実践報告一覧

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～できてますか？こまめな水分補給～ 宇和島だより 看護師だより 2019年06月25日

  こんにちは！ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  今年もまた、梅雨の季節がやってまいりました。

  でもまだ今年・四国地方は梅雨入り宣言がでていないですね。

  しかしながらジメジメとした感じはとても不快ですね。

   

  真夏が来る前のこの季節でも水分補給はしっかりとしておく必要があります。

  「喉の渇きを感じる前」がとても大切ですね。

  当施設でも、到着時、11時ごろ、14：30ごろ水分補給をしています。

  ほんの少しでもいいから飲んでいただきたいものですね。

  

   

  そして自宅に帰ってからもしっかりと水分補給をすることが大切ですね。

  例えば寝る前枕元にペットボトルなどに湯冷ましを入れおいておきこまめに水分補給を。皆様の素敵な笑顔を見せて頂くためにも、しっかり水分補給をしてこのジメジメした梅雨を乗り切りましょう。いつも素敵な笑顔をたくさん見せてくださいね。

  皆様のなかにはトイレに行くからいらないとか言われて飲まない方もおられますが、それは大きな間違いです人間の体はほとんどすいぶんでできていますから。しっかりと水分をとって下さいね。

  水分補給を怠ると、血液がドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞また、熱中症にもなりかねません。

  

   

  皆様方健康でいつまでも素敵な笑顔を見せて頂きたいのでしっかりと水分補給をしましょう。

  朝起きてコップ一杯！！寝る前にコップ一杯！！　毎日つづけましょう。

  ケアプラスで『心・頭・体』のリハビリで楽しい毎日を・・・＾＾

   

  それでは、また次回もよろしくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～梅雨を乗り切るコツ～ 三津だより 2019年06月24日

  皆様こんにちは。

  今年からケアプラス三津で働いております作業療法士の久米です。

   

  私の父はアジサイが大好きで、実家の庭でアジサイを育てております。おかげで私もアジサイのことが少し詳しくなりました。

  ガクアジサイに西洋アジサイ、ヤマアジサイと種類は豊富で、花の形が様々です。「コンペイトウ」や「アナベル」そして「墨田の花火」などといった、ステキな名前がついていて、見どころ満載です。今は花菖蒲も見ごろを迎えています。週末にはあじさいと花菖蒲が一緒に見られるぜいたくな場所に出かけて、6月の花を楽しんでいます。

   

  

   

  梅雨の時期になると、体が重く気分が上がらないことって多いものです。そんな時に心がすっきりする方法を２つお伝えします。

  まず１つ目は、規則正しい生活をすること。特に朝は決めた時間に起きることです。デイサービスのお迎え時間は早い方で8時30分の方がいます。起きて、着替えて、支度をする。そんな日が週に何度かあることは気持ちが整います。

   

  

   

  ２つ目は、いつもと違う非日常を味わうこと。非日常といっても、おいしいものを食べることや旅行に行くことだけではありません。

  いつもと同じ場所でも、元気な方が来てくれるだけで非日常へと生まれ変わります。ケアプラス三津では、月に２回、音楽療法を行っております。

  明るく、はきはきとした陽気な声で歌う先生が来て下さいます。その先生と一緒に歌を歌ったり、マラカスや鈴を振って音楽に乗る時間を楽しみにされているご利用者様が多いです。リズムに合わせて口と体を動かす、そんな非日常は心も体もすっきりさせます。

   

  

   

  これから梅雨の時期となります。気持ちが上がらない時でも、ぜひデイサービスへお越しください。来週にはリハビリイベントがあります。みんなと一緒に体を動かして楽しい時間を作りたいと考えていますので、楽しみにしていてくださいね。

   

• ケアプラス今治　看護師便り　～カラオケの健康効果について～ 今治だより 看護師だより 2019年06月23日

  皆様こんにちは、ケアプラス今治の看護師です。

  梅雨に入りすっきりとしない天気が続いており、体調管理が難しい時期ですが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  ケアプラス今治も4月１９日のオープンから約２か月が経ち、ご利用者様も徐々に増え活気のあるデイサービスセンターになってきました。

  そのケアプラス今治で大人気のレクリエーションの一つであるカラオケ。

  今回はカラオケの健康効果についてお話をさせて頂きたいと思います。

  カラオケの健康効果については様々な大学や企業で研究されており、また多くのメディアでも取り上げられています。その効果としては以下のようなものがあります。

   

