実践報告一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　人間の意識ってすごい！！ 今治だより 2021年10月03日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス今治の作業療法士の大森です。

  秋を感じる朝晩の涼しい風に、心地よさと爽やかな気分になるこの季節をみなさんはいかがお過ごしでしょうか？

   

  秋といえば食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋…暑さからの解放でき、気分に余裕が生まれて、食や運動、感性の広がる季節ということなのでしょうかね～

   

   

  その反面、夏の肉体的な疲れや冷たい物の摂り過ぎによる内蔵の疲れも出てきます。秋は“肺大腸系”の不安が出やすい時期になります。

  肺は、秋の涼しいかつ乾燥した空気により、咳が出ることで、肺への負担がかかるということです。また大腸は80％が水分吸収の役割を担っています。

  夏は自然と冷たい物やたくさんの水分摂取で大腸は大活躍だったと思います。そのひずみが秋に出てくるということなんですよね～^^;

   

  上記で水分をたくさん摂ったため、、、とは言いましたが、一般的に体の60％～80％は水分で出来ており、これの不足は万病のもとになりかねません。

  加えて、肺への負担を減らすために喉周辺に十分な水分を行き渡らすことはとても重要なことです！！

   

  結論として私が何を伝えたいか…

  秋も適度に水分を摂っていくことで、体のバランスを整え不調を減らしていけるとということです。

  私も引き続き体調管理のために、水分への意識を持っていきますよ！！！

   

   

   

  今回は、現在ケアプラスのコンセプトとなっているオールタイムリハビリ（通称ATR）に対する取り組みを少し挙げてみようと思います。

   

  今回紹介する方は、現在お一人暮らしをされている男性利用者様です！

  リハビリの時には運動に対して熱心に取り組まれたり、自身の体調管理に気を付けて生活をされています。

  つい先日、『先生、今までは腰が痛いことが気になってたけど楽になって、今度は肩の痛みが気になってきたんよ。痛くて洗濯物を干すのに難儀しよる』と。

  

  

  そこで一緒に体を動かしながら、日常動作やデイでの何気ない動きを行ってみました。

  正しい関節の動き方は痛みがあることで崩れ、過剰な疲労に繋がっていくんですよ。。。

   

  窓の開閉やふき取り動作など模擬的に行うと「この動きはずっと痛かったのに痛くなくなった！こんな少しの事で変わるんやね！！』ととても驚いかれていました。

  『この動きなら大丈夫やね。慣れんといかん。』と前向き言動が出ました～！！！

   

  このように、実際の生活場面での動作が自身のリハビリになる！例えば年齢を重ね、家族様に『危ないから何もしなくていい』と家事を取り上げられた女性は

  身体能力の低下が著しく見られます。

  このように生活動作を意識すれば体の能力は維持できます！！今、ケアプラスでは、利用者様の能力を引き出す関わりを全セクションから促しています。

  これによって【利用時間全てがリハビリ】ということになりますよね↑↑↑

   

   

  ケアプラス今治のスタッフは利用者様の“できるようになる”を支援していきます！！！

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『食欲の秋』 北宇和島だより 看護師だより 2021年10月02日

  皆さま、こんにちは。

  夏も終わりすっかり秋の気配を感じるようになりました。

  朝晩は少しずつ寒くなり始め、ご利用者様との会話の中でも秋の話が増え始めています。

  さて、秋と言えば…

  何を思い出されますか？

  食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋…などなど。秋といえばと結びつく言葉は沢山あります。

   

  今回のテーマは『食欲の秋』

   

  

   

  脂ののった魚や、みずみずしい果物に、旬の野菜！美味しいものばかりで食欲も旺盛になりがちです。

  そして、ついつい普段より味付けの濃い料理をたくさん食べちゃった…なんてことはありませんか？

  今回は食欲の秋を満喫しながらも、塩分を控える方法をご紹介いたします。

  食欲が旺盛でたくさん食べると、実はその分塩分の摂取量も増えています。

  例えば、パンや麺類には塩分が入っています。また、お肉やお魚の味付けには塩分が使われていることがほとんどです。

  健康のためにと生野菜サラダを食べるのに、ドレッシングをたくさんかけては塩分がオーバーしてしまいます。

  塩分過多の食生活を続けていると、高血圧や腎疾患、心疾患など様々な生活習慣病の原因にもなります。

   

