体しっかりだより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング座位 宇和島だより 北宇和島だより リハビリNEWS 2015年08月15日

  ケアプラス北宇和島　作業療法士の松下です。

  今年の1月からケアプラス6事業所にてリハビリの新たな取組みとして開始した『マルチタスクトレーニング』ですが、今までは歩行の際に周囲の環境に注意を向けられるようになり転倒予防になります！と歩行に関してお伝えしてきましたが…

  ご利用者様から「じゃあ歩く事の出来ん人はやる意味あるの？」と質問を受けましたので、

  実際に行った訓練を踏まえ、説明してみたいと思います。

  例えば、ベットサイドに座っているこの方ですが…

  

  開始時は、自分の体の位置に注意を向ける事ができていたのですが、

  支持物の無い状態では、会話や簡単なゲームをすることで、時間の経過と共に左側に体が傾いてきています。

  注意がそれると、体の傾きに気づかずに転倒するリスクの高い方でした。

  この時はしり取りを行うと、数秒後には注意がそれてしまい体の傾きに気が付かず支えがないと倒れそうになっています。

   

  現在は、マルチタスクトレーニングにて、注意の配分ができるようになり、現在では会話やゲームをしながら数分間の座位保持ができるようになりました。また、体の傾きに気が付くようになり、自身で姿勢を修正する事もできるようになりました。

  

  このように人が生活していく上で、同時課題(複数の事を同時に行う)は多く存在しています。

  マルチタスクトレーニングは様々な人が安全に生活する上で、有効な訓練と言えます。

  ぜひ、興味のある方は体と頭を同時に使う練習を始めてみては？？

  それでは、水分補給と運動とマルチタスクトレーニングで残暑に負けない体づくりを目指しましょう♪

  ケアプラス北宇和島作業療法士松下がお伝えしました。

   

• ケアプラス道後持田　心うきうき祭り「～ここ夏　とこ夏　夏祭り～」 道後持田だより リハビリNEWS 2015年08月13日

  こんにちは。暦の上ではすでに秋でありますが、猛暑厳しい今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  さてケアプラスを縦断する夏の恒例行事、心うきうき祭り「～ここ夏　とこ夏　夏祭り～」が道後持田にてスタートを切りました。

  この夏祭りは、2015年ケアプラス一押しの「心頭体の新しいリハビリ」を結合・融合した『マルチタスク運動の集大成』。

  頭と体をフル活用する生活リハビリイベントを開催し、日々のデイの成果を楽しみながら実感して頂きました。

   

  それでは多くの利用者様が楽しまれていましたお祭りの様子をご紹介致します。

  今回は3種類のゲームをご用意致しました。

  １種類目は、夏の縁日では欠かせない『スーパーボールすくい』です。

  水に浮かべたスーパーボールを金魚すくいで使うポイですくうゲームです。

  皆様、桶の前に座られポイを持たられると、今まで笑顔を見せて頂いていたのに急に真剣なまなざしに‼

  取られている利用者様はお椀に一杯になっておられましたよ！

   

   

  2種類目は、夏の海を見立てた『のろいくらげバスケット』です。

  ビニール袋で作ったくらげを団扇であおいで点数が付いた籠に飛ばしていくゲームです。

  練習１回、本番3回。いきなり1000ガンバの入りにくい難しい籠に入れられる利用者様もいらっしゃいました。

   

  3種類目は、『ピンポンアタック』です。

  床にスタッフお手製の的を置き、2mぐらい離れたところからピンポン玉を床に投げ、バウンドさせながら的を狙い、ピンポン玉が止まったところが点数となるゲームです。

  皆様このゲームは上手にバウンドさせながら投げておられ、高得点ゲットされておりました。

  

    

  休憩所では、お茶と今の季節ぴったり水菓子をお出しして一息ついて頂きました。

  甘いお菓子を食べられながら周りにいらっしゃる方たちとお話をされたりして、笑顔もいっぱい見え、コミュニケーションもばっちし取られておりましたね。

  

  皆様、楽しんで頂けましたでしょうか？

   

  まだまだ残暑が続きますが、体調に気を付けてお過ごし下さいませ。

  次回は8月24日に「ハワイアンコンサート」を予定しております。

  是非ともご鑑賞ください

   

