実践報告一覧

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『～深まる秋～』 垣生だより 相談員だより 2022年11月10日

  皆様、こんにちは!

  ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

   

  11月に入り朝晩が寒くなってきましたね。

  朝の空気は澄んでいて空や垣生の庭園も綺麗に見えておりました。

   

  

   

  

  少しずつ日中の気温も下がってきますので風邪など引かないようにお気をつけくださいね。

   

  さて、10月は「寒露BINGO」「スポーツBINGO」「秋の土用BINGO」とビンゴ大会が続いておりましたが、締め括りとして10/31に開催されましたハロウィンイベント『ハロウィンBINGO』の紹介をさせて頂きたいと思います。

   

  ビンゴ大会では開始前にカードをお配りいたしますが、利用者様の間でいつも交わされる会話が

  「この前は順位が下の方やったから今回は頑張ろわい。」

  「そうは言うても、このカードの数字が全てやから何を頑張ればええんやろか。」

  という流れから笑いがあちらこちらで起こっております。

   

  始まりから10個目位までは数字がなかなか揃わず和やかな雰囲気ですが、

   

  

  上の写真のようにある程度順位が確定してくると「最下位になりたくない!」という表情をされる方が増えてくるのもビンゴ大会の見どころとなっております♪

   

  

  あと少しで揃いそうなのになかなか揃わない、というギリギリのところで皆様楽しまれておりました。

  順位確定後は記念にハロウィン仕様で写真を撮らせて頂きました。

   

  

   

   

  最後に11月のイベントの紹介です。

  10月に負けず劣らず、

  「11月3日 文化の日BINGO」

  「11月7日 立冬BINGO」

  「11月13日 もみじ祭りBINGO」

  「11月16日 介護イベント ミニミニ大作戦IN垣生 Part2」

  「11月23日 勤労感謝の日 BINGO」

  「11月26日 風呂の日(お楽しみ風呂)」

  「11月30日 プレミアムガンバデー」

  ボリュームたっぷりの内容で準備しておりますのでお楽しみに!!

   

  この季節ですが気温が平年よりも高くなる日があろうかと思います。感染対策及び水分補給をしっかりとして快適な秋を過ごして参りましょう。

   

  ケアプラス垣生では見学・体験利用を実施しております。

  お気軽にお問い合わせくださいね。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『サルコペニアについて』 北宇和島だより 看護師だより 2022年11月09日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。

  １１月というのに日中は気温が高い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

  先日、家族と一緒に近所のコスモス畑に行ってまいりました。

   

  

   

  一面に咲くコスモス畑はとてもきれいで、一本一本がしっかりしているのに、どこか儚げに感じますね。

   

  さて今回はサルコペニアについてお話させて頂きます。

  サルコペニアとは年齢を重ねるにつれて体の筋肉量が減少していく現象のことをいいます。

  約25～30歳頃から進行が始まり生涯を通して進行します。

  筋線維数と筋横断面積の減少が同時に進んでいきます。

   

  

   

  主な原因としては不活動が原因と考えられていますが、そのメカニズムはいまだ完全には判明されておりません。

  サルコペニアは、広背筋・腹筋・膝伸筋群・臀筋群などの抗重力筋といわれる、

  重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉に多く見られるため、

  立ち上がりや歩行がだんだんと億劫になり、放置すると歩行困難にもなってしまうことから、

  高齢の方の活動能力の低下に大きく関連します。

  筋力・筋肉量の向上のためのトレーニングによって進行の程度を抑えることが可能ですので、

  歳を重ねる毎に意識的に運動強度が大きい運動（レジスタンス運動）を行うことが大切です。

   

  普段の生活で頻繁につまづいたり立ち上がるときに手をつくようになると症状がかなり進んでいると考えられ、

  積極的にトレーニングを行うことがその後の生活の質的な安定に大いに役立ちます。

   

  

   

  ただし筋肉は疲労から回復する時間が必要になります。レジスタンス運動は筋肉に負荷を集中する運動の為、

  十分な回復期間としてトレーニング間隔をあける必要があります。

  毎日行うのではなく、2～3日に一回程度、週あたり2～3回行うくらいの運動頻度が推奨されております。

  無理のない範囲で「継続的」に行うことが大事です。

• ケアプラス新居浜　介護員だより～新居浜の発展に向けて！ 新居浜だより 介護員だより 2022年11月08日

  こんにちは、ケアプラス新居浜の益田です。

  豪華絢爛、新居浜太鼓台祭りが3年ぶりに開催され至る所で活気に満ち、街も賑わいを見せていました。御利用者様・職員も心を躍らせワクワク感が伝わりたいこの話題で花を咲かせていました。