  • ストレスからの解放、ホルモン活性化、自律神経刺激

  リラックスされ、ストレスから解放されることでホルモンが活性化され、自律神経が刺激されます。

   

  • 脳の活性化

  歌を聴き、歌うことは脳、特に右脳を活性化させ、若返りに繋がり才能を一層開花させ、潜在能力を引き出します。

   

  • 仲間との一体感、幸福感

  カラオケ仲間とみんなで仲良く一緒に歌えることは、何よりの楽しみ、喜びとなり、幸せ人生です。

   

  • 幸せホルモンが分泌して、ストレスから解放される

  歌うと、エンドルフィンやドーパミンなどのホルモンが分泌されるそうです。

   

  • 幸せホルモンが分泌して、免疫力が高まる

  歌うと分泌されるホルモンが、体内環境を改善。

   

  • 血流効果

  歌うことで汗をかき、歌の情緒を感じることで血流が良くなります。

  若返り効果、成長意欲増進

  • 人前で歌うと自己治癒力が高まる

  人前で歌うことは、心身の自己治癒力を高める表現方法のひとつ。

   

  • 回想体験と歌詞丸暗記で認知症を予防する

  丸暗記は脳細胞を刺激して、物忘れ現象を食い止める。

   

  • 腹式発声は体幹筋トレーニングになる

  お腹を使って歌うと、体幹筋が鍛えられ、姿勢もよくなる。

   

  • 腹式発声は有酸素運動になる

  腹式発声は呼吸量が増えるため、ちょっとした有酸素運動になる。

   

  • 肌が潤う、新陳代謝、ダイエット効果、有酸素運動効果

  血流効果、リラックス効果などにより肌が潤い新陳代謝が活発になり、歌うことの有酸素運動効果と相まってダイエット効果にも繋がります。

  カラオケをすることでこんなにもたくさんの効果があるのは、驚きですね。

  ケアプラス今治では、カラオケ専用ルームが作られており、周りを気にしないで思いっきり歌うことができます。私もご利用者様と一緒に歌った事がありますが、音響機器もカラオケ店に負けないくらいしっかりとしており、気持ちよく歌うことができました。

  

  ケアプラス今治では、カラオケ好きの方はもちろん、カラオケが苦手な方も楽しめるレクリエーションを多数ご用意しておりますので、是非一度見学にお越し下さい。皆様のお越しをお待ちしております。

  では次回もどうぞ宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～頑張る姿を伝えたい～ 北宇和島だより 2019年06月22日

  こんにちは。ケアプラス北宇和島、理学療法士の宮岡です。

   

  雨が恋しい今日この頃。

  暑かったり涼しかったりと過ごしにくい季節ですね。

  皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  さて、今回はケアプラスの取り組みをご紹介したいと思います。

   

  ケアプラス北宇和島では5月に第4回となるリハビリイベントを開催いたしました。

   

  綱取り王決定戦。綱の中央を早く自分の元へと引き寄せます。

  

   

  引っ張ってボーリング。

  ゴム紐に引っ掛けた牛乳パックを引っ張って、ペットボトルを倒します。

   

  

   

  ドキドキ数字タワー。

  ペットボトルのふたと数字盤を制限時間内に交互に重ねていきます。

  集中力と手指の動きの細やかさ、バランス感覚が必要です。

   

  

   

  皆さん真剣!!

   

  そして恒例のケアプラスコレクション。

   

  

   

  デイサービスでのこの笑顔を、ぜひぜひご家族様にも伝えたい。

  頑張る姿を伝えたい。

   

  そんな思いで、

  ケアプラスでは皆様の頑張る姿を写真や動画に収めさせていただいています。

   

  ひとつでもできることが増えたら、それは私達もとても嬉しいことです。

  頑張る姿をご家族様に伝えられたらと思っています。

  スタッフ一同で精一杯サポートさせていただきますので、これからもよろしくお願いいたします。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～ケアプラス垣生梅雨のイベント～ 垣生だより 介護員だより 2019年06月21日

   

