宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　～学習療法便り～ 宇和島だより 2025年08月17日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス宇和島、学習療法ブログです。

  お盆も終わり日常が戻って参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  お盆の時期故郷に帰られた方もいらっしゃるでしょう、ご先祖様を偲び、ゆっくりと過ごされたことと思います。

  記録的猛暑となっていますが、暑さに負けず、残りの夏も楽しみましょう

   

   

  本日は心・頭・体の「頭」の頭すっきりで実施しております、学習療法のご様子をお伝えしたいと思います。

  脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の維持、改善を目指しながら「頭すっきり」をコンセプトに脳機能の活性化を目指しております。

  「読み書き」「計算」のプリントをスタッフとコミュニケーションを取りながら学習します。

  脳全体の血流量が増え、活性化します。

  ・認知症の方　→　症状の改善、維持を図ります。

  ・認知症ではない方　→　予防を目指します。

   

   

  

  

  

  

  

   

   

  学習療法を開始しご家族様より

  「朝の準備が一人で出来だしました。」

  「自分の要求をしっかりと言葉に出来るようになりました。」

  「座って待つ時間が少しだけ長くなりました。」

  「発声が上手くなりました。」

  「着替えがスムーズになりました。」と嬉しいお言葉を頂いております。

   

   

   

  体験利用時の学習療法も実施しておりますので、興味のある方は一度ご連絡ください。

  お待ちしております。

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～夏バテに打ち勝つ体をつくる～ 宇和島だより 看護師だより 2025年08月13日

  こんにちは

  ケアプラス　デイサービスセンター宇和島の山口です

  前回の看護師便りで、看護師の藤田さんに“夏の自律神経失調症”についていろいろと教えて頂きました。

  今回はその続きとして、“夏バテに打ち勝つ体のつくり方”についてお伝えしたいと思います。

   

  

   

  夏バテの主な原因の一つとして水分・栄養素の摂取不足があります。

  ・大量の発汗により、夏は水分やミネラル、特に電解質ミネラルのナトリウムとカリウムを喪失します。

  ・夏は食欲がわかず、冷たい麺類中心の食事になったり、食事量を減らしてしまったりしがちです。また、冷たいものの摂りすぎは胃腸の働きを弱め、消化不良を招くことに繋がります。

   

  ＜夏バテ予防に効果的な栄養素＞

  1　ビタミンB1・B2…疲労回復の効果があります（豚肉、カツオ、マグロ、ウナギ、牛乳、

  豆類等）

  2　タンパク質…不足すると免疫機能の低下等、体の全般的な不調の原因に繋がりま

  す。（肉類、魚介類、卵、大豆製品、乳製品等）

  3　ビタミンC…ビタミンCは体内で作られないため食事から摂らないと不足しやすい栄養素です。（パプリカ、ゴーヤ、キウイ、ジャガイモ等）

  4　クエン酸…胃酸の働きをサポートして食欲を増し、たんぱく質の吸収をサポー

  トします。

  また、疲れやすさの原因となる「乳酸」と呼ばれる物質を体外に排出する働きもあります。

  （レモン等の柑橘類やキウイ、酢）

   

   

  まだまだ猛暑は続きます。

  水分と栄養を摂って、みなさんでこの夏を乗り切りましょう！

   

  

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『塗り絵がんばっています』 宇和島だより 相談員だより 2025年08月03日

  皆さま、こんにちは。

  毎日とろけそうな猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
  熱中症が怖い季節です。十分な睡眠・水分摂取・エアコンや扇風機にて適度な室温を保つ等行い、今年の夏を元気に乗り切っていきましょう！

  本日の相談員ブログはケアプラス宇和島の塗り絵の様子をお伝えします。

  ケアプラスでは、毎月テーマに沿った塗り絵にチャレンジしていただく「色彩コンテスト」を実施しております。

  まずは6月の優秀作品をご紹介！

   

  

  7月の作品テーマは、七夕（彦星様と織姫様）。みなさん、普段から真剣な表情で創作されております。

   

  

   

  

  7月の作品を早々に仕上げられた利用者様は、すぐに別の作品に取り掛かられております。どの利用者様もとても意欲的ですね。

   

  

  仕上がった作品で記念撮影いたしました♪

   

  

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間全てがリハビリです。

  楽しさいっぱいのケアプラス宇和島、是非体感してください。

  見学、体験利用も随時行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

  今日よりプラスの明日へ～

   

   

   

• ケアプラス宇和島新聞　2025年8月号が更新されました！ 宇和島だより 2025年08月01日

  皆さんこんにちは。

  ８月になり、お盆の季節がやってきました。

  本格的な暑さで夏バテしている方も多いのではないでしょうか。

   

  

   

