北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島新聞　2025年10月号が更新されました！ 北宇和島だより 2025年10月01日

  皆様こんにちは。

  残暑が厳しいと感じていましたが、少しずつ朝晩と涼しくなってきました。

  暑い夏が終わり少しずつ秋の訪れを感じることができるようになり過ごしやすくなりましたね。

   

  さて、今回はケアプラスデイサービスセンター北宇和島の新聞をご紹介いたします。

   

  

  先ずは9月に誕生日を迎えらえた皆様おめでとうございます。

  長きに渡りご利用いただきありがとうございます。

   

  今後も「心・頭・体」のリハビリをがんばり、1年を元気にすごしましょう。

  来年のお祝いもとても楽しみです。

   

  現在、ケアプラスでは『心うきうき』をモットーに様々なレクリエーションに取り組んでいただいております。

   

  今月はサプライズでビンゴ大会を行いました。

  ビンゴって単純ですが奥が深い。

  分かりやすい数字ですので誰もが楽しむことができます。

  数字が読み上げられる度に一喜一憂されていましたが、「リーチ」声が聞こえるや否やさらに大盛り上がり。

   

  無事ビンゴになった皆様、おめでとうございます。

   

  これからも心うきうきできるレクリエーションやイベントで喜んでいただけるようがんばります。

   

  10月はうきうき祭りの開催が決定されました。

  北宇和島は10月18日開催予定です。

   

  追加利用は随時承っております。

  お気軽にスタッフまでご相談くださいませ。

   

  季節柄、くれぐれもご自愛くださいませ。

  それでは次回のブログもお楽しみに。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『学習療法と長谷川さん』 北宇和島だより 相談員だより 2025年09月14日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島　生活相談員の酒井です。

   

  女心と秋の空…でしょうか。

  残暑も厳しい中、

  鱗雲やイワシ雲を見て秋の到来をしみじみと感じる今日この頃です。

   

  さてさて、今回のブログは、ケアプラスの柱の一つである『学習療法』を紹介いたします。

   

  

  読み書きや計算、数字盤など、楽しみながら学習に取り組むことが脳の活性化につながります。

  難しい問題よりも簡単な問題を解くことが血流がよくなると立証されています。

  脳内の血流を図ることで認知症予防につながります。

   

  学習をされているご利用者様は、今のお元気なお身体を保ち、安心してご自宅での生活を続けられますよう日々取り組んでいただいています。

  いきいきと、またはきはきと取り組まれるご様子が伝わりますね。

   

  

   

  

   

  ところで、今回は新しく介護スタッフとして入社したスタッフを紹介します。

  介護員　長谷川さんです。

   

  

  「ご利用者様に安心してもらえる、頼ってもらえる職員になりたい」と毎日がんばっています。

  これからも北宇和島を盛り上げくれるスタッフになること間違いなし。

  元気さと明るさで日々奮闘中の長谷川さん、これからに期待できますね。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいませ。

  それでは、また来月にお会いしましょう～

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　コツコツと練習 北宇和島だより 2025年09月05日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス北宇和島　浦田です。

  残暑厳しくまだまだ暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

  引き続き脱水と熱中症には気をつけて過ごしていきましょう。

   

  今回はM様のリハビリの様子をご紹介していきたいと思います。

  M様のお悩みは、以前はできていた移乗動作や立ち上がりが難しくなったというお悩みです。

  これらの動作ができなくなる原因として足の筋力低下が大きな問題です。

  この問題を解決すべく、M様に合ったリハビリの提供を開始しました。

   

  まずは下肢の筋力強化訓練を行います。足に重錘をつけ、太もも周りの筋肉を鍛えます。

  

   

  次は立ち上がり訓練を行います。立ち上がりに必要なバランス能力や筋力を鍛えます。

  

   

  これらの訓練を行った結果、移乗動作・立ち上がりは見守りで可能になりました。

  持久力の低下もあり回数には制限がありますが、改善を図ることができました。

  少しでもできることが増えると自信に繋がり、ADLの改善にもなります。

  お悩み・お困りごとなどございましたら、相談や見学、一日体験も受け付けております。

  いつでもお気軽にお問い合わせくださいね。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～「秋バテ」に負けず、楽しく運動を～ 北宇和島だより 看護師だより 2025年09月03日

  皆様、こんにちは！!

  ケアプラス北宇和島、看護師です。

  お盆が過ぎ、ようやく朝晩は少しづつ涼しくなり始めてきましたが、日中はまだまだ暑い

  日が続いてます。

  夏バテになられた方もおられるかもしれませんが、倦怠感や食欲不振など体調不良が

  続いているのは「秋バテ」かもしれません。

  そこでこれからも体調を整えて過ごして頂くために「秋バテ」について説明させて

  頂きます。

  季節の変わり目に体調を崩してしまう原因は、夏の生活習慣や気温差によって自律神経

  が乱れてしまうことです。「秋バテ」とはこのように体調が崩れた状態が秋まで続くこと

  です。

  症状としては、食欲がない、頭痛、不眠、疲れが抜けない、下痢や便秘、眠れない、

  耳鳴りやめまいなどの症状があれば注意が必要です。

  また暑い日が続くと、引き続き脱水症状にも注意が必要です。

  かくれ脱水のチェックポイントについて紹介します

  手のひらが冷たい、舌が渇いている、つまんだ皮膚が元に戻りにくい、親指の爪を押して

  赤みが戻るのが遅いなどがあります

   

  次に「秋バテ」の対策について説明させて頂きます

  1　食事は必ず1日3食できるだけ決まった時間に摂取しましょう

  胃腸を刺激する冷たい食べ物は避けた方がよいです

  日中はまだ暑いので脱水症状に注意し、こまめに水分摂取を心がけましょう。

   

  2　暑いと外出を控えるようになり、運動や日常的に歩く歩行頻度が減ってきます。そうなると汗をかかなくなるため、体温調節がさらに鈍くなり、これも秋バテの一因となります。早朝や夕方などを利用し、体を動かす習慣をつけましょう。

  3　入浴は、体を温めるとともにリラックス効果もあるのでゆっくりと入浴しましょう。

  4　体調を整えるために睡眠も重要です

  5　暑い日が続きますので、エアコンに頼らなくてはいけない日々が続きます。室温調節を行いましょう。

  体が冷えると全身の血行が悪くなるので運動することで、血液のめぐりを良くすることを秋バテ予防と症状の改善に効果的です。

   

  

  

   

  健康で快適な生活が送れるように一緒に心ウキウキ、体しっかりと運動し、秋バテに負けないように過ごしていきましょう。

• ケアプラス北宇和島　介護員ブログ　～体を動かそう！～ 北宇和島だより 介護員だより 2025年09月02日

   

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  少しずつ朝晩に涼しい日が増えてきましたね。

  いつもよりも暑かった夏が少しずつ遠ざかっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  さて、ここ北宇和島では8月23日に体を動かそう！イベントを行いました。

   

  コップボールリレーではチームで１分間に何回ボールを回すことができるのかを競いました。

   

  

  皆様真剣です。

   

  お手玉飛ばしでは、足の上にお手玉を乗せてかごの中に入れていただきました。

  皆様、上手に狙っておられます。

  

   

  また、棒体操を行うための棒を皆様に作っていただきました。

   

  

  体操用の棒なのですが、できた途端皆様肩たたきを始めてしまいました。

   

  

  作るのに一生懸命で疲れてしまったのかもしれません。

  もちろん体操もしておられましたよ。

   

  毎月いろいろなイベントを行っていますので、楽しみにお待ちいただければと思います。

  また、追加利用も承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

   

  これから一雨ごとに季節が進んでいきますが、それでも日中はまだまだ暑さが続きます。

  水分をしっかりとって残暑に負けずに元気に過ごしましょうね。

  それでは、また次回お会いいたしましょう。

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2025年9月号が更新されました！ 北宇和島だより 2025年09月01日

  皆様、こんにちは！

   

  朝晩少しずつ過ごしやすくなり、秋の気配が感じられるこの季節、

  皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  日中の暑い時間は、冷房等を使用して、

  室温を適温に保って元気に過ごしましょう。

  

  ケアプラス北宇和島新聞9月号では、

  お誕生日の皆様のお写真と、

  8月23日に行われました、イベントの様子をご紹介させていただきます。

   

  今回は、リハビリイベントを開催いたしました。

  コップボールリレーや、お手玉飛ばしでは、

  応援の声も上がっていましたよ。

  また、棒体操の棒も一緒に作らせていただきました。

  皆様出来上がると、まず肩をたたいておられましたよ。

  もちろん、そのあとで棒体操をさせていただきました。

  ご自宅に持って帰っていただいたのですが、

  体操よりも肩たたきに使われているかもしれませんね。

   

  また、ナースかわら版では、残暑へのご注意をさせていただいています。

  意識しての水分補給が推奨されていますので、

  しっかりと水分を取り、「いつの間にか脱水」に気を付けましょう。

   

  これから一雨ごとに涼しくなってまいりますが、

  日中はまだまだ暑さが続きますので、

  変わらずこまめな水分補給を行っていきましょう。

  お部屋にいても、脱水症状は起きてしまいます。

  熱中症対策をしっかりして、元気にお過ごしくださいね。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『ガンバ通貨でがっちり』 北宇和島だより 相談員だより 2025年08月14日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

  猛暑が続いていますが、ひぐらしの鳴き声も聞こえ始めました。

  ささやかな秋の気配を感じる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラスでは『心うきうき』リハビリに取り組んでいます。

  心うきうきできるよう『ガンバ通貨』を使って楽しんでいただいております。

   

  ガンバはケアプラスデイサービスセンターで使用できる通貨です。

   

  

