三津だより一覧

• ケアプラス三津　看護師便り～体温調節に必要な汗～ 三津だより 看護師だより 2021年07月12日

  気温の上昇とともに、熱中症になる危険性が高まっているこの頃ですね。

  みなさん、予防のための策は講じられていますか？

  

  

  改めて熱中症になるメカニズムを説明しますと・・

  夏場や運動時に体温が上昇すると、汗をかいたり皮膚に血液を集めたりして、熱を体の外に逃がします（特に汗は蒸発の際に熱が奪われる気化熱を利用する仕組み）。ところが、多量の発汗で体内の水分・塩分が急速に失われたり、高温・高湿度の環境下で気化熱が作用しづらかったりすると、体の中にどんどん熱がこもり、熱中症になってしまいます。

  ご利用者の中には、エアコンが苦手で重ね着をされていたり冬物の衣類を身に付けられていたりされる方もいらっしゃるので、私たちもバイタル測定時や入浴での更衣の際には熱中症予防の為に外見からは見えない部分に注意してお手伝いさせて頂いてます。

   

  ■熱中症の主な症状

  【軽度】手足のしびれ・めまい・立ちくらみ・筋肉のこむら返り・気分不快・ボーとする

  【中等度】頭痛・吐き気・嘔吐・倦怠感・力が入らない

  【重症】意識障害・けいれん・体が熱い・真っ直ぐ歩けない・呼びかけの反応が鈍い

  ■熱中症の処置・対策

  【軽度】風通しの良い日陰や涼しい場所で体を冷やして休み水分・塩分を補給しましょう。

  【中等度】軽度の処置・対策に加え体を積極的に冷やしましょう。

  自分で水分・塩分を摂れないときは病院を受診しましょう。

  【重症】→の場合はすぐ病院へ行きましょう。

  熱を下げるために効果的な冷やす場所は、「首」「わきの下」「太ももの付け根」です。

  保冷剤や冷えたペットボトル等をタオルで包んで集中的に冷やしましょう。

  ■熱中症いなりやすい環境

  気圧が高い・湿度が高い・風が弱い・日差しが強い・照り返しが強い・閉め切った屋内・エアコンのない部屋・急に暑くなった時

  ■熱中症になりやすい行動

  激しい筋肉運動・慣れない運動・長時間の屋外作業・水分補給が出来ない状況

  ■熱中症の予防

  外出の際は日傘や帽子で日よけをし、無理をせず適度に休憩をとる

  体を締め付けない涼しい服装で、襟元はなるべくゆるめて通気する

  吸汗・速乾素材の衣服などを着用

  ブラインドやすだれで日よけをする

  向き合う窓を開けて風通しを良くする

  エアコンや扇風機を利用する

  汗で失った水分や塩分を適切に補給する

  喉が渇かなくても喉が渇く前にこまめに水分補給をする

  起床時や入浴の前後にも水分補給をする

  尿量がいつもより少なくなったり、尿の色がいつもより濃くなったら注意する

  空調装置使用時は水分損失が多くなるので注意する

  アルコールは利尿作用で脱水症状が進行するので注意する

  日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりに心がける

  睡眠不足・下痢・熱がある・風邪気味などの時は注意する

  高齢者は、体温機能が低下してくるため暑さを感じにくく、自覚がないのに熱中症になる可能性があるので注意する

  

  ・・・・熱中症についてのさまざまなポイントをたくさん挙げましたが・・まだまだ暑さが続きますので水分、塩分をこまめにして下さいね。

  汗で体に張り付いた衣類はこもり熱の原因になります！汗をかく時は必要分の着替えを持って行きましょうね。

  では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『心機一転』 三津だより 相談員だより 2021年07月05日

  こんにちは。ケアプラス三津の山本です。

   

  7月になり今年も後半が始まりました。

   

  早速ですが、皆様はもうケアプラス三津の新CMをご覧頂きましたでしょうか。

  去る6月17日にテレビ愛媛の撮影スタッフの方々によりCMの撮影をして頂きました。

  リニューアルした室内でいきいきとリハビリをされる利用者様のお姿を始めスタッフを含めた様々な明るい表情が映し出されていました。

  ご協力頂きました利用者様、テレビ愛媛の皆様ありがとうございました。

   

  

