宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　AIチェックリハビリによる姿勢評価 宇和島だより AIチェックリハビリ 2025年02月03日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島の柔道整復師の大森です。

   

  2月と言えば節分ですね。

  皆さん昨日はどのように過ごされましたか？

  豆を食べたり、恵方巻きを食べたりした方もいると思います。

  ちなみに私は両方とも食べました。

  また2月はまだまだ寒さが厳しくなる時期でもあります。

  体調を崩さないように気を付けて過ごすように心掛けましょう。

   

  さて、今回AIチェックリハビリによる姿勢評価を行い、姿勢が改善したご利用者様を紹介したいと思います。

   

  AIチェックリハビリによるスコアを紹介します。

  １年前は４５点でしたが、現在は52点にアップしております。

   

  次に姿勢の変化です。

   

  

   

  立位正面像では全体的に正中に揃っています。

  左右傾き度合いも角度が小さく正中に近づいてきています。

   

  

   

  立位側面像では、１年前はずれなしが０個でしたが、現在は1つ増えました。

  また身体の傾き度合いも正中に近づいてきています。

   

  このように実施しているリハビリを見える化（視覚化）することにより変化が実感でき、モチベーションアップに繋がります。

  またケアプラスではAIチェックリハビリから1人1人に合わせた自主訓練も提供させていただいております。

  次回測定で変化がみられることを楽しみにされているご利用者様もいらっしゃいます。

  最後にケアプラスでは、日常生活が安心・安全に過ごせるようにサポートしております。

  またケアプラス宇和島は日曜日も営業しております。

  興味がある方は是非気軽にお問い合わせ下さい。

  職員一同、お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『11月、12月色彩コンテスト』 宇和島だより 相談員だより 2025年02月02日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島相談員ブログです。

   

  ２月に入り、冬の寒さが一層身に染みる季節となりました。この時期は、一年の中でも最も寒さが厳しい時期ですが、それでも心温まるイベントや行事がたくさんありますね。

  節分やバレンタインデー等福や愛を呼び込む大切な日が待っていますね。

  寒い日が続きますが、温かい飲み物や美味しい食べ物で心を癒し、元気に明るい気持ちで過ごしましょう。

   

  本日のブログは、「ケアプラス色彩コンテスト」への取り組みのご様子です。

  11月、12月の受賞者。

  １月のご様子を一部ではありますがご紹介させていただきます。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  今月はどのご利用者様の作品が選ばれるでしょうか？

  お楽しみに♪

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

   

   

• ケアプラス宇和島新聞　2025年2月号が更新されました！ 宇和島だより 2025年02月01日

  皆さんこんにちは。

  先月は春日の様な気温が続いたかと思えば、雪がチラチラ降る真冬の気温になったりして

  寒暖差が激しく体調を崩された方も多かったのではないでしょうか。

  ケアプラス宇和島のご利用者様は「寒くてかなわんわ。」と言いながらもお休みなくご利用して頂いた方が多く、とても嬉しく思います。

   

  

  年始には新年の目標や願いを書き初めして頂きました。

  慣れない筆に悪戦苦闘しながらも丁寧に何度も書き直され仕上げておりました。

  詳しくは介護員だよりに掲載しておりますので、ぜひご覧ください。

  皆さんの個性溢れるたくさんの作品が出来上がりました。

   

  また、１月後半には「心うきうき祭り～冬の陣～」を開催し、雪合戦や風船リレー、

  お年玉釣り等冬にちなんだレクリエーションを行いました。

  皆さんの大きな歓声や笑い声、「バンザーイ！」と喜びの声が響き渡り、寒さも吹き飛ぶ大盛り上がりでした。

   

  今月も雪予報の日があり、厳しい寒さが続くと思います。

   

  インフルエンザやコロナウィルス等、様々な感染症も流行っておりますので、体調には十分気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～書初めで心も新たに～ 宇和島だより 介護員だより 2025年01月25日

   

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  早いもので２０２５年になってもう1ヶ月を過ぎようとしています。

  お正月はどう過ごされましたか？

  私は自宅で家族とおせちを食べたり、お酒を飲んだりしての～んびり過ごしたので、見事正月太りになりました。

  今からダイエットを始めようと思っては行動に移せない日々を過ごしています・・・。

   

  ご利用者様にもお正月はどう過ごされたか聞いてみると、「家族が帰ってきた」や「美味しい料理を堪能した」等微笑ましいエピソードをお話しされていました。

  また、ご自宅でもしっかり運動やリハビリ体操をされていた方も多く、感心するばかりです。

  まだまだお正月気分を楽しんで頂くために、ケアプラス宇和島では毎年恒例の「書初め」を皆さんに描いて頂きました。

   

  

  

  

  

  

   

  子供の頃は毎年宿題で書いていた書初めも大人になると機会が少なく、「懐かしい」「久々やけん書けるやろうか？」と久々に筆で書くとこがとても新鮮な気持ちになっている方も多くいらっしゃいました。