  デイをご利用した時、他にもリハビリ、入浴をがんばって取り組んでいただくとガンバをゲットできます。

  雨の日に来ていただくと、なんと200ガンバゲットです。

  他にもガンバ獲得のチャンスはたくさんありますが、

  ご興味のある方はぜひ体験してください。デイサービスの楽しみを実感していただけるのではないでしょうか。

  体のためにもデイサービスを利用して、ガンバの大量獲得を目指しましょう。

   

  

   

  貯めたガンバは何に使うかと言いますと…

   

  早い者勝ち『心・頭・体』のガンバグッズと交換できます。

  毎月更新しており、とても楽しみにされています。

   

  

   

  

   

  何に交換しようかなと気にされているご様子。

  『心うきうき』しながら、貯める喜び、使う喜びがあります。

  「これが欲しかった」

  「孫のために…」

  「家で使えそう」

  と交換理由は様々です。

   

  いつも楽しみにしていただきありがとうございます。

   

  ケアプラスでは『心・頭・体』のリハビリでご利用者様に少しでも幸せになっていただけるよう努めています。

   

  毎日を楽しく過ごすためにも、体をしっかり動かしてできることを増やすためにも、

  是非ケアプラスデイサービスセンターをご利用ください。

   

  体験利用は随時承っております。

  お気軽にご相談くださいませ。

   

  それでは次回ブログでお会いしましょう。

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～うきうき祭り　夏の陣！～ 北宇和島だより 介護員だより 2025年08月02日

   

  皆様こんにちは。

  ケアプラス北宇和島の坂本です。

  今年は例年にない猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  お風呂よりもプールに入りたい…。そんな気持ちになってしまいますね。

   

  さて、こちら北宇和島では７月19日にケアプラスうきうき祭り～夏の陣～が行われましたので、その様子をご紹介させていただきます。

   

  まずは、金魚救出大作戦。

  小さな可愛い金魚をタライの中に返してあげましょう。

  発射台において、ぴょんと飛ばします。

   

  

  

  勢いがよすぎて、飛び超えてしまう元気な金魚もいましたよ。

   

  次に、射的。

  職員にコルクを詰めてもらって、狙いを定め勢い良く打ちます！

  皆様真剣な表情ですね。

   

  

  二つ同時に倒す射撃のプロもいましたよ。

   

  スイカの運搬では、なかなかボールが入らない方もおられましたが、女性チームが一番でした！

  フライパンを返す要領なのでしょうか？

  男性チームは少し苦戦していましたよ。

   

  

  皆様楽しんでいただけました。

   

  

  次回のうきうき祭りは秋を予定しています。

  それ以外にも毎月イベントを行っていますので、お気軽に職員までお問い合わせくださいませ。

   

  それでは、毎日暑いので体を動かした後もそうでなくても水分補給をしっかりと行い、

  エアコン等を活用して涼しくお過ごしくださいませ。

   

  ではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス北宇和島新聞　2025年8月号が更新されました！ 北宇和島だより 2025年08月01日

  皆様、こんにちは！

   

  暑さ厳しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  体力が奪われてしまいそうですが、

  しっかりと水分補給をして、暑さに負けないようにしましょうね。

   

  今回のケアプラス北宇和島新聞8月号では、

  お誕生日の皆様と、7月19日に行われました、うきうき祭り～夏の陣の様子をご紹介いたします。

   

  

   

  射的では皆様、しっかりと狙いを定めて銃を撃っていました。

  また、金魚救出大作戦では

  宙を飛ぶ金魚に「よく飛ぶねぇ」と驚いておられましたよ。

  スイカの運搬、では、フライパンを使うことに慣れているせいか、

  女性の方がボールにスイカを入れるのが上手でした。

  夏を感じられるイベントに、

  皆様笑顔あふれていましたよ。

   

  また、ナースかわら版では、熱中症の症状と、対処方法を記載しています。

  めまい、立ちくらみ、手足のしびれ等の症状が出る前に、

  こまめな水分補給と、冷房器具の使用を行いましょう。

  水分補給は、１時間ごとにコップ１杯分摂るといいそうですよ。

   

  それでは、食欲も落ちてしまう時期ですが、

  しっかりと食事も摂って、冷房を付けながら、少しでも涼しくして

  暑い夏を乗り越えていきましょう。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『暑さに負けず』 北宇和島だより 相談員だより 2025年07月13日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

   

  暑さが日ごとに加わってまいります。皆様いかがお過ごしでしょうか。

  水分補給や室温の調整などをして体調管理に努めたいものですね。

   

  さてさて、今回は新人スタッフを紹介いたします。

  作業療法士の伊藤さんです。

   

  

   

  4月から入社。しっかりと馴染んでおり、ご利用者様が安全に安心してご自宅で生活するために日々リハビリに取り組んでくれています。

  とても頼もしいスタッフです。

   

  夏の暑さに負けないよう、身体を動かす習慣を続けて体力作りにつなげていきましょう。

   

  ところで、来る7/19に『心うきうき祭り』がケアプラス北宇和島にて開催予定です。

  今回も様々なブースを設けており、楽しんでいただけること間違いなしです。

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう！