実践報告一覧

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～隠れ脱水にご注意を～ 北宇和島だより 看護師だより 2026年04月29日

  皆様、こんにちは！!　ケアプラス北宇和島　看護師です。

  桜の季節もすぎて、花が咲き始め、新緑の木々がみられるようになりました。天気の良い日は気温も高くなりはじめました。しかしまだ昼夜の気温差がみられますので、高齢の方にとっては、健康を守りながら、この季節を乗り切る工夫が大切です。これから夏にむけて体調を整えていきましょう。

  夏と言えば脱水症状が体調不良の原因のひとつです。これからかくれ脱水に陥らないように注意して下さい。

   

  かくれ脱水とは、本人や周囲が気づかないうちに体の水分が不足し、脱水症の一歩手前になっている状態のことです

   

  高齢者は喉の渇きを感じにくくなっていることや体内の水分がもともと少ないことから、特になりやすく、放置すると脳梗塞や心筋梗塞の危険性が高まるため注意が必要です。

   

  【隠れ脱水を見極めるサインとチェック法】

  本人に自覚がないことが多いため、周囲が以下の変化に気づくことが重要です

  ・簡単なセルフチェック：手の甲を軽くつまみ上げてから離し、元の形に戻るまで３秒以上かかる場合は隠れ脱水の疑いがあります。

  ・その他のサイン

  1　口の中や舌が渇いている

  2　皮膚がカサついている

   

  予防のポイント

  ・体調の変化に気づく

  何となくだるい、疲れやすい、眠い、喉が渇きやすい等、どんな些細な体調変化もかくれ脱水の兆候だと思って気をつけるようにしましょう。

   

  ・規則正しい生活を送る

  生活の乱れがかくれ脱水につながります。1日3回、規則正しく食事して、6時間以上睡眠をとるようにしましょう。規則正しい生活をおくり、疲れをためないことが予防になります

  ・こまめに水分補給をする

  水分補給の目安はコップ1杯程度の水分を1日8回、「喉が渇く前」に行うように心がけて下さい。

   

  これから暑い夏に向けて、脱水症状を起こさないように水分をこまめにしっかりとって、これからも体しっかり、心ウキウキで疲れをふきとばして楽しく過ごせるように運動していきましょう。

   

  

  

• ケアプラス三津　介護員だより　～第1回工作教室開催の様子～ 三津だより 介護員だより 2026年04月28日

   

  こんにちは！ケアプラス三津の後藤です。

  桜の時期もすっかり終わってしまい、若葉の緑が目に沁みる季節になりましたね。日中は爽やかな風が心地よく、お休みの日はマイ自転車で駆け抜けています。ついつい遠くまで自転車を走らせたくなってしまいますよね♪

  おすすめのスポットがあれば教えて下さい。

  そして、この時期にも忘れてはいけないのが水分補給。汗ばむ時期となり、私はマイボトルも常備して水分補給に努めております。

  皆様も、適時水分補給しましょうね。

   

  さて、４月19日（日）に『第１回工作教室』が開催されました。初めてのイベントで、スタッフも利用者様もドキドキです。日曜日のスタッフ考案創作レクレーションとは異なり、ワンランク上のコサージュ作り教室スタート！

   

  

  

   

  「これは、どうするの？」「次は？」と苦戦しつつも取り組まれておりました。難しいところは、スタッフがお手伝いして安心して頂いております。

   

  そして、完成作品の写真がこちらです！

   

  

   

  素敵なコサージュが、出来上がりました。日頃の感謝を込めて、ご家族様にお渡しされた方もおられました。後日、尋ねてみると「喜んでもらえた！」とのことでした。

   

  第２回工作教室開催が、今から楽しみですね。一緒に、工作教室に参加しませんか？

   

  ケアプラス三津では施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様のみに限らず家族様からのご相談も可能です。

  皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

   

  それでは、次回の介護員だよりをお楽しみに！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢が良ければ動きが変わる 三津だより 2026年04月27日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です！

  春の風が心地良く、街路樹のツツジが色鮮やかに咲き誇っている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？？

   

