実践報告 分類実践報告一覧
ケアプラスでは三種リハビリに繋がりを持たせ、相互リハビリで快適な在宅生活のお手伝いをしております。一つ目は、ご利用時間全てがリハビリであることをコンセプトに施設の各所にリハビリ川柳を掲示し、各動作のワンポイントアドバイスをいつでも利用者様が手に取って頂ける取り組みを行っております。利用者様の活動機会を妨げない介助量にて職員一同対応しており、利用時間全てがリハビリであることを利用者様自身にも認識に努めて頂いております。二つ目は姿勢解析ソフトを用いて3ヶ月に一度の定期評価を実施し、立位・座位・歩行と利用者様の課題に応じた情報を可視化した形で提供しております。三つ目は利用様がデイに来ない日でも訓練出来るご自宅リハビリキットの提供。作業療法士考案の様々な生活動作獲得キットでリハビリ効果の促通を図っております。この３つのテーマが相互関係を保ち、利用者様のQOL維持・改善に繋がるよう今後も取り組んで参ります。
最後にケアプラスでは公式LINEアカウントを作成しました。利用者様の日々の様子をご紹介しております。是非、友達登録にて御覧下さい！
皆様こんにちは！
肌寒い中、感染力の強いオミクロン株が猛威を振るっております。重症化はしないと言われていますが心配は尽きません。
免疫力も強化しつつ、不安なく過ごせるせる日々が戻ってくることを祈りながら、日々安全に過ごしていただけるよう職員一同、気を引き締め業務に臨んで参ります。
それではケアプラス今治、令和4年2月号のご紹介です。
今回掲載しております写真は新年開始初回営業日、1月4日に開催された
【新春BINGO大会】の模様です。
今年の運気を占う、記念すべき第1回目のビンゴ獲得者は果たしてどなただったのでしょうか？ドキドキが止まりません！
さてさて、2月のイベントについてご紹介です。
2月17日（木）にはリハビリイベント【立春祭】が開催となります。
立春のころは春風とともに寒さがやわらぎ、万物が春の装いを新たにする時期と言われています。春の風が吹く中、リハビリ運動を行う中で風を起こせるのでしょうか？コロナも吹き飛ばしてほしいですね。
リハビリの目的は利用者様が健康維持のために身体的および精神的な機能の回復を最大限に図り、可能な限り自立して生活しうる能力を取り戻すことです。
ケアプラス今治を利用していただく中で運動を習慣にし、楽しく健康づくりをしていきましょう。
今年はケアプラス今治の設立4年目を迎えます。
これまでと変わらず、利用者様のために何が出来るかを追求し、利用者様の満足に応えられるよう業務に励みたいと思いますので今後ともよろしくお願いいたします。
ケアプラス道後持田新聞2022年2月号が更新されました！
ケアプラス道後持田新聞2月号が完成いたしました。
紙面には、1月のデイでの様子写真が掲載されておりますのでご紹介したいと思います。
新年一発目は旗上げゲームを行いました。
道後持田で旗上げゲームを始めて一年、、、皆様対応力がすごいです。
今回の日曜工作はとある職員Kがお正月飾り、とある職員Iが少し先取りして節分の工作をしておりました。器用不器用関係なく日曜日は少数精鋭で頑張っておられます。
さてさて2月もケアプラス道後持田では、等々楽しいイベントばかりになっております。参加ご希望の方は、お気軽にスタッフにお申し付けください。お待ちしております！
ケアプラスの心頭体のリハビリで寒さに負けない体力を付けていきましょう
～今日よりプラスの明日へ～
皆さんこんにちは。ケアプラス大洲です。
朝晩厳しい寒さが続いておりますが、少しずつ日没までの時間が遅くなり遠くない春の訪れを予感させてくれますね。
さて、ケアプラス大洲では先月も様々なイベントを行いました。
まずは１月１３日に行いました【新年会】
今回のイベントではご利用者様に初笑いをご提供すべく職員が頑張りました。
各チーム、ドラフト会議方式で獲得したい職員を指名しチームを強化していきます。
その後の種目では福笑いを行ったり、チームの団結力を試すゲームを行ったり・・・
新年という事で失敗すると顔に墨塗りの罰ゲーム付きです。これにはご利用者様も大笑いで大盛り上がりの初笑いイベントとなりました。
次に１８日に行いました【リハビリイベント】
今回のリハビリイベントでは、ご利用者様を３チームに分け双六を行いました。
ただの双六ではなく体を動かすような内容のマスが盛りだくさん！
職員も参加できるような内容もあり皆さんと体を動かしながら『体しっかり』な楽しい時間を過ごすことが出来ました。
一時、落ち着きを見せていたコロナの感染状況ですが、まだまだ収まる気配はありません。今月も引き続き感染予防を行いながら、ご利用者様に楽しく安全なお時間をご提供できるよう、職員一同努めてまいります。不調を感じたら無理をせず、普段過ごされているご家族以外の方との接触がございましたら、ケアプラス大洲へご一報くださいますようお願い申し上げます。
皆さま、こんにちは。
令和4年も早1ヶ月が過ぎ、2月を迎えました。
落ち着いてきたように感じていたコロナウィルスもオミクロン株が蔓延し、終息の兆しが見えてきません。
ケアプラス宇和島でも、ご利用者様に安全に過ごして頂けるよう、マスクの着用・手指消毒・換気を徹底しております。
さて、1月は年明け初めてのご利用日に「書初め」を行いました。
「正月」や「明けましておめでとうございます。」「成人式」等、お正月らしい言葉を書かれたり、今年の目標を書かれたりする方もいました。
中には、筆を持つのは何十年ぶりという方も…。当時の頃を思い出し、「こんな言葉を書きよったなぁ」とお話ししながら、美しい字を書かれていました。
また、1月の下旬から、今月の14日「バレンタイン」に向けて、バレンタインカードを作成しております。下準備としてハートの形に切った画用紙に小さな星を散りばめて頂いております。
男性の方は「自分にもらえるの？」とわくわくされながら、お茶の子さいさいという感じで、細かい作業をして頂き、女性は昔、娘様と一緒にチョコレートを作っていた思い出などをお話しされながら、取り組まれています。
どんなバレンタインカードになるかは、2月14日バレンタイン当日のお楽しみ！
2月もバレンタイン以外にも様々なレクレーションを考えております。
まだまだ厳しい状況は続きますが、体調には十分気を付けて過ごしていきましょう。
皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
2月に入り、令和4年も早1か月が過ぎたんだなぁと感じる今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
コロナウィルスの猛威がすごく、まだまだ自由に外出する事が難しそうです。引き続き、手洗いうがいをしっかりしていきましょう。
さて、今回のブログでは2月14日のバレンタインに向けてバレンタインカードを制作しておりますので、その様子をお伝えしようと思います。
今年のバレンタインカードは、このようになっております。
ハートも形のカードに小さな星を散りばめて・・・
真ん中にはかわいいイラストを張り付けて・・・
女性の皆さんに「この色はどうですか？」と聞きながら色合いを見て頂き、男性の方も細かな作業ですが、「これ、わしに貰えるんやろか？」なんて冗談も言いながら熱心に取り組まれています。
昔、娘さんと一緒に作った思い出やお孫さんからプレゼントしてもらった思い出など、いろんな思い出話に花を咲かせながら、取り組まれています。
まだまだ製作途中の為、皆さんにはお渡し出来ていないのですが、バレンタインが近づくころには完成し、ご自宅に飾って頂く予定です。
完成まで楽しみにお待ちくださいね。
まだまだ寒さもコロナウィルスも厳しい日が続きますが、手洗いうがいをしっかりして感染対策をしていきましょう。
皆さま、こんにちは。
ケアプラス三津の山本です。
まだまだ厳しい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
近所を散歩している時に見つけた梅のツボミです。梅が咲いてくると少し春が近づいてくるようで嬉しく感じられます。
