体しっかりだより一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　初めまして！大西です！ 今治だより 2024年09月30日

  皆さんこんにちは！初めまして！

  今年の8月よりケアプラス今治で務めてさせております作業療法士の大西涼太(おおにしりょうた)といいます。

  まずは自己紹介からしていきます。

  年齢はかなり年上に見られるのですが今年で29歳になります。

  趣味はキャンプと釣りとサウナです。

   

  ケアプラス今治で働き始めて早2ヵ月がたちました。

  リハビリをしていく中で、ご利用者様と信頼関係を築くことができ、困ったことがあればすぐに相談して下さるようになりました。

   

  私がリハビリで特に大切にしていることが筋力強化とバランス能力向上です。

  自宅で生活していて高齢者の身体能力が低下する最も大きな原因は何だと思いますか？

  病気が原因もあるかと思いますがよくみられるのが転倒です！

  転倒することによって骨折し歩くのが困難になった方が多いと思います。

  ではなぜふらついて転倒するのかというと大きな原因は先ほど私がリハビリで大切にしていると言った筋力とバランスが関係しています。

   

  ケアプラス今治では以下の写真のようにリハビリをさせていただいております。

   

  

   

  

   

  ①筋力訓練

  ご利用者様の状態それぞれに合わせた筋力訓練のメニューを組ませていただき、1対1でのリハビリや集団での体操などをさせていただいております。

  また、その人に合った自宅で行う自主トレーニングを作成し、どういった運動をしたらいいのかをサポートさせていただいております。

   

  

   

  ②バランス訓練

  上記の写真のように柔らかいクッションの上で立つ練習をしております。

  このようにあえて不安定な場所で行うことによってバランス能力が向上します。

   

  もちろん上記のリハビリ2つだけでなく、ご利用者様やご家族様の要望に合わせていろいろなリハビリをしております。

  これからもケアプラス今治のリハビリをさらにより良いものにさせていただきたいと思います。

  ブログにもこれから何度かお邪魔させていただくのでもしよかったら目を通していただけたら嬉しいです(笑)

  ケアプラス今治はこのようにとても良い雰囲気の中で皆様奮闘されております！！

  気になった方はぜひケアプラス今治に連絡下さい！！

  以上、ケアプラス今治の作業療法士の大西涼太(おおにしりょうた)でした！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢改善と日課の継続～ 垣生だより AIチェックリハビリ 2024年09月27日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス垣生の機能訓練指導員、福田です。

  日中も過ごしやすくなって秋になったなと感じますね。

  季節の変わり目は体調崩しやすいので気をつけていきましょう。

   

  今回は、腰背部の痛みがあり、バランスの低下によって歩行の不安定性を認めた症例をご紹介します。

  利用開始となり3ヶ月機能訓練を実施することによって姿勢に改善を認め、疼痛の軽減と歩行の安定性の向上が見られました。

   

  まずは初期評価時の様子です。

  前から見た姿勢は、頭の左右の傾き右へ偏位、O脚気味になっています。

  横から見た姿勢は、全身の傾きが後方に偏位、頭部は前方へ偏位、膝の曲がり度合いも屈曲傾向でした。

  

   

  

   

  訓練内容は、腰背部の痛みに対して全身のリラクゼーション、マシンを使用した体幹・下肢の筋力強化訓練、バランスパットを利用したバランス訓練を行いました。

  このような訓練を3ヶ月間継続し、再度姿勢測定を行いました。

   

  3カ月後の評価の様子です。

  前から見た姿勢は、頭の左右の傾き軽減しており、O脚気味の部分も改善認めます。

  横から見た姿勢は、全身や頭部の傾きが改善されており、膝の曲がり度合いも屈曲傾向だったのも改善されております。

   

  

   

  

   

  姿勢が改善したことで腰背部痛の軽減と歩行の安定性向上が見られました。

  毎日温泉に通うことができており、活動性の向上にも繋がっています。

   

  今後もより多くのご利用者様に「できる」を実感していただき、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

  ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス三津浜　リハビリ便り　姿勢測定による変化 三津だより AIチェックリハビリ 2024年09月23日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス三津の機能訓練指導員の山下です。