  皆さんこんにちは。ケアプラス垣生介護職員の武田です。

  雨に映える紫陽花の花も美しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  さて、6月のイベントでは、ケアプラス垣生では恒例となりました、
  『このみようちえん　お楽しみ交流会』が5日に行われ、
  今回は、4歳児クラスのれんげ組さん28名が来てくださいました。

  まずは、園児が毎朝歌っているという、「朝のうた」から始まり
  「数字のうた」や「めだかの学校」を披露して下さいました。
  「めだかの学校」では利用者様も一緒に歌われ、会場内が大合唱に包まれました。

  

  最初は緊張していた園児たちも、次第に表情も和らぎ笑顔も見られ、
  途中、利用者様と一緒に行った「レンゲdeリレー」のゲームでは大変盛り上がり
  楽しいひと時となりました。

  

  そして毎度おなじみの、お土産交換をしてイベントを締めくくりました。

  

  
  また、18日には「梅雨ビンゴ大会」が行われました。
  なかなかお目当ての数字が読み上げられず厳しい表情をされる方もいれば、
  笑顔でビンゴカードの数字をあける方もおられ、大いに盛り上がりました。

  最後に、日曜日の利用者様に制作して頂いている作品のご紹介をしたいと思います。
  今月も熱心に取り組まれており、とても素晴らしい作品が完成いたしました。

  

  さて、6月もあと少しで終わりますが、
  ケアプラス垣生では7月もイベントが盛りだくさんです！
  「まー君のミニライブ」「三線」「月末ビンゴ」等々…。
  参加されたい方は是非スタッフにお申し出ください！お待ちしております。
  それでは、次回のブログでお会いしましょう！！

• クラウンNews　2019年5月号 クラウンNEWS 2019年06月20日

  ケアプラスは社員一人ひとりが私たちのご利用者様と私たちの仕事に誇りをもって行動しています。

  その行動を、CarePlus Respects OWN jobs＆Guests.　＝　Care plus CROWN　「ケアプラス　クラウン」と呼び社員間の合言葉として１年間通して研鑽してきました。

  クラウンは、会社や上司に指示をされて行動を起こすのではなく、社員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動していくことだと思います。仕事だから仕方なく・・ではなく、どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考えていくことこそが大切だと思っています。

  マニュアル通りの義務的な介護では「気持ち」が伝わるわけがありません。

  1年間では社員のスキルによってまだまだ不満足で、行き届かない行動があるかもしれません。ただ、ご利用者様の「プラス」を自分や自分の肉親のことのように思う気持ちに嘘はありません。そして、気持ちのみならずご利用者様のプラスになるように、これからも努力し研鑽し続けていくことを誓います。

  プライバシーの問題もあり詳細を発表することはできませんが、2019年5月のケアプラス社員の取り組みのタイトルをご報告いたします。

   

   

  

   

  利用再開を祝してpart2

  仲良し記念

  よし！やるぞ！

  退院おめでとうございます！

  目指すは齢100歳！

  安心してご利用して頂く為に

  アフターケアで体リフレッシュ！

  腰の運動をご自宅で

  首凝り解消

  これでよう見えらい。

  夏が待ち遠しい

  大好きなことをこれからもずっと…

  さらに強く、頂点目指して！！

  今治の事をもっと知って頂くために

  安全な移動の為に

  習慣が力になる！

  空いた時間に少しでも

  ゴムチューブで肩凝り改善

  本日は追加利用ありがとうございました！

  自宅でも行える運動の提案

  余暇の運動の提案

  指先の運動に・・・

  頭スッキリどうでしょう！

  旅の思い出を学習療法で

  「デイサービスをスムーズにお過ごしください」

  運動機会の向上にむけて

  食事の楽しみを提供

  「ご自宅で試して頭スッキリ！」

  背筋を伸ばして

  ご自宅での楽しみをデイサービスでも

  もっときれいに口腔ケアを

  利用再開を祝して

  もっと力を抜いて

  歌は世につれ

  仲がいい証拠

  肩緊張の緩和

  母の日の記念

  どんな時も

  利用者様の疑問を解決

  杖をおともに！

  入浴してさっぱりと！

  お天道様の力は偉大！！

  忘れ予防への頑張りを応援します

  お気に入りの名前を書きましょう

  だれかの癒しになれたら

  カテキンの力

  笑顔の感謝状

  大きく見えるかな？

  4月度準優勝　森野さん

  より便利に、より楽しく

  これからもお願いします。

  利用再開を祝って

  T・S・H・R

  令和最初のご利用記念

  良い思い出に

  これから先もずっと…

  もう一度ご近所同士のお付き合いを。

  言語訓練でコミュニケーション

  OH！アンブレラ！

  お前百までわしゃ九十九まで…

  YELL - お帰りをお待ちしております -

  食事を楽しいものに

  湯ったり、のんびり

  大好きな歌を楽しむために。

  リハの引き出しはいつも突然に

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『しっかり食べましょう』 大洲だより 相談員だより 2019年06月20日