  

   

  減塩の基本として、1日の塩分摂取量は　男性8g　女性7g　を目指しましょう！

  だしを効かせる・・・昆布や鰹節、干しシイタケなどの濃い目の出汁を使う

  

  酸味を利用する・・・酢やレモン、ゆずやすだちなど、さわやかな酸味を使う

  

  味にメリハリを・・・1品にしっかりと味をつけてあとは薄味にすると満足感◎

  香ばしさを利用・・・焼いたり揚げたりすると香ばしさで塩分がなくてもおいしく感じられます。秋はさんまの七輪焼などが香ばしくておいしいですね！

  スパイスを効かせて・・・辛味やスパイスで塩分が少なくてもしっかりと味がつきます

  香りを利用・・・ニンニク、ショウガなどの香味野菜を利用しましょう

  味付けは食べる前に・・・表面に塩分があると塩気を感じやすく、塩分を控えることができます。

  醤油やみそ、塩、ソースだけの味付けに頼らずに、様々な調味料や、ちょっとした工夫でおいしく減塩が出来ます。

  秋は旬のおいしい食べ物がたくさんあるので、素材の味を生かして、薄味を心掛けましょう！

   

  

   

  夏が過ぎ涼しくなり始めたこの時期に、満月の夜空を見て楽しむのは日本の風物詩とも言えます。

  秋の夜空に浮かぶ美しい月を眺める『お月見（十五夜）』２０２１年 今年の十五夜は９月２１日でした。

  ８年ぶりの中秋の名月だったようです。

  これからの季節、体をこわしやすい時期になります。

  体調不良を起こさず、毎日を元気に過ごすためにも『心・体・頭』のリハビリに取り組みましょう。

   

• ケアプラス今治新聞　2021年10月号が更新されました！ 今治だより 2021年10月01日

  ケアプラス今治新聞　2021年10月号が更新されました！

   

  皆様こんにちは！

   

  朝夕と少しずつ涼しくなり始めた昨今ではありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  木漏れ日の中、爽やかな風が吹くこの季節。コロナウイルスで普段は外出を控えておられる方も、ケアプラス今治では元気いっぱいに過ごしていただいております！

   

  

   

  それではケアプラス今治新聞10月号のご紹介。

  今回は、９月22日に開催いたしましたイベント『ケアプラスフィッシングショー2021』の模様をご紹介いたします。

  各チームを釣りブース、クイズブース、おやつブースの3チームに分けて競って頂きます。

  釣りブースでは、様々な海の生き物をご用意。大きい小さいは関係なく、数の勝負！手作りの竿の先に磁石でクリップの付いた魚を釣り上げます。時間内にたくさん釣り上げた上位4人にガンバが配られます。合計点がチームの得点にもなるので、サメやクジラは避けてなるべく小さい魚を狙って早くたくさん釣り上げましょう！

  釣りをしている横で、別のチームは魚に関するクイズに参加していただきました。難しい問題から常識問題までたくさんの問題に利用者様も楽しんで取り組まれていました。

  もう1チームは休憩タイム。おやつには美味しいプリンが振舞われました。

  時間が来たら交代。3チームが3か所を平等に回ります。

  「ようけ、釣れてガンバもらえたけん良かったわい。」

  「また釣りたいけんよろしくね。」

  との声をいただくなど、大好評の釣り大会となりました。ぜひまたやりたいですね！

   

  それでは、10月のイベントご紹介！

  毎月恒例の月末ビンゴの他に、10月22日（金）にはリハビリイベント

  「イマバリンピック2021」を開催予定でございます。

  芸術の秋、読書の秋、食欲の秋、そして「運動の秋」を全力で楽しんで行きましょう‼

  さて、どんなイベントになったかは来月の新聞でお伝えさせていただきます。

  どうぞお楽しみに！

   

  それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意し10月も元気に

  楽しい時間を過ごしていきましょう。

• ケアプラスリハビリNEWS　10月号　～アイデアを駆使して 在宅生活をより良いものに～ リハビリNEWS 2021年10月01日

  

  ケアプラスでは社員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動し、どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考えて行動を起こしています。その事を「ケアプラスクラウン」と呼び、社員間の合言葉として一昨昨年より研鑽してきました。

  今回は、その中でリハビリ職員の取り組みについてご紹介させて頂きます。上記写真は、様々な疾患により運動障害患っているご利用者様に対し、機能訓練指導員の視点からアィデアを駆使した自助具を考案・提供したものになります。

  整容動作における歯磨き行為や消毒行為が困難であった課題に対し、ちょとした物品を代用することで生活改善に繋がった事例になります。それらを使用する事で今まで苦労されていたり不十分であった動作が補われ充足した動作へ繋がります。

  ご利用者様の生活の中への「プラス」を常に探求し続け豊かな在宅生活のお手伝いをさせて頂きます。

   

  今回は各事業所から届いた中から嬉しい報告事例をご紹介したいと思います。上記写真は利用当初と最近のものになりますが、利用当初は腰や背中が伸びず、転倒の危険性を秘めていましたが、リハビリを重ね、姿勢測定装置も活用してしていくことで、今では左写真のような見違える姿勢に変わり、転倒リスクもちろんのこと、歩行スピードや表情までもが変わり、生活改善が図れているとのことでした。

   

  ケアプラスでは、皆さんのお悩みを一緒に解決すべくリハビリ職員にて皆様のお越しをお待ちしております。

• ケアプラス垣生新聞　2021年10月号が更新されました！ 垣生だより 2021年10月01日

  

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス垣生新聞　2021年10月号が更新されました。

  9月になり過ごしやすい気温になってきたように感じます。加えて、日が落ちるのが早くなり、退社頃気づいた時にはあたりは真っ暗になっていることが多くなりました。特に朝晩は肌寒く一枚上着がいるようになってきました。我が家ではもう冷房の出番は終わり扇風機もたまに微風をつけるほどしか出番が無くなりました。寒くなると窓を閉め切りがちですがコロナ対策の為にも換気を行いましょう！

   

  さて、ケアプラス垣生新聞10月号の紹介をします。

  ケアプラス垣生新聞10月号では、9月に行われたビンゴ大会やレクリエーション活動の様子、敬老の日イベントの様子などを紹介しております。参加された皆様の写真をたくさん掲載しておりますので、是非ご覧ください！

  9月のビンゴ大会は6日『黒の日BINGO』、14日『メンズバレンタインデーBINGO』、19日『苗字の日BINGO』、24日『清掃の日BINGO』、29日『招き猫の日BINGO』と、５回行われました。

  中には上位でビンゴになり「こんな早くにビンゴになるなんて初めてよ！」と興奮気味に賞品（ガンバ）を受け取っている方もいらっしゃいました。皆様楽しんで参加していただき今月も大盛り上がりでした。

  新聞では１０月のビンゴイベント予定日も紹介されております。

   

   

  日曜日のレクリエーション活動では季節の工作や塗り絵大会などが行われました。

  二つとして同じものは無く皆様の個性とこだわりが詰まった素敵な作品がたくさんできあがりました。

  敬老の日イベントでは皆様熱心にゲームに参加され、「もう一回！」と夢中になって筒のピラミッドを作っていました。また、プレゼントの敬老の日カードを手にお隣同士でカードについて話を弾ませている様子も見られました。

