実践報告一覧

• ケアプラス新居浜新聞　2023年1月号が更新されました！ 新居浜だより 2023年01月04日

  ケアプラス新居浜新聞　2023年1月号が更新されました！

  皆様こんにちは。

   

  明けましておめでとうございます。

  平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。

  旧年中は、多大なるご尽力をいただき、誠にありがとうございます。

  2023年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。

   

  さて今回のケアプラス新聞は、昨年12月23日に実施した「クリスマス会」のご紹介となります。

  

  クリスマス会は大変盛り上がるイベントになりました。

   

  まず、リハビリスタッフからクリスマスバージョンのマルタチスクトレーニングを実施いたしました。

  ジングルベルに合わせてポンポンを持って体操をして頂きました。

  体操中も笑顔が弾けて大変盛り上がりました。

  次は皆様お待ちかねのスペシャルビンゴ大会です。

  早くビンゴになられた方、中々ビンゴにならなかった方がいらっしゃいましたが最後には全員がビンゴになり終えることができました。

  今回はこれだけではなく、ビンゴされた方全員にダブルチャンスのクジ引きを実施いたしました。

  皆様思い思いの商品を獲得することができたのではないでしょうか。

  みなさまご参加いただきありがとうございました。

   

  それでは皆様、まだまだ寒さが続く時期ではありますが、温かくして体調管理に十分に注意して1月も元気にお過ごしください。

  今年も引き続き、ケアプラス新居浜をよろしくお願いいたします。

  それでは、２月の新聞でお会いしましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス今治新聞　2023年1月号が更新されました！ 今治だより 2023年01月04日

  ケアプラス今治新聞　2023年1月号が更新されました！

  皆様、明けましておめでとうございます。

  今年もよろしくお願いします。

  厳しい寒さが続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。

   

  

   

  ケアプラス今治新聞1月号では12月24日に開催いたしました「クリスマスイベント2022」の様子をご紹介いたします。

  まずは「シルエットクイズ」

  この影絵は何でしょう？クジラ？あんこう？

  他にも難しい問題がありました。「難しくて手も足も出ない」がヒントの答えは「ダルマ」でした！

  次にクリスマスにちなんだ「〇×クイズ」

  サンタさんには奥様がいて一緒にプレゼントを準備しているのです。素敵ですね。

   

  おやつはクリスマスを感じていただける特別なものをご用意いたしました。

  皆さん笑顔で美味しくいただいてくださいましたよ。

  毎年大好評のクリスマス会。今年のクリスマスも楽しみに一年元気に過ごしてくださいね。

   

  それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して2023年も元気にケアプラス今治で楽しい時間を過ごしてまいりましょう。

• ケアプラス垣生新聞　2023年１月号が更新されました。 垣生だより 2023年01月04日

  謹んで新春の祝詞を申し上げます。

  昨年はケアプラス垣生をご利用いただき誠にありがとうございます。皆様のご要望に少しでもお応え出来ましたこと、大変光栄に存じます。

  本年も更なるサービス向上に向け、気持ちを新たに取り組んでまいりますので、お気付きの事があれば何なりとご指導いただければ幸いです。

   

  さて、ここからは、ケアプラス垣生新聞１月号の紹介をします。

  

  １月号の新聞には12月中にデイで行われたイベントや利用者の皆様の作品の写真が満載されています。

  まず、12月９日(金)には初めての試みとなりました創作レクイベント『クリスマスリース』を作ろう！を開催しました。折り紙の得意な利用者様が苦手な方を手伝ったり、各々好きな飾りを沢山付けたり、皆様、素敵なリースを完成されました。和気あいあいと賑やかに創作が行われ、大好評の１日となりました。

   

  恒例のビンゴ大会は５回開催されました。

  13日(火)『正月事始めの日ビンゴ大会』22日(木)『冬至ビンゴ大会』24日(土)『クリスマス イブ ビンゴ大会』25日(日)『クリスマス ビンゴ大会』28日(水)『くじ引きビンゴ大会』

  クリスマス イブ ビンゴ大会ではサンタに扮したスタッフがビンゴを行い大変盛り上がりました。クリスマス ビンゴ大会は日曜日で利用者様の人数が少なかった為、急遽ビンゴを中止し、ガンバ獲得ジャンケン大会へと変更。すると９連勝される方がいてビックリ！ジャンケン強い！

