実践報告 分類
北宇和島だより一覧
謹んで初春のお慶びを申し上げます。
旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。
本年も精神誠意努める覚悟でございますので、よろしくお願い致します。
今年最初のブログは、北宇和島新聞１月号のご紹介です。
12月14日と12月25日に開催したイベントの模様を掲載しております。
宇和島ウインドオーケストラの皆様による、クリスマスコンサート。
ご利用者様も職員も素敵な演奏に酔いしれ
大盛況のうちに終わり、幕をとじました。
25日にはハートフルあらかんさんによるコンサート
こちらは弦楽器とキーボードそれと華麗な歌声で
皆様を魅了していただきました。
詳細は、介護ブログをご覧ください。
皆様、お体には十分気を付け今年も元気な姿で、お会いできることを楽しみにしております。
令和2年 元旦
新年明けましておめでとうございます。
新しい年になり、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ケアプラス北宇和島、柔道整復師の実成です。
今回はご自宅での移動や安全なトイレ動作、更衣動作が行えるようにとリハビリに取り組まれているＳ様をご紹介いたします。
Ｓ様は歩行開始時に足が出しにくかったり、立った状態での動作時にふらつきがあります。
状態の改善のため、体のバランス機能の向上と足の筋力向上に取り組まれています。
体幹のバランス機能の向上としては、スリング運動を実施し、足の筋力向上に関してはマシンを使用したリハビリを実施しています。
また筋の硬さや関節の動きにくさの改善のために干渉波やウォーターベッドを行っています。
歩行の安定性を向上するためには、1つのことにのみ集中するのではなく、2つ以上のことが同時に行える能力も必要になります。
そのリハビリとして、タブレットを使用したマルチタスクトレーニングや体を使ったマルチタスク体操なども行っています
利用当初は施設内で車椅子での移動が多くありましたが、熱心にリハビリに取り組まれていることもあり
最近では四点杖を使用して歩いて全ての移動も行えるようになってきました。トイレでの動作も安定して行えています。
更に歩ける距離も伸びてきており、ご本人様もリハビリの効果を実感されています。
これからも利用者様の能力を最大限に発揮していただけるようなリハビリを提供させていただきます。
寒くなり体調を崩しやすい時期になりました。手洗い、うがいなどを行い体調管理には十分にお気を付け下さい。
ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。
気になることがあればお気軽にご連絡ください。
年末を迎え、街行く人の足取りもどことなく忙しそうな今日この頃。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？
ケアプラス北宇和島・介護員の東出です！
唐突ですが、皆様はクリスマスいかがお過ごしでしたでしょうか？家族団らん？あるいは1人でゆっくりと過ごされましたか？ケアプラス北宇和島のご利用者様は、クリスマスコンサートを堪能していただきました♪
今回演奏していただいたのは“宇和島ウインドオーケストラ”の皆様です！ご利用者様からも「今年はどんな曲が聴けるのかしら？」「毎回楽しみにしてるんよ＾-＾」と大好評！いよいよメンバーが勢ぞろい！
あれれ～？どこかで見た顔が並んでますね～！？そうです、相談員の坂本もメンバーの一員でした！「あんたはお風呂介助もして楽器もするんかな」「芸達者やな～」と笑いと驚きの声が聞こえます。
今回もウインドオーケストラの代表曲“天城越え”を筆頭に皆様よくご存じの曲を次々と披露していただきました！
北島三郎さんの“祭り”の演奏前に団長さんからリクエスト！「さーこの後お神輿が登場しますのでお楽しみに！」おっと～何も用意していなかったので、リハ担当を巻き込み宇都宮さんを担ぎ上げてお神輿の代わりに！
ご利用者様も大爆笑！
後に聞くとウインドオーケストラのメンバーさんも「笑って吹けなくなりそうでした」と。団長さんからは「無茶振りに応えてくれてありがとう。」とお言葉をいただけました。全員が笑顔でオーケストラを楽しむことができ、大盛況のうちに幕を下ろしたのでありました。
