頭すっきりだより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ケアプラス大洲の魅力～後編～』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2016年02月27日

  お待たせいたしました！

  皆様お変わりなくお過ごしですか？　大洲　生活相談員の浅倉です。早速ですが、前回もお伝えしていた通り、今回のブログはケアプラス大洲の魅力～後編～です。

  その前に…

  前回の浅倉ブログは覚えて頂いておりますでしょうか？

  ご存じない方は、こちらをどうぞ。

  ケアプラス大洲の魅力はこちら♪

  魅力がより一層伝わる事と思います♪♪ 

  ではまいります！ケアプラス大洲の魅力～続編～！！ 

  前回お伝えした機能訓練(体のリハビリ)や入浴を終えても、まだまだお楽しみがたくさんあります。今回お伝えさせて頂くのは“心のリハビリ”と“頭のリハビリ”です。

  まずは“心のリハビリ”。ケアプラス大洲の午後は、スタッフお任せレクリエーションから始まります。毎日、スタッフが交代で担当し、どんなレクリエーションかは、始まってからのお楽しみ♪職員の腕の見せ所です。笑い泣きされるご利用者も大勢で、笑顔の溢れる時間となっています。笑顔に勝る薬なし！ですね♪その後は体操で、頭と体をリフレッシュして、さて一息…と思いきや、続くはカラオケでの大熱唱♪♪ケアプラス大洲にはカラオケ好きなご利用者様が多く、メインフロアでカラオケ大会が始まります。リハビリ中の方はもちろん、お風呂場からも歌声が聞こえる事があるんですよ！当然スタッフも参加し大熱唱です♪笑

  これで終わらないのがケアプラス大洲！まだまだ続きます！！休憩を挟んで、セラピストによるマルチタスク体操。

  

  『心・頭・体』のリハビリを統合した体操で転倒予防等、様々な動作に対し効果的なものです。スタッフも一緒に行いますが、これがなかなか難しい…。そして最後に全員で体を使ったレクリエーションのスーパーガンバタイムへ突入です！

  

  退屈する時間なんてありません♪あっという間におやつの時間です。『ここに来ると退屈せんし元気になれる。夜も良く眠れるのよ。』そのお言葉はまさに心のリハビリの成果の表れであり、私たちの活力源です♪

  そんな一日の中で、ご希望の方へは“頭のリハビリ”である学習療法を個別に実施しています。学習療法＝勉強と思われている方も多いと思いますが、そうではありません。もちろん簡単な読み書き計算に取り組んでいただくのですが、楽しみながら行う事が非常に重要で心のケアも含まれています。終始にこやかに、穏やかな時間の中、脳を活性化し前頭葉を刺激する事で、認知機能の低下予防を図ります。専門の学習療法マスターが、皆様のために実施しておりますので、気になる方は是非お問い合わせ下さいね♪

  さて、2回にわたりケアプラス大洲の魅力についてお伝えさせて頂きましたが、パンフレットやブログでは全てをお伝えしきれず、伝わりにくい事もあると思います。ケアプラス大洲の魅力は直接感じて頂くのが一番！という事で一日体験利用を植え賜っております。是非一度お問い合わせ下さいませ。 

  最後に…

  ケアプラス大洲には様々な専門のスタッフがおります。介護のことでお悩みの場合はご連絡ください。些細なことでもかまいません。私たちの力で少しでもお役に立てることができるのであれば幸いです。

  ご家族様を含め、一人でも多くの方の笑顔の為に… 

  今日よりプラスの明日へ！

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『学習療法』 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2016年02月03日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス北宇和島の生活相談員　湯浅です。

  つい先日の話ですが、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島から3名のスタッフが『公文学習療法』の講習を受け、学習療法マスターとして資格の認定を受けました。

  実は私もその中の一人として受講しました。三か月前よりケアプラス北宇和島では公文の学習療法を実践し、より質の高い学習療法をご利用者様に提供出来る様、スタッフの育成、そしてチーム力を高めてきました。

  

  その成果を発揮することができ認定試験の結果は見事全員合格！！

  平成28年4月より学習療法マスターとしてご利用者様のケアに活かす事が出来るようになりました。

  

  そこで今回のブログではケアプラス北宇和島の学習療法の紹介させて頂きます。まず学習療法とは？というところからですが！

  学習療法とは認知症を患った方の脳機能維持や改善、または認知症を予防するための非薬物療法のことを言います。

  学習というイメージから、ご利用者様に難しい問題を解いて頂いたり、勉強して頂くことによって脳機能を高める方法と勘違いされている方が多いと思いますが、実は全く違います！脳科学の研究から分かっていることは難しい問題を解いたりすることでは脳は余り働かないという研究結果がでているのです。実は簡単な計算を解いたり、文章を音読している時の方が年齢に関わらず脳全体の血流がよくなり活性化した状態になるという研究結果が出ています。また、コミュニケーションを図っている時も同様に脳が活性化することが分かっています。

  

  実際にケアプラス北宇和島の学習療法では笑顔が絶えません！！しっかりとコミュニケーションを取りながらご利用者様一人ひとりのレベルに合った教材をご用意し学習療法に意欲的になれるようサポート出来ているからです。

  

  学習療法ではスタッフとご利用者様が密にコミュニケーションをとる事でご利用者様の細かい変化に気が付くことが出来ます。また、その気付きをケアの場に活かし、サービスの質の向上にも活かすことも出来るのです。

   

  是非一度ケアプラス北宇和島で『公文学習療法』を体験してみませんか。皆様からのお問い合わせをお待ち致しております。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラスと学習療法とマルチタスク』 三津だより 相談員だより リハビリNEWS 2016年02月03日

  大寒が過ぎ、立春を迎えようとするこの頃、松山では14日から春を呼ぶ【お椿さん】が開催されます。松山に嫁いだ当時は、正直よくわからないお祭りだったのを覚えています･･･。しかし、地元の方々にたいへん愛されていて、それはそれは親しみのあるお祭りです。商売繁盛にご利益のある神社なので、参道には屋台が並び、熊手がたくさん飾られ、それを買い、大きい熊手が売れると大拍手が・・・・。

  このお祭りが終わると伊予路に春がやってきます。いわゆる松山の風物詩ですね。 

  さてさて、皆様にご報告です。このたび私は学習療法マスターを取得いたしました。

  

   ケアプラスの各事業所には、学習療法マスターの有資格者が、なんと3人も常駐しています。

  ちなみにケアプラス三津の学習療法マスターは、私松岡と看護師の岡田、そして理学療法士の宮中です。以前にもケアプラス大洲ブログでご紹介しましたが、学習療法とはなんぞや？？と思われる方に少しだけ説明いたします。

  学習療法は2001年　脳の活性化から始まった音読と簡単な計算とコミュニケーションで前頭前野機能の維持・改善を図り、前頭前野を鍛える非薬物療法です。いわゆる【頭の体操】と【認知症予防】です。人間歳を重ねるごとに身体は老いを感じ、心は若い頃とは違って何かしようという意欲が低下し、頭(脳)も同じように老いていく・・・・・。ところが、前頭前野を刺激鍛えることによって、脳の司令塔が活性化されていきます。「えっ!?本当に？」「もっと内容が知りたい」とお思いの方はぜひお問い合わせ下さいませ。 

  さて、ケアプラスではマルチタスクトレーニングが2015年から始動しております。頭を使いながら、体のトレーニング　ゲーム感覚で心もうきうき　心頭体一体のトレーニングです。ここでもマルチタスクとはなんぞや？？と思われる方いらっしゃいますか？

  複合的運動を行うことは、高齢者の虚弱転倒による傷害を減らす効果的運動として、筋力トレーニングや有酸素運動より、特に高い転倒予防効果が得られることが立証されています。ケアプラスマルチタスクトレーニングはメニューも豊富♪　40以上もありますが、詳しくはケアプラスのブログやホームページをご覧ください。 

  ケアプラスのリハビリは、心頭体のすべてを兼ね揃えたすばらしいものです。

  心・・・もう一度わくわくする感動を

  頭・・・もう一度わかる感動を

  体・・・もう一度動く感動を

  それを複合したマルチタスクトレーニング！！そんなケアプラスをご利用されたら、1日なんてあっという間です。 

  利用者様のご希望に沿うため気持ちにそっと寄り添い、笑顔で花咲くサービスを提供していければと日々考えております。

  ところで…新しいCMはご覧になられましたか？？毎日が楽しい・また来たい！！私たちと一緒に心頭体のリハビリに取り組んでみませんか？？職員一同心よりお待ちしております。

