体しっかりだより一覧

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　年始の目標達成！！ 新居浜だより AIチェックリハビリ 2024年07月12日

  皆さん、こんにちは！

  ケアプラス新居浜の理学療法士の足立斉志です。

   

  梅雨真っ只中ですが、かなり暑い日が続きますね。

  体調を崩されていないでしょうか？

  睡眠、食事・水分補給、運動を適切に行って、暑い時期を乗り越えていきましょう！

   

  さて、今回は年始に立てた目標を達成されたご利用者様を紹介いたします。

   

  このご利用者様は年始に

  ①　杖で歩けるようになる

  ②　トレッドミルで歩行練習を行えるようになる

  これらの目標を立てられました。

   

  そこで、以下のような機能訓練を約半年間実施しました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  その結果、見事に目標を達成することができました！

  右重心だった立位姿勢に良い変化が見られ、腰や膝の痛みが軽減しました。

   

  

  

   

  また歩行速度もアップし、杖歩行が可能となりました。

  さらに自宅でトイレ掃除や食器洗いなどの家事もできるようになりました。

   

  ご利用者様の地道な努力の賜物であることはもちろん、

  機能訓練の目標を共有できたことで、

  日々の機能訓練に対して意欲的に取り組むことができ、良い結果に繋がったと考えます。

   

  ケアプラスではご利用者様お一人お一人と十分にコミュニケーションを図り、

  目標達成に向けて全力で支援します！

  いつまでも心身ともに元気でいられるように一緒に機能訓練に取り組みましょう。

  体験、利用を受け付けております。

  ぜひ一度お近くのケアプラスまでご連絡ください。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました！

• ケアプラス今治　リハビリ便り　梅雨に負けるな！暑さに負けるな！ 今治だより 2024年07月08日

  こんにちは、年中暑がりのケアプラス理学療法士、西田です！

   

  7月に入り梅雨のじめっとした湿度の高い日が多くなってきましたね！

  皆様体調はいかがでしょうか？

  湿度は高いがあまりエアコンの温度は低くない、またはエアコンをつけていない方もいると思います。

  屋外で働かれる方はもちろん、室内で働かれる方も汗をかいてはいませんか？

  こうした湿度の高い日は知らぬ間に体の水分が蒸発していきます。

  しかし、水分補給をされている方は少なく、若者であっても頭痛や倦怠感に襲われ、気づかぬうちに脱水症や熱中症になっているケースが多くみられます。

  ケアプラス今治でも声かけを行い、リハビリ中や入浴後などには極力水分補給を行っていただいております。

   

  梅雨から夏にかけて体調が優れないという方の理由として

  ・寝苦しさによる睡眠不足

  ・夏バテによる食事量の減少

  ・冷房の当たり過ぎ

  ・渇きを感じにくいことによる水分の不足

  ・冷たい物の食べ過ぎ

  …などといったあたりが思い浮かぶのではないでしょうか？

   

  デイに来られているご利用者様に話を聞いてみても、概ね上記の答えが返ってきていました！

   

  対策としては、

  ・冷房の冷気を直接肌に当てない

  ・毎日の入浴習慣をつける（しっかり湯船に浸かりましょう！）

  ・栄養ある温かいものを食べる

  ・定期的な水分補給

  …といったものがあります！！

   

  これからどんどん蒸し暑く、厳しい夏になってきますが、出来る限りの対策をして、共に乗り越えていきましょう！！

   

  それでは蒸し暑い梅雨に負けずにデイでリハビリを行っている風景をお届けしたいと思います。

   

  

   

  以前もブログで紹介しましたが、4月から行っている自宅でもできる集団体操です。

  約1か月ごとに少しずつ回数や時間を増やし、新しいメニューを追加しているので参加されている皆さんの筋力や持久力も向上しています。

  また始めた頃のメニューを行うのですが、皆さん軽々と行えています。

   

  

   

  

   

  こちらはリハビリの機械を使用し運動を行っています。

  リハビリに積極的な方は午前の部・午後の部という感じで1日数回リハビリ機械を使用し、日々運動を行っておられます。

   

  梅雨の蒸し暑さにも負けず、夏の暑さにも負けず、リハビリに一生懸命に取り組まれています！！

  また、セラピストとの会話やご利用者様同士の会話でとても楽しそうに取り組まれています！！

   

  ケアプラス今治はこのようにとても良い雰囲気の中で皆様奮闘しております！！

  気になった方はぜひケアプラス今治に連絡下さい！！

  以上、年中暑がりのケアプラス理学療法士、西田でした！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢改善による日課の継続～ 垣生だより AIチェックリハビリ 2024年07月05日

