垣生だより一覧

• ケアプラス垣生　看護師便り　～お口の健康～ 垣生だより 看護師だより 2024年06月05日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生、看護ブログです。

  毎年6月4日～6月10日は『歯と口の健康週間』です。みなさんはお口の健康についてどれくらい気をつけていますか？

  今回は知っているようで知らないお口の健康について、クイズで理解を深めていきましょう。

   

  それではさっそく問題です！！

  【問１】80代で歯が20本以上残っている人は増えている？減っている？

  A増えている　B減っている

  【問２】お口の中には何種類の細菌がいる？

  A10種類　B150種類　C500種類以上

  【問３】歯みがきして寝て6時間後、お口の中の菌の数はどうなっている？

  A減っている　B変わらない　C増えている

  【問４】日本人の30代以上のうち、歯周病にかかっている人の割合は？

  A約2割　B約3割　C約5割　D約7割

  【問５】歯が抜ける原因で一番多いのは？

  Aむし歯　B歯周病　C事故

  

   

  解けましたか？答え合わせをしていきましょう！！

  【解１】A増えている

  80代の50％以上の方が自分の歯を20本保てています。

  【解２】C500種類以上

  大人のお口の中には約500~700種類もの細菌が棲んでおり、それらの総数はオーラルケアができている方で1000~2000億、

  不十分な方ではなんと約4000~6000億にもなります。

  【解３】C増えている

  寝ている間はお口の洗浄をする役割のある唾液の分泌量が減ってしまいます。

  【解４】D約7割

  30代以上の3人中2人は歯周病にかかっています。歯周病とは歯垢の中の歯周病菌が歯ぐきに炎症を起こして、徐々に周りの組織を破壊していく細菌感染症です。

  【解５】B歯周病

  歯周病は痛みなどの自覚症状なく進行します。歯ぐきの腫れ・出血などが主な症状として現れますが、進行すると炎症が歯ぐきだけにとどまらず、

  その下にある組織に及んで歯周組織の破壊が進み、歯を支えきれなくなります。

   

  みなさん何問正解しましたか？お口の中が不健康だと体全体に影響を及ぼす可能性があります。ぜひこのクイズを機に正しい知識で健康なお口を目指しましょう！！

  

• ケアプラス垣生新聞　2024年6月号が更新されました！ 垣生だより 2024年06月01日

  皆さまこんにちは。

  ケアプラス垣生です。

  5月も終え、そろそろ梅雨時期になってきますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  まだ、夜間は冷え込む事があるので風邪対策をしっかり行い、元気に過ごしていきましょう。

   

  

   

  5月は、垣生ミニフェスタを開催しました！

  コロナ明けで久しぶりに賑やかなイベントになりました。

  投げる動きの多い種目が沢山ありましたが、腕を動かすリハビリにも繋がっておりよいイベントになりました。イベント後は、「久しぶりにワイワイ楽しかった」との意見も聞かれており、今月も引き続き様々なイベントを開催していきたいと思います。

   

  新スーパーガンバタイムは毎週異なる競技を実施しております。

  皆さまも是非リハビリ目的のレクリエーションに参加してみませんか？

  スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～晩春から初夏へ！ケアプラス垣生！～ 垣生だより 介護員だより 2024年06月01日

  ６月になりました。皆様いかがお過ごしですか？

  ケアプラス垣生　介護職員の森野です。
  新茶の美味しい季節。新茶はテアニンが豊富でリラックス効果が高いなどの特徴があります。 健康効果としては高血糖予防や高血圧予防もでき、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血管の健康を保つ働きがあるそうです。皆様、新茶でほっこり癒されて下さいね。

  さて、今回のブログでは、５月にケアプラス垣生で行われたゲームやイベント等をご紹介いたします。
  まずはスーパーガンバタイムのゲームをピックアップして紹介させていただきます。
  ５月は鯉のぼりや柏餅の季節でもありますね。そこで５月第２週目は『鯉のぼりを倒さないで！』というゲームが行われました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お手玉の山に鯉のぼりを立て、倒さないようにお手玉を取っていく棒倒しゲームです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　取るお手玉をよく見て考えたり、慎重に取ったりと頭スッキリにも繋がるゲームです。｢倒れる～！｣｢こっちダメや！どこ取ったらいいの～？｣と、わいわい大興奮のゲームとなりました。
  
  第４週目には『柏餅を作ろう！』というゲームが行われました。柏餅の葉っぱの上にお餅を箸で乗せていく速さを競うゲームです。粘土のお餅がリアル過ぎて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　利用者様方から｢美味しそう。｣｢食べたい！｣との声。職員は｢食べちゃダメですよ！粘土だから美味しくないですよ！｣と呼び掛け続けていました。(笑)
  また、お箸を使う事でリハビリにも繋がり、お食事時に介護箸を使用されている利用者様が｢もっと練習するよ！｣と意欲を掻き立てられていたご様子でした。
  
