宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島新聞　2024年8月号が更新されました！ 宇和島だより 2024年08月01日

  皆さんこんにちは。

  ８月になり、お盆が近くなってきました。

  連日３５度を超える猛暑日で体調を崩しやすい気候ですが、いかがお過ごしでしょうか。

  また、最近ではコロナも再び蔓延してきており、少し緩くなってきていた感染予防対策ももう一度見直していかなければならないと感じております。

  

   

  そんな中でも感染予防対策をしながら各地で花火大会や夏祭り、夜市など夏らしい行事が満載でした。

  ケアプラス宇和島でも７月１６日（火）に「心うきうき祭り～夏の陣～」を開催しました。

  毎年恒例の「射的」「金魚すくい」に加えて新たに「飛ばして浮かしてバルーン」という団体戦でのゲームを行いました。

  「射的」と「金魚すくい」では真剣な眼差しで的や金魚を狙っている姿を多く拝見することが出来ました。

  新ゲームの「飛ばして浮かしてバルーン」では団体戦という事もあり、皆さんが一致団結して「せーの！」の掛け声に合わせてボールを飛ばしている様子が印象的でした。

  どのゲームも歓声や拍手、笑い声に包まれて大盛り上がりでした。

   

  「心うきうき祭り」は３か月に１回行う予定なので、次回の「心うきうき祭り～秋の陣～」もお楽しみに！

   

  これから猛暑の日が続くと思いますが、暑さ対策をしながら熱中症や脱水症に十分気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『七夕』 宇和島だより 相談員だより 2024年07月18日

  皆さま、こんにちは。

  ７月に入り真夏日越えの日が続いております。

  熱中症の心配が連日ニュースでも報道されておりますが、予防にはこまめな水分補給が重要です。

  水分を摂るだけでなく、塩分やミネラルも一緒に摂ることで身体の水分バランスを保つことが出来ます。

  適切な空調設備の使用を行い、水分補給と合わせ暑い夏を乗り越えたいですね。

   

   

  本日の相談員ブログは、7/7の七夕での願い事を込めた作品をご紹介して参ります。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  「皆が幸せになりますように」「事件の無い明るい世の中になりますように」

  「元気に過ごせますよう」様々な願い事を書いて頂きました。

   

  

   

  

   

  

   

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

   

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～ご自宅でもリハビリ～ 宇和島だより 2024年07月15日

  皆様、こんにちは。理学療法士の木村です。

  ７月も中旬に入り猛暑が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？

  しっかりとした水分補給とクーラーの使用等で熱中症にならないように気を付けてお過ごしください。

   

  さて、今回はそんな暑い日の中でも、ご自宅の中で出来るリハビリに取り組むご利用者様を紹介したいと思います。

   

  

   

  

   

  ご自宅のベッド上で出来る足上げの体操とお尻上げ運動です。

  足やお尻の筋力を鍛えることで立ち上がりや移乗動作を行いやすくします。

   

  

   

  

   

  足裏コロコロ運動です。

  足関節のコントロールを高めたり、筋肉をほぐし血行促進に効果があります。

   

  

   

  

   

  タオルギャザーです。

  足の裏の筋肉を強くすることで立位や歩行のバランス能力を鍛えることができます。

   

  ケアプラスでは、ご利用者様に合わせてご自宅でもできるリハビリ内容を提案させて頂いております。

  ご利用者様が日常生活を安心・安全に過ごせるようにサポートさせていただきます。

  興味があるという方は見学、体験等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～どんな色の紫陽花がお好みですか？～ 宇和島だより 介護員だより 2024年07月09日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  7月に入り３０度を裕に超える日が続き、熱中症の危険性が凄く高くなってきました。

  しっかり水分補給はされていますでしょうか。

   

  さて、今回のブログでは先月に皆さんと作成した「紫陽花飾り」制作の様子をお伝えいたします。

  梅雨といえば紫陽花がキレイに咲く季節です。

  ケアプラス宇和島にもご利用者様から持ってきていただいた色や形が様々な紫陽花を花瓶に飾らせて頂いていました。

  ちょうど色彩コンテストのお題も紫陽花のイラストだったので、それにもちなんで可愛い紫陽花の飾りを皆さんで作成いたしました。

   

  お花紙で大きな花を作り・・・

  葉っぱを付けて・・・

  最後に小さく四角に切った折り紙を花の上に張り付けると・・・

  可愛い紫陽花の完成！

   

