実績報告

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  • ケアプラス北宇和島 看護師便り ~第1回リハビリイベント~ 北宇和島だより 看護師だより 2018年06月30日

    皆様こんにちは! 

    梅雨に入って、雨の日が続いておりますが、鬱陶しい反面、紫陽花が綺麗だったり、

    雨音が心地よくって子守歌のようで、私はよく眠れます。

     

    さてさて、ケアプラス北宇和島では6月20日に、

    第1回のリハビリイベントを開催いたしました!!!

     

    内容は

    1. 体力測定ブース:握力・2ステップ             
    2. 下肢筋力測定ブース:よっこいしょ
    3. 手指巧緻性訓練ブース:いや~ん お豆さん
    4. 更衣動作訓練ブース:ケアプラスコレクション2018夏

    体力測定ブースの握力測定では、物を握る時に発揮される力ですが、

    下肢の筋力や、その他多くの部位の筋力と相関性が高く、全身の筋力の程度を知ることが出来るそうです。

    握力は左右交互に2回ずつ測定しました。

    数値化することで比較しやすいので、今後のリハビリの参考になりますね。

     

    そして2ステップ

    このテストは2歩分の歩幅を測定することで、下肢の筋力・バランス能力・柔軟性を含めた

    歩行能力を判定できます。

    数値化することで比較しやすいので、今後のリハビリの参考になりますね。

     

    次のブース、よっこいしょは下半身の衰え度をチェック!

    50センチの高さから腕を体の前で組んだ状態で立ち上がります。

    5センチごとに高さを低くして挑戦していきます。

    下肢筋力がつけば、より低い台からの立ち上がりが出来、今後の指標にもなります。

    立ち上がり動作は、歩行前やトイレ動作など、日常生活の様々な場面で見られる動作なので

    普段の日常生活の様子がよくわかります。

     

    それから、いや~んお豆さんは、箱の中に入ったお豆さんを、箸を使って、コップの中に運びます。

    手指の動作の正確性、把持のタイミング、力などの協調動作がポイントです。

     

    お箸の持ち方が皆さんお上手です。

    普段からお豆運びに取り組まれているご利用者様はラッキー^^

     

    そして「ケアプラスコレクション2018夏」

     

    沢山用意された洋服の中から、ご自分で選んでコーディネートし、おしゃれ度を競っていただきました!

     

    中には子供服やお面まで・・・・

     

    普段、更衣動作がなかなか出来ない方が、あら・・・着れた!

    「お風呂の時、やってや~と言われんなった」とおっしゃる方も・・・・

    やれば出来るんやね!と満面の笑み!

    写真撮ってーのご要望も続々と。

    もちろん、水分補給もしっかりしていただきましたよ!

    今回はゼリータイプのスポーツ飲料をご用意させていただき、

    皆さん、こんなのもいいね~とゴクゴク飲んでいただきました。

     

    どのブースも真剣そのもの、笑顔いっぱいで第1回リハビリイベントは終了~

     

    ご利用者様の日常生活の動作に基づいたリハビリイベントとなり、

    早速、翌日の入浴の際に、自信が持てたご利用者様が、おズボンをご自分で上げたいと

    意欲向上につながりました。

     

    次回のイベントも楽しみにしていてくださね。

     

    それでは、暑くなりましたので、皆様ご自愛ください。

  • 紺碧の空に一片の雲もなく、暑さが日毎に加わってきていますね!

    紫陽花から向日葵へと、送迎の道々に見かける花も変わってきました。

     

    はじめまして、こんにちはケアプラス垣生・理学療法士の日野です。

    ブログへの参加は初めてで、緊張して文章が堅いかもしれませんがご容赦下さい(笑)

    今年は暑くなるのが少し遅いように思いましたが、徐々に暑くなりましたね。

    外の暑さと室内のエアコンの涼しさで体調は崩していないでしょうか?

