体しっかりだより | ケアプラスデイサービスセンター

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ケアプラス大洲　「デイサービス？ケアプラス？」 大洲八幡浜だより相談員だより看護師だより 2015年05月08日

ケアプラス大洲生活相談員の浅倉です。

「デイサービス？」「ケアプラスってどんな所？」という言葉をお聞きすることがあります。その為、今回のブログでは初めてデイサービスを利用される方に、ケアプラス大洲について知って頂きたいと思います。

心(しん)頭(とう)体(たい)のリハビリを！とのコンセプトを基にリハビリやレクリエーション活動などに取り組んでおります。

「最近家から出なくなった…。」「楽しみがない…。」「歩行時のフラツキや転倒が多くなった。」など、ご利用されるきっかけは様々ですが、皆様の不安に寄り添い、心身ともに良い状態を維持して頂けるようにお手伝いをさせて頂いております。

リハビリは、理学療法士がご利用者様の身体状態に応じたリハビリプランを作成し、身体機能の回復や筋力の維持向上を図っております。

また、安心して入浴ができる環境や必要時の介助、様々なイベントやレクリエーションで笑顔が溢れる時間のご提供をさせて頂く介護職員。日中の体調面の観察など、一日を通して皆様の健康状態を管理させて頂いております看護師。皆様のお話を傾聴させて頂く生活相談員がおります。様々な職種が、ご利用者様に寄り添えるよう日々業務にあたっております。

ケアプラス大洲では、一日体験利用を随時承っております。

「デイサービスがどんな所か不安という方」や「どのデイサービスが良いの悩まれている方」。

是非一度、ケアプラス大洲を体験利用されてみませんか？お気軽にご相談下さい。
ケアプラス道後持田　リハビリ便り　柔道整復師 道後持田だより 2015年05月08日

みなさん、こんにちは。

体の大きい柔道整復師の松居です。

ケアプラス道後持田に勤め始めて1年半、日々利用者様と元気いっぱいに楽しく仕事をさせて頂いております。

そのような中で利用者様から「私が保有している資格、柔道整復師って何？」と質問されることがあります。

今日はそんな柔道整復師について簡単に説明したいと思います。

柔道整復師は、「ほねつぎ」「接骨師」として広く知られ、骨・関節・筋・腱・靭帯などに加わる急性、亜急性の原因によって発生する骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの損傷に対し、手術をしない「非観血的療法」によって、整復・固定などを行い、人間の持つ治癒能力を最大限に発揮させる治療を行っています。

最近では私のように介護事業に従事する者も増えてきています。

デイでは、リハビリチームの理学療法士や作業療法士と共に協力しながら、利用者様のご希望に沿えるリハビリを行っております。

この方は頸部痛があり、可動域制限も著しい為、頸部に対するマッサージや徒手療法を行っております。

療法後は頸部の可動域制限も緩和し笑顔でその後を過ごされております。

昔から、季節の変わり目に体調を崩すことがよくあると言われています。これからの季節も梅雨を迎え暑い夏へと向かいます。

体調管理には十分気をつけましょう。

何か気になることがあればいつでもご相談下さい。
ケアプラス大洲～心うきうき祭り～開催！！ 大洲八幡浜だより介護員だより 2015年05月08日

皆様はじめまして。ケアプラス大洲　介護員の山崎です。

今回は昨日開催しました「心うきうき祭り」の様子をご紹介させて頂きます。

ケアプラスの一大イベントとなっております「心うきうき祭り」！！

私自身も4月に入社し、初めてのイベントという事で、とても楽しみにしていました。

今回は４つのブースに分かれ、ゲームを行いました！！

まずは「泳げ！こいのぼり」ブース。

１チーム６～８名様でシーツを持って頂き、力を合わせて大きな鯉のぼりを泳がせます。

床に落ちたらゲーム終了となるため、落ちないように一生懸命！！

落とさまいと声を掛け合いながら頑張り、どのチームもチームワークは抜群でした！！

続いて「射的」ブース。

棚に並べられた的を射的銃で撃って倒します。

的を狙う皆様の表情は真剣！！

途中、銃が打てなくなるハプニングもありましたが・・・。笑

皆様、いくつもの的を倒し、高得点を出し大喜びされていました。

続いて「湯のみダイビング」ブース。

お花紙を丸めた団子を足元にある湯のみに入れるゲームです。

こちらも集中力が必要です。

しかし、そこは普段のリハビリで鍛えられているご利用者様。

さすがです！！

次々と湯のみに団子を入れ、パーフェクトを達成される方も。

とても大賑わいのブースでした。

最後は「輪蹴り」ブース。足を使った輪投げです。

輪を足の先端に引っかけて蹴り、得点を狙います。

練習の時には「難しいなぁ。」なんて言われていた方々も・・・

本番となれば、次から次へ高得点！！

満面の笑みを浮かべていらっしゃいました。

そして、皆様で記念撮影をしイベントは終了しました。

帰りの車中も、お祭りの話題で持ちきり。「楽しかった」という声を沢山頂きました！！

今回のイベントも、皆様に「心うきうき」して頂く事が出来ました。

普段のリハビリの成果も十分に発揮され「体しっかり」と楽しんで頂きました。

今後も、定期的にケアプラス大洲でのレクリエーションのご様子を更新しますので、是非、大洲のブログにご注目下さい。
ケアプラス三津　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング内覧会 三津だよりリハビリNEWS 2015年05月07日

皆さん、こんにちは!!!!　ケアプラス三津の末光です。

皆さん、最近熱くなってきましたね♪

みなさん長かったGWはどのように過ごされましたか!?