さて、新年を迎えてから早1ヵ月が経とうとしていますが、今回は1月のデイの様子をお伝えしようと思います。
まずは昨年12月に開催されたN1グランプリの表彰式です。どの利用者様も結果を心待ちにされていたようですね。
次は書道レクの様子です。
気に入った見本を使って筆をすすめられておりました。
新年の抱負をお伺いすると「元気でデイに行くこと。」とのお返事を頂きました。ありがとうございます。
続いて2月の大判カレンダー作成風景です。
こちらも毎回丁寧に取り組んで頂いています。仕上がりが楽しみですね。
最後に塗り絵に取り組まれている方々のご様子です。
次回のN1グランプリに向けて真剣な眼差しで色付けをされています。
「次回こそは入選を!!」といった声も聞かれており、皆様のN1グランプリに対する情熱を感じることができました。
コロナも依然として猛威を振るっており注意が必要ですが、
デイでは室内の気温・湿度を適切に保ち快適にリハビリ・レクリエーションに取り組んで頂けるよう心掛けていますので、
安心・安全な環境で体を動かすことが可能です。
今年もまだまだ始まったばかりですので、デイでしっかりと運動をして健康に過ごせる1年のスタートにしていきましょう!!
体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!
～今日よりプラスの明日へ～
みなさんこんにちは。
寅年の年男、看護師の川下です。年も明けてすっかり日常を取り戻している今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
ここ最近は朝夕の冷え込みが厳しく、特にお肌の乾燥が気になっている方もいらっしゃると思います。今日はそんな方のために冬の乾燥肌の原因と対策についてお話ししたいと思います。
<乾燥肌の原因>
冬の乾燥肌の原因はなんといっても空気の乾燥です。
外気が乾燥することによって肌の水分が奪われていきます。専門的な話をすると、乾燥によって肌の天然保湿成分(NMF)が作られにくくなる事も原因の一つです。
また、気温の低下による皮膚温度の低下で、暖かい温度で発生するタンパク質(TRPV4)の活性が低下し、皮膚のバリア機能も作られにくくなります。
<皮膚の保湿が大事>
皮膚の水分を留めておくためには皮膚の保湿が重要になってきます。
化粧水だけでは水分はどんどん乾燥していくため、美容液やクリームなどでしっかりと肌の脂質を補いましょう。
<肌の内側から美肌に>
皮膚の乾燥は外側だけのケアでは足りません。皮膚には元々外敵から身を守る機能が備わっており異物をブロックします。外からの潤いは表皮の0.2mmのうち、最終的に垢となって排出される角質層のわずか0.02mmに影響を与えているに過ぎないのです。
そのため、大事なのは食べ物や飲み物で摂取する内側からのケアになります。
<おすすめの食材>
肌の乾燥を防ぐために水分の摂取が必要なのは言うまでもありません。
喉が渇く前にこまめに水分を摂取する癖をつけ、できれば1日に2リットルの水を飲みましょう。脱水や血管系の病気の予防にもなります。
おすすめの食材はなんと言っても「ビタミンC」を多く含む食材です。
ビタミンCには皮膚の弾力を維持するコラーゲンを合成する役割があります。その他にもシミ、ソバカスの原因でもあるメラニン色素の合成を抑制したり、肌の老化を防ぐ抗酸化作用があったりと、とにかく美肌には欠かせないビタミンなのです。
そんな美肌ビタミンであるビタミンCですが、何をどのくらい食べれば良いのか気になりますよね。ビタミンCは体内で合成されず、留めておくことが出来ないビタミンなので毎日100mg摂取することが推奨されています。
100ｇあたりのビタミンC含有量
パプリカ（果実)170ｍg
ブロッコリー（花序）120ｍg
ケール（葉）81ｍg
モロヘイヤ（茎葉）65ｍg
かぼちゃ（果実）43ｍg
じゃがいも（塊茎）35ｍg
食事の際はこれらの野菜を意識的に食べて、ビタミンCを摂取しましょう。
