大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　看護師便り　～春に向けて～ 大洲だより 看護師だより 2017年03月14日

  皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の宮岡です。

  3月に入りましたね～。

  ここのところ日中は幾分か暖かくなり、春らしくなって参りましたが

  朝、晩はまだまだ寒いですね。皆様体調などは崩されてはいませんか？

  道中に菜の花や梅などが咲いており、春を感じております。

  思わず綺麗だったのでパチリ！

   

  きれいですね～。早いところでは、桜も咲いていたんですよ。

   

  この時期には季節の変わり目でもあり、体調を崩される方が多くいらっしゃいます。

  それはなぜなのでしょうか？

   

  ズバリ！！自律神経の乱れなんです。

  自律神経とはいったい何なのでしょうか？自律神経とは日中や活動性に働く交感神経と副交感神経で構成されています。

  この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環代謝などを司っており大きな寒暖差は頻繁な体温・発刊の調整を余儀なくされ、結果自律神経の乱れに繋がります。

   

  では、自律神経の乱れによる代表的な症状は何なのでしょうか？

  それは、頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、眠気、気分の落ち込みなどです。

   心当たりはありませんか？

   

  では自律神経を整えるためにはどんな対策をしたらいいのでしょうか？

  まず、十分な睡眠をとることですね。

  これは免疫力を上げるためにも大切な事なんですよ。

  睡眠中には、副交感神経が優位に働き体や心の疲れを癒してくれます。

  そして次に大事な事は、「リラックスタイムを設ける」事なんです。

  ゆっくり温めのお湯につかり、心と体をリラックスさせることで副交感神経が優位に働くようになります。

  そして　運動する事を習慣づけることです。

   

  まだまだ寒さが続きますが、

  ケアプラスにきて皆様と楽しく過ごしてみてはいかがですか？

  心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ホワイトデー工作～ 大洲だより 介護員だより 2017年03月14日

  皆様こんにちは！！ケアプラス大洲介護職員　山崎です。

   

  今回は、3月12日（日）に開催致しました「ホワイトデー工作」の様子をご紹介させて頂きます。

  バレンタインデーの工作は「ハート型石鹸」を作成致しましたが、ホワイトデーは、大切な方へのお返しに…「お菓子型マグネット」です♪色は緑・ピンク・オレンジのケアプラスカラーです。

  まずは紙粘土の中に絵具を入れて、色が均等になるようこねていきます。

  

  次は紙粘土を平らに伸ばし、お好きな型でくり抜いて形を整えます。

  

  

  

  「紙粘土を使うのは何十年ぶりやら…( *´艸｀)」と、心うきうきされながら作業されていらっしゃいました。

  そして、皆様の愛情のこもった作品が完成致しました！

  

  可愛く仕上がりました♪

  完成した後は、メッセージカードを書きました。

  

  

  「愛する○○へ…」と記入される方もいらっしゃり、ご家族への深い愛情が感じられました。

  最後は皆様で記念撮影をして、今回のイベントは幕を閉じました。

  

  次回のイベントは3月16日（木）「ボランティア　壽いなせ組様　歌謡ショー」を開催予定です。ご利用者様に好評のボランティア様です。

  追加・振替利用を承っておりますので、お誘い合わせの上お越し下さい。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　生活の質改善が図れております 大洲だより 2017年03月12日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  少しずつではありますが過ごしやすい気候になってきましたね。大洲の方では早くも桜が咲いております。これからはお花見シーズンとなりますね。体調には十分に気を付けていきましょう。

  さて今回は「外出を安全に行いたい。」との希望がありますA様のリハビリの様子をご紹介させて頂きます。メニューとしては、まずエアロバイクにて持久力向上、マルチタスクトレーニングにて転倒予防を目的に実施して頂きました。

  

  続いて座位にて姿勢改善を目的に実施して頂いております。背中が曲がってきていることを気にされているA様、ご自宅でも毎日行っているようです。

  

  

  次は平行棒にて下肢筋力訓練の様子です。しっかりと腰を下ろしてスクワットを行って頂いております。

  

  そしてリハビリを継続した結果、最近では近隣のスーパーまで買い物を兼ねた散歩を行っているようですが、現在ではエレベーターは使わず階段を使っているそうです。A様ですが実は90歳を超えております！！「人生まだまだこれからよ～！」とリハビリに意欲的に取り組まれております。またデイサービスだけではなくご自宅でも自主訓練に取り組まれており、今後はお孫さんとも外出に行きたいと言われておりました。