  お花紙も皆さんに色を選んで頂きました。

  紫陽花といえば、ピンク・水色・紫ですが白色もあるそうで、真っ白な紫陽花を作る方もいらっしゃいました。

   

  完成した紫陽花と一緒にパシャリ！

  

  

  

  

  

  皆さん、とてもいい表情をされています。

  完成した紫陽花はご自宅に持ち帰っていただきました。

   

  今月は「心うきうき祭り～夏の陣～」が開催予定です。

  そちらの様子も次回のブログでお伝えしたいと思いますので、お楽しみに！

• ケアプラス宇和島新聞　2024年7月号が更新されました！ 宇和島だより 2024年07月01日

  皆さんこんにちは。

  7月になり、テレビでも「夏」というキーワードをよく見聞きするようになりましたね。

  宇和島駅にも毎年恒例の風鈴が飾られ、津島の南楽園でも「風鈴祭り」が行われているようで、身近に夏を感じるようになりました。

  風鈴の音を聴くだけでも涼しさを感じますね。

  

   

  先月の後半は1週間以上雨の日が続き、ジメジメとした蒸し暑い気候でした。

  雨風に負けず、ケアプラス宇和島の利用者様は休まず元気に来所されました。

  雨で屋外歩行に行けない日には室内で「紫陽花の飾りづくり」を行いました。

  紫やピンク、白、水色など紫陽花の色のお花紙で大きなお花を作り、紫陽花の花びらに見えるように小さく切った折り紙を貼り付けました。

  仕上げに葉っぱを添えると紫陽花の完成！

  完成した紫陽花はご自宅へ持ち帰って頂きました。

  今月は16日（火）に「心うきうき祭り～夏の陣～」を開催する予定です。

  夏を満喫できるようなゲームや活動を予定しておりますので、お楽しみに！

   

  これからも熱中症や脱水症に十分気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島看護師便り　～かくれ熱中症にご用心～ 宇和島だより 看護師だより 2024年06月26日

   

  皆さまこんにちは。

  ケアプラス宇和島看護ブログです。

  今年は例年より遅い梅雨入りに、雨模様の続くのを覚悟していたのですが、思いのほか雨も少なく今度は水不足の心配と、

  今年の夏の暑さを予想させるような、真夏日に熱中症の心配まで出てきました。

  そんな暑さにも負けず、ご利用者様は毎日下肢筋力強化と気分転換に屋外歩行に出られております。

  ところで皆様は、「かくれ熱中症」って聞いた事があると思います。

  自覚症状がない「かくれ熱中症」は、いきなり頭痛や吐き気、痙攣、意識障害を起こし、救急搬送されるケースがあります。

  今日は脱水状態かどうかチエックしてみましょう。

  （手のひらが冷たい）脱水状態になると手のひらに血液がいきわたらないため冷たくなります。

  （舌が乾いている）　唾液が減少するので舌を出して鏡で見ると乾いているのがわかります。

  （つまんだ皮膚が戻りにくい）脱水状態になると皮膚の弾力が失われます。手の甲の皮膚を指でつまんで放し、3秒以上戻らなかったら脱水症の疑いがあります。

  

  

  皮膚の張りが無くなりピンとはいきませんね～。でもOK！安心！

  （親指の爪を押して赤みが戻るのが遅い）親指の爪をギュッと押したあと赤みが戻るのに3秒以上かかったら脱水の疑いがあります。

  

  4項目の一つでも該当していたら、すでに熱中症に罹っているかも・・

  「かくれ熱中症」とわかったら、まず、水分が必要です。水だけではなく塩分も

  摂れるスポーツドリンクや経口補水液が良いでしょう。ただし、呼びかけや、刺激に対する反応がおかしい時、

  意識障害がある時には水分が気道に流れ込む可能性がある為、無理に飲ませたらいけない。

  そのうえで屋内ならエアコン可動、屋外なら日陰の風通しが良いところで休息して下さい。その後に自覚症状が現れる事があります。

  めまい、立ちくらみ、痺れ、筋肉痛、頭痛、吐き気、痙攣、意識障害の症状が出る事もあります。

  7月は熱中症予防強化月間だそうです。

  今月も残すところ、10日ほど。

  今から暑さに負けない身体を作っていきましょう。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『6月色彩コンテスト』 宇和島だより 相談員だより 2024年06月20日

  皆さま、こんにちは。

   

  梅雨に入りジメジメと蒸し暑い日がつづいております。

  季節の変わり目で体調を崩しやすい季節ですので、健康管理に注意してまいりましょう。

   

