こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
寒さの向こうに春の兆しが見えるこの頃です。
窓越しに暖かい日差しを感じながら塗り絵に取り組んでみてはいかがでしょうか。
指先のリハビリはもちろん、脳の活性化にもつながります。
また、お好きな絵柄に思い思いの色をのせていく過程が心を穏やかにしてくれます。
年度末で変化の多い時期、ちょっとひと休みして、自分時間を楽しみながら心を整えたいものですね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお元気にお会いしましょう。
実践報告 分類
北宇和島だより一覧
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こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
寒さの向こうに春の兆しが見えるこの頃です。
窓越しに暖かい日差しを感じながら塗り絵に取り組んでみてはいかがでしょうか。
指先のリハビリはもちろん、脳の活性化にもつながります。
また、お好きな絵柄に思い思いの色をのせていく過程が心を穏やかにしてくれます。
年度末で変化の多い時期、ちょっとひと休みして、自分時間を楽しみながら心を整えたいものですね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお元気にお会いしましょう。
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皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。
３月になり徐々に暖かくなってきています。寒暖の差が激しいですが、皆さん風邪をひかないようにされていますか？まだまだインフルエンザや新型コロナは終息していません。しっかりと手洗いうがいを行い予防に取り組んでくださいね！
さて皆さん。
今回はご自宅リハビリパックを利用してご自宅でもしっかりとトレーニングされているYさんをご紹介させていただきます！
Yさんは杖を二本使用して歩行されており、ご自分でも「膝が痛いけんあんまりあるけんのよ」と言われています。リハビリの時にも「もうちょっと痛くなかったらええのになぁ」や「もっとしっかり歩けたらええんやけどなぁ」と言われていました。足の筋肉も弱っていて疲れやすくなっているので、デイご利用時には筋力トレーニングにもしっかりと取り組まれています。
足の筋力をつけたい。そんなY様にはご自宅リハビリパックから『トレーニングチューブ』をchoice！
ご自宅でもしっかりとトレーニングできるように、簡単にできて効果的なトレーニング法を指導させていただきました！
ご自宅でも腰やお尻、太ももやふくらはぎなどいろんなところの筋肉を刺激して軽やかに歩けるように、頑張ってトレーニングに励まれています！
舟をこぐようにゴムを引っ張ったり
足を蹴りだすように下肢の筋肉全体を鍛えたり
明日を浮かせた状態で開いたり閉じたり
簡単ですがこの運動はご自宅でもテレビや本を見ながらでもできるので、
無理しすぎない程度に毎日続けられることが大きな特徴です。
続けるのって結構大変ですよね？
でも毎日頑張っていると身体にもいい影響がどんどん出てきます。
まさしく『継続は力なり』ってやつですね。
皆さんもご自宅でトレーニングしてみてはいかがでしょうか！
わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきますよ！
ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。
スタッフ一同楽しみにお待ちしております！
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皆様、こんにちは！
少しずつ北宇和島も暖かくなり、送迎時にも色々なお花を見かける様になりました。
やわらかな日差しあふれる春の訪れとともに、体も動きやすくなってくる頃です。
ゆっくりと、身体も頭も動かして参りましょう。
ケアプラス北宇和島新聞3月号では、
先日のバレンタインイベントの様子をご紹介させていただきます。
2月といえば、バレンタインデー。
ご利用者様に、愛と感謝をお伝えさせていただきました。
愛の玉入れゲームでは、痛いくらいの愛をぶつけていただき、
その後女装大会コンテストを行いました。
ご利用者様にきれいに女装させてもらった男性職員は、
服もかわいらしく着替えて、皆様と写真を撮影していましたよ。
もう、顔を見るだけで笑いが絶えない、
笑いに満ち溢れたバレンタインデーとなりました。
その他には、恒例のお誕生日のお写真を載せさせていただきました。
皆様、にこにこと楽しそうですね。
最近はポンポンをもって、お祝いをさせていただいています。
ご利用者様が持つこともあり、
皆様笑顔の花が咲いていますよ。
三月は去る、とのことで時間が早く過ぎていきます。
季節の移り変わりも早くなっていきますが、
季節の変わり目は、体調を崩しやすくなってしまいます。
暖かくして、ゆっくりお過ごしくださいね。
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皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。
やっと少しずつ暖かくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
送迎の際にも梅の花や菜の花が咲いているところが増えてまいりました。
これからまた少しずつ暖かくなってくるのが待ち遠しいですね。
さて、今月はバレンタインイベント～愛は地球を救う～を行いました。
まずは、「思いよ届け～愛の玉入れゲーム～」
というタイトルで、ご利用者様も職員も愛をたくさん込めて新聞を丸めていきます。
それを職員が持っている箱に「愛をこめて」投げ込んでいきます。
「こっちこっち！」「私のも受け取って！」
と、100個以上の愛が行き交っていましたよ。
時々飛んでくる愛が痛いときもありましたが、愛があふれた結果だと思います。
その後、「キレイは作れる」ということで、女装コンテストを行いました。
男性職員が女性職員とご利用者様にお化粧をしてもらっていたのですが、普段と違う姿に皆様驚きと笑いがあふれていました。
「お店にいそう」な職員もいて、一緒に写真を撮るご利用者様もおられましたよ。
まだ少し寒い日が続きますが、春はすぐそこ！です。
一雨ごとに暖かさが増してまいります。
少しずつ体も動かしやすくなってまいりますので、元気にリハビリ等で体をほぐしていきましょう！
それでは、また次回のブログでお会いいたしましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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こんにちは。
ケアプラス北宇和島、理学療法士の宮岡です。
今日は、「低周波治療器PASシステム」についてご紹介します。
「低周波治療器PASシステム」とは、
鎮痛や筋萎縮改善のため、神経および筋刺激を行う装置です。
電池電源のコンパクトな形状ですので、持ち運びが容易で治療場所を選ばないことが特長のひとつです。
また、筋電（筋肉が収縮するときに出す電位）を検出して、筋電の大きさに応じて刺激の強さを制御するといった機能もあります。
今回、Y様にこのPASシステムの「トリガーモード」という機能を使ってリハビリをしていただきました。
手指の動かしにくさがあるY様。上手く動かせると、電気が流れるというモードです。
目的とする筋肉に沿って導子を皮膚に貼り付けます。
上手く動かすことができると、モニタランプが光って電気が流れます。
10分間、このシステムを使って手指を動かしてもらいました。
リハビリ前は、他の指と比べ薬指の伸びが不十分です。
リハビリのあとは人差し指と薬指が伸びています。
ケアプラスでは、いろいろなリハビリ機器を有効活用しています。
ご利用者様の力を最大限発揮できるようしっかりサポートさせていただきますので、
いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！
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こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
伸びた日脚に春の予兆を感じる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？
ケアプラス北宇和島ではご利用者様に身体を動かすリハビリだけでなく、
イベントでも心頭体につながるリハビリに取り組んでいただいています。
和気あいあいで、大盛り上がり。
もちろん、ガンバも獲得され、皆様やる気に満ちていました。
日頃、リハビリや体操を頑張っておられるご利用者様の新たな一面を発見させて頂いたり、
また、今まで以上の笑い声で盛り上がったりと、活気あるイベントが開催でき、感謝しております。
それでは来月またお会いしましょう～
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皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。
1月下旬、寒波の到来がありましたが、体調お変わりなくお過ごしでしょうか。
こちらは一面銀世界になっていましたよ。
さて早速ですが、年明から北宇和島では「新年会」イベントを行いましたので、そのご様子をお伝えしていこうと思います。
イベント開始直後に、なんと獅子舞が登場！
しかも動きも本格的です。
あまりの激しさに、ご利用者様もびっくり！
動きすぎて倒れこんでしまいました。