  12月29日(木)は2022年度のデイ最終日になる為、景品をかけた大ジャンケン大会を開催しました。皆様、お気に入りの景品の獲得を目指して、勝負に挑んでいらっしゃいました。

  イベントやビンゴ大会の詳しい内容はブログで紹介しますので、ぜひそちらをご覧下さい。

   

  また22日の冬至の日と26日の風呂の日にはデイのお風呂では柚子風呂を実施致しました。｢いい匂い！｣｢暖まるわー！｣と皆様、柚子の薫りに包まれて、気持ちよく暖まっていらっしゃいました。

   

  １月もケアプラス垣生では様々なイベントを予定しております。

  １月4日(水)は『あけおめ お年玉ビンゴ大会』１月7日(土)は『七草の日ビンゴ大会』１月９日(月)は『成人の日ビンゴ大会』１月18日(水)はリハビリスタッフによるイベント『フィットネス クラブ 垣生』１月20日(金)は『大寒ビンゴ大会』１月22日(日)は『旧元日 改めまして あけおめビンゴ大会』そして１月31日(火)は『スペシャルガンバタイム ビンゴ大会』を実施予定です。

  是非、ご参加下さいね。

   

  クリスマス寒波は凄まじい大雪を各地にもたらしましたが、年が明け、寒さはこれからが本番です。体調を崩しやすい時期です。皆様、くれぐれもご自愛ください。

  そして本年もケアプラス垣生をご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。

   

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『冬の脱水』 北宇和島だより 看護師だより 2023年01月04日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。

  新年明けましておめでとうございます。

  早いもので松の内も過ぎ、おとそ気分からも抜ける頃となりました。

  本日よりケアプラスも営業再開です。

  本年も昨年と相変わりませず、ご厚情のほどをよろしくお願い申し上げます。

   

  さて、本日は冬の脱水についてお話をさせて頂きます。

  冬場は空気が乾燥し、さらに気密性の高い室内でエアコンやストーブなどの暖房器具を使用することで湿度が下がります。

  乾燥した環境下では、自覚がないまま皮膚や粘膜、あるいは呼気から体の中の水分が失われる「不感蒸泄」が増えてしまいます。

  また、発汗が少なくなる冬場は水分が減少している自覚が少なく警戒心も下がり、夏場に比べ水分の摂取が減り水分不足を引き起こす可能性が高まります。

   

  

   

  更に体の水分は、夜寝ている間にも失われ続けています。

  寒いからと暖房器具をつけたまま寝ていると、室内の湿度がさらに下がり「不感蒸泄」が増えてしまいますので、

  加湿器の適切な使用や寝る前にコップ一杯の水を摂取する事で睡眠中の脱水予防につながります。

   

  

   

  脱水には、2種類あります。

  主に水分が喪失する「水分欠乏型」と水分と電解質を同時に失う「塩分欠乏型」があります。

  「ノロウイルス」や「ロタウイルス」などのウイルスから起こる下痢やおう吐は「塩分欠乏型」の脱水を引き起こします。

  この場合の脱水の対処として、塩分を補わず水だけを飲んでしまうと脱水症状が進行してしまいます。体には体液中の電解質の濃度を一定に保とうとする働きがあります。

  体内の電解質が減少したままの状態で水だけを飲んでしまうと体液中の電解質濃度が下がり、体はその濃度を元に戻そうと、尿として水分を排出しようとするのです。

  当然、水分とともに電解質も出てしまい、体内の体液量と電解質の量はますます減ってしまうという悪循環になります。

  下痢やおう吐を発症した場合は、水分とともにナトリウムやカリウムといった電解質、糖分を適度に補給しなくてはなりません。

   

  寒い日が続きますが、くれぐれも体調を崩されないようお気を付け下さい。

• ケアプラス大洲新聞　2023年1月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2023年01月04日

  あけましておめでとうございます。ケアプラス大洲です。

   

  寒さが一段と募ってまいりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

  本年も職員一同、より一層のサービス向上を目指し精進してまいります。

  今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

   

  

   