  気候が良くなり、人の心もどこか開放的になっていると感じるのは私だけでしょうか？いいえ、そんなことはないです！三津の利用者様はどんどん前向きに日々のリハビリに取り組まれています！

   

  先日リハビリイベントにて、【姿勢が良ければ動きが変わる】という内容でみなさまの前でお話をさせていただきました！

  

   

  イベントとしては、参加型で利用者様にも一緒に考えていただきながら進めていきました。

  例えば、Q.姿勢が良くないとどういうことにつながりますか？

  A.肩こり、腰痛、膝痛、手足の動かしにくさ、便秘、肺活量低下、転倒等

   

  姿勢不良は悪循環の元凶であることを知っていただけたのではないでしょうか！

   

   

  そこで、姿勢が改善して体調が良くなる運動を一緒に行いました！

   

  上記のような話の後なので、みなさんが何とも熱心に取り組んでくださりました！笑

   

   

  このように月に一回リハビリ職員がみなさんの生活に活きるイベントを行っています。

   

  またケアプラスのリハビリには新しい機器【アイビス】も導入されました！

  電気刺激を筋肉に送ることで動きにくかった手足が動くようになるというものです。導入してから2ヶ月程度が経過していますが、様々な実績も見られています。

   

  ぜひ、興味のある方はお気軽に施設見学や体験ご利用もお待ちしております。

• ケアプラス西条　看護師便り　春とともに考える～認知症とMCI（軽度認知障害）について～ 西条だより 看護師だより 2026年04月24日

  みなさまこんにちはケアプラス西条の看護師です。

  あたたかな春の風が心地く、外に出るのが楽しみな季節になりましたね。

  様々な花が咲き、草花が芽吹くこの時期は、心も自然とやわらぎます。

  そんな春の中で、ふと感じる小さな変化に気づくことはありませんか。

   

  今回は物忘れからはじまる気づきについてお話したいと思います。

  「何を取りに来たんだっけ？」

  「さっき聞いたことを、もう一度聞いてしまった」

  こうした物忘れは、誰にでもある身近なものです。

  年齢とともに自然にみられることも多く、心配しすぎる必要はありません。

  ですが、その中には、少し気にかけておきたい変化が含まれていることもあります。

  少し気になる変化の段階として日常生活はこれまで通り送れているけれど、

  「少し忘れっぽくなったかな」と感じることが増えてきたな…。

  そんな状態は、医学的にはMCI（軽度認知障害）と呼ばれることがあります。

  大きな支障はないものの、記憶力や考える力に、ほんの少し変化がみられる段階です。

  この時期は見過ごされやすい一方で、これからの過ごし方を考えるうえで、とても大切なタイミングでもあります。

   

  それでは認知症との違いはどのようなものになるのでしょう？

  認知症になると、物忘れの程度が強くなり、生活に影響が出てきます。

  同じことを何度も繰り返してしまったり、時間や場所が分からなくなったり、これまでできていたことが難しくなることもあります。

  一方でこの段階は、「少し気になる変化はあるけれど、生活は保たれている状態」です。

  この違いを知っておくことで、早めの気づきにつながります。

   

  春だからこそできること

  春は、体も心も動かしやすい季節です。

  あたたかな日差しの中をゆっくり歩いたり、花を眺めながら会話を楽しんだり、

  好きな歌を口ずさんだり。こうした時間が、脳にやさしい刺激を与えてくれます。

  特別なことではなく、「楽しい」「気持ちいい」と感じる時間を大切にすることが、予防への一歩になります。

   

  ケアプラスでは、体操やレクリエーションに加えて、学習療法にも取り組んでいます。

  簡単な計算や音読などを、スタッフと一緒にゆっくり行うことで、脳に心地よい刺激を与えていきます。

   

  

  難しいことをするのではなく、「できた」「楽しい」と感じることを大切にしています。

  また、学習療法は、認知機能だけでなく、人との関わりや会話のきっかけにもなり、笑顔につながる時間にもなっています。

   

  

  

  物忘れからはじまる小さな変化。

  それに気づくことは、とても大切な一歩です。

  春のやさしい時間の中で、無理をせず、自分らしく過ごしていきましょう。

  これからも皆さまが安心して過ごせるよう、私たちも寄り添ってまいります。

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～春の終わり、風薫る新緑～ 道後持田だより 介護員だより 2026年04月24日

