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頭すっきりだより一覧

  • ケアプラス三津　介護員便り　～11月音楽療法 1 ～ 三津だより 介護員だより 2016年11月08日

    皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

    朝晩日増しに寒くなっておりますが、体調は崩されてないでしょうか？噂ではもう風邪が流行っている様子・・・早めの風邪対策に心がけましょう(*^▽^*)

    さて今回は11月7日に開催した音楽療法のイベントについてお話致します♪

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    いつもは歌詞カードを見ながら歌いますが、まずは『里の秋』の歌詞をみんなで思い出しながらホワイトボードに書き出していきました！歌いなれているためか、皆さんスラスラと歌詞を空で言えておりました(◎_◎)

    歌詞が完成したあとは指体操！みなさんグーパーと手を交互に突き出す動作は容易に行えておりましたが、パーをチョキに入れ替えると・・・これが中々難しいご様子。しかしみなさん挫けず、一生懸命取り組まれておりました！！

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    11月3日の文化の日が旧称『明治節』ということで、『明治節』を歌唱しました！過去の式典に思いを馳せ、懐かしむ人がチラホラ・・・。

    『いい湯だな』ではタオルを用い、曲に合わせてタオル体操を行いました！腕を擦り、お腹を擦り、足を擦り・・・最後に絞ったタオルを広げて頭に乗せた様はまさに温泉風景かの様でした♪

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    歌謡曲からも、『女ひとり』『湯の町エレジー』を歌唱しました！みなさんエレジーとはどういう意味か知っていますでしょうか？？私のイジワルな質問にみなさん困惑されるも、尾崎先生は的確に「哀歌」と答えられました・・・流石です！！

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    最後の締めくくりはトーンチャイムによる『旅愁』の合奏。皆さん尾崎先生の合図に合わせて、上手に演奏されておりました（●＾o＾●）

    さて、次回の音楽療法は11月21日の予定です！その他にも様々なイベントを企画しておりますので、みなさんお楽しみに♪

    ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス道後持田　看護師便り　頭すっきり学習療法！ 道後持田だより 看護師だより 2016年10月31日

    こんにちは、道後持田の森岡です。

    秋祭りが終わると秋らしい気温になり、朝晩が冷え込みますが風邪などひかずお元気でしょうか。

    道後持田では秋祭りに皆様駐車場に出て神輿見学をしました。ほんの少しですが軽い鉢合わせも見れ皆様喜ばれておりました。

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    ケアプラスでは『体しっかり』『頭すっきり』『心うきうき』この3つの能力を伸ばすという基本コンセプトに基づいて、毎日の取り組みを行っております。

    今回は『頭すっきり』の学習療法について書きたいと思います。

    皆さん一度は聞いたことがあると思いますが、ケアプラスでは公文式の学習療法を使用しております。

    お孫さんでされている方もいらっしゃると思います。

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    この方は読み書きです。

    声を出してしっかり読まれ、漢字やひらがなを書く問題が最後に出てきます。

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    この方は計算をされています。

    計算も問題を声を出して読まれ、声を出して答えています。

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    この方は数字盤です。１～５０までのバラバラになっている数字のコマを順番に並べています。並び終えたら数字を数唱してもらいます。

     

    この三種類を一つの過程として学習しています。

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    問題が簡単過ぎると思われましたか？

    そうなんです！簡単なのです！！

    皆さん楽しまれながら学習されています。

    難しい問題を考えるより、簡単に解る解ると進む事で脳の前頭前野が活発に働き、認知症の予防や症状の維持向上を図ることを目的として取り組んでいます。

     

    興味のある方はぜひとも一緒に頑張りましょう。

    風邪などひかず、元気に来て下さるのを温かいお茶を入れてデイでお待ちしております。

  • ケアプラス三津　介護員便り　～10月音楽療法2～ 三津だより 介護員だより 2016年10月28日

    皆さんこんにちは！秋風吹き涼しい日々が続きますが如何お過ごしでしょうか？

    ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

     

