実践報告一覧

• クラウンNews　2022年3月号 クラウンNEWS 2022年03月28日

  　ケアプラスは社員一人ひとりが私たちのご利用者様と私たちの仕事に誇りをもって行動しています。

  　その行動を、CarePlus Respects OWN jobs＆Guests.　＝　Careplus CROWN　「ケアプラス　クラウン」と呼び社員間の合言葉として

  四年前より年間を通して研鑽してきました。

   

  　クラウンは、会社や上司に指示をされて行動を起こすのではなく、社員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動していくことだと思います。

  仕事だから仕方なく・・ではなく、どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考えていくことこそが大切だと思っています。

  　マニュアル通りの義務的な介護では「気持ち」が伝わるわけがありません。

   

  　社員のスキルによってまだまだ不満足で、行き届かない行動があるかもしれません。ただ、ご利用者様の「プラス」を自分や自分の肉親のことのように思う

  気持ちに嘘はありません。そして、気持ちのみならずご利用者様のプラスになるように、これからも努力し研鑽し続けていくことを誓います。

   

  　引き続き、このクラウンを社内だけの運動に留まらず、自らを律するためにその取り組みを公にして行動しております。

  　プライバシーの問題もあり詳細を発表することはできませんが、2022年3月のケアプラス社員の取り組みのタイトルをご報告いたします。

   

   

  

   

