新年明けましておめでとうございます。
1月号のリハビリNEWSは、自宅玄関の段差の安定性向上を目指し、環境を見据えたうえで動作訓練を行い、安定性、スピードアップが図れた症例となっております。
弊社では自宅での生活動作を安心して行えるよう、デイサービスで自宅を想定したリハビリを提供しております。
今年もケアプラスのリハビリをよろしくお願いいたします。
実践報告 分類
実践報告一覧
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ケアプラス道後持田新聞 2026年1月号が更新されました！
新年あけましておめでとうございます。新しい年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。1月は一年の始まりであると同時に寒さが最も厳しい時期であり、本格的な冬の到来となります。この時期は、朝夕の冷え込みのほか、空気も乾燥しやすく、体調管理にはより一層の注意が必要です。特に年末年始は忙しい時期でもあり生活リズムが乱れがちになりますので、皆様体調を崩されないようご注意ください。新年お会いできるのを楽しみにしております。
さて、この度のケアプラス道後持田新聞 2026年1月号では、「カラオケ大会」「クリスマスツリー飾り付け」についてご紹介させていただいております。
是非、ケアプラス道後持田新聞をご覧ください！
今月は以下のイベントを予定しております！
〇 1月19日（月） 将棋教室
〇 1月22日（木） うきうき祭り
〇 1月27日（火） 将棋教室
〇 1月28日（水） うきうきイベント
皆さま奮ってご参加ください。
ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
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【新年のご挨拶】本年もケアプラスを宜しくお願い致します 2026年01月01日
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年も社員一同、「心」・「頭」・「体」のリハビリにて
ご利用者様の「今日よりプラスの明日へ」繋がるサービスを心がける所存でございます。
何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。
皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。
本年3月、ケアプラスデイサービスセンター大洲が移転いたします。
移転後は、ケアプラスデイサービスセンター大洲八幡浜として
今まで以上に広いエリアの皆様に対応させていただきます。
愛媛県下9施設のケアプラスデイサービスセンターで
是非、心頭体の新しいリハビリをご体感くださいませ。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
令和八年元旦
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ケアプラス リハビリ便り ～年末年始の不活発を予防しましょう！臥位編～ 2025年12月29日
皆さま、こんにちは。
年末も近づき、一層寒さが厳しくなってきましたが、体調を崩されていないでしょうか。
体調管理を徹底し、年末年始を元気に過ごしてまいりましょう。
さて今回は、年末年始のお休みの際、ご利用者様に行っていただくために作成した自主トレーニングのパンフレットをご紹介します。
あわせて、動画も作成しましたので、ぜひ一度ご覧ください。
ご利用者様の年末年始の不活発を予防し、新年も変わらず元気に過ごしていただけることを目的に今回3パターンの運動を作成しました。
また、自己管理していただけるようにチェックリストも掲載しております。
※なお、主治医より運動を止められている場合は絶対に実施しないでください。運動中の転倒等に関しては、責任を負いかねますので、自己責任で無理のないようにお願いいたします。
最後までご覧いただきありがとうございました。
旧年中も大変お世話になりありがとうございました。
また来年も引き続きケアプラスをよろしくお願いいたします。
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皆様、こんにちは。
ケアプラス宇和島柔道整復師の大森です。
今年も残すところ、いよいよわずかとなりましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
今回はケアプラス宇和島にて日々リハビリを実施している内容をご紹介したいと思います。
ご自身で靴下を履く動作が難しくなり、もう一度ご自身で履けられるように靴下訓練を行えられるように訓練している様子です。
立位保持が出来る事により、車椅子への移乗動作やトイレ動作などにご自宅で生活していく上で必要な動作が行えられるように訓練している様子です。
ご自宅で安定した手引き歩行が行えられるように歩行訓練を行っている様子です。
ご自宅内は杖歩行で移動されています。より安定して行えられるように歩行訓練を行っている様子です。
