実績報告

垣生だより一覧

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『春の消防訓練』 垣生だより 相談員だより 2025年06月10日

    こんにちは。ケアプラス垣生・相談員の山本です。

    6月に入り気温の高い日が増えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。これからの季節は適度な水分補給と規則正しい生活が必要となって参りますので体調管理に気を付けてお過ごしください。

     

    さて、今回は5月に実施した「消防訓練」の様子をお伝えしたいと思います。

    火災があってはならないことですが実際に発生した際に落ち着いて行動できるよう訓練することが大事になります。今回はデイ職員による講和とクイズ形式での問題にて消防訓練に関する知識を深めて頂きました。

     

    最初は火災が起きた場合の対応について皆様と一緒に確認をいたしました。

    1.火事が起きた場合の手順確認として

    • 職員の指示に従い避難する
    • 避難口の基本は普段の出入り口だが厨房にも出口がある

     

     

    2.出火が想定される場所として

    • 厨房
    • センターカウンターやリハ室の各種電気線
    • 車両

     

    3.消火器がある場所として

    • センターカウンター横
    • 厨房前
    • フロア後方

    となっており実際に職員が場所の確認をいたしました。

     

     

    また自宅での出火原因のうち最も多いのが「電気関係からの出火」であることから、ご自宅の居室または台所など配線の多い場所について家族様と一緒にご確認頂けるようご説明をいたしました。

     

    続いて講和の内容を深めて頂くための防災に関する問題をクイズ形式で出題いたしました。

     

    第2問『消防が到着するまで平均何分かかるでしょう?』

    様々な意見が出ましたが答えは『7分程度』です。皆様が思ったよりも意外と早いのではないでしょうか。

    第3問『消火器について正しいのはどれでしょう?』

    ①使用期限はない  ②放射距離は5メートル

    答えは…②放射距離は5メートル

    答えだと思う方に挙手をして頂いています。

     

    火元から少し離れた場所からも消火活動が可能です。正しく使えるよう普段から使用方法を確認しておきたいものですね。

    利用者の皆様は身近に起こる可能性のある火災の話題ということもあり最後まで真剣な表情でご参加頂いた方が多かったようです。

    災害もいつどこで起こるかは予測不能ですので定期的な訓練を実施し発生時の対応を学ぶことが大切だと感じました。

    デイでは皆様に安全にお過ごし頂けるよう備えを万全にして参りたいと思います。次回訓練は11月を予定しております。

     

    今月後半の行事予定です。

    6/13 はやぶさの日BINGO

    6/15 父の日BINGO

    6/18 看護イベント

    6/21 夏至イベント

    6/26 露天風呂の日BINGO

    6/30 月末BINGO

    楽しみなイベントが続きますので興味のある方はお気軽にお越しください!!

    来月はケアプラスの大イベント『心うきうき祭り』が開催されます。こちらもまた皆様のご期待に沿える内容で準備を進めておりますので楽しみにお待ちくださいね。

     

    ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっております。

    見学・体験利用等も随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

  • みなさん、こんにちは。

    晴天が続いた連休も終わりましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

    今年は気温の変化が激しく体調管理も大変だと感じましたが、体調を崩すことなくデイサービスを利用していただければ幸いです。

     

     

    さて、ケアプラス垣生新聞6月号の紹介をします。

    新聞では、5月に実施したイベントについてご紹介しております。

    ビンゴをはじめとして、介護イベント「曜日対抗ゲーム」や「おやつ週間」といった様々な催しを楽しまれました。

    曜日対抗ゲームでは「ケアプラス」の頭文字から始まる言葉を考え脳トレ要素もあり、全員が参加することで盛り上がることができました。

    日曜日には季節の花を用いた創作活動や塗り絵を楽しまれていました。

     

    6月もビンゴをはじめとし、おやつ週間や看護イベントの開催も予定されており、イベント盛りだくさんの月となっています。今後もケアプラス垣生のイベントにご期待ください。

     

    皆様も楽しい垣生を体験しに来てみませんか?職員一同心よりお待ちしております。

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『春~4月レク』 垣生だより 相談員だより 2025年05月22日