  「正月」「賀正」「初日の出」等お正月らしい言葉を書く方もいれば、「いつも有りがとう」や偉人の名言を書く方もいて、とてもユニークな書初めになりました。

   

  これからも季節に合ったレクリエーションを行っていきますので、お楽しみに！

  まだまだ寒い日々が続くと思いますが、体調には十分注意してお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　リハビリの継続でできるようになりました！ 宇和島だより 2025年01月06日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島の理学療法士の松本です。

  あけましておめでとうございます。

  本年もよろしくお願い申し上げます。

   

  2024年も終わり、新年を迎えました。

  皆様の今年の抱負は何でしょうか？

  私はジョギングと筋トレを日課にしていきたいと思っています。

  ご利用者様がリハビリを頑張っておられるため、自分も何かしら頑張っていこうと思い、この抱負にしました。

   

  さて、今回ご紹介するご利用者様は、身体機能や活動性の低下があり、車椅子で来所されております。

  またポータブルトイレに行くまでの動作にも影響が出ており、ご家族様の介助が必要な状態です。

  ケアプラスでは、主にポータブルトイレまでの移動・移乗に対して重点的にリハビリを行い、改善に努めています。

   

  リハビリとしては、ポータブルトイレまでに行く動作を３区分に分け、訓練を実施しています。

  １つ目として、立ち上がり訓練です。

  初回利用時に比べ、現在では見守りでの立ち上がりが可能となっています。

   

  

   

  ２つ目として、横歩き動作です。

  自宅では、ベッドの下方にトイレがあるため、そこまで移動しなくてはなりません。

  そのため、ケアプラスでは平行棒を用い横歩きの訓練を実施しています。

  現在では身体機能の向上に伴い、横歩き動作も軽介助～見守りで可能となっています。

   

  

   

  ３つ目として、移乗動作です。

  以前は介助が必要な状態でしたが、前方に把持物を設置することによって、見守りレベルにて移乗が可能となっています。

   

  

   

  このようにケアプラス宇和島では、個々の目標に応じたリハビリをご利用者様と一緒に取り組んでおります。

  相談員・看護師・介護職員らと連携をしっかり図り、より良い施設を目指しています。

   

  これからも心頭体のリハビリを通して、ご利用者様のサポートをしっかりとさせていただきます。

  ケアプラスでのリハビリに興味を持たれた方は、体験やご利用も受け付けておりますので、ぜひ一度ご連絡ください。

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『2025年　今年の抱負』 宇和島だより 相談員だより 2025年01月05日

  皆さま、こんにちは。

   

  明けましておめでとうございます。

  2025年が皆様にとって素晴らしい一年となりますよう心より願っております。

  今年も楽しんで頂ける情報をお届けできる様努めて参ります。

  今年初めてのブログはご利用者様から頂いた「2025年　新年の抱負」をお伝えします。

   

  

  「去年から来るようになりまだ足が痛い時もありますが、何事無いよう頑張ります」

   

  

  「頭すっきり頑張ります」

   

  

  「リハビリを頑張り、大輪の花を咲かせます」

   

  

  「お休みなく、有言実行、頑張ります」

   

  

  「今年も元気でデイに通わせて頂きます」

   

  

  「ケアプラスに来て数年・・・、今年ものぼせます」

   

  ケアプラス宇和島最高齢のご利用者様は短歌で表現して頂きました。

  

  「今年も、ケアプラス山の上、みんな仲良く、元気に過ごします」

   

  スタッフも巳年になぞって「一皮むけて飛躍した一年にします」

  2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

• ケアプラス宇和島新聞　2025年1月号が更新されました！ 宇和島だより 2025年01月04日

  新年明けましておめでとうございます。

  本年もよろしくお願い申し上げます。

   

  

  年が明け、日ごろから仕事や学業に励まれている方も、お正月は一息ついてゆっくり過ごされる方も多かったのではないでしょうか。

   

  昨年を振り返っていると、地震や豪雨等の自然災害、夏には過去にない猛暑に見舞われ、

  秋を通り越していきなり冬がやってくるような異常気象で心身共に調子を崩す方も多くいらっしゃったのではないでしょうか。

  そんな中でもケアプラス宇和島のご利用者様はお休みも少なく、毎回リハビリを頑張って生き生きとした表情で過ごされていた方が多くいらっしゃいました。

  スリングリハビリでバランス訓練をする方、

  平行棒で歩行訓練をする方、

  パワーリハビリで筋力アップトレーニングをする方等それぞれご本人様の生活に寄り添ったリハビリに、一緒に取り組んで頂いております。

  また、デイ以外でもご自宅で簡単にできるリハビリや体操をスタッフに教えてもらって、

  ご自宅で取り組まれている方もたくさんいらっしゃいます。

   

  皆さんの熱心に取り組まれている姿にスタッフ一同感心しております。

  今年も去年に負けず劣らず、リハビリや運動レクリエーション等に楽しんで取り組んでいただけるよう創意工夫してまいりますので、今年もよろしくお願いいたします。

   

  これからは雪が降る季節になりますので、体調には十分気を付けてお過ごしください。

   

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～クリスマスガンバ抽選会～ 宇和島だより 介護員だより 2024年12月24日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  １２月も後半に差し掛かり、今年ももう少しで終わりを迎えます。

  急激に寒さが本格的になり体調を崩しやすくなる季節ですが、体調はいかがでしょうか。

  だんだんとテレビでもクリスマスソングが流れ出し、町中はもうすっかりクリスマスモード。

  そして今日はクリスマスイブ！

  今回のブログはクリスマスにちなんだある取り組みの様子をお伝えしようと思います。

  ケアプラスではリハビリや入浴、レクリエーションなどに一生懸命取り組まれた方にガンバというケアプラス内で使用可能な通貨をお渡ししております。

  その通貨をある程度まで集めて頂くとガンバグッズという商品と交換することが出来ます。

   

  今月はそのガンバグッズが「クリスマスガンバ」に姿を変え、ケアプラス宇和島では1人1回「くじ引き」を行ってクリスマス抽選会を行いました。

   

  抽選会場はクリスマスらしい飾り付けでかわいらしく！

   

  

  こちらは一部の商品です。

   

  

   

  「これが当たった～！」とお近くのご利用者様に見せて、「いいね～！私も行ってくる！」と気合を入れている方も多くいらっしゃいました。

   

  

  

  

   

  この抽選は明日まで開催中！

  もしかしたらラストワン賞もあるとかないとか・・・

   

  来年も季節に合わせた創作レクリエーションもたくさんしていきたいと思いますのでお楽しみに！

  寒さが厳しくなってきますが、残り少ない２０２３年を元気に過ごしていきましょう。

• ケアプラス宇和島　看護師だより　～「冷え性」～ 宇和島だより 看護師だより 2024年12月11日

   

  皆さまこんにちは

  ケアプラス宇和島　看護師ブログです。

  急激に寒さが増し、布団から出るのが辛くなる季節となりましたが、お変わりなくお過ごしですか？

  さて、「冷えしょう」という言葉をよく耳にしますが、「冷え症」「冷え性」と分類されているそうです。

  今回は「冷え性」についてお話をさせていただきます。

  女性は８割、男性は４割以上の人が、冷え性の自覚があるそうです。

  その理由は大きく分けて４つあるそうです。

  先ず一つは「筋肉量が少ない」

  筋肉が伸縮する事でポンプのように血液を送り出すので、体のすみずみまで血液を循環させて体を温めるそうです。女性は男性に比べて筋肉量が少ない為、手足が冷えやすくなると言われています。

  次に「ホルモンバランスが乱れやすい」

  三つ目には「ストレスの影響」

  最後の四つ目には「生活習慣の乱れ」といわれています。

  乱れた生活習慣は自律神経のバランスを乱し、体温調節機能が乱れて冷え性を招くことになります。

  また、ファッション性が優先され、寒い日でも薄着をし、手首・足首・首といった冷えやすいポイントをカバーしていないのも冷え性を悪化させる原因とも言われています。

  冷えは血流の流れが悪くなることでも起こるので気を付けないといけませんね

  冷え性の改善策として

  ・栄養をバランスよく摂る。飲み物は常温以上の物が良いでしょう。

  

  糖質を摂りすぎて、血中の血糖値や中性脂肪が増えると血管は詰まりやすくなるので、糖質コントロールをしながら、熱を産生するタンパク質や質の良い脂質を摂りましょう。

  ・体の熱を作るのは筋肉ですから、ケアプラスで皆と一緒にリハビリに取り組んで、筋力アップを図りましょう。

  体の中で一番大きな筋肉は「太もも」。

  また、ふくらはぎは、末端の血液を心臓に戻すポンプ作用をになっています。足先が特に冷える人は、かかとの上下運動を心がけすると良いそうです。

   

  ケアプラス宇和島でも頑張っておられますよ

  ほんの一部ですがご紹介します。

  ミニバイクのペダルを漕ぎ、下肢筋力強化で足を鍛えておられます。

  

  そしてパワーリハビリの方では、重りを両足で持ち上げ、ふくらはぎや太ももを鍛えておられます。重さもその方に合わせてしています。

  

  即効性のある方法は無いので、ご参考までに生活習慣の改善から始めていきたいですね。

  では次回よろしくお願いいたします。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『2024心・頭・体』 宇和島だより 相談員だより 2024年12月05日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島相談員ブログです。

   

  12月になりました。気が付けば2024年も残すところ後一か月となりました。

  この12月はクリスマスや年末の慌ただしさでのワクワク感で心が賑わう季節ですね。

  今年もたくさんのことがありましたが、皆さんにとってこの一年はどんな年でしたか？

  本日の相談員ブログは2024年集大成「心・頭・体」のご様子をお伝えします。

   

  心うきうき

   

  

   

  

   

  体しっかり

   

  

   

  

   

  

   

  頭すっきり

   

  

   

  

   

  今年の振り返り、早い方は来年の目標をお話される方もおられ、皆様のおかげでスタッフも心うきうき過ごさせて頂きました。

  2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。