  次は余暇時間の作業レクで作成したミニカレンダーの紹介です。

  ６月用は梅雨がテーマですので、紫陽花、傘、虹、カエルと沢山６月らしいイラストが並びました。
  

  そして５月15日水曜日は介護イベント『垣生のミニフェスタ』を実施しました。
  これは先月行った『心うきうき祭り～春の陣～』で作成したゲームの道具を再利用し、アレンジを加えて実施したイベントです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先月のうきうき祭りが大盛況でしたので曜日や内容を少し変えて、今月実施させていただきました。

  全て個人戦で、高得点を目指して『花フリスビー』と『スカッとボーリング』に挑戦していただきました。
  『花フリスビー』は花の絵の的をフリスビーでいくつ倒せるかというゲームです。
  
  ｢変な方向行ってしもた！｣｢意外と倒れんもんやな。｣｢ありゃ、簡単やった！｣と大にぎわいの様子でした。
  『スカッとボーリング』ではボールを杖で転がし、ピンをいくつ倒せるかというゲームです。
  
  何故か左にばかりボールが転げる方がおられたり、１回目で沢山ピンを倒せた方もいました。｢上手いこと倒れんもんやな。｣｢何で倒れんのやろ？｣と、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様苦戦しながらも楽しく参加されていました。
  終了後、｢面白かったわー！｣｢こういうイベント、いいわねー！｣と、あちこちからお声がありました。楽しい１日を過ごしていただけて幸いです。

  これから梅雨に入りうっとうしい日々がやってきますが、皆様気持ちだけは爽やかに過ごしましょう！

  それではまた次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『4月レク後半』 垣生だより 相談員だより 2024年05月12日

  皆様、こんにちは。

  5月に入り暑い日も増えて参りました。雨の日も少なからずあるようですので気温差に気を付けて過ごしたい時期でもあります。

  今後は日中の気温も上がってきますので体調管理をしっかりとしていきましょう。

   

  さて、今回は4月後半のレクの様子をご紹介させて頂きます。

  まずは日曜レク「コースター製作」の様子からです。

  土台のコースターと飾り用の小さな色付きのタイルをご用意させて頂き自由に貼り合わせて頂きました。

  ボンドで一つずつ丁寧に取り付け作業を進められています。

  

  

   

   

  いよいよ完成です。規則的に丁寧に作品を仕上げられました。

  「結構神経使ったので疲れたよ～。」とのことでした。

   

  

   

  続いては午後のレクリエーション「学校へ行こう」の様子をご紹介いたします。

  学校の時間割表を参考に各科目に関係するカードを制限時間内に集めるという内容です。

  職員からの説明を受けて各利用者様が相談されながら取り組まれました。

  判断の難しいものは職員がヒントを出しながら制限時間内に完成できるようお手伝いをさせて頂きました。

   

  

   

  

  「これはどの教科なのか分からないね。」

  「簡単そうやったけどやってみたら時間が足りなくて大変やったよ。」

  と様々な感想を呟かれておりました。

   

  ５月も皆様に楽しんで頂ける新しいレクリェーションをご用意しておりますのでどうぞご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

  小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢改善と歩行能力向上～ 垣生だより AIチェックリハビリ 2024年05月10日

  皆さん、こんにちは

  ケアプラス垣生の機能訓練士、佃です。

  春になり暖かい季節がやってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

  今後も体調管理に気をつけていきましょう。

   

  今回の利用者様の状態として、腰背部の痛み、両下肢の痺れあり、活動性の低下により全身の筋力や関節可動域の低下を認めました。またバランスの低下によって歩行の不安定性も認めました。ケアプラス利用開始となり３ヶ月リハ実施することによって姿勢改善と歩行安定性向上したので紹介します。

   

  【初期評価】

  前から見た写真では、全身の左右差が左へ、重心も左へ偏り骨盤や全身の歪みを認めます。

  横から見た写真では、頭部の前後の傾き・位置が前方、上半身も前傾位著明の偏位している。

  

  

   

  姿勢改善するための訓練内容として、腰背部の痛みに対した全身的なリラクゼーション

  体幹・下肢のマシーンによる筋力強化訓練、徒手による筋力訓練、バランス訓練を３ヶ月実施しました。

   

  【最終評価】

  前から見た写真では、頭部の左右の傾き、肩の高さ等の改善を認めます。

  横から見た写真では、頭部の前後の傾き・位置のずれ、下半身の傾きの改善認められます。

  

  

   

