実践報告一覧

• ケアプラス大洲　介護員だより　～余暇時間の楽しみ～ 大洲だより 介護員だより 2024年08月10日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲介護員の谷田です。

   

  ８月に入り暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。夏といえば花火大会が一番に思い浮かびます。皆様はどこかへ見に行かれましたか？

  私は今年、三津浜の花火大会を見に行きましたが、大迫力で感動しました！その中でもドローンパフォーマンスがとても素敵で印象的でした。

  今から来年の花火大会が楽しみですね。

   

  さて、早速ですが今回の介護ブログでは、余暇時間の楽しみ方についてご紹介させていただこうと思います。

  まずは色彩コンテストについてです。これまで大洲では塗り絵コンテストとして皆様に塗っていただいた作品を掲示していましたが、

  色彩コンテストと新たにタイトルが変わり、皆様これまで以上に頑張って塗られております。

  

  色使いがとても素晴らしく美しい作品に仕上がっていますね。

   

  その他の過ごし方として、点つなぎをされている方もおられます。

  

  皆様時間を忘れるくらい、とても熱心に取り組まれております。

  ご自宅へ持ち帰って取り組まれる方もおられ、色彩コンテストの塗り絵同様に、皆様とても意欲的に取り組んでくださっています。

  このように、ケアプラスでは入浴や機能訓練の時間以外にも様々な取り組みがあり、一日過ごしていただく事が全てリハビリに繋がっている『オールタイムリハビリ』を行っています。

  気になる方はお気軽にお問合せくださいね。

   

  最後に、現在愛媛県下でもコロナウイルス感染症の波が到来しています。

  お盆で帰省される方もおられると思いますので、少しでも体調が悪いと感じたらご無理なさらない様にしてくださいね。

  加えて、まだまだ暑い日が続きます。水分補給をしっかりと行い、元気で暑い夏を一緒に乗り越えましょう！

  それではまた次回の介護員ブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　自宅でも継続して運動を行うことの大切さ 新居浜だより 2024年08月09日

  皆さんこんにちは！ケアプラスデイサービスセンター新居浜の作業療法士の合田です。

   

  8月に入り、梅雨も明けていよいよ夏本番となってまいりました！皆さんいかがお過ごしでしょうか？厳しい暑さが続いていますので、皆さんくれぐれも熱中症には気をつけてください。

   

  さて、今回は「ご自宅リハビリパック」による自宅での運動の継続により歩行距離および下肢筋力の向上、膝の痛みの軽減につながった症例を紹介します。

   

  膝の痛みや息切れが強く、長い距離を歩くことができませんでした。また、自宅での運動習慣もなく、下肢筋力が低下し、活動量も少ない状況でした。移動する際は歩行器を使用している為、ご利用者様から「杖で歩きたい。でも膝も痛いし息切れもするし長い距離も歩けんからどうかならんかな。」とのお声がありました。そのため、杖で歩けるようになることを目標にリハビリを開始すると同時に、「ご自宅リハビリパック」を使用した自宅でも簡単に行える運動を説明いたしました。

   

  

   

  

   

  デイサービスでは、ご利用者様の訴えにより立ち上がりにくいとのことで立ち上がり動作の練習を中心にリハビリを行っています。また、ご自宅リハビリパックにより自宅でも継続して運動する習慣を身に付けて頂きました。

   

  すると、以前に比べて歩行距離が伸び、息切れすることなく歩けるようになりました。また、膝の痛みも軽減され、下肢筋力に向上がみられました。まだ杖で歩けるまでは至っておりませんが、少しずつ目標に近づいております。毎日継続して運動することは大変ですが、継続することで自身の力になります。まさに「継続は力なり」ですね！

   

  ケアプラスではご利用者様と一緒に目標設定を行い、それを共有し、ご利用者様と二人三脚となって日々のリハビリに励んでいます。また、ご自宅リハビリパックを使用した自主トレーニング指導を行い、運動を継続して頂くことで自宅での活動量の向上や目標達成に向けた取り組みも行っています。これからもご利用者様に寄り添い、目標を達成し満足いただけるよう全力でサポートを行ってまいります。