  ケアプラス垣生の機能訓練士、福田です。

  最近、暑い日が続いていますね。

  熱中症や体調の変化などに気をつけていきましょう。

   

  今回のご利用者様は腰背部と肩甲帯周囲の痛み、両下肢の痺れがあり、活動性の低下をきたしていました。

  また、バランスの低下によって歩行の不安定を認めました。

  その為、日課である散歩や買い物等が行く回数が減っていました。

  3ヶ月間、機能訓練を実施することによって、姿勢が改善し、歩行が安定しました。

  その結果、活動性が向上し、日課の継続が出来るようになったので紹介します。

   

  初期評価です。

  前から見た写真では胸の位置や腰の位置が軽度左へ偏位していることを認めます。

  横から見た写真では、頭部の前後の傾き・位置が前方、腰の前後の位置も後方へ偏位している状態です。

   

  

   

  

   

  訓練内容は、

  ①腰背部と肩甲帯周囲の痛みに対した全身的なリラクゼーション

  ②徒手による筋力訓練

  ③体幹・下肢のマシン(エアロバイク・スリング)による筋力強化訓練

  ④歩行姿勢の改善とバランス訓練などです。

  上記の訓練を3ヶ月継続し、再度姿勢測定を行いました。

   

  3カ月後の評価です。

  前から見た写真では頭部の左右の傾きや腰の左右の位置なの改善を認めます。

  横から見た写真では頭部の前後の傾き・位置のずれ、膝の曲がり度合いなどの改善認められます。

   

  

   

  

   

  姿勢の改善や痛みの軽減、可動域・筋力向上に伴い、活動性が増加し、歩行の安定性向上を認めました。

  以前より日課にしていた散歩が痺れや痛みのせいで出来ない日もありました。

  しかし、姿勢の改善と痛みの軽減を図ることで日課であった散歩が毎日できるようになりました。

  また、買い物など外出の頻度が増えて、活動性の向上にも繋がりました。

   

  今後も、より多くのご利用者様に「できる」実感を感じてもらいながら、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

  ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　あっつーい夏がやってくる！！ 三津だより 2024年07月01日

  みなさま、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です。

  7月に入り、松山にも大雨が降り、山や大地がしっかり潤ってきた今日この頃、どうお過ごしでしょうか？

   

   

  みなさんは夏と言えば、何をイメージしますか？

  すいか、海、バーベキュー、花火、アイス、お墓参りなど…。私は何と言っても高校野球！！です！

   

   

  7/13(土)から夏の高校野球愛媛県大会が開催します。暑い日差しに熱い思いを持った高校球児のプレーは心打たれるものがありますよね～？

  2週間かけて愛媛県の代表校が決まります！ここで暑さ対策をしながら野球観戦していただくための豆知識を書こうと思います。

   

   

  屋外での観戦の際には、①水分補給はもちろんですが、②帽子をかぶる、③首を冷やす、④日焼け止めクリームを塗るは必須ですよ！

  男性でも日焼け止めは塗りましょう‼

   

   

  今、気温の上昇と共に熱中症が増えていますよね。発生場所の41.3％は住宅等居住場所が占めているんです！！！知っていましたか？

  エアコンなどで適温に設定することは、とても重要なことです。ただ涼しいからといって油断は禁物です。

  熱中症の原因の一つに、口渇感が感じにくく水分補給が疎かになることがあります。

   

   

  夏の暑さ対策に最も大切なのは食事です！体にこもった熱を下げてくれる食べ物がトマトやキュウリ、トウモロコシやナスが良いですね！

  季節ものの野菜は美味しい！それだけでなく、その季節を乗り越えられる効果があります。

  夏野菜を美味しく食べて、暑い夏を健康に乗り切りましょう！

   

   

  写真は今回の投稿と関係ありませんが、外反母趾予防に私が作成した自主トレ道具です！

  ケアプラスでのリハビリにご興味がある方は、ぜひご連絡ください。

   

   

  

• ケアプラスリハビリNEWS7月号　～ケアプラスが目指すもの～ AIチェックリハビリ リハビリNEWS 2024年07月01日

  みなさんこんにちは！

   

  7月号のリハビリNEWSは、利用者とともに明確な目標設定を行い、目標達成できた上、食器洗いやトイレ掃除の家事動作ができるようになった症例となります。目標を持ったリハビリは当たり前のことながら、非常に重要なものだと考えます。

   

  ケアプラスのリハビリでは利用者様と目標共有を行い、目的に沿ったリハビリを提供しております。

   