  祝3本目
  頑丈ですね
  懐かしい遊びで心うきうき
  下肢筋力向上！
  入院準備物　入れ物の記名手伝い
  お家でもセルフケア！
  掛け算割り算
  本人の自信に繋がりました
  本人にあった対応
  お出かけしやすくなりますように
  あかぎれ治りますように。
  おしゃれで便利
  楽に過ごせるように！
  楽しんで脳への刺激を入力しましょう。
  お孫さんの代わりに
  持ち物にお名前を。
  一緒に頑張りましょう！
  少しでも前に
  身体をほぐして
  マスクをどうぞ
  このメールは？
  これでワクチンはバッチリです。
  写真飾ってくださいね
  肩首凝り解消！
  3月は菜の花と蝶々
  書類整理のお手伝いに
  最後の思い出に
  これで連絡OK！
  お揃いの…
  仲良しお誕生日
  ひな祭りに楽しみを
  日常生活を楽に
  整理
  手を温かく
  頭の体操にどうぞ
  健康は足から
  転ばぬよう杖から
  大事な物を肌身離さず。
  運動習慣?
  いつも素敵な笑顔で
  懐かしい
  感情に寄り添います
  上着の紐付け
  口ずさむ
  感謝を伝えて
  首元のオシャレと健康管理
  心機一転！
  名前覚えてね！
  髭男
  おいしくお茶を飲んでくださいね
  イメージチェンジ?
  青空を見ながら
  足浴
  梅がきれいね
  ここでも髭剃りを
  お気に入りの髭剃りで
  ご愛用頂きたい物
  これからまた使って下さいね♪
  お洒落で便利
  リハビリも楽しく！！
  軟膏ポーチ
  ご自宅でも楽しみを
  新しいボディータオル
  お好きな写真。
  デイではこんなことされてますよ。
  安心感を
  悲しい恋のお話。
  せめてもの記念に…
  歩いて身体をリフレッシュ
  3月は菜の花と蝶々Part.2
  書きやすくなりました。
  楽しく過ごせますように…
  デイが楽しみ！
  見やすくなりました
  好きなお花を
  待ち遠しいお孫さん
  おかえりなさい
  歩行姿勢チェック
  歯磨きも気持ちよく
  遅ればせながら
  39を込めてバースデーカード
  好きな塗り絵を
  安心して内服できますように
  いつかまた！
  素敵な笑顔で
  一つ目の思い出
  お孫様へのプレゼント！
  3月は菜の花と蝶々Part.3
  お気に入りの絵を部屋に飾ってください！
  いっぱい増やして下さい！
  ご自宅でも腰痛改善が行えるように
  おうちでマルチタスク体操！
  一年の感謝を盛大に
  春ですね♪
  衛生的に持ち歩きましょう！
  安全な立ち上がりを！
  温まった手
  趣味を活かしてADL向上！
  足が落ちないよう
  もう、転がしません！
  新たな取り組みに向けて
  とある送迎時のボールペンの件
  取り出し簡単。スッキリ収納。
  お誕生日です
  椅子に座ってでも体操を！
  ジャイアンツの話？？
  日々の成果
  杖歩行に慣れてきたからこそ
  よぉ～く見て、書いてみましょう！
  名残り惜しいですが
  歩行訓練への声かけ
  肩が楽になれば
  たかがひも、されどひも
  お気に入りのマスクの一つに
  ブクブク・ガラガラうがい
  歯磨きコップ
  お誕生日おめでとうございます。
  手先の運動に
  見える見える
  コミュニケーションの橋渡し
  姿勢を整えるために
  これからも仲良く
  お部屋でもお花見を
  安全に在宅生活が送れるように
  My色鉛筆の出来上がり
  歩行の仕方をレクチャー
  生活動作の改善。
  爪ツルツル・ピカピカ
  閉まらない…
  姿勢を正して健康に！
  もっと肩を楽に
  ボタン付けておきました。
  送迎の際に
  不安解消
  皆勤賞目指して
  お話し聞きますよ?
  脳体操再開！
  これからも仲良く
  感染対策バッチリです
  体調が気になる独居利用者様・・
  ATRで生活上での姿勢を改善しひざ痛軽減
  おうち時間を有効に
  これからも仲良く
  二人で一緒に
  もう汚れません、快適に。
  もうはずれませんように
  ご自宅でも運動を！！
  さくらさくら
  これで春も夏も安心です
  鈴の音どうでしょう
  マスクを交換しましょう。
  この日はいかがでしょうか？
  コップに蓋をしましょう！
  いつでもご相談に乗ります
  転倒予防のために
  配色がきれいですね。
  日常生活動作こそがリハビリテーション
  カバンの中もスッキリ
  置き忘れのないように。
  笑顔の為に!
  杖を正しく安全に…
  KURUKURU腕が限界かも
  腕がパンパンの日曜に終止符？
  ワクワク・ドキドキのお手伝い
  持ち帰りカレンダーにある花を追加
  立ちあがりを丁寧に。
  初めてのご利用を快適に
  お気に召しましたか?
  自宅での運動で歩行意欲向上できるように
  いつもありがとうございます
  安全な座位動作を
  楽しく学びましょう。
  綺麗になりました。
  少し豪華に、、、
  写経練習
  膝痛改善
  まとめやすいように
  体力向上
  お花の癒しをお部屋に
  マイカップで水分補給
  クッションで拘縮予防
  リハビリ意欲を高めよう
  お名前書きましょう！
  これ何て読むの？
  奥様への思いを大切に
  自宅でも頑張ってください
  ケアプラスで会いましょう♪
  自宅でも頑張ってください
  身体をいたわりましょう！！
  ATRを意識しよう！
  バラバラになっていました。
  安定した歩行状態を求めて
  持ち帰りカレンダーに満開な桜を
  利用者様とパシャリ
  お部屋で菜の花畑鑑賞
  左右でポン
  サプライズ
  専用脳トレファイル
  楽に靴はこう
  安全に！

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『春本番!!』 三津だより 相談員だより 2022年03月28日

  皆さん、こんにちは。

   

  ケアプラス三津の山本です。

   

  朝晩の寒さも和らいで参りましたがいかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  それでは３月のデイの様子のご紹介です。

   

  ひな祭りのイベントでは可愛らしい飾りを皆様に作って頂きました。

   

  

   

  健康講座では「防災」についての講和を行いました。

   

  

   

  ホワイトデーのイベントではホワイトデーカードの製作をしてご家庭に持ち帰られました。

   

  

   

  ホワイトデーのクイズの様子です。

   

  

   

  最近は暖かくなってきており過ごしやすくなりました。

  デイでは変わらず室内の気温・湿度を適切に保ち快適にお過ごし頂けるよう心掛けています。

  今年もまだまだ前半ですので、デイでしっかりと運動をして健康な体を作っていきましょう!!