また、リハビリは「身体」だけではなく「心」にも寄り添うリハビリへの想いも込められています。そこでケアプラス宇和島リハビリスタッフにてハートを表現させて頂き写真を撮らせて頂いた様子です。
本年もケアプラス宇和島をご利用頂き、誠にありがとうございました。
日々の積み重ねの中で、皆様の頑張りに私たちも多くの力を頂きました。
来年も一歩一歩、皆様の目標に寄り添いながらサポートして参ります。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
また、寒さが厳しい季節ですので、体調管理に十分お気を付けて、穏やかな年末をお過ごしください。
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ケアプラス リハビリ便り ～年末年始の不活発を予防しましょう！立位編～ 2025年12月29日
皆さま、こんにちは。
年末も近づき、一層寒さが厳しくなってきましたが、体調を崩されていないでしょうか。
体調管理を徹底し、年末年始を元気に過ごしてまいりましょう。
さて今回は、年末年始のお休みの際、ご利用者様に行っていただくために作成した自主トレーニングのパンフレットをご紹介します。
あわせて、動画も作成しましたので、ぜひ一度ご覧ください。
ご利用者様の年末年始の不活発を予防し、新年も変わらず元気に過ごしていただけることを目的に今回3パターンの運動を作成しました。
また、自己管理していただけるようにチェックリストも掲載しております。
※なお、主治医より運動を止められている場合は絶対に実施しないでください。運動中の転倒等に関しては、責任を負いかねますので、自己責任で無理のないようにお願いいたします。
最後までご覧いただきありがとうございました。
旧年中も大変お世話になりありがとうございました。
また来年も引き続きケアプラスをよろしくお願いいたします。
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ケアプラス リハビリ便り ～年末年始の不活発を予防しましょう！座位編～ 2025年12月29日
皆さま、こんにちは。
年末も近づき、一層寒さが厳しくなってきましたが、体調を崩されていないでしょうか。
体調管理を徹底し、年末年始を元気に過ごしてまいりましょう。
さて今回は、年末年始のお休みの際、ご利用者様に行っていただくために作成した自主トレーニングのパンフレットをご紹介します。
あわせて、動画も作成しましたので、ぜひ一度ご覧ください。
ご利用者様の年末年始の不活発を予防し、新年も変わらず元気に過ごしていただけることを目的に今回3パターンの運動を作成しました。
また、自己管理していただけるようにチェックリストも掲載しております。
※なお、主治医より運動を止められている場合は絶対に実施しないでください。運動中の転倒等に関しては、責任を負いかねますので、自己責任で無理のないようにお願いいたします。
最後までご覧いただきありがとうございました。
旧年中も大変お世話になりありがとうございました。
また来年も引き続きケアプラスをよろしくお願いいたします。
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皆様こんにちは。
ケアプラス垣生 生活相談員の山本です。
12月も残り数日となり、振り返ればあっという間の一年でした。今年も多くの方にご利用頂きありがとうございました。
皆様におかれましても残すところ数日となりましたが、どうぞご自愛いただき良いお年をお迎えくださいませ。
さて、今回は12月24日に実施したクリスマスイベント「クリスマスじゃんけん大会」の様子をお伝えいたします。
大会開始前に職員からルールの説明をさせて頂きました。
職員が利用者様の名前が書かれたクジを2つ引きます。そのクジに記名された方同士でジャンケンをして頂いて勝った方に台車の好きな商品を選んで頂くというものです。
それでは、じゃんけん大会の開始です。
職員：「O様とS様がじゃんけんをいたします。じゃ～んけ～ん～ポンッ!!」
O様：チョキを出し「あ～、負けちゃった～。」
S様：グーを出し「やったやった、勝った勝った～!!」
勝ったS様には台車上の商品を選んで頂きました。
S様：「色々種類があって選ぶのに時間がかかるね～。でも楽しいよ～。」
無事にお気に入りの商品が見つかったご様子でした。
続いては離れた席同士での対戦となりました。
職員：「O様とY様がじゃんけんをいたします。じゃ～んけ～ん～ポンッ!!」
O様：グーを出し「あ、勝った～。良かった良かった～!!」
Y様：チョキを出し「あ～、負けてしもたわい!」
O様もこの後お気に入りの商品を選んで頂きました。
商品を色々と選んでおられる利用者様のご様子です。下段にも陳列されているため時間をかけて品定めをされていらっしゃいました。
利用者様：「いろいろあるが便利な物も置いとるね。これにしようわい。」
いい物が見つかったご様子で笑顔が見られておりました。
さて、来年は新年の大イベント「うきうき祭り」が予定されています。季節感のある内容で準備をしておりますのでどうぞご期待ください。
また、風邪・インフルエンザの流行が続いているようですので、手洗いやうがいなど予防を心掛けてくださいませ。