   

  最後までお読みいただきありがとうございました！ケアプラスでのリハビリにご興味のある方は、ぜひご連絡ください。職員一同、心よりお待ちしております！

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『暑さの中でも心うきうき』 今治だより 相談員だより 2024年08月08日

  暑さの中でも心うきうき！
  皆様こんにちは！ ケアプラス今治の相談員、大澤です。

  暑い日が続いていますが、体調を崩されている方はいらっしゃいませんか？
  少しでも体調に違和感をあれば、早めの休憩と水分補給をすることが大切ですよ！

  ご利用者様とお話ししていると、「今日も暑い！昔はこんなに暑くなかったのに」とよく耳にします。
  昔と比べると、今では日中の平均気温が約1.5℃ほど高くなる場所もあるようです。
  それは暑いわけですね。

  
  また、あるメディアでは、40℃以上の気温の日を「酷暑日」と呼んでいるところもあるそうです。
  時代の変化によって、気候だけでなく呼び方も変わっていきますね。

  

  とにかく、本当に暑さには気をつけて、この季節を乗り切りましょう！
  さて、ケアプラス今治では今月も「色彩コンテスト」を行っています！

  

   

  

  徐々にご利用者様にも浸透してきており、7月には約50名のご利用者様が参加してくださいました！
  皆様上手に塗っていただくので、甲乙つけがたく、新しい賞を作ったり、そろそろ職員も参戦したりしようかと色々考える日々です。

  他にも、甲子園ダービー（掲載時には実施中）や俳句コンテスト、納涼クイズ大会など、たくさんのイベントを企画中です！お楽しみに！

  夏の暑さでなかなか外出の機会が持てない方、夏バテで体力が落ちたと感じる方へ

  ケアプラスでは随時見学や体験ご利用を受け付けております！
  お気軽にご連絡ください！

  連絡先：0898-52-8189
  ケアプラスデイサービスセンター今治
  相談員：渡部・越智・大澤

• ケアプラス今治看護師便り　～老化防止に効果的！緑茶の不思議なパワー～ 今治だより 看護師だより 2024年08月07日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス今治の看護師川下です。

  八月となり暑い日が続きますが夏バテなどされていませんでしょうか。水分補給はとても重要です！こまめに水分を摂り、

  脱水症状を防ぎましょう。飲み物は水やお茶がおすすめです。

  今回は老化防止の観点から、私が注目している飲み物をご紹介したいと思います。それは「緑茶」です。

  

  緑茶は、日本でとてもポピュラーなお茶であり、古くから健康に良いとされてきました。その中でも、老化防止に効果的な成分が含まれていることがわかっています。

   

  まず、緑茶には豊富な抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質は、体内の活性酸素を取り除く働きがあります。

  活性酸素は体の酸化を進め、老化の原因となりますが、緑茶に含まれる抗酸化物質が活性酸素を中和します。これにより、老化を防ぐことができます。

   

  さらに、緑茶にはポリフェノールも含まれています。ポリフェノールは、血液中のコレステロールを下げる効果があります。

  高コレステロールは血管を詰まらせ、老化のリスクを高める要因となりますが、緑茶のポリフェノールがコレステロールを抑制することで、血管を健康に保ちます。

   

  また、緑茶には優れた抗炎症作用もあります。慢性的な炎症は老化の原因となることがありますが、緑茶の成分が炎症を抑える働きをしてくれます。

  これにより、体内の炎症を軽減し、老化を予防することができます。

   

  さらにさらに、緑茶にはリラックス効果もあります。ストレスは老化の大敵ですが、緑茶に含まれるアミノ酸が神経を鎮め、リラックス効果をもたらします。

  心身をリフレッシュさせることでストレスの蓄積を防ぎ、老化を遅らせることができます。

   

  以上、老化防止の観点から注目すべき緑茶の効果をご紹介しました。日常的に緑茶を摂取することで、老化を防ぐ助けとなることでしょう。

  ただし、摂りすぎるとカフェインやタンニンの摂りすぎになる可能性もあるので、程々に摂取することをおすすめします。

  