  これらの姿勢改善や痛みの軽減、可動域や筋力向上に伴い、活動性増加し歩行安定性向上を認めました。屋内歩行は杖歩行で歩行スピードも向上しました。

  今後も、この姿勢評価を用いて、視覚的に利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました。

• ケアプラス垣生　介護員便り　～ケアプラス垣生の心うきうき祭り　～春の陣！～ 垣生だより 介護員だより 2024年05月04日

  皆様、こんにちは！
  ケアプラス垣生介護スタッフの森野です。
  山々の緑が鮮やかになり、季節は着実に変わっていますね。そろそろ服装も薄くなる頃ではありますが、朝夕はまだ冷え込む時もあります。着脱しやすい服装で体調を崩さないよう気をつけましょう。

  さて、今回のブログでは４月18日(木曜日)にケアプラス垣生で行われた『心うきうき祭り～春の陣～』の様子を紹介致します。
  『花フリスビー』『スカッとボーリング』『絵合わせピッタン』と３つのゲームブースを用意し、ご利用者の皆様に楽しんでいただきました。
  『花フリスビー』は花の絵の的をフリスビーでいくつ倒せるか、というゲームです。
  
  フリスビーを勢いよく飛ばす方、変な方向に飛んでしまう方等、笑いながら皆様頑張っていらっしゃいました。｢倒れんかった！｣｢落ちたよ！｣｢もうちょっとやった！｣と声が飛び交い大変賑わっていました。

  
  『スカッとボーリング』ではボールを杖で転がし、ピンをいくつ倒せるか競争です。
  

  １回目で沢山ピンを倒せた方もいましたが、ぜんぜん倒れず悔しがる方もいました。｢思った程、倒れんかった。｣｢簡単！簡単！｣と、悲喜こもごもの様子でしたが、皆様楽しんで挑戦されていました。『絵合わせピッタン』は職員の写真を見て、同じ写真を吊り上げていただくゲームです。
  
  ｢○○さんですよ！｣とお伝えしても｢誰？わからん。｣とおっしゃられるご利用者様が多く、見本の写真を示して｢この人！この人！リハビリの先生！｣｢変顔してる相談員！｣と、職員もヒートアップして説明していました。すると結果は上々！皆様、制限時間内に吊り上げておられ、応援するご利用者様方も笑い転げていらっしゃいました。
  
  ご利用者の皆様の笑顔と歓声が満ちた、素晴らしい祭りでした。
  次のうきうき祭りは夏の予定です。興味を持たれた方は是非とも参加して下さいね。

  これから長雨の季節になります。災害が起こらないよう祈るばかりです。
  皆様もお身体に気を付けてお過ごし下さい。

  それではまた！
  次回のブログをお楽しみに！

• ケアプラス垣生　2024年５月号が更新されました！ 垣生だより 2024年05月01日

  ケアプラス垣生　2024年５月号が更新されました！

   

  ４月も早々に終え、早くも5月となりました。

  寒暖差の激しいこの頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス垣生のご利用様は気候も良くなり、運動意欲の高まっている方も多くみられます。

  皆さまも動きやすいこの時期をきっかけにデイサービスで運動をしてみてはいかがでしょうか？

   

  

   

  ケアプラス垣生では数年ぶりに”ケアプラス　心うきうき祭り　～春の陣～”を開催しました。

  利用者様もスタッフも数年ぶりであり不安もありましたが、非常に盛り上げりをみせていました！

  タイトル通り、皆様が心うきうきし、楽しいひと時を過ごせたのではないでしょうか？

   

  ケアプラス垣生では5月も独自のお祭りを開催します。気になる方は是非一度お問い合わせください。

   

  5月も楽しんでいきましょう！

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『4月のイベント』 垣生だより 相談員だより 2024年04月14日

  皆様、こんにちは。

  4月になり暖かい日が増えて過ごしやすくなりましたね。

  満開の桜の下でお花見をされた方もいらっしゃると思いますがいかがお過ごし頂いたでしょうか。

   

  さて、今回は３月後半から4月初めにかけてのレクの様子をご紹介させて頂きます。

  まずは日曜レクのカレンダー製作の様子からです。

  毎回利用者様に色付けをして頂きながら作業を進めておりますが、今回も順調に取り組まれているご様子です。

  もちろん利用者様お一人だけでは大変なので複数の方にお願いをしております。

   

  

   

  続いては午後のレクリエーション「魚釣りゲーム」の様子をご紹介いたします。

  制限時間15秒間で釣り竿に見立てた棒を使用し何匹釣れるかを競います。クリップがついている魚のイラストを棒の先の磁石で釣り上げるという大変難しい競技となっております。

  しかしながら、いざ始まってみると上手に釣り上げる方が何人もいらっしゃるなど大盛り上がりとなりました。

   

  

   

  

   

  次はカレンダーカード作りの様子です。

  利用者様にそれぞれ材料をお渡しして思い思いの組み合わせで作って頂きました。職員もお手伝いをさせて頂きながら個性あふれる作品を利用者様と一緒に仕上げました。

   