   

  さて、ケアプラス新居浜においては順調にご利用者様も増え、定員を25名に増員する申請を行いました。これにより職員もますます張り切って業務を遂行しております。大切なご利用者様と個々に合ったケアを心掛け、日々安全に過ごして頂くことをもっとうに考え、笑顔で対応しております。

  また、10/20にテレビCM作成の為、TV局の撮影がやって参りました。フロアーは緊張に包まれていましたが、すぐにそれは解れ、自然体に戻る事が出来ました。「仕上がりが楽しみだ。」と皆さん心待ちにされています。

   

  うれしい事は続くもので、ケアプラス新居浜にニューフェイスの到来です。入社された新しい仲間を御紹介させて頂きます。

   

  こんにちは。皆さん。私は介護員の「伊藤　はなり」と、言います。フィリピン生まれで結婚を機に日本へ来ました。日本に来て8年になります。漢字がまだ読めないのでこれから一生懸命勉強します。以前も介護の仕事に就いていました。色々不安でドキドキしていますが、ここでの仕事は長く続けて頑張っていきたいと思います。よろしくお願いします。

  

  今回はハロウィンの飾り付けの様子を御紹介したいと思います。カボチャやオバケの飾りを御利用者様に依頼し、この様なかわいい飾りが出来上がりました。

  

  レクリェーションも日々、頑張って下さりスーパーガンバタイム時をとても楽しみにされております。ガンバカードの獲得にいっそう熱が入り、集団活動にも励まれています。

  

  又、11/31には月末の恒例でもあるビンゴ大会が開催。その日は「ハロウィン」と重なり、職員が仮装し、ビンゴ大会も多いに盛り上がりました。

  

  それでは最後に11月のカレンダーが出来ましたので、御紹介したいと思います。

  

  秋の味覚である柿をちぎり絵で作成しました。

   

  それでは次回のブログでお会いしましょう！！

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　楽しみながら脳と身体のトレーニング 道後持田だより 2022年11月07日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  朝晩肌寒さを感じる季節となってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。少し前までの汗ばむことのあった時期から朝晩寒さを感じる今日この頃、そして段々と年の暮れが近づくのを思うと季節の移り変わりの早さを感じます。凍えるような冬が少しずつ近づいてきております。暖かく過ごしていただけるよう冬に備えて、今年の冬も健康に過ごしていただければと思います。

   

  この度は、遊びの要素を加えたトレーニンググッズをご紹介させていただきます。

   

  

   

  これはダーツゲームですが、マジックテープにより的に張り付くようになっています。

  最初から付属している2つのボールに加えて、四角形、三角形のダーツを用意しております。

   

  このグッズは、ダーツを狙って的に投げる、当たった的の点数を計算する、当たったダーツを的からはがすなど、様々な動作を必要としますので、脳と身体のトレーニンググッズとして使って頂くことができます。

   

  

   

  

   

  実際にダーツで遊んでいただきました。

  今回は、投げるダーツの数を少なめにして的に当てやすくしていますが、楽しんでいただくことができました。

   

  ちなみに、数を増やすことで難しくすることもできます。

  こんなにダーツがあると、的に当てにくくなりますね・・・難易度も高そうです。

   

  

   

  いろいろな楽しみ方ができるグッズとなっておりますので、興味のある方はお楽しみいただければと思います。

  ケアプラスでは施設見学や体験利用についても承っておりますので是非ともご一考ください。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『皆さま』 宇和島だより 相談員だより 2022年11月06日

  皆様、こんにちは。

  11月になり少しずつ風が冷たくなり秋らしくなってきましたね。

  日の暮れるのが一段と早くなり、朝晩の冷え込みに晩秋の訪れを感じます。

  今年ももう残り二か月となりました。年末に向け残りを充実した一年にしていきたいと思います。

  さて本日のケアプラス宇和島相談員ブログは、レクリエーションの様子をご紹介していきたいと思います。

  レクリエーションと聞くと、皆で一緒にと想像される方も多いのではないでしょうか？

  「皆で一緒はちょっと・・・・・・」

  「飾りを作ったりは苦手でしたくないんよ」「将棋や囲碁がしたい」と色々なご希望があると思います。ケアプラス宇和島では個別でのレクリエーションを大切に活動させて頂いております。