    こんにちは。ケアプラス垣生・相談員の山本です。

    5月も後半となり暑い日が増えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

    これからの季節は水分補給が必要不可欠となって参りますので体調管理に気を付けてお過ごしください。

     

    さて、今回はケアプラス垣生の4月レクの様子をお伝えしたいと思います。

     

    まず最初は介護部門を中心に実施した「心うきうき祭り~春の陣~」の紹介です。

    4チームグループ対抗戦で得点を競い合い大いに盛り上がりました。

    選手宣誓の様子です。

     

    男女各1名ずつ代表の方とスタッフによる選手宣誓から始まり各チームから大きな拍手が起こりました。

    代表して選手宣誓をして頂きましてありがとうございました。続いて種目の様子です。

    「狙ってキック」…足を使った輪投げです。

     

    各利用者様が高得点を目指し取り組まれながら同じチームの方も応援されるなど皆様で楽しまれておりました。

    種目の合間の休憩時間に記念撮影です。

     

    男性の利用者様で集まって頂き撮影をさせて頂きました。ご協力ありがとうございました。

    その他種目の様子については介護員ブログにて紹介しておりますのでそちらをご覧下さいませ。

     

    さて、次は毎月恒例の「カレンダー作り」の紹介です。

    皆様それぞれお気に入りの色付けで仕上げていらっしゃいました。

    記念に作品と一緒に写真撮影をお願いいたしました。

     

     

     

    最後にご紹介するのは「日曜レク」のご様子です。

    当日がちょうど母の日ということもあり花飾り製作をさせて頂きました。

    スタッフがお手伝いをさせて頂きながら飾り作りに取り組まれておりました。

     

    作品作りの後はお楽しみのおやつの出番です。

    皆様には手作りのチョコケーキを召し上がって頂きました。

     

    「今日もおいしいね。また楽しみにしとるよ。」

    「美味しかったよ。次も楽しみにしてます。」

    とのお言葉を頂きました。次回も予定しておりますので楽しみにしてくださいね。

     

    来月はいよいよ梅雨の季節6月です。雨天が続くと気温の変化が起こりやすくなりますので体温調節にご注意ください。

    来月もまた皆様のご期待に沿えるような様々なイベントをご用意しておりますのでどうぞご期待ください。

    ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

  • ケアプラス垣生 看護師便り ~健康で快適な生活を~ 垣生だより 看護師だより 2025年05月21日

     

    皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生、看護ブログです。

     

    5月も後半となり、もうすぐジメジメとした梅雨の季節となりますね。

    皆さんは湿度と温度の管理はできていますか?エアコンは苦手という方もいらっしゃると思いますが、湿度と温度の管理は、高齢者の健康を守るために重要です。

    適切な湿度と温度に設定することは、体調不良や免疫力低下のリスクが減少するため、感染症予防に役立ちます。また、高齢者の精神的な安定にもつながります。

    しかし、体温調節機能が低下している高齢者は、暑さや寒さに気付きにくいため、季節ごとに適切な湿度と温度の管理が必要となります。

     

    【夏と冬の湿度と温度の目安】

    夏 湿度:45~60程度 温度:25~28程度

    ☆夏は蒸し暑いため、湿度を低く保ちましょう。

     

    冬 湿度:55~65程度 温度:18~22程度

    ☆冬は乾燥しやすいため、湿度を高く保ちましょう。

     

    【不適切な湿度・温度がもたらすリスク】

    ・感染症などのリスク

    湿度が低いと、鼻や喉の粘膜は乾燥しがちになります。乾燥すると、ウイルスや細菌が粘膜に付着しやすくなり、かぜやインフルエンザといった上気道感染症のリスクが高まります。

    また、免疫機能の低下・呼吸器系トラブル・心血管系への負担など、健康にさまざまな影響を及ぼします。

    ・熱中症のリスク

    高齢者は熱放散能力が低いため体温が上昇しやすく、体内の水分や塩分が不足していると熱中症のリスクが高まります。また、体温調節機能が弱まっている場合、温度の変化に気付きにくいため、熱中症になりやすいです。

     

    健康で快適な生活が送れるよう、適切な湿度と温度の管理をしていきましょう!!