果物の中ではレモンにたくさん含まれているイメージがあるビタミンCですが、確かに果実だとレモンには100g中100mgと多くのビタミンCが含まれています。しかし、酸味が強く食べ難いため、往々にして果汁での摂取になると思います。レモン果汁では100g中50mgのビタミンCとなります。しかしキウイには役70mg、黄色種のキウイは実に140mgものビタミンCが含まれています。すっぱくて食べにくいレモンをかじるよりもキウイの方が断然食べやすいので場面によって使い分けましょう。
また、肌のターンオーバーを促進する「タンパク質」の摂取も重要になります。
肉、魚、大豆製品、卵などでしっかりとタンパク質を摂取するようにしてください。
角質のバリア機能も司る「セラミド」の摂取も欠かせません。セラミドは穀物や海藻、豆など、黒い食品に多く含まれており、特にこんにゃくは豊富なセラミドが含まれているためオススメです。
他にも野菜や肉に含まれる様々なビタミンやミネラル、良質な脂などの栄養素が肌の乾燥を防ぎます。
潤い溢れる肌を手に入れ、寒波吹きすさぶ今年の冬を乗り切りましょう。
こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。
年が明け令和4年となり、はや１ヶ月が経とうとしています。
年の初めに、今年も無事に一年過ごせますように…と御祈願をされた方もたくさんいらっしゃることと思います。
ということで、ケアプラス北宇和島では書初めを行いました。
「うわ～久しぶりに書いた」「できるやろか～」とご利用者様。書に向かうお姿は様になっていました。さすがですね。
ケアプラス北宇和島では引き続き感染対策を行っています。抗原検査も実施していますので、ご心配な方はご連絡ください。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
また来年お会いしましょう(^^♪
2022年 最初のブログになります。ケアプラス垣生 看護師の山中です。
今年も宜しくお願い致します。
昨年12月にケアプラス垣生開設初の 看護イベント【免疫力について】を行いました
新型コロナワクチン接種に少し安心したのもつかの間、昨年末には海外で既に「オミクロ株」も流行ってて、皆さまに少しでも意識して免疫力を上げて頂きたいとの思いから実行しました。
そもそも免疫力って何？ から始まり免疫力の種類や役割、腸内細菌がいかに大事か?! で最強の食事のお勧めなど雑学も入れながらわかりやすく解説させていただきました。
利用者さまの中には熱心にメモを取られ「免疫力は年とったら少なくなるんなら食べる物にも気を付けないかんな…」と周囲の方々と話されていました。
最後は○✕クイズで正解者はガンバ券ゲット!
皆さん笑顔で「楽しかった」「勉強になった。また次もして！」の嬉しいお声を頂きました。
…そんなお言葉に支えられながら、看護師・スタッフ一同利用者さまに寄り添って頑張っていきたいと思います。
さて、これからまだまだ寒い季節ですが、寒暖差の大きい冬は体温管理や栄養管理といった健康管理とともに室温湿度、日光に当たる工夫など環境整備が大変重要になります。
手足の冷え
…利用者さまも殆どの方が冷たい手で来所されてますが…
体温を調整する自律神経の働きは、加齢とともに衰えやすくなります。
その結果、免疫力の低下をまねく場合もあり心身の機能がさらに衰えやすくなります。
熱の生産量は低栄養とも関係があり、栄養状態が悪くなると手足の冷えを自覚しやすくなります。
《対策》
・室温の管理だけでなく入浴で体を温め血行を良くする。
・適度に日光を浴びて自律神経を整える。
・栄養のある食事を摂り、熱の生産量を上げる。
・簡単でも運動をして体を温める。
など普段の生活から気を付けましょう。
愛媛県でも新型コロナウイルスの感染者が増えましたね。今までの(デルタ株)と(オミクロン株)の特性の違いはあり、重症化が比較的低い感じに思われますが、亡くなる方の報道もあります。気を緩めることなく一人一人の感染回避行動に気をつけたいですね。
それでは また次回。よろしくお願いします。