    今回は10月24日に開催した今月二回目の音楽療法のイベントについてお話致します♪

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    秋といえば【秋祭り】！ということで、皆さんに地域のお祭りについて尋ねました。中島ご出身の利用者様は、当時の屋台の様式を思い出して語って頂きました。尾崎先生のご出身の新居浜の太鼓祭りは、大層賑やかだったそうです（●＾ｖ＾●）

    お祭り風景を思い浮かべながら、まずは『村祭り』で指体操！

    グーパーと手を交互に突き出し、更にはパーをチョキに入れ替えて行い、悪戦苦闘しながら取り組まれておりました。

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    『赤とんぼ』ではトンボの採取方法について語ったり、『鉄道唱歌』では鉄道の動力やトンネルの小話が盛り上がったりしました♪

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    デイの庭にもどんぐりが落ちておりました！やはり秋といえば『どんぐりころころ』の歌が有名ですね！

    この歌を使って皆さんで体操にチャレンジ致しました！まずは腕をかいぐり、手を下から上に向かって順々に挙げていき、最後は両手を使って交互に鼻と耳を摘まみます！

    これが中々難しく、私も挑戦しましたが尾崎先生からは「慎重派ですね（苦）」とのコメントを頂きました（笑）

     

    これからの時期はリンゴが美味しくなりますね。ということで、皆さんから【リンゴ】に因んだ曲を数曲挙げて頂き、伴奏に合わせて歌唱して頂きました！

    『りんご村から』『リンゴの歌』『リンゴ追分』・・・こんなにもリンゴに因んだ曲があるんですね＼(◎o◎)／

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    最後は『故郷の空』でトーンチャイムを用いての合奏。皆さん尾崎先生の合図を見計らって、意気揚々と楽器を鳴らしつつ大きな歌声を披露されていました♪

     

    今回の音楽療法も皆さんとても楽しまれ、笑顔が絶えず終了致しました（＾o＾）

     

    次回のイベントは27日のリハビリイベントになります！頑張って田中機能訓練士が準備しておりますので、どんな内容になるのかドキドキしながらお待ち下さいませ！

     

    ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス三津　頭すっきり　学習療法月次検討会 三津だより 2016年10月27日

    皆様

    本当に寒くなってきましたね。

    家のハイビスカスもこんな感じで冬支度・・・

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    私寒いのが苦手でこたつ虫の毎晩を過ごしております。

    寝るときには毛布は必需品！！

    とうとうホットカーペットのスイッチが点灯し、ぬくぬく生活が続いておりますが、

    しかし昼間の暑さ（　＾ω＾）・・・。

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    玉川沿いにこんなひまわり畑を見つけてしまいました。

    ２０日すぎから咲き出したそうで、ひまわりも咲く季節を勘違いするほど、日中は夏日と。いうこと・・・。こんな時期には体調を崩されることもありますので、水分補給をしっかりとしていただいて、睡眠もしっかりとりましょう。

     

    さて１０月はハロウィンです。

    三津の飾りつけもカボチャやオバケやらで派手かましくなってきてますよね。

    街中にもカボチャの飾りつけがみられます。

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    その上、日が暮れるのも早くなりました。

    お送りの送迎時の空も・・・鰯雲・・・秋の空です。

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    そろそろ本題に入りましょう！！

    先月にもお伝えいたしました月次検討会のお話。

    １０月も開催いたしました。

    学習療法の輪がどんどん広がっており、まだまだやっと見ようかな？と考えていらっしゃるご利用者や送迎時にご家族に質問を頂戴したり、担当者会議や居宅訪問した際にもやってみようかと興味津々のご利用者が多数いらっしゃいます。そうなれば、私たち職員マスターと実践士の腕の見せ所！！私たちもたくさん研修をしてスキルを上げていかなければいけません。

    ということで、全員が統一したことができるようにこのような月次検討会を開催しております。

     

