～塗り絵カレンダーと今週のレクリエーション～ 北宇和島だより 介護員だより 2023年07月15日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス北宇和島の坂本です。

  最近暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  少しずつ晴れの日が増えてきて、梅雨明けも近くなってきましたね。

  こちら北宇和島でも、連日暑い日が続いています。

   

  さて、本日は塗り絵をご紹介いたします。

  塗り絵と言いましても、少し大きめの塗り絵です。8月の塗り絵カレンダーを利用者様と制作中です。結構一枚が大きいですよ！

  

  それを数人で塗っていきます。

  

  日付は他の方に塗っていただき…

  

  それを最後にくっつけていく予定になっています。

  まだ塗っていただいている途中なので、どんな色になるか、出来上がるまでわかりません！

  出来上がりが楽しみですね。また出来上がりは、フロアに貼らせていただきます。

   

  そして、今週のレクリエーションは！『ピンポンパン』です。

  

  ピンポン玉をワンバウンドさせて、四色すべてに入れていきます。一人一球、真剣勝負！四人一組となっておりますので、皆様応援も盛り上がります。

  「どの色を狙ったらいい？」

  「同じ色？白？」

  と問われながら、狙って、狙ってー…

  

  お！

  

  狙いとは違う色でしたが、入りました！思わず周りの方々も、利用者様ご自身も拍手です！

  

  皆様で、仲良くガンバをゲットされました。

  なかなか狙ったところに入らず、「隣の色を狙っていたのに！」とお話される方もおられました。

  バウンドさせて入れるというのは、なかなか難しいものですね。

  さて、来週のレクリエーションは、どんなものでしょうか。来週も楽しんで頂けると嬉しいです。

   

  日中も陽射しが増え、だんだんと暑くなってまいります。

  夏になるにつれ熱中症の恐れが高まって参りますので、皆様、水分補給をしっかりと行い、エアコン等を活用して涼しくお過ごしくださいませ。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス北宇和島新聞　2023年7月号が更新されました！ 北宇和島だより 2023年07月01日

  皆様、こんにちは！

   

  梅雨明けが待ち遠しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  梅雨が明けると本格的な暑さが訪れますので、

  それまでに体調をしっかりと整えておきましょうね。

   

  

   

  さて、ケアプラス北宇和島新聞7月号では、

  お誕生日の皆様と、午後のスーパーガンバタイムの様子をご紹介させていただきます。

   

  先月、午後のスーパーガンバタイムでは、風船送りゲームを行いました。

  ご利用者様も職員も、一斉に皆で行っていますので、

  大変盛り上がっています（音声をお伝え出来ないのが残念です）。

  午後は週替わりのレクリエーションとなっております。

   

  カレンダーに載っているのですが、

  タイトルだけではどんなものだろう？と思うものがありますよね。

  そういう時は、ぜひケアプラスのHPをご覧くださいませ。

  各センターの、レクリエーションの様子を見ることもできますよ。

   

  じっとりとした暑さで、すぐに汗をかいてしまうこの時季。

  脱水にもなりやすくなっておりますので、

  暑さに負けないよう、こまめな水分補給を心掛けて下さいね。

  また、冷房も使用して、涼しく過ごしましょうね。

   

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『学習療法で頭すっきり』 北宇和島だより 相談員だより 2023年06月29日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

   

  さてさて、今月は学習療法のご案内です。

  学習療法は認知症を予防・改善する効果が科学的に証明された唯一の非薬物療法といわれています。

  「音読」と「計算」を中心とする教材を用いた学習をコミュニケーションを取りながら行うことで、

  認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能の維持・改善を図るものです。

   

  

   

  

  楽しみながら気軽に継続していきたいですね。

   

   

  ここで一枚

  

   

  

  職員の新しいシューズです。何という真っ白で爽やかなシューズ！

  じめじめした気持ちも吹っ飛んでいきそうですね。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

   

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『元気に夏を乗り切りましょう！』 北宇和島だより 看護師だより 2023年06月21日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。

