大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ご利用者様からの贈り物』 大洲だより 相談員だより 2017年02月24日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  突然ですが、2/11(日)に開催されたケアプラス大洲のイベント『バレンタイン工作』の掲載ブログはご覧になって頂けたでしょうか？

  翌朝出社してみると、机の上に素敵なプレゼントが置いてありました。

  メッセージカードも添えられおり、その送り主はというと…日曜日にご来所頂いた女性ご利用者様でした。

  袋の中には、2/11にバレンタイン工作で一生懸命手作りして下さった気持ちのこもった可愛らしい石鹸が入っていたのです。大切な贈り物を頂けるとも思っておらず、朝から本当に嬉しく、今でも使えないまま飾っています♪

  

   

  私はケアプラス大洲の生活相談員として、日々ご利用者様のお手伝いや、悩み・不安の軽減が図れる事で、安心してご利用頂けるように、ケアマネージャー様やご家族様との懸け橋となるお仕事をさせて頂いておりますが、ご利用者様やご家族様との関わりの中でも、沢山の贈り物を頂いています。

  『体調が悪くて入院しているけれど、顔を見に行けば、「早くデイサービスへ行きたい」って毎回言ってます。』こんな素敵なお言葉も大切な贈り物なんです♪

  そんな時は、月に一度ご家族様宛に郵送する郵便物の中に、ご利用者様へお手紙を添えさせて頂いたり、病状が安定した頃にお伺いさせて頂いたり…

  ご家族様の中には、ご利用者様と一緒に、私たちの訪問を喜んで下さる方もいらっしゃいます。

  ですから、私たちはいつでも皆様の笑顔の為に精一杯ご支援させて頂きます！

  私たちの笑顔を待っていて下さる方がいるって、これほど嬉しい事はありません。

  今回はそんな素敵な贈り物を皆様にもお裾分けしたくてブログを更新させて頂きました。

   

  ご利用者様やご家族様の中には、『迷惑ばっかりかけてごめんね…』とおっしゃられる方が多くおられますが、とんでもありません！そんな時は、毎日素敵な感動や贈り物を頂いているのですから、感謝の気持ちをお伝えさせて頂きます。

  このブログを機に『ごめんね』という言葉は使わず、いつまでもお元気で素敵な笑顔を拝見させて頂ける様お願い致します♪

   

  今日も明日も明後日も…一人でも多くの方に『心』も『頭』も『体』もお元気になって頂ける様、ケアプラス大洲でお待ちしております( *´艸｀)♪

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　～「癒しの日」ハンドリラクゼーション～ 大洲だより 2017年02月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  さて今回はケアプラス大洲で行われた今の季節にぴったりの「癒しの日～ハンドマッサージ～」イベントについてご紹介させて頂きます。「癒しの日」ということで今日１日、思う存分癒されて頂こうと様々なブースをご用意致しました。

   一つ目は「ハンドマッサージ」コーナーです。実際にオイルを使用し、普段のリハビリとは一味違うマッサージを行いました。

   

  まず、ハンドマッサージの効果とは・・・？

   １．血のめぐりが良くなることで、むくみ軽減や冷え性改善などの循環改善

  ２．筋肉、関節に働きかけ、痛み緩和

  ３．手からの刺激は脳に届きやすく、脳が活性化されることにより認知機能改善

  ４．リラックスして頂くことでストレス解消　　

   などが挙げられます。

   

  リラックスが出来るBGMも流しながら行った為、マッサージ中に気持ちよくなり、ウトウトされる方も・・・。

   

  

   中には「これは開業できる！！自宅にも来てほしい！」などといった利用者様からの嬉しいお言葉を頂きました。

   二つ目は「肩揉み機」「フッドマッサージ」「ホットパック」など機械を使ったコーナーです。利用者様と職員も一緒に雑談を行い、至福のひとときを過ごして頂きました。

   

  三つ目は職員作成のツボが分かる資料を見ながら「手や顔のツボ講習」コーナーです。

   

  手や顔にはツボがたくさんあり、利用者様自身に合ったツボなどを押して頂いたり、利用者様の他にもダイエットに取り組まれている職員や最近、目が疲れている、肩こりがひどいといった職員さんも興味津々で取り組まれていました。

   

  今日１日、「来てよかった」「すごく癒された」「体がすごく楽になった」など嬉しいお言葉を頂きました。また最後の記念撮影では皆様の表情がすっきりした様子が・・・。

   

  このようにケアプラス大洲では日曜日営業が始まり半年程が経過しましたが、平日とは少し違った楽しいイベントをご用意しております。ご興味のある方おられましたら、お気軽にご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師便り　「冬のトラブル第5弾～内臓の冷え 大洲だより 看護師だより 2017年02月22日

  皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の石川です。

  このところ、日中は、お日さまが顔を出しいい気持ちですね。

  送迎車両にも日が入り「あ～眩しい」と手をかざし、「いい天気だね～」と笑顔が溢れ良い一日の始まりとなります。

  

  でも、まだまだ風が冷たく感じる今日この頃です。

  冷えからくるトラブルはまだまだあります。

  前回は、手足の冷えにはふくらはぎストレッチを紹介させていただきましたが、今回は内臓からくる冷え性についてお話をさせて頂きます。

  皆さん、思い当たる事はないでしょうか？

  一つ目は、お腹が冷える。

  二つ目は、厚着をしても身体が冷える。

  三つ目は、風邪を何回もひいてしまう。

  四つ目は、身体全身がだるい。

  五つ目は、冷えがひどくて、動けない。

   

  チェック方法として、体温計で10分間ぐらい脇の下で体温を計り、36、3度以下の時は内臓型冷え性の可能性があるそうです。

  35度台になると、抵抗力が弱くなり、病気になりやすくなります。

   

  それでは、内臓の冷えを解消する方法をご紹介させていただきます

   

  一つ目は、積極的に体が温まる食べ物を食べることをお勧めします。

  二つ目は、日常的に身体を動かす習慣をつけていくようにしましょう。

  三つ目は、腹巻きや靴下、重ね着などをして、体をちゃんと保温すること。

  四つ目は、リンパマッサージ。

  ・左右の鎖骨、首回りをやさしくほぐす。

  ・両脇の下、腕の関節、指先の順で優しく刺激する。

  ・指をくいこませるように、おへそまわりを刺激する。

  ・太ももの付け根をしっかりともみほぐし、最後に鎖骨をマッサージする。

   

  このリンパマッサージは、お風呂上りやむくみや冷えがあるときにやると効果抜群。

   やっぱり大切な事は、よく食べて、身体動かして・・・笑うこと！

  

  それでは、今後もケアプラス大洲は、寒さに負けない笑顔をひとつずつ増やしていきます。

  次回も続々と冬のトラブル続きます。

   宜しくお願い致します。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　ハーネス歩行での変化 大洲だより 2017年02月20日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　理学療法士の若松です。

  あっという間に１月も終わり、短い２月に入りましたね。寒い日が続きますが、風邪など引かぬように注意してくださいね。

   今回は、昨年にもお伝えしたハーネス使用でのトレッドミル上での歩行訓練についての続報です。Ｈ様ですが、ハーネス使用での歩行練習は９月より実施しております。実施前は屋内外移動ともに伝い歩きか片手つなぎで歩行をされており、何の介助もない場合は５ｍの距離を歩くのに３７秒の時間が掛かっておりました。

  ハーネスを装着してのトレッドミル歩行を開始し５ヶ月になりますが、現在の歩行状態は屋内であれば独歩も可能で、現在同様の条件下で５ｍを１３．５６秒で歩くことが可能となっております。

   Ｈ様ご自身もこの歩行練習を開始してから歩行状態が安定したことを実感されており、リハビリを実施することを大変楽しみにされております。今ではすっかりトレッドミルでの歩行にも慣れておられます。また、なかなか外出機会がなくご自宅で過ごすことが多いため持久力も低下しており、開始当初は２分程度の連続歩行が限界でした。しかし現在では５分の連続歩行を１分程度の休憩を挟み３回実施できるようになり、持久力も向上しております。

  　

  今後も歩行練習を継続し、より安定した歩行が獲得できるようにお手伝いさせて頂きます。

   ハーネス使用でのトレッドミル歩行では転倒の心配はないとはいえ、もちろんリハビリスタッフがすぐそばで付き添い、適宜歩行についてのアドバイスをさせて頂いております。ケアプラス大洲ではより快適な生活を送って頂けるように、リハビリスタッフより利用者様の活動レベルに合わせた適切なリハビリプランの立案をさせて頂いております。

  体験利用の方も随時受け付けしておりますので、いつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス大洲　介護員だより　～大洲だけ！？～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月20日

  皆様こんにちは！！

  やっと温かい日がやってきましたね！！ヒートテックを着なくて良くなりました。(笑)「もうすぐはーるですねぇ♪♪」とついつい口ずさんでしまいます。

  そんな毎日陽気なケアプラス大洲　介護職員鈴木が今回はケアプラス大洲だけ！？の日曜日皆勤賞スタンプラリーについてお伝えさせて頂きます。

  

  ただ今、ケアプラスでは期間限定で皆勤賞スタンプラリーを実施しているのは、他のケアプラスグループ各センターのブログ等でご存知かと思いますが、大洲では日曜日だけのスタンプラリーも開催してるんです！１回でも来て頂ければガンバゲ～ット！！！！！

