実践報告 分類
大洲八幡浜だより一覧
皆様こんにちは。
いよいよ12月に入りますね。
クリスマス、年末、年越し等色々な行事があり、楽しみです♪
ケアプラス大洲では「クリスマス会」や「忘年会」を企画しております。
この季節ならではのイベント。皆様で盛り上がっていきましょう!!
しかし、この楽しみな季節に体調を崩しがちではないでしょうか？
今回は体調を崩さないよう予防する方法、『換気』についてです。
まず『換気』とは、特定の空間の空気環境を維持、改善するために外気を取り入れて内部の空気を排出する事です。
風邪・インフルエンザなどが流行る時期や掃除をするときに窓を開けて喚起をしませんか？
『換気』をする目的としては、
・呼吸に必要な空気と取り入れる事
・有毒ガスや病原体の除去・拡散防止
・湿気を外に出す
・熱を逃がす
等あります。
内部にある空気を排出し、外気を取り入れる事で病原体やほこりを外に出す事ができます。
この時期になると外の空気が冷たく、窓を開けたくないと思いがちになります。
換気をする事で風邪やインフルエンザなどを予防でき、元気に過ごすことが出来ます。
今年も残り約1ヵ月。元気に過ごせる様予防をしていきましょう！
皆様こんにちは！
ケアプラス大洲の冨士渕です。
11月になりまた一段と寒くなってきました。
寒暖差が大きくなって山々の紅葉もとても綺麗になってきましたね。
先日、内子町小田の方にドライブに行ってきたのですが、紅葉がとても綺麗でした！
今の時期は景色が良くオススメですよ！
さて、今月は以前紹介させて頂いたＯ様の最近のリハビリの様子をご紹介させていただきます。
最初来られた時はトイレに行く際など車椅子を使用され移動して頂いておりましたが、最近は体力も以前よりついてきておりトイレやリハベッドへは歩行器を使用され移動されております。
また、歩行器が肘をつけるタイプから両手把持のタイプに変更になるとのことで、それに向けて平行棒内での歩行練習や肘置きを外しての歩行練習なども行って頂きました。
頑張って練習をして頂いたおかげで変更にもスムーズに対応することが出来ました。
まだまだ慣れていく必要がありますので、これからも歩行訓練などお手伝いしていきたいと思います。
ご自宅の玄関段差を以前はリフトを使用されていたのですが、お身体の変化に合わせて現在は段差を設置して昇降されております。
しっかりとした足取りで登れております！
昇降動作が更に安定して行えるように今後は平行棒内での歩行練習の際に段差昇降も追加できればと思います。
皆様一人一人お身体の状態や生活環境が違いますので、それぞれ悩みも違ってくると思います。
今後もご利用者様一人一人の生活環境やお身体の変化に合わせたリハビリを行って参りたいと思います。
興味を持たれた方はぜひお気軽に体験、見学にお越しください！
皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲 介護職員の松浦です。
最近 寒くなり風邪など流行する時期ですが、皆さま体調の方は大丈夫でしょうか？
今回のブログは 先月行われた 秋の大運動会についてご紹介します。10月19日に行われた運動会は三つの種目がありました。
１つは、玉入れ
２つ目は、息を合わせて風船を飛ばしましょう
3つめは、スリッパ飛ばし
どの競技にも皆さん頑張って参加されていました。
特に玉入れは皆さん熱心になってされており、見ている職員まで楽しくなりました。スリッパ飛ばしでは、難しいという声も上がっていましたが、皆さん頑張ってしていました。
おやつは プリンを提供しました。美味しいと言われながら食べられていました。
運動会が終わり、今日はどうでしたか？と質問すると、とても楽しかった。また来年が楽しみだ。という声が聞けました。
また来年も楽しい秋の大運動会を開きますのでぜひご参加ください。
皆様こんにちは。
いよいよ11月に入りますが、皆様体調はいかがでしょうか？
日中は暖かい日が続いてますが、朝晩は寒く気温の差が激しいので風邪を引かないように気を付けましょう。
大洲は11月2日・3日に大洲祭りが開催されます。
毎年ケアプラスに唐獅子が来てくださいます。
今年もご利用者様と一緒に見れたらいいなとワクワクしております♪
この時期、風邪だと思っていても肺炎だったという事があります。
今回は風邪と肺炎の違いについてご紹介していきたいと思います。
まず風邪とは正式には「風邪症候群」と言い、鼻やのどの急性炎症の総称です。
ウイルスが粘膜から感染して炎症を起こすため、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・のどの痛み・咳・たん・発熱などの症状が見られます。
