実践報告一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り～自宅での安心した生活の為に～ 北宇和島だより 2016年12月27日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。

   

  今年も残すところ僅かとなりました。今年を振り返ると様々なことがありました。

  皆様は思い出に残るような出来事はありましたでしょうか？

   

  今年もたくさんの利用者様から嬉しかった出来事や楽しい話をたくさん聞かせて頂くことがありました。来年も更に皆さまからの良い話が聞けたらなと思っています。まだまだ寒い日が続きますので体調を崩すことのないようにお気をつけください。

   

  さて、今回のブログはある利用者様の訓練の様子をご紹介しようと思います。

   

  現在、この利用者様はお一人で住まわれており、デイサービスへ週2回出掛ける以外は外出機会がほとんどなく活動機会も少ないため、下肢筋力低下による立ち上がり動作や歩行時のふらつき等がみられています。

   

  また独居ということもあり自宅でもお一人で出来ることは継続して行って頂けるよう、デイサービスでも出来る限りのことはご自身で行って頂き、難しいところはお手伝いさせて頂くようにしています。

   

  靴と装具の着脱動作は後方に転倒しないように見守りを行い、声掛けも行いながらゆっくりとですがお一人で行って頂けています。

  

  リハビリでは徒手療法で筋緊張や痛みの緩和を行った後、ベッドからの立ち上がり訓練を行って頂いております。訓練では足の位置や重心移動の指示も交えながら行って頂いておりましたが、最近ではお声掛けしなくてもご自身で足の位置の修正するまでに至っております。

   

  その後はデイ内で２０m程度の距離を杖を使用して歩行練習を行って頂きます。以前は歩くことに集中しすぎるあまり杖や足が周囲の物にぶつかったり、私が声を掛けると話の方に集中してしまい、立ち止まってしまったりすることがありました。

  

  しかし、マルチタスク体操にも熱心に取り組んで頂いた結果、最近では歩行時のふらつき軽減に加え、歩きながら足元や杖の位置にも注意することが出来るようになりました。また歩行の安定性向上も徐々にみられていますので次は更に距離を延ばし、歩行スピードアップなどご利用者様とご相談しながら目標を立てていけたらと思っています。

   

  さて、今年最後の北宇和島リハビリブログも見て頂き有難うございました。

  来年も宜しくお願い致します。

  では、来年の北宇和島リハビリブログもお楽しみに！！！

• ケアプラス大洲　看護師便り　～風邪・インフルエンザ予防～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2016年12月26日

  皆さまこんにちは＾＾　ケアプラス大洲　看護師の宮岡です。

  ひときわ寒くなってきましたね。

  街のあちらこちらのイルミネーションが、澄んだ空気の中できれいに輝いてます。

  今年も残すとこあと数日となりましたが　皆様体調など崩されてはいませんか？

  こちら、ケアプラス大洲はいつも通り和やかですよ。

  

  この時期には、風邪やインフルエンザにかかる方が多くなります。

  その原因は「寒いから」だけではないんですよ。「空気の乾燥」←これがね・・＾＾；；鼻や喉の弱い方はつらい時期ですよね。

   

  そうならない為にも日頃からの予防がやっぱり重要ポイントです。

  しっかり身を守って風邪やインフルエンザにかからないようにしましょう。

   

  まず大切なことは　手洗い・うがいです。これは基本中の基本中の基本です（一回多く言いましたよ）。しっかり行いましょう。

  

  外出先から帰った時は、一番に手洗い・うがいをして頂ければと思います。家庭内での

  蔓延を防ぐ為にも。

  外出する時は、マスク着用などでウイルス侵入を防御して下さい。

   

  暖房やファンヒーターなど使用される時には、加湿器も同時に使用してくださいね。

  脱水予防と同じく、こまめな水分補給も大切なことなので「寒いから」「トイレにさいさい行かないけんけん」と言わず、少量ずつでも構いませんので水分補給もお忘れなく。

   

  ケアプラスでもウイルス蔓延防止のため、定時と必要に応じて換気をおこなっております。

  

