実践報告一覧

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　日々のリハビリ訓練 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年12月29日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島柔道整復師の大森です。

  今年も残すところ、いよいよわずかとなりましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

   

  今回はケアプラス宇和島にて日々リハビリを実施している内容をご紹介したいと思います。

  

   

  ご自身で靴下を履く動作が難しくなり、もう一度ご自身で履けられるように靴下訓練を行えられるように訓練している様子です。

  

   

  立位保持が出来る事により、車椅子への移乗動作やトイレ動作などにご自宅で生活していく上で必要な動作が行えられるように訓練している様子です。

  

   

  ご自宅で安定した手引き歩行が行えられるように歩行訓練を行っている様子です。

  

   

  ご自宅内は杖歩行で移動されています。より安定して行えられるように歩行訓練を行っている様子です。

   

  また、リハビリは「身体」だけではなく「心」にも寄り添うリハビリへの想いも込められています。そこでケアプラス宇和島リハビリスタッフにてハートを表現させて頂き写真を撮らせて頂いた様子です。

  

   

  

   

  本年もケアプラス宇和島をご利用頂き、誠にありがとうございました。

  日々の積み重ねの中で、皆様の頑張りに私たちも多くの力を頂きました。

  来年も一歩一歩、皆様の目標に寄り添いながらサポートして参ります。

  来年もどうぞよろしくお願い致します。

  また、寒さが厳しい季節ですので、体調管理に十分お気を付けて、穏やかな年末をお過ごしください。

• ケアプラス　リハビリ便り　～年末年始の不活発を予防しましょう！立位編～ 2025年12月29日

  皆さま、こんにちは。

  年末も近づき、一層寒さが厳しくなってきましたが、体調を崩されていないでしょうか。

  体調管理を徹底し、年末年始を元気に過ごしてまいりましょう。

   

  さて今回は、年末年始のお休みの際、ご利用者様に行っていただくために作成した自主トレーニングのパンフレットをご紹介します。

  あわせて、動画も作成しましたので、ぜひ一度ご覧ください。

   

  

   

   

  ご利用者様の年末年始の不活発を予防し、新年も変わらず元気に過ごしていただけることを目的に今回3パターンの運動を作成しました。

  また、自己管理していただけるようにチェックリストも掲載しております。

   

  ※なお、主治医より運動を止められている場合は絶対に実施しないでください。運動中の転倒等に関しては、責任を負いかねますので、自己責任で無理のないようにお願いいたします。

   

  最後までご覧いただきありがとうございました。

  旧年中も大変お世話になりありがとうございました。

  また来年も引き続きケアプラスをよろしくお願いいたします。

• ケアプラス　リハビリ便り　～年末年始の不活発を予防しましょう！座位編～ 2025年12月29日

  皆さま、こんにちは。

  年末も近づき、一層寒さが厳しくなってきましたが、体調を崩されていないでしょうか。

  体調管理を徹底し、年末年始を元気に過ごしてまいりましょう。

   

  さて今回は、年末年始のお休みの際、ご利用者様に行っていただくために作成した自主トレーニングのパンフレットをご紹介します。

  あわせて、動画も作成しましたので、ぜひ一度ご覧ください。

   

  

   

   

  ご利用者様の年末年始の不活発を予防し、新年も変わらず元気に過ごしていただけることを目的に今回3パターンの運動を作成しました。

  また、自己管理していただけるようにチェックリストも掲載しております。

   

  ※なお、主治医より運動を止められている場合は絶対に実施しないでください。運動中の転倒等に関しては、責任を負いかねますので、自己責任で無理のないようにお願いいたします。

   

  最後までご覧いただきありがとうございました。

  旧年中も大変お世話になりありがとうございました。

  また来年も引き続きケアプラスをよろしくお願いいたします。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『クリスマスイベント』 垣生だより 相談員だより 2025年12月28日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス垣生 生活相談員の山本です。

