実績報告

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  • ケアプラス新居浜 介護員だより ~笑顔の花が満開~ 新居浜だより 介護員だより 2026年04月04日

    皆様こんにちは。

    ケアプラス新居浜 介護員の森実です。今回が初投稿になります。よろしくお願いします。

     

    春本番を迎える4月は、沢山の花が一斉に咲き始め、街中や庭先が明るく彩られる季節です。

    また、入学や就職、引っ越しといった人生の節目が重なる時期でもあります。

    誰しも人生があり、ストーリーがあります。そのそばでは、いつも、花が寄り添っています。

    花を通して、前向きな気持ちや感謝、応援の気持ちを伝えてみるのはいかがでしょうか。

     

    さて、ケアプラス新居浜では、花が満開になりました。その様子を3種類ご紹介いたします。

    午後のレクリエーションで、折り紙で花を作りました。折り紙5枚を使い、花びらを重ねていきます。できた桜に爪楊枝を差し込み、プ-ルスティックに差し込んでいき、桜の1本の木が出来上がりました。利用者様は、「綺麗やな。」と花を愛でていました。また、模造紙に枝や利用者様が作った花びらを貼り付けました。華やかに仕上がったので、壁面に飾りました。

    フロアがより一層明るくなりました。「本物の桜の木みたいやね。」「いつでも花見ができるね。」「いつもの飲み物が格別美味しく感じるわ。」と利用者様は大喜びです。

     

    次に、春の代表の花。チューリップです。折り紙を使い立体的に制作しました。赤、白、黄色と、歌にあるように制作しました。チューリップの花言葉は「思いやり」だそうです。

    利用者様が、自分を思いやり、大切な誰かを思いやり、心を込めて1つ1つ折りました。

    出来上がりをナイロンで包装し、リボンを付けてブーケにしました。

     

    続きましては、フェルトを使った花のコサージュ作りです。フェルトを半分に折り、等間隔に切り目を入れて、1㎝程ずらして巻いていき、コサージュピンを付けます。「簡単にできるのに、とても豪華に見えるわ。」「すごく気にいった。毎回、つけてこよう。」と、目を輝かせながら、笑顔で制作されていました。

    このように、春の花を通して、ケアプラス新居浜の利用者様の笑顔の花が一斉に咲きました。

     

    折り紙やハサミを使い、手先を動かすことで、脳の血流が良くなり、本来ある能力を発揮し、判断力、記憶力が上がるそうです。まさに、「脳の活性化」になります。

     

    ケアプラス新居浜では、利用者様に喜び、楽しんで頂けるよう、制作や、ゲーム、歌や手品、紙芝居や、脳トレ等のレクリエーションをはじめ、毎月イベントを企画・準備し、開催しています。毎回、「楽しかったよ」と大好評です。「来て良かった。」「また、来たい。」と利用者様からの声も頂いています。

     

    体験利用や振替利用、追加利用のご連絡をお待ちしております。

    私達と一緒に笑顔溢れる時間をケアプラス新居浜で過ごしましょう。

     

    それでは次回の新居浜介護員ブログでお会いできるのを楽しみにしております。

    最後までお読みいただきありがとうございました。

  • 皆さんこんにちは!

    ケアプラスデイサービスセンター新居浜 作業療法士の児山です。

    4月に入り、春の暖かさが心地よい季節となりました。

    皆様いかがお過ごしでしょうか。

    桜も咲いてきており、お花見も楽しまれている地域もあるでしょう。

    ただ朝晩との寒暖差がまだ続きますのでくれぐれも体調管理にはお気を付けください。

     

    さて、今月のリハビリ便りは、ご家族様との連携により立ち上がり動作の安定・転倒回数の減少につながった症例です。

    ブログ掲載にあたり、ご利用者様およびご家族様には許可をいただいております。

    このご利用者様は、屋内外共に歩行器にて歩行されております。

    介入当初足の筋力低下があり、足も出づらく、立ち上がりや歩行にフラツキがある為介助を要していました。

    また、ご自宅での転倒リスクもある状況でした。

    そこで、在宅での生活状況を確認させて頂いたところ、ご本人様の寝室からトイレまでに距離があり、その間の方向転換にて転倒されることが多いとのことでした。

    また、本人様および家族様に生活状況をお聞きしたところ、

    (家族)「転倒回数が増えてきている。歩行もふらふらしているためもっとしっかり歩いてほしい。」

    (本人)「足の運びが悪く歩きずらい。まずはしっかり立ち上がれるようにして、しっかり歩けるようになりたい。」

    とのことでした。

     