   

  

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　～より良いリハビリを！～ 道後持田だより 2024年06月28日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス道後持田 柔道整復師の菅居です。

   

  今年もやってきました「梅雨」。

  毎年この時期になると、湿度が高く、じめじめとした毎日が続きますね。

  雨が多く、蒸し暑い日々が続く梅雨の季節は、特に体調管理に注意が必要です。

  こういった蒸し暑い時期には、気温がそれほど高くないと感じても、体内の水分が不足しやすく、知らないうちに脱水症状や熱中症のリスクが高まります。

  夏本番に向けてしっかりと水分補給をするように心がけましょう。

   

  私どもケアプラスでは、ご利用の皆様にご満足いただけるようリハビリに関する研修を実施しております。

  この度は、ケアプラス道後持田にて実施致しました「ベッド上でのリハビリ」研修の様子についてご紹介させていただきます。

   

  

   

  

   

  ケアプラスをご利用している皆様には様々な想いがございますが、そのような皆様より「お痛み等身体の状態」、「日常生活でのお困りごと」、「今後の目標」等々、声をお聞きし、目標達成に向けてリハビリを行っております。

  もちろんですが、疾患によって症状も違いますので、お一人お一人のニーズに合ったものを提供できるよう意見なども出し合います。

   

  ご利用者様に安心してリハビリを受けていただけるよう、ベッド上でリハビリを行う際の注意点等、確認しております。

   

  「今日よりプラスの明日へ」

  私たちケアプラスの想いです。

  今後もご利用者様により良いリハビリがご提供できるよう、私たちも日々進化し続けたいと思います。

  日常生活内での不安や、お身体の悩みなど一つでも多く解消していけるよう、これからも支援して参ります。

   

  見学や体験なども行っておりますので、ぜひお越しください！

  スタッフ一同お待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～足から元気に！～ 北宇和島だより 2024年06月24日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  梅雨も本番でどんどん暑くなっていますね。

  湿度が高く体温が上がりやすくなってきています！

  喉が渇いたな？と思ったら、もう脱水症状は始まっています！

  皆さんも水分の補給はこまめに行い脱水症状や熱中症にはしっかりと気を付けてくださいね！

   

  さて、今回は以前にご紹介したご利用者様の今をご紹介したいと思います。

  2本杖を使用して来所されているYさん。

  以前は膝が痛いとのことで歩くのがおっくうと言われていたご利用者様です。

   

  膝関節の痛みもあり、ガンバを貯めて膝サポーターを交換されたYさん。

  「外出するときにはいつもつけとるんよ。」とおっしゃられています。

  最近は近所のスーパーが閉店したこともあり、買い物に行く距離が長くなってしまったといわれていました。

  また「足が疲れてな、夜中に攣っていけんのよ。」との訴えも聞かれていました。

  そこでご自宅リハビリパックから青竹踏みをチョイス！

   

  

   

  

   

  座ったままでもできる運動と一緒に、青竹踏みを使った運動も指導させていただきました。

  他にも長い距離を歩いた後にはしっかり水分を取って、足のケアをするようにお話をさせて頂きました。

   

  座ったままできる足の運動で簡単なものには貧乏ゆすり（ジグリング）などがあり、つま先を上げるものと踵を上げるものがあります。

  どちらもふくらはぎの運動になりますのでむくみ防止にもなりますし、こむらがえりの予防にもなりますよ！

   

  後日お話を伺ったところ、毎日家で青竹踏みと貧乏ゆすりを続けていて、足が攣ることが減ったそうです。

   

  皆さんも運動を通して身体のケアをしてみませんか？

  自分の身体の弱いところをしっかりと動かしていくと、トレーニングも具体的に行えますし、身体も健康になれますよ!!

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を保てるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。

  スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　食事動作改善 大洲だより 2024年06月21日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、理学療法士の栁です。

  今回初めてブログを書かせて頂きます。よろしくお願いします。

   

  6月9日には四国地方も梅雨入りし、ジメジメとした季節になりました。

  雨が続くと外出頻度も減り、運動不足が心配になります。

  適度な運動を継続する為にも、自宅の中で出来る運動を行って下さいね。

  気温の変化もありますので、水分摂取も忘れずにお願いします。

   

  さて、今回は食事動作の改善が認められたご利用者様をご紹介したいと思います。

  持病により右手に動きにくさが見られました。

  お箸の操作ですが、掴み損ねや食べこぼしが多く、食事に時間を要していました。

   