   

  みなさま、こんにちは。

  ケアプラス道後持田、介護職員の徳石です。

   

  桜の季節が足早に過ぎ、新緑がぐんと色づいてまいりました。

  日中は少し汗ばむほどの暖かさですが、朝晩はまだひんやりしますね。

  みなさま、お変わりなくお過ごしでしょうか。

  私はというと、先日、与島のサービスエリアにて瀬戸大橋の写真を撮ってまいりました。

   

  

  訪れたのが4月初旬でしたので桜の花も綺麗に咲いており、心地よい風に吹かれながらリフレッシュすることができました。

  これからは日ごとに陽ざしの明るさが増してまいります。

  寒暖差の折、どうぞご自愛のうえお健やかにお過ごしください。

   

   

   

  さて、早速ですが、今回のブログでは道後持田での活動の様子をお伝えしていこうと思います。

  まずはフロアの装飾として、ホール内の天井の飾りをご利用者様に作っていただきました。

  てんとう虫にクローバー、タンポポや黄緑色の輪飾りと、春らしいですね。

   

  

  続いては、今月から始まりました工作教室です。

  第一回目の作品は『コサージュ作り』です。

  職員が作り方の手順説明やアドバイスを行い、最初から最後までできるだけご利用者様に

  作っていただきました。

   

  

  今後のイベントは、将棋教室やうきうき祭りも控えていますので、利用者様に楽しんでいただけるよう、職員一同努力してまいります。

  是非ご参加くださいね。お待ちしております。

• ケアプラス北宇和島介護員だより　～色彩コンテスト、塗り絵で頭すっきり、心わくわく♪～ 北宇和島だより 介護員だより 2026年04月24日

   

  皆さま、こんにちは。ケアプラス北宇和島、介護員の松浦です。

  ４月も中旬に入り、すっかり季節は春！過ごしやすい季節になってきましたね。

  温かい日差し、色とりどりのお花があちらこちらに咲き、なんともカラフルな景色( *´艸｀)

   

  

  松野町沿道添いの桜です

  そして、カラフルと言えばこちら北宇和島でも「色彩コンテスト」を開催中です。

  午前の創作レクの一部として塗り絵を取り入れています。鉛筆を「掴む、握る、動かす」動作が手指の巧緻性を高め麻痺のリハビリや指先訓練になります。また、自律神経を整えストレス発散だけでなく脳全体を活性化させ認知症予防や改善にも効果的です。

  同じ線画でも塗る人によって全く異なる色彩や雰囲気になり、お互いのカラーパレットや技術を交換することで新たな発見や喜びが生まれ、会話も弾み、色を選ぶ時間や細かい部分を丁寧に塗る時間は、一種の瞑想状態となりストレス解消と充実感をもたらします。また、最後まで完成させ展示することで完成の喜びを分かち合い、社会的つながりを感じられます。

  皆様ご利用中の余暇時間にお隣の方と相談したり、おしゃべりを楽しみながら創作されている塗り絵ですが今回は色彩コンテストで受賞された皆様の作品と様子をお伝えしたいと思います。

  こちらは特賞を受賞されたご利用者様です。

  「おっ？わしか？そがい上手いこと塗れとるかの？」

  と照れながらも嬉しそうです。

   

  

  

  

  続いて、佳作を受賞された3名のご利用者様です。

  「わー、私？私の塗り絵が選ばれたの？本当に？」

  「そうなん？選ばれたん？」

  「わーい、やったー♪ピース、ピース！」

  と、皆様受賞されたことをとても喜んでおられました。

  また、展示を終えた作品は、ラミネート加工しご自宅で飾っていただいたり、ご家族とのコミュニケーションに繋がる事を願い、賞金として獲得されたガンバ通貨と共にお渡ししました。