  本日のブログは、先月より開始となりました「ケアプラス色彩コンテスト」。

  先月は「こいのぼり」を題材にたくさんのご利用者様に参加頂きました。

  今月は「紫陽花」です。

  赤やピンク、青や紫と色とりどりの素敵な紫陽花が咲き乱れています。

   

  一部ではありますがご紹介させていただきます。

   

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

   

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～生活の中での生きがい・楽しみ～ 宇和島だより 2024年06月17日

  皆様、こんにちは。

  作業療法士の萩山です。

   

  若葉が初夏の日差しに輝く季節となりました。

  体が動きやすい気候となり、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  今回は、日常生活における趣味活動の大切さについてお話しさせていただきます。

   

  「趣味」は個人における生活の中での楽しみ・生きがいに繋がります。

  昔していた「体操や手芸、ドライブ、家庭菜園、ゴルフ等」様々な活動が個人それぞれにあります。

  また、年齢を重ねると共に「もうできんかな」「足も腰も痛い」とこのような発言がよく聞かれます。

   

  今回は、リハビリや自主訓練を行い身体機能が改善し独歩での移動が可能なご利用者様2名とスタッフとの共通の趣味活動を実施しました。

  5ｍの目標物へのワンパット大会を行いました。

   

  

   

  

   

  「なかなか難しいな」「昔の方が上手かった」「まさかまたこうやってゴルフをできるとは思わんかった」

  笑顔でこのような発言が聞かれました。

   

  最後に…

  ケアプラスでは、諦めていた趣味活動を再びできるように、できる喜びを一緒に感じられるように関わっております。

  生活での生きがい・楽しみをこれからも見つけられるように支援していきます。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～明日天気にな～れ！～ 宇和島だより 介護員だより 2024年06月11日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  ６月に入り四国地方もいよいよ梅雨入りしました。

  ジメジメとした気温で体調も崩しやすくなる季節ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

  梅雨は蒸し暑くて嫌なイメージですが、色々なところでアジサイを見かける機会も多くなってきました。

  ケアプラス宇和島にもご利用者様がアジサイを飾っていただき、青やピンク、紫、水色など綺麗に色づいたアジサイを見ながら、

  「キレイやね～！」「もう梅雨になったんやね！」など皆さんでお話しされています。

   

  さて、今回のブログでは梅雨にちなんて、てるてる坊主を使ったレクリエーションを行っていますので、そちらの様子をお伝えいたします。

   

  １本の紐にたくさん洗濯ばさみを付けて、順番にカラフルなてるてる坊主を挟んでいきます。

  チームに分かれて、すべてのてるてる坊主を早く吊り下げられたチームの勝ち！

   

  このてるてる坊主も皆さんに作っていただいたものです。

  

  いろんな表情をしたてるてる坊主を見て、「美人さんやね！」「凛々しい顔やね！」とお話しながら洗濯ばさみに挟んで吊り下げています。

  

  

  

  

  「雨が上がったらいいね～」と吊り下げられたてるてる坊主に願い事をしながら大盛り上がりでした。

   

  これからは夏に向かってどんどん気温も上がってくると思いますので、しっかり水分補給をして元気に過ごしていきましょう。

• ケアプラス宇和島新聞　2024年6月号が更新されました！ 宇和島だより 2024年06月01日

  皆さんこんにちは。

  先月中旬から各地で夏日を観測しており、早くも夏が本格的に到来したように感じる今日この頃。

  皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  先月から新たな取り組みとして、「色彩コンテスト」が開始されました。

  毎月塗り絵のお題が出て、１か月間で仕上げて頂きます。

  素敵な作品には特賞や佳作があり、また参加して頂く方には全員に参加賞もあります。

  普段「塗り絵はちょっと・・・」と言われる方も「賞がもらえるなら頑張ってみようか！」と熱心に取り組まれていました。

  「色彩コンテスト」の様子はケアプラス宇和島　相談員だよりにて掲載しておりますので、ぜひ、ご覧ください。

   

  また、５月５日の「端午の節句」には来所されているご利用者様皆さんで可愛いこいのぼりの飾りを制作しました。

  思い思いに目や鱗を書き入れて、個性豊かな飾りが出来上がりました。

  今月も「梅雨」にちなんだ創作レクリエーションを予定しておりますので、お楽しみに！

   

  これからはじめじめとした気候が続き、汗をかきやすくなります。熱中症や脱水に気を付けながら、過ごしていきましょう。