  この時期には十分な睡眠をとり、栄養バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を行い、不摂生を避けて規則正しい毎日を過ごしましょう。

  寒いからと言って暖かいところで根っこが生えていると、過保護で身体が弱虫になってしまいます。風邪やインフルエンザになりかねません。

  体を動かす事で血流が促進されて温まることができます。

  寒さが増してきますが、皆様が体調を崩されずにお元気に年末年始を過ごしていただけますよう・・・お祈り申し上げます。

   

  2017年も『心・頭・体のリハビリ』で生き生きとした毎日を過ごしていきましょう♪

  では来年もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　介護員便り　～クリスマス会～ 三津だより 介護員だより 2016年12月26日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  皆さん11月の下旬に開催したイイ文の日（11月23日）のイベントは覚えていますでしょうか？年賀状の時期に差し迫ってきたので、先日皆さんが芋版で彩った年賀状を投函してまいりましたよ！元日に届きますので、当日参加された方はお楽しみに(*^▽^*)

   

  さて年末の大型イベントと言えば・・・クリスマス！ということで、ケアプラス三津でも12月24日（土）にクリスマス会を開催致しました。

  

  今年は職員による一芸を披露致しました！

  トップバッターは宮中・末光・田中チームによる『曲芸＆マジックショー』です。機能訓練士ならではの車椅子を使った曲芸は、一見しただけではマネできませんでした((+_+))小道具を使ったマジックの中でも、田中機能訓練士が披露したスプーン曲げは何度も観衆の方々に確認して頂きましたが・・・何の変哲もないスプーンがいともたやすく折れ曲がったり元に戻ったりと驚きの声が上がりましたっ＼(◎o◎)／

  

  続く演奏パートでは長谷川機能訓練士による『アベ・マリア』『きよしこの夜』のピアノ演奏、私の『赤鼻のトナカイ』のリコーダー演奏を聴いて頂きました！

  両者とも事前に練習しておりましたが・・・人前だと緊張してしまい何度かミスが見られました(;^ω^)ですが観衆の皆さんの温かい手拍子や歌声によって、最後まで演奏出来ました♪

  

  大トリは今井・渡部・岡本による『ショートコント』。三人とも体格や背格好が似ており、よく名前を間違えられるそうです（苦笑）その名前の呼び間違いをネタにして皆さんを惑わしておりましたが・・・正しく言い当てられており一安心しました(●´ω｀●)

  

  クリスマス会をご観覧頂いた後は・・・皆さんお待ちかねのプレゼント＆おやつタイム！サンタクロースに変装した渡部・岡本が来年のカレンダーとメッセージカードをプレゼント♪皆さん早速カレンダーをガンバ財布に仕舞ったり、周囲の人とメッセージカードの内容を見せ合ったりして喜ばれておりましたヽ(^o^)丿

  おやつはクリスマスシーズンということでチョコケーキをお出し致しました！普段食べる機会のない洋菓子に、皆さん嬉しそうに食べられておりました♪

  

  今回のクリスマス会は如何だったでしょうか？早くも来年のクリスマス会に向けて意見が飛び交いました。来年はキリスト降誕祭の演劇を行う予定ですので、皆さん来年までお楽しみに～（笑）

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　看護師便り　～手洗いの認識～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2016年12月26日

  皆さまこんにちは＾＾　ケアプラス大洲　看護師の石川です。

  クリスマス気分も過ぎ去り、あとは年越しに向かっている感じですね。

  新しい年を風邪で寝込んだりすると験が悪いですよね。ここは「やれやれ・・」と気を抜かず、十分に体調に気を付けて過ごしていただきたいと思います。

   

  ところで、ここ最近の看護師ブログに頻繁に出てくる言葉がありますよね。

  さーて、何でしょうか。

  正解：『手洗い』　　

   

  そこで・・・

  今回は手洗いが何のためなのか、2つの原点に触れてみましょう。

  ・食中毒を起す病原微生物←これを運んでいるのは人の手だから

  ・手に付いてしまった微生物は、一時的なものは洗い落とす事ができる

  なるほどね、手洗いしなくちゃ！でしょ？

   