    そこで、まずは立ち上がり動作の安定および転倒回数の減少を目標にとし、上記をもとにデイ内およびご自宅での反復したリハビリを実施しました。

    デイ内では下肢筋力を強化する訓練および立ち上がり訓練を実施し、それをご自宅リハビリパックとして指導し、約半年間実施致しました。

    また、送迎時など定期的に家族様との連携を図りました。

    下の写真は実際に自主トレパックを指導した際の写真とリハビリの様子です。

     

     

     

    すると、下肢筋力も以前と比較して向上し、ご自宅での転倒回数も減少しました!

    また、立ち上がり動作も何か持ちながらではありますがほぼ介助なしで自力での立ち上がり動作が可能となりました。

    ご本人・家族様からは、

    (家族)「転倒回数も減り、以前よりは足の運びも良くなっている気がする。立ち上がり時の介助量も以前より少なく感じる。大変助かります。ありがとうございます。」

    (本人)「何か持ちながらではあるけど以前よりは立ちやすい。」

    と大変喜ばれておられました。

    定期的にご本人様だけでなく、ご家族様との連携を図ることにより、ご自宅での活動量も増え、意識づけに繋がった結果、立ち上がり動作が可能になり、転倒回数も減少したと思います。

     

     

    ケアプラスでは、定期的に在宅評価を行い、本人及び家族様との連携を図り継続したリハビリの提供を行っております。

    絶えず連携をとり、反復したトレーニングを重ねることで立ち上がり動作が行えるようになりました。

    今後も本人・家族様が主体となってリハビリを継続できるような支援を行ってまいります。

  • ケアプラス三津新聞2026年4月号が更新されました。

     

     

    皆様こんにちは!

    4月に入りましたが、寒暖差も安定しない日が続きますが体調などお変わりないでしょうか?

     

     

    3月も様々なイベントを実施しました!

    ひな祭りにはひな祭りに関するクイを行い盛り上がりました。ミニロトでは自分の

    選んだ番号を期待しながらわくわくし楽しんでおりました。歌の日では懐かしい

    歌をみんなで合唱し笑顔もみられました。またリハビリイベントではロコモティブシンドロームを防止すべく、スタッフと一緒に「ロコモ体操」を真剣に取り組んでおれました。

     

     

    体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

     

     

     

     

  • 皆様こんにちは、ケアプラス三津、生活相談員の中村です。

    松山城の桜も咲き始め、春風が心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

    4日・5日には、松山城周辺で行われる『春祭り・お城まつり』が開催され、松山発祥の野球拳の全国大会や市民パレード、大名武者行列が行われます。

    ちょうど満開の桜と松山城のツーショットも見られて松山市民に古くから親しまれているイベントの一つです。

     

    ケアプラス三津は、この春で丸20年になりました。

    今回は、新年度に入りましたのでケアプラス三津の施設紹介をさせていただきます。

    まずは、建物の南側に日当たりのよい自慢の庭があります。

     

     

     

    この庭はこれからつつじ、ハナミズキが次々と咲き始め、花壇では、パンジー、マーガレット、ポリアンサの花が満開です。

    今は、新緑の季節、赤色や薄緑の若葉が太陽の光に当たり、キラキラしてとてもきれいですよ。

    特につつじの満開時には、利用者様より「花と一緒に写真を撮ってくれる?」と声がかかり、次々と写真撮影が始まります。今年も撮りましょうね!

     

    玄関を入ると利用者様のお席となっております。

     

     

    ここで、リハビリ体操や運動、作業レクリエーションを行い、昼食も召し上がられます。

    南向きのフロアーで冬でも午後になると暖かくなって暖房を消すこともあるぐらい日当たりは最高です。

     

    そして、利用者様がリハビリを実施されているフロアーです。

    平行棒、エアロバイク、スリング、起立台、電気治療器、マッサージチェアと、様々な訓練に対応できるように備えております。

     

     

    最後に浴室になります。

    ご家庭と同じ浴槽2つとミストシャワーがあります。

    浴槽内車椅子も備えており、スタッフ介助、見守りのもと安全に入浴が出来ております。

     

     

    なんといっても浴室の外にある中庭には初夏に咲き始める薄ピンクの百日紅を見ながら湯船に浸かるのが、利用者様に大好評です。

     

    今月も『うきうき祭り』をはじめ、各種イベントをご用意しております。

    スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ち致しておりますので、振替、追加ご利用をお気軽にお声掛け下さいませ。

    そして、楽しい時間をスタッフと共に過ごして参りましょう!

    ケアプラス三津21年目をどうぞよろしくお願いいたします。

     

  • クラウンNews 2026年3月号 クラウンNEWS 2026年04月01日

     ケアプラスは社員一人ひとりが私たちのご利用者様と私たちの仕事に誇りをもって行動しています。

     その行動を、CarePlus Respects OWN jobsGuests. = Careplus CROWN 「ケアプラス クラウン」と呼び

    社員間の合言葉として八年前より研鑽してきました。

     

     クラウンは、会社や上司に指示をされて行動を起こすのではなく、社員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動していくことだと思います。

    仕事だから仕方なく・・ではなく、どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考えていくことこそが大切だと思っています。

     マニュアル通りの義務的な介護では「気持ち」が伝わるわけがありません。

     

     社員のスキルによってまだまだ不満足で、行き届かない行動があるかもしれません。ただ、ご利用者様の「プラス」を自分や自分の肉親のことのように思う

    気持ちに嘘はありません。そして、気持ちのみならずご利用者様のプラスになるように、これからも努力し研鑽し続けていくことを誓います。

     

     引き続き、このクラウンを社内だけの運動に留まらず、自らを律するためにその取り組みを公にして行動しております。

     プライバシーの問題もあり詳細を発表することはできませんが、2026年3月のケアプラス社員の取り組みのタイトルをご報告いたします。

     

     

     

     

    杖に名前を

    迷子にならないように

    線を1本、引きます。

    骨盤後傾改善しましょう

    車イスがすぐにわかりますね

    入浴時に片付け やすくなるように

    厄除け間違いなし

    AIチェックリハビリを通して

    化粧品ポーチ

    ロコモ体操

    春の陽気に咲く花

    運動の参考に

    お一人で外出できるように

    コルセット

    楽しいイベントの記念に♪

    服薬の見守り支援

    爪切り。プラスおしゃれ♪

    ボールがいけんなたんやけど、、、

    じゃんけん大会①

    ひな祭り前に

    じゃんけん大会②

    より自立でできるように

    春を感じて①

    happy100歳birthday

    左手にパワーを!

    足を上げれるように

    気分転換に散歩を

    腰痛改善したい

    とにかく運動がしたい

    お箸を持ちたい!

    二人で脳トレ

    パズル

    水耕栽培

    あかぎれやしもやけの予防に

    ファーストクラウン

    安心感の提供

    歯間ブラシ

    髪をとかすブラシ

    奥様へのプレゼント

    魚釣り!!

    久しぶりのご利用

    何十年ぶりの再会!

    久しぶりのご利用

    まとめて見える収納

    いろいろなリハビリ機器について知ろう!

    大好きな海の写真

    桜、どうですか

    一緒に頑張ろうな!!

    歯磨きセット入れ

    好きなお花を

    このみ幼稚園

    ラジオのイヤホン

    皆既月食

    その後どうですか?

    整理整頓のお手伝い

    楽しみをいつまでも

    靴の修理

    姿勢正しく頑張りましょう!

    楽しくコーラス♪

    手足の感覚改善!

    いきいきうきうき

    いつもの桜

    桃の節句

    ひな祭りイベント

    オカリナ演奏

    保湿クリーム

    眼鏡フレームのネジ

    鍵の紛失予防に

    大好きな、、、

    楽しめましたか?