  昨年を振り返ってみると、ご利用者様には沢山の笑顔や元気をいただきました。

  コロナ禍でのイベント開催は、外出の機会が減った私たちにとっても有意義で楽しい時間で、普段とは違ったレクリエーションは、いつもどれも大盛り上がりです。

  毎月2～3つのイベントを開催し、それぞれに沢山の思い出が生まれます。

   

  2023年も感染症対策を講じつつ、沢山の笑顔あふれるデイサービスであり続けられるよう心・頭・体のリハビリをご提供してまいります。

   

  1月は下記日程でのイベント開催を予定しております。

  • 1月9日（月）　新春すごろくリハビリ
  • 1月19日（木）　クイズ解けるかな？？
  • 1月24日（火）　脳を活性化させよう！

   

  一日体験利用や追加利用、振替利用も随時承っておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

  ご家族同伴での見学来所も可能です。

   

  ケアプラス大洲：（0893）-57-6511

  大洲市中村649-1

   

  本年も沢山の方と素敵な出会いがありますように…

  お待ちしております。

• ケアプラス北宇和島新聞　2023年1月号が更新されました！ 北宇和島だより 2023年01月01日

  皆様、新年あけましておめでとうございます。

  旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございます。

  本年もよろしくお願い申し上げます。

  皆様にとって素晴らしい年になりますよう、心より願い、

  スタッフ一同、誠心誠意御援助させていただきます。

   

  

   

  さて、北宇和島でも、寒さが厳しくなってまいりました。

  少しずつ体と頭を動かして、寒さに負けないように頑張っていきましょう。

   

  ケアプラス北宇和島新聞１月号では、

  お誕生日のお写真もいくつかご紹介させていただきます。

  皆様、笑顔でピースをされ、タスキをかけておられますね。

  また、作ってあったお花をポンポンのように持って、

  何枚か撮らせていただきました。

  「誕生日やけど、応援みたいやな」と、楽しそうでしたよ。

   

  笑う門には福来る。

  笑うことによって体内の免疫細胞が活性化するともいわれています。

  笑顔で今年一年も過ごしてまいりましょう。

   

  今年は例年より寒くなるとの予報もあります。

  これから、体調を崩しやすい時季となりますが、

  皆様、風邪などひかず、しっかり暖かくしてお過ごしくださいね。

   

• ケアプラス宇和島新聞　2023年1月号が更新されました！ 宇和島だより 2023年01月01日

  新年明けましておめでとうございます。

  今年もよろしくお願い致します。

   

  

   

  今年のお正月はコロナウィルスが大流行していたため、ご自宅でゆっくり過ごされた方が多くいらっしゃったのではないでしょうか？

  私も家族団らんの時間が久々に取れたので、お餅を食べながらゴロゴロして過ごしてしまいました。

  お正月と言えば、ケアプラス宇和島では恒例となっている書初め！

  今年もご利用者様に書初めをして頂けるよう、準備しております。

  「皆さんの今年の目標は何だろう？」と今からワクワクしています。

   

  先月はクリスマスに向けて、クリスマスリース飾りの作成をしました。

  木の棒を緑に塗り、三角や四角の形になるようボンドで接着したものに赤や金色のリボンをつけて、ご利用者様が思い思いに緑の部分にキラキラの飾りをくっつけて頂きました。

  同じ形ですが、キラキラのバリエーションが様々で、1つ1つが可愛い作品になったと思います。

   

  作成中は皆さんのクリスマスの思い出をたくさん話して、笑い声に包まれました。

  完成したものはクリスマスまでの間、ご自宅で飾って頂きました。

   

  今年も季節のイベントに合わせた創作レクリエーションや運動レクリエーションをたくさん行っていきたいと思いますので、お楽しみに！

   

  まだまだ寒さも続きますので、体調には十分気を付けてお過ごしください。

  改めまして、2023年もよろしくお願い致します。

   

   

   

   

• 【新年のご挨拶】本年もケアプラスを宜しくお願い致します 2023年01月01日

  

   

  昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

  本年も社員一同、「心」・「頭」・「体」のリハビリにて

  ご利用者様の「今日よりプラスの明日へ」繋がるサービスを心がける所存でございます。

   

  何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

  皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。

  本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

   

  令和五年元旦

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ケアプラス大洲クリスマス会』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2022年12月29日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  気付けばもう12月も残り僅かになりました。

