実践報告一覧

• ケアプラス宇和島　～学習療法便り～　出来ることが増えました 宇和島だより 2026年05月17日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス宇和島、学習療法ブログです。

   

  五月晴れの空が広がり、心地よい風が吹く頃となりました。若葉がいっせいに芽吹き、初夏を感じる今日この頃です。

  本格的な夏に向け、暑さに負けない体力作りも行っていきたいですね。

   

  本日は心・頭・体の「頭」の頭すっきりで実施しております、学習療法のご様子をお伝えしたいと思います。

  脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の維持、改善を目指しながら「頭すっきり」をコンセプトに脳機能の活性化を目指しております。

   

  「読み書き」「計算」のプリントをスタッフとコミュニケーションを取りながら学習します。

  脳全体の血流量が増え、活性化します。

   

  ・認知症の方　→　症状の改善、維持を図ります。

  ・認知症ではない方　→　予防を目指します。

   

   

   

  

   

   

  学習療法を開始しご家族様より

  「洗濯物をたたみながらお話しが出来るようになりました。」

  「一日のスケジュールを考えられるようになりました。」

  「話の中でニュースの話題を自分から話すようになりました。」

   

   

  ご本人からは

  「一緒にお勉強すると仲間が出来て良いわ」

  「ここで勉強すると自信に繋がるんよ」と嬉しいお言葉を頂いております。

   

   

   

  体験利用時の学習療法も実施しておりますので、興味のある方は一度ご連絡ください。

  お待ちしております。

   

• ケアプラス今治　看護師便り　～五月病にご用心～ 今治だより 看護師だより 2026年05月16日

  新緑が目にまぶしい季節となりました。こんにちはケアプラス今治看護師です。

  ゴールデンウイークが明け、日常が戻ってくるこの時期。なんとなく体が重く感じる、やる気が出ないなど、心身の不調を感じてはいないでしょうか？

  それはもしかすると、「五月病」かもしれません。今回は五月病の正体と乗り越え方について少し考えてみましょう。

   

  そもそも「五月病」って何？

  実は五月病は正式な病名ではありません。病院では適応障害や軽いうつ状態と診断されることが多いようです。

  4月、新年度ということもあり私たちは無意識のうちにアクセルを全開にしています。

  ・新しい職場や学校の環境の変化

  ・「頑張らなきゃ」というプレッシャー

  ・人間関係を築くための緊張感

  こうした緊張の糸が、連休という一休みをきっかけにプツンと切れてしまうことで起こります。たとえると心のバッテリー切れのような状態です。

   

  

   

  このようなサインはありませんか？五月病は以下のような症状が現れるようです。

  ・朝、起きられない辛い

  ・集中力低下、ミスが多くなった。

  ・食欲がない、逆にありすぎる。

  ・趣味が楽しめない。

  ・なんとなく不安で、夜が眠れない。

   

  このようなサインがあれば、少しでも心を軽くするために次のことを実行してみましょう。

  ・太陽の光を浴び、幸せホルモン「セロトニン」を分泌させ自律神経のリズムを整える。

  ・100点を目標にせず、60点でよしとする。完璧主義な人ほど自分を追い込みがちですがたまには肩の力を抜いてみるのも必要です。

  ・小さな楽しみを予約する。週に1回なんでもいいので楽しみを作り、自分自身に小さなご褒美をあげてみる。

  以上のことを実行しツライこの時期を乗り越えましょう。

   

  

  最後までお読みいただきありがとうございました。

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『第1回　工作教室開催！！』 今治だより 相談員だより 2026年05月16日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

   

  5月に入り、暑い日も多くなってくると思います。しっかりと水分を取って脱水等注意しながら、体調管理を整えてくださいね。

   

   

  今回は先月に開催した第1回工作教室についてお話しをしたいと思います。

  ４万ガンバで交換して予約制での教室参加となっております。

  先月より、毎回工作教室を開くように予定していますが、今回は「コサージュ作り」を行いました。

   

  

   

  

   

  

   

  細かい作業で難しいところもあったので、皆さん時間をかけ、悪戦苦闘されながらも、職員もお手伝いさせていただき、和気あいあいとした雰囲気の中、作られていました。

   

   

  

   

  

   

  皆さん、出来上がった自分だけのコサージュに大満足です！！

  早速、服につけられ、お互いのできに感想を言い合い、「上手にできたね」「きれいに仕上がったね。」等、褒めあわれていました♪

  帰宅時には、ご家族様に「見て！！これ作ったんよ。よかろ～。」と自慢される方もいらっしゃいました。

  細かな作業で脳の活性化も図れ、満足のいく出来上がりに喜ばれ、楽しいひと時を過ごされたようです。

  今後も予定を立てており、今月の作品はバラのフラワーカップになっておりますので、お楽しみに！！

   

