体しっかりだより | ケアプラスデイサービスセンター

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ケアプラス道後持田　リハビリ便り　頭と体を鍛えよう 道後持田だより 2022年02月02日

ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

一時は落ち着きを見せていた新型コロナウイルスですが、オミクロン株が流行を見せるなど厳しい局面が続いております。ただ新型コロナウイルスの流行は、どうしても外出機会の減少につながってまいりますので、体力の低下を防ぐためにもデイをご利用するなどして運動に取り組んでいきましょう。

この度は、頭と体の運動についてご紹介させていただきます。

新型コロナウイルスの流行によりご自宅にて長期間過ごされることが増えているのではないでしょうか。

どうしても外界との接触の機会が薄れてしまうと、漫然と日常を送ることも増えてしまいます。それにより日付の感覚も薄れ、「今日は何月何日」と日付が咄嗟に出てきにくくなります。

そのような場合には、運動に取り組んで頭と体に刺激をあたえましょう！

「今日は何月何日でしょうか？」

日付を意識して生活することが無くなってくると咄嗟に答えが出てこなくなります。

咄嗟に出てこない場合は、ヒントを参考に考えていただくことでも頭を働かせることができます。

続けて考えるのに合わせて体を動かしていきましょう。

まず月に合わせて手を叩きます。１月の時は１回、２月の時は２回手を叩きます。動作に慣れてきたら計算も加えていきましょう。例えば、今日が１月３１日だった場合、「１と３と１を足すといくつになりますか？」と計算を促し、答えの数だけ手を叩きます。この場合、答えは「５」なので５回手を叩きます。

「これから一緒に足を動かしていきましょう」

例えば、右足を上げて降ろす、左足を上げて降ろすような簡単な運動から始め、参加者に一緒に体を動かしていただきます。段々と慣れてきたら、最初に動きの見本を見せ、後から参加者に動きを真似していただきます。

見た動きを思い出しながら体を動かしていただくことで、体だけでなく頭の運動にもつながります。

いかがでしょうか？

普段行われている運動に一工夫することで、体だけでなく頭へも刺激をあたえることができます。また、運動するときに、一人ではなく複数人で行うことで対人的なコミュニケーションの機会を増やすこともできます。

近年では、健康な体を保つために運動に取り組まれる方は多いかと思いますが、このように体だけでなく頭も鍛えるように意識して取り組んでいただければと思います。

最後に、ケアプラスでは施設見学や体験利用についても承っておりますので是非ともご一考ください。
ケアプラスリハビリNEWS　2月号　～ケアプラスの三種リハビリで快適生活をお届け！～ リハビリNEWS 2022年02月01日

ケアプラスでは三種リハビリに繋がりを持たせ、相互リハビリで快適な在宅生活のお手伝いをしております。一つ目は、ご利用時間全てがリハビリであることをコンセプトに施設の各所にリハビリ川柳を掲示し、各動作のワンポイントアドバイスをいつでも利用者様が手に取って頂ける取り組みを行っております。利用者様の活動機会を妨げない介助量にて職員一同対応しており、利用時間全てがリハビリであることを利用者様自身にも認識に努めて頂いております。二つ目は姿勢解析ソフトを用いて3ヶ月に一度の定期評価を実施し、立位・座位・歩行と利用者様の課題に応じた情報を可視化した形で提供しております。三つ目は利用様がデイに来ない日でも訓練出来るご自宅リハビリキットの提供。作業療法士考案の様々な生活動作獲得キットでリハビリ効果の促通を図っております。この３つのテーマが相互関係を保ち、利用者様のQOL維持・改善に繋がるよう今後も取り組んで参ります。

最後にケアプラスでは公式LINEアカウントを作成しました。利用者様の日々の様子をご紹介しております。是非、友達登録にて御覧下さい！
ケアプラス大洲　リハビリ便り　～利用開始に当たり～ 大洲八幡浜だより 2022年01月27日

皆さんこんにちは。ケアプラス大洲、機能訓練指導員の竹田です。

寒さが一段と厳しくなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回はケアプラス大洲をご利用中の方をご紹介したいと思います。

