大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　介護員だより　～節分イベント～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月06日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

  まだまだ寒い日が続きますが、近所で白梅が咲き始めているのを見つけました。少しずつではありますが、日差しが春に近づいていますね＾－＾♪

   

  さて、ケアプラス大洲では　2月のイベント第1弾！ということで2/5（日）に～節分イベント～を開催しました！！

  まずは、節分と言えば・・・豆まき！ですよね。ケアプラス大洲の豆は大きいです（笑）

  

  豆に見立てたカラーボールを、職員が背負った“福の神”のカゴに目がけて投げて頂くというゲームです。前は“鬼”、後ろに“福の神”。職員も簡単には豆をまいとクルクル回ります。

  

  

  そして、次は“鬼巻き・福巻きゲーム”です。うちわの上にボールやペットボトルなどをのせ、それを落とさずに紐を巻きながら自分の足元まで手繰り寄せます。

  

  

  

  

  皆さますごく真剣な眼差しで取り組んで下さいました！

  そしてここで…ボーナスチャンス！ガンバの的にボールを投げて、くっついた場所のガンバをゲット！！

  

  

  最後は、今年の恵方（北北西）に向かって、「今年一年みんなが健康でいられますように！」と願いを込めて叫びました＾－＾

  

  ケアプラス大洲、2月も楽しんで頂ける事間違いなしのイベントを準備しておりますので、ぜひ追加・振替・体験　職員一同　お待ちしております！！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『イベント情報♪』 大洲だより 相談員だより 2017年02月04日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  寒い日が続き、早く暖かくならないかなぁと耐え忍ぶ毎日です。

  そしてこの時期といれば…寒い中、子供たちが一生懸命に走る姿が印象的なマラソン大会が至るところで開催されています。

  私も幼い頃に一生懸命走った思い出があります。社会人になって暫くは運動も続けていましたが、今ではそんな機会も少なくなってしまいました。運動をしなくなってからというもの体も鈍ってもう大変です(笑)

   

  ケアプラス大洲のご利用者様は今日も笑顔で機能訓練や様々な活動へ取り組まれています。

  自宅に居ると、どうしても活動量が減り、身体機能が低下してしまいます。これは高齢の方だけではありません。私達もそうなんです！実際、最近躓く事が多くなってきました。

  毎日運動を続けるって本当に大切な事なんだなぁと改めて感じています。ケアプラスのリハビリは、経験豊富なセラピストによる身体状態の聞き取りから始まります。生活動作において改善したい点や痛みの生じている部位を知る事で、どのようにリハビリを行っていくかを検討します。そして、身体の状態を実際に触って、どのような問題が見られているのかを知る事で、無理なく機能訓練が実施出来るようプログラムを構成しています。

  

  

  自宅で出来る運動を教えてほしい。という方には、セルフエクササイズとして指導を行う事もあります。

  毎日続ける事が大切ですので、気になる事はお気軽にご相談下さい。

   

  さて、早いものでもう2月となりました。ケアプラス大洲で開催される、今月のイベント情報をお知らせ致します。2月もイベント目白押しですよ♪

  2/5(日)は『節分イベント』

  2/12(日)は大切な方へ感謝の気持ちを込めて…『バレンタイン工作。』

  2/16(木)はボランティア様来所にて『大正琴の演奏と歌謡ショー』を。

  2/19(日)は癒しの『ハンドマッサージ』をご提供させて頂きます。

  ケアプラス大洲のイベントはまだまだ続きます！！

  2/23(木)は魅せます！『ケアプラス大洲職員歌謡ショー』♪

  2/26(日)は恒例となりました『お誕生会』です。

   

  寒さから外出する機会が減ってしまいがちですが、私たちと一緒に活気ある毎日を過ごしてみませんか？

  合言葉は…今日よりプラスの明日へ。ですよ♪

  体調を崩される方も多い時期ですので、おかしいな…と感じたら早めの対応を心がけましょう。

  今日も皆様の変わらぬ笑顔が拝見できますように…皆様のご利用をスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♪