  9月に入ったとはいえ、依然厳しい暑さが続いております。

  ようやく朝夕には秋の訪れを感じられる季節となりました。

  寒暖差もありますので体調には気を付けてくださいね。

   

  さて、本題に入らせていただきます。

   

  ケアプラスでは定期的に姿勢測定を行っています。

  定期的に行うことでリハビリ後の変化や以前との比較ができ、意欲向上にもつながっています。

   

  今回紹介させていただくのはH様。

   

  

   

  まずは左右の傾きですが、以前と比べて全体の左右の傾きがずれなしとなっています。

   

  

   

  次は前後の傾きです。

  こちらは上半身の前後の傾きなどがずれなしとなっております。

   

  このように以前の測定と比べることで普段行っているリハビリでの変化を実感できます。

  またご利用中その方にあった運動やストレッチなどもお伝えさせていただいてますので、次の測定を楽しみにされているご利用者様もいらっしゃいます。

   

  姿勢測定やリハビリに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

  皆さまの体験、ご利用をお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　～痛みの軽減により、できる動作を増やしていこう‼︎～ 道後持田だより 2024年09月20日

  みなさまこんにちは！

  ケアプラス道後持田　柔道整復師の菅居です。

   

  先日、お隣の松山東高校さんで運動会が行われていました‼

  元気の良い青春の声が響き渡り、ご利用者様も「運動会の季節やね〜♪」と運動会エピソードで盛り上がりました。

   

  さて、今回ご紹介するのは、

  痛みの軽減により、肩の挙上動作が容易になった方のご紹介です。

   

  この方は、左肩から上腕にかけて痛みがあり、90度以上の挙上ができませんでした。

   

  

   

  細かい作業を長時間集中して行うことにより、筋緊張が強く出ていたのが、一つの要因として考えられます。

   

  そこで、肩関節周囲、肩甲骨、背部の筋緊張緩和と関節可動域向上を目的とした徒手療法を行うことにより、可動域の改善、疼痛の緩和を図ることができました。

   

  

   

  

   

  また、疼痛の緩和により、洗濯物を干すことが容易になりました。

   

  

   

  「痛み」は生活する上で、1つのストレスになることがあります。

  我慢すれば大丈夫と思っていても、別の場所が補い合うことにより、姿勢の歪みや、違う痛みにつながります。

   

  そのストレスや不安を解消させ、日常生活が安全に、より良いものになるよう、これからもご利用者様の声をお聞きし、支援できるよう努めてまいります。

   

  随時、体験・見学を職員一同お待ちしております。

  「今日よりプラスの明日へ」を一緒に実現させてみませんか？

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～階段上りもどんとこい！～ 北宇和島だより 2024年09月16日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  お彼岸も近いのにまだまだ暑いですね。外気温とともに体温も上がって、気づかないうちに汗をかいています。水分の補給はこまめに行い脱水症状や熱中症にはしっかりと気を付けてくださいね！

   

  さて、今回は最近ご自宅での転倒が増えているご利用者様のお話をしたいと思います。

  杖を使用して来所されているＵさん。2階のお部屋に住まれており、狭くて急な階段の上り下りをしているため、下肢の筋力とバランス能力の低下は大きな問題となっています。

   

  最近はベッドから立ち上がる際にベッド柵を持ち損ねるなど「そこにあるだろう」という意識的な問題や、足元がふらついて尻もちをつくなどの身体的な問題が見られています。

   

  「ちゃんと見て持たないけんとは思うんやけどなあ。よそ見してしまうんよ」とのことでした。そこで、ご自宅リハビリパックからボールとゴムチューブをプレゼントさせていただきました。同時に簡単な資料を作成し、資料を見ながら毎日ご自宅でも運動を行って頂けるように指導させていただきました。カレンダーもお渡しし、運動を行った日には印をつけてくださいとお願いし、資料・ボール・ゴムチューブと一緒に持ち帰っていただきました。

   

  

   

  

   

  座ったままでもできる下半身の運動と一緒に、ボールを使った体幹の運動も指導させていただきました。

   

  座ったままできる足の運動で簡単なものには貧乏ゆすり（ジグリング）などがあり、つま先を上げるものと踵を上げるものがあります。どちらもふくらはぎの運動になりますのでむくみ防止にもなりますし、こむらがえりの予防にもなりますよ！

   

  後日お話を伺ったところ、毎日しっかりと運動を続けられており、カレンダーにもきちんとチェックを行われているとのことでした。

   

  皆さんも運動を通して身体のケアをしてみませんか？

  自分の身体の弱いところや動きにくいところをしっかりと動かしていくと、トレーニングも具体的に行えますし、身体も健康になれますよ!!