   

  体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス今治　看護師便り～免疫力を鍛えて花粉症対策を～ 今治だより 看護師だより 2022年03月27日

  みなさんこんにちは。

  冬の寒さが和らぎ、だんだんと暖かくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。この時期になると目の痒みやくしゃみなどの症状が出てくる方もいらっしゃると思います。体内に入った花粉に対する免疫反応によって起こるアレルギー症状。そう、にっくき「花粉症」でございます。

   

  

   

  花粉症には個人差があり、症状の出る人は毎年苦しんでおりますが、出ない人は全く無症状です。なぜこのような違いがあるのでしょう。それには免疫機能が大きく関わっています。規則正しい生活習慣で免疫システムを整えることが花粉症対策になります。

   

  <外的原因　内的原因>

  花粉症の原因は外的な原因として多くの花粉の飛来にあります。「季節性アレルギー性鼻炎」と言われているように、この時期にはスギやヒノキの他多くの花粉が飛び散っています。しかし花粉はウイルスと違い、本来なら人体に無害なものです。人体に害をもたらすには主に身体の免疫力の乱れである内的原因があります。

  <花粉症の対策>

  外的な原因の対策は、うがい手洗いマスクはもちろん、ゴーグルの着用や花粉の付きにくい素材の服を身につけるなどの対策があります。また、花粉情報を得て飛びにくい日を把握して行動すると良いでしょう。そして内的原因の対策としては免疫力を整えることになります。免疫システムの多くが腸に存在するといわれており、腸内環境を整えて免疫システムを正常にすることが、花粉症対策の一つになります。

   

  

   

  <おすすめの食生活>

  オススメの食べ物や飲み物は主に３つあります。

  ■オメガ3系油

  青魚の脂には花粉症のさまざまな症状を引き起こすアレルギー誘発物質ヒスタミンの働きを抑えるDHA（ドコサヘキサエン酸）・EPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。サバやイワシ、サンマなどの青魚を摂るようにしてみましょう。

  ■ビタミンD

  崩れてしまった腸内環境や免疫のバランスを整えてくれるというはたらきがあるといわれています。花粉症の改善をするために、ビタミンDが多く含まれているきのこなどを取り入れてみましょう。また、ビタミンDは太陽に当たることで合成されます。暖かい日には花粉のあまり飛んでない早朝にお散歩することもおすすめです。

  ■ルイボスティー

  抗酸化作用がありアレルギー疾患の改善が期待できる、ポリフェノールの一種フラボノイドが多く含まれています。カフェインが含まれておらず寝る前などにも摂りやすい飲み物なので普段の水分摂取にも最適です。

  ＜控えるべき食べ物＞

  自身のアレルギーが出やすい食品はもちろん、小麦に含まれるグルテンは腸内環境を悪くし免疫力を下げるため摂取には要注意です。砂糖には副腎を疲れさせ、コルチゾールなどのホルモンバランスを崩すことが分かっています。せっかく体に良いものを摂っていても、それ以上に悪いものを大量に体に入れてしまえばデメリットの方が上回ります。

   

  いかがでしようか。腸内環境を整えることは花粉症に限らず多くのメリットをもたらしてくれます。毎日の食生活を見直し、最高の体調を手に入れようではありませんか！

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『フレッシュなスタッフ誕生！』 北宇和島だより 相談員だより 2022年03月26日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  花冷えの日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？

  コロナ感染予防だけでなく、風邪予防などの体調管理にも気をつけたいものですね。

   

  さてさて、新しいスタッフのご紹介です！

  沖さん(^^)

  人柄が素晴らしいのはもちろん、そして佇まいも安心感たっぷりの介護スタッフです。

   

  入浴介助の後でもあり、少々身だしなみに乱れているところも見受けられますが、愛嬌たっぷりに写真撮影に協力してくれました。

   

  

   

  さてさて、季節の変わり目です。体調の変化を感じておられる方もいらっしゃるかもしれません。

  適度な運動を継続し、体力作りだけでなく、健康な身体作りに取り組んでいきましょう。

  もちろん、お体に無理のいかないよう、お声をかけさせて頂きます。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう。

