大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ご家族からの質問』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2021年03月25日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の二宮です。

  桜の花が満開で、送迎時の車内ではお花見を楽しみながら会話が盛り上がっています♪

  結果、出掛ける事で、行き帰りの道中が気分転換にも繋がっている様で、改めて四季のある日本って素晴らしいなぁ(^^♪と感じています。

   

  さて、今回のブログで何をお伝えしようかなぁ。

  と考えながら過ごしていたところ、生活相談員として担当者会議に出席させて頂く中で、ご家族様より『リハビリやお風呂を待っている間は、

  どんな風に過ごしているんですか？』というお言葉が聞かれる事がありましたので、

  今回のブログではリハビリや入浴を待って頂いている時間の使い方として、ご利用者様がどのように過ごされているのかをブログにて発信させて頂こうと考えました。

   

  ご利用曜日によってご利用人数は異なりますので、バイタル測定後に直ぐ入浴やリハビリとはいかない場合があります。

  その間は読書や脳トレプリント、机上リハビリ等々、ご利用者様それぞれの過ごし方がありますが、集中して取り組まれる方、お話を楽しまれる方など様々です。

   

  

   

  

   

  

   

  そして、その中で構築される他のご利用者様との良好な関係性が、楽しみにも繋がっているという方が多いのはご存じですか？

  ご利用前は不安を感じておられた方も、ご利用開始されると『同じ曜日に来ている人』から『お友達』となり、この待って頂く時間も楽しみのとなっている方が多いのがデイサービスです。

   

  ですので、安心してください！

  待って頂く時間も大切な心のリハビリになっています(^_-)-☆

   

  このようにケアプラスでは心・頭・体のリハビリを提供させて頂いておりますので、気になる方はお気軽にお問合せ下さいね。もちろん新規ご利用者様もお待ちしております。

  不安や悩みのご相談も承っておりますので何かありましたらご遠慮なくご連絡下さいませ(^^)/

• ケアプラス大洲　看護師便り～みなさんのストレス解消は何ですか～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2021年03月18日

  こんにちは、ケアプラス大洲、看護師の小嶋です。

   

  毎年、この時期になると大洲市五郎の菜の花が満開になります。休みの日になると多くの方が菜の花畑に足を運んでいらっしゃいます。お近くにお越しの際は立ち寄ってみてください。

  

  私は、休みの日はなるべく身体を動かすようにしています。散歩をすることが多くて、ペースは速足で歩いたり、のんびり歩いたりいろいろです。その時の体調や気分に応じて決めます。上の写真も散歩中に撮影しました。最近は縄跳びをすることもあります。

   

  さて、何のための散歩をして身体を動かしているかというと「ストレス解消」です。

  散歩＝歩くということをみれば、ストレス解消だけでなく他にもいろいろな効果があります。例えば、体脂肪減少や骨粗鬆症の予防といった生活習慣病の予防など、いろいろなメリットがありますね。私の場合は、散歩中、何も考えず一定の動き（歩く動作）を繰り返すことで、もやもや考えていたことが整理されたり、いつの間にか気持ちがすっきりしていたりします。もちろん散歩中の景色や草花をみるのも大好きです。

   

  さまざまの病気の原因の一つに「ストレス」があります。医学的には、「外からの刺激に対する身体や心の反応のことをストレス反応」と呼び、その反応を生じさせる刺激が、いわゆるストレスの原因ということになります。まず、大切なことは、自分自身にとってのストレスの原因って何なのか、どういったことにストレスを感じ、どのような反応をして対処しているのかを、「知る」ことだと思います。自分を知り、ストレスをうまくコントロールすることで身体と心の健やかさが保たれるのではないでしょうか。

   

  みなさんにとっての、ストレス解消は何でしょうか。ケアプラスでは、レクリエーションや学習、リハビリなどいろんな活動があります。自分に合った好きな活動を見つけてみませんか。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　歩きたい 大洲八幡浜だより 2021年03月11日

  皆様こんにちは。。

  ケアプラス大洲機能訓練員の中田です。

   

  今年度も今月が最後の月となりました。今年度は新コロナウイルスの二次感染拡大や、安部総理大臣の辞任など世の中の情勢が変わる波乱の年度となりました。

  しかし新年度に向け新しい目標や希望を大切にする時期でもあります。大洲のケアプラスリハビリでは、目標に向かって努力されている利用者様が達成感を得ながら

  利用を楽しめるよう創意工夫しながら取り込んでいきたいと思っています。

  今回の症例様はハーネスを使ったトレッドミル歩行訓練を他の利用者様が行っている姿を観て「やってみたい」と訴えた事から訓練が始まったS様です。

   

  S様は左側の運動障害を患っている方です。目標は歩くのがもう少し上手くなって散歩に行きたい。との訴えが聴かれます。

  以前は歩いた際に麻痺側左足が床に引っ掛かりつまずく事が観られていました。

  訓練は左足関節の背屈運動や膝関節屈曲運動を主に行っています。その甲斐あって現在は杖歩行訓練中に麻痺足が床に引っ掛かる事が減りました。

  ご本人様も自覚されており、マシーントレーニングの希望となった様です。

   

   

  何度も何度も失敗を重ね訓練を継続した結果、現在は4分間訓練を継続する事が出来ています。写真は実際の歩行訓練の姿です。

  

  

   

  さらに姿勢の評価では下の写真の様になっています。

  

   

  以前は身体が左に崩れがちになっていましたが、やや改善され立位姿勢のバランスが安定しています。

   

  最後に

  訓練後にご本人様より「失敗がなくなってきた」と喜びの声が聴かれます。この小さな繰り返しは目標である散歩への参加に繋がると考えています。

  私たちも利用者様が何度も何度も繰り返し訓練をされる姿に日々感動しています。歳を重ねても人を感動させる姿はカッコイイと思います。

  始めに述べたように創意工夫によってできる事の拡大に尽力していきたいと思います。最後に協力して頂いたＳ様やスタッフの方に感謝を送りたいと思います。

  ありがとうございました。

• ケアプラス大洲　介護員だより～ケアプラス大洲 工作レク～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2021年03月04日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の宮内です。

  二月に入り立春も過ぎて、少しずつ暖かくなってきたかと思っていたら、先日大洲は大雪に見舞われ、寒い一日となりました。しかし、三寒四温とは、よく言ったもので、日曜日には、２０℃を超える暖かさとなりました。寒かったり、暖かったりと体調を崩しやすい時です。みなさん健康管理に気を付けて下さい。

   

  さて、今月は先日行われました「工作レク」についてお話したいと思います。

  まず初めに工作レクについてです。

  今回はフェルトボールを使ったリースとポストカードを作って頂きました。色とりどりのフェルトボールを用意して、ご利用者様自身に好きな色のフェルトボールを選んで頂きました。同色で色を合わせる方。カラフルに全色を合わせる方。パステル調で合わせる方。皆さん楽しそうにフェルトボールを選んでおられました。選んで頂いたフェルトボールを針金に通してリースの形にします。白、緑、赤などのリボンをリースの色に合わせてリースに結びつけ、毛糸を付けると完成です。「可愛いね」「あなたのも可愛い」と、皆さん喜んで頂き、早速バックに付けていらっしゃるご利用者様もいらっしゃいました。ご家族の方にも好評だったようで、「家に帰ったら娘がね、可愛いねって言ってくれたんよ」と嬉しそうに報告して頂きました。

  

  続いて、ポストカードの作成です。

  あらかじめ切って用意していた画用紙に、色とりどり、大きさもさまざまなハートを歯っていきます。ハートを重ねて貼られる方。四隅に貼られる方、様々です。午前中にご利用者様全を撮影していた写真を、好きなスペースに貼って頂き完成です。職員がメッセージを書き渡すと「いい思い出になった。帰って飾ります。」と話されていました。

  

  皆さん楽しそうに嬉しそうに作って頂いていました。バレンタインに因んだ工作レクができて良かったです。

  

  

  

  少しずつ暖かくなってきてはいますが、まだまだ朝・晩は寒い日が続いています。元気で来所されているご利用者様に少しでも喜んで頂けるイベントが出来る様職員一同考えていきたいと思います。