  12月も残り数日となり、振り返ればあっという間の一年でした。今年も多くの方にご利用頂きありがとうございました。

  皆様におかれましても残すところ数日となりましたが、どうぞご自愛いただき良いお年をお迎えくださいませ。

   

  さて、今回は12月24日に実施したクリスマスイベント「クリスマスじゃんけん大会」の様子をお伝えいたします。

  大会開始前に職員からルールの説明をさせて頂きました。

  職員が利用者様の名前が書かれたクジを2つ引きます。そのクジに記名された方同士でジャンケンをして頂いて勝った方に台車の好きな商品を選んで頂くというものです。

  それでは、じゃんけん大会の開始です。

  職員：「O様とS様がじゃんけんをいたします。じゃ～んけ～ん～ポンッ!!」

  O様：チョキを出し「あ～、負けちゃった～。」

  S様：グーを出し「やったやった、勝った勝った～!!」

   

  

  勝ったS様には台車上の商品を選んで頂きました。

  S様：「色々種類があって選ぶのに時間がかかるね～。でも楽しいよ～。」

  無事にお気に入りの商品が見つかったご様子でした。

   

   

  続いては離れた席同士での対戦となりました。

  職員：「O様とY様がじゃんけんをいたします。じゃ～んけ～ん～ポンッ!!」

  O様：グーを出し「あ、勝った～。良かった良かった～!!」

  Y様：チョキを出し「あ～、負けてしもたわい!」

   

  

  O様もこの後お気に入りの商品を選んで頂きました。

   

  商品を色々と選んでおられる利用者様のご様子です。下段にも陳列されているため時間をかけて品定めをされていらっしゃいました。

   

  

  利用者様：「いろいろあるが便利な物も置いとるね。これにしようわい。」

  いい物が見つかったご様子で笑顔が見られておりました。

   

  さて、来年は新年の大イベント「うきうき祭り」が予定されています。季節感のある内容で準備をしておりますのでどうぞご期待ください。

  また、風邪・インフルエンザの流行が続いているようですので、手洗いやうがいなど予防を心掛けてくださいませ。

  ケアプラス垣生では、施設見学・体験利用を随時承っております。

  また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。

  皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～クリスマスリースをプレゼント～ 宇和島だより 介護員だより 2025年12月27日

   

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  １２月も後半に差し掛かり、本格的な冬を迎えています。

  年々時間が過ぎるのがあっという間に感じるようになり、今年ももう少しで終わりになります。

  そして年末といえば、クリスマスですね。

  ケアプラス宇和島ではクリスマス当日にご利用者様へリースの飾りをささやかながらプレゼントさせて頂きました。

  クリスマスリースには「永遠の愛」「豊作祈願」「魔除け」の意味が込められていますが、リースをプレゼントすると円形からイメージして「幸せが長く続きますように」という願いが込められるそうです。

   

  前もって座席に用意していたので、ご到着してすぐにリースに気付かれ、「可愛い！」や「そっか、今日はクリスマスやったな。」等ご利用者様同士でお話しされている姿がとても印象的でした。

   

  

  

  

  

   

  クリスマスリースと共に笑顔のお写真を撮らせて頂きました。

  また、お昼の頭すっきり体操では「クリスマス」にちなんだ○×クイズを行い、「クリスマスを日本で最初に行われたのは、室町時代である。」等あまり知られていないクリスマスの豆知識に驚きの声が多数ありました。

   

  クリスマスリースやクイズでクリスマス気分を満喫！

  お帰りの際には「今日のリース、孫にプレゼントしようかね！」とお話される方もたくさんいらっしゃり、リースに込められた願いがたくさんの方へ広がったらいいな、と感じました。

   

  来年も季節に合わせた創作レクリエーションもたくさんしていきたいと思いますのでお楽しみに！

  寒さが厳しくなってきますが、残り少ない２０２5年を元気に過ごしていきましょう。

   

