実践報告一覧

• ケアプラス垣生新聞 18年3月号が更新されました。 垣生だより 2018年03月01日

  ようやく弥生に入り、春らしくなってまいりましたが皆様、いかがお過ごしですか？

  今年は寒さの影響で梅の開花が遅れたそうですね。ご利用者様方のお庭の梅もちょうど満開になりつつあり、送迎で訪問した際に見物させて頂いております。有名な砥部の七折の梅祭りも、今が盛りでしょうね。

   

  さて、今回はケアプラス垣生新聞2018年3月号の紹介をします。今回も2月中に行われたイベントの写真が沢山載っていますよ！

  

  まずは2月15日に行われた『トキアンサンブル』さんのバレンタインコンサートの模様です。童謡、演歌、朝ドラの曲、トキアンサンブルさんのオリジナル曲などなど様々な演奏が披露されました。皆様で一緒に歌ったり、体を動かしたり、大盛り上がりのコンサートでした。詳しくは相談員ブログの方で紹介しておりますので、ぜひそちらをご覧下さい。

  2月24日にはケアプラス統一イベント『頭すっきりケアプラスダービー』が開催されました。「頭すっきり」に特化したイベントで、初めての催しに、スタッフ一同ハラハラドキドキで取り組みました。おかげさまで大好評のうちに無事、終える事が出来ました。こちらの様子は、介護員ブログの方で詳しく紹介しますので、そちらもご一読下さいね。

   

  さて3月のケアプラス垣生は

  3月9日(金)　『クイズ約100人に聞きました』

  3月20日(火)　『フィットネスクラブ垣生』

  この2つのイベントを予定しております。

  そして『ひなまつり』『ホワイトデー』『年度末決算日』それぞれ、大ビンゴ大会も行います！！ぜひ遊びに来て下さい！
  追加利用、体験利用、ケアプラスではいつでもお待ちしております。

   

  3月になったとはいえ、まだまだ朝夕は冷え込みます。木の芽時には体調も変化しやすい時期だと云います。皆様、くれぐれもご自愛ください。

  それではまたお会いしましょう。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ケアプラスで心うきうき』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2018年03月01日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員　淺倉です。

  3月に入り、送迎中の車内から咲き始めの菜の花を見る事ができ、少しずつ春の訪れを感じるようになりました。

   

  

  ご利用者様とのお話しの中でも「もう菜の花が咲いているんだね。あの大雪が懐かしい…。」との声も…。

  2月は寒波の影響で大洲も積雪が多く、日陰ではまだ雪が残っている所もみられます。

  まだまだ朝晩と日中の温度差がありますので、食事と睡眠をしっかりとって体調には気を付けてお過ごしください。

   

  さて、今回ブログでは「レクリエーション」についてご紹介いたします。

  ケアプラス大洲では、工作・カラオケ・書道・体操・ゲーム等、様々なレクリエーションをご提供させて頂いております。

  「ただのゲームでしょ？」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、レクリエーションには大きなメリットがあるんです！

   

  1.年齢を重ねるごとに体を動かす機会が減ってきます。運動レクリエーションでは適度に体を動かす事で身体機能の維持や向上を図る事ができます。

  知らず知らずの間に体のトレーニングができ、食欲改善や睡眠の質が良くなったり生活リズムを整える効果もあります！

   

  

   

  

  2.創作レクリエーションでは手先や頭を使う事で脳を活性化し、認知症の予防や進行を遅らす効果も期待できます。使う素材や色を決める楽しみや、作品が完成した時には達成感も得られます！

   

  

   

  3.レクリエーションを通じて他者とのコミュニケーションが図れ、生きがいや楽しみを持つ事にも繋がります。

  季節を取り入れたレクリエーションにご参加頂く事で、季節を感じる事も出来ますね！

   

  

   

  ケアプラス大洲では、創作・運動レクリエーション以外に、ボランティア様による歌謡ショーや職員によるイベントも定期的に開催致しております。

  皆様に楽しんで頂く為に、職員も体を張って精一杯頑張っております！

   