   

• ケアプラス大洲　看護ブログ～「冬のトラブル第3弾」　身体の芯からポッカポカ～ 大洲だより 看護師だより 2017年02月02日

  皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の石川です。

  お正月気分も抜け、一年間で一番に寒さが身にしみる時期となりましたが、皆さん体調の方は、お変わりないでしょうか。

  私達は、知らず知らずのうちに、「身体を冷やすもの」をたくさん食べてしまってる事がよくあります。

  そこで、「身体を温めるもの」を積極的に食べる事で冷え性を改善することが出来ます。

  それともう一つ、身体を温める食事に心掛けても、血液がドロドロだと熱を手足まで運ぶ事ができません。

  血液をサラサラにすることが大切です。

   

  それでは、おすすめしたい食べ物を紹介いたしましょう。

   

  まず野菜では、人参・ごぼう・南京・玉ねぎなど・・・

  あ～、南京は、冬至に食べるものでもありますね。

  鶏肉・鯛・鰤・小豆・わかめ・チーズなどなど。

  飲み物では、烏龍茶・紅茶・などです。

   

  「身体を冷やしてしまう食べ物」は、なす・ピーマン・きゅうり・豆腐など・・・。

  水分を多く含む食品のようです。

  それと、お菓子・アイスクリーム・チョコレート・菓子パン・コーヒーなど・・・。

  （私は甘いものが大好きですが・・・（笑））

   

  身体を温めるもの・冷やすものを紹介してきましたが、一番大切なことは、バランスよく食べる事です。

  もうひとつは、何を食べるかは、とても大切なことですが、何より重要なのが、食事を楽しむことです。

  

  見て下さい、この笑顔・・・

  皆様で召し上がられるお食事になると美味しさが増すのではないでしょうか？

   

  ケアプラス大洲は、バランスのとれた食事を提供しています。

  是非、いつでもお気軽に見学にいらしてください。

  では、

  冬のトラブル対策、まだまだ続きます。

   

  今後ともよろしくお願いいたします。

• ケアプラス大洲新聞　2017年2月号が更新されました！ 大洲だより 2017年01月31日
  ケアプラス大洲　新聞更新しました。

  

   

  皆様こんにちは。

  皆様の周りで風邪などは流行っていませんか？今の時期、インフルエンザが流行しています。

  手洗い・うがい等、予防に努めて元気に過ごして下さいね。

   

  さて、今回は2月の新聞をご紹介致します。

  風邪のウイルスも吹き飛ばす、元気いっぱいなイベントの様子を掲載しております。

   

  まずは、1/19（木）ガンバ祭り。恒例の「ガンバ祭」です。新年一発目ということで…、

  「新春ビンゴ」「新春○×クイズ」を開催致しました。

  「新春」という文字が付くだけで、おめでたいイベントに見えますね(笑)

  ご利用者様の真剣な表情や、職員の奮闘した様子は、別途ブログでご覧になれます。

   

  続いて、1月の日曜日イベントをご紹介。

   

  1/15（日）新春！！お楽しみ大会

  昔懐かしのお正月遊び。「福笑い」と「かるた」をケアプラス大洲風にアレンジしました。皆様の福笑いは、それぞれに記念品としてお持ち帰り頂いております。

   

  1/22（日）大放出！！お年玉イベント

  「紙飛行機飛ばし」「サイコロ振ってお年玉」「箱の中身はなぁに？」。「運」も「実力」も「勘」も全てをフルに使って頂きました。もちろん景品は「ガンバ」です。しかも、お年玉級のすごい「ガンバ」。皆様、とても大満足されたみたいです。

   

  1/29（日）1月のお誕生日会

  とあるスタッフの一言で始まった「お誕生日会」。早くもご利用者様に浸透し、「お誕生月には来ます。」と色々な方からご予約を頂いております。職員手作りのプレゼントも、なかなか人気があるみたいです。「あなたの為の、あなただけのプレゼント」です。お楽しみに。

   

  ケアプラス大洲は、引き続き全日曜日にイベントを開催致します。また、不定期でのイベントもどんどん開催しております。是非とも皆様ご利用下さい。

   

  2月の不定期イベントは、

  2/16（木）大洲アーティストグループ「エンゼル」来所。

  2/23（木）ケアプラス大洲職員による歌謡ショー

   

  2月の日曜日イベントは、

  2/5（日）節分イベント

  2/12（日）大切なあの人へ…バレンタイン工作

  2/19（日）癒しの「ハンドマッサージ」

  2/26（日）2月のお誕生日会

   

  以上を予定しております。ケアプラス大洲で「笑顔」いっぱい過ごしましょう。
• ケアプラス大洲　リハビリ便り　寒さからくる痛みには！ 大洲だより 2017年01月31日

  みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ケアプラス 大洲 、理学療法士の若松です。

  先日大洲では雪が積もり、朝から職員一同でケアプラス前の雪かきをして利用者様をお待ちしました。しかし、長年大洲で暮らしてきた利用者様からは「こんなんまだまだよ」「昔はもっと積もったな〜」といった声が聞こえました。積雪にも負けず！ケアプラス大洲は本日も元気よくご利用者様をお迎えしております。

   

  寒くなってよく聞く体の不調のひとつ。膝の痛みの再発！

  この寒さと痛みの関係は科学的にも証明されており、寒さにより痛みを感じる神経が過敏になり、治まっていた痛みが再び出現します。寒さと同じように低気圧などでも同じようなことが起こります。雨の前や雨降りの日は膝や腰が痛むというのもそうです。

   

  寒さで痛みが出ているのか、新たに何かの原因があって痛んでいるのか、簡単に見分けるにはその痛みの部分が熱を持っているか(炎症が起こっているか)である程度判別できます。

  痛みの部位が熱を持っておらず寒さによって痛みが出ていると思われる場合、効果的なのが痛みの部位を温める！ことです。

   

  最近、膝の痛みが急に強くなって歩くのもつらいとおっしゃるY様。しっかりと温熱効果を得るために介護職員と連携を図り、ゆっくりと入浴を行って頂いております。

  

  入浴後のY様、さっぱりとされています。

  入浴で十分でない場合や体調で入浴を実施しない場合はホットパックを実施しております。

  

  しっかりと温もった後はいつものリハビリに加えて痛みの部位に電気治療をプラス！

  電気治療は「これはすごく気持ちいい」と気に入って頂いております。

  

  Y様の歩行も痛みが出始めたころと比べると痛みも和らいできたため、かなりスムーズになりました。

  これからもケアプラス大洲 リハビリスタッフ一同、その方の身体の状態に沿ったリハビリプランを提案させていただき、体しっかりと生活ができるようにお手伝いさせて頂きたいと思います。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～１月のお誕生日会～ 大洲だより 介護員だより 2017年01月30日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲介護職員鈴木です。

  寒さの中私は元気いっぱい！！毎日たくさんのご利用者様と楽しく過ごしております。

   

  そんな私がお届けするブログは、1月29日の1月生まれの方の☆お誕生日会☆のイベントについてです！！

  

  お歌のプレゼントをさせて頂いた後、質問タイムです！

  皆様色々な質問をされ、盛り上がりました。

  

  そして、ネームインポエムと職員全員からのメッセージ入りの色紙をお渡しさせて頂きました。お名前が入っておりますので、その色紙をお見せする事は出来ませんが、とても喜ばれておりました。

  

  残念ながら当日ご参加出来なかった1月生まれのご利用者様には、誕生日が近いご利用日にお祝いさせて頂きました。

  

  そして・・・

  誕生会の後は、4～5名のチームに分かれて～羽子板風船バレー～の開催です！！！！

  

  全チーム総当たり戦！！

  風船を落としたチーム全員に顔に〇や×を貼っていき、貼られた枚数が少なかったチームの優勝です！

   