今後も楽しく過ごせるイベント盛りだくさんで皆様をお待ちいたしておりますので、是非一度遊びに来てみませんか？
風邪・インフルエンザが流行しております。お体にはくれぐれも気をつけてお過ごしくださいね。
本年は皆様に大変お世話になりました。来年もケアプラスブログを宜しくお願いいたします。
では、皆様良いお年を＾＾ﾉｼ
皆さま、こんにちは！
ケアプラス北宇和島の生活相談員 酒井です。
年の瀬も押し迫って参りましたが、いかがお過ごしですか？
仕事納めに向け、はたまた年末の大掃除、ご親戚の方々のお出迎えなどなど、
まさに師走の名にふさわしく何かとお忙しくされている方も多いのではないでしょうか。
年末を健康に、そして気持ちよくお過ごしできるよう体調管理に努めましょう。
さて、今年もあと僅かになりました。
今年もご利用者様、そしてご家族様、各事業所の方々、大変お世話になった1年でした。
それと同時に、皆様の温かい笑顔と笑い声に包まれた素晴らしい一年でもありました。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
皆さま、良いお年をお迎えください。
ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の年末年始は、
令和元年12月28日（土）～令和2年1月3日（金）の6日間をお休みとさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたします。
年明けは1月4日より、営業開始予定です。
来年もケアプラスデイサービスセンター北宇和島を何卒よろしくお願い申し上げます。
～1月のイベント～
内容や日程など、現在調整中です…。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいませ。
それでは、年明けの1月にまたお会いしましょう。
皆さま良いお年をお迎えください。
みなさまこんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師、山本です。
朝、晩の冷え込みも厳しくなりこれから冬本番という感じですが、みなさま体調はお変わりありませんか？風邪やインフルエンザも流行っておりますので予防対策もしっかりとお願いします。
さて今回は、その予防対策の一つである「うがい」について少しお話をさせてもらったらと思います。
感染症を予防する方法で手洗いと共に励行されているのが「うがい」です。
この「うがい」にも正しい方法があることを、みなさまご存知でしょうか？
また「緑茶や紅茶でうがいをすると良い」とか「イソジンでうがいをすれば良い」とよく聞きますが、それって本当でしょうか？
今回は、感染症を予防する「正しいうがい方法」についてご紹介いたします。
うがいは、本当に感染症予防に効果があるのでしょうか？
人の喉には、細かい繊毛と呼ばれる毛と粘膜があります。口から入ってきたチリやホコリ、病原性の微生物をまず粘膜がキャッチしてくれます。そのあと、この繊毛の運動で体の外に微生物を追い出します。喉がイガイガして咳をする時も、この繊毛が働いています。うがいをすることで、繊毛や粘膜についたチリやホコリ、微生物を体外に出す効果があります。また、うがいによる刺激で血行を促進したり、喉に潤いをもたらす効果が期待できます。
◇うがいをする前に口だけをブクブクとゆすぐ
外から帰った後は口の中にもチリやホコリ、感染性の菌がいる可能性があります。
まずは、口のみをブクブクとゆすぎましょう。
◇最低でも３回はうがいをする
口をゆすいだら、ここでうがいをします。うがいは一度では効果が薄いとされているため、最低でも３回は行いましょう。
うがいをする時間は特に決まっていませんので、自分が良いかなと思うタイミングで大丈夫です。うがいをする時には「おー」や「ガラガラ」と発音しながら行うとより一層、効果が得られるとも言われています。
◇コップは常に清潔に！
当然のことですが、うがいが終わったらきちんと洗い、家族間でのコップの共有も避けましょう。
お茶、塩、うがい薬・・・。うがいにプラスするもの、これってＯＫ？
うがいをする時は、もちろん水のみでも十分効果を発揮します。でも「緑茶でうがいをすると良い」とか「うがい薬でうがいをすれば良い」などとよく聞きますよね。