  今回、惜しくも受賞されなかったご利用者様も、今後も楽しみながら新たな作品に取り組んでいただきたいです。

  今回は色彩コンテストの様子をお伝えして参りましたがいかがでしたでしょうか？

  ケアプラス北宇和島では様々なイベントやレクリエーション活動を取り入れています。

  来月も、楽しまれているご利用者様の様子を元気にお伝えして参りたいと思います。

  過ごしやすい季節となりましたが、「良く寝・良く食べ・良く遊び」、また元気に次回ブログでお会いいたしましょう♪

  最後までお付き合いいただきありがとうございました。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　自宅でもできる運動 道後持田だより シンオールタイムリハビリ 2026年04月23日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  日に日に春の暖かさを感じる頃となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ４月に入り、青空のなか桜の花が咲き誇る花見日和になったかと思えば雨の日が続くなど、天気が不安定な時期が続いております。次第に日中に加え朝晩も暖かくなってきましたが、時折肌寒さを感じるなど寒暖差に注意が必要です。

  冬の残り香と夏の気配を感じるこの時期ではありますが、過ごしやすくなってきた時期でもありますので、適度な運動を行い健康に過ごしていただければと思います。

   

   

  さてこの時期、天気が不安定な様子もあり外出しにくい時期ではありますが、同時に暖かくなり運動を始めやすい時期でもあります。冬の寒さの中では運動に取り組みにくいですが、暖かくなってくると違ってきますからね。

   

  私どもケアプラスでは、常日頃より運動を推奨させていただいており、ご利用の皆様も熱心に取り組まれておられます。

  

   

  ただ、このような運動用の機器がご自宅に無い方も多いかと思います。

  そのような場合、棒を用いることでご自宅でも簡単に運動に取り組むことができます。棒は作ることもできますし、無い場合はタオルでも代用することが可能です。

  

  

   

  このようにケアプラスにて様々な機器を使って運動しつつ、お休みにてご自宅で過ごされる際には棒を使って体操していただくなど、様々な使い方ができるかと思います。

   

  気温も段々と上がり活動しやすい季節となってきましたので、どう運動をしていこうか考えておられる方は試してみてはいかがでしょうか。

   

  ケアプラスでは、施設見学や体験利用についても承っておりますので、ご希望の方は、是非ケアプラスにご連絡下さい。

• ケアプラス大洲八幡浜　～相談員便り～　『新店舗紹介』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2026年04月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲です。

  早いもので4月も終わりに近づいています。

  日中は暖かくなり、入浴やリハビリ後には汗ばむことも増えてくるのではないでしょうか。

  しっかりと水分補給をしてこの時期の脱水症にも注意していきましょう。

   

  さて、3月からケアプラス大洲は移転し、ケアプラス大洲八幡浜になりました。

  移転から1か月半が経ちましたが施設内のご紹介をさせていただきます。

   

  

   

  まずは外観からです以前のケアプラスから300ｍほど肱川橋方面へ移動しました。

  フロア内も広くなり、ゆったりと過ごして頂いております。

   

  

   

  今回注目したいのが浴室になります。

   

  

   

  

   

  以前より広々とした空間になり、浴槽内からは大洲城を一望できます。

  景色を見ながらゆっくり温まっていただくことが出来、「景色がいいね」「ゆっくりできて良い」などのお言葉をよく耳にします。

  移転後にはテレビ撮影やCM撮影もあり、現在流れているCMはケアプラス大洲八幡浜が映っておりますので是非見てみてくださいね。

   

  イベントも変わらず開催しておりますのでいつでもお問い合わせくださいね。

  では、次回の相談員だよりでお会いしましょう！

   

• ケアプラス西条　～相談員便り～　『野菜クイズ大会！』 西条だより 相談員だより 2026年04月22日

  皆様こんにちは。
  ケアプラス西条、生活相談員の大澤です。

   

  皆さん、今年のお花見は楽しめましたでしょうか。

  今年は雨の多い季節の変わり目となりましたが、その一方で「今日は絶好のお花見日和だな」と感じる日も多かったように思います。

  桜の開花に心を躍らせる日本人らしい感性を大切にしながら、来年もまた美しい桜を楽しみたいですね。

   

  

   