  

   

  今回ご紹介させて頂いた以外にもレクリエーションには様々な効果があり、その一つ一つが皆様の心身にいい影響を及ぼします。

   

  ケアプラス大洲では3月も毎日のレクリエーションに加え、たくさんのイベントをご用意しております。

  詳しくはケアプラス大洲新聞ブログにありますので、ぜひご覧ください♪

  興味のある方は随時、追加・振替利用を承っておりますので、ぜひお問い合わせくださいませ。

   

• ケアプラス大洲　2018年３月号が更新されました 大洲八幡浜だより 2018年03月01日
  2月は寒い日が多く、大洲でも何度も積雪が見られました。

  しかし最近の暖かさの影響もあり、大洲市長浜の沿線では菜の花が綺麗に咲いてきましたよ。

  暦の上でも春♪

  体も動かしやすい気候となってきました。

  皆様、是非ともケアプラスで「体しっかり」とお過ごしください！！

   

  さて、今回の大洲新聞をご紹介致します。

  

   

  ケアプラス「初」イベント！！

  頭すっきりケアプラスダービー開催。

  「体しっかり」「心うきうき」に続き、「頭しっかり」なイベントとなっております。

  「○×クイズ」「雑学」「職員かるた」等々、頭をおもいっきり使って頂くイベント内容です。

  初めての試みという事で、スタッフも不安な面はありましたが、ご利用者様の笑顔に一安心(笑)。

  今後もケアプラスの柱イベントとして定期開催してまいります。

  今回は参加できなかった皆様も、次回は是非ともご参加下さい。

   

  続きましては、大好評の「音楽療法」です。

  毎回紹介しておりますので、皆様のそろそろご存知かと…。

  ケアプラス宇和島から音楽療法士を招き行われているイベントです。

  今回は、「春が来た」の替え歌や楽器を演奏しながら隣へ渡していく？という普段とは違った内容もありました。

  もちろん、今回も皆様大満足です。

  「楽しい」「また参加したい」「来月はいつですか？」…、皆様のお声が励みになります。

  3月はあいにく開催が出来ませんが、4月には必ず開催します。是非とも宜しくお願いします。

   

  日曜日のイベント内容も掲載しております。

  ケアプラス大洲新聞は、ケアプラスの事業所にてお渡しも出来ます。

  ご利用を検討されている皆様・ご家族の皆様、お近くへお越しの際にはお立ち寄りください。

   

  最後になりますが、3月のイベントをご紹介。

  ・3/15（木）ボランティアグループ「愛」様の歌謡ショー

  ・3/22（木）春の「ガンバ祭り」

  ・3/25（日）3月のお誕生日会

  他にも、日曜日は「心・頭・体」にちなんだ行事をご用意。

  工作の日もありますので、不明な点は職員までお問い合わせください。

   

  活動しやすい時期だからこそ、ケアプラスへ♪

  皆様のお越しを職員一同心よりお待ちしております。

   
• ケアプラス道後持田　看護師便り　～春までもうすぐ～ 道後持田だより 看護師だより 2018年02月28日

  皆さま、こんにちはケアプラス道後持田看護師です。

  先日は平昌オリンピックも閉会し
  日本勢は金、銀、銅合わせ13個のメダルを
  獲得するという見応え、感動を呼ぶ
  オリンピックでしたね。
  個人的にはフィギュアスケート男子の金メダル獲得の羽生結弦選手、