  皆様思い残すことはないでしょうか？(笑)

  コロナ渦で出来ないことが多く、我慢の日々だったと思いますが、年末年始も感染対策はしっかりと行い元気に過ごして下さいね。

   

   

  さて、今回のブログでは12月24日に開催いたしました『クリスマス会』についてご紹介いたします。

  毎年恒例となっている『クリスマス会』ですが、今年は残念ながら積雪の影響でご利用者様が例年より少ない人数での開催となりました。

  ケアプラス大洲の『クリスマス会』は何をしているの？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、毎年恒例『ビンゴ大会』となります。

  お一人一枚ずつビンゴ用紙をお渡しし、順番にガラガラと回して数字の書かれた球を出して頂きビンゴを目指しました。

   

  

   

  

   

  なかなか思い通りの数字が出ず、最初のビンゴが出るまで時間がかかりました…

  最初にビンゴになった方には10000ガンバプレゼント♪

  2位は8000ガンバ、3位は5000ガンバ…と、順位ごとにガンバを配布していましたので、「○位にはなりたい！」とのお声も聞かれながらビンゴを目指して数字を出します。

  予定時間内には全員がビンゴになり一安心ε-(´∀｀*)

   

  

   

  その後…事前にビンゴ用紙に数字が記入してあり、その数字ごとにプレゼントをお配りさせて頂きました！

  人数が少ない中でも大盛り上がりで締めくくる事が出来ました！

  年明け1月もイベントを考えておりますので是非ご参加下さいね♪

   

   

  最後に、2022年も皆様のおかげで無事に終了することが出来ました。

  2023年も感染症に負けず、楽しい1年にしましょう！

  1年間ありがとうございました！

  良いお年をお迎えください！

   

• ケアプラス垣生　看護師だより～冬の気分の落ち込み 垣生だより 看護師だより 2022年12月28日

  みなさん、こんにちは。

   

  前回のブログから約1か月半ぶりとなりますが、一気に冬がやってきましたね！県内各地で降雪があり、雪景色に覆われました。雪が降って楽しい気持ちの反面、その雪が原因でライフラインに影響が出ている地域もあり、自衛隊の派遣で復旧に向けて動いております。1日も早く日常に戻ることを願っております。

  

  さて、この季節、どうにも気持ちが上がってこずに「悲しい気持ち」「憂鬱な気持ち」になることはありませんか？それは、もしかしたら「冬季うつ」なのかもしれません。

  冬季うつは、一般的なうつ症状（食欲不振、不眠）とは異なり、過食傾向、過眠傾向がみられることが多いとのことです。

  では、なぜ冬季うつになってしまうのでしょうか？そのカギは「日照時間」が握っています。

  冬になり日照時間が短くなり、私たちの日光に当たる時間が少なくなると「セロトニン」という神経伝達物質の分泌が減ってしまうそうです。この「セロトニン」とは精神を安定させる働きをしていて、精神の健康・安定にはとても大切な物質だそうです。

   

  ならば！セロトニンの分泌を上げればいいのですっ！

  まずは・・・日光にあたりましょう。冬は日照時間が短いので、時間を決めて習慣化させて意識的に日光にあたるようにしましょう・・・いや、むしろ自分から日光にあたりにいきましょう（笑）

  そして、セロトニンの生成に必要な材料「トリプトファン」を積極的に摂取していきましょう。このトリプトファンは大豆製品や乳製品に多く含まれています。これらも自分から積極的に摂っていきましょう。

  また、セロトニンはリズム運動で分泌を促すことができるそうです。一定のリズムの運動（ウォーキング、ジョギング、ダンス・・・など）で分泌させていきましょう！しかし、これはやりすぎ注意みたいで。20～30分程度がよさそうですよ。

  

  セロトニンは確かに大事だということは分かりました。しかし、これって・・・リズムある運動（生活）日光にあたる（アクティブな生活）ってことですよね？毎日規則正しい生活をするということが、一番の予防だということですね♪

  ケアプラスに来られている方々は、定期的に利用をするというリズムが取れていらっしゃる方が大半ですので、毎日元気に過ごしていらっしゃることと思います。寒くても休まずデイに来て、日々のリズムを整えていきましょう！

   

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう！