実践報告 分類
北宇和島だより一覧
こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
年の瀬も押し迫ってまいりました。皆様いかがお過ごしですか？
お仕事や大掃除、ご親戚の方々のお出迎えなどなど、何かとお忙しくされている方も多いと思います。
年末を健康に、そして気持ちよくお過ごし下さいね。
さて、
ご利用者様、そしてご家族様、各事業所の方々、今年も大変お世話になりました。
皆様の真剣な取り組み、そして温かい笑顔と笑い声に包まれた素晴らしい一年間でした。
そして来る12月28日(日)は皆様に恩返しをいたしたく、年末大感謝祭を開催いたします。
年末まで笑い声に包まれながら皆様と過ごしてまいります。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
なお、令和7年12月30日（水）～令和8年1月3日（土）お休みとさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さんこんにちは、作業療法士の萩山です。
今年も残すところあとわずかとなりました。
今月のリハビリブログは、機能的電気刺激について紹介していきたいと思います。
機能的電気刺激とは、筋刺激を目的とした電気刺激に鎮痛を目的とした電気刺激があります。
今回は、筋刺激について紹介したいと思います。
パワーアシストモード
筋肉の動きを読み取りそれ合わせて設定していた電気刺激を送り随意運動の強弱を自動で変化します。
手の運動や起立動作訓練にも使用されます。
センサートリガーモード
歩行時の足関節の背屈をサポート
踵に装着した歩行センサにより電気刺激のON/OFFを制御。
踵が床から離れたタイミングで電気刺激がONになります。
歩行の際につま先が上がりにくくひっかかりやすい方に効果的です。
ケアプラスでは様々なリハビリに加えこのように機能的電気刺激を使用したリハビリを提供しております。
皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、介護員です。
師走に入り、街も少しずつ年の瀬の雰囲気に包まれてきました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
街路樹も冬の装いとなり、イルミネーションが心を明るくしてくれる季節です。
徐々に寒さが厳しくなっていますので、体調管理にはくれぐれもご自愛ください。
さて、ケアプラスではリハビリや入浴はもちろんですが、それ以外の時間も活動的に過ごしていただけるよう創作レクリエーションを行って頂いております。
折り紙や工作などで指先を使うことで、手指の巧緻性や筋力を保つ効果があります。
細かい作業はリハビリ要素を含み、転倒予防や日常動作の維持につながります。
創作活動は「考える」「工夫する」プロセスを伴うため、認知機能を刺激します。
色や形を選ぶ作業は記憶力や判断力を鍛える効果があります。
作品を完成させることで「やり遂げた」という達成感が得られます。
「自分らしさ」を表現できる場となり、自己肯定感や意欲の向上につながり共同制作や作品の見せ合いを通じて、利用者同士の交流が自然に生まれます。
家族や地域に作品を披露することで社会参加の機会となり、孤立感を軽減します。
単なる「暇つぶし」ではなく、楽しみや生きがいを感じられる時間は日常に彩りを与え、生活に変化をもたらすことが期待できます。
これからも楽しい時間を過ごして頂きながら心頭体のリハビリに繋がるお時間をご提供していきます。
皆様、こんにちは！
12月になり、急に寒さが訪れましたね。
ここ、北宇和島でも朝晩の冷え込みが増してまいりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
ケアプラス北宇和島新聞12月号では、
お誕生日の方のお写真と、
創作レクリエーションの様子をご紹介させていただいてきます。
ご利用者様皆様で一つのものを作り上げることで、
達成感や自己肯定感が高まり、意欲の向上にもつながっています。
また、認知機能の維持にも役立ち、
そのうえ普段と違う方とお話もできる、
という、いいことだらけのレクリエーションとなっています。
ホール内にも飾っていますので、
お立ち寄りの際にはぜひ見ていただければと思います。
さて、今月はクリスマスイベントを予定しています。