  実際に手洗いを見ていると、この認識を持たれている人と、そうでない人とで違いがはっきりくっきりと分かります。

  爪の中、指の間、手首・・と隅々まできちんと洗う人。素晴らしい♪これは良いですよね。

  パパッと手を濡らした程度で終わる人・・せっかく手洗いしても、これではしっかり除菌できないままです。

  「自分の手だから大丈夫」という、謎（？）の自負にはご注意を＾＾；

  

  こちらは利用者様の手洗いの場面です。

  隣のスタッフは、「手首まで洗うと良いですよ＾＾」と声をかけているみたいですね。

  こうやって改めて写真で見ると、手洗いひとつでも手首や指先の運動が行えてますね。

  何気ない小さな事ひとつでも、意味や目的が明確であれば、連動して動きも明確化されるような気がしますね。

  

  皆様の2016年はどんな一年だったでしょうか。

  2017年、私たちは皆様にもっともっと毎日を楽しみながら過ごしていただけるように

  「心・頭・体のリハビリ」をより良いものにしてご支援させていただきたいと思います。

  それでは、なにかとご多忙になるかと思いますが良いお正月をお過ごし下さい。

   

  来年もどうぞ宜しくお願い致します。　　

• ケアプラス大洲　介護員便り　～クリスマス会～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年12月26日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、介護職員の詰石です。

   

  12月の行事と言われて思いつくものは何でしょう？

  年末を思いつかれる方も多いかと思いますが、私の中で12月と言えば・・・そう、クリスマス！

  小さい頃はサンタさんがプレゼント持って来てくれるかなあとワクワクでした。今となってはサンタさんなんかいない！と思っています(笑)

   

  12月と言えばクリスマスという事で、12月25日の日曜日にクリスマス会、そして12月の誕生会を開催致しました。

  今回のブログでは、前半のクリスマス会についてご紹介いたします。

   

  今日は来所されるとサンタさんが迎えてくれました。

  ボードにもたくさんのクリスマス飾りが飾られていました。

   

  午前中は今まで同様、リハビリや脳トレ等には全で頂きました。

  昼食を食べ終え、食後のドリンクを飲みながら一息ついたところで、今年を漢字一文字で表すと⁇というお題で皆様に意見を言って頂きました。

  これは何のためかと言いますと、後半にあるビンゴ大会の為です。

  言って頂いた漢字をビンゴ用紙に記入して頂き準備は完了！

  ビンゴ大会の様子は次回のブログをお楽しみに(＾_＾)

   

  さあ、いよいよクリスマス会のはじまりはじまり～♪

  ここで職員・山崎サンタが登場し、クリスマス会の進行をしてくれました。

  

  皆様は今年一年でどんなことが印象に残っていますか？

  ということで、意見を言って頂きました。

  山崎サンタが一番印象に残っているのは、「ピコ太郎」だそうです。

  言ってすぐに踊り始めました…(笑)

   

  今回のクリスマス会では今年話題の方々をお呼びしました。

  まず、今年の流行語大賞をご存知ですか？

  今年はプロ野球、広島カープの大躍進から生まれた「神ってる」という言葉が流行語大賞に選ばれましたね。

  流行語の「神ってる」から、神様、そしてカープ女子をお呼びしました。

  次は今年大流行した「ポケモンGO 」から、ピカチュウをお呼びしました。

  

  この3人にハンドベルで「よろこびの歌」「きらきら星」の2曲を披露して頂きました。

   

  素敵な演奏が終わった後、何やら鈴の音が聞こえてきました。

  トナカイが大急ぎでやってきましたが…サンタさんがいないため、皆様に呼んで頂きました。

  そこでやっとトナカイに振り落とされたサンタさんがやってきました(笑)

  なんと！サンタさんが皆様にプレゼントを持って来て下さいました！！

  皆様にお配りしたあと、サンタ2人とトナカイで「ジングルベル」を披露しました。

  

  そして、突然曲が流れてきてなぜかトトロが登場しました(笑)