  さて、ケアプラス西条では、4月9日に「野菜クイズ大会」を開催しました。

  というのも、4月9日は「し（4）ょく（9）」の語呂合わせから「食と野菜ソムリエの日」とされ、

  「野菜や果物のある豊かな食生活を広めよう」という取り組みが行われていると聞いたためです。

   

   

  そこで、ご利用者様が野菜不足や体調不良にならないよう、野菜を食べる大切さや、普段はなかなか触れる機会のない野菜の雑学を交えたクイズ大会を企画いたしました。

  

   

  クイズの前には、「野菜摂取による高血圧・フレイル予防」に関するミニ講座も実施しました。

  皆様、新鮮な野菜を取り入れる重要性や、手間をかけずに調理できる方法などを熱心に学ばれていました。 作成した資料についても「これは台所に貼って毎日見ないといかんね！」と嬉しいお声をいただき、早速活用してくださっているようです。

   

  

   

  そしてメインのクイズ大会では、簡単な問題から少し難しい問題まで幅広くご用意したこともあり、皆様が知恵を出し合いながら楽しそうに挑戦されていました。

   

  

   

  ここでは、その中から2問だけご紹介します。

  答えはぜひインターネットなどで調べてみてください（笑）

   

  

   

  

   

  

   

  いかがでしょうか？

   

  ケアプラス西条ではリハビリや生活支援だけでなく、季節に合わせた沢山のイベントを実施中です。

  体験ご利用や見学のご相談も随時ご対応行なっております。

   

  ご案内つきましては、下記の番号や担当のケアマネジャー様までお気軽にお問合せくださいませ。

  ケアプラスデイサービスセンター西条
  住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
  電話番号：0897-66-9393
  FAX：0897-66-9392
  担当者：足立・大澤・越智

   

• ケアプラス大洲八幡浜　看護師便り　～不調のサイン～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2026年04月21日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲八幡浜、看護チームです。

  春の訪れを草花から感じ、ふと遠くを見れば山々の木々が鮮やかな緑へと変わり始めています。四季の移り変わりを楽しみながら過ごしている今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

  季節の移り変わりは楽しみではある一方で、体調の変化も起こりやすい時期です。よく聞かれるのは、気温差や環境変化で自律神経が乱れやすくなる『春バテ』ですが、高齢者における体調の変化ははっきりとした症状が出にくいため、気付きにくい傾向にあります。

  そこで今回は、高齢者の体調不良のサインについてお伝えしていきたいと思います。

   

  不調のサイン一つ目は、微熱がないのに元気がない事です。

  高齢になると免疫機能が低下し、炎症を起こしていても熱が出にくくなる傾向にあります。『なんとなく元気がない』『横になっている時間が増えた』『反応が鈍い』『体が重だるい』などの症状が出た場合は、感染症だけでなく心不全や慢性疾患が悪化しているサインである事もあるため、安易に「大丈夫」と判断しない様にしましょう。

   

  不調のサイン二つ目は、食欲や体重の変化です。

  加齢とともに食が細くなるのは自然な事ではありますが、『これまで完食していた食事を残す様になった』『好きだった食べ物に興味を示さなくなった』『水分摂取量が明らかに減っている』などの症状が出た場合は、感染症、消化器疾患、がん、心疾患などの身体的な病気以外にも、鬱症状や孤独感が関係している場合もあるので注意しましょう。

   

  不調のサイン三つ目は、急に受け答えが鈍くなったり、話のつじつまが合わなくなったりすることです。

  数日単位で急激にこの様な症状が現れた場合は、認知機能の低下ではなく、せん妄や脱水、感染症などの身体的なトラブルが原因である可能性があります。薬の飲み合わせや副作用が影響する事もありますので、日中の眠気やふらつきが強くなる場合もあります。

   

  この様に、不調のサインに気付かず『加齢に伴うもの』と思い込んでしまうと、治療が可能な病気であっても見逃してしまう事があります。

  特に、短期間での変化には注意が必要です。

   

  

  ケアプラスではバイタルチェックの際に、最近のご様子も伺う様にしています。日中過ごしていただく中でも『いつもとの違い』に気を付けながらコミュニケーションやお手伝いをさせていただいておりますので、ご自身が感じる不安も遠慮なくご相談くださいね。