  各地でお祭りが開催されていますが、宇和島でも夏の風物詩である「和霊大祭」が開催され、たくさんの人で盛り上がっていました。

  そんなお祭りに負けじと、ケアプラス宇和島でも7月16日に「心うきうき祭り～夏の陣～」を開催しました。

  「スイカの運搬」と「金魚救出大作戦」の２つのゲームを行い、歓声や笑い声に包まれながら楽しまれました。

  介護員だよりでその様子を詳しくお伝えしておりますので、是非ご覧ください。

  「心うきうき祭り」は春・夏・秋・冬で1回ずつ行っております。

  次回は涼しくなってくる秋ごろに開催予定です。

  どんなお祭りになるか、お楽しみに！

   

  これからは体温を超えるほどの気温になってくると思います。水分をこまめにとって熱中症や脱水症には十分に気をつけてお過ごし下さい。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　ご自宅リハビリパック 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年07月28日

  皆様こんにちは、理学療法士の田坂です。

   

  梅雨明け後からうだるような暑さが続いておりますが、夏バテなどされていませんでしょうか。熱中症に十分注意していることと思いますが、これからも引き続き対策・予防を心がけ過ごしていきましょう。

   

  今回ケアプラスの取り組みで紹介しますのは、デイで過ごされている時間・ご自宅での生活すべてがリハビリのシンオールタイムリハビリの一つです。

  ケアプラスでは過ごして頂く時間全てがリハビリに繋がるという事を目標の一つに掲げ取り組んでおります。またご自宅に戻られてからもリハビリとしてフォローさせていただけるようご自宅リハビリパックを提供しております。

   

  リハビリの機能訓練だけでなく、デイで座席にいる時も入浴もトイレの時も、またご自宅の生活までありとあらゆる時間がリハビリに繋がるという考えです。

  写真1

  

   

  写真2

  

  写真1はご自宅でも行える起居動作練習を説明し、ご自宅にて取り組んで頂けるよう説明している場面です。

  写真2は排泄動作時のズボンやパンツなど下衣の着脱動作練習を行っています。

   

  このように日常生活で用いる動作をご自宅リハビリパックとして提供し、ご自宅においてもリハビリとして安全にフォローしていけるよう心がけております。

   

  また、継続して行って頂けるようスタンプカードにて確認をしております。

  

   

   

  これからまた暑い日が続きますが、水分補給や室温調整など熱中症対策を万全に行い、体調に気を付けリハビリに取り組んで頂きたいと思います。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～心うきうき祭り　夏の陣～ 宇和島だより 介護員だより 2025年07月22日

   

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  夏本番となり、あちらこちらで花火大会や夏祭りが行われる季節になりました。

  宇和島も夏の風物詩である「和霊大祭」が本日から始まります。

  ガイヤカーニバルがあったり、宇和島音頭、牛鬼祭り等3日間にわたり盛大に行われます。

   

  ケアプラス宇和島でも和霊大祭に負けじと7月16日に「心うきうき祭り～夏の陣～」が開催されました。

  今回のお祭りでは「スイカの運搬」「金魚救出大作戦」の２つのレクレーションで楽しんで頂きました。

   

  

   

  「スイカの運搬」は大・中・小そして特大のスイカを取っ手付きのザルに紐で繋ぎ、けん玉の要領でザルへ入れるゲームです。

  子供の頃にけん玉で遊んでいた皆さんはホイッと軽々成功させており、スタッフからの歓声が響いていました。

   

  

  

  「金魚救出大作戦」では大きいたらいの中に金魚を浮かべて、金魚すくいをして頂きました。

  「あんたは何個取れた？」「私はこんだけ取れた」等、お近くのご利用者様同士で競い合ったり、「ここ取りやすそうよ。」と他のご利用者様と協力しながら金魚をすくったりとそれぞれご利用者様同士でお話ししながら取り組まれていました。

   

  

  

   

  とても大盛り上がりだった今回のお祭り！

  帰りの車内でも「久々に大笑いした。」「楽しかった！」とこちらでも話に花を咲かせて盛り上がっていました。

  今後もいろいろなイベントを開催していきますので、お楽しみに！

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『心・頭・体』 宇和島だより 相談員だより 2025年07月03日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島相談員ブログです。

  ジメジメした日が続いておりましたが、梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね。

  これからはカラッとした青空が広がるのが楽しみです。
  気温が高くなると心配になるのが熱中症です。夏バテ対策や熱中症予防に努めると共に細目に水分補給を行いましょう。

  本日の相談員ブログはケアプラスの3本柱「心・頭・体」のご様子をお伝えします。

   

  心うきうき

   

  

   

  

  「親戚にも久しぶりに会えるし楽しみよ。」

  「色彩コンテストで賞を頂きました。」

   

  頭すっきり

   

  

   

  

   