次に肺炎とは肺胞やその周辺組織に発生する感染症です。
病変の起こる場所によって、咳やたんの強い「気管支肺炎」と突然の高熱や胸痛で発症する「大葉性肺炎」に分けられます。
肺炎は風邪とは炎症を起こす場所が異なります。
しかし、鼻やのどの感染から二次感染を起こす事で気管支炎や気管支肺炎などに発展する事もあるので注意が必要です。
風邪や肺炎の主な原因はウイルスや細菌への感染です。
・外出から帰宅したら手洗いうがいをこまめに行う
・人込みを避け、マスクを着用する
・室内の湿度を一定に保つ
・規則正しい生活や運動をし、体の抵抗力を高める
など、対策を取り感染しないように心がけましょう。
今年も残り2ヶ月です。
体調を崩さない様しっかりと予防をし、楽しく過ごしていきましょう！
みなさまこんにちは。
ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。
インフルエンザの予防接種には行かれましたか？
僕は少し早いかなとも思いましたが、先日予防接種にいってきました。
今年はすでにインフルエンザが流行っている所もあるみたいですし、早めに打っておいた方がいいかもしれませんね！
さて、今回は床からの立ち上がりの練習の様子をご紹介したいと思います。
まずは落ち着いて、四つん這いになりましょう。
次は片方の膝を立てます。
もう片方の膝も立てたらお尻を上げ、両手を少しずつ体に近付けていきます。
この時焦らず少しずつ体に近付けて頭から突っ込まないように気をつけましょう。
両手を近付けたら片方の手を膝に手を持っていきます。
あとは残っている方の手を膝に持っていき体を起こしていきましょう。
以上が立ち上がり動作訓練になります。
もし、一人でいるときに転倒した場合や、奥様では力が弱くて起こせないという場合もありますのでご自身で起きられるように訓練しておくのも大事ですね。
転倒のないように過ごしていただけるのが一番いいですけどね！
これからも利用者様の生活環境やお体に合わせたリハビリを提供していきたいと思いますので、興味を持たれた方はぜひ見学、体験に気軽にお越しください。
みなさまこんにちは。ケアプラス大洲、介護職員の宮内です。
朝晩、めっきり涼しくなり・・・というよりも少し寒いくらいになってきましたね。みなさま風邪などひかれていないでしょうか？送迎などでご利用者様のお宅に伺うと、金木犀の良い香りがして、心和む一日を迎えています。
さて、今回は先日行いました職員による歌謡ショーの様子をお伝えしたいと思います。 昼食後、私たち職員が開始する前に、ご利用者様にも歌っていただきました。木曜日には歌自慢のご利用者様がたくさんいらっしゃるので、多くの方が歌を披露されました。
そして、その後はみなさまお待ちかねの歌謡ショーの開始です。日頃めったに歌われない職員も歌うということもあり、ご利用者様は大変楽しみにされていたようで、職員が歌い始めると、「頑張ってー‼」と声を掛けてくださったり、タンバリンやカスタネットなどの楽器を鳴らして応援してくださいました。
私たち職員も、ご利用者様の暖かい拍手と声援に背中を押して頂き、下手なりに（私の事です）頑張って歌いました。
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいましたが、歌謡ショーが終わって間もなく、多くのご利用者様から、「次は年末にでも忘年会として歌ってやー」と、すでに次を楽しみにしてお話をしてくださったり、「みんな上手やけんほんと楽しませてもろたよ」と暖かい声を掛けて頂きました。
ぜひ、皆さまからの声に応え、ご利用者様に楽しく笑って過ごして頂けるようなイベントを開催していきたいと思います。
ご利用日でなくても、追加・振替にて参加して頂いて構いません。少しでも気になるイベントがあれば、気軽に職員に声をおかけください。皆さまの参加を職員もお待ちしております。
皆さん、こんにちは。ケアプラス大洲相談員の美國です。
朝晩は、肌寒くなってきましたが、体調におかわりございませんでしょうか。
実りの秋、美味しものが沢山と出回りはじめましたね。
暑い時は、食欲も落ち、体力なども弱ってしまいがちになりますが、
これからだんだんと過ごしやすい季節になります。
体力回復の為にもしっかりと食事を取ってほしいものです・
一日の生活の中での規則的な「食べること」のリズムが、高齢者に規則的な生活リズムを形成し、
体内の消化酵素やホルモンの分泌、神経調節、臓器組織の活性のバランスをたもちます。
デイのご利用者様も、食べる事をを楽しみにされている方もいらっしゃいます。
食べにくい方にも、きざみ食にも対応しております。
しっかりと食べたあとは、雑談などされながら、リハビリで体を動かされたリ、脳トレで頭を鍛えられたりして過ごされています。
体調を崩さないよう、食事を摂り体力作りに努めましょう。
皆様こんにちは。
ケアプラス大洲 相談員の詰石です。
10月に入り、朝晩は寒く日中は暖かい日が続いていますね。
毛布や掛け布団を用意した方も多いのではないでしょうか？
風邪を引いたり体調を崩したりしやすい時期になります。
体調管理をしっかりと行い、元気に過ごしていきましょう！
さて、今回は早くも流行しているインフルエンザについてです。
皆様はインフルエンザの予防接種は行っていますか？
大洲のご利用者様に「毎年予防接種しよるよ」と言われる方もおられます。
ワクチンを早い時期に摂取すると効果がきれるのが早いのでは？と心配になります。
ワクチンの効果持続期間は5ヵ月と言われております。
効果継続期間がきれたら効果が無くなるという訳ではないので早めに摂取しても問題ないようです。
現在愛媛県では宇和島や中予でインフルエンザが流行ってきている様です。
今後インフルエンザにかからない為にも予防をしていきましょう。
外出先や帰宅後に手洗いうがいを徹底しましょう。
ケアプラスにも手洗いの方法が掲載してあります。
皆様も実施し、これからの時期を元気に過ごしていきましょう！
また、普段から十分な睡眠・バランスの良い食事を心掛けていきましょう。
室内の湿度も50%～60%を保つ事も効果的だそうです。
もしかかってしまったら、周りの方にうつさないように対策をとっていきましょう。
ケアプラス大洲職員も元気いっぱいで頑張って行きますので、お休みなくお越し下さい♪
皆さん、如何お過ごしでしょうか。大洲も朝晩と過ごしやすい季節となり、秋を感じさせる気候となってきました。秋といえばお祭り行事であったり、食べ物・紅葉と何かとイベント尽くしの季節ではないでしょうか。皆さんもちょっとばかり足を運んで秋を感じて見たり、秋の味覚を食べてみては如何でしょうか。
さて、9月も様々な行事がありましたので報告させて頂きます。
まずは、秋場所といえば相撲…という事で今回は、職員に四股名をつけて相撲の3本勝負を行いました。今回は腕相撲・尻相撲・押し相撲の３種目を行いました。白熱した職員の姿に皆さまの素敵な笑顔がみられ、たくさんの拍手を職員に送っていただきました。
次に敬老ウィークではスーパーガンバタイムで『ビンゴ大会』を開催し、普段よりたくさんのガンバ通貨を獲得して頂きました。前半は職員の名前でビンゴを行い、なかなかお目当ての職員が出てこない方も多く、ドキドキしながら楽しんでいただきました。
そして、今月最後のイベントは、職員による意思疎通ゲームを行いました。職員2人の間を仕切り、相手が見えない状況でお題の答えを揃えれるか挑戦しました。職員が考える間にはご利用者様の意見も聞きながら、楽しくゲームを行いました。
以上が9月のイベントになりますが、10月もまた様々なイベントを準備しております。
みなさん、楽しみにしておいてくださいね。
皆様こんにちは。ケアプラス大洲、柔道整復師の冨士渕です。
風も涼しくなり、だんだん秋らしく過ごしやすくなってきましたね。
朝、晩と昼間の気温差で風邪を引かないように体調管理にはお気を付け下さい。
さて、今月はＹ様のリハビリの様子をご紹介したいと思います。
ご自宅やデイ内などは主に車椅子を使用されて過ごされています。
ベッドから車椅子への移乗や車椅子からトイレへの移乗が安全に行えるようにリハビリに取り組んでいただいています。
平行棒を使用しての立ち上がり訓練。
平行棒を両手で持っていただき、３０秒ほど立位姿勢をキープしていただいております。
立位バランスの訓練と下肢筋力の強化になります。
立ち上がりが安定すると車椅子からの移乗も楽になります。
ベッドに移動していただいて股関節のストレッチと足の筋肉をほぐしていきます。
背中の筋肉にも緊張がみられるので背中もほぐしていきます。
ベッドから起き上がられる際や車椅子から移乗する際に体の強張りがあるため、背中や股関節、下肢の筋緊張を和らげることで座ったり、
立ち上がり動作を行いやすくなります。
筋緊張を和らげてから端坐位訓練を行っていただきます。
３０秒ほど座位をキープしていただいております。
体幹の筋力強化や座位バランス強化になり、トイレでの姿勢安定にも繋がります。
車椅子への移乗やトイレなどご自宅での日常生活を安全に安心して過ごしていただけるように
これからもリハビリのお手伝いをしていきたいと思います。