    話し合った中身を少しご紹介いたします。

    目標としていることは「笑顔」を大切に、昔話をしていただき、いろいろな思いを回想していただく・・・

    例えば教材に「オオハクチョウの空」という物語があります。

    ハクチョウは渡り鳥で子育て時期の冬が終わり、北へと帰らないといけないのですが、子供が病気になりいつまでも飛べない・・・春はもうすぐそこに来ている一日とて猶予はない、お父さんハクチョウが病気の子を置いて旅立つ決断をする。置いていかれる子供、置き去りにしなければいけない親鳥の気持ち、読みの教材を対応している時に学習者の目から涙が溢れてきました。戦争の時代の自分と重なったとのこと、そこから子供のころのお話が次から次へとあり、対応している私までもらい泣きをしてしまいました。

    結局結末は、それはこの教材に出会った時のお楽しみにしておきましょう。

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    検討会では上記の内容などを全員で話し合っております。

    学習中にこのようなご利用者からの意見がありました。こんな体験をされてましたなど実践士全員で情報共有し、学習者が安心して心の内を話していただき、笑顔で取り組んでいただくことが、私たち実践士の永遠の目標です。

     

    また来月も検討会の内容や楽しい教材があればご紹介していきます。

    学習療法って楽しい！！リハビリって楽しい！！ガンバって楽しい！！

    あれ？！

    全部あるケアプラスって楽しい！！

    さあ、百聞は一見に如かずです。皆様のやる気一緒に引き出していきましょう！！

    心頭体のリハビリ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス宇和島　介護員だより　～音楽療法イベント開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2016年10月22日

    皆さん、こんにちは！ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

     

    もうだんだんと気温が下がって、一気に冬が来そうな今日この頃ですね！

    こんな時には寒暖差アレルギーになりやすいみたいなので、しっかり夜は温めて休んでくださいね(^-^)

     

    さて、今回のブログは毎月恒例になりました、音楽療法イベントの様子をお届けいたします。今回は10月21日（金）に行われました。

    なんだか音楽療法の常連さんが増え、皆さんに音楽療法の皆勤賞を贈りたいほど熱心に参加して頂いております(*^^)v

     

    さあ、今回の音楽療法も1曲目はこれ！

    「♪兎のダンス」

    私が皆さんに「音楽療法で最初に歌うのは~？？？？」

    と聞くとすぐに「兎のダンス！！！」

    と答える皆さん！だんだんと音楽療法が染みついている証拠ですね！

    元気よく「♪兎のダンス」で発声練習をした後は・・・

    「♪二人は若い」で男女の声の掛け合いをしました。

    「♪あな～た」と女性の皆さんは優しい声で、

    「♪な~んだい」と男性は少し照れた声でそれぞれ歌って頂き、笑いの渦へ！

    その後の楽器の活動では、他のスタッフの動きに合わせて楽器を鳴らしたり、ギターの音に合わせて音楽が止まったら鳴らすのをやめ、音楽がスタートしたら鳴らしだす・・・♪

    歌わずとも楽器だけで楽しい空間が出来ました!(^^)!

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    歌唱活動では宇和島からは飛行機で行かないと遠い、「東京」をテーマに、「♪東京キッド」「♪東京ラプソディー」「♪東京のバスガール」「♪銀座のカンカン娘」を唄って、当時の時代背景や思い出話に花を咲かせ、あたかも東京のおしゃれな喫茶店で世間話をしているような気分になって頂きました。

    最後には私が4月から習い始めた三味線を「ぜひ聞きたい！」とのリクエストが沢山寄せられたので、三味線のミニコンサートを行いました。

    曲は宇和島にお住いの方はご存知の「♪宇和島さんさ」と「♪宇和島音頭」！

    まだまだへたっぴな三味線の演奏でしたが、皆さんが口ずさんでくれたおかげで何とか最後まで演奏することができました。

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    最後まで、笑いと歌声に包まれて音楽療法は大盛り上がり！