• ケアプラス道後持田　看護師便り　熱中症対策 道後持田だより 看護師だより 2015年08月13日

  こんにちは、道後持田の大西です。

  甲子園真っ只中、四国勢は残念ながら一回戦敗退となりましたがどこの高校球児も一生懸命で目が離せません！！

  それと・・

  今年の甲子園を観ながら思うのは、常にテレビで熱中症の注意の呼びかけが流れてます。

  先日のニュースでは熱中症患者が一万人超えたと伝えられたりもしています。

   

  そんな猛暑が続くなか自宅に帰り室温計確認すると

  

  30度！！！！蒸し暑い！！！！！

   

  こんな感じで室温計を頼りに自宅でも温度調整を行っております。

  皆様の自宅にも室温計を目安に室温調節して頂けたら幸いです。

   

  また、暑いと食欲が無くなったりもしますよね・・・。

  そんな時はのど越しの良い物でもいいので召し上がってみて下さい。

   

  デイでも食欲増進に繋がればと、時には涼菓をご用意し利用者様に召し上がって頂いております。

  

  最後に重ね重ねお伝えしたいことは、水分はこまめに摂って頂けたらと思います。

  のどの渇きを感じて無くても身体は脱水になっていることが多いです。

  体調に気をつけていただき今年の猛暑に負けないようお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング 宇和島だより リハビリNEWS 2015年08月13日

  ケアプラス宇和島　理学療法士の宮本です。

  立秋が過ぎ、暦の上ではもう秋なのですが、まだ残暑厳しい日が続きますね。

  ミ―ン、ミ―ン、ミン、ミン、ミン・・・蝉が鳴く音がより暑さを増す今日この頃といった感じでしょうか。

   

  さて皆様、ケアプラスグループで今年から力を入れて取り組んでいる体操をご存じでしょうか？

  以前もご紹介し聞き覚えがあるかと思いますが、マルチタスクトレーニングという心頭体のリハビリを統合・融合しながら実施する複合課題運動です。

  楽しみながら効果を感じて頂けるよう、下半期バージョンでは様々なアレンジを加えご提供させて頂いております。

   

  では、どのようなものがあるかというと・・・・

  例えば、歌を歌いながら両手を使ったり、両足を使った運動を同時に行っています。

  

  また足踏みをしながら眼球運動を同時に行う課題なども取り入れています。

  

  ん？？眼球運動？？それって何？？どんな効果があるの？？と思った方も多いと思います。

  追従眼球運動が低下すると環境情報が入りにくくなり、微妙な段差などに足をとられて転倒に至ります。眼球がスムーズに動くと目だけで対象物を追えるので、体のバランスを保ったまま素早い対応ができるんですね。眼球を鍛え、そして脳の活性化にも繋がり一石二鳥ですね。

   

  利用者様のご家族からも有難いお言葉や心温まるお便りを頂戴しています。

  表情や身体の動きも良くなり、ご自宅での様子も変わったとの事です。

  

  これからもマルチタスクトレーニングは進化し続けていきますので今後も期待して下さい。

  まだまだ猛暑は続くようなので熱中症や夏バテにならない様に気を付けてお過ごし下さい。１人でも多くの方の笑顔の花が咲きますように(＾◇＾)

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　歩行訓練の成果 道後持田だより 2015年08月11日

  寝苦しい夜が続いておりますが、皆様におきましてはいかがでしょうか。

  今回はリハビリ部門での様子を道後持田　作業療法士の高橋がご紹介させて頂ければと思います。

   

  今回ご紹介するご利用者様は今年の５月頃、腰痛憎悪による右足の動きが悪かった為、歩行時のの不安定性が問題となっておりました。その為、介助下であっても5m程度の歩行しか安定して実施できませんでした。

  『再び買い物に行きたい』との強い意思の下、我々リハビリスタッフと共に必死に機能訓練に励んで頂きました。

   

  ご本人曰く、時には辛くリハビリを休みたい時もあったとか･･･。

  しかし、将来への希望と「絶対に良くなる」というリハビリスタッフの言葉を信じて頑張って頂けました。

  やはり、目標を見出すお手伝いをしたり、頼れる存在になるって必要なのだと実感させて頂きました。

   

  ここで問題となったのは『歩行は安定してきたものの、持久性が低い･･･。』

   

  そこで採用したのが、一人でも安全に歩行訓練ができるハーネス×トレッドミルでの歩行訓練!!

  それに加え、歩行の際の注意力が向上できるストループ(二重課題の一つ)!!