    金婚式おめでとうございます!

    自主訓練メニュー追加

    通気が良いんです!

    イベント楽しみました!

    即席でアイスクラッシュ

    危険回避

    イベント楽しみました!

    チュウリップをどうぞ

    テープで保護

    お手玉で脳トレ

    衣類の圧縮袋

    レク参加のきっかけに

    空いた時間に脳体操

    温まったわい!

    杖に名前シールを

    予定確認用に

    不安解消

    前髪あげて開運♪

    美味しく食べます

    元気に頑張ります

    肩までぽっかぽか

    姿勢の改善を目指して

    椿寒桜①

    椿寒桜②

    一周年

    頑張りましたね!!

    参考にしてみてくださいね!

    音楽を聞く楽しみを

    分からない事はすぐ確認

    日本初戦

    桜の木になりました

    これからもよろしくお願いします!

    桜の壁面

    脳トレ

    思い出を形に

    開きやすく

    よりわかりやすく

    浮腫予防

    安眠マニュアル

    春やねえ、寒の戻りですねえ

    一目瞭然

    猫ちゃんと一緒

    結婚記念日おめでとうございます。

    とても楽しそうにされていましたね。

    笑顔が素敵でした。

    ご自宅でもロコモ!

    椅子から脱出!散歩の旅

    楽しんでくださいね!!

    おかえりなさい!①

    嬉しいです!

    ありがとうございました。

    素敵なお二人です。

    何年も帰ってない故郷の島

    落としたら駄目よ

    よく聞いて、よく見て

    二本動かして

    ご自宅での様子を聞かせてください!

    きれいになるぞ!

    ガンバでゲット!

    拘縮予防

    いつでも気軽に

    ファーストクラウン

    息子さんからのプレゼントを。

    けが予防に。

    誕生日

    リクエストお待ちしております!

    視界良好♪

    思い出出撃

    お誕生日おめでとうございます!

    お好きなお花のシールを♪

    クリアケースにも

    少しでも手足が出やすくなりますように

    フェルトのコサージュ

    綺麗にとれてます!

    桜ボール

    体験利用の方です。①

    同級生との写真

    退院後の自主トレ

    家でも口のリハビリを!

    これは気持ちいい~!①

    体験利用の方です②

    これがいいのよ~

    運動もケアも頑張ります。

    ご自宅リハビリパック【自主トレ編】

    写真飾り

    ご主人の命日

    デイでの日課を続けるために…

    安全に持ち運び

    腰痛の緩和を目標に

    いつものように

    よりわかりやすく

    懐かしい編み物

    頑張るぞ!

    むくみへの取り組み

    下肢の運動を

    柔軟な体を

    記念に。

    普段の歩行状態について聞いてみた

    おかえりなさい!②

    隣でも遠い

    日頃の感謝を込めて

    高血圧症服薬回避

    自宅で頑張ろう!

    足の引き攣りを治そう!

    少し早いですが

    膝の痛みを自宅で予防しよう。

    少しでも運動習慣を

    お孫様への贈り物

    便秘解消体操

    継続は力なり、成果がでてます

    交換しました

    練習しましょう

    安全にかわいく

    かわいく機能的

    一緒に練習

    ぴったりポーチ

    右上肢の疼痛の緩和を目指して

    ファーストクラウン

    ふくろうちゃんと一緒

    お肌のお手入れ

    ファーストクラウン

    続きを作りに来てくださいね

    デイでのご様子

    完成が楽しみ

    ホワイトデーカード

    安心していただけるように!

    運動熱心でいいですね!

    少しでも立ち上がりやすく…

    花咲く誕生日

    ツーショット

    お手製ダルマ落とし

    戦隊シリーズの塗り絵

    使い慣れた物を大切に

    かわいく機能的

    月間チャレンジレク

    月間チャレンジレク

    月間チャレンジレク

    月間チャレンジレク

    好きなものとともにトレーニングを

    ビタミンカラー

    怖がらないで~

    安心してくださいね!①

    ツボを使ってみよう!

    再会

    一緒にやりましょう!

