大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『今、出来ること』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2020年04月23日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス大洲相談員の美國です。

   

   

  コロナウイルスの広がりにより緊急事態宣言が全国に及びました。不要不急の外出の自粛など、様座な場所での制限も出されています。

  オリンピックの延期に始まり、プロ野球の開幕戦、大相撲の中止が決まり楽しみにされていた方も多いのではないでしょうか？

   

   

  自宅で過ごす時間が長くなると、じっとしていることが多くなることにより筋力の低下などが起きてきます。

  ご利用者様の中にもコロナウイルスを心配されお休みされている方もいらっしゃいます。

  そこで、

  お自宅でも行える座ってのラジオ体操表をお送りさせて頂きました。

   

  

   

  また、筋力を取り戻す簡単な体操もあります。

   

  

   

  

   

  手洗い、うがい、マスク、アルコール消毒の感染予防対策と、

  ・バランスの良い食事

  ・適度な運動

  ・ストレス解消

  ・十分な睡眠

  の免疫力向上も大切です。

   

  ストレスが溜まると感染症への抵抗力も弱まります．いつも通りの規則正しい生活を送り

  上記の4点を心掛けて下さい。

   

   

  気持ちが不安定になることもあると思います。そんな時は、リラックスして深呼吸して下さい。脳を安定させ、脳に十分に酸素を送り、血流を良くし免疫力を高めるそうです。

  少しでも早くこの「新型コロナウイルス」が終息するのを願うばかりです。

  それまで、皆さんお互い頑張りましょう。

• ケアプラス大洲　看護師便り～マスクを作ろう～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2020年04月16日

  皆様こんにちは。

  4月に入り、桜がきれいに咲きましたね＾＾　ここのところ雨が少なく、風もそれほど強くなかったでいでしょうか、例年よりも少し長く咲いているように感じました。桜を見つけてはお花見気分を味わえるので、この時期の送迎はちょっとしたドライブコースのようです。利用者様に更に楽しんでもらえるよう、職員も観光バスのドライバー＆バスガイドを楽しんでます。

  さて、今回は午前中に行っている作業レクリエーションの紹介をさせて頂きます。この時間、通常では机上での作業リハビリ等を行っているのですが、コロナウイルス感染が拡大している今、皆様がしっかりと予防を行って頂けるように注意喚起と実用面を併せた簡単マスク作りを行っております。

  

  現在、マスクを入手することが非常に困難になっていますよね。販売していないのであれば、代用品を自分で作ろう！ということで、ＳＮＳや動画でもコーヒーフィルターやキッチンペーパーを使用したマスクの作り方が数多く投稿されています。簡単な工程ですので、みなさん楽しみながら作られています。そして出来上がったマスクを着けて過ごされていらっしゃいます。

  

  　　　↑

  手が空いている時間、動画を見ながら作成されています。着け心地は？とお伺いすると、「思ったよりいいかもしれない」というお声が多く聞かれます。簡単にできる手作りマスク、皆様もぜひ作ってみてください。

  「密集・密着・密接」の3密を避け、換気、手洗い、うがい等のスタンダードプリコーションを徹底したコロナウイルス予防策を取り、早くこの状況が好転するように頑張っていきましょう！

  では、次回も宜しくお願いします。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　歩けるように頑張りましょう！ 大洲八幡浜だより 2020年04月09日

  皆様こんにちは。

   

  ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。

   

  ４月に入り暖かく過ごしやすい日が続くようになりましたね！

  桜の花も満開になり春がやってきましたね。

  

   

  さて、今月はO様のリハビリの様子をご紹介させていただきます。

   

  O様は普段車椅子をご利用されています。

  前のように歩けるようになりたいとの事で、歩けるように訓練を頑張っていただいております。

  

  セラピストが負荷をかけ足の筋力強化を行っているところです。

  膝の痛みなどにも注意しながら行っています。

   

  

  次はお尻上げを頑張って頂いております。

  無理なく上げられる範囲で10回程上げて頂きます。

  腹筋や太股の筋力強化に繋がり立位での姿勢保持に繋がりますので、ぜひご自宅でも無理のない範囲でやって頂けるといいと思います。。

   

  

  立ち上がりの際に腕の力ではなく足の力でしっかりと立てるように補助しながら立ち上がり動作訓練も行っております。

   

  

  つま先立ちも行って頂きふくらはぎとお尻の筋力強化をしています。立位バランスの向上にも繋がります。

   

  

  軸足に体重を乗せる感覚を補助しながら練習しております。

  歩く際に重心移動が正しく行えると足が前に出やすくなり歩行の安定にも繋がります。

   

  

  最後に、歩行器を使用して歩行訓練を行っております。

   

  以前は車椅子からトイレに移る際に膝折れがあったりして怖かったけど、最近は安心してできるようになったんよと喜んでくださっています。

  皆様の生活の質を向上できるようにこれからもお手伝いさせていただきます！

  大変な時期ですが、しっかりと運動して体力をつけ、免疫力アップさせみんなで元気に乗り切りましょう！

• ケアプラス大洲　介護員だより～頭すっきり脳トレイベントについて～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2020年04月02日

  皆様 こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の宮内です。

   

  朝、晩の寒さも少しずつ緩み、過ごしやすい季節になってきました。桜も少しずつ開き始め満開になるまでもうすぐですね。お弁当など持って、お花見に出かけたい季節ですが、今年は新型コロナウイルスが猛威を振るっている為外出も控え気味になってしまい、とても残念です。皆さんも体調管理には気をつけ毎日過ごしましょう。

   

  さて、今回は先日行われました、頭すっきり脳トレイベントについてお話したいと思います。

  今回の頭すっきり脳トレイベントでは、「漢字へんとつくり合わせゲーム」と、「難読漢字読めるかな？」の二つを行いました。

  

  

  まず、へんとつくりを合わせるゲームでは、魚へんの漢字、言べんの漢字、木へんの漢字をそれぞれカードで作り、各テーブルでカルタ取り方式で漢字を作っていきました。スタッフが漢字を読み上げると「あった！」とすぐに見つけられ楽しそうでした。魚へんの漢字では、読み方も難しく「ふーん、これでスルメと読むんか」と感心されていました。

   

  難漢字読めるかな？では舐瓜（メロン）、扁桃（アーモンド）、陸蓮根（オクラ）、花椰菜（カリフラワー）など、とても難しく、一問一問紹介していくと、「え～、そんなの読めない」と言われていましたが、イベントが終わった時には、「勉強になった」「久しぶりに頭使った」と言われており、喜んでいただきました。

   

  これからも利用者様の「良かったよ」「ありがとう」「たのしかったよ」の声を励みに、喜んで頂けるイベントを考えて参りたいと思います。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『気持ちも新たに』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2020年03月26日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス大洲相談員の美國です。

   

  新型コロナウイルス問題が、今、大きな問題となっています。イベントやお花見など全国で自粛していたりします。手洗い・うがいを習慣付けて、日頃から体調管理に努めて下さいね。

   

  ケアプラス大洲は、3月より所長が変わりました。

   

  

  竹田所長のもと、気持ちも新たに頑張って行きますので、これからもよろしくお願いします。

   

  さて

  3月19日、『春場所』と題し、手押し相撲、紙相撲、腕相撲を開催しました。

   

  4チームのトーナメント形式で行い、利用者様にどのチームが優勝するか予想していただきました。

  誰が勝つのか、皆さんの気持ちにこたえられるのか楽しみに・・・

  ハッケヨイ！ノコッタ

   

  

   

  

   

  利用者様の声援に、女性職員は頑張りましたよ！

   

  紙相撲には、所長にも参加していただきました。（所長の腕の見せ所でしょうか？）

   

  

   

  

  なかなか組み合わずクルクル回り続けていて利用者様、職員ともに大爆笑でした。

   

  腕相撲には一番小柄な職員が参加し、まさかの優勝で大金星をあげました

  腕相撲の場面が無くて申し訳ありません。

   

  その代わりに、尻相撲で、フロア内を盛り上げました。

   

  

   

  

   

   

  利用者様に喜んで頂く為に、職員は体を張っております。

  （応援ありがとうございます）

   

   

  ケアプラス大洲では、見学、体験利用を随時承っておりますので、いつでもご連絡ください

• ケアプラス大洲　看護師便り～花粉症対策～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2020年03月19日

