北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～梅雨を吹き飛ばせ！～ 北宇和島だより 介護員だより 2025年07月01日

   

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

   

  今年の梅雨は、なんだか例年より雨が少ないようですね。

  夏の到来がいつもよりも少し早そうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  じっとりとした暑さに負けないように、この時期を乗り切りましょう。

  雨の後には必ず晴れますし、何より水は生命の源です！

  そして水分は体にも必ず必要となっています。

  脱水を起さないように、水分をしっかりと取っていきましょう！

   

  さて、本日は先日製作いたしました、壁面飾りをご紹介させていただきます。

   

  皆様、かわいらしく作って下さいました。

  「この色どうかね？」

  「ここにこれ貼ろうかね？」

  と、相談しながら行っておられましたよ。

   

  

   

  カラフルなアジサイとカラフルな傘に、なんだか気持ちがウキウキしますね。

  お花をつけたテルテル坊主も、雨を吹き飛ばしてくれそうです。

   

  

   

  皆様、かわいらしく作ってくださいました。

  そしてみんなで記念撮影させていただきました。

   

  

  

  来月は、「心うきうき祭り～夏の陣～」をご用意させていただいています。

  楽しいことをたくさん増やして、梅雨も暑さも乗り切っていきましょう。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス北宇和島新聞　2025年7月号が更新されました！ 北宇和島だより 2025年07月01日

  皆様、こんにちは！

   

  今年は例年になく早い梅雨明けとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  急に本格的な暑さが訪れましたので、

  体調をしっかりと整えましょうね。

   

  

   

  さて、ケアプラス北宇和島新聞7月号では、

  お誕生日の皆様と、日頃の皆様の様子を掲載させていただいています。

   

  お誕生日の皆様の、にこにことした笑顔。

  いつもスタッフにも、元気を分けてくださいます。

  これからも皆様お元気で、楽しく日々を過ごしていきましょう。

   

  また、毎週変わるレクリエーションや、

  座ってできる創作レクリエーション。

  日常で出来る体操等のリハビリにも、

  皆様、元気に取り組んでおられますよ。

   

  今月は、「うきうき祭り～夏の陣」も予定されています。

  追加のご利用も承っておりますので、

  楽しい予定を立てて、身体も動かして、暑さを吹き飛ばしていきましょう。

   

  じっとりとした暑さで、すぐに汗をかいてしまうこの時季。

  脱水にもなりやすくなっておりますので、

  暑さに負けないよう、こまめな水分補給を心掛けて下さいね。

  また、冷房も使用して、涼しく過ごしましょうね。

   

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『シン・消火訓練、避難訓練』 北宇和島だより 相談員だより 2025年06月12日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  先日、避難訓練を行いました。

   

  

   

  

   

  

   

  

  身近に起こりうる初期消火から、消火器の使用方法等、3択のクイズ形式で行いました。

  安全に過ごしていただきますよう、これからも定期的に訓練を行います。

   

  梅雨入りの知らせと同時に連日の大雨予報。

  気温や気圧の変化、そして湿度が高くなり、体調を崩しやすい時期です。

  空調管理や水分補給、規則正しい食事などなど、ご自宅でも意識して病気に負けない身体作りをしていきたいですね。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう。

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2025年6月号が更新されました！ 北宇和島だより 2025年06月01日

  皆様こんにちは！

  いよいよ6月、初夏を迎えましたが、梅雨入りは少し遅めのようですね。

  しかし色とりどりの紫陽花が、徐々に見ごろを迎えていますね。

  青空と紫陽花という、珍しい組み合わせを楽しんでみてはいかがでしょうか。

   

  

  ケアプラス北宇和島新聞６月号では、

  お誕生日のお写真と、先日行われました

  リハビリイベントのお写真を載せさせていただいています。

   

  空き缶釣りでは、点数が書いてある空き缶をつっていくのですが、

  皆様点数が高いものを狙っておられましたよ。

  たくさん釣れたでしょうか？

  的入れでは、ピンポン玉をペットボトルに入れていくのですが、

  ぴょんぴょんと跳ねるピンポン玉に、

  皆様狙うのが難しいとお話されていましたよ。

   

  これからもしっかりと体を動かして、

  暑さに負けない体づくりをしていきましょう。

  これからも定期的にいろいろなイベントを行ってまいりますので、

  楽しみに待っていてくださいね。

   