  来月も楽しみにしていてください。

   

• ケアプラス大洲新聞　2021年3月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2021年03月01日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  朝晩の冷え込みもありますが梅のつぼみも膨らみ、いよいよ春の訪れを感じる時期となって参りました。

   

  

   

  さて、先月もケアプラス大洲では様々なイベントを行って参りました。

  まずは11日に行いました『創作レク』！

  バレンタインデーも迫っておりましたので、カードにたくさんのハートを飾りポスターカードを作って頂きました。

  カードの中にはご利用者様の顔写真を飾り、世界に一つだけの特別なカードを作って頂きました。

  また、フェルトを使ったリース作りも行って頂き、

  お帰りの際にはカバンに飾って頂くなど思い出に残る作品が完成しておりました♡

   

  さらに16日に行いました『クイズ大会』！

  馴染みのある曲の歌詞を抜粋し、それをヒントに曲のタイトルと歌手名をテーブルごとに答えて頂きました。

  特徴的な歌詞のヒントを用意しておりましたが、たくさんの曲から１曲を当てるとなると意外と難しく、

  頭の運動になったのではないでしょうか。

   

   

  三寒四温をくり返しながら冬から春への移り変わる時期です。

  体調も崩しやすい時期となっておりますので、ご利用者様の体調に留意し

  楽しくご利用して頂けるよう、今月も頑張って参ります。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『QOLって？』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2021年02月25日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の二宮です。

  雪が積もったかと思えば数日後には20℃を超える気温で、寒暖差に体が驚いている今日この頃…((+_+))(笑)。皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  さて、今回は、ケアプラス大洲のリハビリについてのご紹介です。

  と、その前に…ここで突然ですが、皆様は“QOL”ってご存じですか？

  聞きなれない言葉だと思いますが、医療や福祉の分野では重視されるようになっています。

  ■QOLとは：『生活の質』や『人生の質』と訳される事があり、

  一般的に、生活や生命、人生における「幸福」や「満足」を図る為の指標の一つ。

  ケアプラスでは心・頭・体のリハビリの提供にて、ご自宅での生活が継続していける様、様々なお手伝いをさせて頂いていますが、

  加えてQOLの向上＝その方にとって一度きりの人生をどう生きるか・その方にとっての幸せとは何か。

  という事を追求し、ご利用される方が自分らしく充実した生活が送れる様に、

  生きがいや楽しみをもって暮らせる様にと、お手伝いもさせて頂いています。

  日々の生活の中には様々な問題が生じる事で、心が疲れたり、やる気が減退したりという状況が生まれる事があります。

  それは私達にも起こり得る事ですが、ケアプラス大洲では日々ご利用者様と関わりを持つ中で、

  少しの変化の気付きに着目してＱＯＬの向上に繋がる様取り組んでいます。

  そこで今回は、どのように取り入れているのか、実際に取り組まれているご様子をブログでご紹介させて頂こうと考えました。

  と、ここでようやく…リハビリにおけるQOL向上の為の取り組みの様子です。

  I様は昔ゴルフをされておりましたが、現在はご病気もありゴルフをする事がなくなってしまいました。

  加えて、日々の不安やストレスにより最近は以前より少しお元気がなくなった様に感じていました。

  そこで、現在は楽しみの構築と気分転換を兼ねて機能訓練(リハビリ)にパター練習を取り入れています。表情は真剣です！

  このお写真を撮らせて頂く前にI様より一言…

  『上手過ぎたらスカウトがきてもいかんので、程々にしときます。』と笑顔で答えて頂きました(笑)

   

  

   

  このように楽しみから気分転換が図れ、意欲の向上が図れる様ご一緒に取り組んでいます。

  その後はもちろん通常のリハビリへ。これはバランス訓練のご様子です。

  パター練習を取り入れる事で機能訓練への意欲も維持されています。

   

  

   

  

   

  

   

  このように、ただ入浴やレクリエーション、リハビリを行うだけでなく、

  様々な場面でその方に必要なお手伝いをさせて頂く事で、生活の質を向上させていく事も大切な目的の一つです。

  今回はリハビリ編をお伝えしましたが、その他様々な取り組みを行っていますので、気になる方はお気軽にお問合せ下さいね(^_-)-☆

   

  次回のブログもお楽しみに♪

• ケアプラス大洲　看護師便り～何歳からでも鍛えられる脳～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2021年02月18日

  こんにちは、ケアプラス大洲、看護師の小嶋です。

  暦の上では立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますね。朝晩の寒暖差も大きく体調管理には十分にお気をつけください。

   

  さて、ケアプラスでは、脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の予防、維持改善を目指す活動も行っています。詳しくは「頭すっきりだより」に掲載されているのでご覧ください。私は、利用者様の学習療法を担当することがあり、日々コツコツと計算や読み書きなどを継続しておられる利用者様の姿を近くで見させていただいています。丁寧に文字を書いたり、漢字をパパっと思い出して書いたり頭が下がります。

  現代人はパソコンの普及などにより文字を手書きする習慣がどんどん減っています。言い換えると脳を使う機会もその分減っているということ。「あの漢字どう書くんだったっけ」なんて日常茶飯事です。以前、脳トレーニングと題してイベントを行った際に、準備のため購入した「大人の漢字脳ドリル」私も利用者様を見習って、自宅で時々やっています。四字熟語がとくに難しいです。

   

  イベントでは、漢字パズルや地名漢字の読み方、実写版間違い探しなどを行いました。集中力や記憶力が必要な問題に一生懸命取り組んでいただきました。

  

  

  

  加齢とともに低下する認知機能は、脳の前頭葉にある前頭前野という部分がつかさどっています。ここを鍛えると、集中力や注意力、判断力、アイデアを出す力や感情をコントロールする力などが向上することがわかっています。脳は何歳からでも鍛えることができます。比較的簡単な問題を、間違ってもいいので短時間で速く解くということが、特に機能向上に効果的だそうです。遊びながら楽しくおこなうことが一番ですね。ケアプラスで、一緒に「頭すっきり」の活動に参加されてみませんか。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　～努力の結果～ 大洲八幡浜だより 2021年02月11日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、機能訓練指導員の中田です。

   

  2021年の1月が早終わり一日一日の時間の早さにただただ驚きます。今年は節分が2月2日となっており、124年ぶりとの事でした。

  地球は太陽の周囲を一年かけ回るのですが、厳密には365日と6時間かかる様です。この小さなズレが重なり124年ぶりの2月2日の節分となったようです。

  今回の報告は小さい事を繰り返し行って頑張った結果、生活に変化をもたらしたSさんについて報告していきたいと思います。

   

   

  Sさんは左半身に軽い麻痺を発症しています。さらに動作時の息切れが著明でした。訴えは主に歩いた時の左足の重さと二階に上がるのが疲れるとの事でした。

  訓練は去年の7月頃からトレッドミル歩行を実施。2分間から始め10秒ずつ延長していきました。

  訓練を行い始めた時は「帰ってから疲れがでて2、3日しんどい」と訴えが聴かれました。

   

  ゆっくり、ゆっくり着実にトレッドミルを行い現在は4分間実施。帰った後の疲れはなく、二階への昇降が楽になったと伝えて頂けました。

  写真はトレッドミル訓練の姿です。

  　

   

  さらに姿勢的な変化は、以前の立位姿勢より体の左への傾きや円背の軽減となっています。S様が地道に利用を休まれることなく運動を行った結果だと感じています。

  写真は姿勢の変化を以前と現在で比べたものです。

  　

  今回は動作時の息切れの改善・生活の変化・姿勢の変化をお伝えしました。私の経験では急に体が良くなる事は稀だと思っています。今回の節分が124年ぶりに2月2日となったように、小さな努力の積み重ねは人生の充実に繋がっていくと考えています。これからも、皆様の生活にいい変化訪れるよう全力で支援を行って行きたいと思います。今回のブログ作成にあたり協力して頂いたS様やスタッフの方にも感謝していきたいと思います。ありがとうございました。

• ケアプラス大洲　介護員だより～ケアプラス大洲新年会～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2021年02月04日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の城戸です。