  創作レクレーションえ季節の創作や塗り絵を楽しまれる方。

  頭の体操にと学習療法や脳トレ、将棋、囲碁、花札に取り組まれる方。

  心うきうき気分転換を兼ね、屋外歩行に参加される方。

  もちろんもう一回リハビリと体しっかり取り組まれる方と様々です。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリ取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。

  お待ちしております。

   

• ケアプラス三津　介護員だより～ハッピーハロウィン～ 三津だより 介護員だより 2022年11月05日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  11月になり街路樹も徐々に緑から黄色、黄色から赤色に色づき始めましたね。秋になると芋や南瓜を使った料理が美味しく感じますが、景色の色合いも少なからず影響しているかもしれません。何故かというと赤色は見ることで興奮作用が働き、消化が促進され空腹感を感じやすくなるそうです。また、赤色の物を身に着けると血のめぐりも良くなるそうです。・・・と私の食欲の秋の言い訳をしましたが（笑）皆さんも食欲の秋で暴食しすぎないよう気を付けて下さいね(-_-；)

   

  秋と言えば知名度が低かった【ハロウィン】が近年では若者中心に浸透しつつあり、松山市内でも子供たちが仮装をしてお菓子をもらうイベントが企画されるようになってきています。【ハロウィン】自体に馴染みが薄い高齢者の方も、「秋の収穫を祝うお祭りみたいなもの」とお伝えすると納得されているご様子でした。ケアプラス三津でも10月最終週は『ジャンケンDE仮装ゲーム』を、10月終わりの3日間ではビンゴ大会を実施し、職員が魔女帽子等の衣装を身に着け陽気な雰囲気に包まれていました♪（ご希望の利用者様にも消毒対応をした上で仮装して頂きました）

  

  

  

  

  いつものビンゴ大会では当選時に高額のガンバ紙幣をお配りしていますが、『ハロウィンビンゴ』ではなんと景品付き！当選された皆様はプレゼントＢＯＸからお好きな景品を選んで頂きました♪思わぬプレゼントに皆様大変喜ばれていました(●´ω｀●)

   

  前回のブログにもお伝え致しましたが、現在ケアプラス三津では『第8回Ｎ－１グランプリ』を開催中で、11月から集まった作品を壁面に掲示しています。デイにお立ち寄りの際には是非皆様の力作をご覧くださいませ♪（ご希望があれば投票用紙もお渡し致します！）

  次回のブログではＮ－１の作成時の様子や投票風景などもお伝えできるかと思います・・・乞うご期待です！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス今治　リハビリ便り　遊びを通して肩周囲の運動 今治だより 2022年11月04日

  こんにちは、ケアプラス今治の柔道整復師の西之谷です。

  皆さん、秋も深まりまして何か楽しみなことはありますか？

  今治では、10月にしまなみ海道でのサイクリングイベントや、今治港開港100周年記念でのブルーインパルスの曲芸飛行や、スタンプラリーなどがありました。

   

  イベント盛り沢山でしょう？

  今治市盛り上がってるな～って皆さんも思いますでしょう？

  私は今治市の広報というわけではございませんが、びっくりするくらいにイベントが立て続けに実施されています。

   

  そんな元気一杯な今治市にて、機能訓練指導員として勤務し始めて1年と半年ほどが経ちました。今治のご利用者様は非常に良い方・勤勉な方が多く、少しでも良いものを提供してあげたいと思う方ばかりで、日々勉強させてもらっております。

  そこで今回は、そんなご利用者様に楽しくリハビリをして頂こうと、このようなものをリハビリに取り入れてみました！！

   

  

   

  この夏から始めた「タオル体操」の中に、肩の体操の項目があります。体操で肩を動かして血流を良くした状態から、この的当てを使って「的当てゲーム」をやって、体操の効果を楽しみながら実感してもらいます。また、これにより細やかな運動能力を鍛え、より高い効果を挙げることに繋がっていきます。

  それでは、体操後のご利用者様の皆さんの奮闘をご覧下さい！

   

  

  

  

   

  皆さん楽しそうに的当てされてますね。投げ方は、なるべく大きく体を使えるように上から投げてもらうようにしました。２投投げてもらい、合計スコアを競ってもらうという形で行ってもらったところ、かなりの盛り上がりを見せました。

   

  このように、ケアプラス今治では楽しみながらリハビリできる取り組みを考えて実践しております。他にも個別リハビリなど、ご利用者様に合わせた内容のものを提供させてもらっております。ケアプラス今治のリハビリに興味を持たれた方は、今からでもご連絡いただき、見学・体験されてはいかがでしょうか？

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『消防訓練を行いました！』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2022年11月03日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  10月31日はハロウィンでした。