  銀メダル獲得、宇野昌磨選手の演技は、丁度デイサービスで利用者様と

  一緒に応援をしていた分、とても印象に残っております。

  今度は東京オリンピック！
  またぜひ皆様と応援したいなと思っております。

  さて、
  もう２月も終わり３月になるわけですが
  この寒い日々も少しずつ暖かくなってくるのではないでしょうか？

  しかしながら春と言えども
  寒暖の差が1番激しい季節とも言われております。

  特に高齢者は5度以上の気温の差に体調を崩しやすいとの事。

  また春先は自身や周りの家族等、環境の変化もあることから
  ストレスも溜まりやすく、気分も滅入って
  しまうことがあるようです。

  そんな季節の変わり目に負けないよう
  ・充分な睡眠
  ・バランスの良い食事
  ・余暇には自分自身のリラックス出来ることを取り入れる
  ・暑さ、寒さに対応出来るよう衣服の調節

   

  等実施して頂きお過ごしいただけたらと思います。

   

   

  春までもう少し・・・

   

  本日の作業レクのお邪魔をしたらここには

  もう春が訪れているご様子でした！！

  

  皆様の熱心な作業レクを拝見し

  心がほっこり温かくなりました。

   

  では、

  くれぐれも体調にはお気をつけて過ごして下さいませ。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　「パワーリハビリでも筋力強化」 宇和島だより 2018年02月27日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、柔道整復師の実成です。

   

  梅の花が咲き始め、春を感じられるようになり、皆様如何お過ごしでしょうか。

  朝晩と日中の温度差やインフルエンザもまだ流行っているので体調には十分にお気を付けください。

   

  今回は歩行時にふらつきがあり、歩行時や立ち上がり時の安定性の為に筋力強化訓練に取り組んでいる利用者様のI様をご紹介したいと思います。

   

  

  I様はリハビリにとても意欲的に取り組まれており、脚の筋力や腕・体幹の筋力をつける為にパワーリハビリも行っています。上記写真は腕から体幹にかけての筋力強化の為、パワーリハビリを行っている様子です。I様にはやり過ぎで痛みが出ないように１回あたりの時間や回数を調整・相談しながら行って頂いています。

   

  

  

  上記写真は脚の筋力の強化とスリング体操によるバランス訓練の様子です。歩行時にふらつきがあるためパワーリハビリによって脚の筋肉を付けて安定した基盤を作ると共に、スリング体操にて歩行時の体重移動や体幹のバランス強化を図っています。

   

  I様はケアプラス宇和島をご利用頂いてから日が浅いですが、リハビリを開始されてから調子が変わってきたと仰って下さっています。今後もスタッフ一同、Ｉ様が在宅生活を快適に過ごせるよう支援して参ります。

   

  ケアプラスでは利用者様のリハビリ目標の準じた様々な機能訓練を提供しております。気になる方はケアプラス宇和島に是非足をお運び下さい。見学・体験利用など随時受け付けております。

• ケアプラス三津　介護員便り　～頭すっきりケアプラスダービー～ 三津だより 介護員だより 2018年02月26日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  2月も下旬に入り、椿まつりが22日から行われましたね。今年の冬はかなり寒く、松山でも雪が何日も降る珍しい年となりました。また、この寒さに併せて、インフルエンザが流行しています！皆さんも人ごみは避けて感染しないように気をつけましょう！！

   

  今月はイベント目白押しとなる月でしたが今回は大きなイベントを紹介したいと思います。

  「頭すっきりケアプラスダービー」

  今回ケアプラスで初となる心・頭・体の頭のイベントです。ケアプラス○×クイズ、クイズグランプリ、クイズ雑学王、職員カルタの４つのブースで構成されており色々なジャンルのクイズをローテーションで楽しんでいただきました。

  ○×クイズでは、ケアプラスに因んだ問題が出題され、そのうちの何問かは三津オリジナルの問題も出題されました。「マルチタスクトレーニングとは「手」と「足」を同時に動かす事である？」などなかなか正解かどうか迷うような難しい問題から「ケアプラスのガンバ札、最高額で一枚100,000ガンバ札がある？」のように普段慣れ親しんだ答えのわかりやすい問題まで用意されており、皆さん良い頭の刺激になったのではないでしょうか?