  こちらの写真は4月にケアプラス三津の改装工事が完了した時のものです。

  壁紙やドア・床のカーペットも新しくなり室内が以前より明るく感じられます。

   

  

  こちらは撮影のために整備をして頂いた庭園の様子です。

  芝生が綺麗に刈られ、木々も整えられています。

   

  

  また花壇にも新しく花々が用意され可愛らしい憩いの場所となっています。

  機会がございましたらぜひ一度ご覧くださいね。

   

  暑い日が続いておりますが、コロナウイルスの影響のためご利用者の皆様には毎回マスクの着用をお願いしています。日中はエアコンを活用して室内の気温・湿度を適切に保つことで快適にリハビリ・レクリエーションに取り組んで頂いています。また、水分補給についても適時行なうことで熱中症対策に努めています。暑い季節を快適に元気で安全にお過ごし頂けるようウイルス対策も徹底して実施しています。

   

  ワクチンの接種はもうお済ですか。

  皆様より接種完了のご報告が続々と届いています。安心して生活できる環境が整うまであと少しです。梅雨明けと暑い季節を乗り切るためにも栄養・休息をしっかり取って頑張っていきましょう。

   

  体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2021年7月号が更新されました。 三津だより 2021年07月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  6月を振り返って、早い梅雨入りの割にはそんなに雨が降らなかった印象が強いです・・・。水不足、心配だなぁ。7月に入り梅雨明けが近づくでしょうけど、もう少しまとまった雨が降ってほしいですね。願わくば、夜降って、朝には上がるというのが理想的ではありますが・・・笑

  さて、コロナウイルスのワクチン接種、どんどん進んできていますね。早い方だと2回目の接種も終わった方もいらっしゃると思います。絶対かからない、というわけではありませんが、重症化を抑えるという点ではかなり気分的に楽になりますよね。接種が進めば、また様々な点が変わってくると思います。そうなる日を・・・期待しています。

  

  さて、ケアプラス三津では6月もたくさんのレクリエーションで皆様に楽しんでいただきました。

  ちょっとした余暇に楽しんでいただける「積み重ねゲーム」思った以上に白熱しました。

  日曜日は創作レクで楽しんでいただく機会が増えました。カレンダー作り、楽しまれておりました。

  父の日は父の日クイズということで、ちなんだクイズが多数。タイムリーなネタとして「寺内貫太郎」登場！

   

  そして、6月17日はテレビ収録がありました。7月4日（日曜日）17時25分から、愛媛朝日放送の「グッチョイ」という番組で放送されます。ご都合が合うようでしたら、ぜひご覧ください！

   

  N-1ぐらんぷりはみなさんの投票が終わり、集計作業に入りました。そして「特選」「入選」「佳作」の作品が決定！表彰式を順次開催しております。みなさんの笑顔がとても印象的。次回は8月に開催します。多数のご参加、お待ちしております♪

   

  7月もたくさんのレクリエーション、イベントで盛り上がっていきます。お楽しみに♪

   

  お休みするのはもったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員便り～お家を彩る逸品～ 三津だより 介護員だより 2021年06月28日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  ジメジメと蒸し暑い日が続く様になり、入浴後にドライヤーで髪の毛を乾かすのにも汗がじっとりと噴き出てくるようになりましたね。私は先日ここ数ヶ月外出を控えており長くなっていた髪を切りに行きました！お陰でシャンプーの時間やドライヤーの時間が短縮され、首元もスッキリして気分爽快になりました(●´ω｀●)陰鬱になりがちな季節ですが、気分転換をしつつ乗り切って行きましょう！

   

  さて、ケアプラス三津では定期的に季節に応じた創作レクを実施しております。5月では母の日のメッセージカードやお花の立体飾り、6月では蓮の立体カレンダー等々。予めパーツを用意しておき、見本を参考にしながら利用者様各々が作成し、個性が溢れた作品が仕上がっております。

  今回のブログでは利用者様数名に許可を得て、お持ち帰り頂いた作品の中から玄関先に飾られている作品を撮影させて頂きました。

  

  

  

  

  Y様のご自宅では創作レクで作った作品以外にも誕生日の記念色紙や塗り絵等も飾られており、「たくさんあって飾るところが無くなってきた」と笑顔でお話しされていました(^_^)