   

• ケアプラス垣生　看護師便り～季節の変わりめ・花粉症～ 垣生だより 看護師だより 2022年03月25日

  皆さま　こんにちは。ケアプラス垣生　看護師の山中です。

   

  

   

  気温も上がり冬から春を感じる日も多くなってきましたね。とはいえ、朝晩の気温差が平均で1ヶ月5℃以上の変動があるこの時期、自律神経のバランスが乱れやすくなるのも3〜4月です。そして、春から紫外線量は多くなり、しみ・そばかす・皮膚がん・白内障などさまざまなトラブルも発生させるため、出来るだけ日焼け予防をしましょう。「日焼けは夏」だけじゃないですよ!!

   

  

   

  さて、国民病とも言われている花粉症。日本人の25％が春になるとくしゃみ・鼻水・鼻づまりで悩まされています。

   

  

   

  【花粉症が起こる段階は…】

  1　花粉が人の鼻や目の粘膜に付着することです。

  2　目や鼻の粘膜にある免疫関連細胞❨リンパ球❩が花粉を異物❨抗原❩として認識すると、抗体❨IgE抗体❩がつくられます。

  3　花粉を認識した抗体は、目や鼻の粘膜にある肥満細胞と呼ばれる細胞を刺激してヒスタミンなどの化学物質を分泌させ、花粉をできる限り体外に放り出そうとします。

  4　ヒスタミンはくしゃみで吹き飛ばす・涙で洗い流す・鼻づまりで中に入れないよう防御するなどの症状を引き起こして異物(花粉)から身を守ろうとします。

  【花粉が多い日は…】

  ・気温が高く・湿度が低い日・風が強い日・雨が降った翌日

  【花粉が多い時間帯は…】

  ・午後1時〜3時頃

   

  

   

  【花粉に注意したいこと】

  ・外出時にマスク着用することで、花粉を吸い込む量が1/3〜1/6までに減らせ、メガネをすることで、目に入る量を1/2〜1/3に減らせるといわれています。

  ・帰ったらうがいと洗顔をして、のどや顔に付着した花粉を洗い流しましょう。

  ・花粉は玄関のドアを開ける前に屋外で花粉を払い落としましょう。

  ・ウ―ルやフリースなどの､表面が毛羽立っている素材は静電気を帯びやすいため花粉が付着しやすく､アウターはナイロンやポリエステルなどの表面がツルツルした素材がお勧めです。

  【日常生活で気を付けること】

  ・花粉は静電気により引き寄せられるため、洗濯の時は柔軟剤を使用し、静電気を防ぎましょう。また、洗濯物を取り込む時は、よくはたくようにしましょう。

  ・換気は窓を全開にせず10cm程度だけ開けるだけでも室内の空気を入れ替えることができます。また、網戸とレ―スのカ―テンで花粉の侵入を50％カットできるといわれてます。

  ・トイレで衣類を上げ下げする度に、衣類に付着して花粉が落ちるため、トイレマットはこまめに洗う方が良いようです。

   

  精神的にも最も負担の来る時期が春。精神的ストレスは免疫力に大きく関わるため、「暖かくなったから…」と安心せずに《疲れたら無理せず寝る》を心掛けて自分の身体を思いやる行動を心掛けましょう!!

   

  それでは　また次回。よろしくお願いします。

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　～より効果的なリハビリを！～ 大洲八幡浜だより 2022年03月24日

  皆さんこんにちは、ケアプラス大洲、機能訓練指導員の竹田です。

  少しずつ暖かい日が増え始め、いよいよ春本番といったところですが皆様いかがお過ごしでしょうか。心地よい春の息吹を感じながら毎日を過ごしていきたいですね。

   

  さて、今回は最近、ケアプラス大洲をご利用されている方のご紹介です。

   

  歩行状態の改善のご要望がありました。

  ご自宅では横になられている時間が長く移動の際は車椅子に座っていることが多い方でしたので車いすに座った状態での姿勢を見させて頂きました。

  横から見させて頂いた際、お尻が前方の滑っており浅く腰掛けられている状態でした。

  