  

  ここでクリスマス会は閉幕致しました。

  皆様素敵なプレゼントをもらい、喜ばれていました。

   

  12月の誕生会の様子は次回のブログをお楽しみに( ´∀｀ )

• ケアプラス垣生　介護員だより　～素敵な塗り絵作品、発見！～ 垣生だより 介護員だより 2016年12月26日

  今年もいよいよ残りわずかとなってしまいましたが、皆様、風邪などひかれてはいませんか？

  こんにちわ！ケアプラス垣生　介護スタッフの森野です。

  風邪をひきやすい季節ですね。予防にはまず手洗い、うがい！お部屋の加湿や身体を冷やさない事も大事ですし、ビタミンＣの摂取も効果的！！加湿器が無ければ、絞った濡れタオルを部屋に干しておくといいそうですよ。

  ビタミンＣ摂取には、果物や野菜ですね。柑橘類やキウイなど愛媛特産の果物の出番です！

  因みに私は自分ち産のレモン、ゆず、ダイダイなどを絞ってハチミツを加えて飲んでいます。酸っぱいけれど、慣れると美味しいですよ。

   

  さて、今回のブログでは、久しぶりに季節の塗り絵の紹介をします。

  

  ご利用者の皆様は入浴されたり、リハビリをされたり、学習療法をされたり、他にも　様々な活動をされながらデイでの１日を楽しみながら過ごしていただいております。

  そのうちの活動の１つに季節の塗り絵があります。

  塗り絵は様々な効果があると云われ、今、ブームになっているそうですね。ストレス解消やリラックス効果があるうえ、指の筋肉を鍛える事にもなり、完成すると達成感を味わう事も出来ます。

  色合いを考えたりする事で脳の血流が増え、認知機能の改善にもつながると新聞で紹介されていました。

  デイでも様々な塗り絵を提供して、作品を持ち帰っていただいています。

  

  先頃、素敵な作品を見つけたので、写真に撮らせていただきました。

  

  Ｓ様は同じ下絵を色を変えて塗られ、イメージの違う作品に仕上げられました。Ｓ様の写真を撮らせていただいた頃は、秋の絵柄を提供しておりました。

  今はクリスマスの絵柄が多いですが、もっと難しい絵がいいとおっしゃる方もいらっしゃいます。

  

  年明けも近いので七福神の絵柄も出してみました。

  

  そろそろお正月がテーマの下絵も出さねば！

  時節に沿った絵を提供する事で、ご利用者の皆様が季節を感じていただければいいなと思っております。

   

  ステキな作品を見付けたら、またご紹介させていただきますね。
  それでは、お忙しい年の暮れではありますが、風邪予防をしっかりされて、元気にお過ごし下さい。

  また次のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス三津　看護師便り　～Happy Christmas～ 三津だより 看護師だより 2016年12月25日

  ★☆★☆★　Merry　Christmas　★☆★☆★　

  本日はイエス・キリストの降誕祭ですが、皆様はなにかイベント的なことはされますか？

  

  ケアプラス三津では、いつもは利用者様に参加して頂くイベントが多いのですが、昨日（クリスマス・イヴ）は職員の出し物による『クリスマス・ショー』で大笑いしていただきましたよ・・・あれ？大笑い？？　　　　三津らしくて良いでしょう＾＾；

  

  そして、本日はいつも和やかムードの少人数の日曜日。のクリスマス。

  ハーモニークラブの先生方にお越しいただいて、演奏を聞いたり歌ったり、みなさんクリスマス気分を楽しく満喫されていらっしゃいました♪

   

  さて、ケアプラスでの仕事納めまであと5日。

  この1年もよく喋ってよく笑って、毎日毎日が賑やかに楽しく過ぎていきました。

  それも、ここのたくさんの利用者様や職員に囲まれているおかげだと、感謝です。

   