  「お菓子をくれなきゃいたずらするぞ」とまわってこられたお子様はいらっしゃいませんでしたか？(笑)

   

   

  気付けばもう11月…。

  今年も残すところあと2か月になりました。

  新型コロナウイルスで出来ないことも多いですが、残り2ヵ月でやり残した事がないようにしたいですね。

   

   

   

  さて、今回は10月24日に行われました「消防訓練」についてご紹介いたします。

   

  ケアプラス大洲では年に2回消防訓練を行っております。

  厨房からの火災を想定し、初期消火。

  通報や避難誘導を開始し、避難完了報告の後消防署の方から総評を頂きました。

   

  

   

  

   

  その後ご利用者様はご自分の席に戻られいつも通り過ごして頂きました。

  職員はその後3人が消火訓練を行いました。

   

  

   

  実際に火災が起きないのが一番いいことですが、いざというときに備えて訓練を行っておくのも大事なことです。

  地域によっては定期的に訓練を行っている所もあると思いますので、積極的に参加するのもいいかもしれませんね(^_-)-☆

   

   

   

  これから寒くなっていく一方です。

  防寒対策をしっかりし、風邪やインフルエンザ対策等しっかりと行っていきましょう！

• ケアプラス垣生　看護師だより～インフルエンザ、流行する？ 垣生だより 看護師だより 2022年11月02日

  みなさん、こんにちは。

   

  11月に入り、すっかり秋らしくなりましたね。各地で紅葉が見頃とのニュースを伺っています。平野部はまだまだこれからという感じですが、面河渓や小田深山、そして石鎚山などの山間部では見事な秋の装いに切り替わっているとのこと・・・。私も休みに予定をつけて見物に訪れたいと思っています。

  

  さて、今回はこれからの流行に気をつけないといけない「インフルエンザ」についてお話ししたいと思います。

  愛媛県は、10月29日にコロナウイルスの感染対策レベルを「感染警戒期～特別警戒期間」から「感染警戒期」にレベルを一つ下げました。レベルを下げたとはいえ、感染予防対策はしっかり取りましょう。その中で、愛媛県の対策の中の一つに今回新たに・・・

  「インフルエンザとの同時流行に備えた基本的感染対策の徹底」

  という文言が入りました。

  コロナウイルスが猛威を振るっている昨今、インフルエンザの話題が影を潜めていました。しかし、この冬はそうでもなさそうです。厚生労働省が週間で公表しているプレスリリース「インフルエンザの発生状況について」を見てみますと、10/17～23の週において愛媛県のインフルエンザ感染者数は15名と公表されておりました。15名とだけ聞くと、まだ少ないね、コロナの方が多いね、となりますが、全国的にみると大阪府に次いで2番目に多い感染者数です。あれだけ人口の多い大都市東京でもまだ2名ですし、もう冬の装いに切り替わっている北海道でもまだ4名です。

  これが、今回愛媛県が新たに取り入れた文言の理由の一つと言えるかと思います。

  

  インフルエンザの予防接種、もう始まっています。ケアプラス垣生に来られている利用者様の中にも、もう既にインフルエンザの予防接種をされた方がいらっしゃいます。

  今年は、コロナウイルスだけでなくインフルエンザも気にして、ダブルの予防に努めていきたいものですね。

   

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラスリハビリNEWS11月号　～リハビリを意欲的に取り組み「できる」ことが増えました！～ リハビリNEWS 2022年11月01日

  

  ケアプラスでのリハビリは、できリハ（できるためのリハビリテーション）をコンセプトに日々実施させて頂いております。

  今回ご紹介させて頂くH様は、下肢の機能低下により車椅子生活を余儀なくされております。今年8月、病院を退院され、ケアプラスの利用を開始されました。

  利用開始当初は、車椅子からの移乗動作は、ほぼ全介助で、下肢の支持性が少ない状態でした。リハビリでは姿勢に着目し、下肢や体幹の筋力が発揮しやすい環境下で、起き上がり訓練、立ち上がり訓練、立位保持訓練を行ってまいりました。

  その結果立位保持能力の向上が確認でき、平行棒内で歩行訓練が行えるまでになりました。移乗動作時の介護負担が軽減され、トイレ動作や入浴動作場面でご自分の力が発揮できるようになりました。その頃からか笑顔が多くみられるようになり、発語も多くなり活動性の向上・QOLの向上に繋がっております。

  できることが増えると様々な相乗効果が得られます。

  最後にケアプラスでは公式LINEアカウントを作成しております。是非、友だち登録をお願いします。