こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
三寒四温のこの頃、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
さて、
ケアプラスでは『体』のリハビリとして、IVESを使ったり、筋力アップトレーニングをしたり、
筋肉をほぐしたり、歩行訓練等、様々な体を動かすリハビリも行っていますが、
塗り絵やゲームで、楽しみながら行うリハビリにも取り組んでいます。
宇和島かるたでは「じゃこ天」や「牛鬼」など回想しながら脳の活性化を。
楽しみながらストレス発散や気分のリフレッシュにも繋がります。
因みに『牛鬼』とは…
頭が鬼、胴体が牛の姿をした妖怪または魔除けの練り物です。
江戸時代から続く祭礼では、長い首と尻尾を持つ巨大な人形が悪魔祓いとして街を練り歩き、
毒を吐いて人を襲う獰猛な伝承とは対照的に、現在は厄除けの守り神として親しまれています。
そして『じゃこ天』とは…
ホタルジャコなどの小魚を骨や皮ごとすり潰し、油で揚げた魚肉練り製品です。
魚の旨味が凝縮されており、カルシウムが豊富。軽く焼いて生姜醤油で食べるのが定番で、うどんの具や煮物にも使われる愛媛のソウルフードです。
とっても美味しいんですよ。
さてゲームですが、最後に残った4枚では白熱した場面もあり、心うきうきわくわくを通り超えて、皆様、真剣なお顔です。
テレビの大画面での間違い探しでは、ガンバ獲得のため頭を使って我先にと言わんばかりに答えが飛び交いました。
大きな声を出すことも体に良いことですね。
また、挙手をしたり、拍手をしたりとこっそり上肢のリハビリにもなっています。
とても楽しみにしながら取り組まれています。
春は、心も体も揺れやすい季節です。食事や睡眠など生活習慣を整えて心身ともにバランスよくお過ごしくださいね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいませ。
それでは来月も元気にお会いしましょう。