  

  

  次にクイズグランプリです。5つのジャンルに分かれ10，20，30の難易度の問題が用意されています。皆さんに解いてもらう最中、僕も一緒に解いてみたのですが・・・平成生まれの僕には昭和のジャンルが全くわかりませんでした（笑）かろうじて解けたのが昭和は何年まで?の問題でした(；´Д｀)一方、利用者様たちは、どのジャンルどの難易度でも割とスラスラ解かれ、最近の話題も問題にあったのですがお構いなしでした！

  

  

  クイズ雑学王では３択のクイズになるのですが、4つのブースで1番難易度の高いのはここでしょう。確率３割だとしても考えれば考えるほど泥沼にはまっていきます。皆さん答えを導き出そうといつになく真剣な表情でモニターとにらめっこする様子が伺えました(・∀・)

  

  

  最後に職員カルタですがある意味雑学王よりも難易度が高かったかもしれません(^_^;)職員の読むヒントを頼りに顔写真のカードを取るのですが僕を含めた三津の３兄弟、なかなか見分けが付かない（笑）ただでさえ普段呼び間違えが多々ある僕たちですが、写真になると顔と名前がなかなか一致しません。次回までには皆さんに顔と名前をしっかりと覚えていただけるよう精進してまいります！！

  

  

  今回、初開催のイベント「頭すっきりケアプラスダービー」のトップバッターを飾らせていただきました。これからも、皆さんに楽しんでいただき「また参加したい」と言っていただけるように、今後も頑張っていきたいと思います。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『盛り上がった　トキアンサンブル演奏会』 垣生だより 相談員だより 2018年02月23日

  皆さま　ご無沙汰しております。2月が誕生日の武智です（笑）

  おかげさまで、26歳を迎えようとしています。また、一つ大人になったことで日々精進し皆さまをご支援できるよう頑張ります。

   

  さて、1月は行ってしまい、2月が逃げようとしていますが、

  ケアプラス垣生では2月は“賑やか”でした（笑）

   

  たくさんのイベントの中から今回私がご紹介するのは、

  2月15日に開催した、『トキアンサンブル演奏会』です。

   

  

   

  今までにも数回演奏会を開催していただいておりますが、毎回、大好評で盛り上がるイベントです♪

   

  今回も例のごとく盛り上がる訳なんですが…

  はじまりは利用者様もご存知の曲でしたが、

  少し恥ずかしさから静かに始まりました。

  しかーし！！！！盛り上げ上手なMCの方のパワーでみなさん徐々に声が出てきましたよ。

  そして、なんとマイクが回ってきました。

   

   

  

   

  

   

  

  さっきまで恥ずかしそうにしていた方々も堂々と歌い上げ、

  音楽ってやっぱりすごいな～と思った瞬間です。

   

  一度声を出してしまえば、後は思う存分楽しむのみです。

  歌詞も出してくださるので私もみなさんと一緒に歌いました。

   

  

   

  あ、そうそう垣生の歌うまボーイ大森さんの歌声は好評でしたよ(笑)

   

  歌うのはあんまり…と思われたそこのあなた！

  そんな方でも絶対に盛り上がる・楽しめるイベントです。

  是非、参加していただき味わっていただきたいと思います。

  次回の開催も決まっておりますので、

  ケアプラス垣生へのお問合せお待ちしております♪

   

  ご利用中の方は追加利用できますので、

  気軽に職員にお声掛けください。

   

  では、次のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス大洲看護師便り　～これからの時期は体調管理に気を付けて～　 大洲八幡浜だより 看護師だより 2018年02月22日

  皆さま　こんにちは　ケアプラス大洲看護師の宮岡です。

  今年に入り早3月に入ろうとしています。

  早いですね～。

   

  今年初ブログです。

  今年もよろしくお願いいたします。

  今年は雪もよく降りましたね～。

  皆様体調などは崩されてはいませんか？

   

  これからの時期は寒暖の差に気を付けていきましょう。

  この時期に体調を崩される方が多くいらっしゃるのは何故なんでしょうか？

  一番の原因は気温の乱高下のよる自律神経の乱れが関係あるようです。

   