  なんと！！日曜日全部ご利用頂ければプラスαのガンバゲット！！出来るんです。

  大洲では毎週日曜日に様々なイベントを開催致しております。

   

  このブログを読んで頂いた方！！ケアプラス大洲に来られてみませんか？☆明るいスタッフ☆が、皆様をお待ちしております。

  心うきうき・頭すっきり・体しっかりの一日を一緒に過ごしましょう。

  

  見学、体験利用等お待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～ボランティア様ショー～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月16日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、介護職員の詰石です。

  2月に入り、14日のバレンタインを終え、あっという間に半分が過ぎました。バレンタインには大切な人にプレゼントを渡しましたか？私は母にチョコレートを渡しました( ´∀｀ )　ケアプラス大洲では12日(日)にバレンタイン工作を行いました。その様子は前回のブログをご覧ください♪

   

  さて、今回のブログでは、16日に行われました、『大洲ボランティアグループ「エンゼル様」ショー』についてご紹介いたします。

  まずは大正琴をご披露頂きました。

  

  皆様、琴の音色に聴き入ってていました。

  

  その後は踊りや歌など、たくさんの曲を披露して頂きました。

  

  

  最後にはボランティア様とご利用者様が触れ合いながら楽しまれておりました。

  

  

  「エンゼル様」から最後に挨拶をして頂いたあと、ご利用者様を代表してO様に挨拶をして頂きました。これで盛大に盛り上がりました、イベントは幕を閉じました。

   

  2月も半分終わりましたが、まだまだイベントはたくさんあります。是非是非ご参加下さい♪

   

• ケアプラス大洲　介護員だより　～大切なあの人へ…～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月13日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の山崎です。

  週末に再度最強クラスの寒波がやって参りました。前回の北川の介護ブログで白梅が咲いていると言っておりましたが、最強クラスの寒波に負けず、私の家の庭にも綺麗な白梅が咲いております。ケアプラスにも、ご利用者様から綺麗なお花を頂きました！ 

  

  私も寒さに負けず今回も元気にお送りさせて頂きます♪

   

  今回は2月12日（日）に開催致しました「大切なあの人へ…バレンタイン工作」の様子をご紹介させて頂きます。 

  大切な方へ贈る「手作り石鹸」を作成して頂きました。色は赤とピンクです。皆様、初めての作業に「心うきうき」。まずは粉状の石鹸の中に少量のお湯を入れて、耳たぶくらいの硬さになるよう揉んでいきます。

  

  想いを込めて揉んでいらっしゃいます。

  

  そして、ハート型の容器に流し込んでいきます。

  

  

  流し込んだらあとは乾燥するのを待つだけです。「どんな風になるのかな？」と皆様楽しみにされていました。 

  待っている間に大切な方へのメッセージカードの作成です。「大切な方はいますか？」とご質問させて頂いた際は、照れていらっしゃったのかお答え頂けなかったのですが、メッセージを書く時になると、「私は娘に贈ろう。」「私は家族全員に‼」と日頃の感謝の想いをメッセージカードに込められました。 

  

  

  そして、完成した「石鹸」と一緒に記念撮影です。

  

  「大好きー‼」と叫びながら撮影しました。 お帰りの際には「こんなの作ったのは初めてだったから、すごく楽しかった‼」とのお言葉を頂きました。

   

  ケアプラス大洲、次回のイベントは2月16日（木）「大洲アーティストグループ　エンゼル様ショー」です。まだ空きがございますので、追加・振替利用を承っております。職員一同お待ちしております。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　生活の中で楽しみを 大洲だより 2017年02月13日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  2月に入り、3.4.5日と椿祭りがありました。私も今年は椿さんに行ってきたのですが、風邪やインフルエンザが流行しているとのことでマスク着用し完全防備で行って参りました。椿さんが終わると暖かくなると言われておりますが、寒さはまだまだ続いていますね。体調には十分気を付けていきましょう。

  さて今回は、最近ご利用開始されたＡ様のリハビリの様子をご紹介させて頂きます。Ａ様の希望としては「元気な時みたいに散歩がしたい。」とのことでした。

  今現在、視野狭窄や注意力低下からご自宅での段差の躓きや移動時に体が物に当たってしまい、ふらつくことが多く見られておりました。そこで転倒予防を目的としてケアプラス大洲一押しのマルチタスクトレーニングを実施して頂きました。

   

  まずはエアロバイクにて簡単なクイズを解きながら漕いで頂いております。

   

  こちらは段差昇降訓練の様子です。計算や質問など行いながら意識下ではしっかりと下肢挙上を行うことが出来ております。

  これらのマルチタスクトレーニングを継続して頂いた結果、空間認知能力、注意力向上を認め「自宅での生活にて床にあるもの等に躓かなくなった。」「施設内での移動時、いろいろなものに当たらなくなった。」とのことでした。また、デイで行っているストレッチ等も自宅で欠かさず行っているとのことでした。