    楽しい音楽療法になりました！

    来月も行う予定なので、乞うご期待です！

  • ケアプラス三津　頭すっきり　学習療法の定義 三津だより 2016年10月22日

    気候や気温の変化が秋はアップダウンがあり厳しいですね。

    「秋バテ」とケアプラス三津の看護師が朝の小話に取り上げていましたが、本当に急に気温が下がったり、夏日になったり、体調の変調には早めに対応してくださいね。また着る衣服にも悩みがちですが、こんな指針を見つけましたので、良ければ参考にしてください。

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    今回はご利用者からの質問　　第１位　　↓↓↓↓↓

    「学習療法とはなんぞや？」

    についてお答えしていこうと思います。

    ずっとお話ししていたと思うのですが、気に留めていなかったご利用者が掲示物を見て

    松岡君！！最近ここの掲示物が派手になっとるが、聞いてもよいのかな？ということで、わかりやすく説明をさせていただきます。

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    学習療法とは、認知症を患った方の脳機能維持や改善、または認知症を予防するための非薬物療法です。学習というイメージから患者さんや、ご本人に難しい問題をやっていただいたり、勉強をさせたりして、脳機能を高める方法と勘違いされている方が多いと思います。実は全く違うのです。脳科学の研究から分かっていることは、難しい問題を解いたり、ＴＶゲームをしたりすることでは脳は余り働かないのです。運動すると体が疲れる実感があるので、脳を働かせるときもハードなトレーニングが必要と考えるからでしょう。反対に、簡単な（８＋３＝）計算を素早く解いたり、文章を音読している時は年齢に関わらず、また認知症の方でも脳全体が活性化した状態になります。しかも長い時間取り組む必要もありません。それぞれで５～１０分程度でよいのです。また、人間は人とコミュニケーションしている時も脳が活性化することが分かっています。特に他の人から誉められたり、認められた言葉がけをされると一瞬で脳は活性化します。さらには目的をもって手指を使う行為でも高い活性度合が得られます。これら科学的に分かっていることを組み合わせ、認知症高齢者の脳機能維持や改善、さらには高齢者の認知症予防に用いるやり方を「学習療法」と言います。という説明を私も最初していただきました。

    最初は本当かいなと思っている御利用者の方々！！

    ケアプラス三津の学習者がどんどん増えてきております！！

    なんか面白そうやな？いっちょとりかっかってみよかとご自宅へ訪問するとこのような嬉しいお言葉が聞くことが多くなってきました。

    リハビリ同様学習療法も継続が必要です。最初はなんか面倒だなって思っていても、利用日ごと毎回しないと気が済まなくなってくるとても楽しい時間です。

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    最後に難しい言葉で・・

    ～学習療法の定義～

    学習療法とは、音読と計算を中心とする教材を用いた学習を、学習者と支援者がコミュニケーションをとりながら行うことにより、学習者の認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能などの前頭前野機能の維持・改善を図るもの

     

    いかがですか？

    ご担当のケアマネージャー様にも学習療法のことをお伝えしているので、もしかしたら訪問時に「いかがですか？」と聞かれるかもしれません。

    そんな時は「たのし～(^^♪」とお話ししてくださいね。私たちと一緒に楽しい時間を共有いたしましょう。

    心頭体のリハビリ～今日よりプラスの明日へ～

     

  • ケアプラス垣生　リハビリ便り　学習療法・楽習診断 垣生だより 2016年10月17日

    皆様こんにちは。

    ケアプラスデイサービスセンター垣生の学習療法マスター・理学療法士の岡田です。

    朝晩寒くなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか？体調管理には気をつけていきましょうね。今回はケアプラスの心頭体の頭の部分である学習療法を脳訓練的視線から紹介いたします。

     

    学習療法を始める前に現在の能力がどの程度なのかを診断しなければなりません。

    これには楽習診断を行います。

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    楽習診断、認知機能検査を行い総合的に判断して学習レベルを決定します。

    このレベルは楽に行える、簡単すぎない、難しくない、楽しく行えるちょうどよい所を決めます。

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    診断の様子です。

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    診断結果に合わせ教材を選定し学習療法を行います。