     

    今回、ケアプラス垣生ではリハビリ部が主体となってお届けするイベントを開催しました。

    その名も、「第4回 MT-1グランプリ」です!

     

    MTはマルチタスクの略ですが、皆様マルチタスクという言葉はご存じでしょうか?

    ケアプラスご利用の皆様はデイ利用時に毎回マルチタスク体操を行っていますね!

    なので、耳に馴染んだ言葉だと思いますが、少し説明させて頂くと、

     

    マルチタスクとは複数動作、という意味になります。

    例えば おしゃべりしながら散歩する(話す+歩く)

    段取りを考えながら料理を作る(考える+料理する)

    洗濯しながら掃除する(洗濯+掃除)

    おそらく、日常動作で知らず知らずに行っていると思います。

    二つ以上の課題を遂行する、つまり複数の事に注意を向ける能力のことです。

     

    ここ最近、高齢者の車の運転事故がニュースになっています。

    歩く時にも周囲を気にして歩かないと、転倒してしまいます。

    これらは、マルチタスクの処理能力が低下して起こります。

     

    マルチタスクのトレーニングを行うことで、注意を分散する能力を鍛えます。

    鍛えることで、複数の動作を行うことに余裕を持てるようになります。

    動作に余裕をもつことで、転倒予防に効果があります!

     

    熱くなって説明が長くなってしまいましたが、本題に入りたいと思います!

    今回のMT-1グランプリは、スタッフ5人が考えてきたマルチタスクトレーニングの中から、

    トレーニングになり、参加して頂いた利用者様に楽しんで頂けるものを3つ!

    と、MT-1グランプリ恒例の手旗を行いました~!

     

    トレーニングの前に、まずはマルチタスクとは何なのかを復習しました。

    5つの問題に赤か白かの手旗で答えて頂きました!

     

     

    皆様、赤い旗が揚がっていますね!

    正解は赤!皆様、正解です!流石ですね!

     

    MT1 お題ゲーム!

    チームに分かれて対抗戦、お題を言いながら、バトン代わりのボールを隣の方へパス!

    お題は考えなきゃいけないし、ボールも落としちゃいけないのでドキドキですね!

     

     

    頭も身体も準備運動できましたね!

    では、次のトレーニングにいってみましょう~!

     

    MT2 もの当てゲーム!

    足踏みして身体を動かしながら、写真が何なのかを当てていきます。

    どうやら何の写真だかわからない様子!

     

     

    ヒントはケアプラスにあるものですが…

    すごくズームされていたようですね!うーん、難しい!

     

    MT4 旗揚げ

    最後は旗揚げです!

    最後まで残るのは、誰でしょうか??

     

     

    MT-1グランプリの最後を締めくくるのは、頭も身体も運動した後のおやつです。

    脳に良い奇跡のお菓子、ご用意しました!

    ナッツには脳に良い影響があるオメガ3脂肪酸が多く含まれているのだそうです。

    特にくるみはオメガ3脂肪酸に加えて、ビタミンやミネラルも豊富!

    ということで、ヨーグルトにくるみやアーモンドなどのナッツと、

    同じくビタミンやミネラルが豊富なドライフルーツをたっぷりとかけました!

     

    参加して頂いた利用者様が楽しんで下さり、

    今後もリハビリのイベントを行って欲しいとのお言葉を頂き、

    我々スタッフも嬉しさでいっぱいです!!

     

    このように、ケアプラス垣生ではリハビリスタッフもイベントに参戦していくので、

    気になる方は、是非是非見学や体験をお待ちしております!

     

    以上、ケアプラス垣生、理学療法士の日野でした!

    読んで頂き、ありがとうございました!