   

  この状態では背骨へ負担が大きくなりますので座面の調整を行い深く腰掛けて頂きました。

   

  

   

  次は背骨が地面から垂直に伸びておりますが、頭が前方に出ておりました。

  この状態では呼吸が浅くなり疲労がたまりやすく活動量の低下に繋がりますので

  セラバンドを使用しての肩甲骨の動きを改善するトレーニングを行い姿勢の改善を図りました。

   

  

   

  その後、歩行訓練を実施しました。

  歩行状態を改善する為に下肢筋力を鍛える事も大事ですが全体のバランスを考え上半身にもアプローチをすることで

  より効果的な機能訓練に繋がったのではないかと思われます。

   

  外出がしづらい状況が続いておりますが、ケアプラスではマスクの着用は当然ですが定期的な室内の換気や手指消毒を行い、感染予防に努めております。

  これからもご利用者様が安心してご利用できる環境をご提供し、楽しい時間を過ごせるようにしていければと思います。

   

• ケアプラス道後持田　介護職員だより～春がやってきました！！～ 道後持田だより 介護員だより 2022年03月23日

  皆様こんにちは。ケアプラス道後持田介護職員の石川です。

  3月も中旬を迎え少しずつ暖かくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  今回のブログでは創作レクリエーションにて春らしい物を沢山作りましたのでご紹介いたします。

  春といえば欠かせないのが桜ですよね。桜をモチーフにした作品作りを行いました。

   

  

   

  春らしい色の紙を桜型に切り取っていきます。「毎年送迎の車の中から桜を見るのが好き」「お花見は道後公園に毎年行くん」とお花見のお話しをされながら楽しく作っていきます。

   

  

   

  桜が沢山飾ってあり春らしい作品になりましたね。もうすぐ桜が咲き始めるので楽しみですね。

  ミモザの黄色いお花が暖かくなって沢山咲き始めましたね。送迎車の中からミモザのお花を見つけるたびに春を感じます。

   

  

   

  ミモザのお花の部分を作っていきます。今回は綿棒でポンポンしていきます。利用者様から「綿棒の使い方が斬新で面白い」「綺麗にポンポンできたでしょ」とワクワクお話し頂きました。「こんなに簡単にできたのにすごく華やか」「飾るのが今の時点で楽しみ」と完成を心待ちに作っていきます。

   

  

   

  枠に使う折り紙を貼り付けていきます。色々な柄の折り紙を用意しておりましたので「どっちの柄がいいかなあ」「○○さんの折り紙も綺麗、私はこっちにする」と皆様悩まれながら選んでおります。

   

  

   

  かわいく出来ましたね。「みんな柄が違うから見て楽しい」と完成した作品をみて楽しまれました。「やっぱりこの柄にしてよかった。100点満点じゃない？」と喜んでいただけました。

   

  3月14日はホワイトデーですね。デイではホワイトデーイベントにてメッセージカードを作りました。

   

  

   

  折り紙をカードに貼り付けていきます。飛び出すカードなので貼る場所に気を付けながら貼っていきます。「今の時点で可愛いから完成も可愛いと思う」とお話しされ和気あいあいとした雰囲気で作っております。

   

  

   

  周りにハートを沢山貼ります。「沢山貼った方が可愛い？ここがさみしいかも」と相談されながら賑やかに飾りつけします。

   

  

   

  最後にメッセージを書いて完成です。奥様への日頃の感謝を伝えるお手紙を書かれる男性利用者様が多く私もほっこりいたしました。「帰ったら渡すね」と照れながらお話ししていただきました。喜んでいただけるといいですね。

   

  もうすぐ4月…　4月の壁面カレンダー作りのご紹介です。

   

  

   

  折り紙を貼り絵にしていきます。「完成するまで分からんから毎回月初めが楽しみなんよ」とお話ししていただきながら貼り付けていきます。

   

  

   

  桜や菜の花の部分はお花紙を使って作っていきます。「お花作り慣れてきた、これでどうかね？」とお話しされながら沢山作っていきます。

   

  

   