ケアプラス垣生では、施設見学・体験利用を随時承っております。
また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。
皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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皆さんこんにちは。
ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
１２月も後半に差し掛かり、本格的な冬を迎えています。
年々時間が過ぎるのがあっという間に感じるようになり、今年ももう少しで終わりになります。
そして年末といえば、クリスマスですね。
ケアプラス宇和島ではクリスマス当日にご利用者様へリースの飾りをささやかながらプレゼントさせて頂きました。
クリスマスリースには「永遠の愛」「豊作祈願」「魔除け」の意味が込められていますが、リースをプレゼントすると円形からイメージして「幸せが長く続きますように」という願いが込められるそうです。
前もって座席に用意していたので、ご到着してすぐにリースに気付かれ、「可愛い！」や「そっか、今日はクリスマスやったな。」等ご利用者様同士でお話しされている姿がとても印象的でした。
クリスマスリースと共に笑顔のお写真を撮らせて頂きました。
また、お昼の頭すっきり体操では「クリスマス」にちなんだ○×クイズを行い、「クリスマスを日本で最初に行われたのは、室町時代である。」等あまり知られていないクリスマスの豆知識に驚きの声が多数ありました。
クリスマスリースやクイズでクリスマス気分を満喫！
お帰りの際には「今日のリース、孫にプレゼントしようかね！」とお話される方もたくさんいらっしゃり、リースに込められた願いがたくさんの方へ広がったらいいな、と感じました。
来年も季節に合わせた創作レクリエーションもたくさんしていきたいと思いますのでお楽しみに！
寒さが厳しくなってきますが、残り少ない２０２5年を元気に過ごしていきましょう。
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皆さんこんにちは！
ケアプラスデイサービスセンター新居浜 理学療法士の渡邊です。
12月も半ばに入り、今年も残すところわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、今月のリハビリ便りは、ロコモティブシンドロームと転倒予防についてについてご紹介致します。
『ロコモティブシンドローム』とは、体を支えたり動かしたりする組織である、骨、関節、筋肉、神経などの運動器(locomotor system)の障害により、「立つ」「歩く」といった移動機能が低下した状態を指します。
これが転倒の原因になります。
特に筋力やバランス能力が低下すると、転倒のリスクが大幅に増加し、大腿骨という骨の骨折にもつながります。
『ロコモティブシンドローム』には「７つのロコチェック」というものがあり、１つでもチェックがつくと、『ロコモティブシンドローム』の可能性があると言われています。
このロコモティブシンドロームと転倒を予防するための具体的な方法２つを紹介します。
１つめは、『運動』です。
運動の中でもスクワットと片脚立ちが効果的です。
スクワットはお尻の筋肉の多くを占める大殿筋、太ももの前を覆う大腿四頭筋、太ももの後ろを覆うハムストリングス、ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋、背中の筋肉である脊柱起立筋を鍛えることができます。
これらの筋肉は歩行時にすべて活動するため、鍛えることで転倒予防につながります。
次に片脚立ちです。
片脚立ちはバランス感覚の向上と骨粗鬆症の予防に効果的です。
片脚立ちをすることで足と床の接地面が小さくなるため平衡感覚が必要になりバランス能力が向上します。
２つめは、『栄養』です。たんぱく質、カルシウム、ビタミンⅮが重要です。
筋肉は、水分を除くと80%がたんぱく質からできています。
たんぱく質は肉、魚、卵、大豆製品などに含まれていますので、この季節が旬であるブリやタラやヒラメなどを主食に食べてみてください。
骨は、70%がカルシウムでできています。
ビタミンⅮは骨の主成分であるカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫に保つために不可欠な栄養素です。
カルシウムは乳製品や小魚に含まれ、ビタミンⅮは、きのこ類や魚介類に含まれていますので、牛乳を飲んでいただいたり、おやつに小魚などを食べてみてください。
この『運動』と『栄養』が丈夫な運動器をつくるために重要と言われておりますので、ぜひ実践してみてください。
運動器が丈夫になることで転倒予防に繋がり、骨折のリスクなども減少させることができます。
ケアプラス新居浜では、これからもご利用者様の健康な体づくりを支援して参ります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。