    学習の基本は楽しく、笑顔で！元気に！です。

    教材をもとに昔話をしたり趣味の話をしたり、コミュニケーションを取ることで脳が活性化されていきます。

     

    脳は難しい事を考えている時、何も考えていなくボーっとしている時は実は同じであまり働いていません。簡単な計算や声に出して文章を読んでいる時や楽しいことをしている時が一番働いています。

     

    この一番働いている時を作るのが学習療法です。

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    脳が活性化することで認知症の予防や進行抑制・維持向上に繋がります。

    なぜ、認知症に効果があるのかと言いますと、脳も筋肉と同じで使わなければ弱っていきます。学習療法をしている時は感情や思考を司る前頭葉という脳の前方部分や記憶に関係する海馬と言う脳の部位、手指の動作や言語・聴覚にかかわる部分など多くの脳の領域を使用します。

    これにより血流量が増加し栄養や酸素が行きわたり、老廃物の排出が促進され活性化し、脳の認知機能等の脳機能を維持向上させる効果があります。

     

    今回は少し難しいことを書きましたが、要は頭も体と一緒で機能訓練をするとよくなるという事です。毎日、学習療法に取り組まれているご利用者様がいらっしゃいますので興味を少しでも持たれましたら説明や見学も行っておりますのでお気軽にお声掛け下さい。

  • ケアプラス三津　学習療法～Learning Therapy 三津だより 介護員だより 2016年10月15日

    学習療法～Learning　Therapy～

    学習療法って日本だけでなく、アメリカにまで広がっていることご存知ですか？

    私もシンポジウムに参加して、なんで？外国人が・・・？？しかも英語で話されてる…と

    驚きました（　＾ω＾）・・・まだまだ広まりが始まったばかりで世界中でも認知症予防は真剣に取り組まれているものなんだとお話を聞いて感心しておりました。

    単語の意味を考えると

    Learning　ラーニング　　学ぶこと・学習

    Therapy　セラピー　　　　治療・療法

    なるほど「学習療法」になりますよね。(・_・D フムフム

     

    世界規模へと発展していくさなか・・・ケアプラス三津での取り組みをお話ししたいと思います。

    前回現状19名が学習療法を行っていらっしゃいましたが、なんと3名も追加され、今月22名のご利用でスタートしております。最初は少し緊張するFAB・MMSEの診断の様子を覗き見してみました。チラリ・・・・

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    とても緊張されている顔つきでしたが、お話を伺うとお返事は「緊張しました」

    「とても」と私の思っていた通りの答えが返ってきました。

    でも、そのあとの答えが意外でした。

    「次何をするのか考えるとワクワクドキドキする。すごく次来るのが楽しみです。」って満面の笑顔でお答えしてくれました。そうなんです。そこなんです。私がいつもお話ししていることは・・・・

    ご利用者の笑顔に！

    ご利用者に学習療法を活かすとは、その方の笑顔とその方らしい生活を維持し、脳機能の改善に活かし、さらに楽しみや喜び、生きがいを持ってご自分らしく生活していただくことに役立つことです。 学習療法は、その学習支援の３０分の中で、高齢者（学習者）の方々に「自信」と「意欲」と「誇り」を持っていただくことが、最初の目的です。その「自信」と「意欲」と「誇り」こそが、その方の残存機能を活かすことにもなり、また自発的に生活を送っていただくことにもつながります。 認知症の維持改善（FABMMSE検査など）やADLの改善もそのための指標です。そしてご利用者の方々が最期の瞬間まで「その方らしく輝いていただく」ことだと思っております。

    ケアプラス三津では「ご利用者の笑顔」を大切に大きな笑い声もあり、ほくそ笑むこともあり、毎日が笑顔に満ちた時間を過ごしていただけるように職員一同ご利用者一人一人にお声掛けをしております。

    学習療法を通していろいろなこともご利用者に教えていただくことも多く、本当に感謝しております。今後とも学習療法の輪を広げ、笑顔ある毎日を過ごしていただきたいと思います。少しでも興味があるご利用者は職員にいつでもお声掛けくださいね。