  完成です。

  毎月壁面カレンダー製作の完成を楽しみにされている利用者様が多いので私も気合が入りました。利用者様と一緒に電車の色を相談したりしながら華やかな作品になりましたね。

   

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『は～るがき～た～』 宇和島だより 相談員だより 2022年03月22日

  皆様、こんにちは。

   

  寒い冬から一転、一気に暖かくなり桜の開花も全速力で進んでおります。

  一足先に３月～４月にかけ薄紅色の花を咲かせているのが「あんず」です。

  宇和島藩伊達家と深い繋がりのある果実です。桜と少し似ており間違えてしまうこともしばしば。ご利用者様から「あれは、あんず～」と教えて頂いております。

  そんな楽しい送迎時の車内でも、菜の花、しらかば、モクレンとたくさんの春の花が楽しめますが、先日ご利用者様がお花を飾っていただきその時のお話をさせて頂きたいと思います。

   

  数か月前よりご利用頂いております。

  ご利用前にはご自宅で転倒され入院、退院されましたがお身体が動きにくくなっておられました。それに伴い、気持ちも沈みがちに・・・・・・・。

  ご自宅のお庭にてたくさんのお花を育てておられましたが、「花の手入れも出来んなってしもうた」と寂しそうにお話しされていました。

  デイサービスでの園芸作業に参加して頂き、リハビリにも前向きに取り組まれていました。

  先日ご利用の際、「お花飾ってもいい？」とクリスマスローズ、カランコエ、水仙を飾っていただきました

   

  

   

  

   

  

  ご自宅で少しずつお花の手入れが出来るようになったとの事で、笑顔でお話しされていました。

  カランコエの花言葉「幸福を告げる」通りとても嬉しくなりました。

  今後も頑張ってリハビリして頂き、体しっかり、心うきうき過ごして頂きたいです。

   

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  体験利用、見学も行っております。

  お待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師便り～副反応について～ 三津だより 看護師だより 2022年03月21日

  先日、福島県沖での大きな地震が発生しましたが、皆様の親族、ご友人など大丈夫でしたでしょうか。

  これから春の訪れを感じながらリスタートされる人も多い季節、身体に不調をきたすことなく毎日を過ごしていきたいですね。

   

  

  

  

  

   

  さて皆様、コロナウイルス感染症の予防接種はすでに受けられましたか？「まだこれからよ」という方も多いと思います。よく「副反応が怖い」という声を聞きますので、厚労省から発表されている内容を挙げておきますね。

   

  接種後に起こる可能性のある症状（副反応）について

  ■起こりやすい副反応

  日本で現在、接種が進められている新型コロナワクチン（ファイザー社及び武田/モデルナ社のワクチン）は、非常に高い効果がありますが、接種後、体内で新型コロナウイルスに対する免疫ができる過程で、様々な症状が現れることがあります。具体的には、注射した部分の痛み、発熱、倦怠感、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢等の症状です。こうした症状の大部分は、接種の翌日をピークに発現することが多いですが、数日以内に回復していきます。

  また、1回目の接種後よりも2回目の接種後の方が、こうした副反応の発現する頻度が高くなる傾向も確認されています。それは、1回目の接種により、体内で新型コロナウイルスに対する免疫ができることによって、2回目の接種時には、1回目より強い免疫応答が起こり、発熱や倦怠感などの症状がより出やすくなるためです。

  症状には個人差があり、1回目より2回目が必ず強くなるわけではなく、症状が無いから免疫がつかないというわけではありません。（※アストラゼネカ社のワクチンでは、２回目の接種後の方が副反応の頻度が低くなる傾向があります。）

  ■症状が出たときの対応

  ワクチン接種後の発熱や痛みに対しては、医師が処方する薬以外にも、市販の解熱鎮痛薬（アセトアミノフェンや非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンやロキソプロフェン等））で対応いただくことができます。また、発熱時には、水分を十分に摂取することをお勧めします。