  

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス宇和島新聞　16年2月号が更新されました。 宇和島だより 2016年01月31日

  昨年までの暖冬とはうって変わり、何十年に一度の大寒波が到来し本来の寒さになった1月でしたが、寒さに負けることなく過ごされていますでしょうか。

   

  

  ここ宇和島も1/24より降り始めた雪で、真っ白に雪化粧した景色に変わりました。寒い日ではありましたが、情緒ある真っ白な雪景色もいいものです。

   

  

  さて、今回はケアプラス宇和島新聞　16年2月号の掲載です。今月号は、1月に行われました2大イベントと、幼いころのお正月を思い出して頂きたく作成しました羽子板の特集です。

  毎月、音楽療法士坂本による音楽療法イベントを開催していますが、去る1/13に更に内容充実した特別イベントを開催しました。現在12月より行っています『皆勤賞スタンプラリー』…は、皆様ご存じのことと思いますが、今月のテーマは「昭和歌謡曲」でした。それに因んだ名曲クイズが大変盛り上がりました。また、唄を歌うだけでなく、体を動かしながらのすごろく大会などプログラムが目白押し。体も動かし、声もしっかり出し、そして頭を使って楽しんで頂きました。

  　詳細はここをクリック↓↓↓

  昭和歌謡曲スゴロク大会

  2つ目のイベントは、『カラオケボランティア愛さん』による新春カラオケコンサートです。今回で2度目の公演になりますが、すでにファンがいらっしゃいました。「待ってました♪」の声とともにコンサート開始です。

  曲の間では、楽しいトークショーも開催。笑いあり、涙ありで大いに盛り上がったイベントになりました。すでに次回開催の声も聞かれましたので、次回の開催も乞うご期待下さいませ。

  大寒が過ぎ去り立春を迎えようとしていますが、厳しい寒さはまだまだ続きそうです。手洗い・うがいの体調管理に努め、『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のマルチタスクトレーニングで寒い冬を乗り切りましょう。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～ 道後持田だより 相談員だより 2016年01月27日

  皆様こんにちは！　ケアプラス道後持田　生活相談員の中村です。

  2016年を迎えて早や1ヶ月が過ぎようとしています。大寒が過ぎ、先週末は数十年に一度の強い寒気が西日本に流れ込み身の縮むような極寒の毎日ですが、皆様体調などは崩されていませんでしょうか？

  インフルエンザも流行シーズンに入ったとニュースで聞きました。感染予防の為、デイサービス利用した後など外出先から帰宅した際はうがい、手洗いを心がけ体調管理をしっかりとしましょう。もちろんケアプラスを利用し『心・頭・体』のリハビリを行うことで元気になることも予防につながります。

   

  　私は、それぞれの利用者様が朝到着された時の「おはよう。」の笑顔よりも、お帰り前の「今日は楽しかったよ。」の心からの笑顔を見せて頂けるために何が出来るのかを考えるのが、何より大切な仕事だと思っています。

  機能訓練、学習療法、入浴、食事、レクリエーション、ガンバクラブ活動時で職員との話に花が咲いた時、そして近隣の利用者様との楽しい会話等様々な場面で多くの笑顔を見せて頂いております。

  

  さらには、それに「感動」がプラスされると心からの笑顔を見せて頂けると思っています。

  デイをご利用される前は動きにくかった身体が、機能訓練を一生懸命頑張ることで動きやすくなったよ！とお話しいただいた時！

  道後持田恒例のお持ち帰りカレンダーを作成した際に、以前はパーツ作りで折ることのできなかった折り紙が、今では折れるようになりカレンダーが完成した時！

  そして、スーパーガンバタイム時の運動レクリエーションをみんなで力を合わせて行い、達成感が感じられた時！　　　等々。

   

  

  

  　そして、ご自分が大切なひとりであると感じられた時！お帰り前に行う利用者様の誕生日会で全員で歌うHappy Birthday。利用者様を囲んでスタッフと撮った写真入りの色紙をお渡しした時の笑顔。

  

  心からの笑顔を見ることができた瞬間でした。 

  これからも生活相談員として道後持田スタッフ一丸となり、お帰り時には利用者様の心からの笑顔をたくさん見せて頂けるように、期待される以上のサービスを目指して日々精進してまいりたいと思いますのでよろしくお願い致します。 

  おかげさまをもちましてケアプラス道後持田は、来月2月で4年目に入ります。3周年記念イベントとしてスタッフ主催の「バレンタインデーイベント」と「津軽三味線演奏会」を予定しております。追加ご利用を承っておりますので、みなさまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。 

  　松山では有名な「伊予路に春を呼ぶ祭り」として親しまれています「椿さん」が過ぎたら暖かくなるとよく言われています。まだまだ厳しい寒さが続きますので、風邪など引かれない様に体調管理には充分注意して下さいませ。

• ケアプラス宇和島　介護員便り　昭和歌謡曲スゴロク大会♪ 宇和島だより 介護員だより 2016年01月15日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島　音楽療法士の坂本です。

   

  少し前までは「今年は暖冬なので、すごく暖かいですねぇ～。」や「今年は雪が降るんですかね？」などと皆さんとお話ししていましたが、最近は一気に冷え込み、暖冬の気配を感じることが少なくなってきましたね。

  寒くなると、普段お散歩に出掛けられる方も、だんだんと室内で過ごすようになってきました。

  そこで、室内でも楽しく過ごしていただこうと、「心うきうき」のリハビリとして、1月13日（水）に音楽療法を行いました。

   

  音楽療法を始める前に、「頭すっきり体操」で早口言葉を行い、皆さん発声の準備は万端！

  音楽療法の開始をまだかまだかと、ウズウズされている利用者様がたくさんいました。

   

  毎回、音楽療法は「兔のダンス」を歌ってスタートです。

  何名かは毎回月に1回の音楽療法に参加されており、発声練習もお手の物！

  最初から皆さんの歌声に包まれて始まりました。

   

  そのあと、冬に関連する曲を歌い、澄み渡った冬の情景を思い浮かべて頂きました。

  

   寒い冬の歌を唄った後に、心も体も温まって頂こうと「昭和歌謡曲　すごろく大会♪」を行いました。

  

  ケアプラスでは１月から昭和の歌謡曲をテーマに「皆勤賞スタンプラリー」を行っています。

  今回のすごろくには、この「皆勤賞スタンプラリー」の中に入っている「お富さん」や「昔の名前で出ています」などの昭和の歌謡曲に関連することをクイズに出し、途中途中で足踏みやつま先上げなど簡単な体操が指示されています。

  そして、出たサイコロの目の数×100ガンバが獲得できるということで、皆さん気合い十分！！

  皆さん、思いっきりサイコロを投げ、より大きい目を出そうと意気込んでいました。

  

   「『瀬戸の花嫁』が大ヒットした年に上野動物園に来たパンダの名前は？？？」

  「ランランとカンカン！！」

   

  「『王将』が流行した年に、２４戦無敗！最強のバレーボールチームの名前は？？？」

  「東洋の魔女！！」

   

  皆さん、普段からリハビリをされているので、簡単な体操はあっさり熟し、歌謡曲のクイズもどんどんと正解を答え、ガンバを大量に獲得していました。

  皆さんの記憶力は素晴らしい！！

  そして、クイズに答えてもらった後にその曲を大きな声で熱唱して頂きました。

  

  今回も外の寒さを吹き飛ばすかのように大盛り上がりの音楽療法となりました！

  また、来月も音楽療法を計画しておりますので、お楽しみに！！

  

• ケアプラス大洲　「2016年　初○○」 大洲八幡浜だより 看護師だより 2016年01月11日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

  今年は暖冬と言われており、テレビでは季節はずれの桜やひまわりが咲いているとのニュースを耳にしました。

  大洲では、先日送迎させて頂いたご利用者様のご自宅の庭に、「つつじ」が一輪咲いていました。

  「季節はずれだけど、可愛いでしょ？」とお話してくださるご利用者様の笑顔に朝から「心うきうき」な気分で送迎をさせて頂きました。

   

  さて、今回は2016年初ブログと言う事で、「ケアプラス大洲　2016年初○○」をお届けいたします！！

  まずは、「心うきうき」･･･「初・カラオケ」です！！

  

   「久しぶりのカラオケだった。」とのY様とM様。

  いつも素敵な歌声をご披露してくださいますが、今回も見事な美声を聞かせてくださいました。

   

  そして、「初・誕生日会」です！！

  

  新年初の誕生日を迎えられたT様。

  皆様にお祝いの言葉を頂き、恥ずかしそうにしながらも、「この年になったらお祝いしてくれる事がないけん、よかった。」と喜ばれていました。

   

  続きまして「頭すっきり」･･･「初・学習療法」です！！

  

   にこやかな表情ですが、真剣に取り組まれていらっしゃるS様。

  「難しいんよなぁ。」と言いながらも、スラスラ問題を解いていらっしゃいました。

  

  看護師と一緒に和やかな雰囲気で学習療法に取り組んでいらっしゃいました。

   

  最後に、「体しっかり」･･･「初・作業療法」

  

  小さなワイングラス型の積み木をきれいに積み上げたH様。

  今回も見事に積み上げられました！！

   

  ケアプラス大洲では、本年も皆様が「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」過ごして頂けるよう取り組んで参ります。

  そして、その様子は随時ブログでご紹介させて頂きます。

  次回のブログもお楽しみに！！

• ケアプラス三津　看護師便り　新年の始まりの一コマ 三津だより 看護師だより 2016年01月06日

  ケアプラス三津、利用者様も職員も、皆変わりなく元気な顔で揃って2016年が始まりました。

  

  「お正月いかがでしたか？」

  「家で寝正月過ごしただけよ」

  「お年玉もらいましたか？」

  「誰がくれるの；まだあげる側よ；；」

  「普段と違うことしましたか？」

  「家でお正月特番を観てたよ」

  「家でゆっくりと過ごされたんですね、良いお正月でしたね」

  「いやいや、ここに来る日の方が良いよ」

  「・・・・（ジ―――――――ン）・・・・」

    

  これは、本日の学習療法の合間の利用者様と私の会話のワンカットです。

   

  家で過ごすお正月よりも、デイに来てる方が良い・・と？

  それはそれでちょっと複雑な気持ちにもなりますが、でも大変に嬉しい言葉です♪有難うございます。

   

  4日から今年の営業が始まりましたが、年末年始休暇を挟んでの利用者様のご様子は、皆さん本当にイキイキとされ「今年もお世話になりますよ！！」と笑顔で颯爽と来所されています。

  こちらこそです！！

  今年も皆さんと一緒に何を見て、何を聴いて、何を作って、何を頑張って・・・

  どんな一年になるのか楽しみです＾＾

  

  心うきうき(^^♪

  頭すっきり(^_-)-☆

  体しっかり＼(^o^)／

  3つの合言葉で、小さくても大きくても『感動』できる事を一緒に探して見つけていきましょうね。

   

  では最後に一句。

  「　年女（申）　　絶対言わないで　　歳バレる（‐‐；　」

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失礼しました。

  本年もどうぞ宜しくお願いお申し上げます。

• ケアプラス宇和島新聞　16年1月号が更新されました。 宇和島だより 2015年12月29日

  ケアプラス宇和島新聞　16年1月号が更新されました。

  

  皆さま　こんにちは。

  いよいよ今年もあと僅かとなりました。12月は師走と言いますが、その名の通りあっという間に過ぎたように感じます。皆さまも年末にかけて大掃除などで慌ただしくなっているのではないでしょうか。

  さて、今回のブログは新春1号のケアプラス宇和島新聞の紹介です。

  今回の新聞は12月に行われました2大イベントを紹介しています。

  まず、一つ目は恒例となりました音楽療法士　坂本による音楽療法です。今回は年末の特別イベントとして行いました。歌や音楽、そして楽器を楽しことだけではありません。音楽を聴くだけで脳の活性化にはなりますが、更に皆さまに『頭しっかり』のリハビリをして頂きたく、音楽を聴いての「イントロ　ドン！！」で楽しんで頂きました。音楽が流れて、正解がでれば、ガンバ獲得♪