    学習療法掲示板も少しスケールアップいたしました。

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    今後とも学習療法のことやご利用者との小話やほっこりすることをお伝えしていこうと思います。お楽しみに・・・・

     

    急に朝晩冷えてきましたね。

    体調に気を付けて元気にデイでお会いいたしましょう！！

    ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス三津　頭すっきり　学習療法月次検討会開催 三津だより 2016年10月11日

    学習療法　月次検討会開催！！

    皆さん！！こんにちは！！

     

    ケアプラス三津では今月頭すっきり「学習療法」を強化月間として取り組んでおります。

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    学習療法を行うにあたり職員の取り組みをご紹介したいと思います。

    月次検討会を開催しております。

    月次検討会とは、毎月ご利用者の学習療法の進捗や今後の目標について話し合いを行います。

    例えば、

    おひとりお一人の学習療法中の様子や会話内容や取り組み方を検討していきます。

    O様は最近会話が増えてきて笑顔が見られるようになってきた。

    K様は目が見にくい今日はしたくないとネガティブな発言も多いのですが、一旦学習療法が始まると目をキラキラして大きな声で音読や計算に取り組まれております。

    S様は少し発語に低下がみられるので、口を大きく開けることを促すとしっかりと聞き取れるようになってきた。

    など、マスターを中心に実践士が取り組みを発表し、では今月はこのように声掛けを進めていこうと目標を決めて取り組んでいきます。

     

    また、事業所としての取り組みも考えます。

    環境は整っているか、職員が取り組む姿勢はきちんとできているか、学習療法がきちんとご利用者に伝わっているかなども議論いたします。

     現状、ケアプラス三津で学習療法に取り組んでいるご利用者は19名となっております。もっとたくさんのご利用者に学習療法に取り組んでほしいと思い、学習療法をお伝えするお知らせコーナーも作り、掲示しております。スリングしながらリハビリしながら立ち止まって読まれる御利用者もたくさんいらっしゃり、これからも学習療法をどんどん発信していこうと思っております。ブログも更新していきますので、お楽しみにしていてください。

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    ケアプラス三津だけでなくケアプラス全店舗で学習療法は取り組んでおりますので、

    少し気になる・・・最近物忘れが増えてきた、ちょっとが待てなくなった、頭の体操が必要かもしれないと思った方は是非私たちと一緒に学習療法に取り組まれませんか？

     職員と談笑しながら、頭の回転を速くする読み書き計算で不安に思われていたことがすっきり解消するかもしれません。皆様のご利用心よりお待ちしております。

     心うきうき頭すっきり体しっかり　　～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス三津　介護員だより　～立冬近し音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2016年10月11日

    こんにちは、ケアプラス三津・介護員の渡部です。

    松山の秋祭りもひと段落、私も盛大に神輿を担いできました！！

    次の日がとても大変でしたが・・・笑

    少し寒くなってきまして、利用者様の中にも半袖から長袖に変わられている方がチラホラといました。

    そんな秋空一面な10/10ケアプラス三津では音楽療法が行われました。

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    最初は手の体操“村祭り”という曲に合わせてですね！

    ドンドンヒャララ♪ドンヒャララ♪の所を聞くとこれから祭りが始まりますよ！といった気分になりますね！！

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    お次の“案山子”という曲では、「か」と「の」を退けて歌ってみようということで歌ってみましたが・・・所々で「か…」「…の」と小さな声が・・・

    端にいたスタッフからもチラホラ(-_-;)          これ結構難しいですね　笑

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    水分補給を挟みつつ何曲か歌い、最後に利用者皆様にベルとトーンチャイムを持っていただき“故郷の空”を演奏しました。

    3グループに分かれて先生が鳴らす場所へと移動・・・

    先生、大変お疲れ様でした<m(__)m>

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    少しずつ寒くなってきていますが、皆様元気に明るく楽しく寒さも吹っ飛ばす勢いで過ごしています！！

    ～今日よりプラスの明日へ～

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