  このようにデイサービスを通して利用者様の身体機能面の向上はもちろんですが、目標や趣味など生活の中での楽しみ等も一緒に見つけさせて頂きたいとも思っております。これからもリハビリの様子をご紹介させて頂きますのでお楽しみに。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～ひなまつりイベント～ 大洲だより 介護員だより 2017年03月06日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲介護職員鈴木です。

  日中の日向ぼっこがすごく気持ちが良く、ついつい寝てしまいそうになります！(笑)

   

  今回は3月5日に行われたひなまつりイベントについてお伝えさせて頂きます。ひな祭りと言えばもちろん！お雛様とお内裏様ですよね。今回は色紙を使ってご利用者様皆さんにお雛様やお内裏様に変身して頂き、ケアプラスでの思い出としてお持ち帰り頂きました。

  

  

  ご夫婦で来所されている方には二人で1つの色紙でとても可愛く完成しました。

  

  皆様とても喜ばれ、楽しみながら作成されていました。

  そしてもう一つ、ひな祭りと言えば菱餅！？牛乳パックをひし形に切り、菱餅タワーの2人1組のチームで25個をどのチームが一番早く積み重ねられるかというゲームを行いました。

  

  積み重ねては倒れての繰り返しでなかなか25個までたどり着かず、皆さんとても真剣な表情で頑張っておられました。

  

  

  そしてなんと2チームが同時に1位となり、最後のチームは職員も助っ人に入りながらなんとか積み重ねる事が出来ました。

  

  「良かったよ」と皆様の笑顔を本日もたくさん拝見する事ができ、とても嬉しく思います。最後にはテレビで笑えばインフルエンザにならないと言っているのを見て、皆で大笑いしてひなまつりイベントを終了致しました。

   

  今月も日曜日には毎回イベント、16日（木）と23日（木）にもイベントを予定しておりますので、是非是非ご参加お待ちしております。

• ケアプラス大洲新聞　2017年3月号が更新されました！ 大洲だより 2017年03月02日
  ケアプラス大洲　新聞更新しました。

  

  皆様こんにちは。

  少しずつ日が長くなり、春の訪れを感じられるようになってまいりました。

  昼間はポカポカと気持ちよい日もありますが、まだまだインフルエンザも見られているようです。

  手洗い・うがい等の予防には引き続き取り組んで下さいね。

  穏やかな春の陽気のように、明るく元気な大洲の新聞をご紹介致します。

  まずは、アーティストグループ「エンゼル」様ご来所。2/16（木）実に1年ぶりに「エンゼル」様にご来所頂きました。大正琴や鮮やかな衣装を身にまとった素敵な歌声を披露して頂きました。

  大洲は定期的に色々なボランティアさんにイベントをして頂いております。

  ご利用を検討されている皆様、是非とも一度体験してみられてはいかがですか？

  続きまして、2/23（木）に行いました「職員歌謡ショー」の様子を紹介。大洲はボランティアさんの催し物だけではありませんよ！！

  「陽気で明るく元気」な職員さんも奮闘しております。

  普段は真面目？な職員さんの歌謡ショーにご利用者様も大満足。これまでにないくらいの大好評なイベントとなりました。是非とも次回開催を…、との要望にもお応えしたいと考えております。

  乞うご期待ください(笑)

  そしてそして、3月の「日曜日イベント」です。

  2/5（日）節分イベント

  豆まきはしていません。節分にちなんだゲームで大いに盛り上がりました。

  2/12（日）バレンタイン工作

  大切なあの方へ…素敵なプレゼントを渡す。今回は、日常でもよく使われる石鹸を作りました。

  素敵なハートの形の石鹸。喜んで頂けましたか？

  2/19（日）癒しのハンドマッサージ

  大洲の職員の中に、ハンドマッサージの職場経験者がいます。

  昔取った杵柄？ですね。普段のリハビリでは味わえないリラクゼーションを体感して頂きました。

  2/26（日）2月のお誕生日会

  今月も皆様と一緒に、2月のお誕生日をお祝いさせて頂きました。

  ポエムの入った色紙。これが大好評です。（毎回同じことを言っておりますが…。）

  是非ともお誕生月はケアプラス大洲でお祝いをさせて下さい。

  2月も皆様と一緒に楽しい時間を過ごさせて頂きました。

  3月のイベントが楽しみですよね？

  それでは紹介致します。

  3月のケアプラス大洲イベントのご案内です！！

  3/5（日）ひな祭り

  3/12（日）ホワイトデー工作

  3/16（木）「寿いなせ組」様　ご来所

  3/19（日）春祭りin大洲

  3/23（木）ガンバ祭り

  3/26（日）3月のお誕生日会

  3月も楽しんで頂ける事間違いなしです。

  ケアプラス大洲で、「心うきうき」する時間を共に過ごして、いつまでもお元気に過ごしましょう。

  各イベントの様子は、ケアプラス大洲のブログからもご覧下さいませ。
• ケアプラス大洲　介護員だより　～３月になりますね～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月28日

  皆様こんにちは！ケアプラス大洲介護職員の鈴木です。

  朝は寒い！日中は暖かい！そして夜はまた寒いと春が少しずつやってきているのでしょうか？送迎中には可愛い梅が咲いているのを色々な場所で見掛けます。私的にはピンクの梅がとても可愛くて好きです。

   

  今回は大洲のカレンダー作りについてお伝えさせて頂きます。今月も３月のカレンダーを朝のモーニングガンバタイムの時間に少しずつ作成して参りました。

  

  梅の花を立体あるものにしてみたり、鶯は貼り絵にしてみたりと職員、ご利用者様でアイディアを出し合いながら楽しく作成致しました。

  

  

  そして遂に完成です！！

  

  

  明日から３月！！春を待ち構えている私たち・・・

  早く春が来ないかな～♪

• ケアプラス大洲　介護員だより　～2月誕生会～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月27日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の詰石です。

   

  2月もいよいよわずかになりましたね。暖かくなったと思えば寒くなり、寒いと思えば暖かくなったりと、気温の変化が激しいですが、皆様体調を崩されてませんか？

  私はもう風邪をひかないと決めているので、体調を崩さないように気を付けています（笑）

   

  さて、今回は2月26日（日曜日）に行われました、2月の誕生会の様子をご紹介致します。

  午前中はいつも通りリハビリに取り組んで頂き、空き時間にカラオケをしました。最初はご利用者様に歌って頂き、後半は職員が歌いました。職員は気合が入りすぎて、メインのイベントの前に疲れてしまいました・・・（笑）

  

  一呼吸おいて、今回のメインイベント、誕生会を行いました！

  2名の方にお越し頂き、盛大にお祝いさせて頂きました。まず、紹介をし、みんなで歌のプレゼント♪その後に恒例の質問タイム！いくつかの質問をし、答えて頂きました。最後に色紙のプレゼント♪喜んでいただき、こちらも嬉しくなりました( ´∀｀ )

   

  その後、2月も最後というとで、鬼退治ボーリングをしました。鬼が3本、おたふくが12本の計15本のピンをご用意し、お一人ずつ3投投げて頂きました。

  

  おたふくを倒したら100ガンバ、鬼を倒したら200ガンバ＋ボーナスチャレンジ！落ちてきた棒を掴み、掴んだ所に書いてあるガンバを獲得♪

  

  

  このゲームで多い方で2000ガンバ獲得されました!!

  鬼退治ボーリングが終わり、最後に皆様でボーナスチャレンジ・毛糸巻き。

  好きな毛糸を選んで頂き、どんどん巻いていて先にある封筒に入っているガンバを獲得できるゲームです。鬼退治ボーリングで残念ながら獲得したガンバが少なかった方から引いて頂きました。中身は500ガンバ・500ガンバ・1000ガンバ・2000ガンバ・3000ガンバ・10000ガンバです！

  

  皆様長―い毛糸を巻いていき、ガンバを獲得されました。

   

  以上で今回のイベントは大盛況の中、終了となりました。

  2月のイベントはもう終わってしまいましたが、ケアプラス大洲ではもちろん、3月もイベントが盛りだくさんですよ♪

  ぜひぜひご参加ください( ´∀｀ )

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ケアプラス大洲職員による歌謡ショー（後半）～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月27日

  皆様こんにちは！ケアプラス大洲介護職員　山崎です。

   

  今回は、前回の介護ブログ「ケアプラス大洲職員による歌謡ショー」の後編をお届け致します。前回の若松の「みかん音頭」に続いて、ステージに立つのは看護師の幸崎で「愛人」です。

  

  大人の色気で切ない女心を歌い上げました。

  次は介護職の山崎＆作業療法士の神野のコンビで再登場、「銀座の恋の物語」です。

  