     

    利用者様より皆さんが楽しめるようご自宅で育てていらっしゃる花々を持ってきてくださり、玄関に飾らせていただきました。とても可愛らしいお花ばかりで玄関が華やかになりました。皆さん来所されるときれいなお花を見て喜ばれています。ありがとうございます。

     

    それでは、皆さんケアプラスで一緒に楽しく過ごしましょうね!!

  • ケアプラス垣生 リハビリ便り 姿勢評価をもとに 垣生だより AIチェックリハビリ 2025年05月12日

    皆さんこんにちは。

    ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

    穏やかで過ごしやすい季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?

    手洗いうがいをしっかり行い引き続き感染対策していきましょう!

     

    今回は姿勢評価を用いた方で姿勢評価の変化があった方をご合紹介します。

    ご紹介する利用者様のO様は転倒による骨折で入院し左大腿部人工関節置換術施行。その後リハビリ病院に転院し退院後はデイを体験され利用開始となりました。

    初回の姿勢評価の写真ではD判定 45点。上半身は右に傾いています。首の位置も右に傾き肩は左に挙上しています。

    また、重心の位置は右前方に位置し右半身に負担が掛かりやすくなっています。O様は左大腿部に人工関節、視野狭窄により特に退院後は立位・歩行時のふらつきや膝折れが多々見られました。その為、重心移動が上手く行えず関節の動きの悪さや全身の筋力・バランスの低下が考えられます。デイはU字歩行器を使用して移動を行っていますが転倒しないよう腕や肩に力が入っている為、肩甲帯周辺の硬さも認めました。

     

     

     

    姿勢評価をもとに肩甲帯周辺や下肢を中心とした全身のリラクゼーションを行いました。

    全身のバランス向上を図る為スリングリハビリ、下半身をより鍛える為エアロバイクを15分、腹筋やハムストリングスも硬いと考えられる為ハムストリングスを中心としたストレッチや腹筋・背筋のトレーニングを無理のない範囲で行いました。歩行訓練では平行棒内での歩行練習や振り子運動を行いました。また歩行練習の際に鏡を利用し腰を起こした姿勢の意識付けの助言を続けました。

     

    O様はケアプラスでのリハビリの他に週2~3回訪問リハビリを利用し歩行練習やベッドからの起き上がり訓練などを行っています。

    このような訓練を行い3か月後に再度姿勢測定しました。

     

     

    C判定 55点。点数が10点伸びています。3か月前と比べると上半身の傾きが少し改善された姿勢になっています。また、左挙上していた肩の高さ、首の左右位置ずれが改善されています。重心の位置は理想的な正中に近い位置になっています。

    左半身の痺れや膝折れ、肩甲帯周辺硬さも認めた為、筋力強化など行い全身の筋力・バランス向上により柔軟性も見られ姿勢評価の向上に繋がったと思います。

    歩行訓練によりバランス能力が向上し立位・歩行時のふらつきも軽減し安定した歩行が行えています。

     

     

    今回の姿勢評価はAIチェックリハビリを用いております。今後も、この姿勢評価を用いて、さらに良いリハビリが提供できるよう利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

    このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります!

     

     

    気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております!

     

     

  • 皆様、こんにちは。ケアプラス垣生 介護職員の森野です。
    5月も早や上旬が終わり、あちこちの田畑では田植えの準備や夏野菜の植えつけが始まっていますね。
    私も今年は家庭菜園にナスとピーマンの苗を植えました。沢山実ってくれるといいな、と思っています。