  皆様こんにちは。

  3月に入り、早咲きの桜が散り始め、菜の花が満開に咲いていますね。送迎中いろいろな場所で咲いているのを見るのが楽しみです♪花が咲いてくると、花粉症の方は大変な時期になってくるのではないでしょうか？

  

  ※政府広報オンライン画像引用

  花粉症とは、スギなどの花粉が鼻や目の粘膜を刺激することによって起こるアレルギー疾患です。特にスギ花粉症は冬の終わりから春にかけてくしゃみ・鼻水・鼻づまり・涙が止まらないなどの症状で多くの方が悩んでいます。

  日本では花粉症の患者が増加傾向にあるようです。その原因として、スギ花粉の飛散量増加であると言われています。また、スギのほかにもヒノキ、いね、ブナサク、ヨモギなど焼く50種類の植物の花粉がアレルギーを引き起こすと言われています。

  

  ※携帯のバーコードリーダを上の画像に合わせると、 下記URL（環境省花粉観測システム：愛称はなこさん）にアクセスできます。お住いの地域の飛散状況を調べてみて下さい。

  http://kafun.taiki.go.jp/mobile/

   

  花粉症の症状といえば、くしゃみや鼻水が止まらない・目のかゆみ、充血するなどが特徴的です。

  予防としては、花粉の飛散の多い時期には窓を開けない・洗濯物や布団を外に干さない・外出を控えることが必要です。外出する際には、眼鏡やマスクを着用して目や鼻を花粉から守ることで症状を緩和することができます。

  その他、部屋の掃除を徹底する・花粉が付着しやすい衣類の着用は避ける・外から帰宅したら衣類や髪についた花粉を払うなどの対策もできます。

   

  少しでも症状を軽くし、花粉症に負けないように元気に過ごしていきましょう！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　体幹鍛えて転倒予防 大洲八幡浜だより 2020年03月12日

  皆様、こんにちは。

   

  ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。

   

  3月に入り昼間は暖かくなってきました。ですが、まだまだ寒暖差の激しい日が続いておりますので

  体調管理をしっかりとして風邪など引かないようにしましょう！

  また、インフルエンザなども流行っていますので手洗いうがいや手指消毒をこまめにしましょう。

   

   

  さて、今月はO様のリハビリの様子をご紹介したいと思います。

   

  

  まず、このクッションに座って頂きます。

  わざと不安定な状態で座ることで倒れないようにしようとバランスを取ろうとするので体幹の筋力強化に繋がります。

   

  

  ただ座るだけではなく運動も行って頂きます。

   

  

  棒に輪をかけていってもらいます。

  体を前に倒して輪をかけて、体を戻して次の輪をとってもらいます。

   

  

  次は輪にお手玉を投げて入れてもらいます。

   

  色々な運動を行うことで更に体幹の筋力強化に繋がります。

   

  体幹が強化されると立位姿勢や座位姿勢の安定性向上に繋がり、転倒の予防などにも繋がっていきます。

   

  普段の生活が安心して過ごせるように今後もリハビリを通してサポートしていきたいと思います。

   

   

  風邪やインフルエンザも流行っておりますので、毎朝体温を測りいつもと違うなと思ったら無理せず

  お休みして体調管理をしっかりとして元気に過ごしましょう！

   

• ケアプラス大洲　介護員だより～頭すっきりケアプラスダービー～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2020年03月05日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の城戸です。

  送迎に出ると、あちらこちらで梅の花や菜の花がたくさん咲いており、もうすぐ春だなと感じるようになりました。寒いのが苦手な私は、暖かい春が来るのはまだかなと待っています（笑）

   

  さて、今回は先月行った「頭すっきりケアプラスダービー」の様子についてお伝えします。

  今回のケアプラスダービーはご利用者様が3チームに分かれて、めくってチャンス、あなたのお名前なんて～の？、ご当地名産○×クイズ、脳トレクイズの4つを行いました。

  まず最初は、ご当地名産○×クイズ！！各都道府県にまつわる名産品についてのクイズを出題しました。一見簡単そうにみえた引っ掛け問題もあり、その答えに皆さん驚いていました。

  

  