  

  新しい取り組みでしたが、屋内歩行と平行して機能訓練を実施して頂きました。

  その結果、自信が持てるくらいの歩行レベルまで回復し、次ステップは夜間移動のトレーニングに移っていきます。

  ご利用者様から「ここに来たおかげで少し歩きやすくなった」と嬉しいお言葉を頂きました。

  引き続き、『買い物へ行く』という最終ゴールを目指して共に頑張って参ります。

   

  私達リハビリスタッフは利用者様の目標を共有し、ゴール達成までお手伝いをさせて頂いております。

  ぜひ、心頭体の新しいリハビリをご体感ください。

   

• ケアプラス宇和島　相談員便り　51歳・生活相談員奮闘中！ 宇和島だより 相談員だより 看護師だより 2015年08月08日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。

  

  朝のバイタル測定時のよくある一コマ！

  ご利用者様から、今日は「血圧が低いんよ」！

  職員にとってはよくあることでもご利用者様にとっては、朝からとても気になることです、自分がどんな態度で聞いているか、自分ではわかりにくいもの。

  

  午前中のパソコンにむかっての事務仕事中、今朝、血圧の低かったご利用者様の血圧は？

  再検を頼んどいたけど看護師さんからの報告を受けながら、目は画面！手はキーボード

  耳は？大丈夫かな？

  暑さが本番となって体調が悪くなるご利用者が多くなるこの季節、ご利用者様の些細な変化も見逃さないように、五感プラス背中にも気合いれフル活動させてこの夏を乗り切っていこうと思っています。

  平均寿命が世界1の日本、健康寿命は？家庭での「食事」「排泄」「入浴」などの基本的な生活が自立している期間の事らしい

  しっかり水分補給して、元気でデイサービス通って頂いてこそ健康！

  

  お茶やお水以外にケアプラスお勧めはカルピスソーダ

  ガンバを集めてお好きなお飲み物をどうぞ。

  2年半ぶりの現場業務、自分はご利用者様のお名前も覚えて参りましたが、利用者様にとってはまだこの男の人の名前、「誰だったっけ？」情けないですが、これが現実かも？

  まだまだ至らぬところはおおいですが、自分もしっかり水分補給して、自分の背中を見ただけで「佐藤さん」と利用者様から気軽に声をかけていただけるよう尽力致します！

   

• ケアプラス三津　相談員便り　『あなたは大切な人』と伝える手段 三津だより 相談員だより 2015年08月07日

  今年も早八月、遅めの梅雨明けと共に連日暑い日が続き冷房が手放せない季節となりました。

  『暑いね』が挨拶代わりとなっておりますが、今日は挨拶についてお話しできたらと思います。

   

  ご利用者様をご自宅にお迎えに伺う際、デイに到着されたご利用者様をお迎えする際に先ず発するのが『おはようございます』です。

  『今日もお会いできてよかったです』『今日もお元気そうですね』『表情がすぐれないけど何かありましたか？』など言葉一つで様々な観察が出来ます。

  

  ご利用者様同士でも笑顔を交わしながら、握手をしながら交わす朝の挨拶は『今日もよろしく』『リハビリ一緒に頑張ろう』のご意思が感じられます。

  また、お帰りの際の挨拶にも『今日もありがとう』『また会いましょう』と一日を一緒に過ごされた充実感があふれています。

  

  挨拶にはいろいろな言葉があります。

  『おはようございます』『こんにちわ』『こんばんは』『お疲れ様』『ありがとうございます』

  他に言葉だけでなく笑顔も心をこめた挨拶ではないでしょうか。

  私はお名前を呼ぶ事も挨拶と考えております。

  田舎育ちの私は道で合う人皆顔見知りの方でした。名前は知らなくてもすれ違う際に『おばちゃん』『おいちゃん』とか子供同士であれば『○○ちゃん』とリズムを付け声を掛け合ったものです。声を掛けられた方は『はあい』と返し道をすれ違い別れる。それだけですが声を掛けられた方は嬉しかったものです。

   

  今はデイサービスで過ごされるご利用者様に実践しております。

  洗面所で手を洗っているご利用者様の後ろを通る際、リハビリが終わりお席に戻られるご利用者様とすれ違う際などお顔を見ると『○○さん』と声を掛けさせていただいております。それだけですがご利用者様の表情に笑顔が見られ、その笑顔でこちらも嬉しくなり『お変わりない』と安心します。

  

  現代は『隣に住む人も知らない』と言われて久しいですが、ケアプラスデイサービスセンター三津の同じ空間で過ごす者同士、笑顔を交わしながら気持ちよく過ごしたいものです。

   『あなたが大切』と想いを伝える短い言葉に心をこめて『ありがとうございました』。

   

• ケアプラス道後持田　看護師便り　水分補給 道後持田だより 看護師だより 2015年08月07日

  こんにちは、ケアプラス道後持田の看護師森岡です。

  夏本番ですが、皆様体調崩されることなく元気にお過ごしでしょうか？

  時期的に脱水を起こしやすく水分補給をこまめにして頂きたいのですが、『汗をかいてないから、トイレに行く回数が増えるから』と水分補給を嫌がられる時があります。

  汗をかいてないように見えても体からは常に水分が蒸発しています。

  いつもより尿の色が濃く量が少ない場合はすでに体内の水分不足が起こっています。

  脱水症状をおこすと、血液の量が減り血圧が低下し必要な栄養素が体に行き渡らなくなり、不要な老廃物を排泄する力も低下します。また食欲不振、めまい、頭痛、吐き気、倦怠感、こむら返りなどがおこります。

  今日は水分をたくさん飲んでいても、昨日の水分が足りなく脱水を起こすこともありますので、毎日継続してこまめに喉が渇く前から水分を補給するようにしましょう。

  

  ケアプラスでは到着時、入浴後、リハビリ後、昼食時、昼食後、１５時、お帰り前とこまめに水分補給をしています。

  

  皆様ケアプラスにお越し頂き私達と一緒に水分補給しましょう。

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング 垣生だより リハビリNEWS 2015年08月06日

  こんにちは！

  ケアプラス垣生　柔道整復師の長野です。

  最近ますます暑くなってきましたね！こまめに水分摂取していますか？

   

  そんな暑さにも負けずにケアプラスでは以前から紹介しているマルチタスクトレーニングを行って頂いております。

  もうご存知だと思われますが、マルチタスクトレーニングのおさらいをしましょう！

  マルチタスクトレーニングとは脳機能訓練をしながら理学・作業療法的な動作訓練を同時一体に行っていくものです

  すなわち、「脳＋運動」をフルに使って行う複合課題運動です。

  

   

  それに伴ってケアプラスではトレイルメイキングテスト（1から25までを順に結ぶ）通称TMTテストを行っています。

  このテストは注意持続と選択、視覚探索・視覚運動協調性などを調べる検査です。

  

  栄えある第一回は7月24日に行って頂きました。

  本来なら1から25までの数字を結ぶのですが、こちらのご利用者様は1から10までを結んで頂きました。

  今回のタイムは5分34秒。

  

  二週間後の二回目は8月3日に行いタイムは4分45秒！！！

  49秒のタイムが短縮されました。

   

  まだ二回の実施ですが今後の経過が楽しみです！

  今後も引き続き、マルチタスクトレーニングを行って頂きながら健やかで楽しく過ごして頂けるようご支援させて頂きます。

   

• ケアプラス大洲　看護師便り　夏の運動 大洲だより 看護師だより 2015年08月06日

  皆さんこんにちは＾＾　　

  ケアプラス大洲看護師の宮岡です。

   

  毎日暑い日が続いていますが　体調など崩されていませんか？

  そんな暑い日には、朝から晩まで汗が止まらず、体中ベタベタして気持ち悪いですよね。

  でも、汗って体温調節に必要な大切な体の機能の１つなんですよ。

  皆さん汗をかいたら「汗臭い」と思われていますが、実は汗自体は無臭なんだそうです。ご存知でしたか？

  ちなみに、体臭は生活習慣や食生活を改善することで予防できます。

   

  この季節、「暑い暑い」とエアコンをガンガンかけすぎると体調を崩してしまいます。

  自然に汗をかくことで体温は調節され、健康的に過ごすことが出来ます。

  ケアプラスでしっかり身体を動かし運動をして　しっかり汗を流しましょう（空調管理はお任せ下さい）。適度な運動をする事は夏バテ予防にもつながりますよ。

   

  

  そしてもうひとつ大事なこと。

  発汗後、失った水分は十分に補給を行って下さいね！

  汗をかくと一緒に塩分などが体の外に流れていきますので、塩分の入った物、ミネラルの入った物などもしっかりと取るようにしましょう。

   

   

  汗と上手に付き合って、この暑い夏を元気に乗り切って行きましょう。