    さて今回のブログでは、4月23日(水曜日)に行われた『心うきうき祭り~春の陣~』の様子を紹介いたします。
    利用者様方には約10名、4つのチーム(赤、青、黄、緑)に別れていただき3つのゲームに参加していただきました。
    開会宣言の後、ゲームのルール説明、選手宣誓を行い、ゲームスタートです!
    『桜を咲かせて』と云うゲームではホワイトボードに桜の木の形に切った模造紙を貼り付け、その木に貼り付けた受け皿目掛けてピンクの玉を制限時間いっぱいに投げていただきました。チームでいくつ入れる事が出来るか?を競っていただくゲームです。
    ピンクの玉は普段のデイの余暇時間に利用者様方に作っていただきました。「これに使うんだったのね。」との声が聞こえました。
    ゲーム中は、「なかなか入らない!」「下ばっかりじゃなく、上にも投げなきゃ!」と皆様、大ハッスルされていました。

     

    結果、一番数が多かったのは赤チームでした。
    投げ終わった後に各チームで桜の木の前で記念撮影も行われました。

    因みに撮影した写真は後日、プリント、ラミネート加工を行い、参加された皆様にプレゼントしました。「綺麗に撮れとる。嬉しい!」「いつの間に撮ったの?このゲーム、楽しかったわ。」と皆様、写真を嬉しそうに眺めていらっしゃいました。

    『狙ってキック』と云うゲームは足で行う輪投げです。季節の花の写真に付いた得点を確認しながら高得点狙って輪を蹴り飛ばしていただきました。
    「なかなか上手く飛ばない!」とおっしゃる方が多い中、高得点の所に全ての輪を蹴り飛ばされる方もいました。足の器用さが試されるゲームですね。このゲームはチーム合計点で、緑チームの勝利!

     

    『花びら集め』と云うゲームは桜の花びらが付いた輪を幾つ棒で掬い通す事が出来るか競うゲームです。
    制限時間ギリギリまで皆様、歓声を上げながら頑張っていらっしゃいました。ダミーの輪や花びらもあり、「紛らわしかった!」「意外と掬えてなかった。残念。」と終了後にダミーに惑わされた事を嘆いている声が聞こえました。

    このゲームは青チームの勝利でした。

    この日は特別おやつのブースも用意してありましたので、ゲームをしていないチームには美味しいプリンとジュースでひと息ついていただきました。

    全てのゲームの終了後、得点の合計結果から優勝は青チーム!青チームの皆様は高額ガンバ券を獲得され、嬉しそうにされていました。

    次のうきうき祭りは夏の予定です。皆様の参加をお待ちしておりますので、追加利用をお願いいたしますね!

    ところで最近は朝夕は冷えるのに昼間は暑く、汗ばむ程の陽気の日もあります。気温差が激しい毎日ですね。身体がついていかず、体調に不調を来す方も多いと思われます。
    こういう時こそ、しっかりと食事で栄養をとり、充分な睡眠をとって抵抗力を付けて下さい。また、これからの季節は熱中症にも気を付けて下さい。

    では、また次のブログでお会いしましょう!

  • 皆様こんにちは。

     

    ケアプラス垣生の山本です。

    気候も徐々に暖かくなり過ごしやすくなってきましたね。

    季節の変わり目では、気温差で体調を崩したり、食べ物の保管状態で食中毒になったりと危険も潜んでいます。

    しっかり対策し、過ごしやすい5月を有意義に過ごしていきましょう。

     

    4月は心うきうき祭りを実施しました。

    桜の綺麗な創作物を用意し、穏やかなイベントになるかと思われました。

    しかし、イベントが始まるやいなや皆様闘争心剥き出しで真剣に取り組んで頂けました。

    ガンバも多く配布させて頂いたので是非ガンバグッズの交換に使用してみて下さい。

     

    垣生オリジナルの美味しいお菓子イベントでは、普段食べないような少し豪華なお菓子を提供させて頂きました。最近ではこれを目的に追加して来られる方もいらっしゃいます。

    皆様、美味しいお菓子で喜んで頂けました。

     

    5月は看護師を中心としたイベントやお菓子イベントを継続していきます。

    気になる方へ是非ケアプラス垣生へお越しください。

     

    スタッフ一同心よりお待ちしております。

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『3月レク』 垣生だより 相談員だより 2025年04月20日

    こんにちは。

    ケアプラス垣生・相談員の山本です。

    4月も後半に入りようやく暖かい日も増え過ごしやすくなって参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

