皆様こんにちは。ケアプラス三津の作業療法士髙橋です。

昨年度まではケアプラス道後持田で勤務しておりましたが、この度ケアプラス三津でお世話になることになりました。

突然ですが最近では暗いニュースが続いているので私から明るいニュースをお送りします。

ケアプラスではお馴染みの作業療法士企画であるご自宅リハビリパックが月刊デイという全国紙に取り上げられることになりました。

ご自宅リハビリパックは外出規制されているこのご時世、家でトレーニングできる有効的なものです。ケアプラス新聞でご自宅リハビリパック

を使用した症例をご紹介させて頂いているのでご覧下さい。

今回は、膝痛でお悩みのI様がご自宅リハビリパック【ボールのようなハリのある筋力作りグッズ】で意欲的に自主訓練に取り組み

膝痛が緩和した例をご紹介致します。

I様は股関節内転・内旋筋群が弱く、O脚を助長している状態でした。また、O脚での歩行の方が歩きやすく習慣化されていました。

機能訓練とは別に股関節内転筋群のストレッチと筋力強化訓練、歩行時の股関節内転・内旋への意識付けを自主訓練にて実施して頂きました。

1ヵ月間実施して頂くことで、①膝痛軽減、②すり足改善、③O脚を軽減する事で脚長差を－3㎝→－1㎝へ改善がみられました。

近所の人からも「しっかり歩けるようになっとる。」といわれ喜ばれていました。自宅敷地内の段差もスムースに足上げが出来るようになったとの事です。

現在日本でも新型コロナウイルスの影響により不要不急の外出を避けるようになっています。また、家にいても体力を維持向上し免疫力・

体力を高める取り組みが必要不可欠です。そんな時に自主訓練の手助けになるのがご自宅リハビリパックです。ケアプラスではご自宅リハビリパック

の重要性をご説明し多くの方に自宅でのリハビリを実施して頂いております。皆様も一度見学にお越しください。