  梅雨入り間近な今日この頃、皆さん体調管理は大丈夫ですか？

  ケアプラス大洲相談員の美國です。

  ケアプラスに入社して一年があっという間に過ぎました。ここまでやってこられたのも皆様のおかげです。これからも頑張って行きたいと思いますので」宜しくお願い申し上げます。

   

   

  これから暑くなるにつれてだんだんと食欲がおちたりしてきますね。

  夏バテ予防にもしっかり食事を摂りましょう。

   

  

   

  

   

  

  バランスのとれたおかずにご飯とお味噌汁

  お味はいかがですか？と尋ねると皆さんから「おいしいですよ」と言ってもらいます。ご利用者様同士、おしゃべりしながら楽しく食事をされています。

   

  

  ご利用者様に合わせた食形態もご要望に応じています。これは刻みにしたおかずです。

  ごはんも軟飯やおかゆ、おにぎりと食べやすいよう提供させていただきます。

   

  

   

  バランスのとれた美味しい食事をしっかり摂って、暑くなっていく時期、元気に過ごしましょう。

  こまめに水分補給もお願いしますね。

   

   

   

  体験利用や見学も出来ますので、いつでもお声掛けください。

• ケアプラス道後持田看護師便り　～夏かぜのはなし～ 道後持田だより 看護師だより 2019年06月19日

  皆様、こんにちは道後持田の看護師です。

  朝夕の気温差が激しく、身体がついていけない日が続いておりますが

  皆様はお変わりないでしょうか？

  先日松山市では水不足にて節水の放送が流れておりましたが

  惠の雨も降り解消される事を願っております。

   

  さて、

  寒暖の差が激しく風邪を引いたなんて人がちらちらおられます。

   

  夏風邪とは湿度の高い環境を好むウイルスが原因で引き起こす

  と言われています。

  冬の風邪とは違い腹部症状も合併することもあるようです。

  下痢症状が長く続く場合は脱水症状を悪化させることとなりますので

  水分補給は特に重要となってきます。

  

   

  暑くなると食欲不振、脱水傾向、寝不足等で免疫力も低下し

  夏風邪を起こしやすくなります。

   

  そこで予防法です！

   

  ・冷房のかかった場所で過ごす頻度も高まり身体は冷えていることも

  ありますので、食事に暖かい物を取り入れ身体の温度を上げましょう。

  また冷たい飲み物は胃腸の働きを低下させます。アルコールは利尿作用

  があり水分補給をしたことにはなりません。

  飲み物も暖かい物を取り入れましょう。

   

  ・夏になると食欲不振になり簡単な麺類などで食事を済ましがちになります。

  夏こそ栄養バランスの良い食事に心がけ、旬の野菜を摂取しましょう。

   

  ・汗をかきたくない、トイレの回数が増える等理由に水分を控えることは

  脱水症状を悪化させます。喉の渇きを感じていなくても水分補給をしましょう。

   

  ・冷房をかけて室温調節をすることも重要ですが設定温度は高めにしましょう。

  身体が冷えすぎないよう、衣服などでも調節を。

   

  これから夏本番になります。今年は寒い冬が終わると一気に夏が来たといった

  感じですね。

  この暑さにも負けず一日、一日を笑顔で過ごしましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　できる事をずっと 宇和島だより 2019年06月18日

   

  みなさま、こんにちわ！

  ケアプラス宇和島、柔道整復師の渡部です！

   

  こちら宇和島でもついに先週梅雨入りし、湿度の高い日が続いています。

  身体の水分が抜けやすく、知らず知らずの内に脱水状態になりやすい時期ですので

  こまめな水分補給をお願い致します。

   