振替や追加ご利用も承っておりますので、
お気軽に職員までお問い合わせいただければと思います。
これから年末に向けて、だんだんと寒くなってまいります。
体調を崩しやすい時季となりますので、
皆様しっかり暖かくしてお過ごしくださいね。
こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
コスモスが満開になっている場面をよく見かけます。
ケアプラス北宇和島のフロア内もコスモス色に変わりました。
さてさて、
先日、初期消火訓練を実施しました。
消火器の使用方法を皆さんと一緒に学び、消火器の場所を再確認。
また実際に避難経路を移動しながら消火までの一連の流れを訓練しました。
安全に過ごしていただきますよう、これからも定期的に訓練を行います。
感染症が気になる季節です。
換気や消毒、規則正しい食事などなど、ご自宅でも意識して病気に負けない身体作りをしていきたいですね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお会いしましょう。
皆様、こんにちは！! ケアプラス北宇和島、看護師です。
最近急に寒さを感じる日がみられ始めましたが、今年は日中の暑さが長く続き、昼夜の気温差が激しい毎日でしたね。
この気温差が激しい時期には、体が温度調節に追いつかず、不調を感じる方も多いのではないでしょうか
この不調は、実は気温の変動が原因となる寒暖差疲労かもしれません
寒暖差とは…当日の最低気温、最高気温の差 前日と当日の寒暖差、週単位での寒暖差、室内外の寒暖差など
寒暖差疲労によって起こる症状「体の不調」「心の不調」があります
体の不調は、全身のだるさや疲労感、倦怠感です。また肩こり、頭痛、腰痛、耳鳴り、めまい、食欲不振、ふらつき、手足もしくは全身の冷え、むくみ、便秘や下痢、不眠などの症状もみられることがあります。
心の不調は、イライラや不安感、ストレスの増加による精神的な不調が生じ、情緒不安定と感じる場合がある。
寒暖差疲労チェック
暑さ、寒さが苦手
エアコン（冷房・暖房）が苦手
季節の変わり目に体調不良を感じる
手足が冷たいと感じる
冬は寝つきが悪い
冬は機能性保温下着をいつも身につけている
熱中症になったことがある
4つ以上該当する場合は、寒暖差疲労になる可能性が高いため、事前に対策を行いましょう
寒暖差疲労への対策
規則正しい生活を送る：質の良い睡眠・生活リズムを心がける
シャワーのみで済まさず、少しぬるいと感じる温度のお風呂に首までしっかり浸かり、体の芯まで温める。（お風呂の温度：３８℃～40℃が理想、湯船に10分～15分程度つかることで、血行促進につながります）
適度な運動を取り入れる （ストレッチによって筋肉をほぐしたり血液の循環を促したりすることで、自律神経を整えることができます）
食生活を整える：体を温めるバランスの良い食事（人参や大根などの根菜類、タンパク質、鉄やビタミンB12など体を温める食材を意識して摂取することがおすすめ。
一方で、冷たい飲み物や体を冷やす食べ物の摂りすぎには注意が必要です。脱水症状は疲労感を増すため、こまめに水分摂取をすることを忘れないようにしましょう。
ストレスをためない（気分転換を図り、ストレスを発散させる時間を定期的に設けるようにしましょう。）
寒暖差疲労を予防するには、セルフチェックを行い、注意が必要な場合には対策を取ることが大切です
適度な運動を行い、心も体も健康的で楽しく生活できるように過ごして下さいね。
皆さん、こんにちは。
ケアプラス北宇和島、介護職員です。
日ごとに秋が深まり、朝の空気がすっかり冷たくなってきましたね。
近くの公園では、木々の葉が赤や黄色に色づきはじめ、季節の移ろいを感じています。
お出かけには最適な時期ですね。心も体も充実する季節にしたいですね。
さて、10月に行われました「ケアプラス心うきうき祭り～秋の陣～」
沢山のご利用者様と一緒に秋に因んだレクリエーションを楽しみました。
まずは「トリック・オア・トリート」！すっかりハロウィンも定着してきましたね。
飴玉に見立てたボールを袋の中へ投げ入れるゲームを行いました。
楽しみながら知らないうちに集中力の向上や体重移動のリハビリにも繋がります。
また、「秋の大収穫祭」ではたくさんのご利用者様が協力しながらおこなって頂きました。
「できた」「楽しかった」という達成感が自信につながりますし会話や協力を通じて、社会性や安心感が育まれますね！
たくさんの笑顔や笑い声が飛び交い、楽しい時間を過ごす事ができました。
次回の開催は１月です。皆様と楽しい時間を過ごせるのが待ち遠しいです(*^^*)
年末に向けて少しずつ慌ただしくなってくる頃ですが、
どうかご自身のペースを大切に、穏やかな日々をお過ごしくださいね。
こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
めっきりと秋が深まっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
宇和島では街並みの木々が赤や黄色に色づき始めています。
さてさて、来る10月18日(土)ケアプラス北宇和島では大規模なイベントを開催いたします。
題して
『うきうき祭り～秋の陣～』
豊富で楽しい企画を予定しています。
今回も盛り上がって、うきうきわくわくな時間を一緒に過ごしましょう。
いつも北宇和島を盛り上げてくれているスタッフです。
スタッフ一同お待ちしております。
ご利用追加してくださっている方もいらっしゃいます。
皆様、乞うご期待ください！
過ごしやすい季節です。
無理せずご自分のペースで運動を続けて、いつまでもお元気でいたいものですね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。
また来月お会いしましょう！
皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の芳村です。
朝晩だんだんと涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
やっと季節も秋になってきましたね。
今年もあと三ヶ月、さむーい冬がすぐそこまで来ていますよ。
さて、本日は９月にご利用者様と一緒に作成しました
「壁面飾り」の様子をご紹介いたします。
リハビリの意味も込めて、ハサミで紅葉を切っていただきました。
色画用紙に紅葉を印刷し切っていただいたのですが、「こういう細かい仕事も楽しいんよ」と手元に集中して行われていました。
切った葉っぱの裏に両面テープを付けて壁に貼るのですが、「もうちょっと上の方がええんやないやろか？」など、みなさんでお話されながら指示をしていただきました。完成後は記念写真をパシャリ！
柱や洗面台にもたくさん飾って、室内が一気に秋の装いになりました。
このように、北宇和島では月替わりで壁面飾りを作成しています。今月は月末にハロウィンというイベントが控えています。どんな壁面飾りになったのかも、またお伝えできればと思います。
これから一雨ごとに寒くなり、お風邪をめされる方も増えてくると思います。それでも日中はまだまだ暑く、寒暖の差が激しくなり、脱水症状や体温の調整も難しくなってきます。
皆様、水分補給はこれからもしっかりと行い、服を一枚余分に着るなどして体調の維持に気をつけてくださいね。
それではまた、次回ブログでお会いいたしましょう。
皆様こんにちは。
残暑が厳しいと感じていましたが、少しずつ朝晩と涼しくなってきました。
暑い夏が終わり少しずつ秋の訪れを感じることができるようになり過ごしやすくなりましたね。
さて、今回はケアプラスデイサービスセンター北宇和島の新聞をご紹介いたします。
先ずは9月に誕生日を迎えらえた皆様おめでとうございます。
長きに渡りご利用いただきありがとうございます。
今後も「心・頭・体」のリハビリをがんばり、1年を元気にすごしましょう。
来年のお祝いもとても楽しみです。
現在、ケアプラスでは『心うきうき』をモットーに様々なレクリエーションに取り組んでいただいております。
今月はサプライズでビンゴ大会を行いました。
ビンゴって単純ですが奥が深い。
分かりやすい数字ですので誰もが楽しむことができます。
数字が読み上げられる度に一喜一憂されていましたが、「リーチ」声が聞こえるや否やさらに大盛り上がり。
無事ビンゴになった皆様、おめでとうございます。
これからも心うきうきできるレクリエーションやイベントで喜んでいただけるようがんばります。
10月はうきうき祭りの開催が決定されました。
北宇和島は10月18日開催予定です。
追加利用は随時承っております。
お気軽にスタッフまでご相談くださいませ。
季節柄、くれぐれもご自愛くださいませ。
それでは次回のブログもお楽しみに。