  しかし、さすが皆さま。音楽が流れ始めた途端に挙手のあらし。スタッフはというと…？？？…？？？ばかり。

  このイベントの内容はブログをぜひご覧下さいませ。

  ケアプラス宇和島　～ドレミファドン～

  そして2つ目のイベントは、ハートフルアラカンさんによるクリスマスコンサートをご紹介。

  ハートフルアラカンと言えば、宇和島で働いているあん摩マッサージ指圧師の中井が所属しており、何度もコンサートを行っていただいているコーラスグループです。とてもきれいな歌声で魅了してくれます。

  このイベントもブログで紹介していますので　どうぞ♪

  　　　　↓↓↓

  ハートフルアラカン♪♪

  それでは皆さま、今年のブログは最後になりますが、良いお年をお迎えくださいませ。

  そして来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。スタッフ一同、皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。

   

  ケアプラス宇和島　スタッフ一同

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラスCM撮影』 三津だより 相談員だより 2015年12月16日

  今年も残すところ約2週間となりました。

  12月に入り街には色とりどりのクリスマスツリーやクリスマスソングが流れ、一際にぎやかになってきました。12月は『師走』と言います通り、年末の大掃除などであわただしい日が続いているのではないでしょうか。

  『一年が早いね』『年ばかり取って』とご利用者様との間に、このような言葉がよく交わされますが、ある利用者様との会話の中で『一年が早いのは変わりがなかった証拠よ』との言葉に納得！！変わりなく過ごせるというのは大変ありがたいことですね。皆様が一年を変わりなく過ごされたことは、私にとって非常に嬉しいことです。

  さて今回のブログは、12月14日にケアプラスデイサービスセンター三津で行われましたケアプラスのCM撮影の様子をご紹介いたします。

  ケアプラスのCMといえば、朝の天気予報の中で流れているのをご覧になったことがある方も多いのではないでしょうか？今回はケアプラスCM第2弾！の撮影です。今回もケアプラスデイサービスセンター三津で、皆様のご協力のもと撮影に臨みました。

  

  ご利用者様の到着前から撮影スタッフの方がセンター内でスタンバイ。ご利用者様の到着風景や朝の挨拶、庭の散策風景、カラオケ、『体しっかり』リハビリ風景・『頭すっきり』学習療法、そして『心うきうき』レクリエーションを楽しまれるご利用者様の笑顔、最後にお帰りの際の風景などを撮影し一日を通しての撮影となりました。

  

  お知らせの段階から「テレビに出るのに何を着てこようかしら」と、ドキドキされていたご利用者様もいらっしゃいましたが、「いつも通りにお過ごしいただければ良いですよ」と話をしていたものの、いざ始まれば緊張していたのはスタッフだったかもしれません（笑）

  

  『いつもの通り・・』と言われながらカメラを向けられると、どうしてもカメラを意識され笑顔もこわばりがちでしたが、撮影が進むにつれ、また撮影スタッフからも気さくに声をかけていただきましたので、少しずついつもの素敵な笑顔が見られるようになりました。さすがプロのカメラマン、人の気持ちを和ませるテクニックは私たちも見習わなければならないなと感じた瞬間でした。

  

   

  

  TVカメラにもケアプラスデイサービスセンター三津のほっとする楽しい雰囲気が写ったのではないでしょうか。放映が楽しみですね。　　　　

  

  撮影も無事終了し、ほっと胸をなでおろしました。ご利用者様もスタッフも緊張した時はありましたが、楽しい一日を過ごす事が出来ました。あとはCMの出来あがりを待つばかり「いつテレビに出るの？」とご利用者様も楽しみにされているご様子でした。放映が決まりましたらブログにてお知らせ予定です。乞うご期待下さいませ。

  年末にかけまして、ケアプラスデイサービスセンター三津ではクリスマスや年末の行事をご用意しております。今年は寒い日があり暖かい日がありますが健康管理のためにも、手洗い、うがい、衣類での体温調節をしっかりと行いましょう。