  

   

  

   

  ４月18日には「うきうき祭り」という楽しみなイベントが予定されています。

  このイベントの様子に関しては介護ブログをご覧くださいませ。

  ５月につきましても皆様に楽しんで頂けるイベントをご用意しておりますのでどうぞご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

  小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　姿勢改善による歩行能力アップ 垣生だより AIチェックリハビリ 2024年04月12日

  皆さんこんにちは。ケアプラス垣生、作業療法士の福田です。

  もう春になり暖かい季節がやってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？今後も体調管理には気をつけていきましょう。

   

  体験時に腰背部の痛みにより活動性の低下きたし全身の筋力や関節可動域の低下に伴い、バランスの低下、歩行の不安定性認める利用者様に対して利用開始になって3ヶ月リハ実施ことにより姿勢改善と歩行安定性向上しました。

   

  初期評価として前から見た姿勢は、上半身・下半身、頭頸部、胸の位置が左へ、腰の位置は左右位置ずれあり、重心も左へ偏り骨盤や全身の歪みを認めます。
  横から見た姿勢は、上半身は前傾位著明で、下半身や骨盤は後傾位で膝は軽度曲がっています。そのため、腰に力が入りすぎとなり腰痛の出現を認めます。

  

  

   

  訓練内容として腰背部の痛身に対した全身的なリラクゼーション、体幹・下肢のマシーンによる筋力強化訓練、徒手による筋力訓練、バランス訓練実施しました。

   

  このような訓練を3ヶ月継続し、再度姿勢測定を行いました。
  前から見た姿勢は、上半身、下半身、頭頸部、胸の位置の傾きが改善し、腰の左右の位置ずれも改善を認めます。
  横から見た姿勢は、上半身、下半身、腰の傾きの改善、膝の曲がり度合いの改善認められます。
  重心位置は前回よりも正中位よりに改善されています。

  

  

  体験時にあった腰背部の痛みの軽減図ることができ、可動域や筋力向上に伴い、姿勢改善することで身体の動き良くなり、活動性増加し歩行安定性向上を認めます。

  今後も、この姿勢評価を用いて、視覚的に利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました。

• ケアプラス垣生　看護師便り　～リラックスして健康に～ 垣生だより 看護師だより 2024年04月10日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生の看護師川本です。

   

  春の暖かさが感じられる頃となりましたがいかがお過ごしでしょうか。

   

  私は花粉症があるので、毎年この時期はいつもよりストレスが増えてしまいます。マスクを必ず着けたり薬を飲んだりして少しでも症状とストレスを軽減するように努めていますが、みなさんはこの時期はいつもより調子が悪いなと感じることはありませんか。

   

  春はうつ病になりやすいと聞いたことはありますか。学生や社会人の方は当てはまることがあると思いますが、4月には異動や転勤、引越、新入学など環境の変化がストレスとなってしまうことも多々あります。実際、私も今までに異動や転職など環境の変化を経験しましたが、最初は緊張やストレスがあり体調を崩しやすい状況でした。しかし周りのサポートもありうつ病にはならずにすみました。身近な人が同じような境遇におられる方は環境の変化によるストレスの理解をもって手を差し伸べてあげられれば助けになりうつ病の発症リスクも減ると思います。

   

  また、うつ病を発症させないようにするにはリラックスして過ごすことが大切になります。リラックスするための効果的な方法について少しご紹介します。

   

  まずは深呼吸をすることです。ストレスを感じると、緊張状態から呼吸が浅くなりがちです。深呼吸をすることで自律神経のバランスを整えましょう。より効果的に深呼吸するなら腹式呼吸がおすすめです。鼻から息を吸って口から息を吐く方法です。

   

  次はストレッチで体をほぐす方法です。ストレッチは、筋肉の緊張をほぐして血行を促します。ストレッチ中は呼吸を止めないことも重要です。深い呼吸をしながらストレッチをするとリラックスしやすくなります。ケアプラスでも体操の時間は取り入れていますので利用の際はぜひ参加してリラックスしましょう。

   

  次は質の良い睡眠をとることです。質の良い睡眠には疲労回復効果が期待できます。まず十分な睡眠時間を確保することが大切です。人によって快適な睡眠時間は異なり、年を重ねるほど睡眠時間は短くなる傾向にあります。また、環境づくりも大切になります。夕食後のカフェインやお酒の摂取は控える、体に合った寝具を取り入れる、不快な音や光を遮断するなど工夫して質の良い睡眠がとれる環境を作りましょう。

   

  他にも、心地の良い音楽を聴く、趣味を楽しむなどリラックス方法はたくさんありますので自分に合ったリラックス方法を取り入れてストレスを解消し、健康に過ごしましょう。