  これからじめじめした暑さが続く季節となります。

  この時期は、気が付かないうちに脱水が起きることもありますので、

  くれぐれも体調を崩さないよう、ご自愛下さいませ。

  水分補給もこまめに行い、暑さに負けない体作りを行いましょう。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～日曜日、始まりました～ 北宇和島だより 介護員だより 2025年05月31日

   

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  ６月の足音が雨音と共に近づいてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  こちらでは５月より始まっていた田植えもひと段落付き、山も畑も田んぼも見渡せば緑、緑、緑！

  鮮やかな緑が一面に広がり綺麗ですね。

   

  さて、北宇和島では今月より日曜日の営業が始まりました。

  今までお休みだった、日曜日。

  毎回違うことを行っていますよ。

   

  初回には、体力測定と棒体操を行いました。

   

  

  また、ご利用者様にお持ちいただいたCDで、職員も一緒に皆で炭坑節も踊りましたよ。

   

  

  ご利用者様の方が上手ですね。

   

  その翌週には、ご利用者様と一緒に鯉のぼりや菖蒲の飾りを作りました。

  カラフルで可愛いでしょう？

   

  

  「こういうのもいいね」と、楽しんで行っていただきました。

   

  時にはカラオケをしたり、クイズをしたり…

  いつもよりも少しゆったりとした時間を過ごしておられます。

   

  毎週毎週、違うことが行われる日曜日。

  来週はどんなことが行われるのでしょうか。

  ご利用者様もまだまだ募集中ですよ。

   

  少しずつ暑さが増してきておりますので、気が付かないうちに脱水を起こしてしまう恐れがあります。

  しっかりと定期的に水分補給を行い、体調変化にもご注意くださいませ。

  それではまた次回、お会いいたしましょう。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『日曜日』 北宇和島だより 相談員だより 2025年05月11日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

   

  皆様、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？

  木々もすっかり芽吹き、新緑の葉が茂る季節となりましたね。

   

  さてさて、今日はご利用者様に民謡CDをお持ちいただき、一緒に踊りました。

   

  

   

  

  慣れない職員にご指導いただきました。

  ありがとうございます。

   

  先日のイベントでは皆様の活躍で満開の花が咲きました。

  一生懸命なご様子が伝わりますね。

   

  

   

  

   

  

   

  心も体も楽しみながら動かしたいものですね。

  時節柄、体調管理に十分お気をつけくださいね。

   

  日曜日営業開始しています。

  皆様のご利用いつでもお待ちしています。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　ご自宅リハビリパックで嚥下訓練 北宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年05月02日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス北宇和島　作業療法士の萩山です。

   

  公園の花壇にも多くの葉が茂っていますが、お元気でしょうか。

   

  今回は、シンオールタイムリハビリ嚥下訓練をご紹介します。

  嚥下機能は疾患や高齢に影響を受け生命維持にも必要不可欠な機能です。

  ケアプラス北宇和島でのご利用者様に合わせた嚥下機能訓練をご紹介していきます。

  

  

   

  ティッシュや風車を口で吹き口をすぼめる運動です。口輪筋のトレーニングとなります。

  口元のたるみの予防にもなります。

  

   

  飲み込む力や腹筋群へのトレーニング。

  誤嚥を防ぐためのトレーニングとなります。

   

  デイサービス利用時間以外にも自宅での取り組みができるように自主訓練という形で紹介しております。

  在宅での生活を継続するためにも今後も支援してまいります。

• ケアプラス北宇和島新聞　2025年5月号が更新されました！ 北宇和島だより 2025年05月01日

  皆様、こんにちは！

   

  北宇和島でも、日中は少し暑いくらいになってまいりました。

  天気も良く、さわやかな風も吹くこの季節。

  室内でできる体操などで、身体を動かしていきましょう。

   

  

  ケアプラス北宇和島新聞５月号では、

  先日行われました、心うきうき祭りの様子をご紹介させていただきます。

  ケアプラス全体のイベントいうことで、

  皆様、「桜を咲かせて」「狙ってキック」「花びら集め」等、楽しんでおられました。

  春らしいピンクでお花あふれるイベントに、心もうきうきしていましたよ。

  「今度はいつかな？」と、次回を楽しみにされている方もおられました。

  次回は７月の予定となっております。

  夏らしいレクリエーションを計画していますので、皆様ご参加いただければと思います。

   