  また、ワクチン接種から数日～1週間くらい経過した後に、接種した腕のかゆみや痛み、腫れや熱感、赤みが出てくることがあります。その多くは武田／モデルナ社のワクチンで報告されていますが、ファイザー社のワクチンでも起こることがあります。数日で自然に治ると報告されていますが、発疹がかゆい場合は冷やしたり、市販の抗ヒスタミン剤やステロイドの外用薬（軟膏等）を塗ると、症状が軽くなります。こうした成分は、市販の虫刺されの薬などにも含まれています。

   

  ・・・ということです。

  私の場合は接種後すぐは痛くも何ともなく・・・翌朝起きてみたら接種箇所の痛み（これは5日間くらい続きました）。昼頃からぞくぞく寒気。その後微熱・・・と副反応が現れたので市販の解熱剤飲んで寝ました。

  体質によっては受けられない方もいると思いますが、ワクチン接種によって『自分を守る』こと、そして『感染拡大から社会を守る』ことに努めていきましょう。

   

  では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス今治　リハビリ便り　正しく座ると動きが変わる 今治だより 2022年03月20日

  みなさま、こんにちは！ケアプラス今治の作業療法士の大森です。

  徐々に朝晩の冷え込みが落ち着き、暖かな日差しと少しひんやりとした中に爽やかさを感じられる風に春を感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？？

   

  ケアプラス今治も今度の4月を迎えると、丸3年が経過します。今振り返れば、早かったように感じますが、当時は０からのスタートを切り、

  1人、2人と利用者様が来られるようになることをとても嬉しく、毎回ガッツポーズをひっそりとしていたことを懐かしく思います。

  今では、熱い志を持った職員も増え、それぞれの持ち味にファンとなってくださる方も多くおられます。本当に感謝！感謝！感謝!!!です。

   

  この作業療法士の仕事を始めて毎年感じていることですが、特にずっと福祉側での仕事をしているため、在宅を主体とした領域では、

  寒い時期になると圧倒的に利用者人数が一時的に減少しますね～。。。

   

  これは、寒さによる体調不良（風邪や感染症、体の倦怠感etc）や転倒、脳梗塞・脳出血の頻発が見られます。

   

  この原因を追究していくと、血液にたどり着きます。暑い時期に比べると圧倒的に水分量が不足しています。

  すると、体内はもちろんですが、それはすなわち血液がドロドロになっているということです。

   

  これは、以前に風邪と水分摂取の因果関係を書きましたが、今回は転倒との関係を少しお話します。

   

  上述しましたが、血液がドロドロになると、体の末端まで十分に血液が循環しづらくなります。

  よって筋肉が縮こまり動きが悪くなります。頭で思っている動きと実際の動きに差異が出て転倒という流れだと考えます。

   

   

  このことを理解して気を付けることで、冬場の体調変化は予防できると思っています。私は、今治の利用者様にも暖かくなるまで注意喚起していきますよー‼

   

   

  さて今回は、3か月に1回定期的に測定している、姿勢の測定を行いました。

  従来までは、立位姿勢、立位での可動姿勢の測定でしたが、新機能で座位の評価も出来るようになりました！

  そこで紹介したい利用者A様。車椅子での移動は両上下肢で行っています。

  しかし、下肢を使うことで座位も基本的に浅座りとなり、転落の危険性はない現状ないものの、座り直しをしたりせず食事や水分を摂取している。

  そのため、最近むせ込みが見られるようになっています。

   

  姿勢の測定を機会に椅子へ移乗して良肢位で撮影しました。

   

  

   

   

  どうですか？明らかに良い姿勢でしょう？？この姿勢で食事を摂っていただくとむせはなく、安全に食べこぼしも最小限で召し上がられました。

   

   

  ご自宅で介護をされている方も、食事や水分の摂取時にむせや過去に肺炎の既往がある方に対しての姿勢の見直しはとても重要です。誤嚥性肺炎の予防になります。

  また、良姿勢だと上肢の操作性も向上し、作業効率も向上します。

   

   

  上記のような心配を抱えている方、または介護をされていてご家族の姿勢はどうなんだろうと思われた方、ぜひ体験利用で体感されてみてはいかがですか？

   

   

  お問い合わせは随時行っておりますので、お待ちしております。

  ではみなさま、次回をお楽しみに！！！