  今年は梅雨入りも早く、ジメジメした気候が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  今月も皆様に元気に過ごして頂けるよう、これから気を付けて頂きたい事をまとめました。ご参考にして頂けたらと幸いです。

   

  熱中症予防：

  熱中症は体温調節がうまくいき、体内の水分や塩分が失われることがあります。 外出時は水分補給をこまめに行い、水やスポーツドリンクを摂取しましょう。

   

  

   

  高温の環境での運動や重労働は避け、涼しい場所で適度な休憩をとりましょう。

  熱中症の初期症状として、めまい、吐き気、倦怠感などが現れる場合は、すぐに涼しい場所に移動し、休息を取りましょう。

   

  花粉症対策：

  花粉症の症状を軽減するために、外出時にはマスクを着用し、普段の目や口を眺めるようにします。

  車を運転する場合は、車内に花粉用のフィルターを整えるなどの対策を行いましょう。

  花粉の飛散が多い日は、室内で過ごすか窓を閉め、エアコンを使用して室内の空気を清潔に眺めます。

   

  食中毒予防：

  高温多湿の季節は、細菌やウイルスの増殖が促進されるため、食品の衛生管理が重要です。

  食材を買う際には、新鮮で信頼性の高い店舗や市場を選びましょう。

  調理前には手洗いを徹底し、食材の洗浄や加熱処理を行います。

  食品の保存は、正しい温度や保管方法に気をつけ、賞味期限を守りましょう。

   

  日焼け対策：

  日中の紫外線対策は、日焼け止めの使用が重要です。顔や体の露出した部分に、SPFが正しい日焼け止めを塗りましょう。

  帽子やサングラスを着用して、頭皮や紫外線から守ります。

   

  

   

  長時間の屋外活動が必要な場合は、涼しい場所や日陰に頻繁に移動し、熱中にも注意しましょう。

   

  これらの詳細なポイントに留意することで、6ヶ月の健康リスクを軽減できます。

  なお、個人の健康状態や特定のアレルギーや疾患に応じて、医師や家の専門的なアドバイスを仰ぐこともおすすめです。

   

  今年の夏も厳しい暑さが予想されます。体力を維持し元気に夏を乗り切りましょう！

• ケアプラス北宇和島介護員便り　～今週のレクリエーションは？！～ 北宇和島だより 介護員だより 2023年06月13日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

   

  いつもより少し早い梅雨入り、いつもより早い台風の接近と、なんだかしとしととした天気となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  雨の日は少し気持ちも沈みますが、雨の後には必ず晴れますし、何より水は生命の源です！

  水分は体に必ず必要となっています。

  脱水を起さないように、水分をしっかりと取っていきましょう！

   

  さて、本日は最近のレクリエーションの様子を紹介いたします。

  先週までは、「牛乳パックタワー」を行っていました。

  

   

  切ってあるパックを制限時間内で何個積み上げることができるか！

  なのですが、たくさん積みあがったと思うと最後で倒れてしまったり、倒れそうになった時に一つ除けて制限時間を待つ方もいたり。

  ちょっとした頭脳戦になっていました。

  

   

  高く積みあがると嬉しいですよね。

  

   

  そして今週は「風船送り～お隣さん、ハイどうぞ～」を行っています。

  今週は個人戦ではなく団体戦となっていますので、皆様で協力が必要です。

  

   

  風船を撞きながら、お隣に順番に送っていきます。

  そして、一つ、二つと、徐々に風船の数が増えていきます。

  

   

  宙を舞う風船は結構鮮やかできれいですね。

  端から端までかかった時間によってガンバを獲得できますので、皆様、次々と送っていきます。

  

   

  普段上げることがない手を高く上げ、あまり見ない上を向いて。

  これもリハビリですね。

  途中、間が空いている場所は職員が入って行います。

  袋に全部入ってゴールです。

  

   

  皆様で同じガンバを獲得されました。

  ばんざーい！

  

  さて、来週はどんなレクリエーションでしょう？

  来週も雨雲を吹き飛ばすくらい、元気に行っていきます！

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。