  I様の玄関では季節に応じて飾る作品を換えており、作成した物を参考にしてオリジナルの飾りを作られており、創作意欲の向上が伺えています♪

  創作意欲の向上といえばT様も創作レクに対して意欲が向上されており、ご自宅での指先の運動も兼ねて千羽鶴の作成に勤しまれています。送迎時には彩り様々な千羽鶴を紹介頂いております。

  利用者様のご自宅に訪問される際は是非とも飾られている作品にも注目してみて欲しいです！

   

  次回のブログでは5月に作成し、6月に掲示・結果発表を行った第3回N-1グランプリについて紹介する予定です。今回も力作が集結し大変賑わいました。是非とも楽しみにしてお待ち下さいませ(‘◇’)ゞ

  また、今後の介護員ブログで紹介して欲しい内容や行って欲しい催し等ございましたらお気軽にご教授下さいませ！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　オールタイムリハビリ始動 三津だより 2021年06月21日

  梅雨時期となりジメジメした日が続いています。暑さも増しているためしっかり水分補給を行い熱中症対策を行っていきましょう。

   

  今回は、ケアプラス三津の作業療法士　高橋が今年度ケアプラスで開始したオールタイムリハビリについてご紹介します。

   

  6/17木曜日にケアプラス三津にテレビ取材が入りました。

  取材ではケアプラス三津のリニューアルオープンと合わせて、オールタイムリハビリについてもご紹介させて頂きました。

  

   

  オールタイムリハビリとは、リハビリの時間だけがリハビリテーションではなく、ケアプラス内で実施する日常生活動作や作業の全てが

  リハビリテーションに繋がるという考え方です。

   

  

   

  ケアプラス内で何気なく実施している「座って他者と会話する」「トイレへ行く」「様々な材質の上を歩く」等、住み慣れた家とは異なる場所で

  様々な動作を行う事がリハビリテーションに繋がっているのです。

   

  また、オールタイムリハビリの取り組みとして、リハビリスタッフが考案した生活動作のワンポイントアドバイスを川柳にして様々な場所へ掲示しています。

   

  

   

  

  

   

  例えば、起き上がり動作。お腹の筋肉をフル活用して無理矢理起き上がられている方をよく目にします。

  そこで一句。【横向いて　肩でささえて　ひじ手の順】

   

  

   

  横向きになり足を下へ降ろしながら肩→肘→手の順にベットへ付くと簡単に体を起す事ができます。

   

  川柳の内容を意識するだけで、手すりもなく起き上がれるようになった方や腰の痛みの軽減に繋がった方など生活動作の改善に繋げる事が出来ています。

   

  このようなワンポイントアドバイス川柳がなんと約20種デイ内に掲示してあります。作業療法士と理学療法士が協力し、まだまだバリエーション拡大中です。

  今後もオールタイムリハビリでの成果をどんどんブログでご紹介していきます。ケアプラスでしっかりリハビリしたい方やその家族様、ケアマネージャー様も

  お近くのケアプラスへ是非川柳を探しに来てください。スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師便り～ペースメーカーのお話～ 三津だより 看護師だより 2021年06月14日

  6月も折り返し地点にきました。

  そろりそろりと遠くから猛暑が忍び寄ってきてるんでしょうね・・；

  先日、梅雨の合間の休みの日に穏やかな天気に恵まれたので海と山に挟まれた場所で撮ってきた写真です。↓　自然を感じれる場所は癒されますね～

  

  

  さて、間もなくやってくる夏ですが・・夏の暑さは、体温上昇や脱水傾向など、身体に負担をかけますよね。

  過度の体温上昇→全身の各臓器に負担→その結果、血液循環の要である心臓にも負担

  そして、心拍数が上昇すると、狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患などは悪化しやすくなり、不整脈なども誘発されやすくなります。

  脱水では、血管内の水分が失われ、血栓が出来やすくなり、血管がつまる病気、心臓で言えば心筋梗塞などの重大な病気の誘因となります。

   

  心臓は電気信号によって規則正しく収縮運動を行い、全身に血液を送り出しています。不整脈とは、この電気信号を出している刺激伝導系という仕組みに障害が起こることにより、心臓の収縮運動のリズムが不規則になり脈が乱れる病気です。

  そのうち「徐脈性不整脈」は刺激伝導系の働きが落ちることで脈が遅くなるもので、刺激伝導系の働きを補助するために「心臓ペースメーカー治療」を行います。

  「心臓ペースメーカー」は、心臓の鼓動が途切れたり、一定以上の間隔を超えてしまったりすると、それを察知して電気刺激を心臓に送り、心臓が正常なリズムで鼓動することを助けます。

  脈が極端に遅くなると、心臓から送り出される血液が減流するため、失神したり心不全を起こすことがあります。

  それを、防ぐのが「ペースメーカー」です。本体は前胸部の皮下に植込まれ、リード線は本体から静脈を通り心臓の筋肉に留置されます。

  

  本体が非常に小さくなったため、本体ごと心内に植え込むことが可能となったリードレスペースメーカー手術も行っています。

  

  手術は局所麻酔で、大部分の方は約1～2.5時間ほどで終わります。

  心臓ペースメーカー治療を行ったあとは、電池の残量と電線のチェックが必要な為、定期的（およそ6ヶ月に一回）な受診が必要になります。

  電池の消耗具合は、病気によって異なります。自分の心臓が全く動かせない場合は、ペースメーカーが100％電気を出さなければならないため電池消耗が早くなります。また、心拍数の設定によっても電池消耗が異なります。電池が無くなりそうになるとペースメーカーの本体を交換する手術を行います。電池の消耗までは、通常、約5～7年の方が多く、長いと10年以上持つ方もいらっしゃいます。

   

  いかがでしょうか。

   

  私たちも、ご利用者の息切れや動悸、見過ごさないように体調管理のサポートをさせていただいておりますが、この内容で気にかかることがある方がいらっしゃれば、是非はやめにかかりつけの病院へ相談していただければと思います。

   

  では次回もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅雨本番』 三津だより 相談員だより 2021年06月07日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津です。

   

  

   

  6月に入り今年も半分が終わろうとしていますね。

  今年は梅雨入りが5月15日に宣言されました。なんとこの梅雨入り宣言1951年の統計開始以来最も早い梅雨入りだそうです。

  平年で6月5日頃なので3週間程早いんです。

  ちなみに梅雨明けの平年は7月17日頃で昨年は7月29日でした。

  今年の梅雨は雨量が多いそうなので排水溝の掃除等水害対策をしっかり行い安全にこの梅雨を乗り切りましょう！！

   

   

  3月～5月中頃にかけてコロナ陽性者が急増しましたが、

  現在では少しずつ落ち着いてきており、1日の感染者が一桁になってきていますので、

  このまま感染予防に努め、感染者数0人を目指しましょう٩( ‘’ω’’ )و

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2021年6月号が更新されました。 三津だより 2021年06月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  6月、今年は例年になく早い梅雨入りとなりましたね。本来なら、6月に入ってから「そろそろ梅雨入りかな？」なんで会話が飛び交うはずなのですが・・・。

  松山は、どうしても水不足になりやすい環境下なので、この梅雨時期はしっかりと雨が降って石手川ダムを潤してほしいですね。そして、安心して夏を過ごしたいですね。

  夏になれば、オリンピックが始まりますね。ここでその是非については割愛しますが・・・。それでも、せっかく開催されるのであれば、日本代表選手の皆さんにはぜひとも頑張ってほしいですね。コロナで暗いニュースばかりが続く中で、そのうっ憤を晴らすかのような金メダルラッシュのニュース、楽しみにしています。

  

  さて、ケアプラス三津では5月もたくさんのレクリエーションで皆様に楽しんでいただきました。

  4/28　シニアの日：シニア世代にまつわるクイズ大会を行いました。

  5/7・8　母の日：2日連続開催で母の日カードを作成♪たくさんの方に喜んでいただけました。

  5/13　相撲Q：夏場所にちなんで、相撲のクイズで楽しんでいただきました。

  5/25　創作レクの日：お部屋にピッタリのかわいい飾り物を作っていただきました。

  5/19　リハビリイベント：心も頭も体もしっかり動かして、まさしく「心頭体のトータルリハビリ」でした！

   

  そして、塗り絵をフューチャーしたイベント「N-1ぐらんぷり」が開催！皆様、塗り絵に全集中！たくさんの力作が生まれた模様です。6月からは、このみなさんの力作を展示して投票期間に入ります。ドキドキ・ワクワクの投票期間、そしてその後に控える特選、入選、佳作に選ばれた作品の発表まで、しばらくの間お楽しみください。