  • ケアプラス大洲 介護員だより~6月のイベント紹介~ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2018年06月28日

    皆様こんにちは。ケアプラス大洲 介護職員の詰石です。

    梅雨の時期はジメジメして過ごしにくい時期ですね(^-^;  お迎えの際に濡れる事があるかもしれません。風邪を引かないように十分に気を付けて下さいね♪

    そして、たまの梅雨の晴れ間が、ムシムシして嫌な時期でもありますね。大洲は愛媛県内でも気温が高くなる地域ですから、ホント堪えますよね。そんな時はエアコンの効いた室内でゆっくりしたいところですが、あんまり室内にばかりいると、身体の体温調整が狂ってしまい、余計に体調を崩しやすくなりますよ。徐々に外の気温に身体を慣らしていくためにも、定期的には外に出かけましょうね!そんな時は、ケアプラスがおススメですよ♪

     

    さて、今回のブログでは614日に行いました『「松前古城一座」様ショー』についてご紹介いたします。

    今回3回目のご来所でしたが、毎回違う演目をご披露して頂いております。開始時間前から音楽を流して頂くので、利用者様も準備OK!皆様もご存じの曲がたくさんご披露頂けました!

    「浪速恋しぐれ」「別れの一本杉」「大利根無情」などなど・・・舞踊にカラオケと大盛り上がり!最後に「おいでや小唄」を歌って踊りながら閉幕致しました。

    「松前古城一座」様、ありがとうございました!

     

    618日には毎月恒例になっている「音楽療法」イベントも行いました。

    おなじみの「ウサギのダンス」や、楽器を使いながら歌ったりしました。「ウサギのダンス」は大きな声で歌えておりました♪最後には三味線をご披露頂きました。

    毎回大盛況の音楽療法イベント、来月も開催致します!乞うご期待!!

     

    日曜日にも沢山レクリエーション、イベント予定しております。

    ぜひケアプラス大洲に足をお運びください(^^

  • ケアプラス道後持田 ~相談員便り~ 『余暇の過ごし方』 道後持田だより 相談員だより 2018年06月27日

    道後持田生活相談員の村木です。

    梅雨になり、湿度の高い日や天気の悪い日がございますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    今回は道後持田をご利用の皆様のフロアでの様々な過ごし方をご紹介いたします。

    まずは塗り絵。
    脳の活性化のため、手先のリハビリのために…とお時間を見つけては取り組まれております。

    続いて折り紙。
    こちらは皆様で共同制作の作品を作られるため、手分けしてパーツ作りに励まれております。

    出来上がり予定はこちら。

    長丁場の作業になりますが、皆様で声を掛け合いながら取り組まれております。

    男性だって負けていません。

    ナンプレや将棋等、知的なご趣味をお持ちの方も大勢いらっしゃいます。

    このように、道後持田では訓練や全体行事以外の時間も有意義に過ごしていただくことができます。

    元々お知り合いだった方、デイのご利用を通して仲良くなられた方、様々なコミュニティが広がり、笑顔で溢れています。

    スタッフも皆様とご一緒させていただいたり教えていただいたりしながら共有させていただいております。

    来月もたくさんのイベントを企画しておりますので、皆様と楽しい時間が過ごせることを楽しみにしております。

    体調には気をつけて、こまめな水分補給もしっかりと行い、お休みなくデイにお越しくださいませ。

  • 皆さまこんにちは(^o^)

    ケアプラス宇和島 看護師田村です。

     

    しとしとと、雨の降り続く毎日。

    雨は花や緑、農作物に潤いをもたらし、大切な水になる自然の恵みですが、湿気の多いこの時期は体調管理も必要ですね。

    ところで、皆さまは湿気の多いこの時期に起こる「湿邪」って聞かれた事はありますか?

    先日、テレビで放送されていました。

    特徴は、梅雨時期に身体のだるさや鈍い痛み、水分の停滞によるむくみ、食欲不振、胃の不調などの症状が現れます。

    症状は治りにくく、長引く事もあります。

     

    そこでお勧めのツボをご紹介します。

    ここの部分(内関穴)を押すことで、精神の安定やストレス解消になるそうです。

    足の三里。膝頭の外側の下にできるくぼみから指4本下の所を押します。

    一度試してみて下さいね。(^o^)

     

    ところで、体調の変化もありますが、洗濯物の乾き具合にも気を遣う毎日ですね。

    洗濯物が早く乾く干し方を調べてみました。

    「3つのポイント」

    ・風を当てる。

    ・除湿をする。

    ・室温を上げる。

    〇長い物と短い物は交互に干しましょう。

    〇太いハンガーを使用することにより、前後の生地間に隙間が出来て乾きやすくなります。

    〇タオルなどは片方を長く垂らして干す方が早く乾きます。

    〇靴下は口側を下に干します。

    ちなみに私の干し方は外観良く高低順に干し、また、タオルなどは半分にして干していました。これは母親譲りです。

    ケアプラス宇和島は、洗濯物の下に新聞紙を「クシャクシャ」にして一晩置いています。新聞紙は湿気を吸ってくれる役割をしてくれますよね。

     

    何といってもエコな干し方です。(^o^)

     

    気になるのが2018年の四国地方の梅雨明けですが、7月11日から7月25日頃になる可能性が高そうですよ。

     

    カラっと晴天が続く夏が早く来る事を願って梅雨明けを待ちましょう! 

  • 皆さんこんにちは!ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

    梅雨入りし鬱陶しい天気が続きますが体調等崩したりしてないでしょうか?気圧の変化や湿度、気温の変化も1日の中で激しいので気を付けましょう!また汗をかいた時は水だけではなく多少の塩分も取るよう心掛けましょう!

     

    体調に関することを長々と書きましたが本題に移ります!!今回はケアプラスで行っていますマルチタスクトレーニングのひとつを紹介します。

    準備するものは紙コップに1-9までの数字を書いたものを2セット計18個のコップを用意します。そこから計算を行いながらコップをいくつ使うかというものです。単純に計算するだけではなく計算しながら使用するコップを掴み巧緻動作を図りつつ簡単な計算も行い脳への刺激も与えます。

     

     

    同じ数字でもコップを多く使う時と少なく使う時の2種類を基本的には行います。最大数は90となります。1-9までを全部足すと45となりそれの2倍となるので90です。90の時は多く使う時も少なく使う時も18個使用することになります。例えば60という数字では多く使う時は14個、少なく使う時は8個となります。数字は簡単なものから難しいものまで様々な難易度で出題をすることが可能です。またコップを使う数を減らして行うことも出来ますので様々なご利用者様に対応することが可能となっております。ただただやらされるというものではなく楽しみながら行うことでまたやろうという意欲に繋がります。継続は力なりという言葉がありますが地道なことこそ1番の近道で大きな目標を達成する為の物だと自分のスポーツの経験から学びました。決して楽ではないしすぐに効果の出るものではありませんが諦めず前向きに継続して頂きたいと思います。

     

    ケアプラスでは随時体験利用、見学等受け付けております。お気軽にお電話、ご相談等お待ちしております。~今日よりプラスの明日へ~

     

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

     

    梅雨に入りました。天気もどんよりとして湿気も多くなってきていて身体が錆びついちゃいそうな日が続いていますね。みなさんは身体が錆びないようにしっかり身体を動かされていますか?最新の研究では、目から入る紫外線で脳が錆びて全身に疲れが出るというものがあるそうですよ!予防には色の薄いサングラスが効果的だそうです。レンズの色は黄色がオススメだそうですよ!

     

     

    さて皆さん。大阪では震度6弱の地震が起こり死傷者が出ているみたいですね。もう記憶も薄れてきているかもしれませんが、私は阪神淡路大震災を思い出しましたよ。あの時はまだ中学生で、学校の図書室で新聞を見ながら友人と怖いねって話をした記憶があります。そして、くるくると言いつつなかなか来ない南海トラフ大地震も怖いです。いつ来るのかわからないのが更に怖いですよね。皆さんもしっかり避難経路や防災グッズなどを準備しておいてくださいね!