   

  ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方は、いつでもお気軽にご連絡くださいませ。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）0898-52-8189　　　担当：渡部・越智・馬渕

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　リハビリの様子 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2026年05月13日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島　柔道整復師の大森です。

  新緑がまぶしく、爽やかな風が心地よい季節となりました。5月は気温も安定し、体を動かすにはとても良い時期です。

  また5月にはゴールデンウイークがあり、ご家族様との時間を楽しまれ過ごされたと思います。

  ここ宇和島では、「宇和島城お城祭り」が開催され、武者行列、ダンスイベント、ステージ催しなど行われ多くの人でにぎわっておりました。

   

  今回はケアプラス宇和島にて日々リハビリを実施している内容をご紹介したいと思います。

  

   

  日常生活を想定し、洗濯物を干す動作練習を日々実施している様子です。

  

   

  天気も良く、新緑や椎の実などの景色を楽しみながら屋外歩行を実施している様子です。

  

   

  ご自宅のベットまで介助をしながら安定して歩行が行えるように実施している様子です。

  

   

  手先のしびれなど手指の巧緻性向上などを目的に実施している様子です。

   

  最後に日差しが少しずつ強くなり、初夏の訪れを感じるようになってきました。体調を整えながら無理のない範囲で体を動かし、健やかに毎日をお過ごし下さい。

  また、季節の変わり目でもありますので、水分補給や体調管理にもお気を付け下さい。

  今月も宜しくお願い致します。

• ケアプラス垣生　看護師便り　～春の食材で体を整えよう～ 垣生だより 看護師だより 2026年05月11日

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生、看護ブログです。

   

  

  春真っ盛りの５月。食卓を彩る旬の食材が豊富に揃う季節ですね。春の食材は、冬の間に溜まった老廃物をデトックスし、気温の変化による体調不良を整える力を持っています。そこで今回は５月の代表的な旬食材とその健康効果をご紹介しますね！

   

  ☆たけのこ

  食物繊維豊富で、腸内環境を整え便秘改善に効果的です。また、カリウムがむくみを解消し、春の気温差で乱れがちな体調をサポートします。低カロリーなので、ダイエット中にもおすすめです。

  【健康Point】

  ・食物繊維：腸の動きを活性化し老廃物を排出。

  ・カリウム：余分なナトリウムを排出し、むくみを予防。

  ・低カロリー：カロリーを気にせずたっぷり楽しめる。

   

  ☆新玉ねぎ

  流加アリルが血液をサラサラにし、動脈硬化や心疾患の予防に役立ちます。また、ビタミンB１がエネルギー代謝を助け、春の疲れを癒します。

  【健康Point】

  ・流加アリル：血流を改善し、血管を健康に保つ。

  ・ビタミンB１：疲労回復をサポートし、ストレスを軽減。

  ・低刺激：生食でも消化しやすく、胃腸に優しい。

   

  ☆春キャベツ

  ビタミンCが豊富で、免疫力アップや美肌効果が期待できます。また、胃腸の粘膜を保護するキャベジンが含まれており、春のストレスで弱った胃をケアします。

  【健康Point】

  ・ビタミンC：風邪予防やコラーゲンの生成をサポート。

  ・キャベジン：胃腸の修復を助け、消化を促進。

  ・ビタミンK：血液凝固を助け、骨を丈夫に。

   

  他にもアスパラガスやそら豆など５月の旬食材は、春の体調変化に対応し、疲労回復・腸内環境の改善・免疫力アップをサポートします。美味しく食べて、健やかな毎日をお過ごしください！

   

  

• ケアプラス新居浜　介護員だより　～心うきうき祭り開催！～ 新居浜だより 介護員だより 2026年05月10日

   

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス新居浜　介護員の丸山です。

  ゴールデンウィークが終わり、まだ朝夕は肌寒い日がありますが日中は気温が上がる為暑く感じ汗ばむ日が増えてきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

  季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。

  脱水にならないようこまめな水分補給を行い、気温に応じた服装でうまく調整しながら体調管理をしていきましょう。

  さて、今回の新居浜介護員ブログでは先月15日に開催された「心うきうき祭り～春の陣～」の様子をご紹介したいと思います。今回も各チームに分かれ、3つのゲームで競って頂きました。

   

  

  まずは、「花フリスビー」の様子です。

  ケアプラスのロゴマークが入ったフリスビーを投げて花の的を狙って頂きました。

  利用者様が投げたフリスビーは、綺麗な軌道を描きながら飛び回っていました。

   