  皆様負けまいと、目から炎が・・・！！（笑）

  

  見事優勝されたチームには、ボーナスガンバがありました！

  

  皆様の笑顔が私たちの元気の源です。

  ケアプラス大洲では毎日たくさんの笑顔、笑い声が聞こえております。

  是非、ケアプラス大洲に来られてみませんか？？

  施設見学・体験利用等お待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～スーパーガンバタイム～ 大洲だより 介護員だより 2017年01月28日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、介護職員の詰石です。

  先日年が明けたばかりと思ったのに、1月も残りわずかになりました。皆様体調は崩されておりませんか？

   

  今年は雪が積もることが多いかなと思いきや、そんなに積もってないなあ・・・と思っていたところ、やはり積もりました（笑）皆様のご自宅のほうは大丈夫だったでしょうか？

  私が中学生・高校生の頃、大洲は八幡浜より雪がすごい！と聞いていて、たいして差はないだろうと思っていましたが、大洲に来ると八幡浜よりすごくて驚きました（笑）

   

  今回のブログでは、1月23日から28日まで行われるスーパーガンバタイム「狙って狙って！」についてご紹介いたします。

  

  皆様には円形に座って頂き、カメチーム・ニワトリチームの2チームに分かれて頂きます。

  カラーボールを2個ずつ持ち、スタートの合図で転がします。

  円の中心に的を置き、そこをめがけて転がして頂きます。

  緑の的が10点、ピンクの的が20点、㊿と書いてあるのが50点、そして真ん中の的が100点です!!

  

  皆様100点や50点を狙って転がしますが、なかなか入らず・・・思うように得点が伸びませんでした（笑）

  

   転がす時は皆様真剣な表情でした。

  

   ぜひ高得点を出して頂きたいです( ´∀｀ )

   

  今週のスーパーガンバタイムはこのようなゲームを行っております。

  各週楽しいゲームを企画しておりますので、今後もケアプラス大洲は要チェックですね♪

• ケアプラス大洲　介護員だより　～大放出！！お年玉イベント（後編）～ 大洲だより 介護員だより 2017年01月25日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員北川です。

   

  日曜日から月曜日にかけ久々の大雪でしたが、皆さまのお住いの地域はどうでしたか？

  ケアプラス大洲の駐車場は思った以上に雪が積もり、朝から職員みんなで雪かきを行いました。

   

  さて、今回は日曜日の「大放出！！お年玉イベント」の後編をお送り致します。

   

  大盛り上がりの紙飛行機大会の他に行ったのは、～箱の中はなぁに？～と～ガンバ探し～です＾-＾

   

  ～箱の中はなぁに？～は皆さまも一度は見たことがあるかと思いますが、箱の中にある物を入れ、何が入っているかを当てるゲームです。4人一組で行いました。

  

  皆さまドキドキしながら箱の中に手を入れ…中に入っていたのは…

  

  何と小さくて分かりずらい！？洗濯ばさみ！

   

  他には、アフロヘアのもじゃもじゃのかつらや、コップ、手袋などなど。

   

  そして、～ガンバ探し～では、ガンバ券と同じ大きさに切った新聞紙の中から本物のガンバ券を探し出して頂くというもの！

  

  今回はいつもお年玉をあげていらっしゃる皆さまに、たくさんガンバのお年玉を持って帰って頂こうと考え企画しました。

  皆さまに喜んでいただけたご様子で、最後に記念写真をパチリ！

  

  次のイベントは29日　日曜日に予定しております。

  次回のブログもお見逃しなく！！

• ケアプラス大洲　介護員だより　～大放出！お年玉イベント（前編）～ 大洲だより 介護員だより 2017年01月23日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

   

  先々週の最強寒波に続き、先週末の冷え込み、道路にうっすら雪が積もっているところもありました。寒い日が続き体調を崩しやすくなっておりますが、「よく食べて、よく寝る」そして「よく笑う」で風邪には負けず、元気に過ごしましょう！