    朝晩まだ寒い日もありますが体調管理に気を付けてお過ごしください。

     

    さて、今回はケアプラス垣生の3月レク「相談員イベント」の様子をお伝えしたいと思います。

    相談員イベントという言葉の響きを珍しく感じる利用者様もいらっしゃるようで数日前より

    「どんな内容のイベントなの?」「相談員さんらしく相談事を解決してくれるの?」など様々なお問い合わせを頂いておりました。

    どの方にも「当日のお楽しみです。」とだけお返事をさせて頂いておりましたが、皆様の大きな期待が感じられた数日間でございました。

    イベントは

    ①ケアプラス垣生クイズ大会

    ②ケアプラス垣生ビンゴ大会&おやつの日

    の2本立てで準備させて頂きました。

    クイズ問題ではケアプラスまたはケアプラス垣生に関係した内容の問題を出題いたしましたので何問かご紹介させて頂きますと、

    第1問

    「ケアプラスには新居浜・西条・今治・道後持田・三津・垣生・大洲・宇和島・北宇和島の9か所にデイサービスがあります。〇か×か?」

     

    利用者様同士で相談されておりましたが、「ケアプラスは9つも店があるん?」と近くの職員に確認され職員が頷くと利用者様より「ケアプラスも立派になったんやね~。益々頑張ってくださいね。」と有難いお言葉を頂きました。ありがとうございます。正解は〇でした。

     

    第2問

    ケアプラスでは年に数回【心うきうき祭り】という楽しみながら運動ができるイベントがある。〇か×か?

     

    この問題では半分以上の皆様が迷うことなく〇を選ばれておりました。うきうき祭りが皆様に馴染みのあるイベントとして認識されていることを大変嬉しく思いました。

     

    クイズ大会も順調に盛り上がり終了いたしました。全問正解の皆様にはガンバをお渡ししております。続いてはビンゴ大会の紹介です。

     

    皆様もビンゴ大会には慣れていらっしゃいますので職員が読み上げる数字を見落とすことなくチェックをされています。しばらくしてビンゴの方が出ると「もうビンゴかいな。だいぶ早いね~。私のは全然揃わんのに。」と周囲の方と笑いながらも祝福の拍手をしてくださいます。

    ビンゴになった方に記念撮影をお願いいたしました。

     

     

     

    ビンゴ大会の後は皆様お楽しみのおやつの時間です。今回も職員の手作りにてご提供させて頂いております。※看護師監修のもと安全に配慮した内容とさせて頂いています。

     

    お食事中の皆様の表情をどうぞ。

     

     

    「今日も美味しかったよ~。また食べたいわい。」

    「デイでこんな美味しいのが食べれるとは思わんかった。ありがとう。」

    と喜びの表情でご感想を頂きました。また来月も予定しておりますのでお楽しみに!

     

    来月は5月です。気温も上がり暑く感じられる日も増えてくるかと思いますのでデイにお越しの際は軽い上衣など体温調節のできる服をご持参くださいませ。

    来月もまた皆様の期待に沿えるような楽しいイベントを準備しておりますのでどうぞご期待ください。

    ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

    小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

  • ケアプラス垣生 リハビリ便り 楽しみのある生活を送れるように 垣生だより AIチェックリハビリ 2025年04月11日

    こんにちは 柔道整復師の佃です。

    桜が満開を迎え、春の訪れを感じるこの頃、いかがお過ごしでしょうか。

     

    今回のS様は脳梗塞既往あり、自宅での転倒により下腿骨折後リハビリ目的にデイを利用開始。活動性の低下きたし全身の筋力や関節可動域の低下に伴い、バランスの低下、歩行の不安定性認める利用者様に対して1年リハ継続することによって姿勢改善と歩行安定性向上した症例を紹介します。

     

    初期姿勢評価として、骨盤の歪みにより左側の腰や膝の筋肉が硬くなっています。
    また膝が曲がっており、太ももの裏側とふくらはぎの筋肉の柔軟性が乏しくなっています。