     

     

    さて、今回は、自宅でも「できリハ」についてお話していきます!

    ケアプラスでは、「できるリハビリを増やしていこう」という趣旨のもと毎日リハビリに取り組んで頂いております!

     

     

    これは、やはりリハビリというものは毎日、そして定期的に行わないと効果が薄いということに着目して、皆さんが来所される予定をカレンダーにしてあるものです。しっかりリハビリを続けられた方には、自宅でも体操が出来るようにお手伝いを!!

    ケアプラスオリジナルで、箱の周りにリハビリのトレーニングが描かれているんです。

     

    ご利用者様に様子をお伺い、早速ご自宅で実践されているという方にモデルになっていただきました!なんとご自宅にお伺いして写真を撮らせていただけるとの事ですので、ワタクシご自宅にお邪魔しちゃいました!私がご自宅にお伺いした時にはちょうど実践中とのことで「今やりよったんよ」と笑顔で迎えていただきました。そして箱の絵を見ながらしっかり実践されているところを、バッチリ写真に撮らせていただきました!

     

     

    そのリハビリの中でもやりづらいものがあるとの事だったので、次回ご利用時にやり易い方法をお教えしますねと話してたので、次のご利用時にお話をしながら一緒にやり易い方法を試してみました。

     

     

    皆さんも是非是非ご自宅で実践してみてください!わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきますよ!

    興味のある方はぜひケアプラス北宇和島までおいでください!リハビリスタッフ一同楽しみにお待ちしております!

     

    ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心、頭、体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせて頂きますので、いつでもご相談下さいね!

  • 梅雨時のはっきりしない天気が続いておりますが、皆様、お元気でいらっしゃいますか?

    ケアプラス垣生 介護スタッフの森野です。

    今頃の時節は、どこを見ても紫陽花の花が綺麗に咲いていますね。紫陽花を切り花で楽しむには、花が綺麗に咲いてから切った方がいいのだそうです。確かにデイに持参した我が家の紫陽花は、切った時の状態のまま咲き続けています。意外と長持ちしてますよ!

     

    デイのカウンターでは紫陽花の他、ホタルブクロも飾らせていただいています。地味目の花ですが、清々しい感じの花ですよね。

    カウンターには花以外にも、ある利用者様(U様)の奥様の友人が制作された折り紙の作品が飾られています。デイで飾って下さいとおっしゃっていただきましたので、お預かりいたしました。

    すごいですね。小さな折り紙の鶴が色とりどり、沢山並んでいます。こんなに小さな鶴を折るのは、さぞ根気がいる事でしょう。折り紙好きのご利用者様方が、「すごいね!」「綺麗!」と興味深くご覧になっていました。U様の奥様のご友人様、ありがとうございます。

    さて、今回のブログでは父の日関連で開催されたミニイベントの様子を紹介します。父の日当日の日曜日は、あいにくケアプラス垣生はお休みでしたので、その前後、16日の土曜日と18日の月曜日に開催いたしました。

    まず16日には、この日にいらっしゃった男性利用者様全員に介護スタッフの愛を込めた手作りの父の日カードをプレゼント♡♡♡

    満面の笑顔でカードを受け取られ、皆様、大切そうに鞄に入れておられました。

    18日は、父の日ビンゴ大会です!1番にビンゴになられたD様は獲得したガンバ券を手に大喜び!