    お見舞い

    チャック袋

    浮腫改善の試み

    ケアプラスのリハビリを体験しよう♪

    桜色のカバン

    水分はボトル2本分/1日で!

    体験利用の方です。③

    素敵です。

    折り紙パズル

    久しぶりの将棋

    ケアプラス新居浜wBC

    収納できました!

    今の調子で減塩を!

    自分で簡単に点眼ができるように!

    これは気持ちいい~!②

    清潔に

    月間チャレンジレク

    趣味の時間を

    ガンバでリハビリやるぞ!

    歩行時の腰痛の解消を目指して

    西条一周年イベントの記念に

    祝一周年記念日

    ハッピーホワイトデー!

    タオル体操again

    ビンゴ大会制覇?

    すごく上手に出来ておりました。

    歌詞カードを見て合唱

    くねくね体操!

    少しでも肩を動かしやすく

    春を感じて②

    体調いかがでしょうか

    いかがでしょうか

    懐かしの!!

    足湯がもたらした笑顔と血色

    月間チャレンジレク

    月間チャレンジレク

    円背の改善がみられた一例

    手作り桜満開

    松前も良いとこ♪

    桃花飾り

    立ち上がり動作の安定、転倒回数の減少につながりました!

    ケアプラスの利用を続けたことにより、心身状態の向上がみられました。

    ロコモ体操をして介護予防をして趣味の庭仕事をもっと楽しく♪

    ギターが弾けるようになりました!

    お帰りなさい!!

    一周年イベントの笑顔の一枚!

    みんなに聞けないことだから…

    いかがでしょうか

    安心してくださいね!②

    膝の疼痛の緩和による歩行の変化

    趣味の継続

    立ち上がりや立位保持の安定性が向上した症例

    姿勢評価を用いた方で姿勢評価の変化があった症例

    玄関の段差を不安なく

    円背の改善がみられた一例

    出来ることの継続!

    姿勢の変化を意識した運動への取り組み

    銭湯気分で

    外出先でも自身の足で歩けるように!

    継続した運動で身体機能の維持向上

    「雪椿」口ずさんでくださいね!

    ケアプラスでもよろしくね!

    元気に頑張ってます。

    まだまだこれからも外に出ますよ

    日常的に腕の痛みの軽減

    握力アップ、継続は力なり

    手指機能回復

    機能的電気刺激を用いたリハビリ意欲の向上!

    キャップ開閉動作が可能に!!

    ご自宅リハビリパックで健康に

    自分の身体を支えられるように

    気持ちよく持ってきてね

    桜をつかみましょう

    余暇時間に

    伝わります?

    それではご一緒に

    いつも風景を

    食事を見やすいように

    愛猫!!

    大きくなったけど…

    愉しみを続けて

    底が抜けてましたので

  • ケアプラス今治新聞 2026年4月号が更新されました!

     

    皆様、こんにちは!

    4月になり、やわらかな春の風とともに、新しい季節の始まりを感じるころとなりました。

    桜も少しずつ花開き、明るく華やいできましたね。新しい年度のスタートということもあり、どこか気持ちも引き締まるような気がします。

     

     

    先月3月25日に開催されました、イベントの紹介をさせていただきます。

    今回のイベントはフロアの中に桜を10個貼り、それを利用者様に見つけていただくといったゲームとなっております。天井やなかなか見つけることが困難な場所に貼りましたが、さすがの観察力でたくさんの利用者様が見つけることがでました。利用者様からは、「すぐ見つかったよ!」「あんな所に!!」など様々な声が聞こえてきました。

     

    次に紹介しますのは、「風船リレー」でございます。

    このゲームは棒を向かい合わせのご利用者様に2本持っていただき、棒を使って風船をテーブルの端から端まで送りタイムを競っていただきました。利用者様からは、「あっという間だったよ!」など「なかなか風船が思うようなところに届かなかった!」など様々な声が聞こえてきました。

     

    今月はケアプラス今治では人気の、「うきうき祭り~春の陣~」が開催されます。

    今月も利用者様が楽しんでいただけるように準備しております。

    寒暖差がある時期ですので利用者様の健康に気を付けながら、元気に過ごしていただけるよう努めてまいります。

     

     

     

     

     

  • ケアプラス新居浜新聞 2026年4月号が更新されました!

     

     

    春の日差しを感じる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    ケアプラス新居浜では一足早く春を感じられる4種類のゲームと創作を行いました。

     

    その中の一部分をご紹介します。

    まずは「桜餅移しゲーム」です。

    2人一組で桜餅を移していき、20秒でどれだけ移せたかを競いました。

    皆様、「意外と難しいわこれ。」や「久々に食べたくなった。」などと仰っており、ゲームに熱中し楽しまれていました。

    もう一つは「ひなあられ飛ばしゲーム」です。

    吊り下げられているひな祭りアイテムを狙って球を飛ばして点数を稼いでいきます。

    皆様、最初の1・2球は感覚をつかめず的に当たりませんでしたが、2・3球目からはバンバン当てて得点していました。「ありゃ、強すぎた。ホームランじゃ。」「やったー!5球全部当たったー!」など盛り上がっていました。

     

     

    創作イベントは「桜月夜」をモチーフに制作していただきました

    短歌や小説の題名に使われることが多い言葉です。皆様、「綺麗に作れた。」や「もう春くるねぇ。早いわぁ。」「家に飾って、団子でも食べよか。」など、しみじみと春が来ることを感じておられました。

     

     

    今回のブログでは春先らしいイベントをご紹介しました。

    普段気軽に外出できない方でも日本らしい文化や情景を思い出し、春の訪れが感じられたのではないでしょうか。

     

     

    これからもケアプラス新居浜では皆様に楽しんで頂けるようなイベントを開催して参ります!

     

     

    ではまた、次の新聞でお会いしましょう!

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス三津の看護師です。ようやく寒さが落ち着き、春の陽気に包まれる季節になってきました。春といえばスギ花粉症で悩まれている方も多いのではないでしょうか。

     

    花粉症は花粉に対するアレルギーです。花粉が体内に入ると、身体がそれを異物と認識し、この異物(抗原)に対する抗体を作ります。花粉症は、これまで症状がない人でも発症する可能性があります。 花粉が本格的に飛び始めるまでに予防や治療を始めることが大切です。普段の生活で行える予防方法や、治療についてご紹介いたします。

     

    1 花粉を避ける

    ・顔にフィットするマスク、メガネを装着する

    ・花粉飛散の多い時間帯(昼前後と夕方)の外出を避ける

     

    2 花粉を室内に持ち込まない

    ・花粉が付きにくく露出の少ない服装を心がける(ウール素材は花粉が付きやすい)

    ・家に入る前に、必ず玄関の外で上着や髪の毛、バッグなどを払いましょう。これを習慣にするだけで、室内の花粉量はぐっと減ります。

    ・帰宅後は、できるだけ早く部屋着に着替えましょう。外出した服のままソファに座ったりベッドに寝転んだりするのは、花粉を家具になすりつけているようなものです。

    ・手洗い、うがい、洗顔、洗髪で花粉を落とす

    ・換気方法を工夫する(窓を開ける幅を狭くして、レースのカーテンをする)

    ・洗濯物や布団の外干しを控える

     

    3 腸内環境を整えて、免疫バランスをケア

    ・免疫細胞の約60%~70%は腸に存在するといわれています。腸内環境が悪化すると、免疫のバランスが崩れ、アレルギー反応が強く出やすくなってしまいます。

    ・発酵食品を摂る:ヨーグルト、納豆、味噌、キムチなどの発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内フローラを整える強い味方です。

    ・食物繊維を味方につける:ごぼう、レンコン、キノコ類、海藻などに含まれる食物繊維は、善玉菌のエサになります。特にレンコンなどの根菜類は、粘膜を保護する成分も含まれているため、古くから民間療法でも推奨されています。

    ・刺激物を控える:アルコールや香辛料の摂りすぎは、鼻の粘膜の血管を拡張させ、鼻づまりや炎症を悪化させる原因になります。

     