  自律神経とは日中や活動時に働く交感神経と、夜間やリラックス時に働く副交感神経で構成されています。

  この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環、代謝などを司っており、大きな寒暖差は、頻繁な体温、発汗の調整を余儀なくされ、自律神経の乱れに繋がります。

   

  ではどんな症状が出るのでしょうか？

   

  まず頭痛、乾燥肌などの肌荒れ、耳鳴り、眩暈、倦怠感、眠気、不眠、気分の落ち込みなどが現れます。

   

  ではこのようにならない為にはどのようにすればよいのでしょうか？

   

  まず、いつもより多めに睡眠をとる事です。免疫力を上げるためにも睡眠が重要になってきます。睡眠中は副交感が優位に働き、体や心の疲れを癒してくれます。

  また、運動する習慣をつけることです。

  ケアプラスでもリハビリ以外にも様々な体操を行っておりますよ。

  

  自身で身体を動かす事で、自律神経失調症の予防にも効果があります。

   

  毎日少しでも運動するように心がけましょう。かといって急に激しい運動を始めるのは逆効果。無理の無い範囲で生活に運動を取り入れてみて下さい。

   

  そして栄養バランスに配慮する事です。ビタミン、ミネラル、カルシウムなどは、自律神経を整えます。偏った食事はNG！　食から健康を考えましょう。

   

  ケアプラスでも栄養バランスの摂れた食事を提供していますよ。

  

  以上の事に気を付け、これからの気温の変化に気を付けていきましょう。

   

  ケアプラスでもスタッフ一同ご利用者様がいつまでも健康的な生活が送れるようサポートして参ります。

   

  まだまだ寒い日が続いておりますが、体調を崩さず元気にお過ごしください。

  ではまたブログで会いましょう。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　 「1人で歩ける自信がついてきました」 道後持田だより 2018年02月21日

  2月4日は愛媛マラソンがありましたね。とても寒い中ランナーの皆さんが頑張っている姿を見て私も頑張らないといけないなと思いました。皆さんも寒いからと通勤は自動車では無く自転車で通勤してみてはいかがでしょうか？

   

  今回のブログを担当するのはケアプラス道後持田、理学療法士の神崎晴年です。

  ご紹介する利用者様は、ご自宅周辺を安全且つスムースに歩いて外出したいと思っている方です。

   

  利用者様がご自宅で転倒する事無く安全に在宅生活を遂行するには、『動的バランス能力』、『体力』、『複合動作能力』を向上させることが必要だと考えました。

   

  『動的バランス能力の向上』を図るのに適した訓練はスリングリハビリです。

  これは動的バランス能力に必要な重心コントロールや体幹筋力の向上を図る事ができます。しっかりと腕だけでなく身体ごと前に突き出して頑張られています！

  

   

  次は、『体力の向上』です。

  これに対してはエアロバイクを行いました。これを行う事で、下肢筋力及び持久力の向上を図る事ができます。15分間必死で実施されています！

  

   

  そして、『複合動作能力の向上』に対しては、マルチタスクトレーニングです。

  マルチタスクトレーニングは、注意力向上、転倒予防、認知症予防、『日常生活動作の正確性や複合動作能力向上』など、楽しい生活を送るために欠かせない機能向上が図れます。

  

   

  また、エアロバイクではマルチタスクトレーニング動画をタブレット端末にて流しながらマルチタスクも行っております。

  

   

  これらの機能訓練を数か月行いました。その結果、歩行時のふらつきが軽減し動作が安定してきました。また、複合動作能力の安定性を数値に出来る機能的移動能力を測定したところ、初期が31秒だったのが、今月は25.79秒と『約5秒』も改善する事が出来ました。

  

  本人様は、「一人で歩けるようになってきたけど、もっと安全に歩けるように頑張りたい。」と仰っていました。今後も継続して機能訓練を実施していき、転倒なく安全で楽しい生活が送れるようにサポートしていきたいと思います。