  詳しい様子はブログでも紹介されていますので、興味を持たれた方はブログも是非ご覧ください。

  ナースかわら版＃１０１では、気になる新型コロナウイルスの後遺症について載っていますので是非ご覧ください。

  コロナだけで無く気温の変化に体調を崩しやすい時期になりました。皆様体調に気をつけてお過ごしください。

  随時、追加利用や他曜日への振替利用を受け付けております。

   

   

  最後にケアプラス垣生はこの度、無事８周年を迎えることができました。これもひとえに皆様のおかげです。これからも楽しんでご利用いただけるように努めて参ります。今後ともよろしくお願い致します。

  それではまたお会いしましょう。

• ケアプラス道後持田新聞　2021年10月号が更新されました！ 道後持田だより 2021年10月01日

  ケアプラス道後持田新聞2021年10月号が更新されました！

  

   

  皆さん、こんにちは。
  日中も過ごしやすくなり朝夕は少し肌寒くなりましたね。

  コロナも終息せず大変な日々だと思います。
  一刻も早くコロナが終息することを願っております。引き続きマスクの着用、手洗い、うがいは今後も行っていきましょう！

  それではケアプラス道後持田新聞10月号を紹介します。
  今回のスーパーガンバタイムでは赤旗白旗を使った頭と体の体操をしてみたり、

  日常の食事動作を養っていただこうと箸を使ってみたり、

  と日常動作に繋がる事をできるような取り組みをしています。

   

   

  今月も皆様と一緒に頑張っていきたいと思います。

  それでは皆様、朝晩の冷え込みに注意して押し過ごし下さい。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～。

   

• ケアプラス大洲新聞　2021年10月号が更新されました！ 宇和島だより 2021年10月01日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲です。

  金木犀の香りに四季の移ろいを感じる季節となりました。

  朝晩はひんやりとした風を感じる様になり、衣服の調整が必要になりましたが皆さま衣替えはお済ですか？

  過ごしやすい季節となってきましたがまだまだ油断は禁物です。体調を崩されないようくれぐれもお気を付けくださいね。

   

   

  

  さて、先月もケアプラス大洲では様々なイベントを行いました。

  まずは11日に行いました、【ケアプラス感謝祭！】

  男性職員による女装コンテストを行いました。

  男性職員はそれぞれ奥様の洋服を着用し、ばっちり化粧も行いました。

  あまりの美しさ（？）に、皆様楽しんで頂けたようです。

   

  次に24日に行いました創作イベント【うさぎとお月見しませんか】

  ９月といえばお月見！お月見といえばウサギ！と言うことで、ご利用者様に紙コップでウサギを作って頂きました。

  細かい作業を行うことで、手先の運動はもちろん、集中力の向上にもつながります。

  出来上がった作品を大切そうに持ち帰られるご利用者様も大勢おられました。

   

  今年は残暑も厳しく10月に入りこれから夏の疲れが出てくる時期です。

  食事や睡眠はもちろんですが体を動かしながら、体調管理

• ケアプラス北宇和島新聞　2021年10月号が更新されました！ 北宇和島だより 2021年10月01日

  皆様、こんにちは！

  キンモクセイの香りが漂い始め、少しずつ風も冷たくなってきましたね。

  朝夕寒くなってまいりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  寒いときは上着を足すなどして、元気に過ごしましょう。

   

   

  

  秋といえば、食欲の秋！

  ということで、ケアプラス北宇和島新聞10月号では、

  お食事のご様子を紹介させて頂きたいと思います。

  皆様、しっかりよく噛んでお召し上がりになられています。

  お食事中ということで、マスクを外した写真となっておりますが、

  パーテーションは設置しておりますので、ご安心くださいませ。

   

  他にも、お友達の輪のお写真や、お誕生日のお写真を載せさせていただきました。

  お誕生日は、職員やお友達と、写真を撮らせていただいております。

  これを色紙にして、お渡しさせていただいています。

  長い間通っていただいている方は、

  「もう〇枚になった！」とお話されている方もおられますよ。

   