実は中に入っていたのは、所長と相談員でした。
お次は、二人羽織で「どちらが熱々おでんを食べているか」など四種類の問題を出題し、ご利用者様に赤白の旗を上げて答えていただきました。
正解すると双六のように一コマ進んでいきます。
それが終われば、お次は職員による相撲大会です！
勝ちそうな職員を予想し旗を上げていただきます。
見れば何となくどちらが勝ちそうかわかりそうな場合もありますが…(笑)
しかし、相撲は相撲でも今回はなんと尻相撲であった為、意外性のある勝利者もいましたよ！
コマがゴールまでたどり着いた方には高額ガンバのプレゼントです。今回のイベントも大盛り上がりで終えました。
2月はバレンタインイベントを予定しています。どんなことをするのか楽しみですね。
少しずつ春の花も咲き始めてきました。
暖かい春までもう少しですので、皆様お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
それではまた次回ブログでお会いいたしましょう。
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みなさんこんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。
寒さが一段と厳しい時期となりましたが皆さま、体調を崩されてはいないでしょうか。暖かい春が待ち遠しいですね。
さて、ご利用者様の中にはリハビリやお風呂の隙間時間を利用しパズルやクイズを楽しまれる方も多くいらっしゃいます。
指先を動かすことは認知機能の維持に効果的と言われています。
例えばパズルゲーム。クロスワードパズルや数独、ジグソーパズルなどはパズルを解く過程で、
論理的思考が鍛えられ問題解決への能力が向上します。
論理的思考や問題解決力を刺激するパズルゲームは高い注意力と集中力を保つことができます。
またパズルを通じて覚えたルールやパターンは記憶力を刺激し、短期および長期の記憶の活性化に寄与します。
さらに論理的な活動は認知リザーブ（認知機能の予備能力）を構築し、
認知症などの症状の発症を遅らせる可能性があるといわれております。
パズルゲームは脳のトレーニングにおいて楽しく効果的な手段であり、
日常生活に取り入れることで認知機能の維持や向上に寄与するでしょう。
寒くなり外に出るのも難しくなるこの季節。お家で脳トレも立派なリハビリですね。
これらの活動は、毎日少しずつ続けることで効果を発揮し、認知機能を維持・向上させるのに役立ちます。
新聞や本を読むことで、知識の増加や語彙の向上につながり定期的に行うことで様々な利点が期待できます。
新しい情報や知識を得ることは脳が刺激され、学習能力の向上が期待できます。
文学作品や新聞記事に触れることで語彙が豊かになり、
言葉の理解や表現力が向上し文字や文章を理解するための複雑なプロセスが脳の活動を促進すると言われています。
また、良い物語や興味深い記事を読むことでリラックス効果も得られ、
ストレスを軽減することが期待されます。豊かな日常生活を築く手助けになります。
一日を通して充実した時間をご提供していければと思います。
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皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、機能訓練指導員の竹田です。
暖かいお正月も終え、本格的に寒さが厳しくなってきましたね。
インフルエンザも流行っております。体調管理にはくれぐれもお気を付けください。
さて、今回はハーネスを使用し粗大運動を行うことで下肢や体幹の筋力強化に繋がり
ADLの向上が見られた方をご紹介いたします。
昨年８月に病院を退院されその後、ケアプラス北宇和島をご利用になられ始めました。
入院中の体力低下もありご自宅では入浴が難しくまた室内の移動の際は歩行器使用されておられました。
ご自宅でお風呂に入りたい。また動物の世話をしたい。とのご希望を持たれておりました。
下肢筋力強化、体幹の安定性向上が必要だった為、身体を大きく動かすことで身体機能の向上が図れるよう、ハーネスを使用し安全な環境下での運動をご提案させて頂きました。
実施後は疲労感が見られていたものの体を動かしやすくなられており、徐々に自信をつけられ徐々に動きも大きくなられておりました。
その事で効果的な全身運動が実施でき下肢や体幹の筋力強化、また身体を上手く連動させて動かせるようになられました。
結果、歩行状態の安定、入浴や買い物などのADLの大きな向上につながりました。
AIチェックリハビリでの歩行分析においても
写真のように歩行速度、歩幅の向上が見られております。
今回は下肢筋力の強化が見られADLの向上につながりましたが
何よりもご本人様がリハビリを通じ自信を持たれた事が結果に繋がったのではないかと思います。
今後もこのように心・頭・体のリハビリの中でも「心」の部分を大切にしていければと思います。