    4 自律神経を整える

    ・朝起きた瞬間に、激しいくしゃみや鼻水に襲われる症状を「モーニングアタック」と呼びます。これは、寝ている間の副交感神経(リラックス)から、起きている間の交感神経(活動)へと自律神経が切り替わるタイミングで、バランスが乱れることが原因の一つです。

    ・十分な睡眠:睡眠不足は自律神経の乱れに直結し、免疫機能を低下させます。毎日決まった時間に寝起きし、生活リズムを整えることが、結果として花粉症の症状緩和につながります。

    ・寝室の加湿:寝ている間にのどや鼻の粘膜が乾燥すると、防御機能が弱まります。加湿器を使い、寝室の湿度を50%~60%に保ちましょう。濡れタオルを一枚干しておくだけでも効果があります。

    ・朝の習慣:起きたらすぐにカーテンを開けて日光を浴び、コップ一杯の常温の水や白湯を飲むことで、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わります。

     

    5 医療機関との上手な付き合い方

    ・日常生活での予防法をご紹介しましたが、症状がひどい場合は我慢せず、早めに医師に相談することも立派な「対策」です。

    ・受診のタイミング:  毎年花粉症の症状が出る方は、本格的な花粉飛散開始の1週間前までには、医療機関や薬局を活用してお薬を準備し、使用を開始しましょう。飛散開始時期や症状がごく軽いときからお薬の使用を開始することで、症状を抑えられることがわかっています。

    ・これまで花粉症と診断されていなくても、くしゃみ等の花粉症と思われる症状が出た方は、早めに医療機関で花粉症かどうか診断を受けましょう。

     

     

    いかがでしたでしょうか。これらの予防方法を参考にして頂き、少しでも症状が緩和されることを願っています。

     

  • 皆さんこんにちは。

    先月は全国で桜の満開宣言も次々と発表され、風景が一気に春めき、

    ケアプラス宇和島の送迎車の中でも「あちこちに桜の木があるね」

    「菜の花や木蓮まで周囲が華やかになって気持ちいい」など、春らしい明るい話題で持ちきりでした。

     

    さて、ケアプラス宇和島新聞4月号では、3/17に開催された「体しっかりリハビリイベント」の様子を掲載しております。

    当日は総勢52名の利用者様にご参加いただき、

    日常動作を模したタオル体操や音楽に合わせてのロコモ体操に挑戦し、

    普段とは一風変わったリハビリで体しっかりはもちろん心もうきうきして頂きました。

     

     

     

    今月は、心うきうき祭りも開催予定となっております。

    一年で一番体も心も軽くなるこの時期に、皆様にたくさんの笑顔と心うきうき・体しっかり・頭すっきりなサービスをたくさん提供していきたいと思います。

    ご興味のある方は、ぜひ見学や一日体験にお越しいただき、味わって頂けたらと思います。

  • 皆様、こんにちは!

     

    北宇和島もすっかり春めいて暖かくなってまいりました。

    今年は桜が今満開となり、送迎の際にはご利用者様とお花見気分を味わっています。

    また、うつろう季節と共に、衣服も徐々に薄くなっていき、

    体も動かしやすくなってまいりますので、

    沢山運動をしていきましょうね。

     

     

    ケアプラス北宇和島新聞4月号では、

    先日の春祭りの様子をご紹介させていただきます。

    「もぐらたたき」では、皆様勢い良くたたいておられましたが、

    一度たたいたものが戻ってくることもあり、

    「また出てきた!」と笑いながら再度たたいておられましたよ。

    またくるくる回ってしまう棒の上に、ペットボトルのキャップを並べる際は、

    集中してゆっくりと置いておられましたよ。

    ひっくり返ったら「せっかくいっぱい並べたのに!」と、悔しそうでした。

    集中力、判断力が皆様楽しんで鍛えられたようです。

     

    さて、春は出会いの季節です。

    新しいご利用者様との出会いもありました。

    皆様、縁あってお会いできた方々です。

    この出会いを大切に、仲良く、楽しく、元気良く、

    レクリエーションやリハビリにと励んでいただければと思います。

     

    暖かくなってきたとはいえ、朝晩は少し寒いこともございますので、

    体調に気をつけて、ゆっくりお過ごしくださいませ。