  また、お友達や知人、中には学生時代に一緒だった方に久しぶりにお会いして、

  「いやーなつかしい！」と笑顔の再開をされる方もおられます。

  それに伴い、新しくお友達になられる方もおられ、

  友達の輪が広がっておられます。

  仲良しの輪が広がることは、楽しみにもなりますし、

  身体を動かす励みにもなりますね。

   

  これからだんだんと寒くなってまいります。

  季節の変わり目なので、風邪などひかずに元気にお過ごしくださいね。

   

• ケアプラス三津新聞　2021年10月号が更新されました。 三津だより 2021年10月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  すっかり秋めいてきました。ちょっとした田舎道を走っているとコスモスや彼岸花がきれいに咲いていますね。さて10月。何かと激動だった2021年も残り3ヶ月となりました。コロナウイルスは、今ワクチン接種が進み、日本でも全体の6割の方が2回目接種を終え、ある程度安定してきたのかな、と感じます。とはいえ、やはり県内でも毎日何名かの陽性者はいらっしゃいますので、やはり油断は禁物ですね。マスク着用、手洗い・うがい、室内の換気。ケアプラスではしっかりと取り組んでおりますので、ご安心ください。しかし、これからだんだんと寒くなってきます。寒くなってきたとしてもデイ内の換気は行っていきますよ。

   

  

   

  さて、ケアプラス三津では9月もレクリエーションやイベントで皆様に楽しんでいただきました。

  日曜日は、のんびりした雰囲気の中みんなで創作レクを行いました。切ったり貼ったり、お隣さんとお話ししながら思い思いの作品が仕上がりました。

  敬老の日には敬老にちなんだクイズと記念になるカード作りを行いました。敬老の日という言葉に触発されたのか、普段創作レクに消極的な方々も興味津々で作成されておりました。和気あいあいとした雰囲気の中で、みなさんの長寿をお祝い出来ました。

  ケアプラス三津の大人気イベントの「N-1ぐらんぷり」は参加いただいた方の作品を掲示しみなさんに良い作品への投票が開始されました。「あれもいい」「これもいい」と悩みながらお気に入りの作品に投票されておりました。結果発表まであと少し、楽しみにお待ちください♪

   

  10月もたくさんのレクリエーション、イベントで盛り上がっていきます。お楽しみに♪

   

  お休みするのはもったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～継続は力なり～ 垣生だより 2021年10月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

  朝晩の冷え込みを感じる季節になりましたね。風邪やコロナウイルスに気を付けながら

  引き続き対策していきましょう!!

   

   

  今回は春から始まりましたオールタイムリハビリについて紹介したいと思います。

  オールタイムリハビリとはリハビリはもちろん、リハビリ以外の利用時間全ての生活動作もリハビリの機会と考えております。

  

   

  日常生活動作に関連するワンポイントアドバイスを川柳にして施設内各所に設置しております。今回はリハビリ室を紹介します。

  

  

   

  利用者様から川柳の文字が小さく見えにくいとのお声があり、画用紙を使ってより見えるようになると利用者様の意欲向上に繋がると思い、アレンジしました。

  平行棒内訓練でさらに意識するようになったなどの声がありました。

   

  そこで、リハビリ川柳を元に利用者様のリハビリを紹介します。

  利用者のI様は平行棒内で段差を使った訓練を行っております。I様の玄関前は数段の階段があり、少し高さがあります。

  また、2階へ移動する際も昇降がしんどく疲れてしまうと言われることがあり、リハビリで段差昇降訓練を取り入れております。

  

  

   

  平行棒内訓練で手すりを握った際、I様は手が体よりも後ろにありバランスが取りにくい姿勢になっていた為、

  鏡を見ながら姿勢修正や足を出す順番などアドバイスを行いました。

  アドバイスやリハビリ川柳を参考にご自宅でも取り組んで頂けたらと思い、印刷してお渡ししております。

  その後、段差昇降の改善になり、ご自宅でも以前より昇降が楽になったとのお声を頂きました。今後も経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスではリハビリだけでなく、一人一人にあったメニューを提案し、継続できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました！