北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　姿勢を正して身体もスッキリ！ 北宇和島だより AIチェックリハビリ 2023年06月05日

  みなさんこんにちは。

  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  今年も早いものでもう6月ですね。これからの季節はどんどん暑くなって体の水分が減ってしまいます。しっかりと水分補給を行い、脱水症状には注意するようにしてくださいね。

   

  さて、今回は座位姿勢の変化についてお話したいと思います。

   

  Yさんは車椅子で来所されています。

  実は昨年、長期間入院生活を送られていました。入院する前にはベッドで座ることも自力で行えていましたが、

  

  

   

  現在は筋力の低下・関節可動域の減少・バランス能力の低下により座るときに支えが必要です。

  Yさんには体を治して車の運転がしたいというご希望や、ご自宅での生活が続けたいという目標もあり、硬くなった筋肉を動かすようなリハビリも行っております。

   

  退院後の２月にAIチェック（人工知能による姿勢の測定）した時点では股関節がほとんど曲がっていないのですが、５月に行ったAIチェックでは股関節の角度が改善していることがわかると思います。

  

  

   

  固まった筋肉を動かすリハビリはとても痛いとは思いますが、目標に向けてしっかりと頑張られています。

   

  退院直後には自力での食事摂取もむずかしかったのですが、現在ではしっかりとお一人で食事も摂られています。まだ自分で座ることは難しいですが、しっかりとリハビリには取り組まれています。今後もYさんのご希望に寄り添い、身体の可動性の改善を図り、生活の質の向上に取り組んでいきたいと思います！

   

  悪い姿勢の継続は、身体のどこかに負担がかかってしまいます。

  姿勢を修正することで、二次的におこる不具合も防ぐことができます。

   

  皆さんもAIチェック（人工知能による姿勢の測定）してみませんか？

  自分の身体の弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス北宇和島新聞　2023年6月号が更新されました！ 北宇和島だより 2023年06月01日

  皆様、こんにちは！

  今年は梅雨入りが例年より早く訪れましたね。

  しとしとと降る雨に、紫陽花の見頃も訪れました。

  色とりどりの紫陽花やお花たちが、北宇和島の玄関を彩っていますよ。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞６月号では、

  お誕生日のお写真と、リハビリの様子をご紹介させていただきます。

   

  お誕生日のお写真は、ご利用者様と職員と一緒に写真を撮らせていただいています。

  笑顔で同じポーズをとる方たちもおられますが、

  少し照れたような方もおられますね。

   

  また、リハビリの際は頑張っているお写真を撮らせていただきました。

  移乗動作、更衣動作、バランス、階段昇降、ステップ、筋トレ

  と、一部ですがお写真を載せています。

  ボールやゴムを使っての筋トレは、何人かで行っていますので、

  お話をしながら行っておられる方もおられます。

  同じ運動をする仲間がいれば、リハビリもなお楽しいですね。

   

  これからじめじめした暑さが続く季節となります。

  この時期は、気が付かないうちに脱水が起きることもありますので、

  くれぐれも体調を崩さないよう、ご自愛下さいませ。

  水分補給もこまめに行い、暑さに負けない体作りを行いましょう。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『リハビリメンバー』 北宇和島だより 相談員だより 2023年05月28日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス北宇和島の生活相談員　酒井です。

  初夏に入り、少しずつ夏を感じるようになりました。4月までは涼しいことが多かったのですが、5月以降は汗ばむ陽気も多くなっています。

  会話の中にも「暑くなったね」といった会話も多く聞かれるようになりました。

  ご利用者様の服装も少しずつ軽装になりつつあります。スタッフは勿論ですが衣替えですでに半袖…1名のみ未だ冬服のスタッフがいます。

   

  今回の相談員ブログは、5月より入社しましたスタッフを紹介します。

  理学療法士の田坂充さんです。

  

   

  理学療法士歴20年以上の大ベテランです。

  さわやかな声と丁寧な対応が印象的なスタッフです。とてもまじめな印象でしたが、少し砕けた一面も♪

   

  

  本人にこれからの意気込みを聞きました。

   

  ご利用者様の生活を支えるリハビリでお元気に過ごしていただけるようがんばります。

  また、今まで培った経験を基にケアプラスの『体しっかり』新しいリハビリで、ケアプラスのご利用者様にご満足いただけるようにしていきます。

   

  とのことです。

  流石ですね。ここだけの話…過去には管理者の経験もされていたとか…。

   

  頼もしいスタッフが入りました。

  ケアプラスの新しい風となるのか!?　乞うご期待くださいませ。

  実はすでにご利用者様の評価はうなぎ上りです。

   

  リハビリ等で困ったことがあればぜひご相談くださいませ。

   

  冒頭でもお伝えしましたが初夏になり、汗ばむ陽気が続いています。

  これからの時期、脱水に注意しなければなりません。

  定期的に水分補給し、体調管理するようにしましょう。

   

   

   

   