  2021年、早くも2月に入り「ついこないだ、新年の挨拶をしたばっかなのに、もう2月になったね」とお話されるご利用者様もいらっしゃいます。よく、「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る」という言葉を耳にしますが、本当にその通りだなと感じております。まだまだ、寒い日もありますので、皆様風邪などひかないように気を付けてお過ごしくださいね。

   

  さて、今回は1月に行ったイベントを紹介します。ケアプラスでは、「心・頭・体」のリハビリを提供しております。イベントもそれに合わせて開催しております。

  今回は、心うきうきということで、介護職員が中心となり考えた「ケアプラス大洲新年会」をご紹介します。毎年1月の恒例イベントとなり、楽しみにされているご利用者様もいらっしゃいます。今年は、「以心伝心伝言ゲーム」「職員カルタ」「天国と地獄ゲーム」を行いました。職員を4チームに分け、ご利用者様に優勝するチームを予想して頂き、応援してもらいました。

  伝言ゲームは、職員1人が出されたお題への答えを10秒で絵を描き、ペアの職員がその絵を見て回答しました。参加職員全員に描いてもらいましたが、絵心があるのか、はたまたペアの職員の推理力があるのか、どのチームもほぼ全問正解でした。中には利用者様も「えー！！」と思う絵もあり、たくさん笑って頂きました。

  

  

  続いて、職員カルタは名前の通り、職員の写真にひらがなを書いた札を用意しました。職員も気合が入っており、どのチームも勢いよく札を取り合いました。いつになく真剣に戦う職員の姿にご利用者様も大笑いしながら、一生懸命応援して下さりました。カルタなので読み切る前に、札を取ってしまうので、取った後に写真を紹介しながらもう一度読み上げました。各職員の性格等について書いてあり、ご利用者様には意外に感じた職員もいたようで、終わった後に質問が飛び交いました。

  

  

  最後に行ったのは、天国と地獄ゲームです。各チームの代表に箱の中に隠してあるジュースを選んで飲んでもらいました。しかし、おいしいジュースをただ飲むだけでは面白くないと、いたずら好きの介護職員によって、1つはおいしいジュース。もう1つをタバスコ1本分、もしくはレモン汁を用意し２つの中から選びました。普通のジュースを選び、おいしく飲み切った職員もいましたが、タバスコを選んだ職員もおり、険しい顔をしながらも飲み干し、ご利用者様から拍手をして頂きました。

  

  終わってみると、4チームが接戦となった結果となりました。厳しい競技もありましたがご利用者様からの応援に職員も体を張ることができました。また、「今日は新年最初から楽しませてもらった」、「今日に振替て参加してよかった」との声をご利用者様よりかけて頂きました。

   

  まだまだ、コロナの影響で制限されることも多くありますが、その中でもご利用者様にたのしんで頂けることを職員一同考えていきたいと思いますので、今年も各種イベントを楽しみにしていて下さいね。

• ケアプラス大洲新聞　2021年2月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2021年02月01日

  皆様こんにちは。

   

  2021年もあっという間に1ヶ月が過ぎましたね。

  体調はお変わりなくお過ごしでしょうか？
  少し気温が上がり、温かく感じる日もありますね。

  日中と朝晩との温度差が大きくなるので体調管理には気を付けましょう。

  

  さて、先月行われたイベントのご紹介です。

   

  まずは「新年会」です。

  職員がペアで「以心伝心伝言ゲーム」「カルタ取りゲーム」「天国と地獄ゲーム」を行い、どのペアが優勝するか予想して頂きました。

  職員の頑張りにご利用者様は楽しんで頂けました。

   

  続いて「クイズ大会」です。

  「漢字パズル」「難読地名クイズ」「実写版間違い探し」を行いました。

  地元付近の難読地名クイズだったので正解する方が多数おられましたが、読めないものもあり…職員も勉強になりました(笑)

   

  2月もイベントを3つ開催予定です。

  新型コロナウイルスで大変な時期ですが、負けないようにケアプラスでリハビリ・イベント等に取り組んでいきましょう！！

  追加・振替希望承っておりますので、お問合せください。