   

  ケアプラスでは、一人ひとりのニーズに合った機能訓練を提供しております。また、ご一緒に目標を決め、その目標が達成できるまでアプローチして参ります。是非、興味がある方、生活を楽しくしたい方は是非ケアプラスを体験してみてはいかがでしょうか？

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～頭すっきりケアプラスダービー開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2018年02月20日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  もう2月も半分を過ぎ、お椿さんまであとわずかになりましたね。今年は強烈な寒波が度々押し寄せてきて、宇和島でも何度も雪化粧する山々を見ることができましたが、最近では段々と雨が多くなり、気温が上がっている様に感じます。私は花粉症の症状が出てきて、春を感じています。しかし、まだまだインフルエンザは流行っているので、体調には十分に気を付けて下さいね！

   

  さて、今回のブログでは、ケアプラスで初の頭すっきりイベントを開催しました。題して「頭すっきりケアプラスダービー」普段、皆さんがケアプラスで行っている頭すっきり体操の豪華バージョンで、４つのクイズコーナーを設け、クイズ大会を行いました。

   

  １つ目は「職員かるた」

  ケアプラス宇和島の職員の写真をかるた風アレンジ！そして、着物姿に変身したスタッフが読み手になり、「ケアプラス～　唯一の音楽療法士～　ピチピチの介護員坂本です～」などと職員の特徴を百人一首の様に読み、皆さんがその職員のかるたを取るという、シンプルな活動です。しかーし！沢山のスタッフの顔が並んでいるため、似ているスタッフがいたりして、「意外と難しかったわ～」と話す皆さんの姿も・・・取るスピードが速い方、お手付きをする方等々色んな皆さんの姿があり、とても笑いに包まれていました。

  

  

  

  ２つ目は「ケアプラス○×クイズ」

  ケアプラスに関する事を２択のクイズにして、皆さんに○が×か答えて頂きました。「ケアプラスマークの色はオレンジとピンク、あと一つは黄色である？」「頭スッキリ　体しっかり　あと一つは　心ドキドキ？」など、簡単な問題から難しい問題までありましたが、皆さんが自信満々に手を上げ、当たると万歳したり、外れるとガクッと崩れ落ちたりと、○×クイズにのめり込んでいる姿が見られました！

  

  

  ３つ目は「クイズ雑学王」

  これは４つのクイズの中で難度の高いクイズを３択で聞いていき、答えて頂きました。外れた方も多くいましたが、答えを言うと、「へ～！知らんかった！」や「勉強になるな～！」というような発言が多く、皆さんの前向きにクイズに取り組まれている様子が伺えました。ですが、クイズに当たると一人1000ガンバ稼げるので、皆さん当たると大喜び！沢山笑顔が見られました(^▽^)

  

  

  最後は「クイズグランプリ」

  このクイズは、昔テレビで行っていたクイズコーナーを再現！「昭和」「日本」「世界」「芸能」「スポーツ」の５つのジャンルから、難度別に答えて頂くものです。皆さん懐かしさも感じながら、取り組まれていました。スタッフもテレビ番組の司会者のような衣装に身を包み、皆さんがあたかもテレビ番組に出演しているかのような場面がちらほら(⌒∇⌒)　結構難しい問題でも「ピコン」とボタンがなるかのように素早く手を挙げている方もたくさんおられました！

  

  

  初の試みの「ケアプラスダービー」でしたが、皆さんの楽しんで頂き、大盛り上がりでした。そして、本日最もクイズに答え、大活躍していた方に表彰状を贈り、皆さんが笑顔で幕を閉じました！帰りの車の中では、「凄く楽しかった！」や「これだけ頭を使ったら、賢くなる！」、「頭を使い過ぎたけん、熟睡できるわ～」等、楽しまれた感想がたくさん届きました。

  

  また、「頭すっきりケアプラスダービー」が開催できるよう、日頃の頭すっきり体操も、皆さんと一緒に楽しく行っていきたいです！