• ケアプラス北宇和島介護員便り～山崩しゲーム！ 北宇和島だより 介護員だより 2023年05月20日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

   

  爽やかな五月の風…を越えて、まるで夏のような暑さの日もありますが、いかがお過ごしでしょうか。

  こちらでは、田植えも終わり、緑があふれています。鮮やかな色に、気持ちも明るくなりますね。

   

  さて、少しずつ動きやすくなってきたこの季節！本日は今週のレクリエーションの様子をご覧いただこうと思います。

  今週は、「山崩しゲーム」を行っています。小さい頃に行ったことのある、山崩し。砂浜や砂場で行った方も多いと思います。砂をお手玉に変えて、中央に棒を立てて、倒れるまでに何個取ることが出来るでしょうか。

  最初はたくさん積んでありますね。

  

  少しずつ除ける方もいますが、なんと！慣れると、二つ同時に除けておられました。

  

  凄いスピード感が感じられる写真になっております。

   

  こちらの方は、少しずつ、ゆっくりと慎重に。

  

  だんだん山が小さくなります。

  

  「もう無理かなぁ」

  

  徐々に棒が斜めになっていき、ここで停止されていました。

   

  慎重派の方は、眼差しも真剣に、遠くにも手を伸ばしてとっておられます。

  

  もちろん、男性陣も頑張っておられましたよ。

  

  

  こちらは最高記録の方！なんと残り4つでした。

  

  皆様、ガンバもたくさんもらって、喜んでおられましたよ。

  

  現在、レクリエーションは一週間ごとに変わっています。さて、来週はどんなレクリエーションでしょうね。頭を動かして体も動かして、ついでにガンバまでたまるという、お得なレクリエーションです。皆様、楽しんで参加してくださっていますよ。

   

  それでは、少しずつ暑さが増してきておりますので、気が付かないうちに脱水を起こしてしまう恐れがあります。しっかりと定期的に水分補給を行い、体調変化にもご注意くださいませ。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～座るって大事なんだ～ 北宇和島だより 2023年05月12日

  こんにちは。

  ケアプラス北宇和島　理学療法士の宮岡です。

  新緑の美しい季節ですね。ツツジもきれいに咲いています。

  

   

  さて、

  今回はケアプラス北宇和島のある取り組みを紹介します。

   

  ケアプラスでは、定期的に事故対策訓練を実施しています。

  ご利用者様の様々な急変に対応するためです。

   

  緊急時に必要な機器類のチェック、コンセントの位置確認、実際の対応訓練など、

  いろいろ想定して、有事に対応できるよう訓練しています。

  

   

  今回は誤嚥に対応する訓練を実施しました。

  発見直後の対応、吸引、心臓マッサージなど、真剣に取り組んでいます。

  

   

  あってはならないことですが、有事の際には的確に対応できるよう定期的に繰り返し訓練しています。

   

  ケアプラス北宇和島で今回見直したことは、お食事時の座る姿勢です。

  足をしっかり床につけ、あごを引いて、テーブルに適切な距離で座ることです。

   

  テーブルから遠ければ、あごが上がってしまい誤嚥しやすくなります。

  

   

  お食事前の口腔体操のあと、

  正しい姿勢で座れるように、改めて座る姿勢を修正する時間を設けました。

   

  小さなことのようですが、

  小さなことの積み重ねが大きな事故の予防になります。

   

  スタッフも、座る姿勢を楽に修正させていただけるよう、技術の向上にも努めています。

  

   

  皆様が、安心してご利用していただけるよう、日々研鑽してまいります。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『コードブルー緊急事故実地訓練の巻』 北宇和島だより 相談員だより 2023年05月04日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

  木々の緑が日に日に鮮やかになってくる今日この頃ですが、いかがお過ごしですか？

  これからは水分補給を意識しながら、体調管理に気を付けたいですね。

   

  さてさて4月にコードブルー緊急事故実地訓練を行いました。

  

   

  

   

  

   

  皆様に安全に安心してお過ごしいただけますよう、研修、訓練を定期的に行っています。

  心うきうき、頭すっきり、体しっかりにつながる毎日になりますよう、これからもよろしくお願いいたします。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2023年5月号が更新されました！ 北宇和島だより 2023年05月01日

  皆様、こんにちは！

   

  北宇和島でも、日中は少し暑いくらいになってまいりました。

  天気も良く、さわやかな風も吹くこの季節。

  室内でできる体操などで、身体を動かしていきましょう。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞５月号では、

  今月のお誕生日の皆様をご紹介させていただきます。

  皆様、にこにこと笑顔がマスクの下でも分かりますね。

  また、誕生日だった所長への、ご利用者様と職員からの感謝状の贈呈式や、

  ご利用者様の川柳や俳句を載せさせていただきました。

  川柳や俳句は、表情や風景が目に浮かぶようですね。

   

  そしてこれからの季節に大切な「熱中症に気をつけたいこと」

  というテーマが、ナースかわら版に載っています。

  是非目を通して頂き、熱中症に気をつけて頂ければと思います。

  これからだんだんと暑くなってまいります。

  水分補給を行い、脱水に気を付けて下さいね。

   

  また、4月は寒暖差が激しい月となりました。

  先日まで暑かったと思うと、急に10度程気温が下がる日もありましたね。

  これからも上着を調整して、体調管理にも十分に気をつけましょう。

   

   

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『春の体調管理』 北宇和島だより 看護師だより 2023年04月26日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。

   

  4月も後半になり汗ばむような陽気の日も多くなってきましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。

  お出かけには最適な季節となりました。道端には綺麗な花々が目に留まります。

   

  

   

  

   

  ゆっくり散歩でもしながら季節を感じたいですね。

   

  さて、今回は春の体調管理についてお話しできればと思います。

  春は東洋医学の面で考えられる「肝」に負担が掛かりやすい時期であると考えられております。

  「環境変化によるストレス」と「肝の働きの低下」により、春特有の失調として目の不調や筋肉のこわばりなどが出現しやすいと考えられております。

  また、肝は「怒」の感情を支配すると考えており、普段より怒りやすくなったり、怒りが溜まりやすくなったりすることにも注意が必要です。

   

  こうした不調を整える方法としてはまず春の旬の食べ物を積極的に食べるというのがお勧めです。新玉ねぎやキャベツ、タケノコといった食材が代表的ですよね。

   

  

   

  春の旬の食べ物には肝の働きを改善させ、滞りやすい気血を巡らせる力のあるものが多いのがその理由です。

  また、肝の働きを整えるには「酸味」も有効です。酢や柑橘系の果物、梅干しなども合わせて摂るとより有効です。

   

  食事も気にかけ体の中からも体調管理に努めて頂ければと思います。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～挟め！挟むんだジョー！ 北宇和島だより 介護員だより 2023年04月18日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  少しずつ暖かくなり、すっかり春になりましたね。

  お迎えの際に、色々なお花が目に入る季節になりました。

  明るい色で、心もうきうきしてきますね。

   

  さて、少しずつ動きやすくなってきたこの季節！

  本日はレクリエーションの様子をご覧いただこうと思います。

   

  今週は、「挟め、挟むんだジョー！」というタイトルで、

  紙皿に洗濯ばさみを10秒間でいくつ挟めるか、というゲームを行っています。

  

  簡単そうに見えて、難しいのがこのゲーム。

  そして、意外と10秒は短いのです！

  紙皿を片手で持ち、反対の手で洗濯ばさみを挟む方、

  紙皿はテーブルに置いたままで、片手で挟む方、

  色々な方法を行っておられました。

  

  よーいスタート！で、四人一斉に始めるのですが、

  皆様、真剣な顔で行っています。

  「ストップ！」と終わりの合図を出すと、

  「え？もう終わったの？」と驚かれています。

  中には、「もう一回してもいい？」と話される方もおられますよ。

  

  男性の方も、真剣です。

  

  そしてやはり、お洗濯を干す女性の方は、少し早いです！

  普段から使うものですから、手になじんでいるのかもしれませんね。

   

  皆様、挟んでいるときは真剣に行っているので、

  

  お隣の方を見る余裕はないのですが、

  

  終わってからお隣の方とも、「あなたはいくつできたの？」と

  見合わせておられましたよ。

  

  現在、レクリエーションは一週間ごとに変わっています。

  さて、来週はどんなレクリエーションでしょうね。

  頭を動かして体も動かして、

  ついでにガンバまでたまるという、お得なレクリエーション！

  少しでも楽しんで行っていただけると嬉しく思います。

   

  少しずつ暖かくなってきていますので、上着で調節を行い、

  また、脱水に注意しながら水分補給を行って、

  徐々に近づいてくる暑い季節に備えましょう。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　お風呂を楽しむために 北宇和島だより 2023年04月10日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス北宇和島　機能訓練指導員の竹田です。

   

  桜も散り、いよいよ春本番といったところですね。

  これからの時期はたくさんの花々が咲き楽しめる季節です。

   

  今年２月からご利用になられているY様。

  腰痛の影響があり、ご自宅でのお風呂の出入れてはいるものの恐怖感があるとのお悩みがありました。

   

  まずは下肢筋力の強化を図る為、セラバンドを使用した自動運動を行って頂いております。

  

   

  また、実際の浴槽からの出入りをイメージし座った状態から足を上げ平行棒をまたぐ運動を行って頂いております。

  

   

  

   

  ご利用開始して数か月ではありますが、腰痛を訴えられる事も少なくなっております。

  また、家族様が入浴のお手伝いをされる際も、「以前より楽に行えている。」とのお話が上がりました。

   

  実際の生活環境を想定とした運動を行う事で必要な動作が明確になります。

  また、訓練を行う事で見えてくる課題も共有でき適時、必要な機能訓練をご提供が出来ております。

   

  これからも出来る事を維持しながらご家族との楽しい時間を過ごして頂ければと思います。