  

  フリスビーがヒットし、花の的が大量に倒れた際には「やったー！当たった」「たくさん倒れたよ」

  と言われながら笑顔で楽しまれておりました。

   

  

  続いて、「おにぎり弁当作り」の様子です。

  2人1組で協力しながら、巨大トングを使っておにぎりを挟み弁当箱に見立てた箱へ入れていきます。

   

  

  たくさんのおにぎりがありますね。うまく弁当箱へ入るでしょうか？

  「こりゃ難しいな」「美味しそうなおにぎりやね」「いくよ」など色々な声がありましたが、苦戦しながらも箱へおにぎり入った際にはとても皆様喜ばれていました。

   

  

  そして、「花見陣取り合戦」の様子です。

  こちらのゲームでは、まず5分間で紙飛行機を折って頂きます。折って頂いた紙飛行機をブルーシートめがけて飛ばし、ブルーシートの上に紙飛行機が乗れば加点となります。

  ブルーシート中央のカゴへ紙飛行機は入ればさらにボーナスポイントも加わります。

  皆様、ご自身で折られた紙飛行機ということもあり最初は「ちゃんと飛ぶやろか？」

  と心配される方もおられましたが、真剣な表情でゲームを楽しまれておりました。

  沢山の紙飛行機はフロアに飛び回り、大変盛り上がっておりました。

   

  春の訪れを利用者様に感じて頂きながら、どのゲームも大変盛り上がり笑顔が多くお見かけできたイベントとなりました。今月も大注目のイベントが沢山開催予定です！

  少しでも気になった方はお早めにご連絡ください。

  体験利用や振替利用、追加利用等のご連絡も心よりお待ちしております。

  ケアプラス新居浜ではこれからも職員一同力を合わせ、ご利用者様に喜び・楽しんで頂けるイベントを毎月計画していきたいと思っております。

  それでは次回の新居浜介護員ブログでお会いしましょう！

  最後までお読み頂きありがとうございました。

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　AIチェックリハビリでいつまでも自分らしい生活をしよう！ 新居浜だより AIチェックリハビリ 2026年05月09日

  皆さんこんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター新居浜　理学療法士の渡邊です。

  爽やかな五月晴れが続き、街にはツツジが咲き色鮮やかな風景が観られる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  私事ではありますが、５月をもちましてに入社１年が経ちました。

  これからも、皆様のお役に立てる情報を発信致しますのでよろしくお願いいたします。

   

  

   

  AIを用いたリハビリとして、『AIチェックリハビリ』というものがあります。

  目的は、ご自身の身体状況がどのような状態か、リハビリをして身体状況にどのような変化があったかを知るツールになります。

   

  『AIチェックリハビリ』は基本的に3ヵ月に1回実施しておりますが、ご希望があればいつでも実施しております。

  実施方法は２つ、または、６つのポーズをとっていただき、タブレット端末を用いて立位正面、立位側面、身体の可動性を分析します。

  また姿勢だけでなく、歩行も分析できることが特徴です。

   

  

   

  

   

  分析後は、機能訓練指導員が、ご自身の身体状況がどのような状態か、リハビリをして身体状況にどのような変化があったかをフィードバックを行います。

   

  

   

  フィードバックを通して必要に応じて、『ご自宅リハビリパック』を提供し日常生活動作能力アップの支援をしております。

  『ご自宅リハビリパック』には、スタンプカードがあり、継続的に実施していただける仕組みもあります。

   

  3ヵ月『AIチェックリハビリ』を実施することで、どのような変化があったかを知ることができ、「リハビリをしてよくなった！」という達成感と、「また頑張ろう！」というモチベーションにも繋がります。

  ケアプラスでは、これからもご利用者様の健康な体づくりを支援して参ります。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『4月のイベント』 垣生だより 相談員だより 2026年05月08日

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生、生活相談員です。

  新緑の爽やかな季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  しばらくは朝晩の寒暖差を感じる日が続きそうですので体調管理に気を付けましょう。

   

  さて、今回は4月イベントの「将棋教室」「カレンダー作成・5月飾り製作」の紹介をさせて頂きます。

  まずは「カレンダー作成・5月飾り製作」の紹介です。

  ミニカレンダー作成では毎回異なる絵柄の材料をご用意しております。部品の配置は利用者様にお任せしており自由に糊付けをして頂いております。

  見本も参考にしながら作業を進められていらっしゃいました。

   

  

  こちらは通常サイズのカレンダー作成です。出来上がったところでお二人の記念撮影をさせて頂きました。

   

  

   