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　ロコモティブシンドロームと転倒予防について 新居浜だより 2025年12月26日

  皆さんこんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター新居浜　理学療法士の渡邊です。

  12月も半ばに入り、今年も残すところわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  さて、今月のリハビリ便りは、ロコモティブシンドロームと転倒予防についてについてご紹介致します。

  『ロコモティブシンドローム』とは、体を支えたり動かしたりする組織である、骨、関節、筋肉、神経などの運動器(locomotor system)の障害により、「立つ」「歩く」といった移動機能が低下した状態を指します。

  これが転倒の原因になります。

  特に筋力やバランス能力が低下すると、転倒のリスクが大幅に増加し、大腿骨という骨の骨折にもつながります。

   

  『ロコモティブシンドローム』には「７つのロコチェック」というものがあり、１つでもチェックがつくと、『ロコモティブシンドローム』の可能性があると言われています。

   

  

   

  このロコモティブシンドロームと転倒を予防するための具体的な方法２つを紹介します。

   

  １つめは、『運動』です。

  運動の中でもスクワットと片脚立ちが効果的です。

  スクワットはお尻の筋肉の多くを占める大殿筋、太ももの前を覆う大腿四頭筋、太ももの後ろを覆うハムストリングス、ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋、背中の筋肉である脊柱起立筋を鍛えることができます。

  これらの筋肉は歩行時にすべて活動するため、鍛えることで転倒予防につながります。

   

  

   

  次に片脚立ちです。

  片脚立ちはバランス感覚の向上と骨粗鬆症の予防に効果的です。

  片脚立ちをすることで足と床の接地面が小さくなるため平衡感覚が必要になりバランス能力が向上します。

   

  

   

  ２つめは、『栄養』です。たんぱく質、カルシウム、ビタミンⅮが重要です。

  筋肉は、水分を除くと80%がたんぱく質からできています。

  たんぱく質は肉、魚、卵、大豆製品などに含まれていますので、この季節が旬であるブリやタラやヒラメなどを主食に食べてみてください。

  骨は、70%がカルシウムでできています。

  ビタミンⅮは骨の主成分であるカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫に保つために不可欠な栄養素です。

  カルシウムは乳製品や小魚に含まれ、ビタミンⅮは、きのこ類や魚介類に含まれていますので、牛乳を飲んでいただいたり、おやつに小魚などを食べてみてください。

   

  この『運動』と『栄養』が丈夫な運動器をつくるために重要と言われておりますので、ぜひ実践してみてください。

  運動器が丈夫になることで転倒予防に繋がり、骨折のリスクなども減少させることができます。

   

  ケアプラス新居浜では、これからもご利用者様の健康な体づくりを支援して参ります。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『もうすぐ年の瀬ですね』 三津だより 相談員だより 2025年12月25日

  こんにちは。ケアプラス三津の髙橋です。

  冬至が終わり、本格的な冬の到来を感じ始める時期になってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  先日、デイサービスの庭では山茶花の花がたくさん咲いており、一足早く冬の訪れを教えてくれていました。

   

  

   

  

   

  さて、今回は先日行われた創作レクリエーションイベントのご様子をお伝えします。

  12月と言えばクリスマス！クリスマスの飾りと言えば……？ということでクリスマスツリーを作りました！

  手のひらサイズの松ぼっくりに雪に見立てた綿と飾りのボンボンをつけていきます。

   

  

  綿がなかなかくっつかず苦戦を強いられている方もおられましたが、なんとか完成です！

   

  

  翌日、玄関に飾ったよーと見せてくださる方もおられました。

  今年最後の大きなイベントであるクリスマス。24日のイブと25日の当日にデイサービスでもイベントを予定しております。皆様と楽しい時間を過ごせたらなと思います！

   

  今年早いものであと1週間程となりました。

  少し早いですがこの場をお借りしてご挨拶を。

  本年もご愛顧頂きありがとうございました。来年も皆様に楽しんで頂けるよう精一杯頑張ります！

  年末にはお正月の創作レクリエーションイベントとプレミアムガンバタイム、

  年始けにもすごろくイベントやうきうき祭り等の開催を予定していますので楽しみにして頂けたらと思います！

  体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

  〜今日よりプラスの明日へ〜

   

   

   

   

   

• ケアプラス大洲　看護師便り　～高齢者の冬の注意点～ 大洲だより 看護師だより 2025年12月24日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

  冬本番、体調お変わりなくお過ごしでしょうか。

  これからどんどん気温は低下し寒くなっていきます。冬を乗り切る為には幾つかの注意点がありますが、皆様はご存じですか？

  そこで今回は、この時期にどの様な事が起こり、どのような対策をすればよいのかをお伝えしていきたいと思います。

  特に、急激な寒暖差と体力の低下によるリスクを減らしていくことが重要ですが、具体的な対策は以下の通りです。

   

  ■起こり得るリスク1：寒暖差とヒートショック

  【対策】

  1　室温の調整：部屋間の温度差をなくし、脱衣所やトイレも暖めておく（18～22℃目安）。

  2　入浴：湯温は41℃以下、長湯を避け、肩まで浸かりすぎない。入浴前後に水分補給も忘れずに。

  3　防寒：マフラー、手袋、帽子で首・手首・足首を冷やさない。

   

  ■起こり得るリスク2：乾燥と脱水

  【対策】

  1　保湿：入浴後すぐに保湿剤を塗る。

  2　水分補給：汗をかかなくてもこまめに水分を摂る。

  3　湿度：湿度計を置き、40～60％に保つ。

   

  ■起こり得るリスク3：感染症

  【対策】

  1　手洗い・うがい：外出後や食事前は徹底する。

  2　マスク：人混みでは着用し、咳やくしゃみを防ぐ。

  3　免疫力維持：バランスの取れた食事（タンパク質重視）、適度な運動、十分な睡眠。

   

  ■起こり得るリスク4：食事(栄養)の偏りと運動不足

  【対策】

  1　栄養：免疫力・体力を維持するため、肉・魚・卵・大豆製品などでタンパク質をしっかり摂る。

  2　運動：足腰の筋力維持のため、無理のない範囲で体操やウォーキングを行う。

   

  ■起こり得るリスク5：日常生活で起こりやすい転倒・不調など

  【対策】

  1　転倒防止：掃除などで脚立を使う際は注意し、滑りやすい場所での作業は避ける。

  2　体調管理：食欲、活気、排泄量など、普段と違う点がないか注意し、早めに医療機関を受診する。

  これらの対策を組み合わせて、冬を安全に乗り切りましょう。

   

  イラスト1

• ケアプラス新居浜　介護員便り　～お芋フェス！～ 新居浜だより 介護員だより 2025年12月23日

   

  皆様、こんにちは。ケアプラス新居浜　介護員の丸山です。

  急激に気温が下がり、本格的な冷え込みが始まりました。

  2025年もあと残りわずかとなりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  体調を崩しやすい時期でもあります。服装で調整しながら、寒い冬を乗り切っていきましょう！

  今年最後の新居浜介護員ブログ更新になります。

  来年も明るく、楽しい雰囲気で笑顔溢れる新居浜の様子を発信していけたらと思っておりますので

  よろしくお願いします。

  さて、今回の新居浜介護員ブログでは先月14日に開催されたイベント「お芋フェス！」の様子を

  ご紹介したいと思います。昨年利用者様から好評の声を頂き、今年も開催されました。

  チーム名にも安納芋やシルクスイート、鳴門金時といった品種名が入っており今回もホクホクお芋一色

  のイベントになっておりました。

  「芋の収穫」では、紐の先の芋を数本ある中から選んで収穫して頂きました。

   

  

  

   