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を保てるようにしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　運動習慣が身に付くように！ 大洲八幡浜だより 2024年09月13日

  皆様、こんにちは。初めてご挨拶致します。

  今年の4月に入社しました、ケアプラス大洲　作業療法士の松山と申します。

   

  入社して初めてのブログということで、拙い部分もあるかと思いますが、最後まで読んでいただけますと幸いです。

   

  さて早速ですが、今回のブログでは、ケアプラスで積極的に運動に取り組まれているK様の訓練時の様子をお伝えしてまいります。

   

  K様は少し前に、体調不良により2週間程お休みされる期間がありました。

  利用再開後、お体の状態をみさせていただいたところ、両下肢の筋力低下や体力面の低下が見られました。

  また、立ち上がり時に時折ふらつきが見られました。

  そのため、なにかサポートできることはないかと考え、K様に合った自主訓練を提供させていただきました。

   

  運動習慣が身に付くことで現在では立ち上がり時のふらつきが軽減され、体力面の向上も見られます。

  K様からも「もっと頑張りたい」との意欲の向上も見られました。

  以下の写真は実際にご利用時に行っていただいている自主訓練の様子です。

   

  

   

  

   

  今後も真摯に向き合い、K様の経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスではご利用者様一人一人の要望に真剣に向き合い、少しでも生活が安心安全に過ごせるようにスタッフ一丸となってリハビリに取り組んでおります。

  これからもご利用者様に満足していただけるよう精進してまいります。

   

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

  ケアプラスにご興味がある方は、ぜひ一度ご連絡ください。お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～動きが取り戻せるように～ 宇和島だより 2024年09月09日

  皆様、こんにちは。柔道整復師の大森です。

  9月に入り朝夕の気温が落ちはじめ秋を少しずつ感じる季節になりつつあります。

  まだまだ日中は気温が高く、気温差がある為、身体の不調が起こりやすい季節でもあります。

  しっかりと食事・水分をとって身体を休めるように心掛けるようにしましょう。

   

  さて、今回は、S様のリハビリの様子をご紹介したいと思います。

  S様は右肩の痛みの為、動きにくさがあります。

  少しでも改善が図れるようにリハビリを実施いたしました。

   

  

   

  まずは棒を用いて肩の可動域が出るように訓練を行っています。

  肩が力まないように意識しながら動かすようにしています。

   

  

   

  次に徒手療法にて、疼痛の軽減を図り、可動域訓練を行っております。

  筋肉を緩めながら肩甲骨の動きを出していき、肩を上げていきます。

   

  最後になりましたが、ケアプラスでは、ご利用者様に合わせたリハビリを提供し、日常生活が安心・安全に過ごせるようにサポートしております。

  またケアプラス宇和島は日曜日も休まずに営業しております。

  興味がある方は是非気軽にお問い合わせ下さい。

  皆様からのご連絡をお待ちしております。

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　日々の生活を豊かに！ 新居浜だより 2024年09月06日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス新居浜、理学療法士の伊藤です。

   

  あっという間に9月を迎えましたがまだまだ暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか？水分補給を忘れず熱中症対策を引き続き行っていきましょう。

   

  さて、皆さん誰しも元気でやる気がある日、少し疲れてゆっくりしたい日、色々あると思います。その日の気分や体の状態だったり、仲良い人がいる、いないなどでも気持ちが変わると思います。私自身も7月に入社し不安いっぱいの中スタートしましたが、スタッフの皆さんはもちろん利用者様からも沢山の暖かい言葉や自身の話などをして下さり不安はすぐに解消されていきました。やはり、コミュニケーションをとる事で少しでも不安解消に繋がるということを身をもって体験しました。