    このような姿勢の状況に対してリハビリの内容として下肢浮腫軽減目的の全身リラクゼーション・ストレッチ、体幹・下肢の筋力強化訓練、エアロバイク訓練、平行棒内での立位動的バランス訓練、レッグエステンション、自宅での自主訓練を1年間実施し、再度姿勢評価を行いました。

     

    一年後の評価として下半身や頭、腰の左右差が改善されており、全身的に前方に傾いていた前回より改善傾向で膝の曲がり度合いも軽減傾向になっています。また重心位置も正中に近い位置に改善が認めました。

     

    利用開始時と比べると下肢浮腫や腰痛の軽減を図ることができ、姿勢改善と全身の筋力・バランス能力の向上により、下肢の振り出しがスムーズになりました。
    歩行安定性を再獲得することで活動性の増加し外出頻度が増えました。以前よりも家族や友人と一緒に買い物や遊びに行く機会が増え楽しみのある生活にも繋げることができました。

     

    今後もリハビリ継続することで身体能力の維持向上を図り、QOLの向上に繋げていきたいと思います。

     

    S様にだけに限らず、多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

     

  • 卯月になり、若葉の芽吹く季節になりました。
    こんにちは!ケアプラス垣生 介護員の森野です。
    ようやく花咲く春がやってきましたね。でも花冷えと申しますか、まだ朝夕は冷える日もありますので、体調には気を付けたい時期です。

    さて、今回のブログでは利用者の皆様にミニイベントとして楽しんでいただいているビンゴ大会の様子を紹介します。
    ビンゴ大会は週一回、行われております。たまにゲリラビンゴ大会や景品付きビンゴ大会も実施しており、上位の方からお好きな景品を選んでいただいています。

    ある日のビンゴ大会の一幕です。
    ビンゴ開催中もリハビリが終わっておらず、「ビンゴしたかったけど、リハビリもしなきゃね。」と仕方なくリハビリ室に居られた利用者様方にリハビリスタッフが「意外とリハ室にいる方が上位でビンゴになったりするんですよ。」とお話ししておりました。
    因みに、フロアに居られない利用者様方のビンゴカード(お名前入り)はご厚意で他の利用者様が代理で預かり、ビンゴを行って下さいます。
    そしてリハビリスタッフの言葉どおり、リハ室に居られた仲よし2人組の利用者様方が1位2位になられるという快挙!「こんな事、本当にあるのね!」と喜ばれてスタッフと記念写真をパチリ!

    ビンゴで最下位になった利用者様には最後まで頑張っていただいたお礼のガンバ券のプレゼントと共に順位を記入したクジを引いていただきます。当たった順位の方には特別ボーナスのガンバ券をプレゼントしておりますが、「どうせ自分に当たる訳でもないのに…」と言われていても、ご自分の順位の書かれたクジを引かれる方もいて「最後まで諦めちゃいかんね!」と大喜びされています。
    「ビンゴはいつも順位が悪いから…。」「○○番出して!」等々、ビンゴ大会中は興奮したり、諦めの声が聞こえたり、逆に歓喜の声があがったりと様々な展開があります。

    また景品付きビンゴ大会の日は並べられた景品を見て、「あれ、孫に持って帰ってやりたい。」「あれが貰えたらいいね。」と様々な声も聞こえます。
    今後も楽しんでいただけるビンゴ大会を開催してまいりますね。

    今回はもう一つ、普段のデイの余暇時間に楽しんで頂いている創作レクのミニカレンダー作りを紹介します。
    もうケアプラス垣生では恒例になっており、多くの利用者様がカレンダー作りを楽しんで下さっています。

    4月のカレンダーのイラストは季節柄、やっぱり桜ですね。イラストの桜、折り紙で作った桜等をお好きな配置で貼り付けて素敵なカレンダーを作成されていました。毎月の準備にスタッフも熱が入ります!

    春は知らない間に汗をかく為、夏よりも熱中症の危険性に気付きにくいそうです。
    水分補給をしっかりされて、体調を整えて下さい。
    それではまたお会いしましょう。