  まだまだリハビリは始まったばかりで大きな変化というのは見られておりませんが、日々目標を持ちながらリハビリに取り組まれております。

   

  また、今までご自宅にてお一人でおられることが多く、趣味なども無かった為、生活の中で楽しみを持てていなかったとの事でした。しかし、デイに来られるようになり、友人もでき他者との関わりが増え、実は体を動かすことが好きだったＡ様、運動する機会も多く、デイに行く日が楽しみで仕方ないと仰られておりました。

   このように身体機能面の向上はもちろんのこと、利用者様と一緒に生きがいや楽しみをもう一度見つけられるようにスタッフ一同、サポートさせて頂いております。今後もリハビリの様子などブログにてご紹介させて頂きますのでお楽しみに。

   

• ケアプラス大洲　看護師ブログ「冬のトラブル第4弾」～今日からストレッチで足先までポカポカ 大洲だより 看護師だより 2017年02月12日

  皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の石川です。

  

  まだ気温は寒いけど、我が家の畑にひょっこり顔を出す「ふきのとう」

  見た瞬間…おいしそう(⌒∇⌒)～と天ぷらが頭に浮かんできました。

  ひとつ手に取り、匂いを嗅ぎ、「いい匂い」と春の香りがしました。

   

  もうひとつ、利用者様のお迎えの時大洲市内を走っていると、窓の外には、梅の花が咲きはじめていました。「見てみて～」と利用者様も嬉しそうに話されておりました。

  春がすぐそこにと感じられ、何だか車内に春が訪れたようになりました。(⌒∇⌒)

   

  さて、前回は、冷え性の方におすすめしたい食べ物を紹介させていただきましたが、今回は、自宅で出来るふくらはぎストレッチの方法を紹介させていただきます。

   

  ふくらはぎは、血流に大きく関わる部分で「第二の心臓」とも呼ばれています。

  体中を巡ってきた血液を再び心臓に送り込む働きをしているからです。

  このふくらはぎをストレッチする事で、手や足先の血行が大きく改善します。

   

  一つ目は、椅子や床に座って足首回しながら、やや強い力で足の指を揉みながら10回。

  二つ目は、ふくらはぎを揉みながら10回。

  三つ目は、足裏全体を揉みながら10回。

  四つ目は、壁に手をつき、アキレス腱伸ばし。

  五つ目は、踵つま先あげです。交互に10回ずつ。

   

  他にも色々あります。

  もちろん、ストレッチの後の水分補給、大切です。

   

  今回、ご紹介した中で、良い事は、入浴中・家事の合間・歯磨き中・テレビを見ながら・布団の中でも出来る事です。

   

  私は、食器の洗い物してる時や、歯磨き中、気がつけば踵上げ下げをやっています。(笑)

   

  あれもこれもと思い、続けていくのは、大変。

  「寒い～」と身体をすくめる前に、今日から、ふくらはぎストレッチ行ってみませんか？

   

  ひとりより、ふたり・・・たくさん

  ケアプラス大洲にいらして、一緒に身体を動かし心もウキウキ、ぽっかぽかになりましょう。

  

  スタッフ一同、心よりお待ちしております。

  では、次回も冬のトラブル、健康法についてお話をさせて頂きます。

  よろしくお願い致します。

   

• ケアプラス大洲　看護師ブログ　寒い冬こそ血圧をコントロールしましょう 大洲だより 看護師だより 2017年02月12日

  皆さま　こんにちは　ケアプラス大洲看護師の　宮岡です。

  ついこの間　お正月を迎えたと思ったら　早1か月がすぎ　2月に入りました。

  本当に早いですね。皆様　お変わりはないですか？

   

  この寒い冬は　血圧が高くなる方が多く見られます。

  ではなぜ　この寒い冬に血圧が高い方が増えるのでしょうか？

   

   

  まず　血圧とは　血液が血管の中を通るときの血管にかかる圧力の事です。

  心臓はポンプのように　収縮と拡張を繰り返すことによって　体中に血管を送り出しています。

   

  寒さを感じたり　冷たい水などに触ったりしたときなどに血管が収縮し　血圧は上がります。

  

   では　血圧を　上げない為の工夫はどのような事をすればよいのでしょう。

  まず　バランスのとれた食事をしっかりとり便秘を防ぐことです。また　急激な温度変化をさける事です。特にこの冬場は急に寒いところへ出ない事。出かける時には防寒着着用したり、感染予防の為マスクを着用して出かける事を心がけましょう。また　適度な運動を心がける事も大切ですね。そして夜はよく眠りましょう。

   

  まだまだ　寒い日が続きますが、手洗いうがいをしっかりと行い　元気に乗り越えていきましょう。