  私の座右の銘『虚室、白を生ず（by荘子）』

  この戒めがなかなか難しいんです・・と、ちょうど一年前頃のブログに書いた気がしますが、この1年、毎日の利用者様との親身な話や他愛ない会話の中から教わることや、自分の考えに置き換えること、そんな繰り返しから知らず知らず難しい部分が解けた部分があるような実感があります。と言っても、ほんのすこ～しです。やっぱり難しいものは難しいです。

   

  Σ（―◇―）！！

  年末のせいか、ついついまた個人的な振り返りになってしまうところでした。

  危ない所でした。

  

  こちらの写真は先日の午後のレクリエーションでの1コマ。

  レクリエーション「中」ではなく、レクリエーション「合間」の1コマ。

  なぜわざわざ「合間」をチョイスしたのかと申しますと、私がこの写真好きなんですよね。

  撮影用の表情ではない、利用者様も職員も、みんな和やかに和気あいあいとした普段の様子そのものなので。

  利用者様がリラックスされて、そして楽しまれているニュアンスがさり気なく写し出されていませんか？　撮影はもちろん私です（自慢）！

   

  この静止画像からだけでは、ケアプラス三津の魅力は何分の1も伝えきれないので残念ですけど。

   

  松山市内3拠点、大洲・宇和島・北宇和島のケアプラスグループでは、皆様に楽しく「心・頭・体のリハビリ」を行っていただきながら、少しでもご本人様、ご家族様への明日へのプラスに繋がるご支援が出来れば、と職員一同で日々精進しております。

   

  来年も、皆様の毎日に少しでもお役に立てますように・・・・＾＾

  少しばかり早いですが、良いお正月をお迎え下さい。

   

  では来る年も、どうぞ宜しくお願い致します＾＾/

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　年末年始は大忙し、でも肩こり知らず！ 大洲八幡浜だより 2016年12月25日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  12月も終わりに近づいてきましたね。みなさまの2016年はいかがでしたでしょうか？最近はあっという間に1年が過ぎてしまうような気がします。

   

  ではケアプラス大洲リハビリ便り2016年の締めは、ケアプラスがお休みの日でも自宅でできる肩こり予防の運動を紹介させて頂きます。

   

  まず、今回は11月のケアプラス心頭体グッズの体グッズだった、ボディウォッシュタオルを使った体操を紹介させて頂きたいと思います。ご自宅にあるフェイスタオルなどでも代用できます。

   

  今回はデイサービス内のガンバ通貨を使って体グッズと交換して頂いたT様と共に体操を紹介させて頂きたいと思います。ガンバ通貨をゲットすべく日曜のイベントにも積極的に参加して頂いております。またT様はご自宅で料理をされたり、字を書く練習をされたりと色々と積極的に活動されていますが、それに伴い肩こりもひどくなっているようでした

   

  まずは、ボディウォッシュの両端を持ちます。これが基本姿勢になります。

  

  それを、そのまま上に挙げます。5～10回程度ゆっくりと行います。

  

  次に肩の高さに挙げ、左右に体をひねります。

  

  また、上に挙げ、挙げたまま左右に倒します。

  

  以上、簡単な3つの運動ですが、肩周囲の筋肉を動かすことで筋肉の血流が良くなり、肩こりの改善が得られます。

   

  ケアプラス大洲ではより快適な生活を送って頂けるように、リハビリスタッフよりご利用者さまに合わせた適切なリハビリプランの立案をさせて頂いております。

  また、来年も体験利用の方も随時受け付けしておりますので、いつでもご連絡ください。

  心よりお待ちしております。それではみなさまよいお年をお迎えください。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　お肌の乾燥に注意しましょう 北宇和島だより 看護師だより 2016年12月25日

  皆様こんにちは♪ケアプラス北宇和島の看護師白岩です。

  今年もいよいよ残りわずかとなってしまいました！

  年末になると何となく慌ただしく、特に女性は、掃除しなきゃとか、お正月の買い物行かなきゃとか、気持ちばかり焦ってしまいます・・・

  ですが、近年、元旦から開いてるスーパーもあり、わざわざ年末に買い物しなくても困らなくなってますよね。おせち料理は作らない家庭も増えているそうですし、お正月はすき焼き！とか焼肉！とか多様化しているようです。