さて、そんなGWも終わりましたが・・・

ケアプラス三津では先日リハビリのマルチタスクトレーニング内覧会を開かせて頂きました!!!!

今回の内覧会の趣旨は、

１、２０１５年からケアプラス全事業所で導入したマルチタスクトレーニング

２、２０１５年春から導入したタブレットによる利用者様情報の管理や情報提供

など、新たなケアプラスの取り組みについて知って頂こうと開催させて頂きました。

当日はたくさんのケアマネージャー様に来所して頂き、情報提供の在り方や実施しているマルチタスクトレーニングの場面・効果についてもお話をさせてもらいました。

そう言えば、マルチタスクトレーニングに興味深々で質問されるケアマネさんもいらっしゃいました♪

また内覧会中はご利用者様が行っているマルチタスク体操など見て頂けました。

ケアプラス三津では内覧会でご提示したものも含め、これまで以上のサービス提供でご利用者様をお招きできるよう楽しいデイサービスを築いていきたいと考えております。

これからもケアプラス三津をよろしくお願いします!!!!
ケアプラス大洲　リハビリ便り　円背改善 大洲八幡浜だより 2015年05月07日

ケアプラス大洲理学療法士の三瀬です。

今回は背中が円くなっている方向けの円背改善リハビリ体操の様子をご紹介致します。

背中が円くなると歩行姿勢が悪くなり転倒の危険性が高まるなど、生活に悪影響を及ぼします。

そこで私が今回ご紹介する体操目的は以下２つになります。

１背中の筋力を鍛えて背中を伸ばした姿勢をしっかり支えられる様にする

２背中から腰にかけての脊椎（背骨）と骨盤の動きを良くする

１背中伸ばし体操



立った状態で腰と背中を伸ばす体操です。この時、腰を前に出し、骨盤を起こしていく意識で姿勢修正を行っていきましょう。

２．体幹の捻り体操

腕を組んだ姿勢から腰を捻って背骨を動かしていきます。手だけの動きにならないよう体ごとひねるように注意していきましょう。

３．体を横に倒す体操

腕を伸ばした姿勢から上半身を横に倒して、背骨がカーブを描いていくように伸ばしていきましょう。腕を倒す方向と反対に腰を押し付けるのがポイント。脇腹の筋肉もストレッチできます。

このようにケアプラス大洲では、自宅で行える体操メニューをスタッフ指導の下、要点を説明しながら個別指導をさせて頂いております。是非、興味をお持ちの方は気軽に機能訓練員にお尋ねください。資料などもご用意してお待ちしております。
ケアプラス垣生　リハビリ便り　デイの様子 垣生だよりリハビリNEWS 2015年05月07日

こんにちは。最近暑くなってきましたね。

そんな暑さにも負けないよう今回はケアプラス垣生の機能訓練の様子をご紹介させて頂きます。

まずはケアプラス垣生の一押しのスリングリハビリ。

先日も説明させて頂きましたが、リラクゼーション効やトレーニング効果があり麻痺の方や車椅子の方でも実施できる大人気エクササイズです。

続いてはエアロバイクEx。

ケアプラス垣生のエアロバイクは実施時間、距離はもちろんのこと、スピードや心拍数も表示されるので、どの程度の運動を行えたか確認でき意欲向上にも繋がっております。

次は平行棒での歩行訓練の様子。

平行棒前に置いてある鏡で姿勢や歩行分析を行ったり、機能訓練士が直接指導しながら通常歩行や応用歩行練習を行って頂き、安全な移動能力が獲得できるようリハビリを行って頂いております。

またこの他にもエクササイズマシーンや先日ご紹介させて頂いたマルチタスクトレーニング等もありますが、個々の要望やニーズを踏まえ、個々に最適なメニューを行って頂いております。

今後も今日よりプラスな明日へ向けて、ご利用者様が楽しく生活して頂けるようスタッフ一同精進して参ります。
ケアプラス三津　リハビリ便り　疲労回復ストレッチ 三津だより 2015年05月06日