  収穫した芋の個数でチームごとに競っていきます。

  「もっと引っ張って！」「こっちの紐もあるよー」「いけー！」といった声援もフロア中に響き、

  皆様熱が入っておりました。

  「焼き芋取り」では、トングを使って箱の中の紙くずの中からアルミホイルの焼き芋を掴んで

  競って頂きました。

  

  

   

  こちらのゲームでは、「寒いこの時期にピッタリやね」「お芋食べたくなるね」「本物のお芋そっくり！」

  と言われながらとても喜ばれる利用者様もおられました。

  皆様夢中になり、楽しまれておりたくさんのお芋に食欲がそそられますね。

  今の季節を存分に感じ、堪能して頂けたイベントになりました。

  

   

  ケアプラス新居浜ではこれからも職員一同力を合わせ、ご利用者様に喜び・楽しんで頂けるイベントを

  毎月計画・準備していきたいと思っております。

  体験利用や振替利用、追加利用のご連絡もお待ちしております。

  私たちと一緒に笑顔溢れる時間をケアプラス新居浜で過ごしましょう！

  今年も一年、皆様との関わりを通して沢山の笑顔に出会えたこと私自身嬉しく思っております。

  来年もどうぞよろしくお願い致します。

  皆様、よいお年をお迎えください。

   

  それでは次回の新居浜介護員ブログでお会いしましょう！

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　～機能的電気刺激の活用事例～ 今治だより 2025年12月22日

  冬になり寒さがどんどん増してきましたね。

  どうも！ケアプラス今治の理学療法士の西田向輝です！

   

  今年も残すところあと1週間となりました。

  皆さんはこの2025年を振り返ってみてどうでしたか？

  何かやり残されたことはありませんか？

  あと1週間皆さんケガや病気に気を付け元気な状態で年末年始を迎えましょう！

   

  さて、今回ご紹介するのは機能的電気刺激という機器です。

  これは筋肉に電気刺激を送り動かしにくい手足に対してリハビリを行う機器になります。

   

  【パワーアシストモードによる訓練】

  患部に取り付けたセンサーが筋肉の動きを検出し、それに合わせた電気刺激を加えることで動作をサポートします。

  これはパワーアシストモードで手指の巧緻動作の訓練を行っています。

  電気刺激にてつまむ力を増強させ、小さいものをつまむ訓練を行っています。

   

  

   

  【外部アシストモードによる訓練】

  健側の筋肉の動きに合わせ、動かしづらい側の筋肉に電気刺激を与え手や足を動かすサポートを行うモードです。

  この方は左手が動かしづらい側、右手が健側です。

  右手の動きに合わせ左手を開いたり・閉じたりして手の訓練を行っています。

   

  

   

  

   

  【センサートリガーモードによる訓練】

  踵にセンサーを取り付け、歩行を行い踵が床から離れた際に筋肉に電気刺激を与え、足部を背屈させ歩行時のつま先の引きずりを抑制し安定した歩行を行うモードです。

   

  

   

  

   

  

   

  また、支持側に電気刺激を流し続けることで立位や立位での体重移動や歩行時に下肢の安定性を確保できます。

  装具を装着されている方は荷重時の安定感が向上し、歩行時の疲労軽減や安定性の向上がみられました。

  また本人様からもいつもより安定するなどの声を頂きました。

   

  

   

  

   

  ケアプラス今治では、最新機器を導入しご利用者様の能力向上に努めています。

  ご利用者様の「できたらいいな、できるようになりたいな」を「できる」に変えるためお一人お一人に応じた目的を持った訓練を行っています。

  このブログを見てケアプラス今治に少しでも興味が持っていただけたら、いつでも体験・見学できますのでご連絡ください！

  皆様に合ったリハビリを見つけ、一緒にリハビリを頑張ってみませんか？

  ケアプラス今治の理学療法士の西田向輝でした。

  またお会いしましょう！