  ケアプラス大洲の美人コンビ(笑)が今度は大人の恋物語をしっとりと歌いました。しっとり・・・なはずが、ご利用者様は終始大爆笑でした。

  次は介護員の叶岡の登場です。

  

  ケアプラス大洲の山本リンダが、宝塚の男役に転身し、華麗に「愛の賛歌」を歌いました。

  最後は介護員の谷口と愉快なバックダンサーズ（若松、神野、詰石、山崎）です。

  

  ケアプラス大洲イチのお調子者（笑）谷口が、松ケンならぬ「谷ケン」になりきり「マツケンサンバ」を激しく歌って踊りました！

  「マツケンサンバ」が終わると、ご利用者様より「アンコール！アンコール！・・・」とのお声が。

  

  アンコールはケアプラス大洲の歌姫、相談員の淺倉とバックダンサーズで「おとこ河内節」を披露させて頂き、大盛況で幕を閉じました。

  

  イベント終了後、ご利用者様より「楽しくて楽しくて笑いすぎた～」「また次も絶対やってね！」との嬉しいお言葉を頂きました。

  

  来月も皆様に「心うきうき」過ごして頂ける様たくさんのイベントをご用意しております。

  皆さまのご利用、ぜひお待ち致しております♪

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　適切な運動量で体力Up 大洲だより 2017年02月26日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  二月も終わりに近づき、もうすぐ春がやってきますね。送迎時に白や黄色の水仙に菜の花がきれいに咲いていたり、梅の花が満開になっていたり、早いところでは山桜が咲いていたりと景色も徐々に鮮やかになって参りました。

  本日は暑さにも寒さにも負けず、常に一生懸命リハビリをして頂いているT様をご紹介させて頂きます。

   

  

  来所時はスリングリハビリや自転車エルゴメーターでのマルチタスクトレーニングを行っています。

   

  また、平行棒内歩行はいつもご自身で「今日は何往復する！」とノルマを決めて実施されています。いつも終了時に「今日は80（往復）したよ」と報告をして頂いているのですが、最近はその数字がぐんと上がって、いつも100往復越えです。

  T様はご自宅では広いお庭の草引きをしたり、自宅から150m程度離れたゴミ出しをしたりと、奥様を助けるために仕事をされています。

  ケアプラスに来るようになり、リハビリを継続的に実施することで歩きやすくなったとのお言葉を頂きました。以前はゴミ出しに片道600歩程度要していたのが、現在は400歩程度で行けるようになったと、歩行能力の改善を実感されております。

  ケアプラス大洲ではT様のように来所時にしっかりと利用者様とお話しをして、ご自宅での身体機能の変化も報告して頂きながら適宜リハビリの運動量の調節を行っております。体験利用の方も随時受け付けておりますのでいつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ケアプラス大洲の職員による歌謡ショー（前編）～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月25日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

  2月23日、木曜日。この日は朝から職員がそわそわしています。利用者様からは、今日は楽しみにしてきたよ＾－＾♪と皆さま口々に声を掛けて頂き、嬉しいやら緊張が増すやら・・・。

  なぜかと言いますと、ケアプラス大洲職員による歌謡ショーがあったのです♪動画でお見せする事が出来ないのが本当に残念です。私の文章で申し訳ありませんが、皆さまどうぞご想像いただけたらと思います。

  

  まずは、オープニングを飾るのは相談員の淺倉です！

  

  「東京キッド」をアカペラで歌いながらの登場です！！

  さすが、ケアプラス大洲の歌姫。抜群の歌唱力で皆さまを魅了します。そして、なんと早着替えで、あっという間に・・・

  

  披露したのは「柔」です。ここでも利用者様に拍手喝采を頂きました！！

   その後、私北川が“スーダラ節の植木等さん”に扮し、傘回しを・・・

  

  続いてケアプラス大洲の美人コンビ、神野と山崎があの姉妹の歌マネで「トルコ行進曲」を。

  

  

  二人の衣装にもご注目ください！　実はこの衣装、なんと、ナイロン袋とお花紙だけで作られています。

   そして、ケアプラス大洲１　リンゴのような赤い頬の(?)詰石が、モンペ姿で歌うのは…　「リンゴの唄♪」。

  

  

  その横で踊っているのは、八幡浜出身、ミカン農家の娘！「みかん音頭」を踊ってくれました。私も見よう見まねで踊りましたが、楽しくて写真を撮り忘れるほどでした＾－＾

  

  まだまだご紹介したいところですが、この続きは後編でお届けしたいと思います！ぜひ、次回のブログもお見逃しなく！！