  私も、好きなものだけ作るという、手抜きおせちを作る予定です（笑）

   

  さてさて、年末は忙しく、ほっと落ち着いた元旦に風邪を引いた～なんて話をよく耳にしますが、そんな覚えありませんか？

  前回のブログでは、体温を上げて免疫力をアップするお話をさせて頂きましたが、皆様、体調管理をしっかりと行い、元気に年末を過ごしましょうね！

   

  そして、今回は冬のトラブルの原因である、寒さや、乾燥による肌のトラブルについてお話します。

  ケアプラス北宇和島では、寒さが厳しくなってきたので、エアコンの暖房を使用していますが、湿度がどんどん下がってきていて、今日は３０％しかありませんでした・・・

  加湿器もフル活動させていますが、なかなか追いつきませんね・・・

  ある日、スタッフが、ボリボリお腹や背中を掻いてました。

  あれ、あちらでは、他のスタッフがポリポリ・・

  実は私もポリポリ・・・

  肌が乾燥する冬場は、ご利用者様も掻き傷がある方が増えています。

    

  お肌が乾燥すると、白い粉をふいてしまう方もいらっしゃいますが、痒みを伴うので、

  悪化しないよう、日常生活で出来る乾燥対策のお話をさせて頂きます。

   

  年齢を重ねるにつれ「発汗」「皮脂の分泌」「肌のバリア機能」がスムーズに機能しなくなるそうです。そうすると、肌は紫外線などの外的刺激を受けやすい敏感肌や乾燥肌状態に傾きます。他にも体を洗いすぎたことにより、肌の必要な皮脂がはがれてしまうこともあり、肌はますます乾燥します。

   

  予防としては、

  １熱いお湯のお風呂に入らないことです！

  また、体を洗うときは、石鹸をしっかり泡立てて優しく肌を洗ってください。

  ２部屋の乾燥は大敵なので、加湿器や濡れタオルを部屋に干したりして乾燥を防いでください。 

  

  ３入浴後に保湿クリームを体全体に塗りましょう。 

  

  難しいことは必要なく、単純なことを毎日続けることが大切です。

  

  今年はこれで最後のブログになりますが、

  つたないブログを見ていただいてありがとうございました！

   

  そして、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

  皆様、良いお年をお迎えくださいませ！

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『24日』 北宇和島だより 相談員だより 2016年12月24日

  今年も残すところ後、一週間！！

  今年も、あっという間に一年間が過ぎ去ろうしていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  「冬至」（12月22日）もすぎて、（ちなみに「冬至」とは、一年で最も昼が短くなる日で、北半球において太陽の位置が最も低くなる日だそうです）寒さが一段と厳しくなってきましたね。

  さて、今宵はクリスマスイブということでしたので、頭で寒さを一番に感じている為、皆さまに喜んでいただくため、サンタさんの帽子を借りて業務に励んでいるケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員佐藤でございます。

  

  さてさて今年最後のブログは、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島にはもう一人の相談員をご紹介致します。。

  9月に入社した、平井相談員です。お年は？

  皆様のご想像にお任せ致します。

  笑顔がとっても可愛いいですね。私が、言うのもなんですが、

  

  入社して3か月がすぎ、利用者様のお名前とお顔とが一致するようになり、しっかりとコミュニケーションをとれるようになってまいりました。。

  

  

  本人曰く「まだまだ未熟者ですが、ご利用様の為にしっかりと頑張っていきたいと思います。」

  とのこと。

  来年は、この相談員二人でケアプラスデイサービスセンター北宇和島をしっかりと盛り上げて参りたいと思います。

  来年も、引き続きよろしくお願いいたします。

  この後、何末年始にかけて寒さが一段と厳しくなることが予想されます。

  皆様、お風邪などひきませんようにお気を付けください。

  ケアプラスでは、心うきうき・頭しっかり・体しっかりの心頭体のリハビリを提供いたしております

  体験利用・お問合せを心からお待ちいたしております。

  皆様、良いお年をお迎えくださいませ。