  さて、今回ご紹介させて頂くS様は独りで住まれている方です。

   

  ご自宅にて身の回りの事を出来る限り自身で行わなければならないため

  ご利用当初からできる事は何でも手伝っていきたいとのご要望があり、

  生活動作に活かせるようなお手伝いを積極的に行って頂いております。

   

  まずは机上の整理整頓や巧緻性訓練を兼ね、その日のご利用者様にお配りする

  ガンバを数枚づつに小分けにしていただいております。

  

   

  きっちりとキレイに端を揃え、S様の丁寧さと几帳面さが伺えます。

   

  午前中のリハビリを終えたあと、昼食前にはご自身のテーブルを中心に

  台拭きを行っていただきます。

  

   

  そして午後には他の利用者様とともに、洗濯物の仕分けやたたみ作業を・・・。

  

  本日はたたみ作業のみでしたが、干してない状態の物がある場合には

  屋外へ出て、干す・取り込む・たたむをすべてを行っていただいております。

   

  そしてもちろん通常の運動リハビリにおいても高い身体能力を活かし完璧です。

  「上手に出来ない方もいるので是非お手本になって下さい！」

  といつもお願いしております(笑)

  

   

  そして最後はリハビリをはじめ、いろいろなお手伝いをしていただいた感謝の意も

  込め、疲れを少しでも癒していただきたく徒手を行います。

  「ありがとう。楽になりました、助かりました。」

  と、おっしゃっていただきホッとするわたし。

  

   

  ケアプラス宇和島の訓練や活動がS様にとって自信となり

  これからも自身で出来る事をやり続けられるよう、全力でサポート

  させていただきたいと思っております。

   

  本日もお疲れ様でした！

   

   

• ケアプラス三津　介護員だより　～梅雨入り前の音楽会～ 三津だより 介護員だより 2019年06月17日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津介護員の藤目です。
  6月に入り送迎途中にきれいなアジサイの花が咲いているのを見ると今年も梅雨がやって来たと感じる季節になってまいりました。
  ですが今年は雨が少ないような気がします・・・そんな中皆様いかがお過ごしですか？

  今回は音楽に関するイベントがたくさんありましたので、紹介させていただきます。
  ５月にさかのぼりますが、月末恒例となりました「ハーモニー演奏会」の公演が開催されました(^^♪
  まず初めに童謡の「カタツムリの唄」を歌いながら手の運動を行いました。
  歌い終わってからも皆さんでアジサイのきれいな場所やカタツムリは食べられるのか？などの話題で盛り上がり歌うことができました。

  

  続いてはギターによる演奏今回は「高原列車は行く」を演奏して頂きました。
  皆さん口ずさんで一緒に歌ったり、癒されたりと皆様楽しまれていました♪

  

  また最後には、「バラが咲いた」を歌いながらハンドベルやマラカスなどを使って皆様一緒に合奏を行いました。
  合奏の途中にはバラの色の話や綺麗なバラの育て方などで盛り上がり利用者様の中には「青いバラを昔育てよったんよ～」などの会話を弾ませていました。

  続いてはこれまた毎月恒例行事となりましたカラオケ大会について紹介します。
  参加者も１３名と１０名大台に乗りながら歌を披露して頂きました(^^)/
  皆様知っている曲などが流れると「昔はこの歌もよ～歌った」と会話を弾ましていました。
  毎回沢山の参加者でこのイベントを目当てで来られる方も多いのです！
  また中には史上初めて韓国の唄を披露して下さった方がおられ、皆さんビックリ(+_+)
  「どこでその歌習ったん？」と話題になりました。

  写真３
  

  他にもドレスを用意して美空ひばりの名曲を熱唱して下さる方もいらっしゃいました！
  皆様素敵な衣装に大盛り上がり！(^^)最後に詩吟も披露して頂きました！
  最後には全員そろって「ふるさと」を合唱しました！
  歌が好きな方が沢山いますので、これからもこのような歌を中心としたイベントを沢山開催していきたいですね♪

  

  ケアプラス三津の７月のイベントは恒例の音楽療法を始め、新イベントを予定しています。
  暑くなる季節が近づいています”(-“”-)”
  水分補給をしっかりとって“心ウキウキ　頭スッキリ　体しっかり”
  今年の夏も暑さに負けず元気に乗り越えていきたいですね！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～