  続いて、あなたのお名前なんて～の？では普段使っている言葉が漢字で表記したものをみなさんに答えて頂きました。漢字からイメージしやすいものもあったり、とても難しい問題もあり、皆さんチームで一生懸命答えを出し合っていました。

  

  

  脳トレクイズは、ひらがな計算と虫食い熟語の2種類行いました。普段簡単に行っている計算問題が全てひらがなで書いており、ご利用者様はしゃべらないように静かに考えて頂いたのですが、少し難しかったようで皆様画面に食いついて計算されていました。

  最後に行った、めくってチャンスは時間の都合で1問しか行えませんでしたが、なんと1周目で正解が出ました！！また、問題が大洲にまつわる鵜飼いの画像だったため、正解したチームは大盛り上がりでした。

  

  

  今回のケアプラスダービーでは、正解した問題が多かったチームもあり、たくさんガンバが貰えるとご利用者様に喜んで頂けました。

   

  ケアプラス全体でのイベントは次回は5月に「心うきうき祭り」を開催する予定です。ですが、ケアプラス大洲ではそれ以外にもご利用者様に楽しんで頂けるようなイベントを毎月行っております。ぜひ、イベントに合わせてのご利用もお待ちしております。

• ケアプラス大洲新聞　2020年3月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2020年03月01日

  皆さん、3月に入り徐々に春めいた季節となってきましたが如何お過ごしでしょうか。

  メディアでは毎日のようにコロナウィルス報道がなされ、感染症対策に日々取り組まれているかと思います。

  ケアプラスでも手指消毒を徹底し、喚起なども定期時行っておりますが、皆様におかれましても感染となる不必要な外出は控え、

  手洗い・うがいなどは徹底し日々体調管理には気をつけていきましょう。

   

  さて、2月も幾つかのイベントを開催させて頂きましたので報告させて頂きます。

  

  まずは2月13日に開催された職員対抗歌合戦です。

  普段は毎日利用者様にカラオケを披露して頂いておりますが、利用者様からのリクエストもあり、このたび紅白チームにわかれ職員一人一人が歌を披露させて頂きました。

  利用者様からの声援も受け、衣装を着て歌う職員や堂々と歌を披露する職員もおり、皆様大盛り上がりの歌謡ショーとなりました。

   

  次に2月17日に開催されました頭すっきりケアプラスダービーです。

  年に一回の大イベント「ケアプラスダービー」として今年も開催させて頂きました。

  ３チームに分かれて、○✕クイズに挑戦したり、ひらがな計算などの脳トレを解いてみたりと、チーム全員で話し合って答えを考えて頂きました。

  中には答えが出ないような難しい問題もありましたが正解されたチームのご利用者はとても喜ばれており、今年も大盛り上がりのイベントとなりました。

   

  来月の以下のイベントをご用意して皆様のお越しをお待ちしております。

  • 16日（月）24日（火）頭すっきりイベント
  • 19日（木）ケアプラス大洲春場所

   

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『イベント開催』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2020年02月27日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス大洲相談員の美國です。

  まだまだ寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？

   

  もうすぐ春です。

  ケアプラス大洲も、2月はいろいろなイベントを行いました。

   

  

   

  職員対抗のカラオケ大会では、皆さんに歌声を披露！！

   

  

  人前で歌うのは恥ずかしいのですが、私も頑張って歌わせていただきました。（素面ではなかなか歌えません）

  

  歌に感動して泣かれるご利用者様もいらっしゃいました。

   

  頭すっきりケアプラスダービーでは、チーム対抗でクイズに挑戦して頂きました。

   

  

   

  

  チームで答えを考え正解の度に、拍手がおこり大変盛り上がりました。

   

   

   

  ちょっとした時にご利用者様にお花（毛糸で編んだお花）をお渡ししています。

  下手ではありますが、元気をだしてもらいたい時や、いろいろな思いを込めてお渡ししております。

  

   

  

  「元気が湧いてきたよ、ありがとう。」とおっしゃっていただく度に、私も元気をもらえます。

  全員にお届けられるようにしたいと思っておりますので、皆さん待っててくださいね。

   

  新しいご利用者様も増えてきました。リハビリはもちろんの事、楽しいイベントもご用意しておりますので、見学や体験利用など、随時承っておりますので、ご連絡お待ちしております。