  ご家族様からも「朝の準備が一人で出来るようになりました。」「自分の名前を書くことが多くなり慣れてきた様子です。」等嬉しいお言葉を頂けております。

   

  体しっかり

   

  

   

  

   

  

   

  「杖で歩けるのはやっぱり嬉しいです。」

  「家でこけんようになりました。」

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

• ケアプラス宇和島新聞　2025年7月号が更新されました！ 宇和島だより 2025年07月01日

  皆さんこんにちは。

  平年に比べてあっという間に梅雨が明け、真夏日に近い気温が連日続くようになってきました。

  各地で熱中症になる方が増えていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

   

  

  宇和島でもご利用者様との会話の中で「今年は空梅雨やね。」と話が出るほど雨が少なく、

  家庭菜園をされているご利用者様は野菜が育たないと残念そうにされていました。

  梅雨といえば、雨ばかりでジメジメしたイメージですが、空梅雨となると水不足に、植物の生育不良と新たな心配も・・・。

   

  そんな今年の梅雨を少しでも明るくしようと、折り紙で紫陽花の飾りを制作しました。

  「紫陽花の色はなに色ですか？」と皆さんに尋ねると赤・ピンク・水色・青・紫・白とたくさんの色が出ていたので、

  思い思いの色で紫陽花の花びらを作りました。仕上げに葉っぱを付けて完成。

  一つの花にいろんな色の花びらを混ぜると、世界で一つだけの紫陽花に。

  制作している間は真剣ながら表情も明るくなり、梅雨のどんよりとした雰囲気がどこかへ飛んで行ったように感じました。

   

  今月は「心うきうき祭り～夏の陣～」が開催される予定です。

  どんなお祭りになるか、ぜひお楽しみに！

   

  これからどんどん暑さが加速していくと思いますので、熱中症や脱水症には十分にお気をつけ下さい。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　歩行が可能になりました！ 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年06月23日

  皆様、こんにちは。柔道整復師の大森です。

  6月に入り、愛媛県も梅雨の時期がやってきましたね。

  連日湿気が多く、また夏を感じる暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

   

  さて今回はリハビリを行い短い距離での歩行が可能になりました症例がありますのでその様子を紹介したいと思います。

   

  徒手+筋力トレーニング

  ベット上で全身の筋肉の緊張を緩めます。身体の動きをだしていきます。

  その後、下肢筋力トレーニングを行いました。

  

   

  エアロバイク

  10分程度漕いでいます。

  下肢筋力の維持・体力維持を目的に行っています。

  

   

  平行棒内歩行

  以前は平行棒内を3往復する体力しかありませんでした。

  しかし、今では10往復できる体力がついています。

  

   

   

  最後にケアプラスでは、日常生活が安心・安全で過ごせるようにサポートしております。

  また、他職種と連携を図りながら1人1人にあったリハビリを提供しています。

  興味がある方は是非気軽にお問い合わせ下さい。

  お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～頭すっきり体操の様子～ 宇和島だより 介護員だより 2025年06月21日

   

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  今月上旬に梅雨入りし、雨の日ばかりでジメジメとした気候でしたが、最近は３５度に近い猛暑が続いて早くも熱中症や脱水症に気を付けないといけない季節になってきました。

  ケアプラス宇和島のレクリエーションで一番人気のお散歩も、この暑さで控えられる方が多くなってきました。

  急に真夏日の気温になったことで体が慣れず、体調を崩しやすいと思いますので気を付けてくださいね。

   

  さて、今回のブログでは「頭すっきり体操の様子」をお伝えしようと思います。

  昼食後の一番眠たい時間に頭をすっきりさせるため、「頭すっきり体操」を行っています。

  「しりとり」「○×クイズ」「連想ゲーム」など簡単な脳トレや季節を感じられるクイズを行っており、最近では暑くなってきたので、「夏といえば…」というお題で連想ゲームを行いました。

   

  

   

  皆さんもこの暑さで涼みたいのか、アイスやプール水泳等涼しさを連想させるワードがポンポン出てきました。

  また、「夏は毎年海水浴に行ってな・・・」と家族との思い出を語られる方やトウモロコシというワードが出ると「北海道のトウモロコシがおいしくて、社員旅行の時みんな買って食べよった。」「昔はよう社員旅行に行きよったな。」とお隣のご利用者様同士で当時の事をお話しされている場面も見られました。

   

  

  

  

   

  最初はウトウトされていた方もだんだんと目が開いていき、あっという間に夏にちなんだワードがホワイトボードに埋め尽くされました。

   

  さあ、明日の頭すっきり体操は何をするでしょうか。

  皆さんも暑さに負けず、ケアプラス宇和島の頭すっきり体操をぜひ体験してみてください。

   

  これからは熱中症になりやすくなるので、水分補給をして元気に過ごしていきましょう。