  まず初めに、必要な可動域や筋力を獲得する為、関節運動や筋力訓練を行いました。

  セルフストレッチの説明やチューブ・ボール等をお渡しし、ご自宅でも自主訓練として実施して頂きました。

   

  

   

  

   

  次に、握力や手指の巧緻性向上を図るためにボール掴みや箸操作訓練を行いました。

  箸操作訓練ではビー玉等を掴み隣の容器へ移して頂いています。

   

  

   

  

   

  以上の訓練を行ったことで、握力も右手が7㎏→16㎏まで改善しており、関節の可動範囲も以前より拡大しております。

  最初は箸で掴むことが出来ていなかったビー玉も掴むことが出来るようになり、食事の際に掴み損ねや食べこぼしも無くなりました。

  ご利用者様もスプーンやフォーク等を使用することには拒否的でもあった為、箸の操作が出来る様になり大変喜ばれていました。

   

  このようにケアプラスではご利用者様の要望に合わせ、生活動作の支援を行っております。

  食事以外の事でも構いません。生活を行う上で不安に思われることは、ぜひ相談して頂けたらと思います。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～生活の中での生きがい・楽しみ～ 宇和島だより 2024年06月17日

  皆様、こんにちは。

  作業療法士の萩山です。

   

  若葉が初夏の日差しに輝く季節となりました。

  体が動きやすい気候となり、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  今回は、日常生活における趣味活動の大切さについてお話しさせていただきます。

   

  「趣味」は個人における生活の中での楽しみ・生きがいに繋がります。

  昔していた「体操や手芸、ドライブ、家庭菜園、ゴルフ等」様々な活動が個人それぞれにあります。

  また、年齢を重ねると共に「もうできんかな」「足も腰も痛い」とこのような発言がよく聞かれます。

   

  今回は、リハビリや自主訓練を行い身体機能が改善し独歩での移動が可能なご利用者様2名とスタッフとの共通の趣味活動を実施しました。

  5ｍの目標物へのワンパット大会を行いました。

   

  

   

  

   

  「なかなか難しいな」「昔の方が上手かった」「まさかまたこうやってゴルフをできるとは思わんかった」

  笑顔でこのような発言が聞かれました。

   

  最後に…

  ケアプラスでは、諦めていた趣味活動を再びできるように、できる喜びを一緒に感じられるように関わっております。

  生活での生きがい・楽しみをこれからも見つけられるように支援していきます。

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　日頃の機能訓練・自主トレにより立位姿勢が改善！ 新居浜だより AIチェックリハビリ 2024年06月14日

  皆さんこんにちは！

  ケアプラス新居浜の作業療法士の合田来夢です。

   

  6月になり、初夏の爽やかな風が心地いい季節となりました。

  皆さんいかがお過ごしでしょうか？

  暑い日も増えてきましたので、水分補給をしっかりしていきましょう。

   

  さて、今回は日頃の機能訓練・ご自宅での自主トレーニングによりAIチェックリハビリにて立位姿勢が改善した事例を紹介します。

   

  ケアプラスでは入所後から3か月に1回、姿勢測定を実施しています。

  立位姿勢や歩行姿勢、身体の可動域測定、重心位置等をAIが分析し、個々に応じたプログラムを作成・実施しています。

  また、ご自宅でも簡単にできる運動を自主トレーニングとして説明させていただき、ご利用者様の日常生活が少しでも良くなるようなお手伝いをさせて頂いております。

   

  持病により左手足に力が入りにくく立位や歩行が不安定な状態でした。

  また移動の際は車椅子を使用している為、「歩きたい」という希望を持たれておられました。

  そこで、AIチェックリハビリによる姿勢測定を行った結果、立位姿勢が全体的に右へ傾いていました。

  その為、約3か月間、平行棒内で左足に体重をかける訓練やご自宅での自主トレーニングを実施しました。

   

  

   

  

   

  すると、再び姿勢測定を行った結果、3か月前より点数が10点以上アップし、立位での全体的な右への傾きが軽減されました。

  立位や歩行にまだ不安定さはありますが、以前と比較すると安定しています。

  引き続き、ご利用者様と話し合いながら一緒にリハビリに取り組んでいこうと思います。

   

  

   

  

   

  ケアプラスではご利用者様の要望を叶えるべく、AIチェックリハビリによる姿勢測定を活用し、個々に応じたプログラムを作成・実施しています。

  これからもご利用者様の生活に少しでも良い変化が訪れるよう、日々サポートして参ります。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

  ケアプラス新居浜では、体験や新規利用を受け付けております。

  ぜひお気軽にご連絡ください。