   

  私自身、ご利用者様と関わる中で日頃のちょっとした悩みの解決や目標達成に向けて少しでも不安要素を取り除ければと取り組んでおります。

   

  その中で、動作訓練を一緒に行っている際に「最近はいつもより膝が多くなることが多い。暑さで運動が出来ていない。」といった悩みをお聞きしました。ケアプラスでの運動は勿論、自宅での過ごし方も大切になってくると考えているため自宅で出来る自主練習や動作指導などその場でアドバイスを行いました。

   

  

   

  

   

  自主練習では、膝が痛いと訴えられていた為、膝周囲の筋力トレーニングを提供しました。自宅で隙間時間に出来る運動なので取り組みやすいです。利用者様からも「どういう風にしたらいいか分からなかったから良かった。簡単に出来そう。」と仰られておりました。

   

  日々、気分や状態をよく観察し、ご利用者様とたくさんのコミュニケーションを取っているからこそ気付ける些細な変化もあると思うので私自身コミュニケーションは大切にしています。これからもその時の利用者様の訴えや状態に応じて的確なアドバイスを行っていけるよう努力していきたいと思います。これからも皆様と日頃の悩みや目標にしている事、世間話などたくさんのお話を出来ることを楽しみにしております。

   

  ケアプラスでのリハビリにご興味のある方は、ぜひご連絡ください。職員一同、心よりお待ちしております。

   

  以上、ケアプラス新居浜の伊藤でした。最後までお読み頂きありがとうございました。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　新たに作業療法士が加わりました！ 今治だより 2024年09月02日

  皆さんこんにちは！ケアプラス今治の理学療法士の西田です！

  8月も終わり暑い夏のピークが過ぎましたが、まだまだ日中は暑い日が続きそうなので水分補給を忘れずに！！

   

  さて、ケアプラス今治には8月から専門職の作業療法士が1人新たに加わりました！

  新しく加わった作業療法士は大西君です！

   

  

   

  こちらは大西OTがご利用者様と一緒に機能訓練に取り組んでいる様子です。

   

  

   

  

   

  

   

  そもそも作業療法士とは、日常生活で行われるさまざまな「作業」を通して、日常生活(食事、料理、整容など)に必要な能力を高める職業です。

  一方理学療法士とは、基本動作能力（座る、立つ、歩くなど）の回復や維持、および障害の悪化の予防を目的に、自立した日常生活が送れるよう支援する職業です。

  新しく作業療法士が加わったことで今までは基本動作やマッサージが中心となっていた機能訓練に加えて、日常生活動作のリハビリをより強化して行えるようになりました！

  例えば比較的ご自身で動くことができるけど、料理や筆記や食事がしにくい、細かい作業がしにくいというご利用者様にも対して作業療法士が機能訓練を行うことで細かい作業ができるようになり、ご自身でできることが増えることにより生活の質が向上します。

   

  作業療法士が加わったことでケアプラス今治に来ていただいているご利用者様の健康をさらに支援していきますよ～！！

  そして、9月から育休で休んでいた理学療法士の女性セラピストも復帰するのでどんどんリハビリが充実し、皆様の健康とより良い生活を送れるように努めて参ります。

   

  ケアプラス今治では、ご利用者様の「出来ない」ことを減らし、日々の生活の中で「出来る」ことを増やすことを目的とした機能訓練を行っています。

  この記事を見て興味を持たれて見学・体験をしたいと思った方は、ケアプラス今治にご連絡下さい。

  以上、ケアプラス今治の理学療法士の西田でした。また次の機会にお会いしましょう！

• ケアプラスリハビリNEWS　9月号　～自宅での生活を続けるためにケアプラスでできること！～ AIチェックリハビリ リハビリNEWS 2024年09月01日

  みなさんこんにちは！

   

  9月号のリハビリNEWSは、歩行器歩行が在宅生活の必要事項となるため、姿勢調節や筋活動の誘発により歩容の改善が図れた事例です。

  安全で快適な在宅生活を継続するためにケアプラスのリハビリでは、できることを日々実践しております。