病院から退院後、ご自宅に戻られたのですが以前より足や手に力が入りにくい為、体を動かしたい、

またご自宅のベッドから車いすへの移乗が安定して行えるようになりたいとのご要望でした。

まず、動かせる範囲の確認と、左右の握力を計測。

その後、物を押す力がどのくらいあるのか確認しました。

また、実際にベッドから車いすへの移乗動作を行って頂きました。

下肢の支持性に左右差がありましたが、何かを把持しての立ち上がりや歩行であれば問題ないと判断し平行棒内歩行を行い下肢筋力の向上を図りました。

その後、入浴時に介護職員と状態確認を行いながら過剰な介助にならないよう入浴動作の確認を行いました。

軽介助にて浴槽への出入りができ気持ちよく入浴ができたご様子でした。

このようにご自身でできる事を継続して頂く事で達成感を感じて頂きながら、より安全に生活が送れるよう支援していければと思います。
ケアプラス今治　リハビリ便り　姿勢評価でもがっちり！！ 今治だより 2022年01月23日

こんにちは、柔道整復師の西之谷です！

寒さ厳しい季節ですが、体調は崩されていないでしょうか

2022年も早1ヶ月が過ぎようとしています。私事ですが、昨年4月からケアプラス今治で機能訓練指導員として仕事をさせてもらっていますが覚えることが多く、

色々と大変な面もありましたが、明るい同僚や元気なご利用者様に支えられてどうにかここまでやってくることが出来ました！

これからはも支えてくださった方々に少しでも恩返しをしたいという思いで頑張っています！！

そのようなわけで、私にとっては日々勉強の年でありました。

しかし！私以上に日々の積み重ねを実践されているのは、ケアプラス今治のご利用者の皆様がまさにそうでありまして、レクにリハビリに懸命に励まれています！！

いかがでしょうか！？

このご利用者様方の真面目さおよび実直さ、目を見張るものがありますよね！私もその心意気に応えるべく、一生懸命にやらなければと思わされます！

そこで今回は、そんなご利用者の皆様の中から、今回の姿勢分析で成果の出た方を紹介していきます！！

なんとこの方、32点もアップしてます！！

来所した際は毎日自発的にリハビリに参加されており、他のご利用者様との関係性も非常に良好で、フロアではよく談笑される姿を目にします。

ケアプラス今治のご利用期間も長く、デイ内にて強い影響力を持たれた方でもあります。よく気さくにお声を掛けて下さり、気配りもできるなど人格にも優れた方です！

ケアプラス今治は今回紹介させてもらった方をはじめ、非常に礼儀正しく人間性に優れた方が多く、私はそんな人生の先輩方から日々勉強させてもらっています！！

この記事を読んで、ケアプラス今治に少しでも興味を持たれたそこのあなた！！私をはじめとしたスタッフ一同が心よりお待ちしておりますのでまたご連絡下さい！！

以上、ケアプラス今治の柔道整復師・西之谷でした！！
ケアプラス垣生　リハビリ便り　～安心した足運び～ 垣生だより 2022年01月21日

皆さんこんにちは。ケアプラス垣生、柔道整復師の菅居です。

寒さも厳しくなり、体温調節が難しい季節となりました。体の中で『首』が付く部位と腰、お腹は冷やさないようにしましょう！

ちなみに私は季節関係なく、年中腹巻愛用者です!!

さて本日はオールタイムリハビリについてのご紹介です。

オールタイムリハビリとは『利用時間すべてが生活動作訓練』というリハビリの時間以外も日常生活動作の訓練に繋がるという目的があります。

今回、ご紹介するのは、デイサービス内での歩行動作訓練についてです。

歩行動作の不安定さや、スムーズに足が出ないことがあるK様。

「リハビリをして、しっかり歩けるようになりたい」と目標を持っておられます。

腰痛、下肢の重だるさを訴えることがあり、痛みをかばうため重心をしっかり乗せることが出来ず、小刻みでゆっくりとした歩行になってしまいます。

普段から杖を使用しての歩行ですが、反対側から介助をして転倒予防に努めていますがその際の介助方法にも一つ工夫を。

介助者がK様の腰部に手を添えて骨盤の動きの誘導とサポートをすることで歩行動作のスムーズさと安定性を出すことができます。

それによりK様自身にも歩きやすさを実感して頂くことができ、最近はご本人様から「腰に手を当てて欲しい（歩きやすい為）」と口にされることがあります。

また、歩幅も少し広がり、歩くスピード自体も変化が見られました。

リハビリ中は下肢筋力の向上のためエアロバイクも15分間頑張っており、同時に平行棒内にて歩行動作の確認も行うことにより

デイサービス内での移動やご自宅内での安定した歩行に繋がるように意識付けを行っております。

このようにケアプラスではお一人お一人の状態や目標にあったリハビリを行い、ご利用時間全てがリハビリになるよう努めております。

ぜひ、体験してみませんか？
ケアプラス三津　リハビリ便り　移乗動作と歩行状態の改善の為に 三津だより 2022年01月17日

こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

ケアプラスでは昨年からオールタイムリハビリといった取り組みを始めています。

オールタイムリハビリとは、利用者様宅に職員が送迎に出向いた時からリハビリは始まり、施設内での入浴やレクレーション・食事・トイレ・運動、

そして帰りの送迎に至るまですべての時間がオールタイムリハビリと考えています。

この考えが取り組みやすいように、デイサービス内各所に日常生活動作に関連する川柳を掲示しています。

本日は移乗動作と歩行動作の改善が見られた利用者様の機能訓練の内容をご紹介したいと思います。

徒手訓練を実施しています。

徒手訓練時に関節の可動域訓練や筋力トレーニングを実施しています。

スリングリハビリを実施しています。

立ち上がりの際の重心移動や肩関節の可動域向上を図っています。

移乗動作訓練を実施しています。

以前は平行棒内で練習していましたが、握力が改善し少し握り幅が細いこちらの肋木運動器で移乗動作の練習が出来るようになりました。

平行棒内での歩行訓練を実施しています。

歩行時に以前に比べて足の運びが大変良くなっています。

しかし足を動かすのに一生懸命になって手が前に出ていないことがあるのでそちらを注意しながら今後も歩行訓練を実施していきたいと思います。

これからも、できることがひとつでも増やせるように、今日よりもプラスの明日へなるようお手伝いさせていただきます。

ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。

気になることがあればお気軽にご連絡ください。
ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～私たちもオールタイムリハビリ～ 北宇和島だより 2022年01月15日

みなさんこんにちは。柔道整復師の浦田です。

今回はオールタイムリハビリに関する私たちの取り組みのお話です。

オールタイムリハビリとはご利用時間すべてがリハビリに繋がるという考えです。

皆様にとって、リハビリの時間だけでなく、デイサービスに来ること、お風呂に入ること、お食事すること、移動することなどなど全てがリハビリです。

逆に、私たちスタッフが皆様に提供するオールタイムリハビリとは、皆様にいつも同じ介助をすることだと考えています。

そこで今回、スタッフで介助方法の見直しや意識の統一などを行いました。

ご利用者様のY様。右半身に動きにくさのある方です。

Y様の歩行時の特徴として、右の足首が外に向いてしまうこと。歩くときに右側に体重が乗ってしまうこと。杖の付く位置が良くない。というものです。

これらが原因で何度か転倒されています。

Y様の姿勢と重心の位置です。

Y様にも実践していただけるよう、職員で杖のつき方の見直しと統一を図りました。

今回、自分たちの介助方法は正しいのか、まだ機能している部位を使える介助方法はないかなどを考える良い機会になりました。

オールタイムリハビリを活用し、皆様により良いサービスが提供できるよう努めて参ります。
ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～生活動作すべてがリハビリ～ 宇和島だより 2022年01月11日

こんにちはケアプラス宇和島の神崎です。

年が明け気温が下がり寒い日が続いていますが皆様はどのようにお過ごしでしょうか？

身体が冷えないように暖房や暖かいお茶などで暖かくしてくださいね。

今回はケアプラス全体でATR（オールタイムリハビリテーション）がどのように取り組まれているか報告していきたいと思います。

A様は脳の病気を患い特に下半身の動きが困難となっています。ご本人様の希望としては、身体が弱らないようにしたい。

車椅子からベッド移る際など転倒の無いようにしたいです。

デイサービスでは車椅子から椅子に乗り換え生活する事を基本とし、移動以外は普通の椅子で過ごして頂いております。

つまりデイサービスで生活している時間に移乗動作が多くあり、自然に身体を動かすことが多い環境となっています。

写真は移乗動作においてのセッティングをリハスタッフ・介護スタッフで統一している姿です。

このように利用者様に合った介助がデイサービスに来所された時に見守られながら行い。施設や自宅にてその動作が安全に行えるよう支援を行っています。

過介助になると本人が行える動作さえも出来なくなってしまう恐れが有る為、本人が行える事を引き出す事も大事にして過ごして頂いております。

これからも一人一人が生活に合った動作をより安全に行えるよう繰り返し練習できる環境を考えています。有難うございました。
ケアプラス道後持田　リハビリ便り　立ち上がり動作について考える 道後持田だより 2022年01月05日

ケアプラスデイサービスセンター道後持田　柔道整復師の蒲池です。

新年明けましておめでとうございます。

冬本番を感じさせるような気温となりましたが、皆さま体調は崩されてはいませんか？

新型コロナウイルスも少しずつ落ち着いてきましたが、なかなか外出もできず身体を動かす機会が少なくなっていると思います。

身体機能を維持できるよう少しずつでも身体を動かしていきましょう。

さて、ケアプラスではオールタイムリハビリという取り組みを実施しています。

オールタイムリハビリとは、日常生活動作全てがリハビリの一つであるという考えであり、ご自宅での生活動作へと繋げていこうという目的があります。

この考えが取り組みやすいように、デイサービス内各所に日常生活動作に関する川柳を設置しています。

今回、ご紹介するのが立ち上がり動作についてです。

こちらの利用者様は立ち上がりや歩行にふらつきが見られる為、立ち上がりや歩行が行いやすいようにポイントを押さえながら機能訓練を実施しております。

特に立ち上がりの際、足に力が入りずらく腕の力を使い無理に立ち上がろうとしているのを多々見受けられました。

少しでも日常生活を楽にしてもらいたいとの思いでこちらを紹介させていただきました。

立ち上がりの際に需要なのは身体の重心前にする事で腰が浮き無理なく立ち上がり動作が行うことができます。

このような日常の動作を何気なくするのではなく、リハビリの一つとして考え無理せず毎日行うということが需要です。

毎日続けるということは大変ですが、毎日頑張っていると身体にも良い影響がどんどん出てきます。

皆さんもオールタイムリハビリしてみてはいかがでしょうか？

わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえば、快くお答えさせていただきます。

ケアプラスではこれからご利用者様の気持ちに寄り添い、心・頭・体清々しい状態を提供できるようにサポート致しますので、いつでも気軽にご相談ください！
ケアプラスリハビリNEWS　1月号　～今年も利用者様の笑顔をお届けします～ リハビリNEWS 2022年01月04日

新年明けましておめでとうございます。今年もケアプラスを宜しくお願い致します。本年も一層「出来るリハビリ」に尽力して参ります。

ケアプラスでは昨年も８００名以上の利用者様に県下７事業所にてご利用頂きました。

姿勢と歩行状態が分析可能な測定システムや生活動作におけるワンポイントアドバイスである「リハビリ川柳」等にてご利用者様に少しでも日々の成果を感じて頂けるよう見える化する形にて提供して参りました。ご自宅で　行える運動の印刷物配布や、身近な物を使ったご自宅リハビリパック等アイディア活かしたリハビリも提供しております。

今年もスタッフ一同、利用者様の在宅生活がより良いものになるよう、ご利用の間全てがリハビリ時間として様々な取り組みにて楽しんで頂けるリハビリを提供して参ります。

この度、ケアプラスの公式LINEが出来ました。利用者様の日々の様子をご紹介しております。是非、友だち登録にて御覧下さいませ！