   

  さて、今回は1月22日（日）に開催致しました「大放出‼お年玉イベント」の様子をご紹介させて頂きます。

  お年玉といえばお孫さんにあげるといわれる方が多かったのですが、今回のイベントではお年玉をもらう側になって頂きました。

   

  さあ、お年玉（ガンバ）をゲットするイベントの始まりです。

  まずは、お年玉をゲットする為の準備「紙飛行機作り」です。

  

  紙飛行機？と思われるかもしれませんが、「折る手順を考える」「細かい作業で手先を使う」という事で手と頭を使ったリハビリになります。

  お一人2枚ずつ折って頂きました。

  

  「昔はよく作ったもんよ。いろんな種類を作っては飛ばして遊びよった。」とお話しして下さったH様。

  あっという間に2種類の紙飛行機を折り、折り方が分からないと言われる方に熱心に教えて下さいました。

  

  折り終わったら「紙飛行機大会」の始まりです。

  飛行距離によって獲得できるお年玉は異なります。100、200、そして一番遠くのエリアへ飛ばせば10000ガンバ！

  試しは無しの一発勝負です。

  

  「それー‼」と気合いを入れて飛ばされたのはK様。

  一番近いエリアに落ちてしまい、「残念‼」と言われながらも笑みがこぼれ、楽しんで頂けたご様子です。

  

  H様は見事、一番遠くのエリアまで飛ばし、見事10000ガンバをゲットされました。

   

  続いて「さいころ de お年玉」です。

  お一人お一人にさいころを振って頂き、出た目の数によってお年玉が獲得できます。

  

  獲得ガンバは最後のお楽しみという事で、「どの数が一番多くもらえるかな。」と思いを込めてさいころを振っていらっしゃいました。

  さて、お年玉はどれくらいになったのでしょうか。

   

  まだまだゲームが続くのですが、この続きは次回の介護員ブログ「大放出‼お年玉イベント（後編）」でご紹介させて頂きますので、次回もぜひご覧になって下さい。

• ケアプラス大洲看護師便り 冬のトラブル第2弾 大洲だより 看護師だより 2017年01月22日

   

  皆様、こんにちは、ケアプラス大洲の石川です。

  寒い日が続くためか、街を行き交う人達はダウンコートを着て、帽子・マフラーを着用され手をこすり合わせている姿をよく見かけることと思います。

   

  今回は、冬のトラブル、第2弾としまして冷え性についてお話をさせて頂きます。

  指先が冷たい、しびれる、布団に入っても足が寒い。

  冷えの原因は、血行が悪くなった事が一番の原因です。

  冷えを感じる部位を聞いてみたところ、足先、次いで手足が多かったです。

  生活環境や食生活、運動不足により血行が悪くなると心臓から遠い手足から冷えはじめるのです！

  実は、冷えとは、手足冷たく感じるのではなく、その逆に手足を熱く感じる冷えもあるのです。これは、冷えが進行して起こる状態です。

  冷えを続けていくと、肩こりや頭痛にとどまらず、肝臓や腎臓のトラブルを引き起こすことにもなります。

   

  冷え性を一度に改善するのは、とても困難だと思いますので

  まず今日から行える事は、湯船に入りゆっくり浸かりましょう。

  温めの湯39～40度、かけ湯してゆっくり入浴される事で

  冷え性の改善に繋がると思われます。

   

  入浴後は水分補給もお忘れなく！

  

  温まったところで、ストレッチ。

  頭もスッキリ～いい気分(⌒∇⌒)

  

  

  いかがでしょうか。

   

  まだまだ寒さは、厳しさを増してきます。

  外は寒いからと言って家に閉じこもりがちになることと思いますが、

  ケアプラス大洲は、皆様に笑顔になって頂くよう、サポートさせて頂きたく思います。

  スタッフ一同お待ちしておりますので、是非是非お立ち寄りください。

   

  では、

  次回も冬のトラブル・健康法についてお話しさせていただきます。