予防のためにプラスすると良いもの、そうでないものってなんでしょう？
風邪の予防には、緑茶や紅茶でうがいをすることは効果的です。
まずは、緑茶。
日本だけでなく世界でも緑茶と医療に関係する研究が行われており、それによると緑茶に含まれるカテキンはウイルス粒子を凝集させる作用があり、それによって感染力を失わせる効果があるようです。もちろん風邪をひいてしまうと効果がないのですが、予防としての使用はおすすめとのことです。
次は、紅茶。
紅茶に含まれるテアフラビンも、緑茶のカテキンと同じ効果があるとのことで、うがいへの使用は効果的とされています。
緑茶や紅茶と同じく感染予防のうがいに効果的なのが、塩水でのうがい。また、塩水は症状を発症した後でも効果があります。
塩には抗菌作用、脱水作用があるため、緑茶や紅茶と同様にウイルスに対する抗菌作用があるのはもちろんのこと、炎症を起こしている喉に対してはこの脱水作用を利用してウイルスを炎症部から取り除く働きがあります。そのため、炎症を起こして痛みがある喉にも効果があります。塩水でうがいをする時は、５００ミリリットルのぬるま湯に対して小さじ一杯程度の塩が適量です。
イソジンなどのうがい薬は市販薬としては有名で、幼少のころから馴染み深い人が多いと思います。病院でもらえるイソジンやアズレンといったうがい薬は、医薬品であるため強い殺菌作用を持っています。口や喉にはもともと常在細菌といって体外からの菌から体を守るための菌がいます。
イソジンやアズレンを使用してうがいをすることで、この常在細菌のバランスを壊してしまうため、予防としての使用はおすすめできないというわけです。
ただし、風邪の症状を発症し、医師から処方がでているのであれば風邪が治るまではしっかりと使用するようにしましょう。
いかがでしたか？うがいと一口で言っても意外と奥が深いものですね。
今日から、感染予防を意識したうがいを始めてみてはいかがでしょうか。
それではみなさま、次回も宜しくお願いします。
皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。
だんだんと寒い日も増えて、朝晩の寒暖の差が大きくなってきていますね。
みなさんは風邪を引いていませんか？
うがい・手洗いはもちろん、美味しいものを食べて、しっかり睡眠もとりましょう。
さて、今回はタイトルの通り『パワーリハビリテーション』言い換えれば『トレーニングマシンを利用したリハビリ』についてお話していきます！
みなさんトレーニングマシンは知ってますよね？
読んで字のごとくトレーニングをするためのマシンのことです。筋肉は使わないと弱ってしまうのはみなさんもよくわかると思います。このパワーリハビリテーションは、単純に筋力強化を目的としたものではないんです。パワーリハビリテーションは、マシントレーニングを軽負荷で行い、各部の普段使っていない筋肉を動かします。それにより「すたすたと歩けるようになった」というような動作性・体力の改善や「外出するようになった」といった心理的活動性の改善を目指すものなんです。
今回はトレーニングマシンを利用しているご利用者様の様子を写真に撮らせていただきました！
トレーニング用のマシンは筋力が弱っている方なども関係なく使うこともできるので、リハビリ施設にはよく設置してあります。
皆さんも一緒に挑戦してみませんか？
興味のある方はぜひケアプラス北宇和島までおいでください！リハビリスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！
ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心、頭、体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせて頂きますので、いつでもご相談下さいね！
皆様、こんにちは！
北宇和島でも少しずつ寒さが訪れております。
そんな時こそ、室内で体を動かして暖まりましょう。
身体を使い、頭を使って寒さも吹き飛ばしましょうね。
ケアプラス北宇和島新聞１２月号では、
皆様の日頃のレクレーション風景をご紹介させていただいております。
花札、将棋などは、時に職員も誘われて参加しますが、ご利用者様の強いこと。
ご利用者様同士でも「あの人は強い」と言われる方もおられます。
将棋の分からない職員が聞くと、優しく教えて頂けます。
また、パズルも一人でコツコツされる方、数人で一つを完成させるグループもおられます。
「また今度続きをするから置いといて」と、おっしゃられる方もおられます。
頭を使い、仲良くなれる、とてもいいレクレーションです。
カラオケもご利用者様同士が誘い合い、「これ歌って」とリクエストされる方もおられます。
時には皆でマイクは使わず歌うこともあるんですよ。
毎日仲良く、楽しく過ごしておられます。
12月は恒例となりました、楽しいイベントをご用意しております。
12月14日（土）には、“宇和島ウインドオーケストラ”さんの
コンサートを開催いたします。迫力のある楽器演奏を間近で見てみませんか？
12月25日（水）には、“ハートフルあらかん“さんによる
クリスマスコンサートを開催いたします。
追加・振替利用承っておりますので、お気軽に職員にお声掛けください。
寒い日が続いております。体調を崩しやすくなりますので
皆様しっかり暖かくしてお過ごしくださいね。
今年も残すところあと一か月ですね。街はクリスマスイルミネーションで飾られ、歩いている人も少しウキウキしている雰囲気ですよね。
皆様はいかがお過ごしですか？ケアプラス北宇和島、介護員の東出です。
さてさて、ケアプラスのご利用者様は寒さも何のそので楽しくガンバクラブ活動に取り組んでおられます！
将棋・花札ではお互いの差し手を検討しつつ「この手はいかんかったな～」「今回は思い通りに打てた！」などなど勝負の中にも楽しみを見つけておられます。
その中でも、やはり人気なのがパズルです！完成させると、そのキュートな絵をみて「可愛いな～、頑張って完成させてよかった！」「あ～もうちょっとなのに時間切れ～今度こそ完成させるぞ！」「この前より早くできた！」と楽しみ方は十人十色ですね。
そして、カラオケコーナーも大人気！
ここで得意な曲を披露されるご利用者様、新しい曲を練習される方。カラオケの楽しみ方も様々です！
これからますます冷え込みが強くなりますので、お体には十分に気を付けてお過ごしくださいね。
ではまた次回のブログでお会いいたしましょう！
こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
「い～し焼き芋～」「プ～ピ～」
冬の風物詩でしょうか…町内で美味しそうなアナウンスが聞こえてきます。
ケアプラス北宇和島のスタッフが嬉しそうです♪
さてさて、今回はパズルを頑張っていらっしゃるご様子をご紹介いたします。
皆さま、とても真剣で熱心です。
お一人で完成される方や、お隣のご利用者様と一緒に「ここかね？」とお話しながら完成される方々など(^_-)-☆
こちらは読書のご様子です。
ご自宅から本を持参され、午後から読まれています。
午前中にリハビリを頑張られた後のほっとするお時間でしょうか(^^)
ご利用者様と一緒に、またご自分のお時間を大切にしながら脳活性化を図られています。皆さま、いきいきとされていますね。
ケアプラス北宇和島では毎月楽しいイベントを計画しております。
～12月のイベント～
「宇和島ウインドオーケストラ」よるコンサート
「ハートフルあらかん」よるライブ
他にも予定しております。乞うご期待くださいませ。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいませ。
それでは来月お会いしましょう(^^♪
朝夕が冷え込み、冬の到来をすぐそこに感じる今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？
ケアプラス北宇和島介護員東出です。
今回のブログは、いつも楽しく学習に取り組んでおられる方を紹介いたします。
この方は学習療法開始時には「何で私だけこんなことするの？」「こんなの私には出来ないわ」など否定的なお言葉が多く聞かれていましたが、最近では「こんなの簡単♪もっとやろうか？」と楽しく学習に取り組んでおられます。
同席の学習者様とのコミュニケーションも「あなたはどこから来てるの？」「今度家に遊びに来なはいや。」などなど・・・以前より積極的になっておられます！
学習療法に興味がありましたら一緒に取り組んでみませんか？
寒暖差が大きくなっていますので、お体に気を付けてお過し下さいね。
ではまた次回のブログでお会いいたしましょう！