皆様こんにちは

ケアプラスデイサービスセンター三津の長谷川です。

今はゴールデンウィーク真っ只中、日本全国で様々な行事も行われております。皆様いかがお過ごしですか？

気候も5月入り、穏やで温かく過ごしやすい日も増えてきました。

しかし一方、隠れた気候の変動が多い時期で、寒暖差が1年を通して激しく、風邪を引いたり体調を崩しやすく、疲れを感じやすくなる季節とも言われております。

そして人間は疲れを感じると,どうしても座っていると背中が丸くなります。

今日は、そんな人の為に簡単なストレッチをご紹介致します。

１、まずは仰向けになり身体をまっすぐ伸ばします

２、次に、腕を伸ばしたままバンザイします。この時肩甲骨が内側に寄るように意識します。

（しんどくない人は手の甲を合わせてあげると効果的です。）

３、骨盤を固定したまま指先方向に背中回りを伸ばしていきます。

４、次に首、肩周りを固定して足をかかと方向に伸ばしていきます。

寝ながら気分転換に簡単に出来るストレッチなので、ぜひお試しください。

デイサービスにおいては、様々な症状に応じた自宅体操もご紹介出来ますので、是非私たちリハビリ職員にご相談ください！！
ケアプラス道後持田　看護師便り 道後持田だより看護師だより 2015年05月06日

座右の銘

こんにちは、道後持田の看護師大西です。下記写真ですが、14歳の時に作った湯呑です。

かれこれ前のものですが（笑）今でもその気持ちが変わってないのが驚きです。

仕事をする上で看護師としての知識、経験、技術は大切です。

これまでに病棟、外来、訪問看護等経験し看護師としてのキャリアも積んできたつもりです。

でも‥ まずは笑顔を絶やさない事も必要不可欠ではないかと思います。『笑う』って多方面で効果絶大みたいですよ！！

漠然的ではありますが悲しい顔や怒った顔より笑った顔って無条件で心身ともに安心しませんか？

勿論、病状、病態についてもしっかりお聴きし、不安を緩和できるよう援助いたしますが

道後持田では、とにかく明るく朗らかに時に鋭く？皆様の在宅生活をサポートさせていただきたく思っております。

私の座右の銘『笑う門には福来たる。』皆様に福が舞い降りてきますように。

今後も、笑顔で皆様のお越しをお待ちしております。
ケアプラス垣生　リハビリ便り　～スリング～ 垣生だより 2015年05月04日

暖かい南風が吹き始め、なんとはなしに心はずむ今日この頃．．．

皆様こんにちは。機能訓練士の渡邊です。

今回はケアプラス垣生で大人気のスリングリハビリについて紹介させて頂きます。

まず、天井から吊り下ろしたロープ（スリング）で身体を吊るし、自重免荷作用を利用した理学療法の治療手技として古くから用いられてきました。

現在では、整形外科疾患・脳血管障害・小児疾患・呼吸疾患・スポーツリハビリテーション等の幅広い分野でリハビリテーションに活用されております。

そして、スリングエクササイズでは下記のような効果が得られます。

≪リラクゼーション効果≫

・首、肩コリの軽減

・肩、腰、膝など関節の痛みの軽減

・脳卒中、脳性麻痺などによる筋緊張の緩和、関節柔軟性向上

≪トレーニング効果≫

・バランス能力向上による動作の改善（高齢者の転倒予防など）

・循環改善・筋力強化による肩コリ、腰痛予防

・基礎代謝の向上による生活習慣病の予防、改善

スリングエクササイズを初めて行う利用者様の中には、『なんだか難しそうだな』

と思われる利用者様もおられます。

しかし、ケアプラスではスリングエクササイズのビデオを使用することにより、誰でも簡単にスリングエクササイズを行うことができます。

また、椅子に座ったまま行えますので、車椅子を使用の利用者様や片麻痺の利用者様も安心して安全に行うことが可能です。

スリングエクササイズを行うことにより、

『肩こりが楽になった』『背筋が伸びて歩くのが楽になった』『普段動かさないところまで動かしたのでスッキリした』などの声をたくさんいただいています。

ぜひ、当デイにて大人気スリングエクササイズを体験してみてはいかがでしょうか。

まだまだ、朝晩冷え込む日がありますので体調管理には気を付け、しっかり運動することで元気な体を作りましょう！
ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～肩の上がり～ 宇和島だより 2015年04月28日

4月も後半になり、暖かい気候になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、今回のケアプラス宇和島ブログは、日々生活する中で

「最近、腕が上がりにくくなった」との訴えがあった利用者様に提供している機能訓練をご紹介します。

ケアプラス宇和島では、肩が上がり難い方を対象に

滑車を利用して上肢の挙上を補助し、可動域が拡大するよう機能訓練を提供しています。

肩関節可動域が拡大することにより腕が上がりやすくなることで、

入浴時の洗髪動作や洗濯物干しなど、日常生活における動作の向上が期待できます。

訓練を実施して頂いたご利用者様から

「前より腕を上げやすくなった。」　「腕を上げる時の痛みが減った」など

嬉しい意見も聞かれ、少しずつ効果が見られています。

今後も継続して機能訓練を実施し、利用者様の日常生活動作向上のために、

スタッフが一丸となって取り組んで参ります。

これからもケアプラス宇和島のリハビリ風景などUP致しますので、

宜しくお願い致します。

次回のリハビリブログをお楽しみに！