  また「ナースかわら版」では、5月病についてもご紹介しています。

  ストレスが原因と言われていますので、

  皆様一人で考えこまず、ため込まず過ごしましょう。

  また、他者に聞いてもらうと楽になることもあります。

  ご家族や周りの人に、お話しするのも良いですよ。

   

  4月は寒暖差が激しい月となりました。

  先日まで暑かったと思うと、急に10度程気温が下がる日もありましたね。

  これからも上着を調整して、体調管理にも十分に気をつけましょう。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～熱中症に負けないで～ 北宇和島だより 看護師だより 2025年04月30日

  皆様、こんにちは！!　ケアプラス北宇和島、看護師です。

  桜も散り、いよいよ暑い夏がやってきます。最近は暑い日もみられ始めましたので、暑さ対策や脱水予防での体調管理が重要となってきました。

   

  

  そこで熱中症対策についてご紹介します。

  熱中症は真夏のみ起こるものではありません。　5～6月は体がまだ暑さに慣れておらず、

  急な気温上昇に体温調節機能が追いつかないから、5～6月の暑い日にも熱中症に陥るリスクがあります。

   

  熱中症とは、何らかの理由で体温上昇に体温調節機能のバランスが崩れた時に、体内に

  熱が溜まってしまった結果熱中症になります。

  原因：高気温、高湿度、強い日差し、風が弱い、閉められた室内、エアコンをかけてない部屋、

  急激に気温が上昇した日（季節の変わり目など）、激しい運動、屋外での長時間作業、水分補給できないなど

  症状：めまいや立ち眩み、顔のほてり

  筋肉痛や筋肉のけいれん（こむらかえりなど）

  倦怠感や吐き気、頭痛（体がぐったりし、力が入りにくい状態）

  何度拭いても汗が出たり、もしくはまったく汗が出ない状態

  体温が高く皮膚が赤く乾いている

  呼びかけに反応しない　おかしな返事をする

  まっすぐ歩けない　自分で動けない　水分を補給する

  対策：高温時は早目に冷房を使用（室温　２８度　湿度　60％以下が目安）

  食事・水分・休息をきちんととり、体調変化に注意する。積極的に体を冷やす

  水分を補給する

  

  熱中症にならないための5つの行動

  1　衣類を工夫する　ゆったりとした通気性の良い服で暑さを調整しましょう

  2　日差しを避ける　日傘や帽子で直射日光を避ける　歩くときはなるべく日陰を歩きましょう

  3　こまめな水分補給　軽い脱水はのどの渇きを感じないため、意識的に水分をとるようにしましょう。スポーツドリンクなどの塩分と糖分を含む飲料水は、水分の吸収がスムーズです

  4　暑い日は頑張りすぎない　適宜に休憩をとり頑張りすぎないようにしましょう

  5　十分な睡眠をとる　睡眠がしっかりとれていないと、体温コントロールがおち、熱中症にかかりやすくなる。

  

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～宝くじ当選発表～ 北宇和島だより 介護員だより 2025年04月29日

   

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  少しずつ暖かくなり、すっかり春になりましたね。

  お迎えの際に、色々なお花が目に入る季節になりました。

  明るい色で、心もうきうきしてきますね。

   

  さて本日は、今月行われました「第１回　ケアおプラス宝くじ」の当選発表の様子をお伝えさせていただきます。

   

  １０月から３月までの半年間、皆勤された方へさし上げていた宝くじ。

  好きな番号を書いていただき、４月１５日に当選発表がありました。

  ４桁揃いの方は残念ながら北宇和島にはおられず、１桁揃いの方は１５名おられました!

   

  番号を確認されながら、皆様、「ないなぁ」「これもいけん」と、熱心に探しておられましたが、お隣の方と見合わせていた方が「当たっとる！！！」

  ご本人様よりも、お隣の方が驚いておられました。

   

  

   

  中には２枚あたった方もおられて、すごいなぁと周りの方が感心しておられましたよ。

   

  

   

  はずれと当たり、こんなに厚みが違いましたよ。

   

  

   

  さて、次回はまた半年後となります。

  お休みされた場合は振替ご利用もできますので、ぜひご検討いただければと思います。

   

  これからは気温もぐんぐんと上がってまいります。

  上着で調節を行い、また、水分補給で脱水に注意しながら徐々に近づいてくる暑い季節に備えましょう。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。