  

  

  ケアプラスでは暖かいお茶と冷たいお茶をいつでも楽しめるように用意してみなさんのお越しをお待ちしております。

  健康で若々しい毎日を送るためにも緑茶を取り入れてみてはいかがでしょう。

  不思議なパワーがある緑茶に、ぜひ注目してみてくださいね。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～心うきうき祭り　夏の陣　開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2024年08月06日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  あっという間にお盆が近づいてきましたね。

  連日35度を超える気温が続き、熱中症や脱水、夏バテ等体調を崩される方も多いのではないでしょうか？

  そんな中、宇和島では７月２２、２３、２４日に夏の一大イベント「和霊大祭」が行われ、たくさんの人で賑わっていました。

  ケアプラス宇和島でも「和霊大祭」に負けじと「心うきうき祭り～夏の陣～」を開催し、すごい盛り上がりでした。今回のブログではそちらの様子をお伝えしようと思います。

  お祭りの始めは準備運動としてご利用者様にポンポンを持って頂き、「きよしのズンドコ節」に合わせながら座って踊れるリハビリダンスを行いました。

  口ずさみながら踊る方・・・

  隣のご利用者様と笑い合いながら踊る方・・・

  お手本の様にピシッと踊る方・・・

  

  色々なダンスを見ることが出来ました。

  続いてはゲームの時間！

  今年は毎年恒例の「射的」「金魚すくい」に加えて新ゲーム「飛ばして浮かしてバルーン」の３つのゲームで行ないました。

  射的や金魚すくいは毎年行っているので、お手の物！

  的を狙う真剣な目つきやホイッホイっと簡単に金魚を掬っている姿はスタッフも関心です！

  

  

  そして新ゲームの「飛ばして浮かしてバルーン」はチーム戦！

  皆さんで協力しながら時間内にどれだけボールを上げることが出来るかの勝負です。

  声をそろえて「いーち、にー、さーん・・・」と数えながら、ボールが頭にあたったり、遠くへ飛んだ時には大笑い！

  とても盛り上がっていました。

  

  

  帰りの車の中でも「楽しかった！」「金魚を１０匹掬えてね・・・」等お祭りの感想をお話しして頂き、とても楽しんで頂けたご様子です。

   

  秋には「心うきうき祭り～秋の陣～」を予定しておりますので、ぜひお楽しみに！

  まだまだ厳しい暑さが続きますが、熱中症には十分気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　水分補給は欠かさずに！ 今治だより 2024年08月05日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス今治の理学療法士の西田です！

   

  梅雨が明けたと思えば連日の猛暑！夏本番ですね！35℃以上の日が続いておりますが、体調を崩されていませんか？？

   

  熱中症で運ばれたなんてニュースもよく耳にします。みなさん熱中症対策は欠かさずに！そうそうこの間のニュースでびっくりしたのですが、最近の小学生の中には水が味しないから嫌いという子が増えているとか！味のある飲み物が増えたからこそこういったことが増えているそうです。このニュースをきいてびっくりしました！これも時代ということですかね(笑)

   

  熱中症対策のためケアプラス今治では、エアコンでの室温管理、水分摂取の推奨を徹底しています！デイサービスはあくまでも生活の一部ですが、いわば自宅に帰ってから活かせる模擬生活となる場だと考えています。

   

  この時期の水分摂取ってとても大事ですよね？でも実際のところ高齢者の方はどのくらい水分を摂れているのでしょう？

   

  ほとんどのご利用者様が１日1ℓに満たない程度しか水分（コーヒーやアルコールは除く）を摂れていない状態です。ニュースやSNSを見ていても高齢者だけでなく、若者も１日の水分摂取量が少ないようです。

   

  人間の膀胱の尿量蓄積量は最大約500ml～800ml程、しかし250～300mlで尿意を催し、排尿します。仮に1回量250mlで午前3回、午後3回の計6回の排尿をしたとします。1.5Lの尿が排出されます。

   

  では１L程度しか水分摂取しないにも関わらず、1.5Lの排尿がある…

   

  これって大変なことだと思いませんか？ましてやこの時期は排尿だけでなく、発汗や会話による水分の蒸発など、水分は失われる一方ですよ！！！屋外にいれば汗や暑さで水分補給を行う人は多いでしょう。しかし、室内で過ごしやすい環境で生活しているとどうしても水分摂取がおろそかになってしまいます。

   

  高齢者の方が水分を摂らない理由でよく聞くことがいくつかあります。

  ・のどの渇きお感じにくい

  ・トイレが近くなる

  ・コーヒーやジュースなどを飲む

  ・そもそも水分を取りたくない

  など様々な理由があるようです。

   

  これに対する対策としては、

   

  １に対しては、乾いたと感じてからでは遅い（その時点で脱水状態）ので、時間を決めて水分を摂るようにする。（例：自宅では自分の手の届くところに水分を置いておく）理想では20分～30分に1口飲むようにするだけで体内の血管や臓器の働きを整えることが出来ます。

   

  ２に対しては、ただでさえ暑さで活動量・意欲が落ちていているので、トイレへの移動も運動の１つと捉えることが出来ますよね？私が利用者様に運動をお勧めする際に気を付けていることは、生活の一部に取り込むこと！！トイレに行くことは生活の一部です。新しい水分を取り入れることで、体内の古い水分と入れ替える。これは、健康にとても大事なことですよね！！毎日のお薬を飲むこともさることながら、それ以上に水分！！

   

  3に対しては、理想はカフェインの入っていないお茶か水か白湯がいいのですが、スポーツドリンクなどで代用してみるのもいいですね！しかし、スポーツドリンクも高齢者の方には糖分が高かったり、余計に喉が渇きやすくなるのであまりスポーツドリンクだけで水分補給をするのはおすすめしません。なのであくまで１日コップ１杯・２杯程度にしておきましょう！

   

  4に対しては、そもそも水分を取りなくないという人は1回の水分量は１口・２口でいいので回数を増やして飲む、水ではなくお茶や白湯にするなど飲み物を変えてみるなどしてみてはいかがでしょうか？

   

  さて、前置きが長くなりましたが、このような時期にあってもケアプラス今治のご利用者様は元気に来所しリハビリに取り組んでおられます。その中で今回紹介させて頂きます。

   

  今回ご紹介するご利用者様は交通事故で右肩と右手首を負傷、来所当時は右上肢を挙げられず、右手の巧緻運動が思うように出来ない状態でした。しかし、ご自宅でも簡単に出来るリハビリグッズをプレゼントさせてもらい、定期的に経過観察を入れながら継続的にリハビリを続けて頂いておりました。

   

  

   

  

   

  まずはゴムボールを用いた握力強化です。段階的にボールの固さを変えて行って頂いたところ、測定で当初5～6キロだった握力が、現在は10～12キロにまで向上しました！これにより、少し重い箱などの荷物や、調理の際に使用される包丁を不安なく握れるようになったとのことです！

   

  

   

  もう一つは、ヘッドスパを使用することによる上肢挙上訓練です。見ての通り、しっかりと頭まで届かせることか出来ています！上肢が挙がるようになって、高い所の物に手が届くようになったとのことです！

   

  今回のご利用者様はリハビリへの意欲が高く、提案したリハビリを次々に実行し、目に見える成果を出されました。

   

  ケアプラス今治では、ご利用者様の「出来る」ことを増やし、日々の生活の中で「出来る」ことを増やすことを目的としたリハビリを行っています。この記事を見て興味を持たれて見学・体験をしたいと思った方は、ケアプラス今治にご連絡下さい。

   

  以上、ケアプラス今治の理学療法士の西田でした。また次の機会にお会いしましょう！

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『7月のレクリエーション』 垣生だより 相談員だより 2024年08月04日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

   

  ８月に入りましたね。暑さも本格的になってきており毎日35℃前後の日が見られております。

  屋内・屋外問わずしっかりと水分補給と休養をとりながらこの暑い夏を乗り切りましょう。

  7月はケアプラスの中でも大きなイベントに位置付けられている「夏のうきうき祭り」が開催され大いに盛り上がりました。

  その様子につきましてはケアプラス垣生の介護だよりをご覧下さいませ。

   

  さて、今回は普段のレクリエーションの様子をお伝えしたいと思います。

  まず最初は午後の新レク「七夕マッチング」の紹介です。

  二人一組で3組ずつ対戦しました。利用者様の前に織姫または彦星のイラストが貼られたコップを置かれてあり、

  各利用者様が団扇を使って紙コップを進ませくっついた早さを競うというものです。

  コップを配置し団扇を持って準備します。

   

  

  「よ～い、スタート！」の声と共に程よい強さで団扇を仰いでコップを進ませます。

   

  

  ちょうど良い力加減で見事にコップがくっつきました。

  「難しいよ、これは。なかなか思い通りに進まないね。」

  「そっちやない、こっちこっち。もう少し強く。」

  と忙しそうに団扇を仰がれている姿が印象的でした。

   

  続いて、こちらも新レク「洗濯上手」の紹介です。

  三人対決にて15秒間でプラスチックの皿にどれだけ多く洗濯バサミを挟むことができるかを競います。

  「よ～いドン！」で開始、利用者様の手が忙しく動き始めます。

   

  

  上手に全部の洗濯バサミを挟んだ方、なかなか思うように進まない方など様々でしたが多くの方が笑顔で楽しまれておりました。

   

  続いては創作レク「カレンダー製作」です。

  今月もお手伝いをして頂ける方にお願いし作成いたしました。

   

  

  「どこに何を貼って仕上げるかが楽しいんよ。」

  「毎月これを作るのを楽しみにしとるんよ。」

  というお声を頂きながら完成したのがこちらです。

   

  

  今回は夏イラストで可愛らしく仕上げて頂きました。

  一つとして同じものがなく各ご利用者様に個性的な作品をお渡しすることができました。

  お手伝いをして頂いた方々ありがとうございました。

   

  オリンピックが開催されており各競技ともに白熱した試合が続いています。

  また高校野球も始まりますのでデイご利用時はテレビで応援をしながら楽しみましょう。

  気温の高い日はまだまだ終わりそうもありませんので体調管理に気をつけてお過ごしください。

  来月から少しずつ涼しい日が増え季節が秋に向かっていくと思いますが、

  ケアプラス垣生でも季節を感じられるイベントをご用意しておりますのでどうぞご期待くださいませ。

   

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

  小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス新居浜　介護員だより　～心うきうき祭り　夏の陣～ 新居浜だより 介護員だより 2024年08月03日

  皆様、こんにちは。ケアプラス新居浜　介護員の丸山です。

  先日四国地方もようやく梅雨明けし、本格的な夏が始まりますね。

  皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  気温が30℃を越える日が続いており、熱中症の危険性が高まる時期でもあります。

  しっかりと水分補給を行い、予防しながら暑い夏を乗り切りましょう！

   

  さて、今回の介護員ブログでは7/18に開催されたイベント「ケアプラス新居浜　心うきうき祭り　～夏の陣～」の様子をご紹介したいと思います。

  心うきうき祭りは、3ヶ月ごとにケアプラス全センターで開催されるお祭りイベントです。

   

  まずは各チームから代表に選出された利用者様による選手宣誓です。

  

  その後、ズンドコ節の音楽に合わせて体操を行いました。

  

  今回は「金魚すくい」「射的」「飛ばして浮かしてバルーン」の3種目をチームに分かれて行いました。

   

  「金魚すくい」では、1分間で水を張ったタライの中の金魚をチームで何匹すくえるかで競います。

  皆様楽しそうに参加され、驚異的な速さで上手にポイですくわれておりました。

  

  「射的」では、コルク銃を使い的めがけて撃って頂きました。

  チャンスはお一人様5回で、的の裏側に書いてある点数がそのままチームに入ります。

  

  次々と的へ的中し、「当たった！」「やった！」といった歓声もあがり大変盛り上がりました。

   

  「飛ばして浮かしてバルーン」では、チームで円となりビニールシートを握って頂きました。

  ビニールシート上のビーチボールを落とさずに何回バウンドが出来るかチームで競いました。

  制限時間は１回1分でチャンスは3回です。

  

  各チームとてもチームワークが良く、息の合ったプレイでバウンドが続いておりました。

   

  全ての種目が終了し、結果発表です。優勝はAチームでした！おめでとうございます！

  「楽しかったよ。今日デイ来て良かった」と言われていた利用者様もおられました。

  皆様大変喜ばれており、盛り上がるイベントになりました。

  次回の心うきうき祭り開催も楽しみですね。

   

  今後も職員一同力を合わせ、ご利用者様に喜び楽しんで頂けるイベントを計画していきたいと思っております。

  体験利用や振替利用、追加利用のご連絡もお待ちしております。

  私たちと笑顔溢れる時間を過ごしましょう！

   

  それでは次回の介護員ブログでお会いしましょう！

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　機能訓練を継続することで外出が楽になりました！ 垣生だより AIチェックリハビリ 2024年08月02日

  皆さん、こんにちは。
  ケアプラス垣生の機能訓練指導員、福田です。

  今回ご紹介させていただく症例は、両膝と腰の痛みがあり、活動性の低下により全身の筋力や関節可動域の低下を認めていました。

  また、バランスの低下によって歩行の不安定性も認めていました。

  その後利用開始となり、6ヶ月間の機能訓練の実施と自宅での自主訓練を併用することによって姿勢と歩行安定性に良い変化が見られたので紹介します。

   

  初期評価です。

  前から見た写真では、頭部の左右の傾きが右へ偏位、腰の左右の傾きが右へ偏位しています。

  横から見た写真では、上半身・下半身の前後の傾きが後方へ偏位し、骨盤後傾位、膝の曲がり具合が強い状態です。

   

  

   

  

   

  機能訓練は、以下のプログラムで実施しました。

  ・膝と腰背部の痛みに対して全身的なリラクゼーション

  ・体幹・下肢のマシーンによる筋力強化訓練

  ・徒手による筋力訓練、バランス訓練

  ・自宅での自主訓練（重錘と訓練内容の資料）

  上記の訓練を6ヶ月継続し、再度姿勢測定を行いました。

   

  6カ月後の評価です。

  前から見た写真では、頭部の左右の傾きや腰の左右の位置の改善を認めます。

  横から見た写真では、頭部の前後の傾き・位置のずれ、膝の曲がり具合などの改善が認められます。

   

  

   

  

   

  これらの姿勢改善や膝の痛みの軽減、可動域や筋力向上に伴い、活動性が増加し歩行安定性向上につながりました。

  以前よりも買い物等の外出の頻度が増えて、活動性の向上にも繋がっています。

   

  今後も、より多くのご利用者様に「できる」という実感を持っていただき、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

  ケアプラスでは体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス三津新聞　2024年8月号が更新されました！ 三津だより 2024年08月01日

  ケアプラス三津新聞　2024年8月号が更新されました！

   

  

   

  皆さんこんにちは。

  四国地方も梅雨明けし猛暑日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

   

   

  水分摂取を小まめにして熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。

   

   

  ケアプラス三津の８月号の新聞が発行されました。

   

   

  ７月７日は七夕のイベントを実施しました。短冊に願い事を書いたり、笹にお飾りなど行いました。

   

   

  ７月１９日にはうきうき祭り～夏の陣～のイベントを行いました。

  チームに分かれて射的など行い点数を競い合いました。

   

   

  その他にも沢山のイベントを行い好評をいただきました。

   

   

  ８月もたくさんのイベントをご用意しておりますので楽しみにしてください。

   

   

   

   

  ケアプラス三津では随時見学や体験利用も行っております。お気軽にお問い合わせください。