    ガンバ券をどう使うか、考えておられる事でしょう。

     

    今月は梅雨時という事もあり、デイのホールを飾る貼り絵はやはり紫陽花!可愛いカタツムリもいます。

    ご利用者の皆様が毎月、協力して貼り絵を制作して下さっています。

    個人制作のミニカレンダーは7月用という事で、花火をイメージした物となっております。

    皆様、ご自分なりにアレンジして素敵に仕上がっていますね。中には工作が苦手な方や手に麻痺があって上手く作成出来ない方もいらっしゃいます。その方々の分も率先して作って下さるご利用者方がおり、私達スタッフも大変感謝しております。

     

    来月になればいよいよ本格的な夏到来ですね。暑さも本番です。熱中症や冷房病、食中毒、虫刺されなど気を付けなければいけない事がいっぱいです。皆様、くれぐれもお身体に気を付けてお過ごし下さい。

    それではまた次のブログでお会いしましょう。

  • ~学習療法便り~Vol.3~

    皆様こんにちは!!
    学習療法便りの発刊です。
    今回は「ご自分からの意欲と笑顔」というキーワードがどこの事業所にも使われております。
    数字盤に取り組まれている写真も多くアップされております。

    数字盤でリハビリというケアプラスならではのアイディアも載っておりますね。
    ご自分からの意欲をもっともっと引き出せるようにしっかりとお声かけしながら今後とも支援していきます。

    皆様の笑顔が増えてくる時間にしてくれる学習療法は素敵な時間です。
    「物忘れ」が気になる方!!ぜひ一度私たちと一緒に取り組んでみませんか?

    学習療法って何?
    と興味を持たれた方、ケアプラスへ一度見学に来てみませんか?
    学習療法実践士という資格を持ちました職員がご説明させていただきます。
    今日よりプラスの明日を目指してリハビリと認知症予防に取り組んでみませんか?
    お待ちしております。
    ~今日より笑顔の明日へ~

  • ケアプラス大洲 ~相談員便り~ 『ご利用者様の変化』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2018年06月21日

    皆様こんにちは。ケアプラス大洲 生活相談員の淺倉です。

    梅雨に入り雨が続きますが、朝お迎えにお伺いするとご利用者様の変わらぬ笑顔に元気を頂く毎日です。この季節も脱水症状に注意が必要で、日中ご利用者様へはもちろん、職員一同しっかりと水分を補給しながら過ごしています。皆様も体調管理を行いながらお過ごし下さいね♪

    さて今回は、ケアプラス大洲のご利用者様の変化をお伝えして参ります。

    ケアプラスではセラピストによるリハビリを行っています。

    『退院後に継続をしてリハビリをしたい。』『歩行時に転倒への不安を感じる様になった。』様々な理由からケアプラスをご利用され、ご利用日には意欲的に取り組んで下さる方が多く、ご様子を拝見させて頂く私達にも沢山の刺激を下さるご利用者様ですが、今回はN様のご家族様より嬉しいお言葉を頂きましたのでブログより発信させて頂きます(^^♪

    ご利用当初のN様は膝痛により歩行中の膝折れが見られていました。

    ご高齢にて自宅での活動性も低く、転倒リスクが高い状態でご家族様も心配されていましたが、熱心に機能訓練へ取り組んで頂く事で、今では下肢の筋力が向上し、膝折れの減少や歩行時の安定性が増した事で、ご一緒に過ごされているご家族様の負担も減少してきたとの事です。

    加齢と共に低下しがちな身体機能ですが、デイサービス等を利用しながら運動の機会を確保する事で、心身共に維持や回復を図る事が出来ます。

    デイサービスですから、レクリエーションや入浴の支援も受ける事ができ、清潔保持や生きがい・楽しみの構築を図る事も出来ます。

    加えてケアプラス大洲では、様々な体操を取り入れながら過ごして頂いています。

     

    デイサービス利用へ抵抗がある方もおられるかと思いますが、そんな方へは一日体験利用をお勧めしています。

    一度体験して頂く事で、デイサービスの魅力が伝わるのではないでしょうか。

    お気軽に見学来所や電話でのお問い合わせ等々お待ちしております。

     

    一人でも多くの方に出会え、ケアプラス大洲の取り組みを実感して頂ける事を、私達も楽しみにしています♪