  続いては「5月の飾り製作」の紹介です。

  用意してある材料を自由に組み合わせて製作して頂きました。どの部品をどこに貼ってみようかと検討中のご様子です。

   

  

  隣席の方と相談しながら完成されました。作品と一緒に記念撮影です。

   

  

   

  次は「将棋教室」の紹介です。

  毎回数人の先生方にお越し頂きご指導頂いております。今回も将棋の経験が浅い方に駒の動かし方など時間をかけて説明をして頂きました。

  女性の利用者様もし熱心に説明を聞いていらっしゃいました。

   

  

   

  こちらは先生と対局を希望された利用者様です。真剣な表情で盤上を見つめられています。前回も対戦され接戦だったとのことでした。今回の結果はどうだったのでしょうか。

   

  

   

  指導対局がない方は用意されたパズルゲームを使って対戦をされ楽しまれていました。

  ある利用者様は「こんな面白いパズルがあるとは知らなかった。また来てほしいね。」と大変喜ばれていらっしゃいました。

  次回もまたお越し頂けるとのことで利用者様及び職員一同楽しみにお待ちしております。

   

  5月も沢山のイベントをご用意しております。

  5月5日(火)：こどもの日ビンゴ大会

  5月14日(木)：将棋教室
  5月16日(土)：相談員イベント
  5月20日(水)：消防訓練
  5月25日(月)：将棋教室

  ※ビンゴ大会は上記日程以外にも開催されます。

   

  今月は年2回実施される消防訓練や将棋教室、相談員イベントがあります。特に人気の将棋教室は皆様が楽しめるイベントになっておりますのでご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。

  皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『消防訓練』 三津だより 相談員だより 2026年05月08日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  ゴールデンウィークが終わり、暖かい日が増えてきていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  三津の庭では4月の下旬からハナミズキやつつじが咲いております。

   

  

   

  

  色とりどりの花達が、来所された皆様の目を楽しませております。

   

   

  さて、今回は消防訓練の様子をお伝えさせていただきたいと思います！

  まずは皆様と避難訓練です。

   

  

  避難の際は

  ・扉を閉めながら火の回りを少しでも遅らせる

  ・机や椅子を寄せ移動動線を広げながら窓や出入り口から短時間で避難する

  という事が身を守る為に大切なのだそうです。

   

  また、消火器訓練では、消火器を使ったことのある利用者様も一緒に訓練に参加してくださいました。

   

  

  火災の発生数は年々増回しており、今回の消防訓練でも消防署の方に熱心に質問される方も居られ、皆様の関心の高さが伺えました。私自身も災害に備えていくことの重要性を感じました。

   

   

  訓練だけでなく、スペシャルBINGOやリハビリイベント、プレミアムガンバタイムなど様々なイベントを準備しております！

  体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

   

  〜今日よりプラスの明日へ〜

   

• ケアプラス三津　看護師便り　～脱水にご用心～ 三津だより 看護師だより 2026年05月07日

   

  皆様こんにちは三津の看護師です。

  朝は気温が低く寒さを感じますが、反対に日中気温上昇にて衣服の調整も難しい今日この頃です。

  これからの時期特に気を付けていきたいのが「脱水」です。

  体内は約60％が水分ですがこの水分が様々な働をし身体の状態を保っています。汗をかいたり、下痢をしたりすると著しく水分が不足し脱水に陥りやすいと言われております。

  

   

  軽度なら

  ・喉の渇き

  ・倦怠感

  ・頭痛

  ・眩暈

  を感じやすいのですが

  重症になると

  ・意識が遠のく（意識混濁）

  ・けいれん

   

  脱水傾向になれば、まず喉の渇きを感じます。

  その場合高齢者は喉の渇きを感じにくい場合もあり、その他の指標として口腔内の乾燥、脇の下の乾燥を確認することもあります。

  他には手の甲の皮膚をつまんで皮膚が戻らなければ脱水傾向にあります。

   

  

  脱水症の対策として市販の経口補水液を飲用することをお勧めします。水、塩分、糖分を体に吸収されやすいバランスが配合された飲み物で、軽度〜中等度の脱水症に効果があるといわれています。しかし、経口補水液にはナトリウム（塩分）が多く含まれているため、持病等ある方は主治医と相談の上飲用することが重要です。

  また、のどの渇きを感じてから摂取するのではなく定時で水分を摂る習慣を心がけましょう。

  水分を摂ることだけではなく、食事面でも気を付け、汁物を摂る等工夫をしてみてください。

  気温の高い日は、必要最小限の外出とし涼しい場所で過ごすことも対策の一つです。

  体調が悪いときは休息を十分にとり、体を休めましょう。