   

  6月もたくさんのレクリエーション、イベントで盛り上がっていきます。お楽しみに♪

   

  お休みするのはもったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員便り～Happy Mother’s Day～ 三津だより 介護員だより 2021年05月31日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  今年の梅雨入りはとても早かったですね。四国地方では統計史上最も早かったとの事です。今年は梅雨前線が活発になっており、例年並みかそれ以上の降雨になるとの予報が出ております。早く梅雨入りしたからと言って梅雨明けも早くなるとは限らないとの事です。平成30年の西日本豪雨みたいな事がまた起こらない様に願っております(+o+)

   

  さて5月といえばBIGイベントといえば・・・母の日ですよね！皆さんのご家庭でもお母さんにプレゼントをお渡しして日々の働きを労ったかと思います。ケアプラス三津でも母の日を2日間で企画し、参加者様に楽しんで頂きました。それでは今回の介護員ブログではその様子をご紹介致します。

  

  

  まず1日目にはメッセージカード作りを行いました。カードを開くと花束の絵が飛び出す仕様になっており、パーツを貼ってスパンコールで煌びやかに飾り付けするだけの簡単な作業工程でしたので、皆さん苦難なく上手に作成され、完成品を前に笑顔も多くみられました(●´ω｀●)

  完成品は各自持ち帰って家族にお渡しされた方もいらっしゃり、独り身の方は玄関に飾ったりガンバ財布に入れて大切に保管して下さったりしております。

  

  

  2日目は母の日に因んだクイズをスライドショー形式で行いました。母の日の由来やカーネーションの花言葉等、そういう意味があったのか！と関心を示しつつクイズに参加されておりました。

  クイズの中ではレインボーカラーのカーネーションが実在するかという問題があり、実際に見たことがあるという御方も数名いらして大変驚きました(◎_◎)

  そして「こどもの日」は一見子供のための日という印象が強いですが、実は産み育てた母親に感謝する日になっているという事を知り、「子供に教えようかな」と冗談半分で面白がっている方もいらっしゃいました。

   

  現在は6月のイベントの予定を立て、どんな内容にしようか検討しております。6月といえば父の日ですが、それ以外にも利用者様に楽しんで頂ける様な企画を用意しております。今後もイベントの様子や利用者様の日々の様子等をブログでお伝えしていきます。次回もお楽しみに！(^_^)/

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～できることが増えた！～ 三津だより 2021年05月24日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス三津、柔道整復師の橋本です。

   

  梅雨に入り、寒さが減り夏らしい気候が近づいていますね！！

  発汗しやすい季節にもなってきていますので、風邪ひかないように気を付けましょう。

  また、コロナも流行してきているのでマスクや手洗いうがい等の予防を欠かさず行いましょう。

   

  今回は、週一回ご利用のT様のリハビリを紹介していきます。

  T様は、右股関節が上がりにくく歩行時も痛みがあり、普段はシルバーカーを使って移動されています。

   

  リハビリでは体幹の筋力や動的バランス向上を目的にスリングリハビリと下肢の筋持久力向上を目的に平行棒内歩行を行っています。

  

  

   

  T様は、このように動く機会が増えたため、以前よりもシルバーカーに頼る機会が少なくなったそうです！

  また、週に一回の利用のため、デイ以外にも自宅にてご自宅リハビリパックを使い自主的に運動をされています。

   

  

   

  このような運動には、下半身の筋力や持久力向上があり、立ち上がり時のふらつき減少にも効果があります。

  デイではこの運動を通して立ち上がり訓練の練習も行い、普段の家でのリハビリよりもさらに意識した動きができています。

   

  デイや自宅でのリハビリを続けた結果、下肢と体幹筋力が最初の頃と比べ向上しバランス能力がついてきた為、様々な動作ができるようになったと考えております。

   

  シルバーカーに頼ることが少なくなったため、床にあるものを拾えるようにもなりとても喜ばれてました！！

   

  ケアプラスではリハビリや月に1度、利用者様全体で頭や身体を使った運動を行っております。（感染予防対策としてマスクや密にならないように徹底しております。）

  是非一度、興味のある方は一度足を運んでみて下さい！！